學(xué)習(xí)計(jì)劃范例【5篇】
時(shí)間流逝得如此之快，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，是時(shí)候認(rèn)真思考計(jì)劃該如何寫了。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
很榮幸能擔(dān)任班級(jí)學(xué)習(xí)委員一職。通過(guò)對(duì)這幾周工作經(jīng)歷總結(jié)與反思，我對(duì)本學(xué)期工作有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，并且分析出本學(xué)期的大致工作方向，竭力在這學(xué)期的工作要有所完善，做到最好，在做到鍛煉自我能力之余要盡心盡力服務(wù)于同學(xué)們。以下是我本學(xué)期工作計(jì)劃初步設(shè)想：
1、紀(jì)律：
維持課堂紀(jì)律，保證上課質(zhì)量，爭(zhēng)取讓每一個(gè)同學(xué)都能聽好課，完成老師交代的作業(yè)。嚴(yán)抓出勤率，以身作則，對(duì)無(wú)故曠課，經(jīng)常影響上課紀(jì)律的同學(xué)，做好思想工作，讓同學(xué)們從思想上認(rèn)識(shí)提高，變被動(dòng)為主動(dòng)，積極參與老師與同學(xué)間的互動(dòng)。
2、與老師，同學(xué)交流：
作為學(xué)委，一個(gè)重要的職責(zé)就是帶動(dòng)全班同學(xué)積極學(xué)習(xí)，因此，我應(yīng)及時(shí)收集同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到的困難，向老師反映，以求得到解決，同時(shí)也會(huì)與老師交流同學(xué)們的一些關(guān)于促進(jìn)教學(xué)的建議，能使教與學(xué)能夠順利高效地進(jìn)行。當(dāng)遇到問(wèn)題和同學(xué)有不了解的地方時(shí)，都要去老師處了解情況，盡快解決問(wèn)題，不因此影響到正常的學(xué)習(xí)。還要深入廣大同學(xué)中，認(rèn)真聽取同學(xué)的意見、建議和要求，為同學(xué)們服務(wù)。
3、活動(dòng)：
（1）積極開展主題班會(huì)，老師與同學(xué)一起分析學(xué)習(xí)上的漏洞，討論并解決學(xué)習(xí)上的`問(wèn)題，增進(jìn)老師與同學(xué)間的關(guān)系。
�。�2）密切關(guān)注學(xué)術(shù)性講壇活動(dòng)時(shí)間，組織同學(xué)增加課外知識(shí)，開闊視野。
�。�3）隨時(shí)考察同學(xué)們對(duì)高等數(shù)學(xué)，英語(yǔ)等學(xué)科的學(xué)習(xí)，組織小型考試，掌握班級(jí)同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)度。
（4）定期組織觀看英文電影，豐富同學(xué)們課余時(shí)間的同時(shí)，又能提高英語(yǔ)口語(yǔ)水平。
�。�5）經(jīng)常與班委會(huì)及團(tuán)委會(huì)的同學(xué)交流，對(duì)班級(jí)現(xiàn)狀進(jìn)行及時(shí)的分析，保證班級(jí)的良好運(yùn)轉(zhuǎn)。
總之，作為學(xué)習(xí)委員，不論在生活，學(xué)習(xí)，還是工作上，都要以為同學(xué)服務(wù)為宗旨，努力提高自身素質(zhì)，為全班同學(xué)的學(xué)習(xí)貢獻(xiàn)一份力。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
考試介紹
