考試前調(diào)整心態(tài)演講稿
英國作家狄更斯說:"一個健全的心態(tài),比一百種智慧都更有力量."考試是初學(xué)生的一次重要考試,如何調(diào)整好心態(tài),充分發(fā)揮自身潛能,積極地準(zhǔn)備考試至關(guān)重要。為大家分享了有關(guān)考試前調(diào)整心態(tài)的演講稿，歡迎借鑒！
考試前調(diào)整心態(tài)演講稿1
老師們、同學(xué)們大家早上好，我是初一7班的張家慧。一個學(xué)期即將過去，面對期末考試，梳理思路和心情、總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，將引領(lǐng)我們以飽滿的精神和自信的態(tài)度迎接這次檢驗。平時的學(xué)習(xí)固然重要，但考前的復(fù)習(xí)鞏固亦是重要。那么，你會明確：從現(xiàn)在開始，應(yīng)該做的，是總結(jié)之前的學(xué)習(xí)，制訂合理的計劃，復(fù)習(xí)迎考!不過考試光有熱情是不夠的，還要注意方法。
第一，要珍惜時間。在這期末復(fù)習(xí)最緊張的時刻，需要提醒同學(xué)們一點的是：學(xué)習(xí)是以時間做保證的，同學(xué)們要在各任課老師的指導(dǎo)下，合理安排學(xué)習(xí)時間，進(jìn)行復(fù)習(xí)。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學(xué)習(xí)的效率。研究表明，學(xué)生在一天或一周內(nèi)的不同時間里的學(xué)習(xí)效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節(jié)課為效率最高時期，而第四節(jié)課為疲勞顯著時期;一周中的周二、三、四為最佳學(xué)習(xí)日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動的時期。因此，考生要注意各科學(xué)習(xí)時間的排列和搭配，做到文理相同、抽象性為主的學(xué)科和形象性為主的學(xué)科交替、腦力活動與體力活動交替、內(nèi)容多的與內(nèi)容少的學(xué)科交替，使神經(jīng)活動得到調(diào)節(jié)，減輕大腦的疲勞程度。
第二，做好知識上的準(zhǔn)備�？鬃诱f：“溫故而知新”，就是告訴我們要重視復(fù)習(xí)。一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯刻苦，肯鉆研，認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的人。所以希望每一位同學(xué)都能夠把所學(xué)的知識認(rèn)真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)中牢抓基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺，做到復(fù)習(xí)到位，消化到位。同時，大家也要上好復(fù)習(xí)課。每一節(jié)復(fù)習(xí)課都是經(jīng)過老師精心設(shè)計的。在復(fù)習(xí)課中，老師必定和大家一起回顧每一類知識的重難點，對前面學(xué)過的知識進(jìn)行濃縮梳理，所以不能錯過任何一節(jié)復(fù)習(xí)課，大家要認(rèn)真參與，不應(yīng)在復(fù)習(xí)課上開小差出現(xiàn)跑神的現(xiàn)象。
第三，在心理上做好充分的準(zhǔn)備。期末階段是緊張的，考試亦是緊張的。這是對知識的檢測，又是對意志的磨煉。許多人考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓(xùn)。做到基礎(chǔ)題不失分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時間。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。每個同學(xué)都應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。
第四，誠信考試。期末測試也是對大家誠實守信品格的一次考驗。做人是學(xué)習(xí)之根本，而誠信也是做人之根本，擁有誠信的人才會擁有一切!在這次測試中，大家要自尊自愛，自覺遵守紀(jì)律，共同營造良好的考風(fēng)，使之在我們的校園形成刻苦學(xué)習(xí)的學(xué)風(fēng)。
同學(xué)們，復(fù)習(xí)是一件苦差事，但當(dāng)你深入其中時你會發(fā)現(xiàn)其中包含著許多的樂趣。只要大家合理安排好復(fù)習(xí)時間，運用恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，就一定會在期末考試中取得理想的成績。一份耕耘，一份收獲!剩下的時間由你們來把握。相信你們一定能抓住它，駕御它!最后，祝同學(xué)們期末考試個個都能笑逐顏開，再創(chuàng)學(xué)習(xí)上的輝煌。謝謝!
