運(yùn)動(dòng)的好處演講稿（精選13篇）
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在生活中，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)的好處演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇1
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我要給大家演講的題目是：運(yùn)動(dòng)的好處。
說到運(yùn)動(dòng)，很多人可能對(duì)此在熟悉不過了，但是真正了解運(yùn)動(dòng)，能夠做到多運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有多少呢？
那么今天我就要給大家來說一說這運(yùn)動(dòng)的好處。從小的來說，運(yùn)動(dòng)能使人強(qiáng)健體魄。
那就舉游泳的例子來說吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說，游泳能夠增強(qiáng)人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)肺部功能，護(hù)膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國(guó)偉大的領(lǐng)袖毛澤東小時(shí)候就特別喜歡這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！據(jù)說：毛澤東在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì)去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習(xí)慣！他最后的一次橫渡長(zhǎng)江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見，僅游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就可以帶給人這么多的好處！可見運(yùn)動(dòng)對(duì)人十分有益！
從大的來說，運(yùn)動(dòng)對(duì)國(guó)家的建設(shè)有是有決定性的作用！大家假設(shè)一下，如果我國(guó)的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過運(yùn)動(dòng)的人！身體素質(zhì)甚至連平民都不如！那又如何稱為軍人？那又如何保衛(wèi)祖國(guó)？那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢？同學(xué)們啊！聽到了這兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢？
其實(shí)，我今天站在這兒，為大家講了一點(diǎn)知識(shí)，是希望大家能夠多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生！在不遠(yuǎn)的將來為祖國(guó)為社會(huì)做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻(xiàn)！
我的演講完畢！謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇2
大家好！
運(yùn)動(dòng)可以帶給我們健康，還能訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)、增加肺活量還能減肥真是一舉多得呢！
我們平時(shí)要保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，男的能增強(qiáng)體魄、女的可以苗條瘦身、老的能老當(dāng)益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身；運(yùn)動(dòng)對(duì)人們真是好處多多啊！
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打躲避球，因?yàn)槲蚁矚g一群人互動(dòng)，不但能增進(jìn)彼此的友誼還能訓(xùn)練臂力即反應(yīng)能力，且藉此培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)默契；常常打躲避球贏的時(shí)候大家都快樂無比，打輸?shù)臅r(shí)候我們也感覺身心舒暢，歡樂的討論戰(zhàn)術(shù)。
在學(xué)校我們常常利用下課短暫的十分鐘，大伙盡興的在操場(chǎng)打躲避球，不管是站外場(chǎng)或內(nèi)場(chǎng)我都喜歡；因?yàn)槲艺就鈭?chǎng)時(shí)，我常常能在很短的時(shí)間內(nèi)把對(duì)方打的落花流水、片甲不留，那時(shí)候的心情就像一只自由自在、無憂無慮的小鳥般快樂；當(dāng)我站在場(chǎng)內(nèi)時(shí)，我閃躲的速度像光一樣快，別人總是打不到我，我快樂的像只動(dòng)物園里的老虎，重回到大自然一樣快樂。
運(yùn)動(dòng)像刷牙一樣，只要每天拿牙刷去刷你的牙齒，你就有一口健康的牙齒，健康的牙齒不但能吃珍海味，還能說出一口流利的話且不會(huì)蛀牙，但是如果您都不刷牙的話，您的嘴巴會(huì)臭氣沖天而且還會(huì)蛀牙，不健康的牙齒不但要看醫(yī)生還會(huì)痛得令人哇哇叫！
同樣的如果我們每天做運(yùn)動(dòng)就可鍛煉身體，疾病就不上身。我們就有健健康康的身體，美好的生活。
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇3
大家好！
運(yùn)動(dòng)能帶給我們很多好處，因此我們應(yīng)該常做運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們常做體操時(shí)，我們的身體就會(huì)流汗。同時(shí)，我們體內(nèi)的器官也能操作得更順暢。
