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自我評價(jià)包括哪些職業(yè)技能
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們最熟悉的就是自我評價(jià)了，自我評價(jià)會促使我們進(jìn)行自我驗(yàn)證，從而為自我發(fā)展提供動力。如何寫自我評價(jià)才合適呢？以下是小編為大家收集的自我評價(jià)包括哪些職業(yè)技能，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
自我評價(jià)包括職業(yè)技能，基本素質(zhì)，價(jià)值觀(一)
中職畢業(yè)生一般都希望在較短的時(shí)間就能找到適合自己、服務(wù)社會的理想工作，這就要求中職生要了解社會現(xiàn)狀，尊重客觀規(guī)律，擇業(yè)前要對自身素質(zhì)進(jìn)行一次徹底的了解和評價(jià)，對自己的專業(yè)特長、興趣愛好、為人處世的能力以及個(gè)人的理想志愿等做一次全面充分的分析，對自己將來的事業(yè)發(fā)展有一個(gè)確切的定位。同時(shí)，也要根據(jù)社會對人才的基本要求塑造自己。這樣，才能使自己在人才市場中有的放矢，在競爭中處于不敗之地。一般來說，中職時(shí)代的自我評價(jià)包括一般素質(zhì)評價(jià)和職業(yè)素質(zhì)評價(jià)等。
一、素質(zhì)
素質(zhì)是指人的生理上原來的特點(diǎn)，是人們完成某類活動所必需的主觀條件和內(nèi)在依據(jù)。素質(zhì)的內(nèi)容包括思想品德素質(zhì)、生理素質(zhì)、心理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和審美素質(zhì)等。
二、職業(yè)素質(zhì)
它是從事專門工作的人自身所具備的條件。每個(gè)勞動者，無論從事何種職業(yè)都必須具備一定的思想品德素質(zhì)、生理素質(zhì)、心理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和審美素質(zhì)等，但不同職業(yè)對以上五種素質(zhì)的要求是不同的。人對職業(yè)的適應(yīng)與不適應(yīng)，主要取決于人的職業(yè)素質(zhì)是否達(dá)到了職業(yè)對人的要求，不同的職業(yè)對人的要求就是對人的適應(yīng)力的特殊要求，也就是對其素質(zhì)優(yōu)勢的特殊要求。如果缺乏素質(zhì)優(yōu)勢作基礎(chǔ)，即使職業(yè)崗位給人提供的條件再好，也無濟(jì)于事。
三、自我評價(jià)
評價(jià)，是對人或事物的作用或價(jià)值的衡量，是對客觀對象的主觀認(rèn)識過程。對自身的客觀評價(jià)，是中職生以自我為客觀對象，對自我認(rèn)識過程。中職生在擇業(yè)時(shí)的自我評價(jià)往往會受到擇業(yè)觀念的影響，因此，中職在進(jìn)行自我評價(jià)時(shí)要處理好主客觀統(tǒng)一的問題。
1、自我評價(jià)的內(nèi)容
就中職生擇業(yè)而言，除了對自己一般素質(zhì)的評價(jià)外，對自己職業(yè)素質(zhì)的評價(jià)通常包括對所選擇職業(yè)的體力傾向、能力和個(gè)性等內(nèi)容進(jìn)行評價(jià)。
2、自我評價(jià)遵循的原則
自我評價(jià)是建立在自我觀察、自我分析基礎(chǔ)上的，對自我素質(zhì)的全面評估。就原則而言，正確的自我評價(jià)應(yīng)當(dāng)注意掌握：
(1)客觀性原則
對自己進(jìn)行觀察、分析、評價(jià)要以客觀事實(shí)為基礎(chǔ)和依據(jù)。不客觀的評價(jià)就是過高或過低的評價(jià)。過高會使自己脫離現(xiàn)實(shí)，過低又往往會忽視自己的長處，使自己缺乏自信，過于自卑。
(2)全面性原則
自我評價(jià)應(yīng)當(dāng)全面，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，又要看自己的缺點(diǎn)和不足。既要看到自己某一方面的特殊素質(zhì)，又要看到自己全面整體因素。反之，任何一種片面、孤立、不分主次的自我評價(jià)都是不全面的。
