控煙限酒的演講稿

有關(guān)控煙限酒的演講稿（精選6篇）

　　演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在社會一步步向前發(fā)展的今天，演講稿在演講中起到的作用越來越大，在寫之前，可以先參考范文，下面是小編精心整理的有關(guān)控煙限酒的演講稿（精選6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　控煙限酒的演講稿1

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

　　你們好！

　　今年5月31日第xx個世界無煙日，主題“xx”。相信每一個人都知道，煙草危害當今世界最嚴重公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康生存環(huán)境。

　　那么煙草究竟有多大危害呢？

　　據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇。

　　世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和最近海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”

　　既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢？

　　分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己惡習(xí)。相反，認為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。

　　然而，煙草商們說：“我們生產(chǎn)煙給那些沒有知識人，年輕人和愚蠢人吸�！�

　　我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

　　反吸煙已成為我國迫在眉睫當務(wù)之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國煙民總數(shù)減少1。1億總體目標。

　　為了積極響應(yīng)政府號召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛！

　　我的.演講結(jié)束了，謝謝大家！

　　控煙限酒的演講稿2

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好。 今天我演講的題目是《拒絕煙草，對生命負責》 有的火炬點燃凝聚的激情，有的火炬卻即將燃盡你的生命。煙草就是后者的典型代表。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一。

　　據(jù)統(tǒng)計，香煙中的有害物質(zhì)有2000多種，最主要的有害物質(zhì)是焦油和一氧化碳，其中的成癮物質(zhì)是尼古丁。美國環(huán)境保護局在1992年就將香煙列為“一級致癌物”，而吸二手煙的危害比吸“一手煙”要高6倍。有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。全球每年約有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病;中國每天有兩千人因吸煙而致病死亡，每年近100萬。 據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙對青少年的危害比成年人更大。青少年正處在身體迅速成長發(fā)育的階段，對各種有毒物質(zhì)的'吸收比成年人要容易。對骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)都有一定程度的影響，長期吸煙會導(dǎo)致注意力下降，同時還會降低人的智力水平、學(xué)習(xí)效率和工作效率，還有可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

　　作為新時代的中學(xué)生，我們有充分的理由拒絕煙草。這既是對自己負責，也是對身邊的人負責，對生命負責，對社會的負責!我校已經(jīng)開展集中治理吸煙的活動，希望全體同學(xué)積極行動起來，向吸煙說“不”，共建無煙校園。校團委向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：

　　一、從自身做起，更新觀念，增強自控能力，抵制煙草誘惑，自覺摒棄吸煙陋習(xí)，嚴禁在校園內(nèi)外吸煙。

　　二、從身邊做起，投入到戒煙活動中，積極學(xué)習(xí)和宣傳吸煙有害健康的常識，勸阻吸煙，共建無煙校園。

　　三、從家庭做起，主動向親友宣傳吸煙的危害，規(guī)勸父母及親朋好友拒絕煙草，珍愛生命。

　　四、加強體育鍛煉，積極參加各種有益活動，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。

　　為了讓我們的生命更潔凈， 讓我們行動起來，共同拒絕煙草。沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛!

　　控煙限酒的演講稿3

尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們：

　　大家好！明天是世界無煙日，今天我講話的題目是：青少年應(yīng)遠離煙草的危害。

　　據(jù)日前中國吸煙與健康協(xié)會的有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國吸煙人口呈低齡化，青少年吸煙率上升，吸煙人數(shù)達5000萬。吸煙的危害很多，這是公認的。

　　那么，是什么原因造成青少年過早地接觸香煙，染上煙癮的呢？

　　專家指出，青少年吸煙是多方面原因促成的，其中青少年對吸煙的危害性認識不足是最主要的一個原因。很多青少年在剛開始吸煙時有些是由于好奇，還有一些是受同伴影響。同時，青少年對于吸煙的.危害基本不考慮，他們覺得吸煙的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來。另外，社會對青少年吸煙監(jiān)管力度不嚴，也是促成他們敢于過早接觸香煙的重要原因。

　　因此，我呼吁：讓青少年遠離煙草危害。

　　吸煙的害處很多，它不但吞噬吸煙者的健康和生命，還會污染空氣，危害別人。這要從以下方面來講：

　　一、吸煙易導(dǎo)致肺部疾病。香煙燃燒時釋放4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。

　　二、吸煙易患心血管疾病。香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，可使腎上腺素分泌增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環(huán)而導(dǎo)致高血壓、心臟病、中風等。

　　三、吸煙可引起癌癥。吸煙還損傷人的免疫功能，為什么吸煙的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞象衛(wèi)兵一樣保衛(wèi)人體不受侵害，而吸煙會導(dǎo)致淋巴細胞活性降低，導(dǎo)致癌癥。

　　四、吸煙使人的注意力受到影響。實驗證明，吸煙嚴重影響人的智力、記憶力，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。因為香煙中尼古丁進入體內(nèi)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管痙攣，影響大腦皮層的神經(jīng)活動，使人的智力減退。

　　那么，青少年應(yīng)該如何遠離香煙呢？

　　一、青少年應(yīng)提高認識，抵御誘惑，不要主動購煙。

　　二、禁止向未成年人售煙。商業(yè)部門和個體煙販應(yīng)該遵照國家相關(guān)的法律規(guī)定，不要向青少年出售香煙。

　　三、無煙環(huán)境的創(chuàng)造更需要家長和學(xué)校的支持。因此有關(guān)社會學(xué)專家建議，學(xué)校和家長應(yīng)該聯(lián)手為青少年禁煙努力。一方面，學(xué)校應(yīng)該加強對學(xué)生的思想道德的教育，大力宣傳吸煙的害處，并且嚴肅整治在學(xué)校吸煙的行為，讓學(xué)生們盡量減少和香煙接觸的機會。而另一方面，家長也要密切觀察孩子的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子吸煙，要耐心、積極地進行引導(dǎo)。而家長更要以身作則，為孩子表率，盡量戒煙或在孩子面前少抽煙。

