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      2. 小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表

        時(shí)間:2022-11-04 15:10:30 學(xué)習(xí)計(jì)劃表 我要投稿

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表12篇

          時(shí)間的腳步是無(wú)聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中,寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。你所接觸過(guò)的計(jì)劃都是什么樣子的呢?下面是小編收集整理的小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表12篇

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表1

          星 期 一

          (午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

          星 期 二

          (午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可?Х然虿枰槐(不加糖)。

          (晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          星 期 三

          (午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          星 期 四

          (午餐):兩個(gè)蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

          星 期 五

          (午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

          (晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表。

          星 期 六

          (午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          星 期 日

          (午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

          注:1.本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。

          2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。

          注意事項(xiàng):

          一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

          二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。

          三、 三餐禁食菜單外食物。

          四、 咖啡不可加糖。

          五、 不可喝牛奶。

          六、 蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。

          七、 可以用茶或白開水代替咖啡。

          八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。

          九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

          多動(dòng):多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操。

          睡前跳30分鐘的跳繩

          只要有流汗,超過(guò)30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!

          瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)¨

          塑身操一

          動(dòng)作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來(lái),靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!

          PS:一開始停止的時(shí)間約15-30秒即可,逐漸的把時(shí)間拉長(zhǎng)到2分鐘20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表二年級(jí)作文。

          效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實(shí),下腹部和胃部贅肉消失

          塑身操二

          動(dòng)作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動(dòng)作,做20次。每日至少三次以上!

          效果:這組運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉,達(dá)到減肥健美的效果。

          多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。

          減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估后,予以完整的減重計(jì)劃,才不會(huì)影響健康狀況。因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量,增加有氧運(yùn)動(dòng)量!

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表2

          最開心的暑假來(lái)到了哦,要怎么度過(guò)這段寶貴的時(shí)間,我絕對(duì)不能白白浪費(fèi),我不但要好好玩一下,還要更加努力地學(xué)習(xí)。為了使我的這個(gè)暑假過(guò)得既愉快又有意義,所以制定了以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃:

          一、作息

          1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,早睡早起,保證休息10個(gè)小時(shí)。

          2、每天早上七點(diǎn)起床,晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。

          二、自學(xué)

          1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫一篇日記;一百道口算題。

          2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書,最好是百科書,

          3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞,最好把它背下來(lái)。

          三、健體

          1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳,爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。

          2、在室內(nèi)跳跳繩,踢踢球。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。

          四、參加的興趣班

          1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的攻擊能力。

          2、主持與演講新班(周二、周五):練習(xí)了說(shuō)的能力,提高了自己的膽量。

          3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂(lè)的放聲歌唱。

          五、娛樂(lè)活動(dòng)

          1、外出旅游一次,最好是海邊,因?yàn)榭梢钥纯春>,品嘗美味的海鮮。

          2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè)樂(lè)地玩耍。

          3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

          4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。

          5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。

          6、每周玩電腦兩次,每次1小時(shí)左右,30分鐘休息一次。

          7、到新華書店看書兩次以上,希望能看到我喜歡的書。

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表3

          8:00~8;30-起床(刷牙洗臉吃飯)。

          8:30~9:00-做老師布置的作業(yè)。

          9:00~10:00-做課外作業(yè)。

          10:00~13:00-玩。

          13:00~14:00-做課外作業(yè)。

          14:00~15:00-玩。

          15:00~16:00-做課外作業(yè)。

          16:00~21:00-玩。

          另外:

          1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

          2.做有意義的公益勞動(dòng)。

          3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。

          4.改掉一個(gè)壞毛并缺點(diǎn)。

          5.讀一部好書,寫出讀后感。

          6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫作能力。

          7.看一部好的電影,試著寫出觀后感。

          8.學(xué)一首好歌。

          9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢、會(huì)做的好事。

          10.完成假期作業(yè),并努力做到最好。

          11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料。字體要工整。

          12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的書本.當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦!每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠阍诩依铩?/p>

          13.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果。

          14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表4

          一、時(shí)間安排

          1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

          每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

          每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

          每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

          每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

          2、計(jì)劃與非計(jì)劃

          如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;

          每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

          如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;

          可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

          二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

          1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

          2、語(yǔ)文課程計(jì)劃

          7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

          把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

          假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

          3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

          假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。

          自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表5

          一年一度的暑假又快到了,如何合理的安排小學(xué)生的暑期生活?如何讓孩子們過(guò)一個(gè)充實(shí)、愉快而有意義的假期呢?

