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拒絕吸煙演講稿（精選8篇）
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在日常生活和工作中，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，在寫(xiě)之前，可以先參考范文，下面是小編為大家收集的拒絕吸煙演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
拒絕吸煙演講稿1
煙是人類的第一大殺手，吸煙的危害，人竟皆知。
據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的消息，我國(guó)目前的吸煙人口已達(dá)3.5億，其中青少年吸煙人數(shù)高達(dá)5000萬(wàn)。三次全國(guó)吸煙調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)青少年吸煙率上升，煙民趨于低齡化，與1984年比，20xx年開(kāi)始吸煙的年齡提前4~5歲。
現(xiàn)在不少吸煙的學(xué)生存在一種奇怪的想法，認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦。青少年的'好奇心很強(qiáng)，喜歡模仿成年人，也想親身體驗(yàn)一下吸煙時(shí)吞云吐霧、悠游自在的感覺(jué)。在社會(huì)環(huán)境及家庭的影響下，在同學(xué)朋友的“義氣相助”中，在所謂社交需要的理論支配下，從抽著玩到逐漸培養(yǎng)成習(xí)慣，一直成癮。由于青少年尚無(wú)自食其力的能力，因此無(wú)法支付吸煙所付費(fèi)用，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生許多社會(huì)問(wèn)題，使青少年犯罪率增高，殃及整個(gè)社會(huì)。
禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問(wèn)題，也是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，不但家長(zhǎng)應(yīng)該重視，學(xué)校和社會(huì)也不能掉以輕心。為了祖國(guó)的未來(lái)，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康。未來(lái)祖國(guó)的未來(lái)，我們更應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華。
也許有人還不知道，每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。其實(shí)，只要每個(gè)人都努力一點(diǎn)點(diǎn)，自覺(jué)抵制香煙，主動(dòng)勸解周圍的人少抽一支煙，就可以創(chuàng)造無(wú)煙的環(huán)境，構(gòu)建和諧的校園。
為了保證同學(xué)們的身體健康，嚴(yán)明校規(guī)校紀(jì)，學(xué)校最近加強(qiáng)管理，嚴(yán)厲打擊學(xué)生吸煙問(wèn)題，并且加重的處罰力度。希望同學(xué)們可以積極配合，拒絕吸煙。
拒絕吸煙演講稿2
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20％以上的`初中生嘗試過(guò)吸煙，近92％的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
如今全球平均每年有400萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！
謝謝大家！
拒絕吸煙演講稿3
大家好，今天我們要給大家介紹的是《吸煙有害健康》
吸煙有一定的社會(huì)性，在社交中具有一定的社會(huì)功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對(duì)個(gè)體健康危害極大。也正由于如此，現(xiàn)在戒煙越來(lái)越受歡迎，比如現(xiàn)在用k-smoker辦法戒煙的人就非常多了。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國(guó)家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%;死于支氣管炎的，吸煙的占75%;死于心肌梗塞者，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來(lái)危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的`比率為0.8%;父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為20%;每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為35%以上。同時(shí)吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛(wèi)生問(wèn)題。男性：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草毒素可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì)。最新研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。女性：煙草更易影響生理，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。
世界衛(wèi)生組織的報(bào)告表明，吸煙對(duì)人類的危害是多方面的，主要導(dǎo)致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育等。其中，二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，特別是對(duì)少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。愈早開(kāi)始抽煙的人，其患病的機(jī)率愈大
吸煙開(kāi)始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對(duì)氧的需要量大，對(duì)缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會(huì)感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺(jué)吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的一過(guò)性興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。
有些人吸煙會(huì)引起頭暈，惡心，面色發(fā)黃等癥狀，嚴(yán)重者甚至站立不穩(wěn)等。原因大約有三點(diǎn)，尼古丁中毒，缺氧及過(guò)敏癥狀。尼古丁中毒主要由于吸煙過(guò)量導(dǎo)致，通常是老煙槍面對(duì)的問(wèn)題，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)猝死或引發(fā)心臟病等;而對(duì)于吸煙新手來(lái)說(shuō)由于吸煙導(dǎo)致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應(yīng)及時(shí)呼吸新鮮空氣嚴(yán)重時(shí)吸氧;而有些人對(duì)于香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過(guò)敏反應(yīng)，就算吸入量不是很大也會(huì)有很嚴(yán)重的反應(yīng)，因個(gè)人體質(zhì)而異，最好及時(shí)就醫(yī)。綜上所述，還是不要抽煙比較好。
對(duì)人的生命來(lái)說(shuō)，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通見(jiàn)不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個(gè)煙塵顆料，它是平�？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬(wàn)倍。那里一氧化碳的濃度超過(guò)工業(yè)允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動(dòng)效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。說(shuō)了這么多，大家也一定也了解到吸煙的危害了，所以我們建議
大家一定不要因?yàn)楹闷娑L試著吸煙，也希望更多的吸煙者可以努力把煙戒掉。我們的演講結(jié)束了，謝謝大家!
