1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 初三學習計劃

        時間:2022-08-07 18:45:08 學習計劃 我要投稿

        【必備】初三學習計劃三篇

          人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們的工作又將迎來新的進步,此時此刻我們需要開始做一個計劃。相信許多人會覺得計劃很難寫?以下是小編整理的初三學習計劃3篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

        【必備】初三學習計劃三篇

        初三學習計劃 篇1

          進入初三年級,要開始接觸一門新的學科--化學。這門學科分上下兩冊,一共12個單元。上學期學7個單元,下學期學5個單元。前七個單元內(nèi)容比較簡單,主要是培養(yǎng)孩子的興趣和講解一些化學基礎知識。后五個單元才是學習的重難點,涉及到溶液及酸堿鹽的應用。

          初三的化學對于學生來說它其實是剛剛接觸的一門學科,有一些人可能是想從現(xiàn)在如何去學,然后可以得到什么樣的成績。但是我個人認為最好不要這樣,因為一門新的學科得以興趣為主。其實所有的人,我們都應該有這樣一個常識,我們?nèi)绻麑τ谀骋患虑楸容^感興趣的話,我們才會花精力去看,我們花精力去做這件事情的時候,我想我們才有可能把這件事情給做好,然后這其實就相當于我們在,我不知道用什么樣語言去形容,好象你越放松,保持一個平常心,然后往往就會達到你所意想不到的一種結果。

          對于初三的學生來說,我們的暑期千萬記著不需要把整個知識點從頭到尾認認真真的梳理一遍,把每一個知識點都弄不懂,我覺得不必要這樣,主要是讓他了解,了解我們初三化學,我們學習什么東西,我們研究什么東西,我們初三化學用什么方式去研究它,看看我們初三的化學跟我們的日常生活有著哪些緊密的聯(lián)系,我們?nèi)タ匆豢次覀兊某跞瘜W,可以給我們解決日常生活當中的哪些問題,讓他們首先對這門學科產(chǎn)生興趣,然后學科產(chǎn)生興趣了,當他愿意用精力或者在這個學科當中花功夫的時候,我們可以在接下來的課程當中,比如說秋季課程或者說在我們一些總的復習課程當中我們具體的來看每一個知識點都有那些具體的內(nèi)容,哪些考點應該考哪些內(nèi)容,我覺得這樣的話可能會做到一種事半功倍的效果。

          根據(jù)歷年的經(jīng)驗,這門學科的新知識要在短短半年多時間內(nèi)學完,中考前的總復習只有兩個月左右,緊接著就是帶著它走進中考考常而在這一年的備考中,我們還要騰出時間來學習其他科目的新知識、處理大大小小的考試,因此如何在“時間緊、任務重”的背景下學習這門學科就是這篇文章要跟大家分享的主題。

          先說前7個單元,這7個單元主要是基礎知識。如果我們利用暑假提前學習這部分內(nèi)容,將更容易培養(yǎng)對化學的興趣,理解化學的本質(zhì),那么真正開學時,只需要跟著老師的進度走就能輕松學習化學了。

          那么在我們暑假學習的過程中需要重點掌握的知識是哪些呢?

          化學作為初三剛開設的一門新課程,不存在基礎問題,所有同學的起點都一樣,一開始一定要建立能學好化學的信心。這個對于沖刺初三的學生來說很關鍵,學好化學對于其他學科的學習也會有一個很好的興趣遷移作用。

          對于化學的學習,同學們應抱著一顆平常心,沒必要有畏難情緒。興趣是最好的老師,同學們可以觀察生活中出現(xiàn)的各種化學現(xiàn)象,然后用所學化學知識去解釋,只要有足夠的興趣,學好化學并不難!