(3)發(fā)展性原則
自我評價(jià)時(shí)應(yīng)以發(fā)展變化的眼光看待自己的現(xiàn)實(shí)素質(zhì)，作出客觀、全面的評價(jià)，而且應(yīng)當(dāng)著眼于未來發(fā)展變化，預(yù)見自己將來的發(fā)展?jié)摿颓熬啊?/p>
3、評價(jià)的基本途徑 主要包括：自己與自己的比較，自己與他人的比較，自己與自己行為結(jié)果的比較，自己與社會需求之間的比較。
4、評價(jià)的方法 主要包括自我分析、聽取他人的評價(jià)、進(jìn)行心理測試等。作為處于擇業(yè)期間的中職生來說，應(yīng)當(dāng)注意使用正確的自我評價(jià)方法。既要重視反省，又要廣泛聽取他人的評價(jià);既要重視心理測量結(jié)果的重要參照作用，又不應(yīng)對其迷信�？傊徽摬扇『畏N方法，都要注意相互之間的參照和綜合，這樣才有利于對自己做出準(zhǔn)確、全面的自我評價(jià)。
就業(yè)決策與職業(yè)選擇
一、就業(yè)是人生中的一項(xiàng)重要選擇
所謂就業(yè)決策，是指中職畢業(yè)生為實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想而進(jìn)行職業(yè)取舍的過程，是中職生在擇業(yè)過程中做出生選擇的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。因此，對每一個(gè)畢業(yè)生來說，了解就業(yè)決策知識，培養(yǎng)和掌握科學(xué)的就業(yè)決策能力和技巧，在職業(yè)選擇過程中將會事半功倍，否則就會多走彎路，影響擇業(yè)目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。
二、影響中職生就業(yè)決策的因素
1、政策因素的影響 不同時(shí)期的就業(yè)政策，體現(xiàn)著不同時(shí)期社會的需要，是人才資源配置的具體準(zhǔn)則，也是畢業(yè)生就業(yè)過程中所遵循的基本規(guī)范。我國畢業(yè)生就業(yè)制度的改革，總的來說基本經(jīng)歷了“統(tǒng)包統(tǒng)配”和 “雙向選擇、自主擇業(yè)”兩個(gè)階段。自主擇業(yè)從本質(zhì)上說仍然是雙向選擇的體現(xiàn)，而不是擇業(yè)者的一廂情愿或隨心所欲。比如：地區(qū)和城市的人才政策、用人單位的人才制度等都將對畢業(yè)生擇業(yè)產(chǎn)生重要的制約作用。
2、經(jīng)濟(jì)因素的影響 首先，區(qū)域性經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡，經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度快的地區(qū)往往會成為中職生擇業(yè)的熱點(diǎn)。另外，從職業(yè)的特點(diǎn)來說，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展促進(jìn)了社會職業(yè)門類的增加和分化，職業(yè)的專業(yè)性越來越強(qiáng)。同時(shí)，職業(yè)開始向多元化方向發(fā)展，職業(yè)不再有相對固定的范圍。
3、教育因素的影響 社會上一切的教育活動都會對教育產(chǎn)生某種積極的或消極的影響。這些教育因素包括：家庭教育、中職前教育和中職教育等，另外社會教育和自我教育也會對中職生擇業(yè)決策造成影響。我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到中職生所受到的不同階段的教育具有互補(bǔ)性。各種教育內(nèi)容的相互交叉和滲透，可以促進(jìn)中職生整體素質(zhì)的提高。因此，中職生應(yīng)當(dāng)自覺認(rèn)識自己成長的環(huán)境與受教育的條件對個(gè)性形成的影響，并通過主觀努力，改變自身不利因素，全面提高素質(zhì)，為求職擇業(yè)創(chuàng)造更加有利的條件。
