寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，很快就要開(kāi)展新的工作了，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫計(jì)劃了。你所接觸過(guò)的計(jì)劃都是什么樣子的呢？下面是小編收集整理的寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，希望能夠幫助到大家。
寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃1
就在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個(gè)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望自己可以度過(guò)一個(gè)充實(shí)的寒假。
其實(shí)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃把我的寒假安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)�。我�?jì)劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過(guò)年后用三天的時(shí)間把上冊(cè)的知識(shí)復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說(shuō)過(guò)“溫故而知新”嘛!剩下的時(shí)間就要來(lái)預(yù)習(xí)下冊(cè)新的知識(shí)了，要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢?我把我的這些學(xué)習(xí)計(jì)劃寫在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個(gè)提醒督促的作用。
說(shuō)與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致啊!我每天早上等到太陽(yáng)姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)計(jì)劃用了五天的時(shí)間，預(yù)習(xí)計(jì)劃更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師必須讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了!
我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃就完成得這么不盡人意，原因是什么?我自己覺(jué)得是有點(diǎn)懶散，沒(méi)有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。我一定要認(rèn)真改正，讓自己以后所有的計(jì)劃成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過(guò)得充實(shí)快樂(lè)些!
寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃2
文化課：
1、數(shù)學(xué)：復(fù)習(xí)前兩冊(cè)，認(rèn)真看教材，理解的基礎(chǔ)上做完書后所有習(xí)題和學(xué)探診練習(xí)冊(cè)，預(yù)習(xí)必修四前兩章。
2、英語(yǔ)：復(fù)習(xí)本學(xué)期教材上的課文，完成老師留的假期作業(yè)。
3、語(yǔ)文：熟讀《勾踐滅吳》、《游俠列傳》、《項(xiàng)鏈》、《林沖棒打洪教頭》、《鄒忌諷齊王納諫》。做一個(gè)有文化的藝術(shù)家。
4、閱讀：《中國(guó)人史綱》、《蘇菲的世界》，重讀《浮士德》。
專業(yè)課：
1、鋼琴：音階方面多下功夫，每日練習(xí)不少于半小時(shí)；注意1指與琴鍵稍有角度，2、4、5指不能折指；練習(xí)具體曲目時(shí)，難點(diǎn)的地方多下功夫；完成老師留的幾首曲子：肖邦10之8、李斯特降A(chǔ)大調(diào)森林細(xì)雨、貝多芬c小調(diào)32主題變奏曲、巴赫自選、巴赫移調(diào)練習(xí)。心里想著：我雖然是個(gè)作曲生，但鋼琴能力也不能差！
2、視唱練耳：完成老師留的假期作業(yè)。
3、作曲：下載劉長(zhǎng)遠(yuǎn)老師、亨德?tīng)�、海頓、普羅科菲耶夫、里蓋蒂、巴托克、肖斯塔科維奇、柴可夫斯基的部分民樂(lè)、弦樂(lè)重奏、管樂(lè)重奏、提琴協(xié)奏曲，以及斯特拉文斯基的《春之祭》，從作曲的角度反復(fù)聽(tīng)熟；寫作完成管樂(lè)五重奏第二樂(lè)章，第三樂(lè)章完成第一個(gè)再現(xiàn)，第一樂(lè)章部分修改；寫作一首功能性和聲的鋼琴小品，五聲或七聲調(diào)式；譜幾首歌曲；作曲和寫作一樣，要有練習(xí)量。
4、 和聲：復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過(guò)的章節(jié)，重視上琴練習(xí)，預(yù)習(xí)46和弦、7和弦、7和弦解決的章節(jié)，課后練習(xí)上琴練習(xí)并進(jìn)行寫作練習(xí)。
其他：
1、建議看的幾部電影：《祥林嫂》、《周恩來(lái)》、《一曲難忘》、《白馬飛飛》，其他流行的電影自己選擇。
2、與在石的幾位同學(xué)聯(lián)系交游。
3、拜望鋼琴啟蒙老師。
寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃3
適合類型：父母工作繁忙，爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒(méi)有精力照顧孫輩，白天的大部分時(shí)間只能讓孩子獨(dú)自在家。類型煩惱：
