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講衛(wèi)生從我做起演講稿(精選25篇)
演講稿是在一定的場合,面對一定的聽眾,演講人圍繞著主題講話的文稿。在當今社會生活中,我們可以使用演講稿的機會越來越多,怎么寫演講稿才能避免踩雷呢?以下是小編幫大家整理的講衛(wèi)生從我做起演講稿,歡迎大家分享。
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇1
尊敬的老師,親愛的同學們:
你們好!
我是初一年級xx老師班里的xx同學,我今天給大家?guī)淼难葜v題目是《講文明講衛(wèi)生,從我做起》。
愛護環(huán)境,人人有責。同學們,這句話是我們從小一直聽到大的。父母在我們很小的時候就教育我們要愛干凈,要講衛(wèi)生;老師在課堂上經(jīng)常教導我們的是要講文明,要愛護公共衛(wèi)生;在大街小巷里,我們隨處可見“愛護環(huán)境,講究文明”字樣的橫幅;在書本里,在電視媒體上,我們也經(jīng)?梢钥匆婈P(guān)于“保護環(huán)境,創(chuàng)建文明城市”的宣傳。但是我們之間又有幾個同學是真的聽見去了,又有幾個同學真正把它做到了。如果我們真的把“講衛(wèi)生,講文明”記在了心里,那我們就該在實際生活中付出行動。
付出行動其實很簡單,就是從我們自身做起。
首先,講文明。文明的俠義很廣泛,它包括生態(tài)文明,社會文明,還有中國古代文明,現(xiàn)代文明等等,總之我們國家就是一個文明大國,而作為祖國花朵的我們,就應該把講文明這個好的思想貫徹下去,就應該把我們的文明風范展現(xiàn)出來。所以關(guān)于講文明這件事情,我們要從現(xiàn)在就做起,從我們自身做起,從我們?nèi)粘5男∈轮芯鸵龅健1热,在我們坐公交車的時候,看見有老奶奶站著,我們可以做到文明讓座。比如,我們在公共場所的時候,我們要注意不能大聲喧嘩,不能因為自己的言行而影響到他人。比如,我們在平時的生活中,要做到不罵臟話,文明用語,禮貌待人,文明出行等等這些,我們都可以做到。所以講文明很簡單,難的是我們有心去做到它。
其次,講衛(wèi)生。講衛(wèi)生這個話題可能會伴隨著我們一生,因為我們的衛(wèi)生習慣直接可能就會影響到我們的生活質(zhì)量。如果你不講衛(wèi)生,不愛干凈,不僅你的身體會出現(xiàn)各種毛病,而且還會給大家的生活帶來困擾。如果你的身上總是環(huán)繞著一股臭味,你的垃圾也總是丟的滿地都是,那么哪個同學又會喜歡你呢?大家可以想象一下,我們的身邊到處圍繞著蒼蠅,吃的.都是也沾滿了細菌的時候,我們那時的生活該多么的可怕。所以,講衛(wèi)生,我們就要從我們自身做起,比如,每天的垃圾我們都要丟到垃圾桶里。比如,在我們飯前飯后都要洗手。比如愛護大家的公共衛(wèi)生,我們要做到不隨地吐痰,不亂丟垃圾等等這些,我們都要去做到,才能還給大家一個舒適又干凈的生活環(huán)境。
所以,同學們,我們要講文明要講衛(wèi)生,就從現(xiàn)在做起,從自身做起吧!讓我們一起做一個講衛(wèi)生愛文明、有素質(zhì)有道德的三好青年吧。
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇2
尊敬的各位領(lǐng)導,同志們:
大家好!
黃河一瀉千里,在奔騰中書寫壯觀的氣勢;藍天一澄如洗,在蔚藍中展現(xiàn)寧靜的曠遠,天藍水碧,山清水秀,是我們心中永恒的風景。
可是,風景卻在遠方。親愛的朋友,當你抬起頭,看見城市上方的天空不再蔚藍,白云不再飄逸,你有怎樣的感觸;當你站在資江橋邊,望著我們母親河的懷抱里漂浮著的白色泡沫,你又想怎么做呢;當你走在街頭,別人迎面丟下一個白色塑料袋,你臉上還會蕩漾著快樂的表情嗎?只要我們的心中依然憧憬著美麗,我們就渴望著城市越來越干凈;只要我們熱愛自己的家園,我們就有責任呵護家園的美麗。我們指責別人,不如改變自己;我們埋怨社會,不如奉獻自己。我們要相信,城市讓生活更美好,我們也能讓城市更漂亮。
我們清晰地記得,北京20xx年第24屆奧運會在8月8日隆重開幕,據(jù)環(huán)境衛(wèi)生報告奧運期間北京的空氣指數(shù)為一級,清新的空氣,優(yōu)美的環(huán)境是北京向世界展示的名片,這是嶄新的北京,這是嶄新的奧運,這一切都是創(chuàng)衛(wèi)的結(jié)晶,這背后凝聚著每一個人的行動和努力。
創(chuàng)衛(wèi),不僅是一個口號,更是一個行動。我給同學們講個故事吧。“不準隨地吐痰”,這是每個中國人從小學,甚至是幼兒園就背過的一條守則。50多年來,這句話出現(xiàn)在我們的課本里,出現(xiàn)在行為規(guī)范手冊上,出現(xiàn)在公共場所的提示牌上,但在中國這個“吐痰大國”,這條行為規(guī)范卻一直形同虛設(shè)。然而,在20xx年,卻有這樣一個中國人,突然站了出來,她“沖”到了大街上,彎下了腰,開始了她的擦痰歷程。她就是“中國擦痰第一人”孫劍阿姨!拔逡弧逼咛旒,除一天下雨外,她六天都到車站、碼頭、廣場等人多的地方去擦痰,晚上回家,她就在博客上寫擦痰日記,她在5月3日的網(wǎng)上日記寫到:“今天我終于不怕這不怕那了,終于也可以單純地盡一下自己的責任了,所以,我在大街上擦痰的心情,是無比幸福的,我一點也不覺得委屈,我真的很幸福,幸福得像花兒開放一樣!彼恼媲閷嵏,默默行動,感動了人們,網(wǎng)上的博友有的留言說:“你的寬容讓我感動,你的溫柔讓我羞愧。我再也不隨地吐痰了!笔前,誰不希望頭頂?shù)奶炜照克{如鏡;誰不希望腳下的大地綠草如茵;誰不希望身邊的湖水清澈明凈;誰不希望眼前的陽光燦爛如金!可是我們的希望更應該化為行動,只有馬上行動,只有從小事開始,我們的'夢想才能變成現(xiàn)實。
親愛的同學們,當我們走進校門,看到地上的易拉罐時,你是選擇抬頭挺胸地跨過去,還是用一個簡單的彎腰動作,把它送進垃圾桶里?我看到了,你輕輕地彎下腰,撿起了它,那一刻,你是幸福的。他們?nèi),扔掉的是形象;而你撿,撿起的是美德。當你穿過籃球場時,望著在風中輕盈飛舞的塑料袋,你是選擇沉默觀望,還是把它撿起來?我看到了,哪怕就是奔跑,你也會停下腳步,輕輕地撿起,奔跑著把它丟進了垃圾桶,那一刻,你是幸福的。別人扔掉的是垃圾,而你撿起的卻是文明。當你身在教室,看到了教室后面的垃圾,你是選擇事不關(guān)己,高高掛起;還是彎下腰,隨手拿起掃把,清掃著垃圾?我也看到了,就那么一個簡單的動作,你讓教室干凈了,漂亮了。那一刻,你也是幸福的。一屋不掃,何以掃天下?小事不做,何以做大事?
孫劍阿姨是個溫文爾雅的知性女人,卻做出了一個猶如她的名字那樣富有銳氣的舉動,她用行動告訴我們,我們每個人都能用行動讓城市更美好,我們每個人進步一點點,我們的城市就能跨越一大步。大手牽小手,我們跟著孫劍阿姨的行動走,在我們生活的每一個細節(jié)里,去做我們應該做的事情。小手拉大手,用我們的行動去改變身邊的每一個人,他們?nèi)樱覀儞,他們(nèi),我們勸。一撿一勸一堅持,我們就能在?chuàng)衛(wèi)路上書寫傳奇故事了。
同學們,關(guān)注我們身邊的小事吧,創(chuàng)衛(wèi)就在我們的身邊,創(chuàng)衛(wèi)就在我們的手邊。只要我們邁出一小步,社會就會邁出一大步。只要我們愛惜自己賴以生存的家園,鳥語花香的自然氣息將永遠包圍我們的家園。讓我們舉起雙手,堅定幸福地宣誓:“創(chuàng)衛(wèi),我們的責任!”