        初三學習計劃 篇2

          1、制定計劃

          要學習好,首先要制定一個切實可行的學習計劃,用以指導自己的學習。古人說:“凡事預則立,不預則廢!币驗橛杏媱澗筒粫騺y仗,就可以合理安排時間,恰當分配精力。

          基本要點:

          第一,要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃,都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的,是正確的學習動機的反映,它是推動學生主動積極學習和克服困難的內(nèi)在動力。

          第二,計劃內(nèi)容一般分五個部分:①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。②分科學習的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學生的學習經(jīng)驗表明,在制定分科學習計劃時要注意兩點:要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數(shù)學三門學科的學習。學好這三門學科,是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點,但不能偏廢某些學科。③系統(tǒng)自學的目的、要求和時間安排。

          自學內(nèi)容大致有三方面:①自學缺漏知識,以便打好扎實的知識基礎,使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。②為了配合新教材的學習而系統(tǒng)自學有關的某種讀物。③不受老師的教學進度的限制提前系統(tǒng)自學新教材。④參加課外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時間安排。⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

          第三,要從實際出發(fā)。一個中學生要不斷地提高自己的學習質(zhì)量,取得優(yōu)秀的學習成績,上述五個部分的計劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣,因而在訂計劃時,每個人的計劃重點和要求也是不同的,并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差,就不必急于去系統(tǒng)自學課外讀物,而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上。總之,要制定一個對學習有指導意義的計劃,必須從實際出發(fā),也就是要實事求是地摸清自己的學習情況,從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。

          第四,在執(zhí)行總的學習計劃過程中,還要制定月計劃和周計劃,以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學生每天還有一個學習小計劃,嚴格要求自己,一步一個腳印地前進。2、課前自學

          課前自學是學生學好新課,取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學,上新課時就會心中無數(shù),不得要領。老師灌,自己吞,消極被動,食而不化。反之,如果做好了課前自學,不僅可以培養(yǎng)自學能力(主要是獨立思考問題的能力),而且可以提高學習新課的興趣,掌握學習的`主動權。知道自己有哪些問題弄不懂,主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解,就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點,配合老師授課,及時消化新知識和掌握新技能。

          基本要點:

          第一,根據(jù)老師的教學進度,教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度,確定課前自學的內(nèi)容和時間。

          第二,課前自學不要走過場,要講究質(zhì)量,不要有依賴老師的思想,要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

          第三,反復閱讀新教材,運用已知的知識和經(jīng)驗,以及有關的參考資料(包括工具書),進行積極的獨立思考。

          第四,將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號,積極思考,為接受新知識作好思想上的準備。

          第五,不懂的問題,經(jīng)過獨立思考(包括運用參考資料)后,仍然得不到解決時,可以請教老師、家長、同學或其他人。

          第六,結合課前自學,做一些自選的練習題,或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等,以豐富感性知識,加深對新教材的理解。

          第七,新教材與學過的教材是連續(xù)的,新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎上的,課前自學若發(fā)現(xiàn)與新課相關的舊知識掌握不牢時,一定要回過頭去把有關的舊課弄懂。

          第八,做好自學筆記,專心上課

          上課是學生理解和掌握基礎知識和基本技能,并在此基礎上發(fā)展認識能力的一個關鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學,學生就能更專心地上課!皩W然后知不足”,往往這時學生的注意力高度集中,大腦處于優(yōu)勢興奮狀態(tài),能更為主動和靈活地接受老師授課。

          基本要點:

          第一,帶著新課要解決的主要問題和在課前自學中弄不懂的問題與詞語,有目的地認真聽講和做實驗。始終保持高度集中的注意力,認真觀察,積極思維,力爭把當堂課的學習內(nèi)容當堂消化。

          第二,將自己通過課前自學而獲得的對新教材的理解與老師的講解加以比較,加深對新教材的理解和記憶,糾正原先自己理解上的錯誤。

          第三,認真做好課堂筆記。

          第四,在上課過程中要積極提問,并將課堂上沒有機會得到解決的問題,用筆記下來,以便課后解決。4、及時復習

          課后及時復習能加深和鞏固對新學知識的理解和記憶,系統(tǒng)地掌握新知識以達到靈活運用的目的。所以,科學的、高效率的學習,必須把握“及時復習”這一環(huán)。復習時間的長短,可根據(jù)教材難易和自己理解的程度而定。

          基本要點:

          第一,反復閱讀教材,反復獨立思考,多方查閱參考資料和請教老師與同學,使通過課堂教學仍然弄不懂的問題盡可能得到解決,達到完全理解新教材的目的,以便用所學的新知識準確地指導獨立作業(yè)。

          第二,抓住新教材的中心問題,對照課本和聽講筆記,將所學的新知識與有關舊知識,聯(lián)系起來,進行分析比較,進一步弄懂新課中的每一個基本概念,使知識條理化、系統(tǒng)化,加深鞏固對新教材的理解。

