考試前調(diào)整心態(tài)演講稿
英國作家狄更斯說:"一個健全的心態(tài),比一百種智慧都更有力量."考試是初學生的一次重要考試,如何調(diào)整好心態(tài),充分發(fā)揮自身潛能,積極地準備考試至關重要。為大家分享了有關考試前調(diào)整心態(tài)的演講稿，歡迎借鑒！
考試前調(diào)整心態(tài)演講稿1
老師們、同學們大家早上好，我是初一7班的張家慧。一個學期即將過去，面對期末考試，梳理思路和心情、總結(jié)經(jīng)驗和教訓，將引領我們以飽滿的精神和自信的態(tài)度迎接這次檢驗。平時的學習固然重要，但考前的復習鞏固亦是重要。那么，你會明確：從現(xiàn)在開始，應該做的，是總結(jié)之前的學習，制訂合理的計劃，復習迎考!不過考試光有熱情是不夠的，還要注意方法。
第一，要珍惜時間。在這期末復習最緊張的時刻，需要提醒同學們一點的是：學習是以時間做保證的，同學們要在各任課老師的指導下，合理安排學習時間，進行復習。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學習的效率。研究表明，學生在一天或一周內(nèi)的不同時間里的學習效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節(jié)課為效率最高時期，而第四節(jié)課為疲勞顯著時期;一周中的周二、三、四為最佳學習日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動的時期。因此，考生要注意各科學習時間的排列和搭配，做到文理相同、抽象性為主的學科和形象性為主的學科交替、腦力活動與體力活動交替、內(nèi)容多的與內(nèi)容少的學科交替，使神經(jīng)活動得到調(diào)節(jié)，減輕大腦的疲勞程度。
第二，做好知識上的準備�？鬃诱f：“溫故而知新”，就是告訴我們要重視復習。一個成績優(yōu)秀的學生肯定是肯刻苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學的學習方法的人。所以希望每一位同學都能夠把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復習。在復習中牢抓基礎，查漏補缺，做到復習到位，消化到位。同時，大家也要上好復習課。每一節(jié)復習課都是經(jīng)過老師精心設計的。在復習課中，老師必定和大家一起回顧每一類知識的重難點，對前面學過的知識進行濃縮梳理，所以不能錯過任何一節(jié)復習課，大家要認真參與，不應在復習課上開小差出現(xiàn)跑神的現(xiàn)象。
第三，在心理上做好充分的準備。期末階段是緊張的，考試亦是緊張的。這是對知識的檢測，又是對意志的磨煉。許多人考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓。做到基礎題不失分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時間。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。每個同學都應該根據(jù)自己的實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。
第四，誠信考試。期末測試也是對大家誠實守信品格的一次考驗。做人是學習之根本，而誠信也是做人之根本，擁有誠信的人才會擁有一切!在這次測試中，大家要自尊自愛，自覺遵守紀律，共同營造良好的考風，使之在我們的校園形成刻苦學習的學風。
同學們，復習是一件苦差事，但當你深入其中時你會發(fā)現(xiàn)其中包含著許多的樂趣。只要大家合理安排好復習時間，運用恰當?shù)膹土暦椒�，就一定會在期末考試中取得理想的成績。一份耕耘，一份收獲!剩下的時間由你們來把握。相信你們一定能抓住它，駕御它!最后，祝同學們期末考試個個都能笑逐顏開，再創(chuàng)學習上的輝煌。謝謝!
