不畏嚴(yán)寒的演講稿（通用12篇）
好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在現(xiàn)在的社會生活中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編幫大家整理的不畏嚴(yán)寒的演講稿，歡迎閱讀與收藏。
不畏嚴(yán)寒的演講稿 1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
冬天，雖然不像萬紫千紅的春天那么美麗也不像綠樹成蔭的夏天到處充滿生機(jī)，也不像果實(shí)累累的秋天那么吸引人，而它卻因銀裝素裹、冰雨晶瑩而動人心扉。
清晨，我醒來的時(shí)候，看見玻璃窗上結(jié)了一層潔白的冰花。我驚奇的叫著：“媽媽，快看，窗戶開花了。”呀！真漂亮，它像寬大的樹葉，像柔柔的小草，像豐姿的牡丹，一朵朵晶亮潔白。我知道，這一定是冬爺爺送給大地的禮物。
太陽公公偷懶了，他可不想起太早，所以7點(diǎn)的天空仍然是黑乎乎的一片。還好，他沒有忘記自己的職責(zé)。磨蹭了一會，還是懶洋洋的把溫暖的笑容灑向人間，盡管這樣，大人也會縮在被窩里想方設(shè)法去找個(gè)借口不愿去上班，小朋友們也好不到哪里去。早上起床是件最痛苦的事情，一直拖到迫不得已，這才飛速起身，咬著面包，拿著牛奶，沖向?qū)W校。
可愛的小動物們在冬天也收起了自己的頑皮。愛唱歌的.小鳥躲在暖和的巢穴閉目養(yǎng)神。聰明的小青蛙挖了一個(gè)深深的洞。不再開paty，他一定睡的好香好香。蛇也不再出來嚇人了，蜷成一盤，流著口水做美夢呢！
春天雖然絢麗，夏天著實(shí)熱情，秋天的豐滿，大多數(shù)人都想和他們一樣，清純、陽光、穩(wěn)重而我卻喜歡冬天的那份冷靜、那份無私、那份寬容。
謝謝大家！
不畏嚴(yán)寒的演講稿 2
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自新20xx級xx班的學(xué)生賈xx，我今天的演講題目是“抵御嚴(yán)寒，決勝期末”。
正值深冬，這不代表著我們對寒冷的畏懼勝于對知識的渴望，更不代表著我們能以此為借口而放松對自己的要求，也許愈是如此，我們則更應(yīng)該加強(qiáng)對個(gè)人本身的一種意志力培養(yǎng)。
其實(shí)，嚴(yán)冬不過是一種季節(jié)性更替所必經(jīng)歷的.自然現(xiàn)象，但是這種自然現(xiàn)象也是對我們個(gè)人的考驗(yàn)。越是在最寒冷的時(shí)候，越足以體現(xiàn)一個(gè)人的精神品質(zhì)和內(nèi)在的頑強(qiáng)毅力。但是要做到完全的不畏懼嚴(yán)寒，堅(jiān)強(qiáng)的抵御嚴(yán)寒，似乎沒那么容易。其實(shí)寒冷并不可怕，可怕的是我們怕冷！如果你有理想，有目標(biāo)，鍥而不舍的去追求，對人生的方向不再迷茫，這時(shí)，你會驚訝于你面對如此寒冷的天氣，這般從容，以至于可以選擇對它視而不見。
另一種情況，隨著天氣的不斷降溫，將迎來期末考試的挑戰(zhàn)，愈是在臨近最重要的階段，大多數(shù)人愈是抓緊時(shí)間努力奮斗，為進(jìn)入高中學(xué)習(xí)的`第一學(xué)期的結(jié)尾畫上一個(gè)完美的句號。另一些人則漸漸松懈，不為什么，就因他們被這寒冷的天氣所打敗，也正是因?yàn)樗麄儧]有一顆堅(jiān)持到底的心！所以，不管最后的結(jié)果是怎樣，只要作出了努力，付出了汗水，就不怕最后因成績的高低而懊惱，因?yàn)槌煽冎皇羌埳系囊粋�(gè)數(shù)字，最重要的還是這個(gè)數(shù)字背后的意義。