          第三,在復習過程中,對一些重要而又需要記住的基本概念和基礎知識,應盡可能通過理解加以記憶。

          第四,一邊復習,一邊將自己的復習成果寫在復習筆記本上。勤動腦與勤動手相結合。5、獨立作業(yè)

          獨立作業(yè)是學生經(jīng)過自己頭腦的獨立思考,自覺靈活地分析問題和解決問題,進一步加深和鞏固對新知識的理解和對新技能的掌握的過程。如果按要求抓好以上幾個環(huán)節(jié),獨立完成作業(yè)是不困難的。

          基本要點:

          第一,解答每一個問題和做每一個實驗,都應該是學生自己運用所學的知識認真地進行獨立思考和獨立操作的結果。

          第二,克服做作業(yè)的盲目性。做練習的目的是為了加深對新知識的理解和掌握運用新知識解決實際問題的方法,提高分析問題和解決問題的能力。

          第三,在時間允許的情況下,學生可根據(jù)自己的實際知識水平,適當?shù)剡x做一些難度較大的有代表性的綜合性練習題,發(fā)展思維能力,培養(yǎng)靈活運用知識解決較復雜問題的技能。

          第四,對于難題,要反復閱讀教材(包括與解題有聯(lián)系的舊教材)和聽講筆記,認真鉆研參考資料,加深難題的理解,促成問題的解決。經(jīng)過獨立思考后,問題仍然不能解決,可請教老師和同學。與老師和同學開展問題討論,是打開思路、解決問題的一種好方法。6、解決疑難

          在獨立作業(yè)的過程中,有時自以為做對了,但經(jīng)老師的批改后,發(fā)現(xiàn)實際上是做錯了。為什么會做錯呢?有的是疏忽大意造成的;有的是由于對新知識和與新知識有聯(lián)系的舊知識的錯誤理解。分析產(chǎn)生錯誤的原因,糾正在運用知識于實際的過程中所暴露出來的對知識的錯誤理解的過程,就是解決疑難問題的過程。這種對知識的錯誤理解如果得不到及時糾正,所獲得的一知半解的知識,就會嚴重地影響學生對新知識的學習,結果必須導致學習無法有效地繼續(xù)進行下去。

          基本要點:

          第一,認真分析作業(yè)做錯的原因。

          第二,將做錯了的作業(yè)重新做一遍。

          第三,經(jīng)過反復獨立思考,如果還弄不清做錯作業(yè)的原因可請教老師和同學,直至弄懂為止。

          對學生進行系統(tǒng)小結,是學生通過積極的獨立思考,達到全面、系統(tǒng)、深刻、牢固地掌握知識和發(fā)展認識能力的重要環(huán)節(jié)。做好系統(tǒng)小結的基本要點,除前面所述做好課后及時復習的要點適用于本環(huán)節(jié)外,還必須注意以下幾點:

          基本要點:

          第一,系統(tǒng)小結是在系統(tǒng)復習基礎上進行的。

          第二,以教材為依據(jù),參照課堂筆記、作業(yè)和有關學習資料,對要進行小結的知識進行系統(tǒng)復習。

          第三,抓住一個和幾個重要問題運用科學和思維方法(分析、綜合、對比分類、抽象概括、判斷推理、具體化等),對所學的知識進行積極的思維,揭露知識之間的內(nèi)在聯(lián)系,使知識系統(tǒng)化,概括化(將大量的知識歸納為幾條基本理論)用一個簡明的表格或提綱,或幾句精煉的語言準確地表達出來。科學思維方法的運用,應貫穿于學生的整個學習過程。

          第四,在小結過程中,要注意培養(yǎng)豐富的想象力和創(chuàng)造性的思維能力。

          第五,在小結基礎上,檢查學習計劃執(zhí)行的情況,進一步修訂或制訂下一階段的學習計劃。8、課外學習

          課外學習活動,(包括閱讀課外書籍和報刊、參觀訪問、社會調(diào)查、科技活動和科學競賽等)是學生通過課內(nèi)學習掌握了一定的基礎知識和基本技能,有了學習興趣,很希望將自己學到的知識和技能用于課外學習活動,進一步認識客觀事物的一種需要。課外學習活動是學生課內(nèi)學習的補充和繼續(xù),它不僅能豐富學生的文化科學知識,加深和鞏固課內(nèi)學習的知識,而且能滿足和發(fā)展他們的興趣愛好,培養(yǎng)他們獨立學習和工作的能力,激發(fā)他們的求知欲望和學習的積極性。