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇3
同學們、老師們:
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是:養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣!
如果你在路上看到一個人,滿身是灰,滿臉污黑。你愿意靠近他嗎?不,誰也不愿意和一個毫不講衛(wèi)生的人在一起。如果你愿意和不講衛(wèi)生人在一起,其他人也不愿意和不講衛(wèi)生的你在一起。這就是說,每個人都要講究衛(wèi)生。
講究衛(wèi)生,這是多么簡單的要求。但是,要真正做到這一點,卻是相當?shù)牟蝗菀。有的同學,早上起床不洗臉, 花臉貓兒就到學校。有的同學,長期不剪指甲,長長的指甲里藏著灰塵和病菌。有的同學,晚上睡覺不刷牙,有的同學,衣服臟了不換,穿在身上一股怪味兒。還有的同學,頭發(fā)臟了也不梳洗,看起來像一個骯臟的鳥窩。還有的同學,鞋襪穿久了也不換洗,有人挨著他,氣味熏人。我們一周有五天生活在學校、生活在人群密集的環(huán)境里,為了所有人的身體健康,我們要做些什么呢?
一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。每個同學都要做到四勤,即:勤剪指甲;勤洗澡、換衣;勤理發(fā)、洗頭;勤洗手。
二、衛(wèi)生飲食。盡量不外出飲食,若外出飲食,最好自帶餐具,而最近又發(fā)生了禽流感事件,我們最好在家做飯吃,飯前用肥皂或洗手液洗手,飯后養(yǎng)成漱口的'好習慣。
三、教室要保持環(huán)境衛(wèi)生干凈,保持空氣流通和室內(nèi)干燥,及時打掃教室和房間衛(wèi)生,清理衛(wèi)生死角,不給病菌以孳生之地。同學們要做到五不:
(1)不亂丟果殼紙屑;
。2)不隨地吐痰;
。3)不亂涂墻壁;
(4)不亂倒臟物污水;
。5)不喝生水。良好的生活習慣,良好的衛(wèi)生習慣,對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
同學們,良好的衛(wèi)生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的,美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個同學都要熱愛勞動,搞好個人衛(wèi)生,注意保持公共衛(wèi)生;這樣,就能讓我們每個同學都變得很美,讓我們學校公共環(huán)境變得越來越潔凈美麗。
謝謝大家!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇4
同學們:
楚州歷經(jīng)百年滄桑,從泥濘和坎坷中走來,正抖落一生的風霜,微笑著依然前進。在這兒,激情與浪漫在沖撞,心愿與憧憬在執(zhí)動。
身居楚州能感到翻天覆地的變化。不久前的荒蕪土地,如今工業(yè)園區(qū)勃然興起,不久還是坑坑洼洼的南門大街,現(xiàn)在已是黑化大道;不久前破舊的體育廣場,現(xiàn)在既成人們休閑的場所,又成了繁華的步行街。清晨,鳥語花香,到處是晨練的人群,傍晚時分,萬家鄧火美不勝收。一片安詳與和諧。
同學們!當我們再仔細打量這座城市的時候,我們就不難發(fā)現(xiàn),她的確還缺少些什么——漂亮的步行街后面,還有太多的污垢,時尚的霓虹燈下,還有隨處可見的陋習……
如果說以前“不干不凈,吃了沒病”可以司空見慣,公路擺攤可以習以為常,亂扔亂倒,亂貼亂掛,可以歸為經(jīng)濟不發(fā)達。但現(xiàn)在已進入了21世紀,在經(jīng)濟社會快速發(fā)展的今天,衛(wèi)生與健康,良好的人居環(huán)境和生活環(huán)境,已成為社會發(fā)展的重要標志之一。
可是,在我們校園的好些地方都留有一些大大小小很不雅觀的圓黑點,那是長年累月積下來的口香糖殘跡,在我們的校園里,還到處散落著同學們不經(jīng)意間扔下的瓜子殼,糖紙,塑料瓶,食品紙等。每當風一吹起,這些垃圾就在校園中“翩翩起舞”,每天在同學們辛勤的清掃后,總是有些的同學又把這些東西隨手亂扔亂丟,所有的這些,都跟我們潔凈的校園是極不相稱的。
同學問,正所謂“人無德不立,國無德不興”。從現(xiàn)在做起,每一位中學生,每一位老師,每一位楚州的公民都應該有這樣的一種勇氣和決心,
作為一名中學生,自當做時代的.先鋒,文明的模范,當以自己的行動無愧于頭頂這片藍天的信賴,無愧于腳下這片土地的支撐才,我們當用自己的力量化作激情飛揚的音符,為自己的生活習慣,生活環(huán)境等等這些精神層面做進一步的改善。
同學們!我們可以感受到“創(chuàng)衛(wèi)”帶來生活環(huán)境實實在在的變化,在更深層面上影響和改善著我們和我們的城市,因此,我們沒個人更要積極地宣傳“創(chuàng)衛(wèi)”,投身到“創(chuàng)衛(wèi)”當中。
同學們!班級是我家,創(chuàng)衛(wèi)靠大家!學校是我家,創(chuàng)衛(wèi)靠大家!楚州是我家,創(chuàng)衛(wèi)靠大家!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇5
各位教師、同學:
大家中午好!
我是xx,說到衛(wèi)生我們每個人都做過的一件事情,在學校我們對于衛(wèi)生我們有很多講究,比如說個人衛(wèi)生,公共衛(wèi)生,教室衛(wèi)生,寢室衛(wèi)生等,在我們學習生活當中保持一個好的衛(wèi)生是很有必要的,不管是在個人的形象上面,還是在在別人眼中都是會有一個好的映象,現(xiàn)在我們?nèi)ハ胂脒@些就十分的為難,我想在生活當中有很多事情都需要有一個端正態(tài)度,有一個好的衛(wèi)生習慣我們?nèi)巳硕紤撟龅,這是必然的,現(xiàn)在很多時候我們就是忽視了這些,作為學生的我們衛(wèi)生就是從自己生活的點點滴滴做起的。
首先我們應該在生活當中好好地去考慮這些,我們首先從個人的衛(wèi)生做起,在學校我們每一個人形象很多時候都代表著班級,當然個人的衛(wèi)生是一個人您的最直接形象,我想這一點是毋庸置的,我們只有在乎了自己衛(wèi)生,在乎了自己的形象才能更好的去搞好別的衛(wèi)生,我們一定要注意個人的形象,在什么時候做事情,比如說養(yǎng)成一個好的習慣,亂丟垃圾是非常不好的,雖然說我們整體的在這方面做的都是非常不錯,我們校園還是非常干凈的,但是往往一些不足之處就是,偶爾能夠出現(xiàn)亂丟垃圾,不是很常見,盡管是這樣,也是跟息息相關(guān)的,作為學生的我們應該愛護校園環(huán)境,當然首先就是從這些細節(jié)做起,毋庸置疑。
在班級跟寢室衛(wèi)生上面,當然我們每一個人都是有責任的,我說道這里的時候,大家等會可以去看看教室的'衛(wèi)生情況,我們衛(wèi)生的標準當然不用說,學校一直都有強調(diào)過,我們目光所至肯定是不能看到垃圾的,這是最基本的,教室跟宿舍是我們待的最久的地方,我們在這上面一定是不能忽視了,現(xiàn)在我想了想我們平時在教室扔垃圾的時候,其實在細節(jié)上面還是要注意很多,仔細想想這還是有問題的,我們總是不經(jīng)意仍在了垃圾桶外面,衛(wèi)生往往就是這樣被破壞的,宿舍衛(wèi)生當然也是至關(guān)重要,我們是很多同學住在一起,當然這一點是不能忽視的。
我們需要把衛(wèi)生搞好,特別是在自己衛(wèi)生還是那個面這些幾點是不能忽視的,同學們我們一定要把宿舍衛(wèi)生搞好,要考慮到大家的感受,這也是作為學生的一個基本素質(zhì),那么講衛(wèi)生從我做起,大家一同創(chuàng)造衛(wèi)生校園。
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇6
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好!
