期末考核總結(jié)（通用6篇）
總結(jié)是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢？以下是小編收集整理的期末考核總結(jié)（通用6篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
期末考核總結(jié)1
我作為一名新上任的初中數(shù)學(xué)教師，雖經(jīng)驗不足卻對于教育教學(xué)有諸多熱情，并視之為終身使命。平時一直關(guān)注新教育的改革，身為數(shù)學(xué)教師的我，力求使理論和實踐相結(jié)合，使新教學(xué)理念落實到教學(xué)實踐中。以下是我的一些教育教學(xué)體會。
一、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)需要構(gòu)成最佳心態(tài)
學(xué)習(xí)心態(tài)是學(xué)生學(xué)習(xí)時的心理狀態(tài)。數(shù)學(xué)活動不僅是數(shù)學(xué)認知活動，而且也應(yīng)是在情感心態(tài)的參與下進行的傳感活動。成功的數(shù)學(xué)活動往往是伴隨著最佳心態(tài)產(chǎn)生的。那么怎樣構(gòu)成學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的最佳心態(tài)呢？我認為，要構(gòu)成數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)最佳心態(tài)，就必須使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有一種輕松感、愉悅感、嚴謹感和成功感。
二、對數(shù)學(xué)概念的反思—學(xué)會數(shù)學(xué)的思考
對于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的一個重要目的是要學(xué)會數(shù)學(xué)的思考，用數(shù)學(xué)的眼光去看世界去了解世界。而對于數(shù)學(xué)教師來說，他還要從“教”的角度去看數(shù)學(xué)去挖掘數(shù)學(xué)，他不僅要能“做”、“會理解”，還應(yīng)當能夠教會別人去“做”、去“理解”，因此教師對教學(xué)概念的反思應(yīng)當從邏輯的、歷史的、關(guān)系、辨證等方面去展開。
教師在教學(xué)生時，不能把他們看作“空的容器”，按照自己的意思往這些“空的容器”里“灌輸數(shù)學(xué)”，這樣常常會進入誤區(qū)，因為師生之間在數(shù)學(xué)知識、數(shù)學(xué)活動經(jīng)驗、興趣愛好、社會生活閱歷等方面存在很大的差異，這些差異使得他們對同一個教學(xué)活動的感覺通常是不一樣的。
要想多“制造”一些供課后反思的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)素材，一個比較有效的方式就是在教學(xué)過程中盡可能多的把學(xué)生頭腦中問題“擠”出來，使他們把解決問題的思維過程暴露出來。
三、多媒體走入課堂勢在必行
課程改革是創(chuàng)新和繼承并存的過程，課程理念的創(chuàng)新來自于實踐，是對素質(zhì)教育的深化，信息技術(shù)與新教材的整合更能體現(xiàn)信息技術(shù)的工具性，初中數(shù)學(xué)新教材簡潔、實用，一改過去教材不注重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣；“重結(jié)果輕過程”，對背景知識的關(guān)注和應(yīng)用不夠；不注重實踐和應(yīng)用。新教材中選取了與內(nèi)容密切相關(guān)的、典型的和學(xué)生熟悉的教材，用生動的語言，創(chuàng)設(shè)能夠體現(xiàn)數(shù)學(xué)的概念，結(jié)論及思想方法發(fā)生發(fā)展過程的學(xué)習(xí)情景，使學(xué)生感到數(shù)學(xué)是自然的，水到渠成的，引發(fā)學(xué)生“看個究竟”的沖動，從而興趣盎然地投入學(xué)習(xí)。
信息技術(shù)應(yīng)用在教學(xué)中效果會更好，利用多媒體現(xiàn)代教學(xué)手段，不僅優(yōu)化了教學(xué)效果，擴充了課堂容量，減輕學(xué)生課業(yè)負擔，全面提高學(xué)生綜合能力。課程改革大力倡導(dǎo)知識的應(yīng)用價值及活動理論上的教學(xué)新理念，呼喚教學(xué)理念的更新。而且，多媒體的應(yīng)用還能使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生一種輕松感、愉悅感，增加了課堂的趣味性，一改老式數(shù)學(xué)教學(xué)的苦燥無謂。因此，多媒體走入課堂勢在必行。
