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學(xué)游泳周記(精選24篇)
時(shí)間過得真快啊,眨眼間,一個(gè)星期已經(jīng)過去了,我們一定都積累了不少寶貴的經(jīng)歷,讓我們通過周記發(fā)表自己的意見和想法吧。那么好的周記是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的學(xué)游泳周記,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)游泳周記1
今天7月10日,媽媽給我報(bào)了游泳班,我去學(xué)游泳了。
我們來到體校游泳館,那里人真多,隔著窗戶看去池水碧綠,池子里還有幾條黑線隔開的賽道。進(jìn)去挺麻煩,先在門口刷卡,領(lǐng)兩張紙條,一張給看門的,一張給教練。然后進(jìn)去是更衣室,淋浴間,最后才是泳池。
開始了,教練讓我們拿一個(gè)三角形的'泡沫板,坐在上面練動(dòng)作,蘇昂首合攏繃直,然后向前伸,不停的做這個(gè)動(dòng)作。大約有十分鐘后,開始練腳,我們趴在水池邊,用胳膊撐著身體,腳在水里合攏繃直,然后打開,也是不停的做,我的胳膊酸死了,可是,要想成功,就得吃點(diǎn)苦。
之后,教練給我們一個(gè)救生圈,手里拿著剛才的三角形板子,讓我們跳進(jìn)水里,哇,猛地一跳真刺激啊,跳進(jìn)去之后,就手拿班子,用腳劃著向?qū)Π队稳ァI习对偬,再游。這樣持續(xù)了一個(gè)小時(shí),下課了。
游泳還真不是一件簡(jiǎn)單的事,你得付出努力,辛勞才有收獲。加油,起一定能學(xué)會(huì)。
學(xué)游泳周記2
看著身邊的小朋友都學(xué)會(huì)了游泳,而我還是旱鴨子一個(gè),這讓我焦急萬分。盼呀,盼呀,終于媽媽要送我去學(xué)游泳啦!
懷著興奮的心情,我來到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍(lán)碧藍(lán)的波光,可我的心兒撲撲直跳,才沒有它那么輕快呢!我的教練是一個(gè)可愛的大男孩,穿著黃色的衣服,看起來像一只大黃鴨。看著泳池里像魚兒一樣游來游去的身影,我的`眼里肯定寫著兩個(gè)大大的“羨慕”。
教練先讓我們進(jìn)行下水前的熱身運(yùn)動(dòng),五月的天雖然已經(jīng)很暖和了,但是一下到水里,還是有點(diǎn)發(fā)抖。我很緊張,心里還有點(diǎn)害怕。教練先讓我進(jìn)行憋氣練習(xí),我鼓足了勇氣,第一次把頭伸進(jìn)水里,只一秒鐘,就覺得鼻子不舒服。我對(duì)自己第一次的表現(xiàn)很不滿意。教練卻對(duì)我豎起了大拇指。得到教練的肯定,我練得更加起勁,慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒,我越來越厲害了,看到泳池邊的媽媽也對(duì)我豎起了大拇指,我感到無比驕傲。
雖然學(xué)游泳很累,也很辛苦,但是通過第一次學(xué)游泳,我知道了“天下無難事,只怕有心人”,只要我堅(jiān)持、努力就一定能學(xué)會(huì)游泳,好期待下一次的游泳課呀!