          基本要點:

          第一,要盡可能與課堂學習內(nèi)容相結合。

          第二,課外學習活動的內(nèi)容和時間要適當,不要影響正常的課堂學習,身體鍛煉和社會活動。要注意勞逸結合。

          第三,在課外學習活動中,要盡力做到學練結合,手腦并用,把學習和實踐結合起來。

          第四,要爭取老師的指導提高課外學習活動的效果。

          在運用上述學習方法的時候,應注意下面幾點:

          第一,要扎扎實實地按每個學習環(huán)節(jié)的要求去進行學習實踐。

          第二,開始運用時,不要要求過高、過急

          對學生來說,有計劃學習要比無計劃學習好得多,其好處是:

         。ㄒ唬⿲W習的目標明確,實現(xiàn)目標也有保證。學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內(nèi)達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下,使學習一步步地由小目標走向大目標。

         。ǘ┣‘敯才鸥黜棇W習任務,使學習有秩序地進行,有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結一下自己的學習,看看有什么優(yōu)點和缺點,優(yōu)點發(fā)揚,缺點克服,使學習不斷進步。

         。ㄈ⿲ε囵B(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后,就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃,也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神,無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃,達到規(guī)定的學習目標。

          (四)提高計劃觀念和計劃能力,使自己成為能夠有條理地安排學習,生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力,學生都應該學習和具備,這對一生都有好處。

          有些學生學習毫無計劃。"腳踩西瓜皮,滑到哪里算到哪里",這是很不好的。高爾基說:"不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學生認為,學校有教育計劃,老師有教學計劃,跟著老師走,按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃,這種想法不對。學校和老師的計劃是針對全體學生的,每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃,特別是修學以后的自學部分,更要有自己的計劃。

          由于學習計劃有必要又大有好處,所以有計劃地學習成為優(yōu)秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。

          怎樣制定學習計劃呢?

          一份好的學習計劃大致包括三方面的內(nèi)容。

          一、進行自我分析我們每天都在學習,可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題,因此制訂計劃前首先進行自我分析。1、分析自己的學習特點,同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況,找出學習特點。各人的學習特點不一樣:有的記憶力強,學過知識不易忘記;有的理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。2、分析自己的學習現(xiàn)狀,一是和全班同學比,確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比,看它的發(fā)展趨勢,通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

          二、確定學習目標學習目標是學生學習的努力方向,正確的學習目標能催人奮進,從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標,就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對學習時光的極大浪費。

          確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

          學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

          適當就是指目標不能定得過高或過低,過高了,最終無法實現(xiàn),容易喪失信心,使計劃成為一紙空文;過低了,無需努力就能達到,不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標.明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如:"今后要努力學習,爭取更大進步"這一目標就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為:"數(shù)學課語文課都要認真預習。數(shù)學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了,以后是否達到就可以檢查了。

          具體就是目標要便于實現(xiàn),如怎樣才能達到"數(shù)學中上水平"這一目標呢?可以具體化為:每天做10道計算題,5道應用題,每個數(shù)學公式都要準確無疑地背出來,等等。

          三、科學安排時間

          確定了學習目標之后,就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。

          全面在安排時間時,既要考慮學習,也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內(nèi)學習,還要考慮課外學習,還要考慮不同學科的時間搭配。

          合理要找出每天學習的最佳時間,如有的同學早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好,要在最佳時間里完成較重要的學習任務,此外注意文理交叉安排,如復習一會語文,就做幾道算術題,然后再復習自然常識外語待。

          高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間,一般來說,把重要的或困難的學習任務放在前面來完成,因為這時候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務可以放在零星時間去完成,以充分做到見縫插針。

          一天中供自己安排的時間基本上分為四段:早上起床到上學,上午放學到下午放學,下午放學到吃晚飯前,吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內(nèi)容。

          在進行時間安排時,還要注意以下兩點:1、 要突出重點 也就是說,要根據(jù)地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。2、 要有機動時間,計劃不要排太滿太緊,貪心的計劃是難以做到的。

