1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

        時(shí)間:2022-04-20 10:47:13 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

        【精選】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板合集10篇

          光陰迅速,一眨眼就過去了,又迎來了一個(gè)全新的起點(diǎn),現(xiàn)在就讓我們制定一份計(jì)劃,好好地規(guī)劃一下吧。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢?以下是小編收集整理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇,希望對(duì)大家有所幫助。

        【精選】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板合集10篇

        寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

          快樂的寒假即將到來了,我要用什么來迎接這充滿希望,我應(yīng)該制定一個(gè)合理的,嚴(yán)格要求自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在學(xué)校和家里我要努力做到以下幾點(diǎn):

          一、上課時(shí)要認(rèn)真聽講,積極舉手發(fā)言,不做小動(dòng)作。有不懂的問題要及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教,爭(zhēng)取當(dāng)堂的問題當(dāng)堂解決。

          二、回家后,要認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè),做到字跡工整。

          三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要把不懂的地方做上記號(hào),以便第二天在課堂上特別注意。每周要對(duì)本周所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)。

          四、根據(jù)不同的學(xué)科的特點(diǎn),制定出不同的計(jì)劃。

          1、熟練地掌握語文課本上的知識(shí),每天熟讀課文兩遍。

          2、提高自己分析問題和解決問題的能力,每天堅(jiān)持做五道奧數(shù)題。

          3、提高自己英語聽、讀、說、寫的能力,每天堅(jiān)持聽英語磁帶半小時(shí)。

          4、每天堅(jiān)持描摹字帖一頁,讓自己練成一手好字。

          5、每周寫兩篇日記,真實(shí)地記錄自己身邊發(fā)生的事情和自己的看法。

          6、積累一些好詞佳句,把它記錄下來,以便提高自己的寫作水平。

          7、每周背誦三首古詩。

          五、課余時(shí)間多讀有益的書,增長(zhǎng)更多的知識(shí)。

          以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃,我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施,我想通過我的努力,一定能夠取得更好的成績(jī)。

        寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

          寒假就要到來了,跟大家分享我的寒假計(jì)劃吧!

          1、完成《xxx》;

          2、堅(jiān)持每天30分鐘課外閱讀;

          3、購買一本低年級(jí)的鉛筆字帖描紅、臨摹;

          4、每日完成一張看圖寫話;

          5、背誦必背古詩篇目;

          6、讀必讀書目;

          7、讀一些選讀書目。

          這就是我今年寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃了,你們的學(xué)習(xí)計(jì)劃都準(zhǔn)備好了嗎?

        寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

          一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定:

          1、盡量少看電視。

          2、每天堅(jiān)持做眼保健操。

          3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

          二、為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓,我要求自己做到:

          1、每天堅(jiān)持寫日記,提高寫作水平。

          2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課本,背一些要求背誦的內(nèi)容,并做題檢驗(yàn)。

          3、認(rèn)真做寒假作業(yè)。

          4、每天堅(jiān)持聽英語磁帶并大聲跟讀。

          5、做一些課外題,鞏固所學(xué)知識(shí)。

          三、為了了解更多的課外知識(shí),我對(duì)自己提出了以下要求:

          1、多看課外書,同時(shí),做好讀書筆記,摘抄好詞、好句,并背下來,運(yùn)用到自己的文章當(dāng)中。并按老師要求寫好讀后感。

          2、每天堅(jiān)持背一首古詩。

          3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事,了解國內(nèi)外大事。

          四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,我對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn):

          1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

          2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)

          3、每天11:30吃午飯,12:00午休,14:00起床。

          4、自己的事情自己做。

          5、做一些力所能及的家務(wù)。

          6、學(xué)會(huì)做一些簡(jiǎn)單的飯菜

          7、每周進(jìn)行2~3次體育鍛煉,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì)。

          計(jì)劃制訂好后,最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行,不能光說不做。同時(shí),我每過五天我便會(huì)對(duì)自己做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的寒假。

          以上就是初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃的全部?jī)?nèi)容,需要大家注意的是提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn),這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。

          在寒假里,初二的同學(xué)們?nèi)绾伟才抛约旱暮,安排自己的寒假需要?nèi)容豐富且可行,下面是關(guān)于初二(八年級(jí))寒假學(xué)習(xí)及計(jì)劃安排表,供大家參考。