在僅剩的幾天中，集中注意力學(xué)習(xí)，哪怕你前面的時(shí)間都被你無情的揮霍，被你無知的對待而浪費(fèi)。那從現(xiàn)在起，不要覺得太晚，往往在你認(rèn)為最晚的時(shí)候，恰恰正是最好的時(shí)刻。抵御嚴(yán)寒，磨練你的毅力；決勝期末，創(chuàng)造你的奇跡！
不畏嚴(yán)寒的演講稿 3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
早晨，還是睡眼朦朧，便感到窗外一片寂靜。
拉開那潔白的窗簾，窗玻璃上滿布著小水滴，用手輕輕地擦去一些水霧，向外望去，那茫茫的天，茫茫的地，一切都是白色的，偶爾還綴著星星點(diǎn)點(diǎn)的綠，絕對別具一格，不論如何都流露出它的清淡、純潔的主調(diào)。
走出家門，一股清新的空氣撲面而來。雪靜靜地下，似乎誰也沒有發(fā)覺四周已是白茫茫一片。繼續(xù)向前走，打開我的視野，筆直的水泥路上已經(jīng)蓋上了一條長長的白地毯，那么純潔，那么晶瑩，看得叫人不忍踩上去。路兩邊便是兩排挺拔的.垂鈴木，像兩排整整齊齊、穿著白披風(fēng)的衛(wèi)士。樹木被寒風(fēng)剝?nèi)チ耸⒀b，靜靜地忍受著嚴(yán)冬的寒冷。
我走在街上，一陣陣風(fēng)向我迎面吹來，雪花落在我的頭上，身上、臉上，我被白雪籠罩著，仿佛置身于仙境之中。不知什么時(shí)候，人們就像是約好了似的，或三五成群或獨(dú)自一人走出家門來感受這涼爽的氣息，一些小孩子在打雪仗、滾雪球，街頭一片熱鬧。
我站在這里，凝視著茫茫雪地上一串串深淺不一的腳印，耳邊回蕩著銀鈴般的笑聲。啊，我沉浸在美好、遙遠(yuǎn)的記憶中……
謝謝大家！
不畏嚴(yán)寒的演講稿 4
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是《不畏嚴(yán)寒，做真英雄》。十二月的江南，寒冬伴隨著我們，同學(xué)們早已加衣保暖，防寒御寒。這時(shí)候，學(xué)習(xí)的困難也隨之而來，當(dāng)清晨的鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩起床時(shí)，當(dāng)天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏著寒霜迎著冷風(fēng)跑操時(shí)，當(dāng)老師們站在臺上諄諄教誨，需要我們用凍僵的雙手記下筆記認(rèn)真做題時(shí)，嚴(yán)寒便成了我們現(xiàn)在最大的'困難。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了，然而，在我們身邊，總會有那么一部分人，他們不畏嚴(yán)寒，每天早早地來到教室，用心學(xué)習(xí)，埋頭苦讀，在他們身上，我們看到了戰(zhàn)勝困難的勇氣和堅(jiān)韌不拔的意志，仿佛臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學(xué)習(xí)的榜樣，他亦是真英雄。
大雪壓青松，青松挺且直，寒冬實(shí)際上是對我們信念的挑戰(zhàn)，意志的磨練，毅力的考驗(yàn)。生活中總有不可回避的不如意和痛苦，因此，要想到開創(chuàng)輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮，我們要勇敢地昂首追求，在嚴(yán)寒的冬天中大步流星，追求的激情可以掃除前進(jìn)路上的一切阻擋。
同學(xué)們，嚴(yán)寒并不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味著出路，意味著成功，沒有拼搏的人生是枯燥的人生；沒有拼搏的青春是貧血的青春；沒有拼搏的年華是暗淡無光的年華；沒有拼搏精神的人，是地地道道的無為之人!