市民吳女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上中小學(xué)三年級(jí)的兒子馬上放假了，我最擔(dān)心的就是他一個(gè)人在家時(shí)隨便給陌生人開(kāi)門，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險(xiǎn)。另外，又擔(dān)心孩子沒(méi)有自制能力，一個(gè)人在家只顧看電視，忘記寫作業(yè)。一個(gè)假期下來(lái)，荒廢了學(xué)業(yè)。
a計(jì)劃攻略：
教育專家建議，孩子獨(dú)自在家過(guò)寒假，家長(zhǎng)應(yīng)該事先對(duì)孩子進(jìn)行安全教育，明確告知孩子隨意觸動(dòng)火、電的嚴(yán)重后果，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險(xiǎn)品，如汽油、酒精、用來(lái)清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長(zhǎng)只簡(jiǎn)單地命令孩子不許動(dòng)這，不許動(dòng)那，卻不說(shuō)明原因，年齡較小的孩子好奇心強(qiáng)，有時(shí)可能會(huì)忍不住違反家長(zhǎng)的禁令，引發(fā)危險(xiǎn)。為確保安全，家長(zhǎng)還應(yīng)每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問(wèn)孩子在家的情況，并盡量與其進(jìn)行簡(jiǎn)短的交談，這樣可以讓獨(dú)自在家的孩子感到父母的關(guān)懷，不覺(jué)得孤單、受冷落。
關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)自覺(jué)性問(wèn)習(xí)題，記者采訪了華育中小學(xué)特級(jí)教師馬麗娜，有多年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的馬老師表示，中小學(xué)尤其是中小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的心理狀態(tài)仍處于童年期向少年期過(guò)渡階段，自我管理能力相對(duì)較差，尤其需要大人的督促和引導(dǎo)。有些孩子做假期作業(yè)常耍些“小聰明”，做習(xí)習(xí)題時(shí)根本不計(jì)算，就胡亂填上答案。為預(yù)防此類情況的發(fā)生，家長(zhǎng)必須擔(dān)負(fù)起監(jiān)督孩子的職責(zé)，建立家庭作業(yè)檢查管理辦法，堅(jiān)持每天抽出時(shí)間對(duì)孩子的作業(yè)進(jìn)行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業(yè)的進(jìn)度，抽檢則是挑出一些習(xí)習(xí)題，仔細(xì)核對(duì)結(jié)果是否正確。如果孩子完成作業(yè)情況較好，也可以適當(dāng)考慮給予獎(jiǎng)勵(lì)。寒假b計(jì)劃
適合類型：假期里孩子大部分時(shí)間在奶奶或姥姥家度過(guò)，由老人負(fù)責(zé)照顧孫輩。類型煩惱：
市民劉女士：老人看管孩子，自然是無(wú)微不至、寵愛(ài)有加，可問(wèn)習(xí)題也隨之而來(lái)。我兒子上中小學(xué)二年級(jí)，平時(shí)挺聽(tīng)話，可在爺爺奶奶面前，有老人護(hù)著，孩子就不好管了。一犯錯(cuò)誤他就向奶奶撒嬌，我想管，老人就會(huì)擋在孩子前面給孫子說(shuō)情。我真怕這一個(gè)假期下來(lái)，孩子被慣壞。
b計(jì)劃攻略：
假期里，一些孩子大部分時(shí)間和祖輩一起度過(guò)，脫離了父母的常態(tài)管理，容易變得懈怠，有時(shí)還會(huì)仗著有長(zhǎng)輩撐腰，故意逃避學(xué)習(xí)任務(wù)。馬麗娜老師指出，事實(shí)上，如果假期里對(duì)孩子的管理過(guò)于放松，會(huì)對(duì)其學(xué)習(xí)習(xí)慣造成消極影響，甚至在新學(xué)期開(kāi)學(xué)后，導(dǎo)致孩子難以進(jìn)入
學(xué)習(xí)狀態(tài)。另外一松一緊的管理規(guī)范，也會(huì)混淆孩子的認(rèn)識(shí)，讓其認(rèn)為任性和懶惰是被允許的。
要解決這個(gè)問(wèn)習(xí)題，教育專家建議，家長(zhǎng)應(yīng)事先與長(zhǎng)輩在教育孩子上達(dá)成共識(shí)，共同商議確立一些管理孩子學(xué)習(xí)生活的原則，比如：請(qǐng)長(zhǎng)輩監(jiān)督孩子假期的作息時(shí)間，避免孩子貪看電視和無(wú)節(jié)制地睡懶覺(jué)；監(jiān)督孩子保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天定時(shí)定量地完成寒假作業(yè)。如果有精力，父母可以為孩子事先制訂一個(gè)更為詳細(xì)的寒假計(jì)劃，其中包括學(xué)習(xí)任務(wù)、體育鍛煉任務(wù)、才藝訓(xùn)練任務(wù)等，并將其制作成表格格式，請(qǐng)長(zhǎng)輩幫忙監(jiān)督完成情況。如果孩子當(dāng)天完成計(jì)劃情況良好，就在表格格式上做上獎(jiǎng)勵(lì)記號(hào)，如一朵小紅花，以激發(fā)孩子的榮譽(yù)感、自尊心，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，主動(dòng)而有意識(shí)地進(jìn)行自我管理。
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寒假就要開(kāi)始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能夠過(guò)一個(gè)有意義的寒假，為五年級(jí)有一個(gè)好的開(kāi)始！我決定擬一個(gè)寒假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺(jué)。
第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段；
第四條： 每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)間自選。