考試前調(diào)整心態(tài)演講稿2
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！
一年一度的高考即將來臨，頻繁的模擬考試業(yè)已悄然而至，現(xiàn)實的高中生活——鮮活、充實而又枯燥乏味，壓力、困難與挫敗感——幾乎匯成了高三生活的全部。那么作為高三的同學(xué)們就該及時地調(diào)整好心態(tài)，讓最佳的自己展現(xiàn)在高考的舞臺上！
首先：面對壓力，我們不妨換個角度去思考，它也許就不會那么討厭！人總是有惰性的，某些時候還真的需要壓力來推動，失去壓力的同時，也往往失去了動力！試想：如果一個人一點兒壓力也沒有，那他還能做成什么事？又能做好什么事？壓力是動力的源泉，壓力成就成功，壓力成就高考，壓力成就人生！
其次是困難，請同學(xué)們記�。菏聦嵣嫌行⿻r候，并不是因為事情難以做到才令我們失去信心，而往往是因為我們先失去信心才把事情變得難以做到！有些困難正是由于我們自己的畏難情緒而被活生生地臆造出來的！要記�。涸匐y的事情反復(fù)做，你就是行家；復(fù)雜的事情堅持做，你就是專家；重復(fù)的事情認(rèn)真做，你就是贏家；無意義的事情你老做，那你只能是玩家！
最后是挫折，我想對大家說——失敗也是一首歌！
失敗是成功之母，每一次失敗都幫助我們——
掃清了一個——走向成功的`障礙。
這就是為什么，經(jīng)歷失敗后的成功——
總能綻放出——她那絢麗的色彩！
失敗就像一片片綠葉，把成功裝襯得更加令人青睞！
所經(jīng)歷的幾次——小小失敗，又怎能令你氣急敗壞？
愈挫愈奮才是我們該有的性格，越戰(zhàn)越勇方顯我們—英雄氣概；
讓我們認(rèn)真解讀每一次失敗，勇迎下一次挑戰(zhàn)；
用汗水澆鑄成功，用熱淚——把捷報迎來！
高三是一筆財富，是人生中最刻骨銘心的一段體驗！誰把握了高三，誰就把握了高考，把握了高考，就把握了人生，也就成就了未來……高三——此乃人生中——我們的最愛！
借此機(jī)會，我也跟高一、高二的同學(xué)們談幾句，你們都早已過了剛?cè)雽W(xué)時的“懵懂期”，進(jìn)入了重要的“知識儲備期”，同時也進(jìn)入了危險的“兩極分化期”，也可說是重大“轉(zhuǎn)折期”！因此一定要把握好自己，學(xué)習(xí)要有主動性和目標(biāo)性，不要讓畏難情緒占據(jù)了你的大腦，至少要把老師課堂上講的那些——重點題和典型題，首先解決掉，為上高三打下堅實的知識基礎(chǔ)。不要讓問題越攢越多，把本應(yīng)輕易做到的事情，硬生生地變得難以做到！多做些有意義的事兒，誠然：
有意義的事情不見得有意思，有意思的事情往往沒意義；
要想你的人生有意義，請首先告別那些有意思！
只有離開那些有意思，你的人生才會真的有意義！
大家應(yīng)該明白——我意思！
二高的全體同學(xué)們：都行動起來吧！
流血流汗不流遺憾，實打?qū)嶈徛耦^苦干；
義無反顧不做熊包軟蛋，奮力打拼方為二高——真正好漢！
最后請大家為我——點贊！
考試前調(diào)整心態(tài)演講稿3
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
早上好!伴著清晨的第一縷清風(fēng)，我們迎來了新的一天，下星期，我們就將迎來令人緊張的期末考試。期末考試不僅是對每個人綜合素質(zhì)的一次檢驗，更是對我們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次檢驗�；蛟S我們不能人人都成為優(yōu)勝者，但我們應(yīng)該做一名追求進(jìn)步，超越自我的勇敢者。對于這次期末考試，老師一定教給了你們許多復(fù)習(xí)迎考的好方法，今天，在這里我想給大家談三點。
第一、以從容、自信的心態(tài)去對待考試。克服考前過分緊張的情緒，就一定能夠正常發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平�？荚嚽耙惶焱砩�，要準(zhǔn)備好筆、尺等應(yīng)考工具，早點休息�？荚嚂r盡力做到卷面書寫整潔，仔細(xì)審題，認(rèn)真答題。做完試題要進(jìn)行全面檢查，做到認(rèn)真仔細(xì)，不要在考試時浪費時間。
第二，科學(xué)安排好復(fù)習(xí)時間，以勤奮、踏實的態(tài)度贏取令人滿意的成績。俗話說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！痹鷮嵆浞值臏�(zhǔn)備是獲得從容自信的心態(tài)最有力的保障。期末考試內(nèi)，許多同學(xué)復(fù)習(xí)起來感覺到千頭萬緒，無從下手，這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點和自身特點，找準(zhǔn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，以便心中有數(shù)，胸有成竹。
第三，要集中精力，充分利用時間。時間對每個人都是公平的，怎么去利用它，這完全取決于你。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍?我們要充分利用點點滴滴的時間，這樣才能把流逝的光陰變成有用的財富，把有限的時間變成無窮的力量!
當(dāng)然，復(fù)習(xí)也要講究技巧。復(fù)習(xí)時，對各科知識中的重要知識點和基本題型要重點過關(guān)，盡量將以前做過的練習(xí)重新整理一遍，找出其中的疑難問題強(qiáng)化練習(xí)。解題時，不妨從不同的角度去考慮解題的方法，多向老師請教，講思路，從而達(dá)到知識的融會貫通。
同學(xué)們，人生能有幾回搏，人生不拼不精彩�？荚囋诩�，你做好準(zhǔn)備了嗎?請記住，剩下的時間由你來把握，相信你一定能抓住它，駕御它。只要我們滿懷信心，只要我們?nèi)σ愿埃覀円欢〞〉脻M意的成績!
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