          寒假生活安排得過于緊湊,到寒假過完了,很多計(jì)劃還只是停留在紙上的話那就太遺憾了。所以,學(xué)生和家長(zhǎng)應(yīng)該共同協(xié)商,為假期制定一個(gè)內(nèi)容豐富但又是切實(shí)可行的計(jì)劃,不要定得太滿太高反而完不成。

          寒假計(jì)劃中應(yīng)該體現(xiàn)以下內(nèi)容:

          1、每天進(jìn)行一小時(shí)以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運(yùn)動(dòng)就更棒了)。

          2、要關(guān)心時(shí)事新聞,關(guān)心社會(huì)生活(可通過電視或報(bào)刊)。

          3、每天做一些力所能及的家務(wù),幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報(bào)、整理房間等)。

          4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時(shí))。

          5、讀一本名著,古今中外皆可;

          6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。

          寒假計(jì)劃時(shí)間表安排可參考如下:

          7:00 起床

          8:00 做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期

          11:00 吃飯

          11:30 娛樂

          13:00 做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)

          15:00 看課外書

          16:30 休息

          17:00 吃飯

          18:00 預(yù)習(xí)新課

          20:30 娛樂

          21:30 睡覺

          寒假各科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃可參考如下:

          在完成寒假作業(yè)的同時(shí)再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容:

          1、數(shù)學(xué) 自學(xué)下冊(cè)前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做下冊(cè)學(xué)習(xí)筆記,習(xí)題冊(cè)一本;

          2、科學(xué) 自學(xué)下冊(cè)前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做上冊(cè)實(shí)驗(yàn)報(bào)告,下冊(cè)的學(xué)習(xí)筆記;

          3、英語 記背下冊(cè)英語單詞,復(fù)習(xí)上冊(cè)單詞詞組;

          4、語文 記背下冊(cè)詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習(xí)冊(cè)一本,作文完成3篇,讀書筆記完成2篇,小論文完成1篇;(內(nèi)容有點(diǎn)多)

        寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

          ★語文學(xué)習(xí)活動(dòng)建議

          1、勤于思考。認(rèn)真完成《假日樂園》,敢于攻克開放型難題。(作文不寫)

          2、潛心練字。整個(gè)寒假練字10—15張。一定要對(duì)照字帖,臨寫(不是描。┰诜礁窦垉(nèi),不但要求數(shù)量(練滿一張紙),更要求質(zhì)量!

          3、手不釋卷。按照《假日樂園》上的推薦書目去廣泛閱讀吧,隨時(shí)摘錄下你的收獲,記。焊褂性姇鴼庾匀A!

          4、快樂寫作。拿起你的生花妙筆,一起踏上快樂的寫作之旅吧!你可以從老師羅列的作文題目中,每類選擇一題,專心寫作!

          A、寫人類:《使我成為天使的人》 B、記事類:《我做對(duì)(錯(cuò))了》《最富有的人》《我與 “戰(zhàn)爭(zhēng)”》

          C、寫景類:《的除夕之夜》

          5、積累古詩文。

          五年來,我們積累了不少古詩文,新的《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》向我們推薦了小學(xué)階段要求掌握的75首古詩文,其中有不少我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過或熟背過,復(fù)習(xí)期間老師已將75首古詩文的資料提供給了你們,同學(xué)們自己梳理一下,哪些是自己已經(jīng)學(xué)過并掌握的,哪些是自己課外熟背過,哪些還比較陌生,把自己已掌握的或會(huì)背的復(fù)習(xí)一下,陌生的先借助資料和工具書理解,再熟讀背誦。寒假期間將《古朗月行》至《別董大》共55首詩熟讀背誦。

          ★數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)建議

          拓展閱讀。

          寒假里,精心挑選一本數(shù)學(xué)課外讀物,如五年級(jí)上冊(cè)《拓展讀本》、《數(shù)學(xué)真有趣》等,都是比較理想的選擇。

          從書本雜志、廣播電視以及網(wǎng)絡(luò)中搜集一些數(shù)學(xué)家的故事、中外古代數(shù)學(xué)的重要發(fā)現(xiàn)、數(shù)學(xué)符號(hào)的來歷等,還有一些與數(shù)學(xué)有關(guān)的名言警句,與數(shù)學(xué)有關(guān)的成語、生活中的數(shù)學(xué)等。