第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天；
第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條：每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對(duì)于我的壓歲錢，我要拿出20％作“流動(dòng)資金”，30％交學(xué)費(fèi)�！�50％捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能夠成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
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經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，我們終于盼來(lái)了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富我的知識(shí)面，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、每天日程安排：
8:00－9:00 起床（刷牙、洗臉、吃飯） 9:00－10:00 練習(xí)書法
10:00－10:30 休息
10:30－11:30 做寒假作業(yè)
11:30－13:00 午休
13:00－14:30 做寒假作業(yè)
14:30－15:00 戶外活動(dòng)
15:00－16:00 練習(xí)書法
16:00－21:00 自由活動(dòng)的時(shí)間
二、實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：
�。保畮蛬寢屪隽λ芗暗募覄�(wù)勞動(dòng) (做做飯，刷刷碗，掃掃地等) ；
２．讀兩本好書，看一部好的電影；
�。常朔易鍪�、說(shuō)話急燥的缺點(diǎn)；
�。矗瓿杉倨谧鳂I(yè),并努力做到最好；
�。担� 一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物；
�。叮刻煲鲞m量的戶外運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠阍诩依铮?/p>
７．每天看電視新聞報(bào)道,多知道點(diǎn)國(guó)家大事；
�。福刻旖o我可愛(ài)的弟弟講2個(gè)小故事；
�。梗⒁獍踩�，由其是春節(jié)期間的安全；
在寒假里，我最要學(xué)會(huì)的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都充分利用好，發(fā)揚(yáng)我的優(yōu)點(diǎn)，刻服我的缺點(diǎn)，做優(yōu)秀的我！
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一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表
首先就是要將咱們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能將咱們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于咱們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
咱們可以將自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。咱們可以將咱們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)樵蹅兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能將你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣咱們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)
寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是咱們寒假里必須要完成的，咱們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如咱們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生將學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，咱們可以每天將學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，咱們可以將平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食
寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩�，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。
飲食也是咱們要注意的，要按時(shí)吃飯。咱們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都將冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，咱們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。 五、旅游外出
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出咱們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，咱們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過(guò)程中，咱們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來(lái)后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中，平時(shí)多想多寫，積攢多了，就不會(huì)為無(wú)事無(wú)人可寫而發(fā)愁了。