SAT 是英文Scholastic Assessment Test 的縮寫，中文名稱為“學(xué)術(shù)能力評(píng)估考試”。SAT成績(jī)是世界各國(guó)高中生申請(qǐng)美國(guó)名校及獲得獎(jiǎng)學(xué)金的重要參考。SAT 考試又分為SAT1、SAT2 考試。其中，SAT1 考試又稱“Reasoning Test”； SAT2 考試又稱“SAT Subject Test”（即SAT 專項(xiàng)考試，分為二十個(gè)不同單項(xiàng)，考生每次考試最多參加三個(gè)單項(xiàng)）。目前，如果中國(guó)高中生要申請(qǐng)美國(guó)的頂尖大學(xué)（一般認(rèn)為是美國(guó)排名前五十名的學(xué)校），幾乎必須要提供SAT 1 成績(jī)；而美國(guó)前30 名的大學(xué)，幾乎必須要求申請(qǐng)者提供SAT2 成績(jī)（且某些學(xué)校對(duì)考試科目提出了具體要求）。因此，我們推薦中國(guó)高中生先把SAT1 考試考好（達(dá)到了沖擊美國(guó)前30名大學(xué)的資格），再考慮備考SAT2，千萬(wàn)不要本末倒置。在這里，我們重點(diǎn)介紹的是SAT1 考試的備考步驟。
SAT1 考試包括寫作（writing）、閱讀（Critical Reading）、數(shù)學(xué)（Mathematics）三個(gè)部分，每部分滿分800 分（按照標(biāo)準(zhǔn)分計(jì)算），故SAT1 總分滿分為2400 分。其中，寫作部分包括一篇短文寫作（essay writing）和49 道語(yǔ)法題；閱讀部分包括19 道填空題（Sentence Completion）和48道文章閱讀題（Passage-based reading）。在SAT1 的所有題目中，短文寫作是主觀筆答題，數(shù)學(xué)部分有10 道填寫數(shù)字的題目，其余所有題目均為五選一的選擇題。各部分題目均需要先計(jì)算原始分（raw score）。其中，短文寫作原始分為0 至12 之中的整數(shù)，滿分為12 分；數(shù)學(xué)部分10 道填寫數(shù)字的題目答對(duì)計(jì)1 分，答錯(cuò)不扣分，不答不得分；所有五選一的選擇題答對(duì)計(jì)1 分，答錯(cuò)扣0.25 分，不答不得分。
準(zhǔn)備階段
【高一上學(xué)期】
如果此階段已經(jīng)初步有了將來(lái)要留學(xué)的打算，這時(shí)應(yīng)該開始了解相關(guān)考試的各個(gè)方面。此時(shí)課業(yè)負(fù)擔(dān)不重，是積累詞匯的重要時(shí)機(jī)�？梢酝ㄟ^(guò)課外閱讀（當(dāng)代或近代、語(yǔ)言風(fēng)格與當(dāng)前英語(yǔ)風(fēng)格基本一致的文學(xué)作品）、相關(guān)詞匯書籍。
必備材料：SAT官方指南 （Official Guide）（OG）；SAT Online Course練習(xí)（OC）；
由于英文語(yǔ)法學(xué)習(xí)貫穿整個(gè)高中階段，高一年級(jí)還沒(méi)有接觸到全部的語(yǔ)法知識(shí)點(diǎn)，所以該階段必須在仔細(xì)跟進(jìn)高中英語(yǔ)課程進(jìn)度的前提下，自行加強(qiáng)自身的語(yǔ)法訓(xùn)練，同時(shí)這也為數(shù)學(xué)部分拿滿分打下基礎(chǔ)（部分?jǐn)?shù)學(xué)題目題干較長(zhǎng)，需要扎實(shí)的語(yǔ)法基礎(chǔ)來(lái)理解題意）。
詞匯書籍建議：市面上詞匯書可謂花樣百出，但英文詞匯是不變的。不要選擇按字母排序以的詞匯書，盡量選“亂序+詞根”，以適合己用為原則。
語(yǔ)法學(xué)習(xí)建議：復(fù)習(xí)已學(xué)時(shí)態(tài)，自學(xué)未學(xué)時(shí)態(tài)；從句為重點(diǎn)（定于從句、賓語(yǔ)從句以及狀語(yǔ)從句等）。養(yǎng)成做筆記和查詞典的'好習(xí)慣，借助OC練習(xí)題熟悉“數(shù)學(xué)題的特定詞匯、改錯(cuò)題加深自己的語(yǔ)法訓(xùn)練、以及結(jié)合OG加強(qiáng)閱讀訓(xùn)練。此時(shí)的模擬題練習(xí)不求速度，只求正確率。
【高一暑假】參加TOEFL及SAT輔導(dǎo)班，系統(tǒng)學(xué)習(xí)。
【高一下學(xué)期】
該階段主要以鞏固閱讀、加強(qiáng)詞匯為主。SAT閱讀包括：短單文章（單篇的短文章）、短雙文章（兩篇的短文章）、長(zhǎng)單文章（單篇的長(zhǎng)文章）和長(zhǎng)雙文章（兩篇的長(zhǎng)文章）。且這四種類型的難度基本是依次遞增的。