          每天花上二十分鐘集中進(jìn)行數(shù)學(xué)閱讀,相信你一定能領(lǐng)略到數(shù)學(xué)之旅中迷人的風(fēng)光。

          鏈接生活。

          * 數(shù)學(xué)游戲:與家長(zhǎng)、同學(xué)、朋友們玩一些數(shù)學(xué)游戲(比如算24點(diǎn)、搶

          30、走迷宮等),在游戲中學(xué)數(shù)學(xué),使用數(shù)學(xué),培養(yǎng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。

          頭腦風(fēng)暴。

          針對(duì)《過好寒假》中數(shù)學(xué)的作業(yè)量,制定一份數(shù)學(xué)作業(yè)計(jì)劃,并堅(jiān)持按計(jì)劃保質(zhì)保量完成作業(yè)。

          利用數(shù)學(xué)閱讀,充分發(fā)揮自己的想象力、創(chuàng)造力和審美能力,制作一份精美的個(gè)性化手抄報(bào)。

          ★英語學(xué)習(xí)活動(dòng)建議

          1.認(rèn)真完成《快樂寒假》相關(guān)英語部分。

          2.看一些優(yōu)秀的英語原版動(dòng)畫,并嘗試模擬一段你最愛的臺(tái)詞,用錄音機(jī)、電腦或者手機(jī)進(jìn)行錄音。

          推薦動(dòng)畫:玩具總動(dòng)員、快樂的大腳、鐵臂阿童木、閃電 狗等。

          3.學(xué)習(xí)2—3首簡(jiǎn)單的英文歌曲。

          4.參照5A的某些課文,寫一個(gè)小片段:My family

        寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

          書不是食物,卻可以使人覺得充實(shí),書不是衣服,卻可以裝扮自己。教師這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須將讀書作為一生中的頭等大事,而且是堅(jiān)持不懈地讀好書,就會(huì)讓我們的精神世界得到充實(shí),素質(zhì)修養(yǎng)得到提高,道德情操得到陶冶,作為一名人民教師就應(yīng)該樹立終身學(xué)習(xí)的理念,教育更要營(yíng)造濃郁書香校園文化氛圍,更應(yīng)該扎根于傳統(tǒng)文化同時(shí)用現(xiàn)代文化來滋養(yǎng),讓自已這棵文化之樹常青。因此,我決定利用寒假的假期,給自己制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃:

          一、讀書目標(biāo):

          1、深入學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化,傳播傳統(tǒng)文化的同時(shí)提高職業(yè)道德修養(yǎng)

          了解中國五千年傳統(tǒng)文化深刻的內(nèi)涵,豐厚歷史文化底蘊(yùn),提高自身修養(yǎng),為弘揚(yáng)和傳播民族文化精神做必要的知識(shí)儲(chǔ)備。

          2、通過學(xué)習(xí),豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng),加強(qiáng)自身修養(yǎng)提高,與此同時(shí)提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力。

          3、通過學(xué)習(xí),樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀,建立新型的師生關(guān)系,塑造良好的教師形象,通過閱讀使自己業(yè)務(wù)精良,進(jìn)一步提升教師的理念,開闊教師的視野,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

          4、在學(xué)習(xí)中反思自己教育教學(xué)理念,從而不斷修正提高自己的教育教學(xué)行為與能力。

          二、閱讀內(nèi)容:

          1、《論語》、《春秋》、《三字經(jīng)》

          2、《給教師的一百條新建議》 鄭杰著 華東師范大學(xué)出版社

          《做最好的老師》 李鎮(zhèn)西著 漓江出版社

          《陶行知經(jīng)典名篇(教師版)》方明主編 教育科學(xué)出版社

          3、《中華禮儀全書》

          《孫云曉教育作品集》

          肖川教授《職業(yè)幸!、《教育的理想與信念》、《教育的智慧與真情》、《生命化教育叢書》、《造就自主發(fā)展的人》、《創(chuàng)造積極的學(xué)校文化》、《守護(hù)孩子的生命》、《好教育,好人生》、《成為有思想的教師》

          三、主要措施:

          1、個(gè)人自學(xué)為主,充分利用課余時(shí)間閱讀推薦書目,養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣,勤于做讀書筆記,寫好心得體會(huì)。每天確保半小時(shí)的讀書時(shí)間。

          2、學(xué)而不用,則不如不學(xué),認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理論的同時(shí),認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思,真正做到讀有所悟,悟有所用,用有所得。

          3、充分利用網(wǎng)絡(luò),進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,利用校園網(wǎng)站及個(gè)人博客努力向名師、優(yōu)秀教師學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn),經(jīng)常反思自己的不足,一步一個(gè)腳印,踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