作為學生,我們最感恩的就是學校了。學校為我們的成長提供了一個大舞臺:寬敞明亮的教室,嶄新的桌椅以及多媒體設(shè)施,這為我們提供了一個富有文化的學習環(huán)境。
明亮干凈的圖書閱覽室為我們提供了一個知識的海洋游泳館;平坦美麗的大操場為我們提供了一個鍛煉身體的好地方,電腦室為我們打開信息時代的大門,舞蹈室讓我們展示自己優(yōu)美的身姿,還有多功能室等等,這些美麗的地方塑造我們美好的素質(zhì)品德。
但也有一些不和諧的音符存在著美麗的校園中。在圖書館的`閱覽室里,有的同學在讀完書后,不知道要把書放回原處,更有甚者,撕書、偷拿書的現(xiàn)象;當操場向我們敞開它無私的懷抱時,一些不和諧的場景刺痛了我們:各種五彩紙屑,五顏六色的糖果紙,散落在瓜子殼的每個角落,口香糖等等亂認垃圾的現(xiàn)象,讓操場成為垃圾場。
同學們,請把手放在胸前,問自己,你們感恩學校了嗎?用自己良好的行為習慣感恩學校,還是現(xiàn)哪些不和諧的制造者?
在我看來,對學校最好的感恩方式是保護學校的公共設(shè)施,改掉那些壞習慣!當你用手把書整理好,你會看到一雙贊許的眼睛在鼓勵你!
當你彎腰撿地上的垃圾時,你會發(fā)現(xiàn)不遠處有更多的人像你一樣彎腰拾起一片美麗。
同學們,讓我們攜起手來,用自己良好的行為習慣來感恩學校,讓感恩的果實在同學的手中傳遞,讓我們在國旗下共同祝愿,祝愿我們的生活處處開滿文明之花,祝愿我們自己一步步地邁向文明!
同學們,行動起來吧!從我做起,從現(xiàn)在做起,用我們的雙手,為校園披上綠裝,讓校園的花兒更紅,草兒更綠,樹兒更茂密。時刻牢記:校園是我家,衛(wèi)生靠大家!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇7
尊敬的各位領(lǐng)導,同志們:
大家好!我是來自衛(wèi)生系統(tǒng)的一名普通職工。今天,我演講的題目是:古城創(chuàng)衛(wèi),從我做起!
臨海,以其獨特的自然山水神韻和深厚的歷史文化積淀,擁有全國衛(wèi)生城市、全國環(huán)境綜合整治優(yōu)秀城市、浙江省文明城市、浙江省衛(wèi)生城市等榮譽稱號,成為長三角地區(qū)最適宜居住的城市之一。沐浴著改革開放的號角下,臨海這座前年古城,正發(fā)生著翻天覆地的巨變。古街修繕一新,商店鱗次櫛比,街道屋舍井然,歷史神韻和現(xiàn)代文明和諧融合;新城高樓林立,水泥馬路寬闊平整,一座座花園式住宅拔地而起。這邊雄奇精致的古長城名震江南,那邊美麗柔秀的靈糊令人矚目。清晨,鳥語花香,公園廣場里到處是晨練的人群;夜晚,霓虹閃爍,街上商店里盡是留連忘返的人民。這是多么祥和安寧、多么和諧美麗的一幅圖畫呀!
可是,朋友們,當我們盡情享受城市現(xiàn)代文明帶給我們便捷舒適的時候,您可曾看到過,隨著經(jīng)濟快速發(fā)展和城市化進程的加快,我們這座風光秀麗、山水環(huán)繞的城市,在文明與時尚的背后,有了越來越多的污染和喧囂,社會“大衛(wèi)生”問題更加突出,大到如食品安全問題、空氣污染、環(huán)境噪音等等,小到亂扔亂吐、亂貼亂畫,馬路擺攤、占道經(jīng)營,我們往往能不經(jīng)意看到有人把生活垃圾扔在馬路中間,把污水排入河道,在公園的草坪上遛狗,讓小狗隨地大小便,這些衛(wèi)生陋習和非文明行為不僅讓我們的健康受到影響,更讓我們的文化名城蒙羞恥。當您穿著錚黑明亮的皮鞋,走在遍地果皮紙屑垃圾的街道上時,您還會瀟灑嗎?當您穿著漂亮得體的時裝,穿過遍地塑料袋和亂貼亂掛的廣場和公園時,您還有心情享受城市生活帶來的浪漫和愜意嗎?
倡導健康科學的文明生活方式,這是時代潮流的要求,也是我們現(xiàn)實生活的需要。21世紀是一個大健康、大衛(wèi)生的時代,良好的人居環(huán)境是一個城市文明、社會和諧的重要標志。市委、市政府適時提出了創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的戰(zhàn)略目標,通過整治“臟、亂、差”這一系統(tǒng)工程,把臨海建設(shè)成為設(shè)施完備、管理有序、環(huán)境整潔的健康家園。作為城市的主人,古城創(chuàng)衛(wèi),我們每個城市公民都有義不容辭的責任和義務!那么,在潔凈的街道上,突然飄來一片紙屑,一個塑料袋,您會主動的把它揀起來嗎?當您漫步在公園,廣場,會自覺的把吃剩的果皮扔進垃圾箱嗎?當你在野外郊游時,你會在時候把垃圾整理帶回嗎?當您在為孩子講著愛護環(huán)境,人人有責的時候,是否自己也在躬身力行?
曾經(jīng)發(fā)生的一件事,至今讓我銘刻在心。那時孩子還小,我?guī)浇稚仙⒉剑o他買了幾支出香蕉。他吃完香蕉后,小手里一直還緊緊攥著香蕉皮,我很奇怪,就讓他把香蕉皮丟到路邊去,并且說,反正也會有環(huán)衛(wèi)工人打掃的?墒莾鹤訁s很認真的對我說:“媽媽,老師說過,垃圾要放進垃圾箱,亂丟垃圾是不文明的行為。”又走了很長一段路,看見一個垃圾箱,他才最終把香蕉皮放進去。我被孩子的`行為深深的打動了,也為自己的行為感到深深的自責!孩子的行為向我們詮釋了一個講了不知多少遍,卻都從來沒有認真去實踐的言論,那就是愛護環(huán)境衛(wèi)生,從我做起!只有從自己身邊的小事一點一滴做起,從自己做起,投身創(chuàng)衛(wèi),才能美化我們的家園。
今天,創(chuàng)衛(wèi)的號角已經(jīng)吹響,讓我們積極行動起來,從我做起,從身邊的小事一點一滴做起,除陋習,樹新風,響應市委市政府的號召,投身到火熱的創(chuàng)衛(wèi)工作中去。作為衛(wèi)生戰(zhàn)線的工作者,要無愧于衛(wèi)生這兩個字,要爭做創(chuàng)衛(wèi)的先行者、引領(lǐng)者。要做創(chuàng)衛(wèi)的宣傳隊、播種機,要走在創(chuàng)衛(wèi)的前列,做創(chuàng)衛(wèi)的先鋒。我們要拿出抗擊非典的勇氣和精神,完成時代賦予我們的光榮使命。讓我們滿懷豪情,心連心,手拉手,共同開創(chuàng)臨海文明美好的新生活。
謝謝大家!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇8
尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家好!
我叫xxx,來自初三(6)班,我非常感謝大家給了我這個上臺演講的機會,言歸正傳,我今天的演講主題是:“講文明講衛(wèi)生,從我做起”。
本來這個主題根本就用不著說的,因為講文明講衛(wèi)生是我們身為一名學生應該有的本質(zhì),但是我近期發(fā)現(xiàn)學校內(nèi)的大家根本沒有這方面的意識,捫心自問一下,這兩點你們都做到了嗎?好像只有極少數(shù)非常自律的同學做到了吧,我不知道為什么這兩點對你們來說那么難,最讓我想不通的是,為什么這樣的人不會遭到大家的譴責的批評,反正是視而不見,或者是跟著一起效仿,我不知道你們吧老師教的東西都扔哪去了,是不是都已經(jīng)還給老師了,我也不知道你們把初中生行為規(guī)范守則在心里放在你什么位置,可能在有些人眼里它根本就是不存在的,你們就那么不想成為一名人見人愛,被家長被老師贊揚,被同學們喜歡的對象嗎?