隨著閱讀訓(xùn)練的增多、熟練程度的提高，盡量縮短用時(shí)，以期在實(shí)戰(zhàn)時(shí)達(dá)到理想發(fā)揮。 SAT語(yǔ)法知識(shí)點(diǎn)主要體現(xiàn)在writing，ISE（挑錯(cuò)），IS（改寫句子）和IP（改寫段落）題中。雖然SAT語(yǔ)法重點(diǎn)與國(guó)內(nèi)高中英語(yǔ)語(yǔ)法有一部分不盡相同，但總體上看SAT的語(yǔ)法還是相對(duì)淺顯一些。
語(yǔ)法及閱讀學(xué)習(xí)建議：題海戰(zhàn)術(shù)還是很有效的。建議考生做sat歷年真題，充分了解各部分題型，多做ISE，IS以及IP部分的練習(xí)題，而且要個(gè)題型穿插進(jìn)行，比如周一閱讀，周二寫作，周三ISE和IS等等。同時(shí)該階段也不能放松詞匯的積累，做到有空必背。
【高二上學(xué)期】
雖然這份學(xué)習(xí)計(jì)劃是針對(duì)SAT的，但高一也應(yīng)開始托福的學(xué)習(xí)，應(yīng)該而且必須在高二上學(xué)期考一次托福（如果之前沒(méi)考過(guò)的話），即便成績(jī)不理想也能熟悉考試，同時(shí)還能為下次托福積累經(jīng)驗(yàn)、節(jié)省做題時(shí)間。
這個(gè)階段要想好SAT 的Subject test選哪幾個(gè)科目，參加SAT的沖刺輔導(dǎo)班，然后在復(fù)習(xí)TOEFL和SAT I 的基礎(chǔ)上進(jìn)行科目考試的復(fù)習(xí)，參加年底的SAT考試，并于考前突擊數(shù)學(xué)部分，熟練答題技巧，對(duì)于沒(méi)有學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，這時(shí)要充分發(fā)揮自學(xué)的能力，給自己尋找資源。高二寒假要吃透OG。
練習(xí)：TOEFL：Barron; SAT： KAPLAN； OG； OC
【高二下學(xué)期】
繼續(xù)寒假的一貫性練習(xí)，全力準(zhǔn)備五六月份的SAT I&II，重復(fù)練習(xí)OG和OC（可以將一套真題分部分每周完成一套，并計(jì)時(shí)），定期向老師答疑，troubleshooting；同時(shí)準(zhǔn)備TOEFL，努力于八月前考出最為理想的成績(jī)。
【高二暑假】
暑假根據(jù)成績(jī)開始選校，準(zhǔn)備"ED提前申請(qǐng)"的材料，9月左右遞交申請(qǐng)；此時(shí)可以為“RD常規(guī)申請(qǐng)”再考一次TOEFL，然后于11月前遞交RD的申請(qǐng)材料。
注：提前申請(qǐng)，結(jié)果更快，更容易被錄！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
第一階段工作計(jì)劃
1、成立課題小組、確定實(shí)驗(yàn)課題，在對(duì)課題的開展背景和課題的發(fā)展趨勢(shì)有詳細(xì)了解的基礎(chǔ)上，制定實(shí)施方案，并制訂科研制度。
2、進(jìn)行組內(nèi)分工。
3、進(jìn)行資料和文獻(xiàn)的收集、整理和學(xué)習(xí)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)下載黎學(xué)智教授的《英語(yǔ)詞匯邏輯記憶法》專題講座材料，對(duì) “英語(yǔ)詞匯邏輯記憶法”進(jìn)行專項(xiàng)學(xué)習(xí)。夠買黎學(xué)智教授的《初中英語(yǔ)詞匯邏輯記憶法》。下載邱大炮的《黑英語(yǔ)》資料，以及一些英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)方法的文章或論述。
4、對(duì)部分材料進(jìn)行整理和學(xué)習(xí)。把黎學(xué)智教授的《英語(yǔ)詞匯邏輯記憶法》專題講座材料制成幻燈片。
5、對(duì)參與成員進(jìn)行多媒體課件制作基本功的培訓(xùn)。
6、加強(qiáng)硬件與軟件建設(shè)。計(jì)劃購(gòu)買個(gè)人電腦，堅(jiān)持日常的學(xué)習(xí)和多媒體的培訓(xùn)。購(gòu)買U盤以備考制資料，互相學(xué)習(xí)。
第二階段研究計(jì)劃1
經(jīng)過(guò)第一階段的準(zhǔn)備工作，我們的科研課題順利地過(guò)渡到第二個(gè)階段——實(shí)施階段中。本階段正值教學(xué)的黃金時(shí)期，有利于開展全方位的課題研究工作，在課題實(shí)施方案的基礎(chǔ)上，特制訂本階段第一期（20xx年5月－20xx年6月）課題科研計(jì)劃：