          4、每個(gè)專題的讀書學(xué)習(xí),一定要記好學(xué)習(xí)筆記,并結(jié)合教育教學(xué)實(shí)際和教師職業(yè)道德教育,每月撰寫一篇心得體會(huì)或論文發(fā)表在個(gè)人博客中,以供與同行們進(jìn)行交流。

          厚學(xué)以載學(xué),讀書,能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性;讀書,能夠使教師不斷增長(zhǎng)智慧;讀書,能夠改變教師的人生,而且能促使教師去不斷地思考。

        寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

          上午:

          6:30起床,之后背英語上冊(cè)課本30分鐘,課文、單詞全部包括。

          7:30正式讀完,然后花1個(gè)小時(shí)的時(shí)間去寫作業(yè)(語文、數(shù)學(xué)、英語)

          8 :00開始吃早飯,8:15分吃完,之后做45分鐘的作業(yè)。

          9:00開始復(fù)習(xí)史地生政文數(shù)英。大聲朗讀并背誦30分鐘

          9:30完畢,30分鐘學(xué)習(xí)時(shí)間為做作業(yè)時(shí)間。

          1 0:00看電視30分鐘,

          10:30我要負(fù)責(zé)家中衛(wèi)生情況,洗衣服或打掃或整理,一直到11:10分,放松20分鐘。

          11:30分開始聽英語,聽30分鐘(自己讀30分鐘英語)。

          12:00正式開始吃飯,午飯時(shí)間為15分鐘,12:15分鐘后45分鐘為看電視時(shí)間。

          下午:

          1:00到2:00為做作業(yè)時(shí)間,

          2:00后復(fù)習(xí)語文、數(shù)學(xué)、英語、歷史、地理、生物、政治30分鐘。

          2:30分做完手寫任務(wù),接著開始進(jìn)去午覺,自然醒后便可放松,一直至6:00時(shí)吃飯,15分鐘后,晚飯完畢。

          6:15分,讀數(shù)學(xué)定律15分鐘,6:30分后,至7:00為運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

          7:00整打開電視看新聞,直至7:30后可自己自由活動(dòng)。

          9:00上床睡覺。

        寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

          寒假補(bǔ)習(xí)弱項(xiàng)

          提升綜合成績(jī)

          中考看的是考試總分,考生各科成績(jī)均衡很重要。初中生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。

          糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好,主要是害怕數(shù)學(xué),認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦,學(xué)不好。

          其實(shí)只要努力,大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。

          根據(jù)期末考試結(jié)果,初中生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng),并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),彌補(bǔ)弱項(xiàng)。

          弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大,考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問題所在,找到彌補(bǔ)的辦法。

          除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外,強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò),就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上,結(jié)果到了中考時(shí),數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。

          錯(cuò)題的整理與復(fù)習(xí)

          知識(shí)點(diǎn)的歸納與總結(jié)

          上學(xué)期的題目進(jìn)行整理,看看那些題目是做錯(cuò)的或者不會(huì)的,把這些題整理出來,要想進(jìn)步,這些題是非常重要的。

          同時(shí)把題目歸納總結(jié),比如題目的考察知識(shí)點(diǎn),解題方法,類型題有那些,改變條件自行編題等

          最后就是錯(cuò)題和不會(huì)的題一定要反復(fù)練習(xí),錯(cuò)題不錯(cuò)為止!

          閱讀課外書

          留心作文素材

          不少初中生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時(shí)間相對(duì)充裕,初中生要學(xué)會(huì)觀察生活,積累作文素材。

          寒假中,初中生要有意識(shí)地思考一些問題,并注意積累,多看、多聽、多想、多練習(xí),提高觀察、分析能力。

          不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語典故等。這對(duì)寫好作文有幫助。

          計(jì)劃要兼顧各科

          制定計(jì)劃的時(shí)候要兼顧各科,不建議每天只看一科,一天看一科一是容易疲勞,效率不高,二是要想順利通過初試,每門都要過線且總分過線,因此每科的復(fù)習(xí)都要兼顧。

