冬至來客人吉利嗎

2023冬至來客人吉利嗎

　　很多時(shí)候，只要是過年或者是過節(jié)的時(shí)候，大家都喜歡串門。過年串門是為了拜年，賺壓歲錢；過節(jié)串門，是為了圖個(gè)熱鬧，圖一個(gè)喜慶。但是有的時(shí)候，有的節(jié)日，還是不能串門的，這在一定程度上，不僅僅會(huì)影響串門之人的運(yùn)氣，也會(huì)影響被串門家里人的運(yùn)氣。下面和小編一起來看2023冬至來客人吉利嗎，希望有所幫助！

　　【今日黃歷所宜】

　　今日百事忌，宜捕獵，大事勿用

　　【今日黃歷所忌】

　　今日百事忌，宜捕獵，大事勿用

　　查看黃歷信息可知，2023年冬至節(jié)氣這天屬于“大事勿用”的日子，因此不建議今天結(jié)婚。

　　冬至忌諱的事情

　　由于冬至是白天最短的一天，傳說天狗會(huì)在這一天到人間找化身，所以天黑了也切記不要亂走亂逛，盡量不要出遠(yuǎn)門。當(dāng)然，這可能是一種迷信的說法，從科學(xué)的角度上來看，冬至過后白天會(huì)慢慢變長，陽氣開始增生，須安息靜養(yǎng)。

　　古人看來，這些冬至的禁忌，一旦他們觸犯，隨即就會(huì)給自己招來厄運(yùn)，對于現(xiàn)代人來說，可能就會(huì)不屑一顧。但古人的這些禁忌并非是在瞎說，也并不是沒有科學(xué)依據(jù)。冬至這一天寒陰盛，正是身體“閉藏”、“休整”，儲(chǔ)藏能量的時(shí)間，在這一天以后因少耗多補(bǔ)，才能安全過冬，健健康康迎新年。

　　冬至需要注意的事項(xiàng)

　　1.注意給自己防寒保暖。在氣溫降到0℃以下的時(shí)候，要及時(shí)給自己增添厚的衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，可以防止血液的不流通。

　　2.合理調(diào)節(jié)自己的飲食起居，不酗酒、不吸煙，不應(yīng)該過度勞累。

　　3.要保持良好的心境，情緒一定要穩(wěn)定、愉快，不要經(jīng)常發(fā)怒、急躁和精神抑郁。

　　4.隨時(shí)觀察和注意自己病情的變化，定期去醫(yī)院做檢查，服用一些必要的藥物，控制自己病情的發(fā)展，防患于未然。

　　5.嚴(yán)冬時(shí)節(jié)還要注意自己家里老人的低體溫。

　　6.老年人一定要保持精神暢達(dá)樂觀，不為瑣事勞神，每天待在家里就行。

　　7.冬季運(yùn)動(dòng)，首先要避免寒邪的侵襲，其次運(yùn)動(dòng)量不適合過大，要在動(dòng)中求靜。

　　8.冬至這一天不可吃太過辛辣刺激的食品，吃太多刺激的食品就會(huì)刺激到自己的胃，就會(huì)經(jīng)常感覺到胃燒。

　　冬至天文意義

　　現(xiàn)代天文科學(xué)測定，冬至這天，太陽運(yùn)行至黃經(jīng)270°（冬至點(diǎn)），太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最南端，太陽幾乎直射南回歸線（又稱為冬至線），陽光對北半球最為傾斜。因此，冬至日是北半球各地一年中白晝最短，黑夜最長的一日，并且緯度越高，白晝越短，黑夜越長。

　　對北半球各地而言，冬至也是全年正午太陽高度最低的一日。在北極圈以北，這一天太陽整日都位于地平線之下，成為北半球一年中極夜范圍最廣的一天。冬至這天，北半球得到的太陽輻射最少，比南半球少了約50%，而此時(shí)的南半球正值酷熱的盛夏。

　　冬至是一年里太陽最偏南的一天，是太陽南行的極致。這天過后，太陽直射點(diǎn)開始從南回歸線向北移動(dòng)，北半球的白晝長度開始逐漸增加，正午太陽高度也逐漸升高。值得注意的是，在冬至前后，地球位于近日點(diǎn)附近，運(yùn)行的速度稍快，這造成了在一年中太陽在南半球的時(shí)間比在北半球約短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。