此外，運(yùn)動(dòng)能使我們的體格變得強(qiáng)壯及意志力變得更堅(jiān)定。由此，我們便能專心致志于學(xué)業(yè)上。因此，我們的學(xué)習(xí)能更見效果。
通過運(yùn)動(dòng)能夠減少壓力。這樣能促使一個(gè)人變得更平靜及積極。當(dāng)我們面對(duì)問題時(shí)，便能理智地處理它。
多參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能讓我們認(rèn)識(shí)更多的朋友。當(dāng)舉行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，并且能夠促進(jìn)團(tuán)結(jié)。
此外，我們可以利用空閑時(shí)間來做運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該妥善地利用空閑時(shí)間。此外，通過運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)一個(gè)人士氣高昂。
運(yùn)動(dòng)在我們生活中占了重要的部分。因此，我們應(yīng)該常運(yùn)動(dòng)以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇4
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家早上好，我是來自高二（3）班的楊柳，今天我演講的題目是《運(yùn)動(dòng)讓生活更精彩》。運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時(shí)愉悅的'奔跑，是我們放松身心時(shí)悠閑地散步。運(yùn)動(dòng)讓我們的生活散發(fā)奪目的光彩。愛因斯坦說：我平生喜歡散步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。的確，一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動(dòng)的人是無趣的，因?yàn)樗缫褑适Я嗽撚械幕盍图で�，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無窮的力量，早已忘記了運(yùn)動(dòng)是生活中一抹鮮亮的光彩。如此，鮮活的青春便慢慢沉淀為波瀾不驚的死水，生活徒留蒼白。
運(yùn)動(dòng)是我們前進(jìn)路上的加速器，它為我們積極追求提供不竭的動(dòng)力。在運(yùn)動(dòng)中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。泰戈?duì)栒f過：靜止就是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。生命奔騰不息，只有運(yùn)動(dòng)起來才能超越生命的卓越。其實(shí)，生活在我們很容易感受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。奔跑時(shí)風(fēng)從耳邊掠過，運(yùn)動(dòng)后更能清醒的認(rèn)識(shí)自我，挑起來卯足勁奮起一躍，瞬間的付出就有了豐厚的回報(bào)。短跑提高效率，長(zhǎng)跑磨練意志，浸濕脊背的汗水，定能澆活年輕飛揚(yáng)的心。
很多運(yùn)動(dòng)員把運(yùn)動(dòng)看成是一生的事業(yè)，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)了自我的的價(jià)值。運(yùn)動(dòng)使他們最寶貴的財(cái)富。百米賽跑讓他們學(xué)會(huì)了拼搏，漫長(zhǎng)的馬拉松讓他們理解了堅(jiān)持的重要，接力賽讓他們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。運(yùn)動(dòng)給了他們激情，運(yùn)動(dòng)給了他們年輕。身處校園的我們，當(dāng)聽到進(jìn)行曲時(shí)是否會(huì)有熱血沸騰的感覺？當(dāng)高喊嘹亮的口號(hào)時(shí)是否會(huì)有精神一振的感覺？如果整天埋頭學(xué)習(xí)，沉浸于書山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對(duì)學(xué)習(xí)有一種難以言喻的煩躁，有時(shí)甚至?xí)е麡O的態(tài)度。讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！我們會(huì)發(fā)現(xiàn)球場(chǎng)上賽場(chǎng)上，沒有什么困難是我們不能戰(zhàn)勝的，只要我們努力拼搏。學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)有卯足了勁往前沖的念頭，如此我們會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的。在每天的跑操中，也許有人抱怨，太累了，太浪費(fèi)時(shí)間了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細(xì)胞就會(huì)被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。請(qǐng)年輕的我們運(yùn)動(dòng)起來，讓青春永遠(yuǎn)伴隨著運(yùn)動(dòng)。
校園不僅是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，它更是我們成長(zhǎng)的樂園。校園不只需要嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍，它更需要運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上我們活躍的身影。擁有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的朝氣與活力，我們才會(huì)有更積極的態(tài)度去對(duì)待學(xué)習(xí)，對(duì)待生活。