嚴(yán)寒的冬天，讓我們伸出熱血沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑，不畏嚴(yán)寒，你可以有思索，卻不能猶豫，人的一生能為理想為追求拼搏的時(shí)日實(shí)在不多。同學(xué)們，不畏嚴(yán)寒，做真英雄，珍惜那些已經(jīng)的擁有，不畏嚴(yán)寒，做真英雄，不要讓時(shí)光悄悄地滑落，不畏嚴(yán)寒，做真英雄，一如把握青春與命運(yùn)，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天!
最后，在這寒冷的冬天，我衷心地希望同學(xué)們能夠克服嚴(yán)寒和其它一切困難，在學(xué)習(xí)上能取得更大的進(jìn)步。
謝謝大家!
不畏嚴(yán)寒的演講稿 5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
冬天，銀裝素裹，醞釀著銀色夢想的形象在人們心中根深蒂固。
它來到這個(gè)世間，讓人們驚訝而欣喜。它是一個(gè)偏愛白色的姑娘，喜歡那漫天飛舞的`雪花，愛憐那不可多見的雪人。在這個(gè)季節(jié)，它總帶給人們冬天的豐采。
那凌寒獨(dú)自開放的梅花，在冬姑娘的鼓勵(lì)下，暗自飄香，那香味令人如癡如醉，無法忘懷。那就是冬姑娘獻(xiàn)給人們的禮品，它所表現(xiàn)的是梅花那不屈不撓，高風(fēng)亮節(jié)的高尚品質(zhì)。
孩子們在雪地中盡情玩耍，打雪仗、滾雪球、堆雪人、做冰雕……
在這個(gè)季節(jié)，給孩子們帶去了無限的歡樂。那一張張笑臉，像梅花一樣美麗，那是給冬姑娘的報(bào)答。
冬天，風(fēng)呼呼刮著，我的心里還是熱乎乎的，這是我心目中的冬天，更是一個(gè)溫暖的冬天！
謝謝大家！
不畏嚴(yán)寒的演講稿 6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
春夏秋冬四個(gè)季節(jié)，我最喜歡冬天，尤其是初冬。
初冬的霧很神秘。清晨起來，走在效外，大霧籠照在大地上，像是給大地穿上了一層白色的婚紗。遠(yuǎn)處的高山、路燈和樹木顯得那么神秘。山只能看見小小的山峰，好像是掛在天空一樣。一個(gè)個(gè)路燈像一只只瑩火蟲，忽隱忽顯的，迷朔離奇。高大的樹木籠罩在云霧中，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好像一匹匹駿馬在天空中馳騁。
初冬的太陽是那么柔和。隨著時(shí)間的推移，八、九點(diǎn)鐘時(shí)，云霧終于慢慢地散去，太陽露出它紅彤彤的`臉膛，像個(gè)害羞的姑娘，半遮半露，放射著溫柔的光芒，使大地頓時(shí)有了不少生機(jī)。看著這柔和的陽光，雖然已經(jīng)進(jìn)入初冬了，但是給人一種溫和的感覺。
初冬的松柏是堅(jiān)強(qiáng)的。這時(shí)楊樹和柳樹的枝條上只剩下幾片枯葉，在冰泠的寒風(fēng)中搖擺，顯的那么蕭條無助。只有松柏站在那里，迎接著嚴(yán)寒，好像在說：“我不怕冷�！北M情的舒展著自己茂盛的枝葉，顯得那么的挺拔、蒼翠。展示著冬天中的英雄本色。
謝謝大家！
不畏嚴(yán)寒的演講稿 7
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我們演講的題目是：嚴(yán)寒孕育陽春!