學(xué)游泳周記3
我經(jīng)歷過許多第一次,最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。
那天天氣炎熱,太陽高照,媽媽幫我和表哥報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水,跟“旱鴨子”一樣,心里有些緊張。媽媽有些擔(dān)心,就在旁邊看我們。
到了游泳池,我和表哥換上游泳褲。只聽見一個(gè)女教練一聲哨響,我們?cè)谟斡境匕渡霞信抨?duì),做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。大概過了十分鐘,該下水了,教練對(duì)旁邊的媽媽們說:“今天是你們的孩子,第一次下水,可能會(huì)有點(diǎn)緊張,少不了哭鼻子的',你們就不要在這里看了,等一下,再接他們吧!”媽媽只好向我揮揮手,就走了。
教練就帶著我們來到游泳池邊,一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。輪到我了,我心里很激動(dòng),下水后,我一不小心,喝了一口水,我急忙吐出來,“真倒霉!”我想,不能再喝水,因?yàn)橛斡境乩锏乃芘K,喝了會(huì)肚子疼的。
學(xué)游泳周記4
暑假一到,我就纏著爸爸給我報(bào)游泳班,爸爸滿口答應(yīng)了我的請(qǐng)求。
一到游泳池,我首先就看見了我們同學(xué)趙恩澤和屈芝賢,我們顯得都特別的興奮。訓(xùn)練開始了,首先教練先讓我們做熱身,踢踢腿,伸伸胳膊,扭扭脖子,這樣做的目的是為了防止下水后腿腳抽筋,接下來我們排好隊(duì)像下餃子一樣一個(gè)個(gè)進(jìn)入到水池中,剛一碰到?jīng)鏊,猛的打了個(gè)激靈,我的雞皮疙瘩就起了一層,但是趕快定了神,閉上眼睛想:既然來了就不能打退堂鼓繼續(xù)往前走,當(dāng)我的整個(gè)身體都泡在水里的時(shí)候,反而不覺的冷了。
按照教練的要求,我們先練習(xí)在水里憋氣,剛開始是三秒鐘,慢慢增加到五秒鐘,十秒鐘。下一步再練習(xí)手臂和腿的`協(xié)調(diào)能力,經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的緊張練習(xí),我終于可以像小青蛙似地游跑了,我心里感覺特別的興奮和驕傲,沒想到我第一天練習(xí)就學(xué)會(huì)了,時(shí)間到了,可我還沒有過癮,但還是戀戀不舍得離開了游泳池,希望明天趕快來到。
學(xué)游泳周記5
哈哈!今天是少體校游泳培訓(xùn)班開班的日子。因?yàn)槲疫是個(gè)“旱鴨子”,所以我也報(bào)名參加了。下午,我和媽媽就早早地來到了游泳館。在排班表上,我的名字被分到了教練王宏偉的班上。經(jīng)過體檢后,我全副武裝,進(jìn)入了游泳池,看到那清澈的水,我既興奮,又有些害怕。沖涼過后,我們班的學(xué)員就一個(gè)接一個(gè)地下了水。輪到我時(shí),我有些膽怯了,但一看到老師那鼓勵(lì)的`眼神,我就勇敢地順著梯子爬下了水。
老師教給我們的第一個(gè)基本動(dòng)作是在水里憋氣。只見老師深吸一口氣,鼓起腮,一下子沉入水中,直到過了好幾十秒才浮出水面。其他同學(xué)都跟著做,我也鼓起勇氣,吸氣,沉入水底,可是水一個(gè)勁兒地往我鼻子里鉆,不一會(huì)兒,我就覺得鼻子酸酸的,十分難受,便浮出了水面。我有些泄氣了,但想到一學(xué)會(huì)以后就能在泳池里自由自在地游泳了,一股自信心便油然而生。我又吸氣,一下子沉入水中,這一次我什么也不顧了,不管有多難受,我都忍著,最后我受到了老師的表揚(yáng)。經(jīng)過我一次又一次地練習(xí),我已經(jīng)學(xué)會(huì)了憋氣這個(gè)基本性動(dòng)作。我相信,在今后的幾天中,我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)游泳,掌握這門幾技能!
學(xué)游泳周記6
今天,我和爸爸一起學(xué)游泳,于是來到信陽游泳池,穿好游泳衣準(zhǔn)備學(xué)游泳。我站到水池里,第一件事,就是要學(xué)憋氣,爸爸大吸一口氣,把頭慢慢地淺到水里,過了十幾秒,爸爸實(shí)在憋不下去了,站了起來。我照著爸爸的'樣子,吸一大口氣,把頭潛到水里,沒過五秒鐘就站了起來,爸爸說:“對(duì)了,不過時(shí)間太短,再練習(xí)練習(xí),我聽了爸爸的話一直練,很快,我也能潛到水下十幾秒了!“很好”爸爸說。下面我們開始正式學(xué)次游泳了!
首先手向前伸,半蹲,輕輕地爬向水中,腳上下上下地挑,打出水浪,手向兩邊滑,就這樣。雖然聽這很簡(jiǎn)單但是我還是害怕掉水里游不上來。我對(duì)爸爸說:“你扶好我呀!別讓我掉水里!”爸爸說:“你就放一百個(gè)心吧!沒事!蔽疫@就放心了。我想爸爸說的那樣雖然剛開始并不是很好,不是腳沒浮上去,就是手沒伸好。正當(dāng)我要放棄時(shí),爸爸說:“失敗乃是成功之母,只要堅(jiān)持就能成功”。聽了爸爸的話,我打消了放棄的念頭,30分鐘后,我終于學(xué)會(huì)游泳了!好開心呀!