一份耕耘，一份收獲。教學(xué)工作苦樂相伴。我將本著“勤學(xué)、善思、實干”的準則，一如既往，再接再厲，把工作搞得更好。
期末考核總結(jié)2
一年來，在校、院兩級領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)心支持下，在同行的熱心幫助下，我在思想政治和業(yè)務(wù)工作能力方面都有了不同程度的提高，并較圓滿地完成了領(lǐng)導(dǎo)布置的各項工作。現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
一、加強政治理論學(xué)習(xí)，提高自身業(yè)務(wù)水平
本人嚴格按照黨員標準要求自己，堅定政治信念，認真履行職責(zé)；遵守各項規(guī)章制度，嚴格要求自己，并在工作中力爭多學(xué)多看，自覺加強理論學(xué)習(xí)，積極主動地通過書籍期刊，新聞媒體，廣泛學(xué)習(xí)各種教育教學(xué)、管理的理論，充分利用培訓(xùn)機會，努力提升自身的理論素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，為更有效地開展各項工作夯實了理論基礎(chǔ)。本人還積極參加輔導(dǎo)員技能大賽，并獲得單項第一名的好成績，在比賽中不僅展示了自己，更見識學(xué)習(xí)了同仁們過硬的專業(yè)技能，幫助自己進一步提高業(yè)務(wù)水平。
二、以學(xué)生為本，開展日常管理工作
1.加強學(xué)生干部隊伍的選拔與培養(yǎng)
班干部是班級各項活動的組織者和倡導(dǎo)者，在班級的核心骨干力量。培養(yǎng)得力的班干部，能夠增強班集體的向心力；樹立良好的班風(fēng)，可以讓學(xué)生感受到集體的親和力。班級的建設(shè)與他們的工作密不可分，如何調(diào)動學(xué)生干部的積極性，利用他們的優(yōu)勢、挖掘他們的潛力，是管理好班級的重要條件。因此認真做好班干部的選拔與培養(yǎng)有舉足輕重的作用。我班的班委已經(jīng)擔任了兩年多的學(xué)生干部，其中部分班委還兼任學(xué)生會部長職務(wù)，無論是在班級管理工作還是在學(xué)生會管理工作中他們都有自己的一套管理經(jīng)驗，并取得了不錯的效果。本年度注重從工作方法、工作藝術(shù)上進行指導(dǎo)，幫助他們進一步處理好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系,使他們在保證學(xué)習(xí)優(yōu)異的前提下，真正成為班級建設(shè)的排頭兵。同時，對工作的成績要給予表揚和獎勵，對工作中的不足要及時指出，對工作中的困難要適時予以鼓勵。定期召開班干部會議，總結(jié)上一階段的工作情況，交流經(jīng)驗反思不足，進行梳理與改進，為下一步工作的開展打好基礎(chǔ)。
2.加強學(xué)生的思想教育工作
當今學(xué)生思想狀況呈現(xiàn)出復(fù)雜性和多樣性，思想教育工作存在一定難度，而該項工作是學(xué)生管理工作的核心，只有在學(xué)生思想健康積極的前提下，才能談其他。所以思想教育工作需要常抓不懈，我在堅持常規(guī)思想教育工作方式的基礎(chǔ)上，還努力探索與嘗試了符合實際情況的新方法。首先，定期召開主題班會，以此為契機對學(xué)生進行思想品德教育，著重培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動習(xí)慣和文明行為習(xí)慣等，并且通過勵志的名人軼事幫助學(xué)生形成積極向上的心態(tài)與堅韌不拔的意志。再次，通過走訪寢室，班級論壇，短信郵件等方式，與學(xué)生進行充分的溝通與交流。在溝通中，能夠了解到學(xué)生的思想、興趣、愛好，以及存在的問題，同時學(xué)生也會感覺到老師對自己的關(guān)注和尊重。在同問題學(xué)生溝通時，找到其閃光點，先由其感興趣的話題作為談話的切入點，讓其卸下防備的心理，在溝通中找到自尊與自信，甚至能夠找到成功的感覺。最后，積極參加班級組織的各項活動，融入到學(xué)生群體中去，在輕松的環(huán)境中更能夠準確的掌握學(xué)生的性格特征與思想狀況。
3.加強班級學(xué)風(fēng)班風(fēng)的建設(shè)
至今為止，所帶的三個班級，均被評為文明班級、優(yōu)良學(xué)風(fēng)班級或優(yōu)秀團支部，本人在學(xué)風(fēng)班風(fēng)建設(shè)方面開展了一下工作：
�。�1）嚴格上課考勤與晚自習(xí)制度。對于無故缺課的同學(xué)，及時進行批評教育，重則聯(lián)系家長。院系針對大二、大三沒有嚴格的晚自習(xí)制度，但是本人要求班級同學(xué)每周務(wù)必上三次晚自習(xí)，不得缺勤，旨在加強班級學(xué)習(xí)風(fēng)氣，杜絕懶散懈怠。召開學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會等主題班會，讓學(xué)習(xí)成績優(yōu)越的同學(xué)將自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗與大家交流，提高全班學(xué)習(xí)水平。