拒絕吸煙演講稿4
老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我演講的題目是:禁煙，這是我們每個(gè)人的責(zé)任。
早在1839年，民族英雄林則徐就在虎門銷煙。這一壯舉沉重打擊了西方殖民主義者想利用鴉片貿(mào)易謀取不義之財(cái)?shù)淖鲪盒袕�。它還為全球禁毒運(yùn)動(dòng)作出了英勇的貢獻(xiàn)。原因是鴉片毒害的人深，危害了國(guó)家啊!
然而，如今一支支的香煙已經(jīng)成為世界上最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問(wèn)題之一，也是危害人類健康的一個(gè)危險(xiǎn)因素。世界衛(wèi)生組織發(fā)表一份聲明中說(shuō):“煙草已經(jīng)成為世界第二大殺手。吸煙造成的危害比非典和海嘯更大。如果照目前的.形式繼續(xù)下去，到20xx年，吸煙每年將導(dǎo)致1000萬(wàn)人過(guò)早死亡�！�
一千萬(wàn)人吶!世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，以警示全世界吸煙有害健康，呼吁人們戒煙!
禁止吸煙是國(guó)家的責(zé)任�！吨袊�(guó)煙草控制規(guī)劃(20xx-20xx)》第一次提出研究制定全國(guó)性公共場(chǎng)所禁煙法律規(guī)定，并在三年內(nèi)全面推行公共場(chǎng)所禁煙，《控?zé)熞?guī)劃》明確，未來(lái)三年，我國(guó)將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強(qiáng)化政府監(jiān)管和社會(huì)監(jiān)督。禁煙，國(guó)家在行動(dòng)。
禁煙是每個(gè)人的責(zé)任。創(chuàng)建無(wú)煙校園是全體師生的共同目標(biāo)。從領(lǐng)導(dǎo)做起，結(jié)合實(shí)際情況，明確反吸煙工作計(jì)劃和管理制度，推進(jìn)各項(xiàng)反吸煙措施。從老師開(kāi)始,搞好宣傳活動(dòng),以身作則。
我們看到一些辦公室仍然漂浮的灰色煙霧,但更多的辦公室已貼上“無(wú)煙辦公室”的字條,這不僅為老師提供了備課環(huán)境,也為同學(xué)們提供了一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。
創(chuàng)建無(wú)煙校園，更重要的是從同學(xué)們做起!作為受過(guò)教育的青少年，我們都非常清楚吸煙的危害，但我們?yōu)槭裁匆鼰熌?這是對(duì)自己的健康不負(fù)責(zé)，對(duì)老師、對(duì)父母的不負(fù)責(zé)啊!
創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境，建設(shè)無(wú)煙校園，是老師和同學(xué)們共同的責(zé)任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!
拒絕吸煙，健康成長(zhǎng);遠(yuǎn)離香煙，保持健康。綠色校園，我們需要同學(xué)們的創(chuàng)造!
謝謝大家!