首先讓我們來聊聊文明,你們覺得文明是什么?在學校里講文明是一件非常簡單的'事情,不會隨地吐痰、不會亂扔垃圾、不會亂說臟話、不會損害學校的一草一木、不會打架斗毆、不會欺壓同學等等,有些人是不是在心里想著:“完了,我全有做過!蔽也恢滥銈兊陌职謰寢屖窃趺唇棠銈兊模凑业募医叹褪鞘值膰栏,要是我做出了不文明的行為,不準我吃飯,面壁思過,就這樣才讓我知道的講文明的意義,現(xiàn)在有的同學一言不合就罵人,關(guān)鍵是他罵人還帶上別人的父母,實在是可惡至極,正所謂打人不打臉,罵人不罵爹娘,這點道理都不懂嗎?你這樣挑釁別人,最后結(jié)果是什么,兩個人在學校打架斗毆,你得到什么好處了嗎?
再來讓我們談談講衛(wèi)生,你們覺得自己足夠講衛(wèi)生嗎?學校是人口密集的地方,如果我們不講衛(wèi)生,極其容易為細菌的滋生創(chuàng)造有利的環(huán)境,導致病毒性感冒的發(fā)生,一個傳染兩,一下子整個班都會感冒,這樣的事情你們真的一點也不擔心,不要問我怎么知道的。
1、教室里的垃圾桶都要溢出來,都沒人愿意抬著去學校的垃圾場倒一下,大家都不想走那么遠,就因為天氣太冷了。
2、女生寢室我不知道,現(xiàn)在冬天,很多男生在寢室能做到一周不洗澡,也就期間換兩身衣服,然后周末回到家再洗澡,這么同學,我是真的佩服你們啊,你都不知道自己身上都有味道了嗎?
3、留長指甲,這件事我必須說一下,我不知道從什么時候開始,我們學校開始流行留長指甲了,有的只留一個大拇指,有的全留著,指甲縫里黑不溜秋的也不知道是什么東西,你們不覺得惡心嗎?
同學們,我們真的應該做出改變了。
讓我們用心去帶動自己身邊的人講文明講衛(wèi)生,讓我們用熱情來傳遞講文明講衛(wèi)生的理念,讓我們用行動去肩負去講文明講衛(wèi)生的重任。講文明講衛(wèi)生時候我們每個學子義不容辭的責任,從我做起,讓我們行動起來吧。
我的演講就此結(jié)束,謝謝大家!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇9
同學們,如果有人問你:你講衛(wèi)生嗎?你一定會自豪地說:當然啦!那你在日常生活中又是怎樣做的呢?我說如果你能做到:管住我的口,不隨地吐痰;管住我的手,不亂扔垃圾;管住我的腳,不踐踏花草。就是一個好公民的真實寫照!我們是社會的小公民又能做些什么呢?我認為,應該從自身做起,從小事做起!
俗話說:美化家園,人人有責 !學校是我們共同的家園,社會也是我們生活的大家庭。但令人遺憾的是,不和諧音符也時常出來搗亂。在上學路上,有的同學邊走邊吃水果,果皮成了他形影不離的蹤跡;有的同學把餐巾紙、包裝袋隨地亂扔,飲料瓶四處亂滾,猶如天女散花;有的同學幾天不洗澡,臟衣服幾天不換,襪子的氣味可以招來蒼蠅開會;有的同學課間不洗手就拿著帶來的食品吃;有的同學課間就跑到操場上玩泥土;有的同學的課桌抽屜里裝滿了紙屑包裝袋,有的同學清晨上學時,是個干凈漂亮的孩子,可傍晚放學時確成了一個蓬頭垢面,衣著不整的邋遢孩子。我希望同學們都要對照自己,看一看做得怎樣?比一比誰講衛(wèi)生,誰最整潔。當你每天準備出門上學時,請照照鏡子;瞧瞧臉蛋;剪剪指甲;梳梳頭發(fā)。讓污垢從小臉蛋上銷聲匿跡,讓細菌從指甲縫中落荒而逃,讓稻草式的發(fā)型和你說拜拜!
我們都向往美好的`生活,但是如果沒有一個良好的衛(wèi)生習慣,還怎么優(yōu)化衛(wèi)生環(huán)境? 人們所到之處,只要那里的衛(wèi)生搞的好人們都會贊美那里的人們和那個地方,那里的衛(wèi)生搞的不好,人們就會批評。一個城市、一個單位也一樣。只要你的衛(wèi)生搞的好,人們就會表揚和賛美你,人們走到哪里就會把你宣傳到哪里,表揚到哪里?茨抢锏娜硕辔拿鳎嗝吹母蓛,要是能在這工作多好。給人們一種好感和向往感。要是你的衛(wèi)生搞的不好,就會給人一種離心感,人們一會也不愿多待,人們就會說要是住在這里就會少活好多年。衛(wèi)生是一個城市,一個單位的窗口,看他的衛(wèi)生就能看出這個城市、這個單位的文明程度和向上精神,就能看出那里的人的精神面貌和工作干勁。
講衛(wèi)生要從我做起。要人人重視公共衛(wèi)生,愛護公共衛(wèi)生,保護公共設(shè)施。從小事做起從一滴一點做起,小到一根小木棒、一講衛(wèi)生從我做起片紙屑、一個包裝袋,一塊果皮斷,都不能順手丟、順手扔、順手拋,把它放到該放的地方去。要是人人都能做到的話,我們的校園就會變成一個美麗、可愛、順心、完美的工作、學習、生活場所。
同學們,蔥蘢的校園里,積淀著我們繼往開來的財富,平凡的生活中,閃爍著我們傳承文明的光輝。讓我們心系未來,著眼身邊,立足校園,從我做起,從小事做起,從身邊做起,從現(xiàn)在做起,保持環(huán)境清潔,讓我們的學校變得更美!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇10
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好!
我今天國旗下講話的題目是《講衛(wèi)生從我做起》。
在上一周,我們剛剛度過了4月7日。這一天是世界衛(wèi)生日。1948年的4月7日,世界衛(wèi)生組織成立。每年的這一天, 世界各地的人們都要舉行各種紀念活動,來強調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性,今年世界衛(wèi)生日的主題是“應對糖尿病”。
乍一聽,這個主題和你我的距離是那么的遙遠,可是,同學們,“疾病”這個詞又離我們多遠呢?我們每個人患病,都是自己和周圍的親朋好友最不想看到的事情。人們都說“病來如山倒”,所以對病魔防患于未然才是正道。我校是人口密集型單位,對疾病的防范工作更是時刻不能掉以輕心。如果不對個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生嚴格管理的話,那么出現(xiàn)爆發(fā)性疾病后果不堪設(shè)想。春天來了,老鼠、蒼蠅、蚊子等傳播疾病的介質(zhì)漸漸多了起來。這些在我們眼里成了骯臟的代名詞的生物,在哪里最容易見到呢?當然是在衛(wèi)生環(huán)境差的地方。所以要預防疾病就要講究個人和環(huán)境衛(wèi)生,我倡議,我們要做到以下幾點:
第一,每天要及時清倒廢棄的各類垃圾,盛裝垃圾的'容器要定期用水沖洗。
第二,搞好室內(nèi)外衛(wèi)生,及時清除各種廢舊雜物,減少害蟲棲息的場所。
第三,搞好個人衛(wèi)生。做到勤洗手、洗澡,勤換洗衣物,勤晾曬被褥。
第四,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生意識,不亂扔垃圾,不亂倒臟水,不亂丟果皮紙屑,不隨地吐痰。
除了身體上的健康,我們更應該重視自己個人的心理衛(wèi)生。同學們,我們在日常生活中,要放下自己的思想包袱,把以前可怕的事情漸漸忘掉,給自我確定一個積極的人生生活目標,樂觀向上,結(jié)交好朋友,有適當?shù)那榫w控制與發(fā)泄,創(chuàng)造良好的人際關(guān)系,在不違背集體意志的前提下適度發(fā)揮個性,創(chuàng)建和諧的校園環(huán)境。
同學們,一個健康而良好的衛(wèi)生環(huán)境要靠你、我、他每個人的努力才能創(chuàng)造出來。讓我們從我做起,從自身做起,養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣,共同創(chuàng)建一個美麗的校園,在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活,健康地成長。
謝謝大家。
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇11
大家好!一個良好的行為是促成一個文明、干凈的社會非常重要的因素,而為了讓我們都可以生活在一個文明、衛(wèi)生的環(huán)境中更是需要我們每一個人都嚴格的管理好自己,控制住自己的行為,養(yǎng)成較好的習慣,為社會做出更大的貢獻。
作為這個美好社會的一員,我們更是應該要為維護它的美好而付出自己的努力,去為這個社會的文明而付出自己的努力,為其建設(shè)貢獻出自己的力量。這個社會,身邊的環(huán)境都是我們賴以生存的地方,更是只有我們每一個人都努力地去維護才能夠讓我們可以在一個文明而衛(wèi)生的環(huán)境中生活,才可以讓自己的人生都有更不一樣的體驗與收獲。
我們都明白,要想將這個社會打造得更加的文明、衛(wèi)生都是需要付出非常大的心血的,它不是靠某些人的努力就可以達成的,更是需要的是我們每一個人的努力,是需要每一個人都以自己的文明行為來促成的,所以更是需要我們每個人的齊心協(xié)力才能夠讓這個世界變得更加的文明。身為學生更是應該要從內(nèi)心出發(fā),明白文明社會的重要性,以自己的行動來為這個社會的文明與衛(wèi)生付出自己的努力,同時促成這個社會的美好與和諧。