　　正在吸煙的青少年們，我想要告訴你們的是：遠離香煙！決不能輕易讓煙霧里的尼古丁來損害你們的學(xué)習(xí)能力！讓我們在這人生的黃金時間，一起遠離煙草的危害，努力學(xué)習(xí)，做一個對社會、對家庭有用的人才！

　　控煙限酒的演講稿4

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

　　大家好!我校創(chuàng)建“無煙校園”已到了關(guān)鍵階段，驗收在即，今天我十分榮幸能作為學(xué)生代表在這兒發(fā)言。

　　對于吸煙的危害，同學(xué)們一定了解不少，現(xiàn)在我們就來談?wù)勎鼰煹奈：Α?/p>

　　首先，吸煙影響個人形象，對于這一點，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人他們牙齒被煙熏，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨便吐痰，他們的臉色晦暗無華，這些都嚴重影響了個人形象與社會交往，形象是一個人素質(zhì)的體現(xiàn)，現(xiàn)代文明社會對于人的評價標準吸煙已不是魅力的`體現(xiàn)而是一種不良習(xí)慣。關(guān)注自我形象的人，請你拒絕吸煙。

　　其次，如果你對第一點不在意，那么如果你的煙齡很長，功夫夠深，下面就有更為可怕的了，那就是吸煙致癌，吸煙幾乎損害人體全部重要器官。對于這一點很多人不以為然，因為這需要時間證明，那么你愿意犧牲自己來證明吸煙的危害嗎?很顯然，大家都想健康地好好地活著，那就拒絕吸煙吧。

　　第三，吸煙傷害無辜，為什么這樣說呢?據(jù)美國醫(yī)學(xué)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，危害更大，前段時間報紙上有一篇報道講一位外國婦女在工作的幾十年中與之朝夕相處的七位辦公室男同事都是癮君子，這位婦女被動吸煙幾十年，結(jié)果不幸得了肺癌，氣憤之余，她把這些同事告上了法庭，要求給予他們制裁，所以為了我們的生活環(huán)境，我們不要吸二手煙。

　　由此看來，吸煙對人體健康有百害而無一利，所以我們要拒絕吸煙，倡導(dǎo)健康文明的生活方式。

　　那么，對于我們小學(xué)生來說，我們該做些什么呢?在此，我們號召全校師生都參加到控煙這項活動中來，從身邊的小事做起，自己做到不吸煙，看到家長、老師吸煙，有禮貌地制止他們，動員父母親戚戒煙，創(chuàng)立無煙環(huán)境，當然要做的事很多，愿同學(xué)們都來做有心人，為“無煙校園”做貢獻，為我們社會的文明進步作出自己的貢獻。

　　謝謝大家，我的講話完了。

　　控煙限酒的演講稿5

同學(xué)們：

　　早上好！

　　今年的5月31日是第xx個世界無煙日，也是中國連續(xù)開展世界無煙日活動的第xx個年頭。每年的5月31日開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境。今年世界無煙日的主題是"煙草業(yè)干擾控煙"，口號是"生命與煙草的對抗" 。

　　相信每一個人都知道，煙草危害是當今世界一個嚴重的公共衛(wèi)生問題，同時又是一個社會問題，也是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近600萬人，其中我國就有近100萬人。

　　吸煙對我們有什么哪些危害呢？

　　一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，長期如此的話，干擾我們身體的正常發(fā)育。大量的尼古丁甚至還有可能誘導(dǎo)器官的畸變，使人發(fā)育畸形，損害身體的正常生長。

　　二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合，因而失去攜帶氧氣的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作。

　　三、煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的.厲害。

　　正是因為吸煙有著如此巨大的危害，在許多國家都成立了民間反煙組織，甚至就在許多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場合吸煙，以抑制煙民的熱情。

　　小小一只煙，危害萬萬千，同學(xué)們，為了我們自己的將來，也為了別人的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸煙吧！當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當看到陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。同學(xué)們，抵制吸煙不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支持，讓我們從細節(jié)做起，從生活中的一點一滴做起吧！我相信，當真正的無煙社會到來時，受益的一定會是我們所有人！

　　謝謝大家！

　　控煙限酒的演講稿6

同學(xué)們：

　　早上好！

　　相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民的總數(shù)已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為年年的5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境。

　　那么煙草究竟成多大危害呢？

　　據(jù)研究，一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，每天吸一包香煙，相當于吸入了50—70毫克的尼古丁。如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。

　　世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的'一項聲明中指出："如今煙草已經(jīng)成為了全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。"

　　既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個，一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的、既害人又害己的惡習(xí)。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球那樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

　　我國是世界上最大的香煙生產(chǎn)國，也是最大的香煙消費國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼的生長發(fā)育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官發(fā)育還不成熟，對各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就越深，甚至可以導(dǎo)致早衰、早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。反吸煙已成為我國迫在眉睫的當務(wù)之急。為此，我國政府提出了在今后的20xx年中將我國的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標。

　　親愛的同學(xué)們，為了積極響應(yīng)政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。因為香煙對我們有害無益；更因為沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛。

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