跳繩的周記

跳繩的周記

跳繩的周記1

　　課余生活中，我最喜歡的就是跳繩。跳繩給我?guī)��?lái)了許多樂(lè)趣！ 今天下午，我?guī)�上繩子和阿姨家的.姐姐一起去樓下跳繩。姐姐把她的短繩掄得“啪啪”直響。她跳的歩子一點(diǎn)兒也不亂，又蹦又跳靈活得像一只活潑的小喜鵲。讓人看得眼花繚亂。 我也掄起繩子跳了起來(lái)，不甘示弱，一會(huì)兒雙腿跳，一會(huì)兒跑著跳，越跳越起勁。

　　一會(huì)兒跳到這邊，一會(huì)兒跳到那一邊。手里的短繩歡快無(wú)比地飛舞著。雙腿不停地跳躍著。 姐姐跳起了花樣，跳一下向左掄一下，再向右掄一下，再跳一下，還邊走邊跳呢！

　　我和姐姐一起雙人跳，姐姐甩開(kāi)繩子先跳，我再跑進(jìn)去和姐姐一起跳，平時(shí)都好好的，今天不知怎么了，總是跳不好，我練了五六次，終于成功了。 我們跳啊跳啊，跳得滿(mǎn)頭大汗，都不肯停下來(lái)。天快黑了我們才回家吃飯。 跳繩可以讓我放松，又能鍛煉身體，我喜歡跳繩！

跳繩的周記2

　　在我的記憶中，爸爸很少罵我，為此我也常仗著爸爸撐腰，在家里撒嬌，可是一到每天體育鍛煉時(shí)，爸爸就像變了個(gè)人似的，一本正經(jīng)的，前不久我就剛嘗到了他的厲害。

　　鍛煉的時(shí)間又到了，爸爸媽媽的催促聲在19時(shí)準(zhǔn)時(shí)響起，可我的作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完呢，我極不情愿地關(guān)了燈，靠在椅子上。媽媽過(guò)來(lái)討好似的幫我穿好襪子，幾翻動(dòng)員，但我卻雷打不動(dòng)，爸爸氣呼呼地走過(guò)來(lái)，二話(huà)沒(méi)說(shuō)，一把拽起我，像捉小雞一樣把我拖到門(mén)口，放到地上，“快，穿鞋子！”沙啞的.聲音從我的頭頂壓下來(lái)。我低下頭，在爸爸的壓迫下，慢悠悠地穿上鞋子，爸爸一手抓起跳繩，一手用力拉著我，連拖帶拽，幾經(jīng)折騰，才把我拉到了樓下。

　　“拿著！”爸爸把跳繩展開(kāi)遞給我，接著就在一旁的石頭上坐下，“8分鐘，不能斷斷續(xù)續(xù)的�！币呀�(jīng)很不爽的我故意以蝸牛爬的速度跳著，繩子在我手中顯得那么笨重，不聽(tīng)使喚，馬上我就被繩一絆向前一個(gè)踉蹌，還沒(méi)等我站穩(wěn)，爸爸冷冷的聲音又傳來(lái)：“加兩分鐘，跳十分鐘�！蔽以僖淮文闷鹛�繩開(kāi)始跳，爸爸在一旁嘮叨著：“你姿勢(shì)不對(duì)，要身體站直，眼睛平視�！蔽业年衿�氣涌上心頭，對(duì)抗的情緒油然而生，爸爸讓我頭往下一點(diǎn)，我偏往上一點(diǎn)，還總是賭氣似的蹦幾下就絆一下，爸爸見(jiàn)幾次提醒都不見(jiàn)效，他臉漲得和西紅柿一樣，加時(shí)間的聲音，數(shù)落我的聲音不絕于耳，而且聽(tīng)上去微微發(fā)顫，顯然，爸爸已經(jīng)忍無(wú)可忍了，但我裝作完全沒(méi)看見(jiàn)，依舊我行我素。幾分鐘后，爸爸看似平靜地說(shuō)道：“你給我跳滿(mǎn)三十分鐘！”我仍一動(dòng)不動(dòng)地站著，對(duì)于爸爸的不理不睬的，可眼見(jiàn)爸爸向我走來(lái)，我開(kāi)始怕挨揍了，嚇得兩腳發(fā)軟，只得乖乖屈服了。