法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰說：生命在于運(yùn)動(dòng)。這不是一句空洞的口號(hào)，這是經(jīng)驗(yàn)的積累，這是智慧的結(jié)晶。運(yùn)動(dòng)讓生活更精彩！同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)起來，讓我們一路奔跑，一路高歌！
我的演講完畢，謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇5
大家好！
俗話說：“人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)�！彼裕祟惒荒苤怀院煤群�，還要多運(yùn)動(dòng)，只有多運(yùn)動(dòng)，身體才能健康。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)當(dāng)屬跳大繩了。我在班級(jí)跳大繩的行列中名列前茅，跳的比較好，只要下課有時(shí)間，我就會(huì)和好朋友們一起去跳大神，我們個(gè)個(gè)都跳的大汗淋漓，開心極了！
跳大繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，還能使我們開心。大人們跳大神可以緩解工作的疲勞，還可以鍛煉身體，而學(xué)生跳大繩則可以放松心情，忘記煩惱。
跳大繩還有很多好處。如果你遇到了什么煩惱或棘手的問題，你可以去用力跳大繩，讓自己出汗，這樣就可以放松自己的心情，讓自己更加輕松。
法國(guó)的作家帕斯卡曾經(jīng)說過一句至理名言：“我們的生命力存在于運(yùn)動(dòng)之中，絕對(duì)的靜止就是死亡�！笔前�，難到我們的生命不存在于運(yùn)動(dòng)之中嗎？難道靜止不是死亡嗎？
同學(xué)們，那么就讓我們一起來運(yùn)動(dòng)，讓美好的幻想變成美好的現(xiàn)實(shí)吧！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇6
大家好！
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來樂趣。所以，我愛運(yùn)動(dòng)。
我愛跑步。也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長(zhǎng)跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場(chǎng)去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)后的我感到渾身舒暢。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(zhǎng)跑對(duì)我來說簡(jiǎn)直易如反掌。正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”
跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運(yùn)動(dòng)。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng)對(duì)我們很有幫助的運(yùn)動(dòng)。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。運(yùn)動(dòng)真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！
我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國(guó)體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(zhǎng)大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對(duì)方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對(duì)打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國(guó)爭(zhēng)光。
我愛運(yùn)動(dòng)！我喜歡嘗試各種運(yùn)動(dòng)。我的座右銘是，只要多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)迷呢？
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇7
敬愛的老師，親愛的伙伴們：
大家好！我叫xxx，今天我第一次站在講臺(tái)上演講，演講是第一次選舉班長(zhǎng)，此時(shí)我很興奮，但也很緊張。這是一個(gè)很多學(xué)生尋找工作的隊(duì)伍，需要一個(gè)有能力和愛心的人來發(fā)揮，我相信我有能力。i—12已經(jīng)是領(lǐng)袖了，我們不是繼續(xù)給我這個(gè)機(jī)會(huì)嗎？讓我的童年日記為全班留下無與倫比的服務(wù)美好回憶！我熱情開朗，熱愛學(xué)生的集體團(tuán)結(jié)，有愛心。我鄙視貧困學(xué)生的劣勢(shì)，不像其他人；在未來的日子里，我會(huì)消除這些缺陷。
如果我在選舉中勝出，我會(huì)用旺盛的精力、清醒的頭腦去做這項(xiàng)工作，我會(huì)組織一系列的活動(dòng)，如閱讀、演講等。，當(dāng)然我沒有更多。我認(rèn)為我們應(yīng)該把它作為一個(gè)實(shí)干家，而不是那些美麗的詞語來描述。如果我已經(jīng)失去了，我仍然有許多缺點(diǎn)，我會(huì)繼續(xù)自我完善。
鍛煉我的工作，我創(chuàng)造了生活。戴爾·卡耐基說，不應(yīng)該害怕推銷自己，只要你相信自己有這個(gè)天賦，你就應(yīng)該認(rèn)為自己有資格獲得這個(gè)或那個(gè)職位的晉升。
同學(xué)們，相信我，支持我，請(qǐng)為我投票，謝謝！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇8
老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂！》