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一、在這個(gè)寒假里計(jì)劃做的事情：
1、每天堅(jiān)持早鍛煉，做這件事情的原因是曾老師以前說(shuō)過(guò)提升自我價(jià)值感的一個(gè)辦法是每天堅(jiān)持做一件事情，所以就想通過(guò)堅(jiān)持每天早鍛煉來(lái)提升自我價(jià)值感。在這期間可能會(huì)遇到的困難有：可能會(huì)不想堅(jiān)持，堅(jiān)持不下去了想放棄的念頭。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以請(qǐng)老爸督促我，或者自己開(kāi)導(dǎo)一下自己，比如可以想一些這樣做對(duì)自己的幫助和好處，激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。
2、出去體驗(yàn)生活，賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是：第一個(gè)，想挑戰(zhàn)一下自己，鍛煉自己的人際交往能力和做事能力；第二個(gè)，因?yàn)橐郧皬膩?lái)沒(méi)有去嘗試過(guò)，所以就想體驗(yàn)一下；第三個(gè)原因，因?yàn)檫@也是我們的其中一項(xiàng)寒假作業(yè)。在這期間可能會(huì)遇到的困難有：可能會(huì)總是遭到拒絕，然后就堅(jiān)持不下去想放棄了。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以調(diào)整自己心態(tài)，往積極的方面去思考問(wèn)題，比如可以想：這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢，或者想：當(dāng)初在行腳的時(shí)候被拒絕的更慘呢，這算什么。還可以思考一下為什么別人會(huì)拒絕我，我怎樣才可以讓他們接受我。
3、在這個(gè)寒假里展現(xiàn)出自己的身份，在家里的時(shí)候要學(xué)會(huì)自我管理，然后要多聽(tīng)媽媽的話，盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們，認(rèn)為我們瘋了，不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W(xué)堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的改變和成長(zhǎng)，然后慢慢了解接受新教育。
二、在這個(gè)寒假里的日常作息時(shí)間表
6:30 起床
6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生（我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣。）
7:20-8:00 早鍛煉（醒獅班每天早上練的基本功）
8:00 早飯
吃完早飯后洗衣服
然后開(kāi)始上午的學(xué)習(xí)（閱讀或?qū)懳恼拢?/p>
11:30的時(shí)候休息鍛煉一下（練蓮花生動(dòng)功）
12:00左右 吃午飯
12:30-13:00 自由安排
13:00開(kāi)始下午的學(xué)習(xí)
16:00開(kāi)始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間（跑步、跑樓梯、抓踝走等）
晚飯不吃或少吃
19:00-21:00 學(xué)習(xí)
21:00-21:30 洗漱休息
寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃8
第一，調(diào)整作息時(shí)間，必須養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣，最好能堅(jiān)持晨練，以保持充沛的精力；
第二，調(diào)整情緒，多和同學(xué)親友溝通交流，保持良好心態(tài)；
第三，如果有寒假作業(yè)的話，在吃完早飯后用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間做作業(yè)，中午看一些有益的課外書籍、電視節(jié)目或者上網(wǎng)；
第四，下午幫助父母做點(diǎn)家務(wù)，分擔(dān)他們的壓力，例如洗碗掃地擦家具；
第五，晚上陪父母一起看電視，以增強(qiáng)彼此間的感情。然而電視不能看的太晚。
寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃9
近日，一位初一學(xué)生家長(zhǎng)跟我聊起孩子的學(xué)習(xí)情況，升入初中這半年來(lái)，孩子學(xué)得非常辛苦，成績(jī)卻毫無(wú)起色，這次期末考試各科都不理想，數(shù)學(xué)尤其糟糕，幾乎要不及格，這位家長(zhǎng)非常擔(dān)憂，希望我能給孩子的寒假學(xué)習(xí)生活安排支個(gè)招，幫助其盡快實(shí)現(xiàn)小升初的過(guò)渡。
其實(shí)，這位同學(xué)的情況在初一新生中并不少見(jiàn)，講到底就是沒(méi)有摸索到合適的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)上無(wú)法掌握主動(dòng)權(quán)，自然成績(jī)上不去。初中的學(xué)習(xí)成績(jī)跟學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力有著緊密的聯(lián)系，這種能力具體表現(xiàn)為能制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，會(huì)進(jìn)行有效的課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)，日常學(xué)習(xí)中如果能做到這兩點(diǎn)，就能有效提高學(xué)習(xí)效率，穩(wěn)步提升學(xué)習(xí)成績(jī)。作為曾經(jīng)的學(xué)霸和一名老師，我想就寒假如何培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力談幾點(diǎn)想法：