有人說僅僅靠我們的努力也是沒有辦法真正的改變這個社會,更沒有辦法讓這個社會變得無比的美好與和諧。我想說若是每一個人都能夠意識到文明的重要性,都從自己出發(fā),管理好自己那不就可以真正的改變這個世界了嘛。雖然我們沒有辦法讓每一個人都做到講文明、講衛(wèi)生,但是只要有一個人這樣做就是可以影響身邊人,甚至是可以不斷地延伸下去,為這個社會的文明作出貢獻。
文明是一種行為,更是一種信念,是在人的內(nèi)心深處要維護這個社會的信念,只有真正的以行動來喚醒這一股信念才能夠在所有的人的'努力之下創(chuàng)造出更加文明且衛(wèi)生的社會。文明對于一個社會,對于一座城市來說是很重要的,更是只有文明的生活才能夠為我們帶來最為幸福與快樂的生活。讓我們攜手共進,努力為這個社會的衛(wèi)生文明而努力,更是從自己得身邊小事開始,努力地為這個社會貢獻出自己的一份力量,如此才能夠真正的改善社會的環(huán)境,為這個社會營造一個文明而美好的環(huán)境與生活。
希望我們初中生能夠成為維護社會的中堅力量,時刻謹記講文明、講衛(wèi)生,更是從身邊的小事著手,從心出發(fā),去創(chuàng)造更加美好而幸福的生活!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇12
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學們:
校園,是我們學習生活的重要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活,同時,校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志,是學校對外形象好壞的直觀影響因素。
然而,總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象,在我們的校園里,還有同學隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等,每天同學們辛勤清掃后,總有些不自覺的同學又把垃圾隨手亂丟。我們相信,沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個垃圾遍地,污穢不堪的環(huán)境中學習、生活;我們相信,沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活、健康地成長;我們相信,沒有哪一位家長不希望自己的'孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣。而良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣*我們平時一點一滴地養(yǎng)成。
尊敬的家長,為了讓你的孩子能在一個清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長,為了你的孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣,榕山鎮(zhèn)中心校向全校師生、家長發(fā)出如下倡議:
一、請各位家長嚴格要求子女,在家用餐,不將早餐、午餐帶入校園,堅決反對學生不吃早餐上學,或吃零食后上學;
二、不把糖果、零食等帶進校園,不在校園內(nèi)吃口香糖、瓜子、糖果等零食,更不要亂扔殘渣廢物;
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進校園;
四、不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾,有垃圾多走一步,丟入垃圾桶,并及時提醒身邊亂扔垃圾的同學;
五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫;
六、愛護花草樹木,不踩踏花園、草坪;
七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾,彎一下腰,主動撿起來,扔進垃圾桶里;
八、以愛護校園環(huán)境為己任,自覺維護校園的清潔衛(wèi)生,認真做好值日清掃工作;
“榕小是我家,清潔靠大家”,。愛我校園、清潔從我做起!同學們,老師們,家長們,讓我們?nèi)巳藙邮,從身邊的小事做起,愛護校園環(huán)境,自我約束,相互檢查,拾起一片垃圾,留下一方潔凈。拾起一片垃圾,留下人格與文明。今天儲蓄文明,長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個清潔的、衛(wèi)生的、美好的學習生活和工作環(huán)境,需要你、需要我、需要我們大家共同的努力!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇13
老師們、同學們:
早上好!
今天我要講的題目是“講究衛(wèi)生,從我做起”。
先讓我為大家講述兩個事例:
第一個事例是:新加坡是一個通用英語的國家,這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標語,如“不準隨地吐痰”、“不亂扔垃圾”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答:因為有這些不講衛(wèi)生的行為的大數(shù)是中國大陸的游客。為此,到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說:不講衛(wèi)生的行為也是國恥。
第二個事例是:據(jù)中央電視臺報道,國慶節(jié)后的天安門廣場,隨處可見的口香糖殘跡,顯得格外刺眼,40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣,有的地方不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖污漬,密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈的反差。以上兩個事例表明,我們國家在講衛(wèi)生、講文明上與別的國家還有一定距離,因此我們每個學生都應該養(yǎng)成講衛(wèi)生、講文明的習慣。然而遺憾的是,在我們身邊,在一部分同學身上,還是有著一些不講衛(wèi)生的行為。例如,我們的過道、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑和零食包裝袋,有的同學認為,反正有值日的同學打掃,扔了又何妨;再例如洗手間里,同學們把吃過飯擦嘴的'餐巾紙丟在洗手池里,個人講衛(wèi)生了,但不講公共衛(wèi)生;還有男同學如廁不跨上一步,使得廁所里臭氣熏天。這樣的例子還有很多,我們很多同學把文化知識的學習放在首位而常常忽略了社會公德、文明的衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成,而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)一個人的思想品質(zhì)。事實上,良好的行為習慣是保證我們良好學習的前提,也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學校沒有良好的行為習慣的同學就目無紀律,不講衛(wèi)生,擾亂整個學校的學習環(huán)境。相反,如果我們養(yǎng)成了文明的衛(wèi)生習慣,學習環(huán)境就是良好的、有序的。
無數(shù)事例表明,走向事業(yè)輝煌,開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵,是品德高尚的情操。代表民族未來的我們,需要學習繼承的東西有很多很多,然而最基本的問題是,我們究竟要以什么樣的風貌,什么樣的思想品質(zhì),什么樣的道德水準,去接過人類文明的接力棒。同學們,我們播下一個動作,便收獲一個習慣;播下一個習慣,便收獲一個品格;講衛(wèi)生已被人們放在心里的一個重要位置,千萬不要把衛(wèi)生習慣看作小事。讓我們從現(xiàn)在做起,從自己做起,從點點滴滴的小事做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,做文明學生,管住我們的口,不在校園里吃零食;管住我們的手,不亂扔垃圾。我相信,我們?nèi)w師生經(jīng)過努力,一定會營造成一個寧靜、有序、有著良好學習環(huán)境的校園。謝謝大家。
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇14
尊敬的老師,親愛的同學:
大家好!