有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長(zhǎng)小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了�？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個(gè)奇跡�！�
同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運(yùn)動(dòng)。早上來到學(xué)�？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
來吧，親愛的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇9
老師們、同學(xué)們：
大家好！
大家上午好！ 今天我國(guó)旗下講話的題目是：健身健心，你我同行。
健康是人類生存的重要內(nèi)容，它對(duì)于人類的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性作用。健康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康，體魄健全，才是完整的健康，那么怎樣保持健康的身心，做一個(gè)陽光少年呢？
首先，在心理方面擁有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。面對(duì)挫折和失敗應(yīng)具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機(jī)制。面對(duì)生活始終保持熱情，熱愛集體。擁有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人，對(duì)他人要寬宏大量，樂于幫助他人，為他人著想。學(xué)會(huì)溝通、交流、傾訴自己的想法。
其次，在生活方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是至關(guān)重要的。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，人體的生命活動(dòng)時(shí)生物鐘的嚴(yán)格控制之下有節(jié)制地進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)的。所以只有遵循自然規(guī)律，才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調(diào)節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力。
總之，保持良好的身心健康，對(duì)如今的學(xué)習(xí)生活和未來的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以，同學(xué)們，我們不僅要在課內(nèi)學(xué)習(xí)上狠下功夫，也要合理安排課余時(shí)間，學(xué)會(huì)自我放松，調(diào)整狀態(tài)。讓我們行動(dòng)起來，為了美好的明天，做一個(gè)陽光少年吧！
謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇10
親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是xxx，今天我要給大家演講的題目是：運(yùn)動(dòng)的好處。
說到運(yùn)動(dòng)，很多人可能對(duì)此在熟悉不過了，但是真正了解運(yùn)動(dòng)，能夠做到多運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有多少呢?那么今天我就要給大家來說一說這運(yùn)動(dòng)的好處。從小的來說，運(yùn)動(dòng)能使人強(qiáng)健體魄。那就舉游泳的例子來說吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說，游泳能夠增強(qiáng)人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)肺部功能，護(hù)膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
從大的來說，運(yùn)動(dòng)對(duì)國(guó)家的建設(shè)有是有決定性的作用!大家假設(shè)一下，如果我國(guó)的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過運(yùn)動(dòng)的人!身體素質(zhì)甚至連平民都不如!那又如何稱為軍人?那又如何保衛(wèi)祖國(guó)?那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢?同學(xué)們啊!聽到了這兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢?
我國(guó)偉大的領(lǐng)袖毛澤東小時(shí)候就特別喜歡這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!據(jù)說：毛澤東在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì)去附近的池塘或河里游泳!在解放后，他也依然有這樣的習(xí)慣!他最后的一次橫渡長(zhǎng)江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見，僅游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就可以帶給人這么多的好處!可見運(yùn)動(dòng)對(duì)人十分有益!
我今天站在這兒，為大家講了一點(diǎn)知識(shí)，是希望大家能夠多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生!在不遠(yuǎn)的將來為祖國(guó)為社會(huì)做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻(xiàn)!