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以分為兩部分內(nèi)容：
總體計(jì)劃
總體計(jì)劃在寒假開(kāi)始前就要制定好，包括怎么安排整個(gè)假期的學(xué)習(xí)、休息時(shí)間，怎么安排每門功課的整體學(xué)習(xí)進(jìn)度。因?yàn)楹俳?jīng)歷農(nóng)歷新年，歡度佳節(jié)之際，走親訪友、聚餐赴宴在所難免，在制定總體計(jì)劃時(shí)，必須把這些客觀因素考慮進(jìn)去。同時(shí)，每門功課的進(jìn)度安排也要切合實(shí)際，進(jìn)度過(guò)快則無(wú)法如期完成，計(jì)劃只能流于形式；進(jìn)度過(guò)慢則無(wú)法給自己施壓，只會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率過(guò)低，所以，總體計(jì)劃制定好以后，必須試行幾天，根據(jù)實(shí)際情況再作適度調(diào)整，一旦確定下來(lái)則必須不折不扣地按計(jì)劃執(zhí)行。
每日計(jì)劃
每日計(jì)劃必須在不違背總體計(jì)劃的前提下制定，每天開(kāi)始學(xué)習(xí)前就要制定好，包括怎么安排每天各門功課的學(xué)習(xí)時(shí)間，怎么安排各門功課的具體學(xué)習(xí)內(nèi)容。時(shí)間安排可以參照學(xué)校里的作息時(shí)間表，白天的時(shí)間充分利用起來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，晚上就可以適當(dāng)放松休息，養(yǎng)成早睡早起、勞逸結(jié)合的作息習(xí)慣，不僅有利于身心健康，還能保持學(xué)習(xí)的積極性。各門功課的具體學(xué)習(xí)內(nèi)容最好能細(xì)化到預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)哪些章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)，完成哪些作業(yè)或練習(xí)，每日計(jì)劃制定得越精細(xì)，計(jì)劃的完成率就越高。
自主預(yù)復(fù)習(xí)
寒假的自主預(yù)復(fù)習(xí)包括這兩方面內(nèi)容：
寒假?gòu)?fù)習(xí)
寒假的復(fù)習(xí)重在查漏補(bǔ)缺，主要是把期末復(fù)習(xí)備考階段暴露出來(lái)的問(wèn)題進(jìn)行逐一清理，也就是對(duì)復(fù)習(xí)備考階段的錯(cuò)題進(jìn)行有針對(duì)性地整理總結(jié)，找到錯(cuò)誤原因和解決辦法。如果是知識(shí)點(diǎn)掌握程度不夠，則重點(diǎn)對(duì)這部分知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行認(rèn)真梳理；如果是解題方法不靈活，則仔細(xì)推敲推理分析過(guò)程，歸納總結(jié)出這類題型的解題方法。這樣的錯(cuò)題本對(duì)于中考前的復(fù)習(xí)備考也有相當(dāng)高的價(jià)值，當(dāng)然，認(rèn)真完成寒假作業(yè)也是寒假?gòu)?fù)習(xí)的一個(gè)重要內(nèi)容。
寒假預(yù)習(xí)
寒假的預(yù)習(xí)重在打下基礎(chǔ)，主要是結(jié)合教輔資料對(duì)新學(xué)期教材上的內(nèi)容進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，重點(diǎn)了解各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的產(chǎn)生原理、各個(gè)例題的解析過(guò)程，并通過(guò)做一些同步練習(xí)來(lái)學(xué)習(xí)如何運(yùn)用知識(shí)點(diǎn)解題的方法。當(dāng)然，預(yù)習(xí)時(shí)做的練習(xí)不要一味追求難度和進(jìn)度，最好選擇基礎(chǔ)難度的題目，并按教材順序推進(jìn)，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，牢固掌握基本知識(shí)點(diǎn)，才能在開(kāi)學(xué)后逐步提升難度。
結(jié)語(yǔ)
寒假的時(shí)間雖然短暫，卻是初中學(xué)習(xí)生活的`重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要制定出合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排好自主預(yù)復(fù)習(xí)，就能在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中掌握主動(dòng)權(quán)，順利實(shí)現(xiàn)成績(jī)的突飛猛進(jìn)。
寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃10
轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，漫長(zhǎng)的寒假即將開(kāi)始。為了使我能夠度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會(huì)的可造之才，特對(duì)我的寒假生活作如下計(jì)劃
�。保畧�(jiān)持早睡早起。每晚10.30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床，早上7.30前起床、疊被、洗漱，并且力爭(zhēng)全部耗時(shí)控制在５分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