1、英語(yǔ)組全體教師進(jìn)一步學(xué)習(xí)黎學(xué)智教授的“邏輯記憶法”理論，邱大炮的《黑英語(yǔ)》詞匯學(xué)習(xí)模式，以及“圖憶英語(yǔ)”詞匯學(xué)習(xí)模式，對(duì)它們做深層次的研究，更多的吸取其精華為我所用。同時(shí)，利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行網(wǎng)上學(xué)習(xí)和交流，關(guān)注詞匯學(xué)習(xí)方法和詞匯研究的前沿理論。
2、定周四為教研活動(dòng)日，課題組隔周活動(dòng)一次，以便各年級(jí)實(shí)驗(yàn)教師集中交流研討。平時(shí)的活動(dòng)由年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
3、定期給實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生做“xx”英語(yǔ)詞匯立體學(xué)習(xí)方法的專題講座。讓學(xué)生對(duì)該方法有一個(gè)總體的認(rèn)識(shí),以便更好的在學(xué)習(xí)中運(yùn)用。
4、對(duì)實(shí)驗(yàn)教師進(jìn)行課件制作的技能培訓(xùn)，提高大家的多媒體教學(xué)課件及詞匯活動(dòng)課件制作水平。
5、各年級(jí)的實(shí)驗(yàn)教師在實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行詞匯立體教學(xué)的實(shí)驗(yàn)，把“xx”英語(yǔ)詞匯立體學(xué)習(xí)法滲透到日常教學(xué)工作當(dāng)中，指導(dǎo)學(xué)生用新方法進(jìn)行詞匯學(xué)習(xí)，初步扭轉(zhuǎn)實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生詞匯學(xué)習(xí)的傳統(tǒng)方式和低效局面。
6、每學(xué)期組內(nèi)開展兩輪的匯課交流活動(dòng)。要求實(shí)驗(yàn)班的教師每人推出兩節(jié)課，作為組內(nèi)交流；課題組向?qū)W校推出兩節(jié)公開課。交流課原則上分年級(jí)集體備課，聽課、評(píng)課英語(yǔ)組全體教師參加，共同探討提高。
7、在日常教學(xué)活動(dòng)中，實(shí)驗(yàn)教師要以“xx”詞匯立體學(xué)習(xí)法為基本理念，做好所任階段教材內(nèi)容中每一課單詞的詞匯具體學(xué)習(xí)方法的研究、探討及整理工作，并于本學(xué)期末進(jìn)行階段匯總，為下一個(gè)學(xué)期課題活動(dòng)的深入開展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
8、在班級(jí)或?qū)W校內(nèi)開展了各種形式的單詞游戲活動(dòng)。每個(gè)實(shí)驗(yàn)班在每學(xué)期舉行階段性詞匯活動(dòng)2－3次，每年級(jí)于學(xué)期后期都組織了一次校級(jí)詞匯游戲活動(dòng)競(jìng)賽。
9、做好學(xué)生詞匯學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和學(xué)習(xí)方法的調(diào)查工作，根據(jù)調(diào)查情況作具體工作的調(diào)整。
第二階段研究計(jì)劃2
“xx”英語(yǔ)詞匯立體學(xué)習(xí)法已經(jīng)成為我校英語(yǔ)教學(xué)的一道靚麗的風(fēng)景線，它以它的獨(dú)特魅力被廣大的師生所青睞。本學(xué)期我們將進(jìn)一步擴(kuò)大研究的范圍，爭(zhēng)取更多的成果。本學(xué)期（20xx年9月－20xx年6月）課題研究工作安排如下：
1、在全校范圍內(nèi)推進(jìn)“xx”單詞詞匯立體學(xué)習(xí)法的實(shí)驗(yàn)，讓全體學(xué)生感受其功效，打碎機(jī)械記憶的.枷鎖，走出傳統(tǒng)記憶的禁錮。
2、聘請(qǐng)專業(yè)教師為課題組教老師做多媒體課件制作技巧的指導(dǎo)，使課件形式多樣，從演示文稿提高到flash動(dòng)畫。于學(xué)期末進(jìn)行優(yōu)秀課例和優(yōu)秀課件的征集。