          公共課和專業(yè)課的學(xué)習(xí)都要兼顧,但可以有側(cè)重點(diǎn)的學(xué)習(xí)。政治目前的復(fù)習(xí)任務(wù)量不大,每天1小時(shí)左右的時(shí)間學(xué)學(xué)馬哲政經(jīng)內(nèi)容即可,不需要死記硬背,理解掌握即可。也可以根據(jù)自身情況而定,如果自己是跨專業(yè)考試,專業(yè)課任務(wù)量很多很重,再有的學(xué)員大部分時(shí)間需要學(xué)習(xí)英語和專業(yè)課,沒有時(shí)間和精力再學(xué)習(xí)政治,就可以先把政治放一放。

          在制定計(jì)劃時(shí),要量力而為,不要覺著這需要復(fù)習(xí),那還沒看,一股腦的都安排到每天的學(xué)習(xí)任務(wù)中,剛看一會(huì)詞匯,突然想到專業(yè)課還有一道題不會(huì)做,剛做一道專業(yè)課的題,突然想到英語還沒復(fù)習(xí)。就這樣時(shí)間白白浪費(fèi)掉了,根本無法完成,這樣的計(jì)劃就沒有任何意義。

          如何制定復(fù)習(xí)方案

          那么如何安排行之有效的學(xué)習(xí)方案呢?最好每天固定的'時(shí)間復(fù)習(xí)固定的科目。

          比如可以安排早起7:30-8:30復(fù)習(xí)一單元詞匯、或朗讀一篇文章,背誦一篇作文;

          9:00—11:30之間復(fù)習(xí)英語閱讀,目前以精讀為主,可以每天計(jì)劃精讀兩篇?dú)v年真題閱讀;

          下午2:00—5:00之間復(fù)習(xí)專業(yè)課,根據(jù)基礎(chǔ)階段學(xué)習(xí)進(jìn)程計(jì)劃每天復(fù)習(xí)的內(nèi)容,比如教材學(xué)習(xí)完一輪,可以找一些相關(guān)的練習(xí)題做一做。這個(gè)過程專業(yè)課的復(fù)習(xí)主要是把指定書目大概通讀一遍,熟悉其體系框架和主要內(nèi)容。

          晚上7:00—10:00之間復(fù)習(xí)政治,政治的學(xué)習(xí)主要是在馬哲政經(jīng)部分,根據(jù)階段學(xué)習(xí)計(jì)劃劃分到每天的學(xué)習(xí)任務(wù),睡覺前再把閱讀中遇到的生詞、長(zhǎng)難句回顧一遍,然后進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)做個(gè)好夢(mèng),迎接第二天的復(fù)習(xí)。

          這樣每天復(fù)習(xí)10個(gè)小時(shí)左右,應(yīng)該說復(fù)習(xí)時(shí)間是比較充足的。當(dāng)然每個(gè)同學(xué)可以根據(jù)自己的具體情況做出一些調(diào)整。

          寒假學(xué)習(xí)時(shí)間表

          06:30—07:00 起床+體育鍛煉

          07:00—07:30 練聽力/背單詞/聽新聞

          07:30—08:00 早餐

          08:00—10:00 宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

          10:00—10:30 休息(建議多聽音樂)

          10:30—11:30 宜背單詞/寫作練習(xí)

          11:30—13:30 午餐+午休

          13:30—15:00 宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

          15:30—16:00 休息

          16:00—17:30 宜背單詞/寫作練習(xí)

          17:30—19:30 晚餐+休閑活動(dòng)

          19:30—21:30 宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

          21:30—22:30 宜背單詞或需要記憶的項(xiàng)目

          22:30—06:30 睡覺

        寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

          期待!期待!期待!哇,終于迎來期末考試了,寒假也應(yīng)該接近了吧。說實(shí)話,我真的喜歡這個(gè)白雪飄飄,寂靜幽雅的假期……

          每天夜晚,我終于不用擔(dān)心明天起床的事情,只管甜甜地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)……呼啦,呼啦,不管風(fēng)有多大,我還是在溫暖的被窩中窩著。嘀嗒,嘀嗒,不管何時(shí)何刻,我依然可以甜蜜地在夢(mèng)中旅行。餓了,可以及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);乏了,我可以離開夢(mèng)的隧道……呵呵呵,這就是我想在寒假做的第一件事:睡個(gè)好覺。無可否認(rèn),本人確實(shí)有點(diǎn)懶。