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇11
老師們、同學(xué)們：
今天是農(nóng)歷10月17，久雨頓晴，天高氣爽，菊花芬芳。在這美好的時(shí)節(jié)，我們學(xué)校隆重舉行第4屆校動(dòng)會(huì)，這是我們學(xué)校的一件盛事。
體育教育，是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，目的是要我們所有的同學(xué)都要學(xué)會(huì)強(qiáng)身健體。通過校運(yùn)會(huì)，要讓全體同學(xué)懂得：強(qiáng)健的體魄是保證人的一生正常學(xué)習(xí)、生活和工作的先決條件。青少年體質(zhì)影響國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力，這不是危言聳聽，中國(guó)的未來必然要交給新一代人，但如果我們的新一代體質(zhì)虛弱，僅僅是一些成績(jī)高分，身心“軟骨”的孩子，這不能不讓人憂心。國(guó)富民強(qiáng)不僅靠經(jīng)濟(jì)，也取決于文明和體力。所以，我們將這次校運(yùn)會(huì)的主題定為：運(yùn)動(dòng)第一、學(xué)習(xí)第二；強(qiáng)健學(xué)生體魄，彰顯團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揚(yáng)拼搏精神，提高綜合素質(zhì)。讓好身體成為新課改教育的起點(diǎn)。
1917年4月，年輕的x發(fā)表了《體育之研究》這篇論文，在文中x說：體育“強(qiáng)筋骨、增知識(shí)、強(qiáng)意志”，的確，知識(shí)是可貴的，是人區(qū)別于動(dòng)物的關(guān)鍵，但是知識(shí)拿什么做載體呢？道德也的確可貴，是用來樹立各種道，使別人和自己平等相處的東西，但道德又拿來放什么地方呢？是身體！身體它像車一樣承載知識(shí)，它像房屋一樣是道德的寓所。在知識(shí)、道德、身體這三者中，身體是第一位的，沒有身體，其他的東西都沒用。在文中年輕的x在那個(gè)年代，就闡述了在學(xué)校教育中體育占第一位的x遠(yuǎn)矚的思想。
近年來，我校深耕課堂教學(xué)改革的同時(shí)，也不斷深化體育課堂教學(xué)改革，開展形式多樣的體育活動(dòng)，使同學(xué)們掌握了基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，練就了強(qiáng)健的身體素質(zhì)，為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)提供了有力保障。體育教學(xué)也碩果累累，收獲不斷。這些收獲都證明了身體鍛煉和知識(shí)、道德修養(yǎng)并重的思想的正確性。
為此我們學(xué)校特別強(qiáng)調(diào)：什么課都可誤，但絕對(duì)不能誤體育，這是一個(gè)正確的決策。在中學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)間，我們既要學(xué)好知識(shí)，提高自身的道德修養(yǎng)，更要加強(qiáng)鍛煉，保證每一個(gè)人都有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，這是保證我們一生都能正常學(xué)習(xí)、工作和生活的先決條件。所以我們現(xiàn)在說“我運(yùn)動(dòng)，我快樂！”“我健康，我快樂！”希望每一個(gè)同學(xué)都能明白這個(gè)道理。
此刻當(dāng)我看到我們的陣容，看到我們運(yùn)動(dòng)員雄赳赳的氣勢(shì)，看到我們?nèi)w師生青春煥發(fā)的精神面貌，我感到十分高興和欣慰。在此我衷心地希望全體運(yùn)動(dòng)員能遵守規(guī)程、團(tuán)結(jié)協(xié)作、不畏艱難，頑強(qiáng)拼搏、發(fā)揮出自己的水平，為班爭(zhēng)光，為校添彩。
希望全體裁判員能照章公平、公正裁決，確保本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開得和諧、開得文明。
希望全體同學(xué)能自覺遵守紀(jì)律，維護(hù)公共衛(wèi)生，文明禮貌，為運(yùn)動(dòng)會(huì)添磚加瓦。
最后，我預(yù)祝本屆陽光運(yùn)動(dòng)會(huì)再創(chuàng)景弘新的輝煌！
謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇12
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、老師們、全體運(yùn)動(dòng)員們：
大家好！
在這春光明媚、姹紫嫣紅、鮮花盛開的季節(jié)里，伴著全校運(yùn)動(dòng)健兒的豪情，和著運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)實(shí)的腳步，我們又迎來了雞冠小學(xué)春季校內(nèi)綜合體育運(yùn)動(dòng)大會(huì)的隆重舉行。在此，讓我們以最熱烈的掌聲對(duì)這次春季校內(nèi)綜合體育運(yùn)動(dòng)大會(huì)的召開表示最真誠(chéng)的祝賀，對(duì)籌備這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體老師表示衷心感謝，向參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員表示誠(chéng)摯的慰問。
近年來，我校堅(jiān)持教育創(chuàng)新的理念，不斷加強(qiáng)教育現(xiàn)代化建設(shè)，不斷提高教育教學(xué)水平。我校的辦學(xué)理念是：我學(xué)習(xí)、我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我成功。我們提倡在學(xué)生中加強(qiáng)素質(zhì)教育，而素質(zhì)教育的一個(gè)重要內(nèi)涵就是要求我們的學(xué)生做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展。全面提高學(xué)生良好的素質(zhì)。這就要求我們不僅培養(yǎng)學(xué)生高尚的思想品質(zhì)和健全的人格，還要培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)。