拒絕吸煙演講稿5
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
我今天在國(guó)旗下演講的主題是“拒絕成為新一代吸煙者”。
5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無(wú)煙日。為進(jìn)一步提高全社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造無(wú)煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，做好履行《煙草控制框架公約》工作，衛(wèi)生部、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)近日通知要求開(kāi)展第二十個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)。
吸煙有害健康。戒煙與不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣、調(diào)整健康心態(tài)、營(yíng)造健康環(huán)境、建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是學(xué)生，我們是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響著構(gòu)建和諧社會(huì)的進(jìn)程。
青少年正處于成長(zhǎng)和發(fā)展的階段。我們比成年人更容易吸收有毒有害物質(zhì)，具有更大的毒性作用。我們絕不能讓煙霧吞噬自己聰明的大腦，影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
據(jù)報(bào)道，香煙中的尼古丁足以殺死一只老鼠。多么可怕的.事實(shí)!醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會(huì)影響人體的所有器官和細(xì)胞，導(dǎo)致多種疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為世界各國(guó)的共識(shí)。
另一方面，不吸煙不僅對(duì)健康有益，而且反映了高尚的公共衛(wèi)生道德體現(xiàn)。21世紀(jì)應(yīng)該是文明健康的世紀(jì)。我們應(yīng)該為21世紀(jì)創(chuàng)造一個(gè)清潔健康的環(huán)境。
為了提高社會(huì)文明水平，保護(hù)人們的健康，提高社會(huì)道德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活和健康習(xí)慣，限制吸煙造成的危害，努力創(chuàng)建文明校園、綠色校園，我提出:
1、 老師應(yīng)以身作則，為他人樹(shù)立一個(gè)好榜樣。應(yīng)教育學(xué)生拒絕吸第一根煙，不成為新一代的吸煙者。
2、在學(xué)校中，舉行“拒絕抽第一根煙，做新一代不吸煙者”的標(biāo)志性活動(dòng)，堅(jiān)決拒絕抽第一根煙。
3、學(xué)校的老師和學(xué)生都積極參與煙草控制的宣傳工作,廣泛宣傳相關(guān)法律法規(guī)和吸煙有害健康的健康知識(shí),自覺(jué)遵守法律法規(guī),禁止在公共場(chǎng)所吸煙,帶頭不吸煙,勸阻他人吸煙。
4、鼓勵(lì)和監(jiān)督同學(xué)、親戚和朋友戒煙。
禁煙控?zé)熓钱?dāng)今世界的大勢(shì)所趨，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。遠(yuǎn)離香煙，煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動(dòng);拒絕吸煙，營(yíng)造和諧的校園環(huán)境是全體師生的共同責(zé)任。
讓我們共同努力，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境，創(chuàng)造無(wú)煙校園，為創(chuàng)造文明校園貢獻(xiàn)我們的力量!
謝謝大家!
拒絕吸煙演講稿6
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我要講話的題目是《吸煙有害健康》。
我們都知道香煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字眼，但多數(shù)人還是選擇了無(wú)視它，甚至對(duì)煙草趨之若鶩!學(xué)生吸煙，在我校只是少數(shù)人的問(wèn)題。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數(shù)小煙民們苦不堪言!他們?nèi)宄扇海瑬|躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個(gè)地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過(guò)一把煙癮，他們一會(huì)兒躲進(jìn)廁所，一會(huì)兒藏進(jìn)街邊小賣部，一會(huì)兒躲進(jìn)宿舍，個(gè)別同學(xué)甚至躲到被子里。
學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?
世界衛(wèi)生組織稱煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目的'在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比禽流感和地震還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到2020年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世�！�
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
我國(guó)是世界上最大香煙生產(chǎn)國(guó)，也是最大香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上香煙由中國(guó)人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì)更加絢爛!
我的講話完畢，謝謝大家!
拒絕吸煙演講稿7
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!
5月31日是世界無(wú)煙日，今天我的演講的主題是：世界無(wú)煙日——關(guān)愛(ài)兒童。
同學(xué)們，提到“世界無(wú)煙日”，你們是否跟我一樣，耳邊有個(gè)聲音在喊：吸煙有害健康，請(qǐng)你遠(yuǎn)離香煙!
一支小小的香煙，在每個(gè)人的眼里是那么的渺小，但如果你真的明白它的危害，一定會(huì)瞠目結(jié)舌!讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)香煙的自我介紹：
嗨，大家好!我的名字是香煙。每個(gè)人都認(rèn)識(shí)我，也都很喜歡我。尤其是男人，是我的“粉絲”。
全世界約有13億人喜歡我，在中國(guó)約有3.5億人!雖然我長(zhǎng)得小，看起來(lái)很渺小，但我的能力可是很大!