4、社會因素的影響 影響中職生擇業(yè)的社會因素一般包括：社會價(jià)值觀，家庭意見、傳統(tǒng)觀念等。身處市場經(jīng)濟(jì)條件下的中職生，雖然在擇業(yè)問題上受社會因素影響較多，但應(yīng)確立起主體意識，養(yǎng)成科學(xué)的思維方式，對自身?xiàng)l件和社會需求作出明智的判斷，擺脫對父母的依賴關(guān)系，逐漸樹立自主、自立、自助等適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)的新觀念。
三、職業(yè)的選擇
中職生通過自我評估、職業(yè)素質(zhì)的評估，認(rèn)識自己、分析形勢，形成就業(yè)決策，做出自己的職業(yè)選擇。在職業(yè)選擇中要做到：
1、學(xué)以致用 所謂學(xué)以致用，狹義上是指“專業(yè)對口”，廣義上則是指畢業(yè)生無論從事何種類型的職業(yè)，其工作性質(zhì)與所學(xué)專業(yè)有密切的聯(lián)系�？梢允潜緦I(yè)范圍內(nèi)的工作，也可以是相近專業(yè)的工作。學(xué)以致用，可以充分發(fā)揮自己的專業(yè)特長，使自己在工作中如魚得水，脫穎而出，取得事業(yè)上的成功，同時(shí)也避免了人才浪費(fèi)。
2、揚(yáng)長避短 首先，畢業(yè)生應(yīng)結(jié)合自己的專業(yè)特長、性格特征和興趣愛好選擇自己的就業(yè)單位;其次，畢業(yè)生在自薦和應(yīng)聘過程中，要充分展示自己的特長，如學(xué)習(xí)成績、獲獎(jiǎng)記錄、實(shí)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)歷以及社會工作能力等。還要知己知彼，通過與競爭對手的比較，對自己的優(yōu)勢和不足有一個(gè)比較客觀的認(rèn)識。無論應(yīng)聘何種職位，都要考慮自己所學(xué)專業(yè)知識適合該職位，在競爭時(shí)是否有一定優(yōu)勢，同時(shí)還要看自己是否具備相應(yīng)的性格特點(diǎn)以及是否與該職位所要求的氣質(zhì)傾向一致。
3、成功就業(yè) 就業(yè)的最低目標(biāo)是找到一個(gè)能接收自己的單位;較高目標(biāo)是工作單位適合自己的長遠(yuǎn)發(fā)展，自己的自身?xiàng)l件也適合單位需求。如果畢業(yè)生應(yīng)聘的用人單位不能最大限度地發(fā)揮自己的作用，那么，即使單位條件再好，也不能說是成功的就業(yè)。要確保成功就業(yè)，首先需要根據(jù)自身的條件確定一個(gè)適當(dāng)?shù)膿駱I(yè)目標(biāo)，并置于優(yōu)先考慮的范圍;其次，還應(yīng)考慮應(yīng)聘首選目標(biāo)成功的幾率，并預(yù)先準(zhǔn)備相應(yīng)對策，一旦首選目標(biāo)單位應(yīng)聘失敗，必須及時(shí)做出調(diào)整，降低某一方面的標(biāo)準(zhǔn)，重新應(yīng)聘適合自己并最有可能成功就業(yè)的目標(biāo)單位，直到成功。
專家提示：根據(jù)興趣確定專業(yè)與職業(yè)
一個(gè)人對某一專業(yè)乃至將要從事的某種職業(yè)是否有深厚的興趣，對于他的學(xué)習(xí)活動和職業(yè)生涯有著相當(dāng)重要的作用。當(dāng)他對這個(gè)專業(yè)、這種職業(yè)產(chǎn)生了深厚興趣的時(shí)候，即使在常人看來它很枯燥、很單調(diào)，他也會感到豐富多彩、趣味無窮，這正是興趣這種心理特征的作用。
據(jù)有關(guān)專家研究表明，如果一個(gè)人對某種工作有興趣，他能發(fā)揮其全部才能的80%～90%，并且能長時(shí)間保持高效率而不知疲倦。相反，如果他對某種工作沒有興趣，則只能發(fā)揮全部才能的20%～30%，還容易筋疲力竭。古今中外許多著名的科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家等，都是在強(qiáng)烈的興趣驅(qū)動下取得學(xué)業(yè)和事業(yè)成功的。比如達(dá)爾文，起初因?yàn)閷λ鶎W(xué)的醫(yī)學(xué)、數(shù)學(xué)、神學(xué)缺乏興趣，曾被降到“慢班“學(xué)習(xí)，但他對打獵、搜集標(biāo)本等卻興趣盎然，以至后來成為著名的生物學(xué)家。