3、大膽進(jìn)行課堂詞匯教學(xué)模式的改革，進(jìn)一步探討多媒體支持下的“xx”英語(yǔ)詞匯立體課堂教學(xué)模式。繼續(xù)通過(guò)年級(jí)和組內(nèi)
形式進(jìn)行講課、聽課、評(píng)課、座談等進(jìn)行研討交流。
4、第一學(xué)期繼續(xù)從事所任階段教材內(nèi)容中每一課單詞的詞匯具體學(xué)習(xí)方法的研究、探討及整理工作。第二學(xué)期進(jìn)行單詞大匯總。按照課本順序，從1冊(cè)到六冊(cè)以單元為順序逐冊(cè)進(jìn)行。
5、對(duì)“xx”英語(yǔ)詞匯立體學(xué)習(xí)法作理論上的闡述，撰寫《“xx”英語(yǔ)詞匯立體學(xué)習(xí)法概論》和《“xx”英語(yǔ)詞匯立體游戲活動(dòng)概論》，以便更好地指導(dǎo)教研和進(jìn)行校際交流。
6、聘請(qǐng)市教研室劉老師來(lái)我校進(jìn)行課題研究的指導(dǎo)工作，以確保研究的科學(xué)有效。
7、相關(guān)實(shí)驗(yàn)教師根據(jù)教學(xué)實(shí)踐，寫出階段反思和階段性論文，提高自身的理論水平和研究水平，豐富頭腦，不斷進(jìn)行完善和提高。
第三階段研究計(jì)劃
“xx”英語(yǔ)詞匯立體學(xué)習(xí)法的研究，已經(jīng)完成了前兩個(gè)階段的研究工作，過(guò)度到了第三個(gè)階段的工作中來(lái)。這個(gè)階段的工作主要是經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和材料匯總。課題組成員要堅(jiān)持不懈地工作，把課題研究的成果盡可能多地挖掘出來(lái)。本階段（20xx年10月－20xx年11月）課題計(jì)劃如下：
1、初中單詞總表的輸錄。單詞的分塊匯總打亂了單詞的學(xué)習(xí)順序，為了方便不同程度的學(xué)生來(lái)進(jìn)行單詞查閱，特計(jì)劃于九月份進(jìn)行初中全部六冊(cè)課本詞匯的微機(jī)輸入工作。要求按照書后字母表的順序和格式，先分冊(cè)輸入，再編排總詞匯表。
2、詞匯分類板塊的二期加工。本學(xué)期把暑假輸入微機(jī)的單詞板塊進(jìn)行二期加工，如排序、注釋等等。分工原則上于上一個(gè)學(xué)期相同。
3、完成課題研究的論文、課例、課件的結(jié)集工作。
4、完成單詞游戲活動(dòng)集錦的編排工作。
5、完成課題研究的論文、課例課件的結(jié)集工作。
6、完成課題其他相關(guān)材料的收集和整理工作。
7、寫出結(jié)題報(bào)告，申報(bào)結(jié)題。
8、總結(jié)成果，申報(bào)成果。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
1、消除無(wú)所事事的時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。
3.避免過(guò)多的細(xì)節(jié)。
在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說(shuō)有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的.時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;
第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
4.弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺(jué)，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
5.弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。
你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整時(shí)間。
6.要有足夠的睡眠時(shí)間。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
7.要均衡進(jìn)餐。