考試前調(diào)整心態(tài)演講稿2
尊敬的校領導、老師、親愛的同學們：大家早上好！
一年一度的高考即將來臨，頻繁的模擬考試業(yè)已悄然而至，現(xiàn)實的高中生活——鮮活、充實而又枯燥乏味，壓力、困難與挫敗感——幾乎匯成了高三生活的全部。那么作為高三的同學們就該及時地調(diào)整好心態(tài)，讓最佳的自己展現(xiàn)在高考的舞臺上！
首先：面對壓力，我們不妨換個角度去思考，它也許就不會那么討厭！人總是有惰性的，某些時候還真的需要壓力來推動，失去壓力的同時，也往往失去了動力！試想：如果一個人一點兒壓力也沒有，那他還能做成什么事？又能做好什么事？壓力是動力的源泉，壓力成就成功，壓力成就高考，壓力成就人生！
其次是困難，請同學們記住：事實上有些時候，并不是因為事情難以做到才令我們失去信心，而往往是因為我們先失去信心才把事情變得難以做到！有些困難正是由于我們自己的畏難情緒而被活生生地臆造出來的！要記住：再難的事情反復做，你就是行家；復雜的事情堅持做，你就是專家；重復的事情認真做，你就是贏家；無意義的事情你老做，那你只能是玩家！
最后是挫折，我想對大家說——失敗也是一首歌！
失敗是成功之母，每一次失敗都幫助我們——
掃清了一個——走向成功的`障礙。
這就是為什么，經(jīng)歷失敗后的成功——
總能綻放出——她那絢麗的色彩！
失敗就像一片片綠葉，把成功裝襯得更加令人青睞！
所經(jīng)歷的幾次——小小失敗，又怎能令你氣急敗壞？
愈挫愈奮才是我們該有的性格，越戰(zhàn)越勇方顯我們—英雄氣概；
讓我們認真解讀每一次失敗，勇迎下一次挑戰(zhàn)；
用汗水澆鑄成功，用熱淚——把捷報迎來！
高三是一筆財富，是人生中最刻骨銘心的一段體驗！誰把握了高三，誰就把握了高考，把握了高考，就把握了人生，也就成就了未來……高三——此乃人生中——我們的最愛！
借此機會，我也跟高一、高二的同學們談幾句，你們都早已過了剛?cè)雽W時的“懵懂期”，進入了重要的“知識儲備期”，同時也進入了危險的“兩極分化期”，也可說是重大“轉(zhuǎn)折期”！因此一定要把握好自己，學習要有主動性和目標性，不要讓畏難情緒占據(jù)了你的大腦，至少要把老師課堂上講的那些——重點題和典型題，首先解決掉，為上高三打下堅實的知識基礎。不要讓問題越攢越多，把本應輕易做到的事情，硬生生地變得難以做到！多做些有意義的事兒，誠然：
有意義的事情不見得有意思，有意思的事情往往沒意義；
要想你的人生有意義，請首先告別那些有意思！
只有離開那些有意思，你的人生才會真的有意義！
大家應該明白——我意思！
二高的全體同學們：都行動起來吧！
流血流汗不流遺憾，實打?qū)嶈徛耦^苦干；
義無反顧不做熊包軟蛋，奮力打拼方為二高——真正好漢！
最后請大家為我——點贊！
考試前調(diào)整心態(tài)演講稿3
敬愛的老師、親愛的同學：
早上好!伴著清晨的第一縷清風，我們迎來了新的一天，下星期，我們就將迎來令人緊張的期末考試。期末考試不僅是對每個人綜合素質(zhì)的一次檢驗，更是對我們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次檢驗�；蛟S我們不能人人都成為優(yōu)勝者，但我們應該做一名追求進步，超越自我的勇敢者。對于這次期末考試，老師一定教給了你們許多復習迎考的好方法，今天，在這里我想給大家談三點。
第一、以從容、自信的心態(tài)去對待考試�？朔记斑^分緊張的情緒，就一定能夠正常發(fā)揮出自己應有的水平。考試前一天晚上，要準備好筆、尺等應考工具，早點休息�？荚嚂r盡力做到卷面書寫整潔，仔細審題，認真答題。做完試題要進行全面檢查，做到認真仔細，不要在考試時浪費時間。
第二，科學安排好復習時間，以勤奮、踏實的態(tài)度贏取令人滿意的成績。俗話說：“凡事預則立，不預則廢�！痹鷮嵆浞值臏蕚涫谦@得從容自信的心態(tài)最有力的保障。期末考試內(nèi)，許多同學復習起來感覺到千頭萬緒，無從下手，這就要求我們根據(jù)學科特點和自身特點，找準自己的薄弱環(huán)節(jié)，以便心中有數(shù)，胸有成竹。
第三，要集中精力，充分利用時間。時間對每個人都是公平的，怎么去利用它，這完全取決于你。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍?我們要充分利用點點滴滴的時間，這樣才能把流逝的光陰變成有用的財富，把有限的時間變成無窮的力量!
當然，復習也要講究技巧。復習時，對各科知識中的重要知識點和基本題型要重點過關，盡量將以前做過的練習重新整理一遍，找出其中的疑難問題強化練習。解題時，不妨從不同的角度去考慮解題的方法，多向老師請教，講思路，從而達到知識的融會貫通。
同學們，人生能有幾回搏，人生不拼不精彩�？荚囋诩�，你做好準備了嗎?請記住，剩下的時間由你來把握，相信你一定能抓住它，駕御它。只要我們滿懷信心，只要我們?nèi)σ愿埃覀円欢〞〉脻M意的成績!
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