　　2023冬至節(jié)氣吃什么最滋補(bǔ)

　　1.糯米：糯米是一種非常普通的溫補(bǔ)食材，即可以用來做主食，也可以用來入菜，口感粘糯營養(yǎng)豐富，它里面含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等。其中糯米中的鈣，鋅，纖維等含量都要比普通大米高得多，我們家冬季最喜歡用糯米花卷，三角包，蒸丸子了，軟糯營養(yǎng)又解饞。

　　2.花生：素有“長生果”之稱，并且和黃豆一同被譽(yù)為“植物肉”“素中之葷”。家家戶戶都愛吃，它的營養(yǎng)價(jià)值也非常高，營養(yǎng)絲毫不低于雞蛋、牛奶和肉類等，還是一種高鈣高蛋白質(zhì)的食材，它里面還含有大量的核蛋素，鈣，磷，鐵，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽堿和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。另外花生含有維生素E和一定量的鋅，特別適合經(jīng)常用腦的人食用。

　　3.桂圓：桂圓也叫龍眼，歷史上南方“桂圓”北“人參”的說法，由此可見其營養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)之高的，可以跟人參媲美，桂圓里的果肉中含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、維生素C、煙酸和維生素K等多種營養(yǎng)成分，桂圓肉用來做面點(diǎn)或是燉湯，口感軟糯香甜讓人越吃越愛吃。

　　4.核桃：核桃又名胡桃，槍桃，與扁桃，腰果，榛子并稱為世界著名的四大干果。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)十五到二十克，碳水化合物十克，含脂肪較多，還含有人體必需的鈣，磷，鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)以及胡蘿卜素，核黃素等對人體有益，鈣鐵豐富營養(yǎng)足，是深受人們喜愛的堅(jiān)果。用它來做菜，酥脆咸香的口感能給普通的家常菜增色不少。

　　5.山藥：山藥是一種老少皆宜的堿性蔬菜，最適合溫補(bǔ)的食材，營養(yǎng)特別的豐富，它里面的脂肪含量極低，而且含有大量的粗纖維，黏蛋白，礦物質(zhì)及鈣，鐵等多種微量元素，跟其它的塊莖類食材相比，山藥里的淀粉含量也不高，食用的時(shí)候能夠增加飽足感，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

　　6.萵筍：萵筍的營養(yǎng)相當(dāng)?shù)呢S富，它里面含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，維生素A，B族維生素，維生素C，鈣，磷，鐵等成分，同時(shí)還含有大量的胡蘿卜素，另外它里面的碘和氟的不低，有利于牙和骨的生長，適合成長期的兒童與青少年食用，另外萵筍當(dāng)中的水分和無機(jī)鹽的含量也相當(dāng)?shù)母�，尤為適合冬季食用。

　　7.蘿卜：冬吃蘿卜，夏吃姜，冬季可不要錯(cuò)過實(shí)惠又營養(yǎng)的蘿卜了，幾毛錢一斤的蘿卜可以用來燉，釀，煮，炒，還可以用來做早餐，水分充足口感甜潤，解膩又潤燥，不管怎么做都好吃。

　　8.黑木耳：這是一種營養(yǎng)極高的黑色食材，鈣鐵鋅都豐富，而且還含有大量的纖維，做法可葷可素，可中可西，很多人可能不喜歡吃黑豆，黑芝麻，卻對脆嫩爽口的黑木耳情有獨(dú)鐘。

　　9.白菜：冬日里的蔬菜蔬菜種類不多，看似普通營養(yǎng)卻相當(dāng)豐富的大白菜在此時(shí)顯得格外出色，它的做法簡單又美味，天天吃也不膩。

　　另外，冬至前后，建議大家可以用多堅(jiān)果當(dāng)零食，比如松子，核桃，開心果，板栗，瓜子等，這類食材最大的特點(diǎn)就是營養(yǎng)密度高，都屬于高鈣高蛋白類食材，而且油脂含量也比較高，有助于抵御寒冷。至于水果方面，則可以多食用橙子，金桔，雪梨，雪蓮果等，可以及時(shí)補(bǔ)充維生素和水分，還可以幫助我們潤燥。

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