２．繼承中華民族尊老愛(ài)幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對(duì)待長(zhǎng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對(duì)待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過(guò)年的時(shí)候主動(dòng)給長(zhǎng)輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
�。常孕燎趧趧�(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過(guò)夜。我的衣物我洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
�。矗缟锌茖W(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識(shí)養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁(yè)制作等），以備將來(lái)工作之需。有句話說(shuō)：“活到老，學(xué)到老�！痹谀贻p的時(shí)候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提高我的知識(shí)儲(chǔ)備量，為將來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
�。担畩蕵�(lè)休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過(guò)四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂(lè)場(chǎng)所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求我。
�。叮�(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路，多出去走走，才能多長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免影響下學(xué)期正常開(kāi)學(xué)。
以上計(jì)劃于XX年1月15日起生效實(shí)施，如無(wú)特殊情況我必須遵照?qǐng)?zhí)行。
寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃11
1、每天寫兩張寒假作業(yè)，完成老師的作業(yè)計(jì)劃。
2、每天寫一張字貼，練練自己的鉛筆字。
3、每天看一小時(shí)書，提高自己的知識(shí)量。
4、每天繼續(xù)做一張口算題卡，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的毛病。
5、每天繼續(xù)堅(jiān)持寫日記，提高寫作水平。
6、每天玩半小時(shí)益智游戲，勞逸結(jié)合。
7、每天練習(xí)半小時(shí)自己的小才藝(音樂(lè)、樂(lè)器或者舞蹈、下棋等等)。
8、每天堅(jiān)持聽(tīng)說(shuō)英語(yǔ)，提高英語(yǔ)口語(yǔ)表達(dá)能力。
9、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。(可以和日記放在一起做)
寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃12
緊張的期末考試過(guò)去了，愉快的寒假來(lái)到了。
這幾天我除了每天練一篇字剩下的就是玩了，玩夠了玩累了就看看課外書，舒心極了！
但是作為學(xué)生的我不能光玩呀!光玩豈不玩傻了？瘋夠了玩夠了，現(xiàn)在我該訂個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃了！
我準(zhǔn)備在寒假里每天保證三個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，每天安排如下：
上午：8:00——9:00 寒假作業(yè)
9:30——10:00 背范文
下午：2:00——3:00 做卷子
3:30——4:00 練字
除了完成這些學(xué)習(xí)任務(wù)，我還給自己規(guī)定每天幫媽媽做三件事，讓媽媽也過(guò)一個(gè)不勞累的節(jié)日！
寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃13
�。ㄒ唬┖賹⒅�，安全回家
寒假安全回家是很多大學(xué)生值得考慮的問(wèn)題，畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家，所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家，都得注意安全。
�。ǘ┖侠硪�(guī)劃寒假學(xué)習(xí)
寒假是個(gè)特殊的假期，因?yàn)樗g有著我們隆重是春節(jié)，所以不管是在哪的人們差不多都會(huì)回家過(guò)節(jié)，看望親朋好友。所以肯定會(huì)有許多的聚會(huì)等，但在這開(kāi)心之余也要注意合理的安排作息時(shí)間。那么我們合理規(guī)劃我們的寒假學(xué)習(xí)生活就成為寒假學(xué)習(xí)的重點(diǎn)問(wèn)題。
1、堅(jiān)持早睡早起。并且要堅(jiān)持在學(xué)校時(shí)的作息時(shí)間，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
2、主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)洗刷餐具。自己的衣物自己洗，做到以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。
3、每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)習(xí)一些經(jīng)常用到的東西。還有娛樂(lè)和休閑要適當(dāng)。