          一、學(xué)習(xí)計(jì)劃

          1、爭(zhēng)取xx月xx日至xx月xx日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。自然的深邃浩瀚是不可比擬的,沒(méi)有人能真正看懂自然,了解自然。但我們可以從任何地方,在任何時(shí)候體驗(yàn)自然,面向大海,聽海的聲音,它每時(shí)每刻都在變化,都會(huì)讓人有新的體會(huì);澄藍(lán)的天空如一塊畫布,點(diǎn)綴上幾朵白云,雖然簡(jiǎn)單,但干凈空靈;栽上一盆花,看小芽破土而出,慢慢長(zhǎng)高,含苞欲放,直到花香撲鼻,不得不佩服自然的創(chuàng)造力。

          2、預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

          3、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

          4、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。

          5、每天看課外書,報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

          6、寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

          二、生活計(jì)劃

          1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。

          2、要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的`事。

          3、要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺(jué)。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話。。見人要有禮貌。

          這就是我的暑假計(jì)劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好,愉快的暑假!

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表6

          上午

          7:00——7:30

          1、背古詩(shī)、《小學(xué)生必備古詩(shī)80首》(每?jī)商煲皇?7月份背會(huì)15首

          2、背乘法口訣口訣一個(gè)月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份

          3、背語(yǔ)文下冊(cè)要求背的內(nèi)容8月份

          7:30——8:00

          吃早飯、洗漱、整理房間

          8:00——11:30

          1、特長(zhǎng)班7月份

          2、暑假作業(yè)語(yǔ)文2頁(yè),數(shù)學(xué)2頁(yè)。(家長(zhǎng)判、改)7月份

          3、預(yù)習(xí)下冊(cè)語(yǔ)文數(shù)學(xué)書,語(yǔ)文以讀熟課文、認(rèn)識(shí)要求會(huì)認(rèn)的字和要求背會(huì)的內(nèi)容為主,數(shù)學(xué)以書上的練習(xí)題為主。8月份

          12:00——3:00

          午飯、午休

          3:30——5:30

          1、特長(zhǎng)班。7月份

          2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫。(學(xué)校發(fā)的字帖)

          7月份

          3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五

          4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準(zhǔn)備一個(gè)口算本或買一本口算書)

          5:30——7:30

          戶外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表7

          1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長(zhǎng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺(jué)的時(shí)間。

          2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(zhǎng)短,以提高他們的積極性。家長(zhǎng)只能建議。

          3、制定中可以說(shuō)明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學(xué)習(xí),完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。

          4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō),自控能力較差,因此,對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的,家長(zhǎng)要多鼓勵(lì),甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì),包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒(méi)有完成自己的安排計(jì)劃下,給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說(shuō)明,獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由家長(zhǎng)在孩子表現(xiàn)較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當(dāng)然合理的可以參考。

          5、時(shí)間安排表開學(xué)帶來(lái),進(jìn)行評(píng)比。主要是表?yè)P(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃,能說(shuō)到做到的孩子。與安排學(xué)習(xí)時(shí)間的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強(qiáng)制要求,可以放棄參加。

          時(shí)間表 :

          6點(diǎn)50:起床并朗讀詩(shī)歌一首。

          7點(diǎn)20分: 洗臉、刷牙,吃早飯。

          8點(diǎn)—8點(diǎn)半:完成暑假作業(yè).

