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      2. 食品安全教育知識

        時間:2024-09-24 09:46:46 秀鳳 安全知識 我要投稿

        關(guān)于食品安全教育知識

          食品安全指食品無毒、無害,符合應(yīng)當有的營養(yǎng)要求,對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。下面是小編為大家收集的食品安全教育知識,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        關(guān)于食品安全教育知識

          食品安全教育知識 1

          一、食品安全小常識

          1、購買食物時,注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,是否過保質(zhì)期,食品原料、營養(yǎng)成分是否標明,有無QS標識,不購買三無食品。

          2、不到無證攤販處購買盒飯或食物,減少食物中毒的隱患。

          3、注意個人衛(wèi)生,飯前便后洗手,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。

          4、用餐餐具洗凈、消毒,不用不潔容器盛裝食品,不亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。

          5、多喝白開水,少喝飲料;少吃零食、油炸、煙熏食品。

          6、劇烈運動后不要急于吃食物或喝水。

          二、預防食源性疾病的建議

          1、不買不食腐敗變質(zhì)、污穢不潔及其它含有害物質(zhì)的食品。

          2、不食用來歷不明的食物。

          3、不食用在室溫條件下放置超過2小時的熟食和剩余食品。

          4、不隨便吃野菜和野果。

          5、不飲用不潔凈的水或未煮沸的自來水。

          6、蔬菜水果要清洗干凈再吃,以免造成農(nóng)藥中毒。

          三、引起食物中毒常見因素及應(yīng)急措施

          引起食物中毒的常見因素主要有:

          1、不適當?shù)乩洳厥澄铮ɡ洳販囟炔粔颍?/p>

          2、在室溫下貯藏食物(室溫在危險溫度帶范圍內(nèi))。

          3、過早地準備食物(使細菌有足夠的繁殖時間)。

          4、不適當?shù)乩鋮s食物(冷卻時間過長)。

          5、不適當?shù)丶訜崾澄铮訜岵粡氐谆虻蜏亻L時間加熱)。

          6、內(nèi)務(wù)管理不善(偶然的污染事故)。

          7、交叉污染(衛(wèi)生制度不健全,個人衛(wèi)生習慣不良)。

          8、不適當?shù)亟鈨鍪澄铮ㄔ谑覝貤l件下解凍)。

          9、食品加工或制作人員有感染并且有不良衛(wèi)生習慣。

          10、已加工的.食物被污染。

          食物中毒后的應(yīng)急措施:

          食物中毒者最常見的癥狀是腹痛、腹瀉,有的伴隨嘔吐、發(fā)熱,甚至可致休克。食物中毒發(fā)生后,千萬不要恐慌,應(yīng)及時撥打120,同時報告老師。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀,可以采取以下應(yīng)急措施:

          催吐:用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。

          飲水:立即飲用大量干凈的水,對毒素進行稀釋。

          處理:將引起中毒的飲食進行有效處理,避免更多的人受害。保存導致中毒的食物樣本。如果無法取得樣本,也可保留嘔吐物和排泄物,以方便醫(yī)生確診和救治。

          食品安全教育知識 2

          1、講究衛(wèi)生,飯前洗手,飯后漱口,不用手抓食物。

          2、吃飯要細嚼慢咽,不要狼吞虎咽。專心吃飯,不說笑打鬧。

          3、不在街頭無證小攤點購買食品。

          4、不購買來歷不明的產(chǎn)品或過期食品。

          5、生吃瓜果、蔬菜要洗凈。帶皮的水果和蔬菜應(yīng)盡量削皮吃。

          6、長期挑食、偏食不利于健康,往往會造成營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血等。

          7、一日三餐要合理,飲食要有度,吃飯有規(guī)律。不挑食、不偏食、不暴飲暴食。

          8、貪吃使能量和營養(yǎng)攝入過量,容易造成肥胖,影響人的健康。

          9、飲食要清淡少鹽,過多吃過咸的食品加大得高血壓的風險。

          10、膨化食品如薯片、雪餅等,屬于高油脂、高熱量、低粗纖維類食品,不能經(jīng)常食用。

          11、冷飲不要貪吃,多吃冷飲會使消化道內(nèi)溫度驟降,導致胃腸功能紊亂,遏制胃酸分泌。

          12、吃零食要有選擇、適時、適量。不要在接近正餐時吃,臨睡前和看電視時吃零食都不是好習慣。

          13、花生、核桃等堅果類食品含較多的蛋白質(zhì)、植物油、磷脂、維生素、鐵鋅等礦物質(zhì),有助大腦發(fā)育,增強記憶力,是較好的小零食。

          14、少吃肥肉、鹽腌、煙熏和油炸的食品。

          15、巧克力不是營養(yǎng)品。巧克力熱量高,但營養(yǎng)價值較低,吃巧克力太多容易出現(xiàn)胃腸道癥狀,影響胃口,不能多吃。

          16、每天適量飲水有益健康,白開水是最好的飲用水。多喝白開水,少喝甜飲料。

          17、學生每天飲水要做到多次少量,每次

          18、長期大量飲用含糖飲料可能造成青少年身材矮小、骨折、齲齒、肥胖的危險,別把飲料當作白開水。

          19、人體所需的.營養(yǎng)素主要包括:蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水六大類,F(xiàn)代營養(yǎng)學把膳食纖維列為第七大營養(yǎng)素。