通過這件事我知道了只要堅(jiān)持就會(huì)成功。
學(xué)游泳周記7
爺爺奶奶爸爸媽媽都支持我去學(xué)游泳。因?yàn)橛斡静粌H能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且在發(fā)生水災(zāi)等事件的時(shí)候還可以自救,本事大的甚至還可以救別人。而我想,我的`體質(zhì)較弱,可以通過游泳來增強(qiáng)體質(zhì)。
當(dāng)爺爺帶我來到游泳館的時(shí)候,我看到游泳館環(huán)境整潔、美觀,池水清澈見底,比我想象中的還要好。我一看就心情舒暢,急忙跳下水去。這時(shí),教練連忙阻止,說還要做一些熱身運(yùn)動(dòng),于是,我爬了上來跟教練做熱身運(yùn)動(dòng)。
做完熱身運(yùn)動(dòng),我就下水了。啊,五顏六色的泳裙漂浮在水上,徐徐張開,像一把把小花傘。因?yàn)槲覀兌歼不會(huì)游,教練讓我們扶著泳道學(xué)著在水里走路。我向前走了幾步,往下一看,我心里開始緊張了起來,“呀,我會(huì)不會(huì)沉下去啊”。但是,我馬上就不怕了,因?yàn)槲乙獙W(xué),因?yàn)槲蚁雽W(xué)!我旁邊有個(gè)小男孩也在學(xué)游泳,他正在練習(xí)漂浮,原來,學(xué)游泳可不是我想象的那么簡(jiǎn)單。
在教練的指導(dǎo)下,我一步步,一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地學(xué)和練,然后在這個(gè)基礎(chǔ)上,全身放松,手腳配合地劃動(dòng)著,慢慢地,我還學(xué)會(huì)了換氣,能游幾十米了……
學(xué)游泳周記8
當(dāng)我看到別人在學(xué)游泳的時(shí)候,我十分羨慕,于是我要媽媽給我報(bào)名了。
今天下午,我和爸爸一起去游泳館游泳。我戴好游泳鏡和泳帽,迫不及待地來游泳池里,泳池里的水非常清澈,清澈的像一塊閃閃發(fā)亮的玻璃,一眼就能賤到底。這時(shí),一位教練走過來,說:“我們今天先學(xué)憋氣!庇谑俏易龊蒙詈粑,把頭埋在水下,我差點(diǎn)兒就嗆水了。教練說:“頭在水下不呼吸,保持冷靜,不要心慌。”我再把頭埋在水里,這回,我成功了。教練夸了我兩句,我心里美滋滋的。
接下來,教練教我漂。他先給我做了個(gè)示范。我模仿他的樣子蹬腿、漂出、站立。不但我做的不規(guī)范,而且還嗆了不少水。嗆水的'味道使我特別難受,鼻涕也流出來了。教練說這是很正常的,初學(xué)者常常會(huì)嗆很多水,教練耐心地教我怎么做,還不時(shí)地鼓勵(lì)我,我看到比我小的人都像小魚一樣在水里游來游去。我也不甘示弱,再一次次地?fù)淙胨,學(xué)習(xí)漂,直到學(xué)會(huì)為止。
此時(shí)那溫涼的水圍繞著我,我舒服極了。我想一個(gè)人要做好一件事情,只要方法正確,堅(jiān)持不懈,就一定會(huì)成功。
學(xué)游泳周記9
今天,媽媽說要帶著我和姐姐去游泳的,所以我起的特別早。
一路上,我高興得不得了。
到了游泳館,我迫不及待的換上游泳衣,結(jié)果卻穿反了。換完衣服后,來到游泳池邊,我‘撲通’一聲跳進(jìn)水中。
我站在水里看見叔叔、阿姨們用各種各樣的姿勢(shì)歡快地暢游著,真是既佩服又羨慕?墒且幌氲阶约海唤箽饬。因?yàn)槲疫不會(huì)游泳。