秋去冬至，濟(jì)南終于迎來了入冬以來的第一場雪。雪下得不大，窸窸窣窣飄在耳際，但已然亮出了冬的底牌：冷風(fēng)開始竄入脖跡，冰凌開始顯露棱角，連鳥兒的歌聲也喑啞了許多，空氣似乎也凝固了，而在一片冷寂當(dāng)中，似乎又在孕育著什么。
耳邊，居然有傳來一個(gè)聲音，低沉，凝重：他告訴我們要感謝嚴(yán)寒。
這個(gè)聲音來自偉人的吶喊，青年時(shí)代的他，每逢大雨瓢潑，必定只穿一條短褲，赤膊融入大雨中;每逢江濤洶涌，必定縱身跳入江中，去享受自然的雄渾與振奮;每逢冰雪料峭，必定破冰取水，澆得透身冰涼，感受冰的冷靜和圣潔，雪的廣袤和飄逸。試想，當(dāng)年，如果沒有經(jīng)歷過這種透骨寒冷的洗禮，他怎能寫出《沁園春.雪》這篇千古絕唱!怎能帶領(lǐng)中國人民走向新天地!“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。我們應(yīng)當(dāng)感謝嚴(yán)寒，因?yàn)榻?jīng)歷過嚴(yán)寒，我們的意志會更加的堅(jiān)韌、頑強(qiáng)。
聽，那聲音來自學(xué)子的低吟：對于每一次考試，也許你因取得了令自己滿意的成績而沾沾自喜，那么請你不要迷失自己，不要對自己的能力過于肯定，應(yīng)重新樹立起新的奮斗目標(biāo)。如果你的成績不理想，但那只是暫時(shí)的，拋開眼前的不快，再一次燃起自信的火把，將心中原本的那片熾熱點(diǎn)亮!失敗也是一種嚴(yán)寒，而奮起就在眼前。
聽，那聲音來自詩人的感慨：“天行健，君子以自強(qiáng)不息!”面對挫折，也許我們應(yīng)當(dāng)像詩人陶淵明那樣：“悟以往之不諫，知來者之可追�！比绻銥槭チ颂柖鳒I，那么你將錯(cuò)過群星隕落的壯麗場面。所以請不要在痛苦自責(zé)中失去自己現(xiàn)在可以把握的時(shí)光。要做的是從失敗中汲取教訓(xùn)，從教訓(xùn)中獲得知識的積累，在積累中不斷豐富提高自己。
聽，那聲音就蕩漾在我們的校園之中：在這個(gè)冬季里，期末考試如期而至，這是冬日里的一種機(jī)遇。在學(xué)習(xí)態(tài)度上，我們必須有勝而不驕，敗而不餒的.精神;在學(xué)習(xí)過程中，也需有“日察秋毫之末，耳不聞窗外之聲”的專注品質(zhì);在學(xué)習(xí)的熱忱上更應(yīng)該明白：“君子之學(xué)也，豈可一日而息乎?”最重要的是不斷的培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，畢竟它是人類創(chuàng)造力的源泉!有了它，嚴(yán)寒亦是春天。
我們就像是嚴(yán)寒中的蠶繭，接受著寒冷的考驗(yàn)，而我們要感激這樣的嚴(yán)寒，承受這樣的考驗(yàn)。因?yàn)閲?yán)寒讓你我愈加美麗，愈加堅(jiān)強(qiáng);因?yàn)閲?yán)寒正在孕育明媚的陽春。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
不畏嚴(yán)寒的演講稿 8
老師、同學(xué)們：
大家好!
我是初三(8)班的小月。今天我講話的題目是《讓冬天不再寒冷》。
我們生活在四季如春的廣州，對寒冷的體會不深切�？墒窃O(shè)想一下，假如寒風(fēng)凜冽的冬天，我們身處大山中卻沒有一件可以御寒的衣服，那是一種什么情形?