怎樣根據(jù)你的興趣特征確定專業(yè)方向和職業(yè)意愿呢?這里向同學(xué)們列舉幾種選擇以供參考：
�、傧矚g同具體事物打交道，而不善于與人交往的，可選擇諸如制圖、勘測、工程技術(shù)、建筑、機(jī)械制造、財(cái)會等專業(yè)和職業(yè)。
②喜歡與人交往，善于適應(yīng)新環(huán)境的人，可以選擇行政管理、新聞、市場營銷、旅游等專業(yè)和職業(yè)。
③愿意干有規(guī)律的工作，辦事仔細(xì)，喜歡按照常規(guī)，有規(guī)律、有秩序地工作，可考慮選擇圖書管理、檔案管理、信息管理、統(tǒng)計(jì)等專業(yè)和職業(yè)。
�、軜酚谥�，辦事嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的人，適合選擇法律、教師、醫(yī)生等職業(yè)和相應(yīng)的專業(yè)。
�、輰θ说男袨榕e止和心理變化感興趣，喜歡研究人的行為、探討人生奧秘的人，建議選擇心理學(xué)、政治學(xué)、社會學(xué)、人類學(xué)等專業(yè)和相關(guān)的教育、研究、管理職業(yè)。
�、尴矚g掌握一定的權(quán)力，希望受到人們尊敬和獲得聲望的人，可考慮選擇公務(wù)員、企業(yè)管理干部等職業(yè)和與之相關(guān)的專業(yè)。
�、呦矚g抽象思維，對分析、推理、試驗(yàn)感興趣，喜歡獨(dú)立地進(jìn)行創(chuàng)造性工作，對自己的學(xué)識、才能充滿自信的人，應(yīng)該選擇與科學(xué)研究、科學(xué)試驗(yàn)和產(chǎn)品開發(fā)等職業(yè)和相應(yīng)的專業(yè)。
�、嗌朴谛蜗笏季S，喜歡觀察思考，在語言表達(dá)、文字能力或創(chuàng)作、表演方面有天賦、有深厚興趣的人，應(yīng)該選擇文學(xué)創(chuàng)作、影視藝術(shù)創(chuàng)作、影視劇表演、節(jié)目主持等專業(yè)和職業(yè)。
⑨喜歡親自動手，善于制作和創(chuàng)新，思維敏捷的人，可以選擇機(jī)械制造與維修、建筑設(shè)計(jì)、服裝設(shè)計(jì)、電子技術(shù)、園藝等專業(yè)和職業(yè)。
自我評價(jià)包括職業(yè)技能，基本素質(zhì)，價(jià)值觀(二)
客觀題 (共35題,每題2分)
1、生涯規(guī)劃過程中，必須先進(jìn)行完自我認(rèn)知的過程，才能開始職業(yè)探索的步驟。你認(rèn)為這種說法：
A. 正確
B. 錯(cuò)誤
正確答案:B
2、生涯規(guī)劃的“金三角模式”不包括：
A. 個(gè)人自我探索
B. 對職業(yè)的探索
C. 對資源的評估和掌控
D. 尋求親朋好友的意見
正確答案:D
3、目前，我國的大學(xué)教育正在從普及性教育向精英教育演變。你認(rèn)為該說法：
A. 正確
B. 錯(cuò)誤
正確答案:B
4、職業(yè)的最高層次是：
A. 找飯碗
B. 找事業(yè)
C. 找職業(yè)
D. 找工作
正確答案:B
5、大學(xué)階段短暫而重要，在這個(gè)人生的關(guān)鍵時(shí)期，如果不做好自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，
以后將要花費(fèi)更多的時(shí)間與金錢來彌補(bǔ)。因此，作為新時(shí)期的大學(xué)生，一定要具有強(qiáng)烈的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的意識，在知己的基礎(chǔ)上，審時(shí)度勢，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，確立自己的職業(yè)目標(biāo)。這一說法，你認(rèn)為：
A. 正確
B. 錯(cuò)誤
正確答案:A
6、如果一個(gè)人在適合他興趣、能力、價(jià)值觀等個(gè)人特點(diǎn)的職位上工作，那么他的潛力
可以得到最大限度的發(fā)揮。你認(rèn)為這一說法：
A. 正確
B. 錯(cuò)誤
正確答案:A
自我評價(jià)含義