　　這場(chǎng)冷戰(zhàn)終于結(jié)束了，我跳得腰酸背痛慘敗而歸。哎，下次我再也不跟爸爸作對(duì)了。

跳繩的周記3

　　我的課余生活豐富多彩，畫(huà)畫(huà)、游泳、爬山等等。其中我最喜歡的就是跳繩了。

　　有一次，一個(gè)同學(xué)想和我比賽跳繩，我拿著繩子向操場(chǎng)跑去。那個(gè)同學(xué)來(lái)的 時(shí)候我已經(jīng)把繩子解開(kāi)，準(zhǔn)備好了。說(shuō)實(shí)話(huà)心里還是很緊張的。開(kāi)始比賽了，我剛一跳，繩子就纏到腳了，沒(méi)跳成功。趕緊解開(kāi)，剛跳一下又纏上了。這時(shí)我的同學(xué)都已經(jīng)跳了好幾個(gè)了。

　　接下來(lái)我越跳越緊張。到最后沒(méi)跳幾個(gè)。氣得我把繩子往地上一扔，說(shuō)：“我不跳了�！蔽覔旎乩K子就一口氣跑回了教室。后來(lái)，那一個(gè)同學(xué)走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“你就是因?yàn)榫o張，所以才挑不好的。不要那么快就放棄嘛，多練習(xí)就會(huì)好的。”于是，下課后，我拿著繩子，一個(gè)人跑到操場(chǎng)上，努力讓自己不緊張，慢慢練習(xí)。接下來(lái)我就跳得好多了。

　　一個(gè)星期又一個(gè)星期，我越來(lái)越喜歡跳繩。在我的.堅(jiān)持下，我都快成為跳繩高手了。

跳繩的周記4

　　以前，不管做什么事情，媽媽為了讓我提高興趣和速度，都會(huì)說(shuō)：“我們來(lái)比賽吧”。但基本上每次都是媽媽贏的，就算是我贏的時(shí)候，我知道也是媽媽故意讓著我的，為的就是不想讓我失去信心。

　　現(xiàn)在，快到跳繩比賽了，每天傍晚和星期天，楊老師都會(huì)讓我們?cè)诩揖毩?xí)跳繩，還要把跳繩的成績(jī)記錄在家校聯(lián)系本上。

　　上個(gè)學(xué)期，我都能跳170個(gè)以上，這個(gè)學(xué)期也不知道是怎么一回事，我有時(shí)只能跳150來(lái)個(gè)，能跳到170個(gè)以上是少之又少了。媽媽就告訴我，那個(gè)時(shí)候她能跳200個(gè)左右，我難以置信，就讓媽媽跳一次給我看看。媽媽換了雙鞋子，拿起跳繩非常自信地準(zhǔn)備跳了，還讓我給她看好時(shí)間。我說(shuō)“預(yù)備跳”，媽媽就左右腳交換著跳了起來(lái)，而且跳得非�？�，可是正當(dāng)我佩服得五體投地的時(shí)候，也是數(shù)到83個(gè)的時(shí)候，媽媽居然拌住了，她連忙捊了捊繩子又跳了起來(lái)，這次真讓我哈哈大笑，她沒(méi)跳幾個(gè)又拌住了，時(shí)間到的'時(shí)候，她拌住了3次，只跳了152個(gè)。我告訴媽媽?zhuān)�我們學(xué)校規(guī)定是雙腳并攏跳的，不服氣的媽媽又按照我的方法跳了一遍，跳到后來(lái)，平時(shí)缺少鍛煉的媽媽居然沒(méi)力氣了，拼盡全力也只跳了123個(gè)。

　　這次，我總算漂漂亮亮地贏了媽媽一次，媽媽也輸?shù)眯姆�口服。媽媽以后真得要加�?qiáng)鍛煉了，要不然不僅會(huì)越來(lái)越胖，而且對(duì)她身體也是百害而無(wú)益的。

跳繩的周記5

　　我很喜歡跳繩。相信大家也喜歡跳繩吧。你們知道該怎么跳繩嗎？你只要雙手緊握繩柄，做好準(zhǔn)備，便可甩動(dòng)雙臂有節(jié)奏地跳了起來(lái)。