三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒(méi)有干勁。
8.加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。
大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。
9.別把你的時(shí)間安排得太緊。
計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
對(duì)于疫情期間在家學(xué)習(xí)的狀況來(lái)說(shuō)，幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用就愈加凸顯：計(jì)劃的最大作用就是用于幫助明確目標(biāo)，規(guī)律生活，以起到事半功倍的效果。
在我的輔導(dǎo)生涯中所接觸的家長(zhǎng)，鮮少有為孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的，而有的家長(zhǎng)給孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子根本不愿意執(zhí)行；另外也有一些孩子自己會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，但是執(zhí)行起來(lái)卻效果并不理想。
這里面的緣由，容我花費(fèi)一定的篇幅來(lái)解釋一番，以及我常用的設(shè)計(jì)方式是如何幫助孩子們的：
1.“幫助”而不是“指定”--核心
“制定孩子學(xué)習(xí)計(jì)劃”，這是一個(gè)二元關(guān)系，即父母和孩子（如果是孩子自己制定則沒(méi)有這一問(wèn)題）。
“有一種學(xué)習(xí)計(jì)劃，叫爸媽認(rèn)為你合適”，一個(gè)誤區(qū)是，家長(zhǎng)會(huì)比較“自以為是”，認(rèn)為自己給孩子規(guī)劃的就是最合理的，進(jìn)而忽略了孩子的需求和感受，直接就給孩子安排上了。
須得知道執(zhí)行計(jì)劃的是孩子，心不甘情不愿地去執(zhí)行，家長(zhǎng)累孩子也累。
所以，幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，請(qǐng)先尊重孩子的意愿。
2.調(diào)動(dòng)孩子的興趣
當(dāng)我們希望給孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，只要一提起學(xué)習(xí)孩子可能就興致缺缺了，因?yàn)槲覀冃枰鹬睾⒆拥囊庠�，�?dāng)孩子沒(méi)意愿的時(shí)候調(diào)動(dòng)孩子的興趣就非常重要了。
“嘿，瓜娃子，想不想下次考100分？”“嘿，Word寶貝，想不想有更多的時(shí)間做你自己的事情？/玩/...”兩種表達(dá)方式，你覺(jué)得哪一種更能調(diào)動(dòng)孩子的興趣呢？
要學(xué)會(huì)這種表達(dá)方式，首先我們要分析出學(xué)習(xí)計(jì)劃的好處：提高效率，規(guī)律生活；然后是抓到孩子的需求：玩，做自己的事情；
3.明確制定計(jì)劃的目標(biāo)
當(dāng)孩子的興趣被調(diào)動(dòng)，我們?nèi)圆荒芗鼻械奶岢鲋贫ㄓ?jì)劃的明確想法，而是先和孩子一起分析出他的生活規(guī)律。
包括必須做的和想做的，做不好的。
對(duì)于年幼的孩子，可以用一些卡片來(lái)列出，而年長(zhǎng)一些的孩子，可以直接用記錄的方式。
舉個(gè)例子：
必須做的：學(xué)習(xí)（例如網(wǎng)絡(luò)直播課程、作業(yè)等等基礎(chǔ)必修的）
想做的：看電視、玩游戲
做不好的：賴床
分別列出這些事情占用了孩子多少時(shí)間，這樣孩子就會(huì)一目了然：哇！原來(lái)最阻礙我玩的是賴床！
4.明確孩子的需求
前文所述，我們需要尊重孩子，這就包括了孩子的意愿（已解決）和孩子希望要怎么安排時(shí)間。
明確孩子的需求，我們可以很認(rèn)真地詢問(wèn)孩子：“你希望每天有多少時(shí)間娛樂(lè)呢？”
如果孩子對(duì)“時(shí)間”沒(méi)有什么概念，那么我們可以更具體一些：“你希望每天玩多少把游戲？”