          20、蔬菜可供給人體維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維素等,因此我們需要每天攝取蔬菜。

          21、蛋白質(zhì)的食物來源主要是魚蝦、肉、蛋、奶、大豆及其制品。

          22、奶是人體鈣的最好來源,奶中的鈣極易被人體吸收,是促進青少年骨骼和牙齒發(fā)育的理想食品。

          23、長期堅持喝牛奶,能增強免疫力,達到預防減少疾病的目的。

          24、有的人體內(nèi)乳糖酶含量少,喝牛奶后出現(xiàn)腹瀉或腹脹的癥狀,醫(yī)學上稱“乳糖不耐受癥”。

          25、牛奶如果出現(xiàn)脹包、結(jié)塊或者分層等現(xiàn)象,不可以食用。

          26、乳糖不耐者享用乳制品的最好方式是酸奶或奶酪,也可以改喝豆?jié){。

          27、大豆(黃豆)是植物中含蛋白質(zhì)最豐富的食品,營養(yǎng)價值高,被稱為綠色牛奶。

          28、食用油分為植物油和動物油兩大類,油的主要成分是脂肪。

          29、人體消化道包括口腔、咽、食管、胃、小腸和大腸、肛門。

          30、腐爛、變質(zhì)和受污染的食物不能吃。

          31、發(fā)芽或變綠的土豆含有有毒的龍葵素,不能吃。

          32、野生蘑菇不能隨便采來吃,有毒蘑菇誤食會發(fā)生嚴重的中毒,甚至危及生命。

          33、不要隨便在路邊、樹木、河溝邊采摘野果吃。

          34、桃、李、杏、梅等果仁,含有植物毒素,嚴禁食用。

          35、經(jīng)過化凍的魚肉類,不宜再次冷凍保存。

          36、吃剩的飯菜要盡早放入冰箱中保存,保存時間不宜太長,再吃時要徹底加熱。

          37、鍍鋅的容器不能存放酸性食品或飲料。

          38、購買食品要仔細辨認生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,不購買來歷不明的產(chǎn)品或過期食品。

          39、保健食品一般只適用于特定人群食用,人參、蜂王漿、鹿茸等不適宜少年兒童吃。

          40、認識了解相關(guān)標識:無公害農(nóng)產(chǎn)品標志、綠色食品標志、有機食品標志、食品安全質(zhì)量標志(QS)。

          食品安全教育知識 3

          一、食品購買

          選擇正規(guī)渠道購買食品

          優(yōu)先選擇有信譽的超市、商場、農(nóng)貿(mào)市場等正規(guī)場所購買食品。這些場所通常有較為嚴格的進貨渠道和質(zhì)量管控,能提供一定的質(zhì)量保障。

          避免在路邊攤、無照經(jīng)營的小店購買食品,這些地方的食品來源可能不明確,質(zhì)量難以保證。

          查看食品標簽

          仔細閱讀食品標簽上的信息,包括食品名稱、配料表、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家、食品生產(chǎn)許可證編號等。

          關(guān)注配料表,了解食品中所含的成分,特別是對于有過敏史的人來說,要注意查看是否含有可能引起過敏的物質(zhì)。

          選擇生產(chǎn)日期較近、保質(zhì)期較長的食品,避免購買過期或即將過期的食品。

          注意食品外觀

          購買食品時,要注意觀察食品的外觀是否正常。如新鮮的肉類應(yīng)色澤紅潤、有彈性;新鮮的蔬菜應(yīng)色澤鮮艷、無黃葉;包裝食品應(yīng)無破損、變形、膨脹等現(xiàn)象。

