遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿范文（通用10篇）
通過(guò)對(duì)演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力。在現(xiàn)在社會(huì)，演講稿對(duì)我們的作用越來(lái)越大，寫(xiě)起演講稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編幫大家整理的遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿范文（通用10篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿1
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
同學(xué)們，你們有過(guò)這樣的體驗(yàn)嗎？放學(xué)走出校門(mén)，已經(jīng)餓得饑腸轆轆，前胸貼后背，于是拿起錢(qián)幣，沖進(jìn)一個(gè)還沒(méi)被擠滿(mǎn)的小店里。小店的零食多種多樣，面對(duì)著美味辣條和營(yíng)養(yǎng)的牛奶，你會(huì)選哪樣呢？許多同學(xué)一定會(huì)不假思索地拿起一包辣務(wù)，匆匆付了錢(qián)，津津有味地吃起來(lái)。如果你問(wèn)我在漢堡和牛奶面前，會(huì)選什么？我也會(huì)不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來(lái)的肉香看味饞得我直流口水，誰(shuí)還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢？
可是，同學(xué)們，我們都錯(cuò)了！辣條是一種吃起來(lái)很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10.2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿(mǎn)足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類(lèi)（辣條也屬于這一類(lèi)），可見(jiàn)辣條對(duì)我們的身體危害極大。
上學(xué)放學(xué)的路上，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會(huì)順手買(mǎi)上一瓶冰涼的可樂(lè)，我也有點(diǎn)兒忍不住，但可樂(lè)也是垃圾食品�？蓸�(lè)的含糖量極高，一瓶600ml的可樂(lè)就有10.6g的糖，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂(lè)對(duì)我們身體的危害也極大。
垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。為美好的生活努力！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿2
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類(lèi)食品、加工類(lèi)肉食品、方便類(lèi)食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛(ài)吃的垃圾果凍，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛(ài)吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒(méi)有任何幫助，只會(huì)讓人迷戀，上癮。
據(jù)英國(guó)《每日電迅報(bào)》報(bào)道：一位來(lái)自英格蘭布里斯托爾的少年，從小學(xué)時(shí)代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的習(xí)慣，一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白面包，幾乎不碰蔬菜和水果。因?yàn)椴惋嫴唤】担灰?guī)律，他的身體在14歲就出現(xiàn)了問(wèn)題，經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇，聽(tīng)覺(jué)和視力發(fā)生衰退。只因她對(duì)飲食方面毫無(wú)改觀，在17歲那年，徹底與光明告別。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，已對(duì)他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個(gè)青年的大好前程，只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因?yàn)槔称分卸�、生病……這難道不就是花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎？
在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無(wú)益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。
我的演講完畢，謝謝大家。
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿3
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》
俗話(huà)說(shuō)得好，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋�(gè)健康的身體，當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來(lái)不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想，而是你要讓你自己在完成理想的過(guò)程中，也要保護(hù)好自己的身體。
首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開(kāi)始調(diào)整，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都知道吧！三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣(mài)的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì)有車(chē)一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來(lái)危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當(dāng)然可以吃�？墒鞘聦�(shí)恰恰相反，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣，說(shuō)出來(lái)你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過(guò)期的食品用新裝的日期。
我鄰居特別寵愛(ài)他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來(lái)不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也特別漂亮。如果站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病�，F(xiàn)在他們后悔了，可是為時(shí)已晚，世界上沒(méi)有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天。
所以千萬(wàn)不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自己身體更健康。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！今天，我的演講題目是“關(guān)愛(ài)生命遠(yuǎn)離垃圾食品”。
近期，我在放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門(mén)便奔向門(mén)口的小賣(mài)部，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺(jué)“美味極了”！再說(shuō)說(shuō)我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買(mǎi)一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線(xiàn)”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問(wèn)他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。
媽媽總是告訴我，那些“無(wú)良”的產(chǎn)品，里邊放了很多的“香精”，就像“毒品”一樣，會(huì)使人癡迷。為了一探究竟，懷著好奇的心我踏進(jìn)了小店的門(mén)。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯？沒(méi)有生產(chǎn)日期，沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)家，沒(méi)有配料表，這不就是所謂的“三無(wú)”產(chǎn)品么？不過(guò)價(jià)格確實(shí)便宜，“兩毛、三毛、五毛”，最多“一塊”，怪不得呢，一分價(jià)錢(qián)一分貨，這么廉價(jià)的東西它能好到哪？
相信大家都看過(guò)有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個(gè)碩大的沾滿(mǎn)灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面，真的可以令人嘔吐，更別說(shuō)吃了。
當(dāng)然，什么事情都不是絕對(duì)的，如果你真的想吃，還請(qǐng)你選擇到正規(guī)的賣(mài)場(chǎng)或超市購(gòu)買(mǎi)，但記得不能多吃呦！
同學(xué)們，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿5
