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小寒民間禁忌
小寒,是24節(jié)氣之一,小寒節(jié)氣到來(lái)后,我國(guó)許多地區(qū)就進(jìn)入一年中氣候最為嚴(yán)酷的時(shí)間段了,下面和小編一起來(lái)看小寒民間禁忌,希望有所幫助!
小寒民間禁忌 1
小寒時(shí)節(jié),民間忌諱天暖,有諺語(yǔ)“小寒天氣熱,大寒冷莫說(shuō)”的說(shuō)法。意思是,小寒本是天氣嚴(yán)酷的時(shí)節(jié),如若不冷,到了大寒,天氣就會(huì)極為嚴(yán)寒,冷到用語(yǔ)言都無(wú)法形容的地步。此節(jié)氣民間也忌諱天不降雪,有“小寒大寒不下雪,小暑大暑田干裂”的說(shuō)法,認(rèn)為此時(shí)不下雪,來(lái)年就會(huì)遇到大旱。
小寒前后忌諱天暖,因?yàn)榘凑胀ǔ5?自然規(guī)律,來(lái)自北方的強(qiáng)冷空氣及寒潮來(lái)襲,天氣寒冷。如果此時(shí)天氣比較暖和,那么大寒會(huì)更冷。另外。小寒節(jié)氣還忌諱不下雪,如果小寒不下雪,第二年會(huì)出現(xiàn)干早,有諺語(yǔ)“小寒大寒不下雪,小暑大暑田干裂”。
小寒民間禁忌 2
1、忌長(zhǎng)期緊閉門(mén)窗睡覺(jué)。
冬季應(yīng)每天開(kāi)窗數(shù)次,以便空氣流通。長(zhǎng)期緊閉門(mén)窗睡覺(jué),易患鼻塞、口干、頭痛、免疫功能下降等,并且冬季空調(diào)的溫度應(yīng)該適宜,不能過(guò)高。
2、忌穿著太過(guò)嚴(yán)實(shí)。
衣服穿得過(guò)多、過(guò)厚,會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張,流向皮膚的血液增多,從而增加散熱作用,這樣反而降低了機(jī)體對(duì)外界環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力,容易生病。
3、忌長(zhǎng)期在室內(nèi)。
長(zhǎng)期在室內(nèi)不僅空氣新鮮度不夠,人體機(jī)能的`鍛煉也有所減弱。要注重鍛煉身體,如進(jìn)行散步、慢跑、打太極拳等運(yùn)動(dòng),以便養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強(qiáng)自身抵抗力。
4、忌過(guò)度食用燥熱的東西和油膩食物。
在這個(gè)進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),過(guò)量吃油膩食物,往往又會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,出現(xiàn)痤瘡、煩躁和便秘等癥狀,這就具備患流感的內(nèi)部環(huán)境。而辛辣食物又可加重內(nèi)熱,稍不注意外感風(fēng)寒即可患上流感。所以飲食要合理,蔬菜水果要多吃,如大白菜、蘿卜、香蕉、蘋(píng)果和梨等。
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