說(shuō)實(shí)話，我體內(nèi)有4000多種化合物。什么，你不相信嗎?我不是自吹自擂。我們香煙都有最好的。
如果吸上一支，就會(huì)吸入幾十億個(gè)化合物顆粒，頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過(guò)，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會(huì)使人成癮。
可能是因?yàn)槲姨潘�，世界衛(wèi)生組織對(duì)我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)說(shuō)全球每6。5秒一個(gè)人因?yàn)槲鼰煻ド�，每年大約有500萬(wàn)人死于和我相關(guān)的疾病，還說(shuō)我是高血壓之后的第二號(hào)“殺手”，80%的腫瘤，25% — 75%的慢性阻塞性疾病和冠心病都與我有關(guān)……
我真的沒(méi)有想到我會(huì)給“粉絲”帶來(lái)這么大的傷害，我聽(tīng)到這個(gè)可怕的數(shù)字時(shí)，我有一種恐慌的感覺(jué)。
也許是因?yàn)槲业膫�，人們選擇了5月31日作為世界無(wú)煙日。雖然我有點(diǎn)不高興，但看看我的壞行為，我決定保持沉默。
同學(xué)們，聽(tīng)了香煙的自我介紹后，我不知道你們有什么感覺(jué)，我想，你們一定像我一樣，有一種恐懼感�？纯茨阒車奈鼰熣撸阂�(jiàn)面的'時(shí)候，他們會(huì)熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質(zhì)的香煙當(dāng)作一種交際工具，優(yōu)哉游哉地享受著吸煙帶來(lái)的短暫的快樂(lè)。
但是他們從來(lái)沒(méi)有想到，在他們的快樂(lè)同時(shí)，他的`家人、朋友和一些無(wú)辜的人周圍彌漫著煙霧。在通風(fēng)不良的房間里抽兩支煙，那里的空氣污染是室外的20倍。
煙不是個(gè)好東西。同學(xué)們，請(qǐng)從今天起，將“吸煙自我介紹”講給身邊的吸煙者聽(tīng)，勸他們戒煙，擁有有一個(gè)健康的身體!
謝謝大家!
拒絕吸煙演講稿8
真是搞不懂，煙明明是臭的，人家卻把它叫做“香”煙，而且這香煙，不僅名不副實(shí)，而且害人不淺啊!
曾幾何時(shí)，吸煙是男性的專利，時(shí)至今日，一些女性也涉足其間，難以自拔。吸煙對(duì)人的危害可大了，香煙中含有致癌物質(zhì)，常年吸煙，肺部會(huì)受到不良影響，形成大塊的黑色陰影。他們每吸入一支煙，自己的生命便會(huì)被戕害一點(diǎn)，健康便會(huì)被剝離一點(diǎn)，但他們卻明知故犯，難以自控�？赡苓@就是所謂的煙癮吧。我爸就是個(gè)愛(ài)吸煙的人，我和媽媽不知?jiǎng)襁^(guò)他多少次，終究白費(fèi)力。
吸煙就是等于吸毒，這是媽媽常常掛在嘴邊的話。是啊，一旦沾上煙這種東西，就會(huì)長(zhǎng)期地吸下去，想戒也戒不掉。很多老煙槍明明知道香煙的危害，甚至他們的身體已經(jīng)向他們發(fā)出了警告，但是他們即使痛下決心，一旦煙癮上來(lái)，往往還是難以自持�！熬拖裼幸桓C螞蟻從你的腸胃，到你的喉舌，到你的嘴唇，不斷的在噬咬你，不斷的在撩撥你。
此時(shí)，只有抽一支煙，這種焦灼感才能有所減輕，甚至能夠給人騰云駕霧的感覺(jué)。所以我們才要不斷的吞云吐霧啊!”這是爸爸對(duì)他的吸煙給出的所謂最為合理化的理由。我和媽媽不置可否，但也無(wú)可奈何，盡管我們熱心于戒煙廣告、戒煙藥劑、嚴(yán)令禁止等等，但對(duì)于爸爸而言一切都無(wú)濟(jì)于事。
我們常常說(shuō)人類的生命就是消逝于慢性中毒之中，吸煙者如此，被動(dòng)吸煙者更是無(wú)辜。享受不到吞云吐霧的自得，享受不到所謂騰云駕霧的'快感，卻要承受比吸煙者多很多的健康危害。吸煙者，真是既害己，更害人啊!這是任何一個(gè)有社會(huì)責(zé)任感的人都因嗤之以鼻的!
禁煙標(biāo)志：深紅色圈里，一支白色的香煙，香煙上是醒目的深紅色斜杠。這個(gè)到處可見(jiàn)，誰(shuí)都認(rèn)識(shí)�？墒钦嬲茏裱奈鼰熣哂钟袔兹四�?
珍愛(ài)你的生命、真愛(ài)我的生命、珍愛(ài)他的生命、珍愛(ài)地球的生命，請(qǐng)從拒煙開(kāi)始!
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