          當(dāng)下起鵝毛大雪,明天就要迎來新年的鐘聲時(shí),我會(huì)充實(shí)這一年的最后一天。泡一杯暖暖的茶,擱在小柜上,我倚在床上,捧一本經(jīng)典的書,慢慢品味。茶的清香在我的嘴里繞,攀在我的舌尖上,書的香在我的心里融化,最后變成絲線,纏在我的心頭上;蛟S我讀到了故事的高潮,會(huì)輕輕抿一口茶,讓茶香和書香合而為一……夜晚,煙火燃燒著大半邊天,映紅了夜晚,我會(huì)靜靜地思考:為什么林曉路能和蘇妍成為朋友?這怎么可能?我又實(shí)現(xiàn)了什么突破?和誰做了朋友?“思維是最美麗的花朵”。是的,這一夜,我要把智慧燦爛的光芒栽一小片存入心房中。一年,總要收獲一點(diǎn)什么。

          寒假不是屬于冬天,它仍有生機(jī)勃勃的一部分。春暖花開,萬物復(fù)蘇,楊柳舒展它的腰肢,打一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的哈欠迎接春天。哦,全發(fā)芽了!這時(shí)候的江南水鄉(xiāng)一定別有一番情趣吧!我想坐火車,伴著“轟隆隆”的響聲,駛進(jìn)人間天堂。江南是水鄉(xiāng),我會(huì)坐竹筏,聽水聲,看水蕩,心也融成漣漪,慢慢地化了:碧綠的水,碧綠的山,到底是水染綠了山,還是山染綠了水?讓人浮想聯(lián)翩呀。如果說黃河的水是令人心胸寬廣的,那么江南的水,更耐人尋味,或平靜,或輕輕的蕩著清波,但從沒見它發(fā)脾氣,讓人也跟著溫柔,心曠神怡。我還要去白娘子被困的那座塔,看西湖的那座斷橋,想象許仙和她初遇時(shí)的情景……

          假期,永遠(yuǎn)都不會(huì)顯得漫長(zhǎng)。因?yàn)樗鼤?huì)充滿著快樂和情趣。今天,我寫下假期的計(jì)劃,只是為了早早地迎來假期……你說,我的愿望能不能實(shí)現(xiàn)呢?

          時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼間,又一個(gè)學(xué)期過去了,我們迎來了我們期盼已久的寒假,迎來了我們的一份快樂。當(dāng)然,這快樂不是每天玩電腦看電視的“快樂”,而是合理安排假期時(shí)間,勞逸結(jié)合得到的快樂。下面就是我的寒假計(jì)劃,請(qǐng)大家多多點(diǎn)評(píng)。

          一、認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)。在假期中,我們要以學(xué)習(xí)、實(shí)踐和玩耍這三方面入手,當(dāng)然,學(xué)習(xí)還是最重要的。所以,我們要認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè),做到玩耍和學(xué)習(xí)兩不誤。

          二、多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在學(xué)習(xí)之余,我們不能每天都在家里看電視,要多走出家門,參加一些有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

          三、閱讀一些有益的書籍。長(zhǎng)約兩個(gè)月的寒假,我們不能只想著玩耍,還要多讀一些好書,開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學(xué),不恥下問”。

          四、走出家門,去戶外鍛煉身體。假期生活,當(dāng)然少不了強(qiáng)健體魄。我們要充分利用假期時(shí)間,增強(qiáng)自己的抵抗力,讓自己的身體更健康。

          五、對(duì)下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。我希望能在假期里,了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,并進(jìn)行預(yù)習(xí),同時(shí)也要復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容。

          假期生活就像一個(gè)色彩豐富的鵝卵石,少了一分緊張的色彩,也多了一分輕松的喜悅。

        寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

          一、指導(dǎo)思想

          進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,在對(duì)三、四、五年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在上述比賽中獲得好的成績(jī),

          二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

          把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育( S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E)計(jì)劃運(yùn)用到訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

          三、奮斗目標(biāo)

          全面普及學(xué)校足球運(yùn)動(dòng),力爭(zhēng)在區(qū)級(jí)比賽踢出好成績(jī),讓更多的學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!