　　今天，我和幾下小伙伴玩跳繩比賽。我們的比賽可激烈了！輪到我跳時(shí)，我的心情特緊張的，我在心里暗暗告訴自己：不要緊張，要沉著。我深深地吸了一口氣，拿起繩子，緊握繩柄，等大伙兒喊“開(kāi)始”，我便甩動(dòng)雙臂，一下一下地跳了起來(lái)�；锇閭�?cè)谝慌越o我打氣，其中有兩個(gè)小伙伴在數(shù)數(shù)，有的小伙伴大聲喊：“加油，加油……“聽(tīng)到小伙伴的加油聲，我加快速度，我跳了六十多下了，我的'腳很酸，口很干，實(shí)在支撐不住，我就停了下來(lái)�；锇閭兌伎湮液馨�！

　　跳繩真有趣��！

跳繩的周記6

　　今天上午，我剛吃完飯，老媽就說(shuō)：“彬仔，我們?nèi)ト中煨�學(xué)跑步�！�

　　我說(shuō)媽你去嗎？去呀，媽說(shuō)。我心里想“唉，今天肯定又要跑兩三個(gè)小時(shí)了。幸好我今天運(yùn)氣還行，我倆剛到戎徐小學(xué)操場(chǎng)，老媽手機(jī)響了，原來(lái)我爸打電話(huà)過(guò)來(lái)，要求我媽回去幫忙做生意，媽把電話(huà)給掛了，對(duì)我說(shuō)”我先回去了，你自己在操場(chǎng)上完成一千米跑步任務(wù)，等一下我會(huì)回來(lái)接你，別玩自己看著辦�！▼屢蛔呶揖透鷰讉�(gè)互不相識(shí)小朋友玩了一會(huì)。

　　老媽回來(lái)了，我一看見(jiàn)老媽?zhuān)�就以快馬加楩的速度沖上跑道，假裝氣喘噓噓，就像搬了好多比較重的.東西一樣。問(wèn)她一過(guò)來(lái)就問(wèn)跑了幾圈呀？我就騙她說(shuō)十五圈�！澳切菹⒁粫�(huì)吧〃�！敝�道了〃突然走過(guò)來(lái)一個(gè)比我還矮的小男孩，老媽問(wèn)他“你今年幾歲呀？〃他說(shuō)”十歲，下半年讀四年級(jí)。〃“你能再說(shuō)一遍嗎？我沒(méi)聽(tīng)清楚�！彼�就重說(shuō)了一遍，“我今年十歲。”我心里想，是不是他爸媽都很矮呀。我媽又問(wèn)他﹕“你跳繩一分鐘能跳兒下�！蹦芴�二百四十幾下，全校第一名。“他回答。我又問(wèn)他”能借你的跳繩用一下嗎？“他說(shuō)可以呀。我媽就給我計(jì)時(shí)一分鐘能跳多少下，結(jié)果我輕輕松松跳了一百一十多。

　　他的繩子比我的細(xì)多了，我就想：我一定要買(mǎi)又細(xì)又長(zhǎng)的繩子，這樣我就可以比原來(lái)跳得快多了。老媽說(shuō)：”你倆能不能再跑四圈比一下誰(shuí)跑得快，于是我倆跑了四圈，他用時(shí)3分零1秒，我用了3分零3秒，哈哈笑死我了，比我大了兩年級(jí)只比我快2秒，我心里想。老媽看了一下時(shí)間，已經(jīng)十點(diǎn)半，她說(shuō)“時(shí)間不早了，該回家了�！ㄓ谑俏覀兙透�他再見(jiàn)之后就回家了。

　　今天我知道了跳繩要用細(xì)繩子跳得快，真開(kāi)心！

跳繩的周記7

　　實(shí)在慚愧，我上三年級(jí)了才學(xué)會(huì)跳繩。以前體育老師教跳繩時(shí)，我怎么樣也學(xué)不會(huì)，一次性從來(lái)沒(méi)連續(xù)跳過(guò)兩個(gè)，跳一個(gè)就會(huì)踩繩。每次看到同學(xué)們跳繩跳得非常好的時(shí)候，我就覺(jué)得自己太丟人了，真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。

　　學(xué)校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因?yàn)樽约和狭税嗉?jí)的'后腿，所以就下定決心要學(xué)會(huì)跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屇锰�繩給我示范，告訴我：“跳的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起�！蔽议_(kāi)始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學(xué)后，我都在家練習(xí)跳繩，慢慢能跳到三四個(gè)、五六個(gè)了。一次體育課上，我在跑跳時(shí)，竟然跳了一圈都沒(méi)有斷。

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