4、在家時(shí)應(yīng)該多陪陪爸媽、家里的老人和弟妹們，以便更增加彼此間的感情，免得會(huì)出現(xiàn)一些小矛盾。
�。ㄈ┖倨陂g打工賺錢歷練
對(duì)于現(xiàn)在的社會(huì)來(lái)說(shuō)，有一定的工作經(jīng)驗(yàn)是相當(dāng)?shù)挠袃?yōu)勢(shì)的，所以在寒假期間，找一個(gè)地方鍛煉鍛煉自己不乏一個(gè)好的建議。找工作時(shí)不必在意錢的多少，但一定要找一個(gè)能鍛煉自己的地方，最好是更自己所學(xué)的專業(yè)有關(guān)的，這樣就可以讓你將你在學(xué)校里學(xué)到的東西運(yùn)用于工作上，讓你以后在工作起來(lái)就得心應(yīng)手了。還有每天的工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，我們的目的不是為了賺錢，而是為了鍛煉自己，所以在時(shí)間上要有個(gè)好的度。畢竟新年就要到了，在家多陪陪親人才是最重要的。
大學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排攻略
繼續(xù)奮斗型
這類同學(xué)在假期仍然不放松，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，他們有的是為計(jì)算機(jī)二級(jí)，英語(yǔ)四級(jí)等考試準(zhǔn)備；有的是因?yàn)檫@學(xué)期沒(méi)學(xué)好而導(dǎo)致掛課，所以要在寒假惡補(bǔ)一翻，為下學(xué)期做準(zhǔn)備�！拔乙厝グ严聜�(gè)學(xué)期的課學(xué)了，再也不掛科！”一位同學(xué)痛下決心。武漢理工大學(xué)文法學(xué)院學(xué)生小雨報(bào)了計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，她準(zhǔn)備回家“好好啃啃書本”。
走親訪友型
寒假里過(guò)年自然少不了走親戚。而半年不見(jiàn)的老同學(xué)、老朋友更是要趁假期好好聚聚，敘敘舊。同時(shí)一些以前的老師也要在過(guò)年的時(shí)候拜訪一下。所以很多同學(xué)都要在假期走親訪友。
社會(huì)實(shí)踐型
在學(xué)校的時(shí)候，由于怕影響學(xué)習(xí)，沒(méi)有時(shí)間等原因，很多同學(xué)很少參加社會(huì)實(shí)踐。因此他們想趁假期出去打工或?qū)嵙?xí)，鍛煉自己，了解一下社會(huì)。順便還可以賺點(diǎn)鈔票。
狂吃狂睡型
在被問(wèn)及寒假做什么時(shí)，不少學(xué)生的第一反映就是：“吃！睡！”“雖然在學(xué)校偶爾也睡個(gè)懶覺(jué)，但是在家里更舒服，并且可以沒(méi)有顧慮”，管理學(xué)院03級(jí)學(xué)生小陳說(shuō)：“在學(xué)校睡懶覺(jué)會(huì)有負(fù)疚感，在家里就不一樣了，畢竟是假期嘛�！闭劦匠裕恍┩瑢W(xué)表示，過(guò)年好吃的比較多，再加上平時(shí)學(xué)校食堂的飯不是很符合自己的口味，所以在家一定要“惡補(bǔ)”。
無(wú)所事事型
與上面提及的同學(xué)相比，這類同學(xué)顯得有些迷茫，不知道假期該干點(diǎn)什么。有的同學(xué)說(shuō)：“曾經(jīng)我也想趁假期學(xué)些東西，可是一回家就什么也做不了�！�
建議：為了過(guò)一個(gè)充實(shí)而又有意義的假期，在假期不僅玩好，也能學(xué)好。大家可以建立‘比’的意識(shí)，和同學(xué)一起制定計(jì)劃，互相督促。同時(shí)要注意提高效率，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)，玩的時(shí)候盡情玩。而制定一個(gè)詳盡具體的可實(shí)施計(jì)劃會(huì)大有幫助。
寒假?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃這樣準(zhǔn)備
常言道：每逢佳節(jié)胖三斤！這個(gè)寒假，除了吃好喝好，對(duì)一個(gè)打算加入20xx考研大軍的人來(lái)說(shuō)，利用好寒假，早早的準(zhǔn)備，為自己的知識(shí)儲(chǔ)備“貼膘”也是很有必要的。關(guān)于寒假?gòu)?fù)習(xí)，需要注意以下幾點(diǎn)：
打好基礎(chǔ)最重要
寒假往往是與家人團(tuán)聚、放松身心的假期，而且還有即將到來(lái)的春節(jié)，所以寒假的生活必將是豐富多彩的。但是放松之余，也希望準(zhǔn)備考研的同學(xué)們，能夠抓住寒假備考的“黃金期”。寒假相對(duì)暑假而言，是一個(gè)比較好的考研準(zhǔn)備期，因?yàn)槟忝刻於加斜容^充裕的時(shí)間和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，而且在家里又不用操心自己的飲食起居，每天最少能學(xué)五六個(gè)小時(shí)，所以說(shuō)這是一個(gè)很好的打基礎(chǔ)階段。
同學(xué)們可以在這一個(gè)月左右的假期里多做一些基礎(chǔ)練習(xí)，例如英語(yǔ)單詞和一些公共課的知識(shí)。并且給自己制定一個(gè)科學(xué)的備考計(jì)劃，并且嚴(yán)格執(zhí)行。從寒假開(kāi)始準(zhǔn)備，并且一步步穩(wěn)扎穩(wěn)打，對(duì)備考來(lái)說(shuō)是非常重要的。
調(diào)整良好的作息
在寒假階段，同學(xué)們還有一項(xiàng)任務(wù)就是要調(diào)整好自己的作息和狀態(tài)，大學(xué)四年的學(xué)習(xí)，大部分人養(yǎng)成了一種懶散拖延的學(xué)習(xí)狀態(tài)。如果不及時(shí)調(diào)整，在假期結(jié)束后，大家會(huì)很難進(jìn)入狀態(tài)，這樣只能浪費(fèi)了寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間。所以，我們要在寒假的時(shí)候調(diào)整自己的作息時(shí)間和學(xué)習(xí)狀態(tài)，每天早睡早起，讓自己盡早地進(jìn)入到一個(gè)正確的備考狀態(tài)中。