自我評價(jià)(self-evaluation）自我意識的一種形式。主體對自己思想、愿望、行為和個(gè)性特點(diǎn)的判斷和評價(jià)。兒童把自己當(dāng)作認(rèn)識主體從客體中區(qū)分出來，開始理解我與物和非我關(guān)系后，通過別人對自己評價(jià)和對別人言行評價(jià)的過程中，逐漸學(xué)會自我評價(jià)。它是自我意識發(fā)展的產(chǎn)物。
一、發(fā)展的一般規(guī)律
其發(fā)展的一般規(guī)律是：評價(jià)他人的行為→評價(jià)自己的行為→評價(jià)自己的個(gè)性品質(zhì)。它是自我教育的重要條件。人對自己的思想、動機(jī)、行為和個(gè)性的評價(jià)，直接影響學(xué)習(xí)和參與社會活動的積極性，也影響著與他人的交往關(guān)系。一個(gè)人如果能夠正確地如實(shí)地認(rèn)識和評價(jià)自己，就能正確地對待和自理個(gè)人與社會、集體及他人的關(guān)系，有利于自己克服缺點(diǎn)、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)， 在工作中充分發(fā)揮自己的作用。實(shí)事求是地評價(jià)自己是進(jìn)行自我教育、自我完善的重要途徑之一。
人的知識，才能通常是處于離散，朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘，發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。每個(gè)人從自身興趣愛好，思維方式的特點(diǎn)，毅力的恒久性，已有的知識結(jié)構(gòu)，獻(xiàn)身精神等方面可以作出自我評價(jià)。 是指一個(gè)人對自己的身心狀況、能力和特點(diǎn)，以及自己所處的地位、與他人及社會關(guān)系的認(rèn)識和評價(jià)。一個(gè)心理健康的人作出恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)，他們能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，對自己的能力、性格、優(yōu)缺點(diǎn)能客觀評價(jià)；同時(shí)，能接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑。心理不健康的人常缺乏自知之明，對自己的優(yōu)缺點(diǎn)缺乏正確的評價(jià)，自高自大，自我欣賞，還有的是自暴自棄。
二、基本內(nèi)涵
在人力資源管理方面，自我評價(jià)是指員工對影響其工作的因素進(jìn)行全面的認(rèn)識。自我評價(jià)對于個(gè)人和企業(yè)來說都很重要。真實(shí)的自我評價(jià)可以幫助員工認(rèn)識自己的優(yōu)勢，發(fā)揮自己的特長為企業(yè)多做貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值；同時(shí)還可以幫助員工認(rèn)識自身不足，揚(yáng)長避短，少犯錯(cuò)誤。職業(yè)規(guī)劃必須從自我認(rèn)識開始，然后這個(gè)人才能建立可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并確定怎樣達(dá)到這些目標(biāo)。
寫好自我評價(jià)要注意的五點(diǎn)：
1.思想?yún)R報(bào)
學(xué)習(xí)的態(tài)度、把四年里有關(guān)思想政治的課程都說學(xué)會了、"向黨組織靠攏"這是一句很受用的話.每個(gè)人都可以用,且不會有負(fù)效果.
2.學(xué)習(xí)情況
把四年的學(xué)習(xí)情況向面試單位說明一下，介紹下自己學(xué)習(xí)是怎樣努力的。
3.工作情況
把四年里有關(guān)專業(yè)的課程都說學(xué)會了、基本的電腦軟件操作也說自學(xué)會了.
4.集體活動
四年里總會參加了什么社團(tuán),學(xué)生會之類的.把它們列出來.實(shí)在沒有就說一下學(xué)校組織的社會實(shí)踐活動.
5.最后表明決心，說點(diǎn)套話做個(gè)總結(jié)
按著這個(gè)格式套,自我評價(jià)就完成了.