          四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

          (一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

          訓(xùn)練作風(fēng)方面:1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

          2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。

          比賽作風(fēng)方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

          2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。

          3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

         。ǘ┤嫣岣哧(duì)員的基本技術(shù)

          四年級(jí):

          1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。

          2、提高隊(duì)員的防守能力。

          3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù);

          4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

          5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。

          6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。

          三年級(jí):

          1、 提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

          2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。

          3、 學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

         。ㄈ┲饕(xùn)練手段:

          身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

          技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí),各種一對(duì)一攻守,二三人跑動(dòng)中傳接。

         。ㄋ模┯(xùn)練主要技術(shù):

          踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。

          停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。

          頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳎榻B魚躍頭頂球。

          運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

         。ㄎ澹⿷(zhàn)術(shù):

          二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

          備戰(zhàn)期

          1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員,建設(shè)好球隊(duì),壯大球隊(duì),保證球隊(duì)的持續(xù)發(fā)展。

          2:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。

          3:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎(jiǎng)罰機(jī)制,調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

          4:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。

          推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績(jī),為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。

          比賽期:

          選擇合適的對(duì)手進(jìn)行各類比賽。

          參加區(qū)小學(xué)生足球比賽,打出好的成績(jī)。

          進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平,改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。

          加強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

          休整期:

          積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

          1、進(jìn)行積極性休息。

          2、保持一定的訓(xùn)練水平,安排強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。

          3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),準(zhǔn)備好隊(duì)伍調(diào)整工作,做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。

          新學(xué)期新的開始

          1:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.

          2: 提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).

          A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).

          B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

          3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).

          A.提高活動(dòng)中控球能力.

          B.正確掌握傳接球技術(shù).

          C .提高技術(shù)運(yùn)用能力.

          D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).

          4: 提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).

          A.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.

          B.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力.

          C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

          5:主要訓(xùn)練手段.

          A .身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).

          B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.

          C .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2 對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽.

          備注:

          1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

          2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

          3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊(duì)員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。

          六、訓(xùn)練分段:

          A、低年級(jí)部:3年級(jí)

          a、培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;

          b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

          c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng);

          d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

          e、通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)

          B、中年級(jí):4年級(jí)

          a、進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;

          b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);

          c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

          d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力

          訓(xùn)練時(shí)間為:

          每天中午:13:00 ---13:50;星期三下午:15:40 ---16:30

        寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

          1. 確定數(shù)量

          這個(gè)寒假你總共打算讀多少本書?請(qǐng)把準(zhǔn)確的數(shù)字寫下來。

          精確的數(shù)字,白紙黑字的被寫了出來,是一份自己可以看到的承諾。按照明確的設(shè)定數(shù)量來看書,減少了“可能”的風(fēng)險(xiǎn),縮小了“僥幸”的空間。

          2. 確定書單

          書單越明確越好,最好能確定每本書的書名,這樣就可以準(zhǔn)確執(zhí)行了。當(dāng)然一切都應(yīng)建立在個(gè)人興趣和好奇心之上。

          一些可供參考的選擇方向:

          · 一本獲獎(jiǎng)作品

          · 一本少于150頁的書

          · 一本自傳類書

          · 一本可以在一天內(nèi)就看完的書

          · 一本講述真實(shí)歷史的書

          ... ...

          根據(jù)這些例子請(qǐng)肆意頭腦風(fēng)暴吧,有時(shí)瘋狂一點(diǎn)沒啥壞處,重要的事這些規(guī)則有你自行劃定。首先你喜歡這個(gè)計(jì)劃,然后才能更好地實(shí)現(xiàn)它

          3. 設(shè)定每天讀書時(shí)間與時(shí)長(zhǎng)

          根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣和作息時(shí)間,寫下你每天打算花多久看書,計(jì)劃在什么時(shí)間段或情形下看書。

          一般看書的人分兩種:

          一種人專門空出特定的時(shí)間看書,比如說睡前、周末的某一個(gè)時(shí)段,或午休后等等;

          另一種人傾向于用碎片時(shí)間閱讀,比如說在乘地鐵時(shí)、等人時(shí)、餐廳等位時(shí)、坐火車飛機(jī)等各種可以用來放空也可以用來看書的時(shí)間段。

          想想自己屬于哪種看書人,根據(jù)自己的習(xí)慣來安排每天的讀書時(shí)段和時(shí)長(zhǎng);并注意要合理。

          寫下你的安排,越明確越好。

        【【精選】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板合集10篇】相關(guān)文章:

        精選寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板五篇03-26

        精選寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板7篇03-25

        【精選】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板九篇04-14

        【精選】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃合集八篇03-15

        【熱門】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板合集五篇04-18

        【精華】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板合集五篇04-16

        【推薦】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板合集9篇04-13

        【精品】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板合集五篇03-31

        小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板合集五篇03-27

        【精選】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板匯總9篇04-03

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>