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一篇新聞，主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒，他早上沒(méi)有吃早飯，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后，拿著錢(qián)買(mǎi)了一包辣條和一根冰棒，站在校門(mén)外吃，吃完才進(jìn)教室。可沒(méi)過(guò)多久，那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話(huà)，說(shuō)：“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過(guò)醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。
我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右，很多學(xué)生都會(huì)買(mǎi)一包，其實(shí)辣條是對(duì)我們身體極有害處的。第一，它含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖。第二，辣條里面含有大量防腐劑、色素，而要是食用過(guò)多的防腐劑就會(huì)致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。
還有報(bào)道說(shuō)：那些制作辣條的工人，有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套，上手就抓，周?chē)h(huán)境也很臟。有的員工工作時(shí)間長(zhǎng)了，他們的手都變紫色了。
同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了，我們應(yīng)該多吃水果和蔬菜，因?yàn)樗卟硕际怯幸欢I(yíng)養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚(yú)之類(lèi)的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。
謝謝大家！我的演講完了！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
經(jīng)�？吹竭@一現(xiàn)象，上午、下午放學(xué)后，有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣(mài)部門(mén)口，手里拿著一些廉價(jià)的小零食，還津津有味的吃著。其實(shí)，同學(xué)們那些色、香、味俱全，誘人的小零食都很不干凈，可以稱(chēng)之為“垃圾食品”它們含有各種食品添加劑、色素等，吃多了會(huì)對(duì)我們的腎、肝、胃功能造成不良影響，還有許多真實(shí)的例子。美國(guó)一名女子在住院期間因暴食垃圾食品，導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高，可體重卻達(dá)287.75公斤。由于體重給心肺帶來(lái)了過(guò)重的負(fù)擔(dān)，她需呼吸器來(lái)維持生命，病故前，她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個(gè)月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚(yú)和薯?xiàng)l以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對(duì)食物有嚴(yán)重依賴(lài)，但她并沒(méi)有采取任何措施。同學(xué)們，這樣的'案例真的不在少數(shù)，你們想讓類(lèi)似的案件發(fā)生在自己身上嗎？讓我們一起拒絕垃圾食品，對(duì)心中的誘惑說(shuō)不吧！
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿7
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離垃圾食品�！�
隨著科技的發(fā)展，垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)光，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，也不能好好地學(xué)習(xí)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿8
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！我是六六中隊(duì)的董桓語(yǔ)，今天我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類(lèi)、腌制類(lèi)食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè)飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)素，卻積累了大量的脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校門(mén)口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品，這些大多是“三無(wú)食品”。這三無(wú)指的是無(wú)生產(chǎn)日期，無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家，無(wú)生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)，沒(méi)有質(zhì)量保證，吃了對(duì)身體十分的不好，影響身體健康。這一類(lèi)垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會(huì)放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)曾對(duì)此做過(guò)一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過(guò)垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品。我曾看到過(guò)有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至可以致癌的新聞報(bào)道，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑，長(zhǎng)期吃還容易患紫癲這類(lèi)疾病。
在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿9
親愛(ài)的老師，尊敬的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)身體健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無(wú)產(chǎn)品，這三無(wú)分別是無(wú)家產(chǎn)，無(wú)日期，無(wú)職業(yè)。
垃圾食品的壞處是，油炸食品導(dǎo)致肥胖，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血和冠心病，最危險(xiǎn)的食品在油炸過(guò)程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過(guò)高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。
我們可以用顯微鏡來(lái)觀察垃圾食品里邊有大量的油渣，很不衛(wèi)生。
在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經(jīng)常到樓下去買(mǎi)垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過(guò)期了。但這上面寫(xiě)著還有4個(gè)月。這真是“良心”商家��！所以有很多超市里面的食品，他們雖然上面寫(xiě)著沒(méi)有過(guò)期，但是它里面真的沒(méi)有過(guò)期嗎？誰(shuí)也不確定。多夸有人死捐出器官，想想如果沒(méi)有會(huì)有什么后果。
各位老師同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿10
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家上午好!我是來(lái)自高二（4）班的，今天講話(huà)的題目是“關(guān)注食品安全，保障身體健康”。
民以食為天，食以安為先。食品安全不僅關(guān)系到人們的身體健康，也關(guān)系到社會(huì)的和諧穩(wěn)定。隨著人們對(duì)食品安全的愈加關(guān)注，近些年來(lái)，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。
要學(xué)習(xí)和了解一定的食品衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí)，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時(shí)還會(huì)看到在校園周邊的攤點(diǎn)特別是流動(dòng)小攤前，一些學(xué)生仍在購(gòu)買(mǎi)和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價(jià)廉質(zhì)次的食品。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)提供的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專(zhuān)項(xiàng)整治中，校園周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動(dòng)小商販大多數(shù)沒(méi)有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價(jià)格吸引學(xué)生就只能采購(gòu)便宜的原料，質(zhì)量無(wú)法保證，看起來(lái)誘人，其實(shí)對(duì)身體無(wú)益甚至有害更談不上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。另外由于攤點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序，再加上路邊的揚(yáng)塵等污染，這樣的食品不僅不衛(wèi)生，缺乏營(yíng)養(yǎng)，而且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生，因此堅(jiān)決不能食用。
1、思想上切實(shí)要有“食品安全”這根弦。
2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾，保持整潔、優(yōu)美的校園衛(wèi)生環(huán)境。
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