用科學(xué)而有效的方法做自我評價(jià)
“人貴有自知之明”，那么，我們怎樣才能達(dá)到“自知”呢?下面，我們就從求職應(yīng)試的角度回答這個(gè)問題。我們將討論兩方面的問題，一是從哪些角度來認(rèn)識自己，二是怎樣從這些角度進(jìn)行自我預(yù)測。
在面試之前，你應(yīng)當(dāng)至少從以下幾個(gè)角度進(jìn)行自我判斷，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，興趣與潛能，職業(yè)適應(yīng)性等關(guān)系重大的個(gè)人特征。
掌握知識的能力
知識結(jié)構(gòu)，是指一個(gè)人所掌握的知識類別，各類知識相互影響而形成的知識框架以及各類知識的比重。知識結(jié)構(gòu)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析。一是自然科學(xué)知識和社會科學(xué)知識的比重，二是普通知識和特殊知識的比重，三是基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識的比重，四是傳統(tǒng)知識和現(xiàn)代知識的比重，等等。這里所講的“比重”，不僅指數(shù)量關(guān)系，也指質(zhì)量關(guān)系。你也許感到很難說清楚自己的知識結(jié)構(gòu)，這沒有多大關(guān)系。你并不需要得出一個(gè)精確的結(jié)論，但是你必須分析你的知識結(jié)構(gòu)，特別是要找出你所特有的或占優(yōu)勢的知識和缺乏的或處于劣勢的知識，這樣你才能發(fā)揮優(yōu)勢，彌補(bǔ)不足。在求職應(yīng)試之前，知識結(jié)構(gòu)的分析至少對你有兩方面的作用，一是根據(jù)自己的知識結(jié)構(gòu)，選擇適宜的職業(yè)。例如，如果你對計(jì)算機(jī)軟件有淵博的知識，卻對管理學(xué)一竅不通，你最好還是去搞科研開發(fā)，而不要去競爭人事經(jīng)理的職位。如果你的文字功底很差，就盡量避免去競爭市長文秘這個(gè)職位。二是針對應(yīng)聘職位所需的知識結(jié)構(gòu)，盡快彌補(bǔ)不足，使自己的現(xiàn)有知識結(jié)構(gòu)得到改變以適應(yīng)職位的要求。例如，你決定去應(yīng)聘勞動局工資處處長職位，但對工資管理知之甚少，就必須通過看書或向別人請教等方法盡快學(xué)些基礎(chǔ)的適用的工資管理知識，避免在面試過程中出現(xiàn)一問三不知的尷尬局面。
個(gè)人能力
一個(gè)人所具備的能力類型及各類能力的有機(jī)組合就是他的能力結(jié)構(gòu)。能力的類型多種多樣，至少包括記憶能力、理解能力、分析能力、綜合能力、口頭表達(dá)能力、文字表達(dá)能力、推理能力、機(jī)械工作能力、環(huán)境適應(yīng)能力、反應(yīng)能力與應(yīng)變能力、人際關(guān)系能力、組織管理能力、想像能力、創(chuàng)新能力、判斷能力，等等。從不同角度或不同層面，可以劃分不同的能力類型，每個(gè)人所具備的能力結(jié)構(gòu)是不同的，甲和乙可能會有不同的能力，而且即使共同具有一種能力，但能力的大小會有所差別。
求職面試前，對自己的能力結(jié)構(gòu)進(jìn)行判斷分析是必要的，不同的職業(yè)、不同的職位需要不同的能力結(jié)構(gòu)。發(fā)揮自己能力方面的優(yōu)勢，避開能力方面的欠缺，是事業(yè)成功一個(gè)十分有利的條件，那么，如何來分析評價(jià)自己的能力結(jié)構(gòu)呢?一是憑自己的直覺來判斷，二是憑經(jīng)驗(yàn)來判斷，三是同別人的比較來判斷，四是從別人對自己的評價(jià)來判斷，五是借助能力傾向測驗(yàn)來判斷，等等。對于一個(gè)沒有很多社會經(jīng)驗(yàn)的人來說，評價(jià)自己的能力結(jié)構(gòu)是件困難的事情，往往失之偏頗，自信心強(qiáng)的人往往過高評價(jià)自己，自信心差的人往往過低評價(jià)自己。能力傾向測驗(yàn)一般比較客觀，是很好的評價(jià)工具。標(biāo)準(zhǔn)化了的能力傾向測驗(yàn)，具有兩種功能：一是判斷一個(gè)人具有什么樣的能力優(yōu)勢，即所謂的診斷功能;二是測定在所從事的工作中，成功和適應(yīng)的可能性，包括發(fā)展的潛能，即所謂的預(yù)測功能。在西方各工業(yè)發(fā)達(dá)國家中，能力傾向測驗(yàn)被廣泛運(yùn)用于職業(yè)決策和人員甄選錄用中，經(jīng)實(shí)踐檢驗(yàn)，具有較強(qiáng)的科學(xué)性。所以，你可以用一些標(biāo)準(zhǔn)化了的能力傾向測驗(yàn)來進(jìn)行自我評價(jià)和指導(dǎo)。