          對于散裝食品,要注意觀察其衛(wèi)生狀況,是否有異味、霉變等情況。

          二、食品儲存

          分類儲存

          不同類型的`食品應(yīng)分類儲存,避免交叉污染。例如,生肉、生魚應(yīng)與熟食分開存放;蔬菜和水果應(yīng)與肉類、蛋類分開存放。

          食品儲存時應(yīng)按照其特性選擇合適的儲存方式,如冷藏、冷凍、常溫儲存等。

          控制儲存溫度和時間

          冷藏食品應(yīng)儲存在 0-4℃的環(huán)境中,冷凍食品應(yīng)儲存在 - 18℃以下的環(huán)境中。

          注意食品的儲存時間,不要過長時間儲存食品,以免食品變質(zhì)。對于易變質(zhì)的食品,如生鮮食品、奶制品等,應(yīng)盡快食用。

          保持儲存環(huán)境清潔

          食品儲存的環(huán)境應(yīng)保持清潔、干燥、通風良好。定期清理冰箱、櫥柜等儲存食品的地方,避免細菌滋生。

          儲存食品的容器應(yīng)保持清潔,定期清洗消毒,避免污染食品。

          三、食品加工

          保持清潔

          在加工食品前,要先洗手,保持手部清潔。同時,要保持廚房環(huán)境的清潔,包括臺面、刀具、餐具等。

          清洗食品時,要用流動的水沖洗,去除表面的污垢和細菌。對于蔬菜和水果,可以使用專門的果蔬清洗劑進行清洗。

          生熟分開

          加工食品時,要做到生熟分開。生的食品和熟的食品應(yīng)使用不同的刀具、砧板和容器,避免交叉污染。

          加工完生食品后,要及時清洗刀具、砧板等工具,再進行熟食品的加工。

          燒熟煮透

          烹飪食品時,要確保食品燒熟煮透。特別是對于肉類、蛋類、豆類等食品,要加熱到足夠的溫度,殺死其中可能存在的細菌和病毒。

          避免食用半生不熟的食品,如牛排、雞蛋等,以免引起食物中毒。

          控制加工時間和溫度

          烹飪食品時,要控制好加工時間和溫度。不同的食品需要不同的加工時間和溫度,應(yīng)按照食品的特性進行烹飪。

          避免過度烹飪食品,以免破壞食品中的營養(yǎng)成分。

          四、食品食用

          注意個人衛(wèi)生

          食用食品前,要先洗手,保持手部清潔。避免用手直接接觸食品,特別是對于散裝食品。

          養(yǎng)成良好的飲食習慣,如不隨地吐痰、不亂扔垃圾等,保持就餐環(huán)境的衛(wèi)生。

          合理搭配飲食

          合理搭配飲食,保證營養(yǎng)均衡。多吃蔬菜、水果、全谷類食品等富含營養(yǎng)的食物,少吃油膩、辛辣、高糖、高鹽等食品。

          注意飲食的多樣性,避免長期食用單一的食品,以免造成營養(yǎng)不均衡。

          注意食品的保質(zhì)期和儲存條件

          食用食品前,要注意查看食品的保質(zhì)期和儲存條件。過期的食品或儲存不當?shù)氖称房赡軙冑|(zhì),食用后會對身體造成危害。

          對于開封后的食品,要盡快食用,避免長時間放置。

          避免食用不安全的食品

          避免食用來源不明的食品,如野生蘑菇、野菜等。這些食品可能含有有毒物質(zhì),食用后會對身體造成嚴重危害。

          避免食用變質(zhì)、霉變、異味等不安全的食品。如果發(fā)現(xiàn)食品有異常情況,應(yīng)立即停止食用,并及時處理。

          總之,食品安全是我們每個人都應(yīng)該關(guān)注的問題。通過了解和掌握食品安全教育知識,我們可以更好地保護自己和家人的身體健康。

          食品安全教育知識 4

          一、食品選購

          選擇正規(guī)渠道購買食品:如大型超市、正規(guī)農(nóng)貿(mào)市場等,這些地方的食品來源相對可靠,質(zhì)量有保障。

          查看食品標簽:

          仔細閱讀食品名稱、配料表、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等信息。了解食品的成分,避免購買含有過多添加劑、防腐劑等不健康成分的食品。

          注意食品的儲存條件,確保在購買后能夠按照要求儲存食品,以保持其品質(zhì)和安全性。

          選擇新鮮食品:

          對于蔬菜水果,應(yīng)選擇色澤鮮艷、外觀完整、無病蟲害的?梢酝ㄟ^觸摸來判斷其新鮮程度,如水果應(yīng)具有一定的彈性,蔬菜應(yīng)脆嫩。

          對于肉類,應(yīng)選擇有光澤、顏色均勻、肉質(zhì)緊密有彈性的。避免購買顏色暗沉、有異味或表面有黏液的肉類。

          對于水產(chǎn)品,應(yīng)選擇眼睛明亮、鱗片完整、魚鰓鮮紅的。避免購買有異味、眼睛凹陷或魚鰓發(fā)黑的水產(chǎn)品。

          二、食品儲存

          不同食品分類儲存:

          生鮮食品應(yīng)與熟食分開儲存,避免交叉污染。可以使用不同的容器或包裝來區(qū)分。

          干貨、調(diào)味品等應(yīng)存放在干燥、通風的地方,避免受潮變質(zhì)。

          冷藏食品應(yīng)存放在冰箱的適當位置,遵循 “上熟下生” 的原則,即熟食放在上層,生食放在下層。

          控制儲存時間:

          食品都有一定的保質(zhì)期,應(yīng)在保質(zhì)期內(nèi)食用。對于易變質(zhì)的食品,如肉類、奶制品等,應(yīng)盡快食用,避免長時間儲存。

          開封后的`食品應(yīng)盡快食用完,如不能及時食用完,應(yīng)密封保存,并按照食品標簽上的儲存要求進行儲存。

          正確使用冰箱:

          冰箱溫度應(yīng)設(shè)置在適當?shù)姆秶鷥?nèi),冷藏室一般在 2-8℃,冷凍室一般在 -18℃以下。

          定期清理冰箱,去除過期食品和變質(zhì)食品,保持冰箱內(nèi)部清潔衛(wèi)生。

          三、食品加工

          保持清潔:

          在加工食品前,應(yīng)先洗手,并用干凈的毛巾擦干。同時,要保持廚房環(huán)境的清潔衛(wèi)生,定期清潔廚房用具和臺面。

          清洗食品時,應(yīng)使用流動的清水,徹底清洗食品表面的污垢和雜質(zhì)。對于蔬菜水果,可以使用專門的果蔬清洗劑進行清洗。

          生熟分開:

          在加工食品時,應(yīng)將生食品和熟食品分開處理,避免交叉污染。使用不同的刀具、砧板和容器來處理生熟食品。

          加工完生食品后,應(yīng)及時清洗刀具、砧板和容器,再進行熟食品的加工。

          煮熟煮透:

          對于肉類、蛋類、豆類等食品,應(yīng)煮熟煮透,確保食品內(nèi)部溫度達到安全標準,以殺死可能存在的細菌和病毒。

          避免食用半生不熟的食品,如半熟的牛排、溏心蛋等,以免引起食物中毒。

          控制加工時間和溫度:

          在加工食品時,應(yīng)控制好加工時間和溫度,避免食品過度加熱或加熱不足。過度加熱可能會破壞食品的營養(yǎng)成分,加熱不足則可能無法殺死食品中的細菌和病毒。

          對于需要油炸的食品,應(yīng)控制好油溫,避免油溫過高產(chǎn)生有害物質(zhì)。

          四、外出就餐

          選擇正規(guī)餐廳:

          外出就餐時,應(yīng)選擇有營業(yè)執(zhí)照、食品經(jīng)營許可證等合法證件的餐廳?梢酝ㄟ^查看餐廳的環(huán)境、衛(wèi)生狀況和顧客評價等方式來判斷餐廳的質(zhì)量。

          避免選擇路邊攤、小作坊等衛(wèi)生條件差的地方就餐。

          注意食品衛(wèi)生:

          在餐廳就餐時,應(yīng)注意觀察食品的外觀、氣味和口感,如發(fā)現(xiàn)食品有異味、變質(zhì)等情況,應(yīng)立即停止食用,并向餐廳工作人員反映。

          避免食用生冷食品,如生魚片、涼拌菜等,這些食品容易受到細菌和病毒的污染。

          合理點餐:

          點餐時應(yīng)根據(jù)自己的食量合理點餐,避免浪費。同時,要注意營養(yǎng)均衡,選擇多樣化的食品。

          對于過敏體質(zhì)的人,應(yīng)注意避免食用可能引起過敏的食品,并向餐廳工作人員說明自己的過敏情況。

          五、食品安全事故處理

          及時就醫(yī):

          如果在食用食品后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)立即停止食用可疑食品,并及時就醫(yī)。向醫(yī)生說明自己的飲食情況,以便醫(yī)生進行準確的診斷和治療。

          保留證據(jù):

          在發(fā)生食品安全事故后,應(yīng)保留好剩余的食品、嘔吐物、排泄物等證據(jù),以便相關(guān)部門進行調(diào)查和處理。

          投訴舉報:

          如果發(fā)現(xiàn)食品存在安全問題,可以向當?shù)氐氖称匪幤繁O(jiān)督管理部門、消費者協(xié)會等相關(guān)部門進行投訴舉報,維護自己的合法權(quán)益。

          總之,食品安全教育知識是我們每個人都應(yīng)該掌握的重要內(nèi)容。通過了解和掌握這些知識,我們可以更好地保護自己和家人的身體健康,避免食品安全事故的發(fā)生。

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