其實(shí)孩子自己知道長(zhǎng)時(shí)間的游戲是不對(duì)的，當(dāng)他看到他娛樂(lè)的'時(shí)間居然遠(yuǎn)超學(xué)習(xí)的時(shí)間時(shí)，其實(shí)不需要你說(shuō)，他自己都有負(fù)罪感。
接下來(lái)，就是圍繞他這個(gè)需求，去制定計(jì)劃，可能制定出來(lái)的計(jì)劃是這樣的：
孩子：我希望有10個(gè)小時(shí)的時(shí)間玩游戲。
計(jì)劃：
學(xué)習(xí)時(shí)間（必須做的）：8小時(shí)；
娛樂(lè)時(shí)間（想做的）：10小時(shí)；
睡覺(jué)時(shí)間（生活必須）：6小時(shí)；
換言之，孩子就必須壓縮自己的睡眠時(shí)間，如果孩子能明顯意識(shí)到睡不夠的難受（直接影響他的學(xué)習(xí)效率和游戲效率），那么他自然就會(huì)提出修改；如果孩子意識(shí)不到，那么我們可以試執(zhí)行幾天，讓他體會(huì)體會(huì)。
這可是他自己制定的，執(zhí)行起來(lái)他的積極性會(huì)高很多。
5.修復(fù)計(jì)劃
當(dāng)計(jì)劃被執(zhí)行，就會(huì)有不合理的地方需要修復(fù)，6小時(shí)的睡眠時(shí)間，顯然會(huì)讓孩子極度難受，上課打哈欠，玩游戲也難受。
我們只需要根據(jù)他的難受，跟他一起做總結(jié)，然后提出修復(fù)不合理計(jì)劃的要求。孩子也能欣然接受。同樣的，修復(fù)后的計(jì)劃我們要試著執(zhí)行，并讓孩子體會(huì)新計(jì)劃給他帶來(lái)的舒適感。
而接下來(lái)的重點(diǎn)，就是學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定。
有了前面的鋪墊，孩子是能體會(huì)到計(jì)劃的好處的，他上課不困了，游戲時(shí)間、睡眠時(shí)間也得到保障，此時(shí)我們就需要幫助孩子細(xì)化他的學(xué)習(xí)計(jì)劃，好讓他“有更多的時(shí)間游戲”。
6.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)總時(shí)間是8小時(shí)為例，其實(shí)中間有很多時(shí)間是浪費(fèi)了的，這就影響了實(shí)際完成時(shí)間。
把學(xué)習(xí)事件進(jìn)行細(xì)分：
a.學(xué)習(xí)前：做好準(zhǔn)備工作，文房四寶、筆記本、生理問(wèn)題等等；
b.學(xué)習(xí)中：聽課的效率
c.學(xué)習(xí)后：作業(yè)的效率
稍微再和孩子分析一下，學(xué)習(xí)前，他的不良生活習(xí)慣（丟三落四，一會(huì)兒喝水一會(huì)兒上廁所）都影響著他的效率；
學(xué)習(xí)中：是否會(huì)抓取重點(diǎn)，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)對(duì)他的聽課效率的影響；
學(xué)習(xí)后：寫字的速度，對(duì)知識(shí)的掌握（聽課效率），工具的使用，這些都影響他的作業(yè)效率。
把不合理的變?yōu)楹侠�，把低效的變成高效，這就是做學(xué)習(xí)計(jì)劃的基礎(chǔ)規(guī)則；
【學(xué)習(xí)計(jì)劃】相關(guān)文章：
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃-學(xué)習(xí)計(jì)劃01-18
考研的學(xué)習(xí)計(jì)劃-學(xué)習(xí)計(jì)劃12-22
中考的學(xué)習(xí)計(jì)劃-學(xué)習(xí)計(jì)劃01-04
大學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃-學(xué)習(xí)計(jì)劃01-04
初中學(xué)習(xí)計(jì)劃-學(xué)習(xí)計(jì)劃12-28
高一學(xué)習(xí)計(jì)劃精選-學(xué)習(xí)計(jì)劃12-28
初二學(xué)習(xí)計(jì)劃-學(xué)習(xí)計(jì)劃12-28
有關(guān)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃-學(xué)習(xí)計(jì)劃12-24