個(gè)性
個(gè)性是決定每個(gè)人心理和行為的普遍性和差異性的那些特征和傾向的較穩(wěn)定的有機(jī)組合。個(gè)性心理特征主要包括氣質(zhì)和性格兩個(gè)方面。氣質(zhì)是與個(gè)人神經(jīng)過程的特性相聯(lián)系的行為特征。氣質(zhì)類型一般劃分為多血質(zhì)(活潑型)、膽汁質(zhì)(興奮型)、粘液質(zhì)(安靜型)、抑郁質(zhì)(抑制型)四種。這四種類型為典型的氣質(zhì)類型，屬于這些類型的人極少，多數(shù)人為中間氣質(zhì)型，即以某一氣質(zhì)為主，結(jié)合著另一氣質(zhì)型的一些行為特征。人們的氣質(zhì)存在著相當(dāng)大的差異，對自己的氣質(zhì)類型做出評判，選擇適于自己的工作，對每個(gè)人都是十分必要的。性格是個(gè)人對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣性的行為方式。與氣質(zhì)相比，人們的性格差異更是多樣而復(fù)雜的。心理學(xué)家從不同角度來歸納性格差異，劃分性格類型。按何種心理機(jī)能占優(yōu)勢可劃分為理智型、情緒型、意志型、中間型;按心理活動的某種傾向性可劃分為外傾型和內(nèi)傾型;按思想行為的獨(dú)立性可劃分為順從型和獨(dú)立型;按人的行為模式可劃分為A—Ⅰ型，A-Ⅱ型，B-Ⅲ型，B-Ⅳ型和Ⅹ型。
面試過程中還是比較注重個(gè)性評價(jià)的。例如支配性、合作性、獨(dú)立性、靈活性、自信心、責(zé)任感、自制能力
范圍
（一）知識掌握的自我評價(jià)
從記憶、領(lǐng)會、應(yīng)用、分析、綜合等方面來評估自己對知識的學(xué)習(xí)情況。將知識點(diǎn)與目標(biāo)得分率制成簡易圖表，就可一目了然地知道自己學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢與不足。
（二）學(xué)習(xí)動力的自我評價(jià)
�。ㄈ┕ぷ鲗W(xué)習(xí)策略的自我評價(jià)
�。ㄋ模⿲W(xué)習(xí)能力的自我評價(jià)
1. 獲取信息的能力：包括感知能力、閱讀能力、搜集資料的能力等；
2. 加工、應(yīng)用、創(chuàng)造信息的能力：包括記憶能力、思維能力、表達(dá)能力（口頭的、文字的）、動手操作能力、創(chuàng)造能力等；
3. 學(xué)習(xí)的調(diào)控能力：包括確定學(xué)習(xí)目的、制定和調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、克服學(xué)習(xí)困難等；
4. 自我意識和自我超越的能力。
5.業(yè)務(wù)能力：包括業(yè)務(wù)的熟練程度、任務(wù)的完成情況
6.與人溝通的能力：包括工作中與人交往的順利程度、平時(shí)與人的關(guān)系好壞等等。
一般作用
自我評價(jià)是一種重要的評價(jià)形式。它屬于人的自我概念的重要內(nèi)容之一。迄今為止，自我評價(jià)問題已經(jīng)成為哲學(xué)、心理學(xué)、社會心理學(xué)、教育學(xué)、文化學(xué)、價(jià)值學(xué)等多個(gè)學(xué)科關(guān)注的熱點(diǎn)話題。自我評價(jià)不僅具有獨(dú)特的自我功能，促進(jìn)自我發(fā)展、自我完善、自我實(shí)現(xiàn)，而且具有重要的社會功能，極大地影響人與人之間的交往方式。以多學(xué)科的研究成果基礎(chǔ)，綜合地探討自我評價(jià)的功能和作用具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。由于自我評價(jià)的功能發(fā)揮是以正確地認(rèn)識自我為前提的，為了充分它的功能和作用，還必須探討正確地評價(jià)自我的途徑和方法。
不過，有幾點(diǎn)值得注意：
第一，自我意識的概念應(yīng)該大于自我評價(jià)，因?yàn)樽晕乙庾R既包含對自我的描述（如我高興），又包含對自我的評價(jià)（如我數(shù)學(xué)好）。
