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我陽光我快樂演講稿
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在學(xué)習(xí)、工作生活中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，為了讓您在寫演講稿時(shí)更加簡單方便，以下是小編幫大家整理的我陽光我快樂演講稿，希望能夠幫助到大家。
我陽光我快樂演講稿1
老師們、同學(xué)們：
早上好!
我是來自七年級(jí)3班的……今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂!”
百年奧運(yùn)夢，一朝得圓滿。歷經(jīng)中國幾代人的努力，奧運(yùn)的火炬終在祖國的土地上點(diǎn)燃!教育部、國家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召，掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。為了把奧運(yùn)精神真正融入我們的.生活，使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我們七年級(jí)3班代表學(xué)生會(huì)向全校師生發(fā)出倡議：
第一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，積極參加體育大課間活動(dòng)。
第二、認(rèn)真做好“三操一課”。對(duì)每天兩次的眼保健操一定要按時(shí)、認(rèn)真地完成;對(duì)早操和課間操，應(yīng)該嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待，出操快、靜、齊，動(dòng)作準(zhǔn)確、合節(jié)拍，真正起到鍛煉的作用。認(rèn)真上好體育課，每一位同學(xué)必須學(xué)會(huì)兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)技能，籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐，你喜歡哪些呢?我們應(yīng)該熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，充分享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
第三、九年級(jí)同學(xué)更要抓緊時(shí)間，認(rèn)真鍛煉，爭取在升學(xué)體育考試中取得理想成績。
第四、遵守作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。積極參加課外體育活動(dòng)，尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律，科學(xué)鍛煉身體。聽從體育老師指導(dǎo)，保證運(yùn)動(dòng)安全，避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學(xué)習(xí)一樣成為我們成長過程的美好經(jīng)歷。
老師們，同學(xué)們，我們學(xué)校的一些老師堅(jiān)持鍛煉，值得我們學(xué)習(xí)，可是我們也有很多老師、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂，許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ�，把身體給累垮了，許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就倒下了，小胖墩、小四眼也越來越多了老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子” 的目標(biāo)，這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們相信，通過陽光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展，我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長、構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂。我想，當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)變成了一種全民自覺行為的時(shí)候，那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日，就是我們的祖國真正強(qiáng)大之時(shí)!謝謝大家!
我陽光我快樂演講稿2
親愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數(shù)字：
1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，比__年增長了百分之2.7;
2、全國中、小學(xué)生視力低下率與__年相比，不斷上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20__年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，在__年5月7日，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召，積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的`用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間
中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10 個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三：積極參與陽光體育活動(dòng)
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時(shí)間，上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
最后讓我們一起喊出我們的口號(hào)吧：
我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂!
謝謝!
我陽光我快樂演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在陽光下成長是我們每個(gè)孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂的事情。
現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)的科目很豐富，除了語文、數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)、美術(shù)、音樂等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們?nèi)ド系纳鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)課。
最初老師說帶我們?nèi)ド仙鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)課，大家都非常好奇!同學(xué)們排著長長的隊(duì)伍，上了大大的公交車，來到活動(dòng)基地。同學(xué)們都眼前一亮，哇!原來還有這么有趣的課。
我們上沙畫課的時(shí)候，同學(xué)們聽老師說了沙畫的步驟后，一個(gè)個(gè)開始認(rèn)真仔細(xì)的`動(dòng)起手來，先用牙簽輕輕地挑開畫上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點(diǎn)一點(diǎn)撒到要涂的畫上。如果不小心把顏色弄花了整張畫就不好看了。沙畫課讓我明白了我們做什么事情都要像畫沙畫一樣，要有條不紊，循序漸進(jìn)。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝?yán)蠋煹氖种�，就像有了生命一樣，�?jīng)過拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素?zé)�、燒窯最后成為一個(gè)個(gè)精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個(gè)“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當(dāng)我拿到成品的時(shí)候，心中有說不出的成就感。
還有一次是我們?nèi)デ逅恋诹袑W(xué)實(shí)踐基地學(xué)習(xí)，我們看了4d電影，學(xué)習(xí)了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機(jī)，還拼了電子百拼積木，我覺得我已經(jīng)特別喜歡上實(shí)踐活動(dòng)課了。我們可以學(xué)會(huì)好多好多的東西。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)豐富了我們的課堂知識(shí)，增長了我們的見識(shí)，開闊了視野。提高了我們小學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)，鍛煉了我們的動(dòng)手能力，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)像一縷縷陽光，讓我們?cè)诔砷L的道路上積累更多的能量。
同學(xué)們!讓我們一起在陽光下茁壯成長吧!
我陽光我快樂演講稿4
老師們、同學(xué)們：
新年好!在渡過了一個(gè)祥和、文明、愉快的春節(jié)和寒假之后，我們又迎來了充滿希望和挑戰(zhàn)的新學(xué)期。在這新學(xué)期開始的時(shí)候，向全體教師和全體同學(xué)表示誠摯的問候和衷心的祝福!
目前，有些學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開展，為形成人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，我們要全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)，通過開展體育活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
長跑屬于有氧代謝，對(duì)提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝,使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重;長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個(gè)人持之以恒的意志。
希望同學(xué)們?cè)陂L跑中做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，步伐整齊，口號(hào)響亮，堅(jiān)持不懈;希望同學(xué)們?cè)陂L跑中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂;希望同學(xué)們踴躍走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。
也希望全體老師參與到這項(xiàng)活動(dòng)中，在工作之余與學(xué)生一起鍛煉強(qiáng)健的`體魄，為學(xué)生起到模范帶頭作用。
老師們、同學(xué)們，不到長城非好漢，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育活動(dòng)中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力!讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!
最后，祝全校師生身體健康、心情愉悅!
我們是繼往開來的新一代，既然革命前輩拋頭顱、灑熱血，染紅了國旗，把國旗舉得更高更牢，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起努力學(xué)習(xí)，掌握豐富的科學(xué)文化知識(shí)，努力使自己成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的少先隊(duì)員，成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的四有新人。我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，為了明天的祖國更加繁榮、富強(qiáng)而努力學(xué)習(xí)。
希望同學(xué)們勿忘昨天，珍惜今天，去創(chuàng)造美好的明天。
同學(xué)們，讓我們從今天做起，積極行動(dòng)起來，樹立健康第一的理念，持之以恒地積極參與陽光體育活動(dòng)，用行動(dòng)實(shí)踐“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，今天我們努力為校爭光，明天我們努力為國爭光!
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