正在我束手無策的時(shí)候,姐姐游過來教我了。她先給我講了換氣的要領(lǐng),我硬著頭皮按著要求去做:先把氣吐光,再抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水,我又連著做了四次,鼻子都酸了。我不覺心灰意冷起來?墒敲鎸(duì)姐姐那充滿希望的'眼睛和不斷鼓勵(lì)我的話語,我的信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí),奇跡終于發(fā)生了,我竟能連著換四口氣了。游出了五米多遠(yuǎn)。我一下子高興地?zé)o法形容。
我從這件事體會(huì)到了“天下無難事,只怕有心人”的道理。
學(xué)游泳周記10
媽媽給我和爸爸在健身房辦了一張游泳卡,今天晚上爸爸就帶著我去進(jìn)行暑期第一次下水。這也是我第一次去健身房游泳,所以到了里面我感覺一切都很新奇。
游泳之前首先要先拿好號(hào)牌,然后去更衣室換好泳衣,在進(jìn)入泳池前還要經(jīng)過一個(gè)淋浴龍頭,人走到下面,它就會(huì)噴出水,工作人員說這是進(jìn)泳池前的清洗。通過淋雨噴頭,就是泳池了。一看到泳池,我就興奮得直接跳了下去?梢幌氯ノ揖婉R上上來了,因?yàn)槲腋杏X太冷了。爸爸說,這是因?yàn)槲覜]有適應(yīng)水溫,就馬上下去游泳的緣故。他讓我先弄點(diǎn)水拍在身上、手上,等身體感覺沒那么冷了,我就開始游起來了。
在游泳的'時(shí)候,我最喜歡的就是在水里“翻跟斗”。我“翻跟斗”的技術(shù)高超,但這樣玩的后果就是容易嗆水。所以我總是在玩和不玩之間想好久。爸爸就更厲害了,他可以在水里練太極,每次他的手在水中向我沖來,我都會(huì)被他激起的“微波”打中。
每次游泳,爸爸規(guī)定我只能玩一個(gè)小時(shí),但是每次我都覺得時(shí)間過得很快,還沒怎么游就結(jié)束了。下次我一定要多玩一會(huì)。
學(xué)游泳周記11
爸爸游泳特別棒,可教了我好幾年,都沒成功,所以去年暑假我參加了游泳館的初級(jí)培訓(xùn)班,學(xué)習(xí)蛙泳。
游泳班只上十次課,保證學(xué)會(huì)。我和爸媽都不相信:在那么短的時(shí)間內(nèi)能學(xué)會(huì)?可能嗎?帶著疑惑我開始上課了。首先,我們學(xué)憋氣和換氣,老師示范后,我們就下水實(shí)踐。下課后,我跟媽媽說:“以后不用給我?guī),游泳池的水多著呢!我可沒少喝!”接下來我們學(xué)“漂”和劃水的動(dòng)作。
一開始在水里老師把我推出去,我亂撲騰著,非常害怕;丶疫有很多作業(yè):做三百個(gè)“勾翻、蹬、夾”,并且須家長寫條證明。這個(gè)動(dòng)作又累又難,以前我都不睡午覺,但這陣子幾乎天天都睡一下午。做那幾個(gè)動(dòng)作腿壓得生疼,我?guī)状蜗氪蛲颂霉,就耍小聰明,騙老師說去上廁所,其實(shí)是去照鏡子,讓酸困的.腿休息一下。盡管學(xué)得艱辛,但在老師的悉心指導(dǎo)下,第八天我終于學(xué)會(huì)了游泳。在最后一次展示課上,我表現(xiàn)優(yōu)秀,還獲得了長訓(xùn)班的錄取通知呢!
在我的幾個(gè)玩伴中,會(huì)游泳的極少,我很自豪。游泳不僅讓我感受到快樂,還讓我懂得了一個(gè)道理:在困難面前不要緊張、害怕,勇敢、堅(jiān)持就會(huì)勝利!