10月14日的班會課上，老師給我們展示了記者在云貴山區(qū)的一個(gè)小村莊拍下的照片。照片上，我們看到了一個(gè)一兩歲的孩子無辜的雙眸望著鏡頭，在清寒的時(shí)節(jié)卻沒有一件可穿的.衣服;我們還看到了八歲的孩子們欣喜若狂地抱著好心人捐贈的衣物，仿佛握著什么絕世珍寶一般，土褐色的小臉上滿是幸福。他們的目光清澈純凈，可幼小的身軀卻已在經(jīng)歷磨礪和滄桑。照片外的我們與之相比仿佛處在兩個(gè)迥異的世界，巨大的差距讓我們內(nèi)心糾結(jié)。
我們能否為他們做些什么呢?在老師的帶領(lǐng)下，我們班組織了一次募捐活動。同學(xué)們從家中帶來了我們已經(jīng)用不上但山區(qū)孩子也許用得上的東西。厚實(shí)的棉衣、毛衣、一沓沓書籍，還有學(xué)習(xí)用具以及一些藥品。這些承載著大家愛心的物品，將隨一張張寫滿了我們祝福的卡片一起，被送往那個(gè)偏遠(yuǎn)的小山村。
同學(xué)們的積極參與讓我倍感溫暖的同時(shí)，也讓我心中豁然開朗：公益，原來如此簡單。我們的心里都曾或多或少地期望過能幫助有需要的.人，但事實(shí)上，我們常常只有想法沒有行動。公益不僅在于言更在于行。公益不在于財(cái)力大小，只要心中有一份社會責(zé)任感，便足以支撐起默默奉獻(xiàn)的勇氣和信念。我不禁想到了天津的白方禮老人，他靠靠蹬三輪車為生，省吃儉用二十余年，用自己的血汗錢資助了三百多名大學(xué)生，累計(jì)捐款達(dá)三十五萬元，他用行動詮釋了平凡中的偉大。社會的良善需要我們每個(gè)人都應(yīng)該有態(tài)度和行動。一則報(bào)道、一個(gè)電話，或一個(gè)小契機(jī)，幾件衣物，幾本書，也許就會給一個(gè)素不相識的人溫暖。
此時(shí)此刻，那個(gè)裝滿了我們真摯關(guān)懷的包裹，正在跋山涉水，被送往那個(gè)遠(yuǎn)在千里之外的小村莊。與那兒的貧窮相比，我們的幫助也許杯水車薪，但我相信這微不足道的物品和祝愿，會為人們?nèi)藗凃?qū)散些許嚴(yán)寒，讓他們在即將到來的新年里，多一絲希望和憧憬。我希望，終有一天，那里的孩子們住的，不再是四面透風(fēng)搖搖欲墜的茅屋，而是舒適寬敞的樓房;他們身上穿的，不再是陳舊單薄的布衣，而是暖和的棉襖；在他們眼中，冬天不再充斥著顫栗與灰霾，而是充滿了春天般的生機(jī)活力和透至心底的溫暖。我希望著。
我的講話到此，謝謝大家!
不畏嚴(yán)寒的演講稿 9
老師、同學(xué)們:
早上好!
今天我利用國旗下講話的時(shí)間，和大家談?wù)勑W(xué)生如何面對挫折。
挫折，簡單地說就是碰釘子、失敗、不如意。其實(shí)我們每個(gè)人都會遇到挫折，只是大小不一、多少不同而已。古今中外，有許多名人都經(jīng)歷了挫折，但他們經(jīng)過自己的努力，取得了輝煌的成就。
貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個(gè)，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說貝多芬命運(yùn)不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”。“頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利�！�
我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費(fèi)而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強(qiáng)自學(xué)，他用5年時(shí)間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上傷寒病，致左腿殘疾。20歲時(shí)，他以一篇論文轟動數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請去工作。他用了一年半時(shí)間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。
我們小學(xué)生遭受的挫折主要有：老師批評、家長責(zé)罵、同學(xué)不和、作業(yè)做不好、考試成績差等。
作為小學(xué)生，當(dāng)我們面對挫折時(shí)，要作出怎樣的選擇呢?