同學(xué)們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質(zhì)。因此，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，貫徹教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)，我們特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。校園充滿生機(jī)，體育設(shè)施不斷完善，體育工作蓬勃發(fā)展。
同學(xué)們，這里，是我們拋開學(xué)習(xí)壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺(tái)，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上努力地奔跑！在同學(xué)們的歡呼聲中，盡情地展現(xiàn)自己。希望同學(xué)們認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮自己的水平和技能，努力以的成績(jī)?yōu)榘酄?zhēng)光。鼓起勇氣，向前邁出每一步，超越夢(mèng)的界限，超越自己的極限，打破成功的極限！同學(xué)們，進(jìn)校即思進(jìn)取，讓我們發(fā)揚(yáng)更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，發(fā)揚(yáng)忠誠(chéng)、友愛、自信、頑強(qiáng)的雞小精神，奮勇爭(zhēng)先，團(tuán)結(jié)拼搏，賽出風(fēng)格，賽出水平，以優(yōu)異的成績(jī)向他人證明：雞小是最棒的！我們是最棒的！
為確保運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，我代表大會(huì)組委會(huì)要求各位裁判員和工作人員忠于職守，樹立安全第一的意識(shí)，做到公正裁判、熱忱服務(wù)。沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，一定要遵守紀(jì)律，服從指揮，文明助威，愛護(hù)同學(xué)，為班級(jí)爭(zhēng)榮譽(yù)，為學(xué)校添光彩！
最后，向?yàn)榇舜芜\(yùn)動(dòng)會(huì)的召開精心準(zhǔn)備、積極參與的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師、裁判員、教練員、運(yùn)動(dòng)員和所有工作人員表示崇高的敬意！
祝這次運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！
謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿 篇13
大家好今天我演講的主題是運(yùn)動(dòng)，前幾天跑步看見孫曄沒跑兩圈就氣喘吁吁，由此看出一部分同學(xué)缺乏運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在的中國(guó)青少年體質(zhì)比較差。比如有些大學(xué)生在長(zhǎng)跑中猝死，這在以前前所未聞，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致我們的體質(zhì)比較差，注意力降低，體弱多病是，甚至一些中老年疾病出現(xiàn)在我們身上，未老先衰。據(jù)世衛(wèi)報(bào)道缺乏運(yùn)動(dòng)成為人類死亡第四大死因。
我想造成這種原因有很多，那就簡(jiǎn)單的講幾點(diǎn)吧！
第一個(gè)就是習(xí)慣問題。當(dāng)初中考時(shí)的時(shí)候，我們拼命練習(xí)游泳，練籃球。我們是被自愿被強(qiáng)迫的，一旦考試之后就很少有人鍛煉，去練習(xí)。
第二個(gè)就是上網(wǎng)，玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作，會(huì)造成我們肌肉疲勞，會(huì)引發(fā)一系列的病癥
第三個(gè)就是可余時(shí)間的安排。高中了，八門主課，作業(yè)很多。很多人就是拼命的做作業(yè)，一天下來除了吃飯，上廁所，很少有休息的時(shí)間。
面對(duì)這些情況我們要更加重視，我們不是為了一些成績(jī)而鍛煉，而是為了我們的身體。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)我們有益無害何樂而不為呢？
最后我以伏爾泰的一句名言為結(jié)尾：生命在于運(yùn)動(dòng)！
【運(yùn)動(dòng)的好處演講稿】相關(guān)文章：
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿10-21
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的演講稿：運(yùn)動(dòng)的好處08-27
運(yùn)動(dòng)的好處作文11-16
作文：運(yùn)動(dòng)的好處09-06
運(yùn)動(dòng)的好處 作文06-29
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的好處演講稿（小學(xué)）08-15
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的作文：運(yùn)動(dòng)的好處12-30
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀作文：運(yùn)動(dòng)的好處02-06
冬季運(yùn)動(dòng)的好處08-14