我是xxx,今天我要向大家演講的是《講衛(wèi)生從我做起》。
同學們,不管是個人衛(wèi)生,還是公共衛(wèi)生,都是我們要注意的,講衛(wèi)生是一種良好的生活和行為習慣。我們大家現(xiàn)在都是學生,學校對我也有衛(wèi)生要求,就是要愛護校園衛(wèi)生,那首先我們就一定要自己講衛(wèi)生,因為只有自己先講衛(wèi)生,學校的衛(wèi)生我們才會去打掃好,才能夠讓校園環(huán)境是美好的。在學校,其實大家多少都能看到有同學不講衛(wèi)生讀的一些行為,比如到處亂丟垃圾,不經(jīng)常洗手,衣服也穿的邋遢等,這些都是不講究衛(wèi)生的行為。那么我們要如何去講衛(wèi)生呢?我覺得就要從以下去進行:
一是愛護個人的衛(wèi)生,只有個人的衛(wèi)生講究了,彼此之間也有個對比,這樣也會帶動其他人講衛(wèi)生。個人的一個衛(wèi)生如果不好,對自己的形象也是不好的.,就沒有人來跟自己玩了。所以對于自己的衛(wèi)生是一定要去弄好的,每天穿著潔凈,打扮適中,是學生的樣子就好。二是不要隨地的亂扔垃圾,不管在哪,手上的垃圾都不能隨便扔,如果在路上沒有看到垃圾桶,就先拿在手上,等找到垃圾桶后再扔,就是不要把垃圾丟在路上,這是不講衛(wèi)生的。三是保持自己良好的衛(wèi)生習慣,比如飯前洗手,在吃東西前也要洗手,因為之前可能摸了很多東西,不洗手的話手上的細菌就會進入體內(nèi)危害身體健康。
以上都是我們要去講的衛(wèi)生,其實都很簡單,只要每天堅持去做,衛(wèi)生也就會變好了。真正的講衛(wèi)生就是要從我做起,從自己先做起,才可以讓自己和校園變得整潔。此外,講衛(wèi)生不只是為了他人和環(huán)境,更是為自己,衛(wèi)生好了,環(huán)境也就會變好,我們的身體也會因此變得健康起來。因而同學們,大家平時就一定要講衛(wèi)生,愛護我們所生存的環(huán)境,愛護個人的健康,我相信這樣的生活大家都會覺得很美好的。講衛(wèi)生如此好的習慣,必須樣養(yǎng)成,我覺得在漫漫人生中,我們享受的美好才會更多。在這里,我就要強烈的建議大家,從今天就開始去培養(yǎng)個人的衛(wèi)生習慣,從自己先講衛(wèi)生,人人都講衛(wèi)生了,衛(wèi)生就會變得干凈了,大家就會埋怨環(huán)境差了,因為講衛(wèi)生的行為就是維護良好的環(huán)境。
謝謝大家!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇15
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
我是xx,現(xiàn)作為一名學生我們應該講衛(wèi)生,要養(yǎng)成這方面的習慣這一點是一定,在這方面我也是認真做的很好,在這一點上面我們應該養(yǎng)成良好的習慣,這是毋庸質(zhì)疑的,做一個干凈講衛(wèi)生的人才能得到更多人的喜歡,這也是基本的素養(yǎng),這一點是一定的,在這方面我們都應該要有一個好的態(tài)度去對待這些,同學們讓我們一起去做好這些吧。
從生活當中的細節(jié)做起,努力去完善這些,我們平時產(chǎn)生的生活垃圾一定要記得清理好,準備好垃圾袋,我覺得在這個過程當中確實還是應該要做的更加認真的去做好這些,講衛(wèi)生愛干凈講衛(wèi)生,這是我們應該要去做好的,不亂扔垃圾, 要養(yǎng)成把垃圾扔到垃圾桶的習慣,我也一定會進一步去搞好這些細節(jié),這一點是一定的`,我會認真的去做好相關(guān)的職責,一定要講衛(wèi)生,首先我們從個人衛(wèi)生開始做起,找準自己的定位,朝著這個方向好好的努力,我們要做好個人衛(wèi)生,這方面是一定要去做好的,這是我們應該要有的心態(tài),在這方面是一定要有的規(guī)劃, 我們應該在這方面保持好的心態(tài),這一點是一定的,是我要努力去維持好的,做一名優(yōu)秀的學生。
偶爾還能在路上看到,隨地吐痰的現(xiàn)象,這是非常沒有素質(zhì)的行為,作為學生這是決定不允許的,是我們應該要去做好的,在這方面還是應該要努力去維持下去的,一定要做到這一點,要養(yǎng)成這樣一個好的習慣,這一點非常的關(guān)鍵,未來養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,雖然現(xiàn)在還是能夠在校園內(nèi)看到這種不文明的現(xiàn)象,但是我相信在以后這些都是能夠改善的,不會再出現(xiàn)這樣的情況了,讓我們一起努力的去做好,在這一點上面,這些是我應該要有的態(tài)度,以后一定努力的去做好分內(nèi)的事情,做一名有素質(zhì)的學生,這樣才能夠有一個干凈衛(wèi)生的環(huán)境,這些都是我們應該要養(yǎng)成的習慣,在這一點上面這是我們應該維持好的。
一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,這樣才能夠影響到周圍的人,從自身做起,遵守學校的相關(guān)規(guī)定,愛干凈,講衛(wèi)生,這些都是我們要去做好的,在這方面我清楚的意識到了這一點,這是我們應該要有的習慣,同學們我們一定要提高自己的素養(yǎng),講衛(wèi)生,愛清潔。
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇16
老師,同學們:
大家好!
今天我為大家演講的題目是“禮貌讓你更受歡迎”。
我國自古以來就有“禮儀之邦”的美稱,禮貌是中國人應有的高尚品德,時至今日,禮貌是人與人之間溝通的橋梁,是對別人尊重與友好的表現(xiàn),是自我良好氣質(zhì)和內(nèi)涵的體現(xiàn)。一個懂禮貌的人無論言談舉止,都能給人留下良好的印象,并處處受人歡迎。
在社會里,人是需要彼此尊重的`。如果你今天留給別人是一個善意的微笑,一句親切的問候,一聲真誠的祝福,或許明天你就會得到別人友好的幫助和無私的支持?偠灾Y貌是我們生活中不可缺少的美德。
要做到有禮貌并不難,所謂見微知著,為舞臺上的表演者鼓掌,對幫你把地上的筆撿起來的同學說聲謝謝,向認識的人微笑著打招呼這些細微平凡的小事皆是舉手之勞,但這都是禮貌的表現(xiàn)。若做到這些,就能使自己與別人相處得更融洽,更和諧,更幸福,那么,何樂而不為呢?
大家都還記得三顧茅廬的故事吧。劉備以他周全的禮數(shù)和懇切的誠心感動了諸葛亮,把他請出山。在諸葛亮的幫助下,劉備的實力不斷壯大,最終建立了蜀國。倘若當時劉備一顧茅廬后便不再去拜訪諸葛亮,又倘若他見到了諸葛亮時并沒有以禮相待,那么東漢末年的局勢就不會是三國鼎立,歷史也許會改寫了。由此可見,“講禮貌不會失去什么,卻能得到一切”,這句名言的確值得我們深思和付諸行動。
反觀我們的校園,現(xiàn)在同學們又是否真正做到了講文明講禮貌了呢?是否會在與同學爭執(zhí)間忿忿爆出幾句粗話?是否會在老師從你身邊經(jīng)過時依然熟視無睹?是否會毫不留情地打斷別人興致勃勃的談話?同學們,請靜下心來設(shè)身處地想一想,如果你就是那些被你不禮貌對待的人,你會有什么感受?
所以,請尊重身邊的每一個人吧,從小事做起。
對同學友善有禮,見到老師打招呼,不說臟話,這都是我們中學生理應做到的基本禮貌。有人說:“生活里最重要的是有禮貌,它比最高的智慧,比一切都重要!
是的,當你禮貌地對待周圍的人時,你會發(fā)現(xiàn),你的素質(zhì)提高了,身邊的人待你更友善了,我們的校園,也變得更和諧了…… “雄關(guān)漫道真如鐵,而今漫步從頭越”,讓我們從現(xiàn)在起,做一個有禮貌講文明的新時代中學生!
我的演講完了,謝謝大家。
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇17
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家好!
我們都知道,健康是我們生命中最重要的,因為只有擁有健康的.身體,我們才能夠更加快樂地享受生活,更好地體驗生活中各種各樣美好的事情。然而,想要擁有健康的體魄,講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本錢。”這句話說得一點也沒有錯,健康是極其重要的,而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說得好,“民以食為天”,我們在吃東西的時候,一定要注意講究衛(wèi)生,因為“病從口入”,所以,吃飯之前一定要記得先洗一下手,然后再去享受美味的一餐。除此之外,在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈,然后再去做其他的事情。平時有空閑的時候,我們就應該將自己的房間收拾整理一下,拖一拖地板,擦一擦窗戶,這樣就能夠讓家里煥然一新,同時也可以使自己心情愉快。其實,有時候,做一做家務活也是一個不錯的選擇,因為做家務也算是一種運動。講究衛(wèi)生,環(huán)境變美了,身體健康了,我們的心情自然而然也會好起來。
為了讓我們能夠擁有健康,讓我們講究衛(wèi)生吧。
此致
敬禮
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇18
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
校園是我家,衛(wèi)生靠大家
我是六年級的xx。今天,我為大家演講的題目是《校園是我家,衛(wèi)生靠大家》。
清晨,當我們輕輕推開教室的窗戶,陣陣香氣撲面而來。這是春風送來的花草芬芳,這是春風送來的泥土清香。吮吸著這春的甘露,我們精神振奮,快樂無比,充滿了對校園的喜愛之情。但如果這時,一個食品袋從天而降,落在整潔的道路上,我們的心情又會怎樣?我們學校接近300名學生,一人扔一張紙,校園中美麗的草坪就會被紙屑壓得喘不過氣來。你也許會說,不就是一點垃圾而已嗎?有那么嚴重嗎?我說:有!有許多同學會把吃完的食品袋、果皮等隨手亂扔,想這樣就可以眼不見心不煩。如果照那樣的話,日積月累,碎屑就會像一堵墻一樣把我們圍得密不透風。那后果將不堪設(shè)想。
老師曾說過這樣一句話:校園是我家,衛(wèi)生靠大家。校園既是我們學習知識的地方,又是我們的`另一個家,是一個充滿書香氣味的天地。我們要像愛護自己的家一樣,愛護美麗的校園,凈化美麗的校園。很簡單的動作,彎彎腰,把看到的紙屑撿起來,3秒鐘都不到;揮揮手,把墻壁上的污跡擦干凈,只要5秒鐘;動動腳,繞開草坪多走點路,10秒鐘就夠了……。
到那時,走進校園,你會被迷人的風景所吸引,F(xiàn)代化的教學樓前郁郁蔥蔥的樹木,干凈整潔的地面……漫步在校園里這一派綠景之下,你一定會感到精神舒暢,心曠神怡。同學們,一同加入“彎彎腰”活動中吧,隨手撿起每一片紙屑,擦凈每一扇窗戶,用我們的雙手,用我們的行動,共同創(chuàng)建我們學校綠色的校園。
春天已悄悄地來到了校園,同學們,行動起來吧!從我做起,從現(xiàn)在做起,用我們的雙手,為校園披上綠裝,讓校園的花兒更紅,草兒更綠,樹兒更茂密。時刻牢記:校園是我家,衛(wèi)生靠大家!