學(xué)游泳周記12
一天下午,太陽開始收斂了它那耀眼的光輝,趁著炎熱消散,爸爸帶著我一起去游泳。
經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的路程,我們終于到達(dá)了湖邊,我高興極了,脫下衣服,興致勃勃的往波光粼粼的水中輕盈的縱身一躍。我真是不知天高地厚,隨著“嘩”的一聲,我一下子沉到了水中,水進(jìn)了我的鼻子,我浮不上來了。就在這時(shí),一把寬大的手把我抓起。哦!是爸爸。剛才真是好險(xiǎn)。
經(jīng)歷了剛才的教育,我不敢隨便亂走了,我套上我的`護(hù)身符—游泳圈,在淺水區(qū)津津有味的劃了起來,我張牙舞爪的揮動(dòng)著雙手,把腳放在前面,使勁的蹬著雙腳,甩動(dòng)了好一會(huì)兒,我竟然一米都沒劃,看來我得學(xué)一學(xué)爸爸的游泳方法了,我向爸爸看去,只見他用手使勁的向后揮,把腳放在后面,揮動(dòng)著,一會(huì)兒就前進(jìn)了好幾十米。哦!原來是這樣,我恍然大悟,于是,我也學(xué)這爸爸的樣子,也游了一兩米,哈哈,真有用,我又繼續(xù)練習(xí)了起來。
太陽馬上要下山了,我們依依不舍的離開了。
學(xué)游泳周記13
人生有許多第一次,可每一次的感受都不同,在這些第一次中,使我仍然記憶猶新的,是第一次去游泳,當(dāng)時(shí)的景象現(xiàn)在還牢牢地刻在我的.腦海里。
那時(shí)九歲時(shí),爸爸讓我學(xué)習(xí)游泳,盡管心里有一千個(gè)一萬個(gè)不愿意,但還是要服從命令聽從指揮。當(dāng)天下午,我磨磨蹭蹭的跟著爸爸來到游泳館,買了一件顏色艷麗的泳衣,接著就進(jìn)了游泳館。在游泳館里,許多比我小的小朋友,也來學(xué)習(xí)游泳。我的教練姓張,是一個(gè)高大強(qiáng)壯的老師。開始,張教練教我們浮起來的方法,不停的練,練了大概半個(gè)小時(shí),張教練又把我們一個(gè)一個(gè)地推下水,讓我們?cè)谒飺潋v。當(dāng)輪到我時(shí),看著那一池水,我便產(chǎn)生了恐懼感,仿佛那水里有許多讓人毛骨悚然的東西,心跳加速,手腳不停的顫抖。“哎呀”進(jìn)了水后,我的手腳連續(xù)劃動(dòng),閉著眼睛使勁掙扎,鼻子嗆了好幾口水,也不敢去揉,只管劃水,第一次覺得自己好無助,劃了好幾分鐘,我才會(huì)在水里保持冷靜。這一天真累,可了中去有著喜,因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳,第一次學(xué)游泳真苦真累,但這個(gè)第一次會(huì)永遠(yuǎn)記載在我的心里。
第一次學(xué)游泳,讓我變得勇敢,不怕苦不怕累,我記住了這個(gè)第一次。
學(xué)游泳周記14
今天,陽光明媚、百鳥歡唱,我終于來到了我夢(mèng)中的天堂——碧波游泳館。這是我學(xué)游泳的地方。
館內(nèi)人聲鼎沸,年青人、小孩、老人,每人臉上都洋溢著幸福的笑容,完完全全忘記了窗外炎熱的太陽,在這兒盡情地享受清涼地池水帶來的涼爽感覺。
教練讓我們十幾個(gè)小孩子排好隊(duì),然后開始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。腳尖往上翹,并向外撇,呈一個(gè)倒“八”字。手伸直,并攏,再向身體兩邊劃半圓,最后反手放在腰部,反復(fù)做了幾十遍這些動(dòng)作。教練便命令我們穿著救身衣下到池中。剛下水,我的.心怦怦直跳,不知怎么使用自己的手腳,我便試著按教練說著那樣做,可是沒成功,還喝了一大口水,咳嗽個(gè)不停,又試了幾次,也沒有像教練說著那么輕松容易一下子就學(xué)會(huì)了,但一次比一次有點(diǎn)進(jìn)步,也給了我一些欣慰。我想我是可以學(xué)會(huì)的!
一個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間怎么眨眼就過去了?教練讓我們換好衣服,準(zhǔn)備回家。我真是依依不舍地離開了。
這就是我第一次去學(xué)游泳的經(jīng)歷。
學(xué)游泳周記15
暑假生活多姿多彩,令我印象最深刻的就是學(xué)游泳了。
第一天,我們練習(xí)呼吸,輪到我作了。我先吸了一口氣,然后讓身體往下一沉。然后慢慢的撒氣,最后,我往上一浮,我成功了!我們又做了一次訓(xùn)練,就開始學(xué)習(xí)蛙泳腿的“四部曲”
。學(xué)習(xí)了蛙泳腿,我們就開始游了,我看著那深深的池水,心里已經(jīng)產(chǎn)生了恐懼。只見前面隊(duì)伍的人一個(gè)一個(gè)的往下跳,輪到我了,我慢慢的下了水,手還抓著池邊,這時(shí)后面的同學(xué)往前走了一步,踩到了我的手,我把手松開了,這時(shí),我發(fā)現(xiàn),水中并不可怕,還十分好玩呢!我快速的'游完了25米,爬上了岸。不料,剛上岸,老師就喊下課。我只好去排隊(duì),等待老師布置作業(yè)!敖裉斓淖鳂I(yè)是!甭犃俗鳂I(yè),我頓時(shí)“暈倒”,這么多作業(yè),要做到什么時(shí)候!
短暫的12天一眨眼就過去了,在這12天里,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,還懂得了世上無難事,只怕有心人的含義。
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