計(jì)劃要兼顧各科
制定計(jì)劃的時(shí)候要兼顧各科，不建議每天只看一科，一天看一科一是容易疲勞，效率不高，二是要想順利通過(guò)初試，每門都要過(guò)線且總分過(guò)線，因此每科的復(fù)習(xí)都要兼顧。
公共課和專業(yè)課的學(xué)習(xí)都要兼顧，但可以有側(cè)重點(diǎn)的學(xué)習(xí)。政治目前的復(fù)習(xí)任務(wù)量不大，每天1小時(shí)左右的時(shí)間學(xué)學(xué)馬哲政經(jīng)內(nèi)容即可，不需要死記硬背，理解掌握即可。也可以根據(jù)自身情況而定，如果自己是跨專業(yè)考試，專業(yè)課任務(wù)量很多很重，再有的學(xué)員考數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的又不好，大部分時(shí)間需要學(xué)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)和專業(yè)課，沒(méi)有時(shí)間和精力再學(xué)習(xí)政治，就可以先把政治放一放。
在制定計(jì)劃時(shí)，要量力而為，不要覺(jué)著這需要復(fù)習(xí)，那還沒(méi)看，一股腦的都安排到每天的學(xué)習(xí)任務(wù)中，剛看一會(huì)詞匯，突然想到數(shù)學(xué)還有一道題不會(huì)做，剛做一道數(shù)學(xué)題，突然想到專業(yè)課還沒(méi)復(fù)習(xí)。就這樣時(shí)間白白浪費(fèi)掉了，根本無(wú)法完成，這樣的計(jì)劃就沒(méi)有任何意義。
寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃14
一、時(shí)間安排
1、每天必須保障完成”
每天保障做1小時(shí)的語(yǔ)文寒假作業(yè)；
每天保障1小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障1小時(shí)的數(shù)學(xué)寒假作業(yè)，
每天保障1小時(shí)的戶外活動(dòng)。
每天保障一次書法作業(yè)。
每天保障寫一句話。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出等安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語(yǔ)文課程計(jì)劃
春節(jié)前完成完成寒假作業(yè)，春節(jié)后檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，假期可以自己買一至三本自己喜歡的任何書籍。
3、學(xué)習(xí)態(tài)度及注意事項(xiàng)
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。書寫工整，拼音規(guī)范
三、活動(dòng)安排
1、春節(jié)可以隨父母到親戚家串門一到兩次，可以找同學(xué)玩一到兩次.
2、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜
3、每周玩電腦2小時(shí)左右
4、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
附：另一份寒假學(xué)習(xí)具體計(jì)劃。
每天日程安排：
8:00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯)
9：00~10：30學(xué)習(xí)書法
10：30~11:00看動(dòng)畫片
11：30~12:00讀書
11:30~12:30玩
12:30~13:00午餐
13:00~14:00午休
14:00~15:00寒假作業(yè)
15:00~16:00戶外活動(dòng)
16:00~16:30到家休息喝水
16:30~17:30課外閱讀
17:30~18:30玩
18:30~19:30吃飯，休息
19:30~20:00寫一句話、聽(tīng)寫所學(xué)生字、練字（三選一）
寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃15
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的`語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語(yǔ)文課程計(jì)劃
前10天完成寒假作業(yè)，后10天檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買一兩本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
前十天完成寒假作業(yè)，后10天檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)英語(yǔ)磁帶，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
篇和摘抄)
9：25—11：25數(shù)學(xué)試卷一份
11：25---11：45看報(bào)課外書
11：45--13：00吃飯午休
13：10---14：10化學(xué)
14：25--15：25英語(yǔ)
15：40—16：40物理
16：40---吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)
吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)21;00—21：30電視，電腦，課外書，free
21：30睡覺(jué)
1月27日
7：00起床
7：20洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00做作業(yè)(英語(yǔ))
9：15—10：55物理試卷一份
11：00---11：45歷史
11：45--13：00吃飯午休
13：10---14：10語(yǔ)文(可寫作文，或文言文)
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