謝謝大家!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇19
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
人們都說:“學校是社會上最文明的地方,是一方凈土;”而對于我們學生而言,是一個天堂,我們的第二個家……那么,如此重要的這方育人的凈土又如何才能做到真正無瑕疵的“凈”呢?我想:做好衛(wèi)生工作,營造一個美麗、清爽、舒適的校園環(huán)境,能使我們學生在一個宜人的氛圍中靜心、努力地學習。常聽見學校領(lǐng)導在廣播里呼吁我們要有衛(wèi)生公德的意識,我覺得:我們是學校的小主人,應該自覺養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣,懂得“學校是我家,不能為他抹黑,要使她更加光鮮亮麗”這一道理。
作為值日生,我見到許多感人的事跡,也發(fā)現(xiàn)了一些令人氣憤的現(xiàn)象:每天早上、中午以及放學后我們都會抽出一定的時間打掃,可是,令人不解的是,先前打掃得干干凈凈的地面、樓梯、走道卻總會出現(xiàn)新的垃圾:餐巾紙、零食包裝袋、塑料瓶……似乎永遠都清掃不完。我們不禁嘆息道:怎么就總有人要亂扔垃圾呢?更有甚者,竟當著我們的面,看見我們拿著衛(wèi)生工具,熟視無睹地亂扔垃圾,當我們前去勸阻時,竟還會聽到“反正有人打掃,扔了也無所謂”的類似話語,真是令我們憤怒不已、哭笑不得;相反,我們也曾看到過一些令人欣慰的場景:有的同學見到一些比較顯眼的紙屑后,用不著他人提醒,及時、主動地撿起、放入垃圾箱,并稱之為“舉手之勞”……同在東方校園內(nèi),卻有兩種極其不同的行為反差形成鮮明的`對比,難道不該引起我們對“衛(wèi)生公德”一詞的深思嗎?前者所述受人譴責與藐視,而后者則需表揚、大力推崇及學習。
我們青少年是祖國的花朵與未來,能否擁有良好的素質(zhì)是至關(guān)重要的,而擁有衛(wèi)生公德是體現(xiàn)我們內(nèi)在素質(zhì)的一方面,也是不可缺少的一部分,只有人人都樹立起講衛(wèi)生的意識,不隨意破壞這分美,盡自己所能,從小事做起,才會有一分真正宜人的環(huán)境呈現(xiàn)在大家面前。
只有學校這一社會最文明的地點培育起了衛(wèi)生公德,營造起了和諧、宜人的環(huán)境,整個社會的環(huán)境彩繪更和諧、更宜人!
讓我們都來形成“學校是我家,衛(wèi)生靠大家”的良好意識吧!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇20
尊敬的領(lǐng)導,親愛的老師、同學們:
大家晚上好!
一個個的小家庭組成的一個大家那是國。那什么是家呢?就是由一個一個成員而組成。所以,一個國家中人最重要。只有當每一個人都具備了文明素質(zhì),那么這個國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前,曾看到這樣一則報道,說的是新加坡,新加坡是一個通用英語的國家,這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語,如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答:“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客!睘榇,到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說:“不文明行為也是國恥。
不知大家是否記得,三年前中央電視臺報道,國慶節(jié)后的天安門廣場,隨處可見口香糖殘跡,40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣,有的地方不到一平方米的地面上,竟有9塊口香糖污跡,密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。
以上的兩個事例表明,文明其實是由細節(jié)構(gòu)成的,反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊,在一部分同學身上,還存在著一些不文明的行為。例如,在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑,尤其是星期六、日教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見,甚至有的同學認為:反正有值日的同學和清潔工打掃,扔了又何妨;再例如有的同學在教室走廊上追逐打鬧,走路推推搡搡習以為常;還有部分同學相互之間講臟話、粗話,隨意攀爬樹枝,甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位,而常常忽略了社會公德的培養(yǎng),文明習慣的養(yǎng)成,而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。事實上,良好的行為習慣,是保證我們順利學習的前提,也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律,不講衛(wèi)生,擾亂班級的學習環(huán)境。相反,如果我們養(yǎng)成了文明的行為習慣,學習環(huán)境就一定是良好的、有序的,F(xiàn)在,我們正處于人生中最關(guān)鍵的.成長時期,我們在這個時期的所作所為,將影響到我們自身的素質(zhì),而文明的行為就在幫助我們提高自身的素質(zhì)。所以,我們首先應該做一個堂堂正正的人,一個懂文明、有禮貌的謙謙君子,然后才是成才,不能做一部單純掌握知識技能的機器,而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。
代表民族未來的我們,需要學習和繼承的東西有很多很多,然而最基本的問題是:我們究竟要怎樣去接過人類文明的接力棒。同學們,我們每播下一個動作,將收獲一個習慣;播下一個習慣,將收獲一個品格,讓我們把文明禮儀放在心上,時時刻刻與文明交談,用它來約束自己的言行,千萬不要把文明行為習慣看作小事。讓我們從現(xiàn)在做起,從自己做起,從點點滴滴的小事做起,養(yǎng)成良好的文明習慣,做文明學生。請我們每一個人管住我們的口,不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手,不亂扔垃圾、不打架斗毆;管住我們的腳,不踐踏草坪講文明講衛(wèi)生演講稿5篇。我相信,經(jīng)過我們?nèi)w師生共同努力,一定會營造出一個文明美好的校園。
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇21
尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家早上好!
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,預防疾病”。
講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題,它的含義其實很淺顯,那就是指在日常生活中吃干凈的食物,飲干凈的水,穿干凈的衣物,用衛(wèi)生的器具,處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護,也就是說既要講究個人衛(wèi)生,又要維護環(huán)境衛(wèi)生,那么我們?nèi)绾巫⒁鈧人衛(wèi)生呢?
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品,同時也不要貪圖野味。
(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤,增強抵抗力。同時,勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物,有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內(nèi)經(jīng)常通風換氣,可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。
。2)加強身體鍛煉,提高免疫能力
眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操,積極上好體育課、活動課。
。3)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。
我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是:平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔,不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等,我們希望所有的同學用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環(huán)境。
4)調(diào)整好心態(tài),形成良好有序的生活規(guī)律
對各類傳染性流行病我們應正視它的`存在,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因為它們有傳染性,對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律,加強營養(yǎng)和合理的休息,防止過度的緊張和疲勞,并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態(tài)生活著,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ),也是做人的責任,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。
最后祝大家身心健康,事業(yè)、學業(yè)更上一層樓。
我的演講結(jié)束,謝謝大家!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇22
尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家早上好!