          定了計劃,一定要實行,不按計劃辦事,計劃是沒有用的。為了使計劃不落空,要對計劃的實行情況定期檢查?梢灾贫ㄒ粋計劃檢查表,把什么時間完成什么任務達到什么進度,列成表格,完成一項,就打上"√"。根據(jù)檢查結果及時調(diào)整修改計劃,使計劃越定越好,使自己制定計劃的能力越來越強。

        初三學習計劃 篇3

          立足課本,抓住提分關鍵

          據(jù)了解,截至寒假前,大部分初三學生語文科目中的文言文部分已經(jīng)普遍學完了,初三下學期的語文課本中只剩下一些現(xiàn)代文內(nèi)容沒有學習。專家認為,對于初三的學生來說,下學期書本上的現(xiàn)代文知識沒有特別大的難度。專家建議,針對語文學科,這個寒假學生已經(jīng)可以開始根據(jù)自己的實際情況開展一輪復習了。

          立足課本鞏固基礎

          復習三年的課程是一個龐大的工程,尤其是語文科目,知識點紛繁復雜,可能很多學生會感到無從下手。

          同芳學校楊老師認為,假期是語文科查缺補漏的大好時機。如果學生感到無從下手,可以在假期找專業(yè)的老師為孩子進行期末考試的試卷分析,制定出詳細的學習方案,有目標的進行補習。開學后一般學校都會進入一輪復習,所以這個假期學生最好能夠在課外輔導機構提前進入一輪復習,讓專業(yè)老師提前為學生查缺補漏,開學后學生就能快速跟得上復習的節(jié)奏。

          楊老師說,初三學生假期語文科目的復習首先要立足于課本,重視鞏固基礎知識。之所以要立足課本,是因為中考中的很多知識點都來自課本之內(nèi)。比如,我們常說課內(nèi)文言文難過課外文言文,也就是說對于課內(nèi)的文章掌握了,一些基本的知識點就會給你很大的幫助,使得你在了解一些課外文言文時就會得心應手。

          這個寒假,初三學生語文科目應該重點鞏固和練習的基礎知識。首先是文學常識、字詞、句子改錯、文言文重點字詞等;其次是文言文的背誦、重點課文和古詩詞的背誦,如果等到開學再進行背誦的復習就會感到時間不夠,所以這個寒假最好提前完成背誦部分的復習。

          閱讀和作文是提分的關鍵

          在中考語文科目中,閱讀和作文分數(shù)比例很大,也是很多同學的丟分大項。丁老師認為,學生要想在中考中取得好成績,閱讀和作文必須過硬。所以,如果學生能利用這個寒假,在閱讀和作文方面取得較大提高,那么開學之后語文成績?nèi)〉蔑w越,并不是可望而不可即的事情。

          丁老師告訴,目前很多閱讀的文章都是抒情類的散文,這一類文章最容易導致學生抓不住切入點,表達效果差,在表述上缺乏規(guī)范性。在過往的考試中,經(jīng)常出現(xiàn)二三十分的閱讀題,有的同學只能得兩三分的情況。閱讀題需要學生將信息有效轉化為答案,而這種能力培養(yǎng)的最佳手段就是加強閱讀,讓學生平時多看一些文章。

          丁老師說,初三學生平時課業(yè)負擔重,很難有大段的課余時間用來閱讀。現(xiàn)在寒假來臨,正是補上這一課的大好時機。多讀文章,多思考,有利于學生形成把握文章思路和中心思想的能力。在考試中,遇到抒情類散文才更容易抓住主旨。

          在作文方面,由于目前命題作文、材料作文等比較多,因為整體的模式和概念是相同的,那么就需要學子學會提煉主題、分析觀點,然后進行全面論證或闡述。這方面的復習,丁老師建議學生在假期有針對性地多看一些范文,打開思路、積累素材。

        【初三學習計劃】相關文章:

        關于初三的學習計劃-學習計劃01-04

        初三的學習計劃05-22

        初三的學習計劃06-16

        初三的學習計劃11-15

        初三數(shù)學高效學習計劃-學習計劃12-22

        初三學生的學習計劃-學習計劃01-04

        初三學生的的學習計劃-學習計劃12-30

        初三學習計劃03-26

        初三的學生學習計劃03-25

        初三英語學習計劃04-01

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>