如考試成績差，我們就要自己反省自己的學(xué)習(xí)方法，對癥下藥，制定一些計(jì)劃以提高成績;與同伴發(fā)生矛盾，應(yīng)冷靜的分析誰對誰錯(cuò)，找出解決方法等。假如某些使自己受挫的不是自己造成的`，同時(shí)自己也改變不了什么的事，應(yīng)及時(shí)走出不良情緒的陰影。
挫折并不可怕，可怕的是被挫折打-倒。人生遭遇挫折是在所難免的，關(guān)鍵在于我們怎么去看待它。遇到挫折時(shí)，該做的不是傷心落淚而是盡可能的調(diào)節(jié)自己的情緒，認(rèn)真分析原因，在挫折中吸取教訓(xùn)。
同學(xué)們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經(jīng)歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今后的學(xué)習(xí)、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰(zhàn)勝挫折吧!
謝謝大家!
不畏嚴(yán)寒的演講稿 10
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖，平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來上學(xué)，真了不起!可要注意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的'身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個(gè)部位活動起來，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起�！痹趪�(yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。
4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
不畏嚴(yán)寒的演講稿 11
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
有一句這樣的名言：一匹馬如果沒有另一匹馬緊緊追趕并要超過它，就永遠(yuǎn)不會疾馳飛奔。馬需要挑戰(zhàn)，人更需要挑戰(zhàn)！
就如大家都熟悉的一位體育明星劉翔吧。他在跨欄比賽中破了世界記錄，成了體育界的焦點(diǎn)。與劉翔一齊比賽的人，都是來自世界各地的跨欄高手，正因?yàn)閼?yīng)對這樣強(qiáng)勁的對手，所以平時(shí)劉翔才會不斷地提高自我，才會使他在比賽中有更出色的表現(xiàn)。試想一下，如果劉翔的對手只是一些普通的運(yùn)動員，他在平時(shí)還會這樣的鍛煉自我嗎？那他還會成為世界矚目的體育明星嗎？所以說，一個(gè)人的成功來自挑戰(zhàn)，不僅僅需要挑戰(zhàn)，還需要更強(qiáng)勁的挑戰(zhàn)！
我又想起狼與鹿的故事。鹿是狼的美味食品，兇猛的狼常常把鹿群追得四散逃跑。許多弱小的鹿都成了狼的.口中食。當(dāng)?shù)鼐用駥β箘恿藧烹[之心，開始圍捕狼。狼從荒原上消失了。然而出人意料的是，鹿群不但沒有興旺，反而很多死亡。不在競爭中前進(jìn)，就在競爭中滅亡。原先，鹿失去了天敵后，生活安定了，不再運(yùn)動了，導(dǎo)致體質(zhì)變化，造成生存危機(jī)。于是當(dāng)?shù)鼐用裼种匦抡埢亓死�。不久，鹿群重新獲得生機(jī)。
這則故事說明，挑戰(zhàn)是生存的動力。有人說過：人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花。沒有一個(gè)人的生活是一帆風(fēng)順的，可不一樣的人對前進(jìn)途中的困難有不一樣的理解。對與弱者來說，困難是無底之淵；對于強(qiáng)者來說，它卻是無價(jià)之寶。我們能夠把困難，挫折看成一個(gè)鍛煉的機(jī)會，能夠把它當(dāng)做是生活的挑戰(zhàn)！
生活需要挑戰(zhàn)。如果我們勇敢地應(yīng)對困難，勇敢地理解了生活的挑戰(zhàn)。那么，成功的一天就不遠(yuǎn)了！
不畏嚴(yán)寒的演講稿 12
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《不畏嚴(yán)寒 做真英雄》！
冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場�。欢鞈幸粦�，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的.照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
在民間有這么一句諺語“冬練三九”，它鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學(xué)習(xí)，一定會積極運(yùn)動起來，加強(qiáng)冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
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