我是來自xx班的xx,我這次給大家?guī)淼难葜v主題是“講衛(wèi)生從我做起”。
藍藍的天空,明朗的太陽,紅旗飄蕩在半空,這真是個漂亮的景色。是啊,從這里往上看,確實是不錯的景色,讓本來在緊張的我,情緒都不禁放松了下來。是啊,這樣干凈美好的景色,總是讓人感到心曠神怡。但是,同學們,知道我為什么要選這樣一個主題嗎?剛剛我所說的,不過是我們從這里仰望天空的景色!為什么我要仰望天空來看到美景?因為在我們的大地上,在我們學校的這片土地上,有太多同學們制造的垃圾和廢品!如果僅僅是如此,那還算不上什么。但是在這樣的情況下,在我們產(chǎn)生了如此之多的垃圾的情況下!為什么還有這么多的'同學,將這些污染環(huán)境的垃圾亂扔!隨意的丟在操場的角落里,花壇的草叢里,甚至是低樓層的屋檐上?我們制造了它們,但是有些同學,去不知道管理好它們!讓它們肆意亂竄!污染了我們的校園,破壞了我們的環(huán)境!真正弄臟了這所學校的,不是在角落中成堆的垃圾,而是在我們當中那些亂丟垃圾的同學們!
我知道,作為一個也時常在生活中制造垃圾的學生,我沒什么資格將自己置身事外。但是同學們,我們既然因為我們的貪嘴制造出了垃圾,我們就應該對它們負責,對我們的校園負責,對我們的行為負責!還記的那天,大風吹起,不少的樹葉都卷上了天空。但是隨之飛揚的,確是五顏六色的垃圾袋!這個場景實在是讓人難以忍受。我們不僅弄臟了校園的地面,甚至連這里的天空,都被我們污染!
同學們!讓我們看看吧!我們?yōu)榱俗约阂粫r的方便,隨手一丟,給這里造成的不僅僅是一掃把就能解決的問題了!你一丟、我一丟,場面早已經(jīng)失控,我們校園過往的美麗,也被我們親手抹殺!我不期待我們能將這些垃圾全部處理掉,因為有些垃圾已經(jīng)處于非常危險的地方。但是我呼吁大家!管理好自己,看看我們身邊的母校!這是我們現(xiàn)在生活的地方,是我們未來自豪的地方!我們不能讓她變成臟兮兮的模樣!我們必須改正自己亂流垃圾的形象!不要等別人,不要等機會!就在現(xiàn)在,就在這里,就從我開始!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇23
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
校園,是我們學習生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活,同時,校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志,是學校對外形象好壞的直觀影響因素。
然而,總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象,在我們的校園里,還有同學隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等,每天同學們辛勤清掃后,總有些不自覺的同學又把垃圾隨手亂丟。我們相信,沒有哪一位家長希望自己的'孩子在一個垃圾遍地,污穢不堪的環(huán)境中學習、生活;我們相信,沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活、健康地成長;我們相信,沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣。而良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣*我們平時一點一滴地養(yǎng)成。
為了我們能在一個清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長,也為了我們能從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣,我發(fā)出如下倡議:
1.我們應在家用餐,不將早餐、午餐帶入校園,堅決反對學生不吃早餐上學,或吃零食后上學;
2.不把糖果、零食等帶進校園,不在校園內(nèi)吃口香糖、瓜子、糖果等零食,更不要亂扔殘渣廢物;
3.不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進校園;
4.不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾,有垃圾多走一步,丟入垃圾桶,并及時提醒身邊亂扔垃圾的同學;
5.不隨地吐痰、不亂刻亂畫;
6.愛護花草樹木,不踩踏花園、草坪;
7.看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾,彎一下腰,主動撿起來,扔進垃圾桶里;
8.以愛護校園環(huán)境為己任,自覺維護校園的清潔衛(wèi)生,認真做好值日清掃工作;
“xx是我家,清潔靠大家”,愛我校園、清潔從我做起!同學們,老師們,家長們,讓我們?nèi)巳藙邮郑瑥纳磉叺男∈伦銎,愛護校園環(huán)境,自我約束,相互檢查。拾起一片垃圾,留下一方潔凈。拾起一片垃圾,留下人格與文明。今天儲蓄文明,長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個清潔的、衛(wèi)生的、美好的學習生活和工作環(huán)境,需要你、需要我、需要我們大家共同的努力!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇24
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
“愛護環(huán)境衛(wèi)生,從我做起”是我們每個人堅守的諾言。曾經(jīng)發(fā)生過一件事,深深銘刻在我的記憶中,時刻的提醒著我的諾言。那是去年夏天的一個傍晚,天氣悶熱,我在廣場乘涼,路過垃圾箱的外邊,當時我沒注意,繼續(xù)往前走,“媽媽這個哥哥亂扔垃圾,不愛護衛(wèi)生,一個稚嫩的聲音如同六月的驚雷劃破了天空,在我的`耳旁響起,我尷尬的轉(zhuǎn)過身,看到孩子的小手正拿著我扔出的瓶子扔進垃圾箱的時候,當孩子的母親一邊露出對孩子贊賞的目光,一邊向我微笑的時候,我的臉紅了。
現(xiàn)在的新民,處處可以看到許多美好的人和事:在公交車上給老弱病殘讓座的哥哥姐姐,有扶老人過馬路的熱心人,還有交通警察指揮秩序,還有一方有難八方支援的志愿者奔赴災區(qū)搶險救災,為災區(qū)捐錢捐物。這一切的一切感動著我們,我為我是一個新民人感到驕傲與自豪。小朋友們,“小手拉大手,共創(chuàng)文明城”,叔叔阿姨都已經(jīng)為我們做出了榜樣,我們小朋友也不能落下。
在這個炎熱的暑假里,我們小朋友行動起來了,拾撿果皮紙削、清理城市牛皮癬、消除非法廣告、清掃衛(wèi)生死角。鮮艷的紅領(lǐng)巾在小區(qū)里,在街上飄揚,環(huán)保文明發(fā)的種子在心底發(fā)芽,成長。正是這個火熱的夏天,當一雙雙小手和大手緊緊相握,明天一定會劃出一道美麗的“彩虹”!那時我們的家園將會變得更美麗,更加輝煌!
講衛(wèi)生從我做起演講稿 篇25
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
今天,我們借著這明媚的陽光,借著這溫柔的和風,來將我們文明的思緒飄揚、將文明的行為傳遞。所以今天我所要演講的主題是“講文明,講衛(wèi)生”,就讓我們一同在這迎夏的路上,帶著文明前行吧!
夏天就要來了,冰飲成為了我們?nèi)粘O胍M的對象,但也有這樣的一種情況存在,隨著夏天的到來,操場上的垃圾也越來越多了,隨地可見是大家扔的冰棒包裝紙。天氣炎熱,冰涼的雪糕可以為我們解熱,止渴,但是也請大家也記住不要讓原本美麗的校園置身于這臟亂的境地之中,所以講衛(wèi)生,是我們接下來最重要的一個目標,請大家要多多關(guān)注身邊的環(huán)境,把衛(wèi)生搞好了,我們才會有一個更加舒適的環(huán)境去學習、去成長。這不僅是我們每個同學身上背負的責任,這也是一種文明的行為,能夠為我們的校園傳遞無數(shù)的正能量。
文明是刻在我們心中的一朵堅韌玫瑰,它給我們歡樂,也充實著我們的內(nèi)心,給予我們美妙的芬芳。以至于讓我們在這成長的路上逐漸的自信、頑強。文明像是一束黑暗之中的光,讓原本迷路的我們重新找到了方向。文明也像是我們身邊的朋友和親人,一路陪伴著我們成長,為我們指明一條更加光明的道路,也將我們培養(yǎng)成了一個更加積極向上的少年。我們?nèi)绾螌Υ拿,文明就會如何對待我們,我們之間的關(guān)系緊密,互相給予,互相成長。
大家或許會想這樣的一個問題,文明會給我們什么?如果你的.心中還沒有答案,那么請你看看周邊的環(huán)境,觀察一下身邊的生活,你就會發(fā)現(xiàn),文明這一件事情,原來是讓我們生活更好的一件事情。見到老師熱情的說一聲老師好,這是文明?吹接欣涞兀诳斓膶⑺鼡炱饋G進垃圾桶,這是文明。不和同學發(fā)生爭執(zhí)大人,通過溝通解決問題,這是文明。
那文明到底是什么?它是可以讓我們變得更好的一種魔法劑,也是給我們生活創(chuàng)造美好的一件工具。所以文明對于我們?nèi)祟悂碚f,是多么的重要啊!現(xiàn)在的我們還只讀小學,這時候我們就要開始培養(yǎng)自己的文明習慣,也要為自己的將來負責了。所以同學們,傳遞文明,講究衛(wèi)生不僅是我們的要求,更是督促我們成長的兩件利器,就讓我們一起將這一份責任扛起,勇敢的走下去吧!
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