第二，自我意識僅僅是自我評價(jià)發(fā)生的前提之一，而不是惟一的和充分的條件。除了自我意識之外，自我評價(jià)的發(fā)生還離不開現(xiàn)實(shí)的需要。自我評價(jià)屬于意向性活動形式之一。沒有現(xiàn)實(shí)的需要，就沒有評價(jià)的動力。沒有評價(jià)的動力，自我評價(jià)的機(jī)制就不會發(fā)動起來。自我評價(jià)這種特殊的認(rèn)識形式，無論在個(gè)體的意義上，還是在群體的意義上，都是跟人的現(xiàn)實(shí)需要有密切聯(lián)系的。與此同時(shí)，自我評價(jià)還需要人的自省能力。自省能力是兒童形成自我概念的基礎(chǔ)，因而也是自我評價(jià)形成的前提。這樣，自我意識、自省能力、現(xiàn)實(shí)需要三者共同構(gòu)成自我評價(jià)發(fā)生的前提條件。
第三，自我評價(jià)是多學(xué)科研究的對象，它已經(jīng)被哲學(xué)、心理學(xué)、社會心理學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)、文化學(xué)、人學(xué)、價(jià)值科學(xué)等多學(xué)科所關(guān)注。筆者曾經(jīng)提出價(jià)值科學(xué)的概念，主張從多學(xué)科角度對自我評價(jià)做交叉邊緣學(xué)科研究。自我評價(jià)作為人對自己的評價(jià)，既可表現(xiàn)為個(gè)體對自己的評價(jià)，也可表現(xiàn)為團(tuán)隊(duì)對自己的評價(jià)（集體性評價(jià)）。作為評價(jià)，主體的態(tài)度必然對評價(jià)本身有影響，因此它應(yīng)該屬于價(jià)值科學(xué)的研究對象范圍。但是，哲學(xué)偏重于概念分析；心理學(xué)更多地側(cè)重于對個(gè)體差異性的研究（盡管今天的心理學(xué)有重視文化環(huán)境多因素的傾向，但個(gè)體差異仍然是它的主要關(guān)注點(diǎn)）；社會心理學(xué)則更關(guān)注群體；社會學(xué)側(cè)重社會對個(gè)體的影響或者社會結(jié)構(gòu)本身；教育學(xué)更關(guān)心自我評價(jià)在教育過程中的運(yùn)用；如此等等。這些分學(xué)科的研究，似乎都不能全面展示自我評價(jià)的本質(zhì)和過程。因此，進(jìn)行交叉學(xué)科研究更符合自我評價(jià)這一研究對象的特殊性。跟人的態(tài)度相關(guān)聯(lián)的交叉學(xué)科研究應(yīng)當(dāng)屬于價(jià)值科學(xué)的大范疇。
自我評價(jià)問題之所以成為哲學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等多個(gè)學(xué)科關(guān)注的熱點(diǎn)話題，這跟自我評價(jià)的重要功能有關(guān)。當(dāng)然，自我評價(jià)的功能不僅僅是心理上的，也具有社會的意義。應(yīng)當(dāng)全面認(rèn)識自我評價(jià)的功能和作用。
積極作用
自我評價(jià)是人的自我概念的重要內(nèi)容之一。其前提是自我意識，只有當(dāng)人具有自我意識的能力，才能做出自我評價(jià)。自我評價(jià)的功能首先表現(xiàn)為自我功能，就是說，它對人的自我發(fā)展、自我完善、自我實(shí)現(xiàn)有著特殊的意義。自我評價(jià)也具有重要的社會功能，它極大地影響人與人之間的交往方式，也決定著一個(gè)人對待他人的態(tài)度，還影響對他人的評價(jià)。要利用自我評價(jià)的正面價(jià)值來促進(jìn)人的全面發(fā)展和社會發(fā)展，還要有效地克服自我評價(jià)的可能負(fù)面作用。
自我評價(jià)往往折射出他/她對人生自我價(jià)值和社會價(jià)值的認(rèn)識和態(tài)度。
自我評價(jià)是自我診斷、自我調(diào)節(jié)、自我完善的過程。學(xué)習(xí)目標(biāo)指標(biāo)體系，既是自我診斷的依據(jù)，也是走向“康復(fù)”的方向。在學(xué)習(xí)活動中，大學(xué)生通過主動確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，及時(shí)進(jìn)行自我診斷，以自我評價(jià)的結(jié)果來指導(dǎo)和改進(jìn)其學(xué)習(xí)活動，調(diào)節(jié)和控制自己的行為偏差，最終提高學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)水平。這正是自我評價(jià)的導(dǎo)向功能的體現(xiàn).
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