          點(diǎn)-1點(diǎn):午睡

          晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半:閱讀半小時(shí)

          晚上8點(diǎn)半:準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)

          補(bǔ)充說(shuō)明:

          一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。

          二、每天看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。

          三、每周固定兩天,自由安排時(shí)間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

          四、一周考察一次,根據(jù)表現(xiàn)情況,爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表8

          一、閱讀

          1、閱讀世界名著2本

          2、中國(guó)古典文學(xué)名篇:詩(shī)300首,詞20首,文5篇。

          3、閱讀古文學(xué)常識(shí)書籍

          4、中國(guó)名著,文學(xué)若干本

          5、科學(xué)類書籍若干方式以自由學(xué)習(xí)為主,

          二、文體

          1、下象棋,圍棋,國(guó)際象棋

          2、笛子

          3、溜冰

          4、自行車

          5、散步

          養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣

          三、寫畫

          1、鋼筆字

          2、毛筆字

          3、英文

          4、畫畫

          5、打字

          四、美文一篇

          目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力,并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,使孩子更熱愛學(xué)習(xí),熱愛生活!

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表9

          暑假就要開始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過(guò)一個(gè)有意義的暑假,為五年級(jí)有一個(gè)好的開始,我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃,我一定按計(jì)劃做。

          第一條:

          每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺(jué)。

          第二條:

          起床跑半個(gè)小時(shí)的步,然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

          第三條:

          每天背誦作文范文精彩片段2段;

          第四條:

          每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時(shí)間自選。

          第五條:

          電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天;

          第六條:

          每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。

          第七條:

          語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

          第八條:

          每天寫一篇小字,如果時(shí)間寬松,再練毛筆字每天一張。

          另外,對(duì)于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費(fèi)。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計(jì)劃,這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表10

          假期預(yù)定目標(biāo):

          一、學(xué)習(xí):

          完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

          二、寫作:

          參加校訊通第六屆“書香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng),多讀書,多寫博文,煅練自已的寫作能力。

          三、鋼琴:

          參加鋼琴考級(jí),在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績(jī)。

          四、游泳:

          假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。

          五、快板:

          繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板,比以前有一定進(jìn)步。

          六、做家務(wù):

          洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

          除此之外,有時(shí)間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。

          每日計(jì)劃:

          早上:6:30 起床;跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;

          上午:寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁(yè))、彈琴1小時(shí)、寫鋼筆字2頁(yè);

          中午:午飯后讀書1小時(shí)、午休1小時(shí);

          下午:練習(xí)快板40分鐘;

          4:30—6:30游泳 (游泳班結(jié)束后可自由安排);

          晚上:晚飯后彈琴1小時(shí);

          散步或出去玩;

          9:00—10:00親子共讀;

          10:00睡覺(jué)。

          注:中間空閑時(shí)間可自由安排。

          每周計(jì)劃:

          1、背詩(shī):每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。

          2、寫日記:每周寫3-5篇日記或讀后感。

          3、做家務(wù):每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長(zhǎng)收拾家里的衛(wèi)生1—2次。

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表11

          暑假就要開始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過(guò)一個(gè)有意義的暑假,為五年級(jí)有一個(gè)好的開始!我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做。

          第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺(jué)。

          第二條:起床跑半個(gè)小時(shí)的步,然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

          第三條:每天背誦作文精彩片段2段;

          第四條:每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時(shí)間自選。

          第五條:電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天;

          第六條:每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。

          第七條:語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

          第七條:每天寫一篇小字,如果時(shí)間寬松,再練毛筆字每天一張。

          另外,對(duì)于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費(fèi)!50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計(jì)劃,這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表12

          早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00

          起床 晨運(yùn) 吃早餐 學(xué)習(xí)語(yǔ)文 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué) 學(xué)習(xí)英語(yǔ) 看書

          中午 12:00

          吃飯

          下午 12:15 14:15 16: 15 18:15 19:00~20

         。00

          學(xué)習(xí)語(yǔ)文 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué) 學(xué)習(xí)英語(yǔ) 戶外活動(dòng) 屬于私人時(shí)間,要干嘛干嘛去

          晚上 20:00 21:00 21:00

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