�。�2）努力提高全班學(xué)習(xí)水平。召開學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會，讓學(xué)習(xí)成績優(yōu)越的同學(xué)講述自己的.學(xué)習(xí)經(jīng)驗，班級同學(xué)可以暢所欲言，提出自己學(xué)習(xí)方面的疑問。開展“一幫一”活動，班級成績名列前茅的同學(xué)與成績后進的同學(xué)結(jié)成對，充分利用課余時間進行一對一輔導(dǎo)，幫助學(xué)習(xí)困難的同學(xué)提高學(xué)習(xí)興趣，建立一定的自信。
�。�3）指導(dǎo)班級開展立意高，影響力大的社會實踐活動。一方面，專業(yè)實踐活動，能夠讓學(xué)生將自己從書本上獲得的知識運用到實踐操作中，并且能夠取得一定成效，這樣可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識的興趣，也增強了活學(xué)活用的能力；另一方面，社會服務(wù)活動，例如義務(wù)支教，社會義工等，可以幫助學(xué)生樹立為別人服務(wù)的意識，增強社會責(zé)任感。
三、盡心盡職做好團總支工作
擔任院系團總支指導(dǎo)老師，黨總支秘書期間，緊密圍繞校團委的工作部署，根據(jù)本院系的實際情況與特色所在，創(chuàng)新性地開展了各項工作。
1.突出重點，加強全院團員思想政治教育工作，通過宣傳欄、院刊、理論學(xué)習(xí)班，座談會等，讓學(xué)生團員與時俱進地學(xué)習(xí)政治理論知識。
2.以黨建帶團建，以點帶面推薦固本強基工程，加強團的自身建設(shè)，強化推優(yōu)入黨工作，對資格審查，材料填報等環(huán)節(jié)均要求一絲不茍，嚴格把關(guān)學(xué)生黨員發(fā)展工作，確保向基層黨組織輸送優(yōu)質(zhì)新鮮血液。
3.指導(dǎo)學(xué)生會開展活動時，要求涉及面要廣，盡可能的提高學(xué)生參與活動的積極性，鼓勵走出學(xué)校，走向社會，開展立意高，影響力大的公益性活動，目前我院與市交警支隊，市疾病防控中心，市環(huán)保局，市工商局等單位保持了長期的合作關(guān)系。
4.充分挖掘我院文體特長人才，并做好培養(yǎng)培訓(xùn)工作，因此，我院迎新晚會獲得了全校一致好評，運動會取得了三連冠的驕人成績，行知杯籃球賽也再次奪得了冠軍，成績驕人，碩果累累。
一年來，雖然本人在工作崗位上取得了一定成績，但是還有很多不足的地方，比如：理論知識不夠扎實，創(chuàng)新精神和科研能力有待加強等。在今后工作中，我會繼續(xù)努力，不斷積累經(jīng)驗總結(jié)教訓(xùn)，更加踏實細致地工作，進一步鍛煉、提高、完善自己，從而更好地勝任工作。
期末考核總結(jié)3
一學(xué)期的工作又將結(jié)束，對我這個班主任來說，其中的工作有憂有喜，有苦有甜，特別是以下幾個方面感觸頗深。
一、培養(yǎng)小干部，發(fā)揮火車頭的作用
俗話說：“火車跑的快，全靠車頭帶”。由學(xué)生干部的優(yōu)秀素質(zhì)，決定他們在班級的核心地位，由他們的核心地位，決定他們在班級起“火車頭”的作用。學(xué)生干部不僅要有協(xié)助班主任管理好班級的能力，而且更重要的是能以自身的優(yōu)勢在德智體美勞諸方面起到幫助和帶領(lǐng)作用。五年級學(xué)生不大不小，但班干部的帶頭作用非常重要。
“其身正，不令則行，其身不正，雖令不從”。對于學(xué)生干部也是這樣。本學(xué)期我注意引導(dǎo)小干部要嚴格要求自己，模范地遵守紀律、誠實、謙虛、互相關(guān)心、主動積極完成老師的任務(wù)。比如和小干部一起處理學(xué)生間的矛盾，去關(guān)心某同學(xué)的困難等，逐步培養(yǎng)他們的高尚品格和解決問題的能力，增強小干部的凝聚力。特別是注意引導(dǎo)他們獨立開展工作的能力，工作做得好給予及時肯定，出現(xiàn)問題幫他們分析原因。本學(xué)期小干部們的組織能力有了很大的提高。例如，班長李增，能在老師不在的情況下，基本能把握教室紀律；學(xué)習(xí)委員謝伶俐能組織同學(xué)們進行課前背誦和維護紀律。小干部們用他的熱情積極地參與到班級管理工作，發(fā)揮了極大的作用。
二、組織好各類活動，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識健康意識
班會、晨會和各種集體活動是班主任教育學(xué)生的良好契機，它們是班主任有目的、有計劃地組織教育活動，春風(fēng)化雨地對學(xué)生施加積極影響的一塊陣地。本學(xué)期我結(jié)合男女拔河賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識，雖然男生身高不及女生，但當男生在拔河的時候，女生還是會主動的減輕力道。針對學(xué)生喜歡吃路邊攤，進行了相應(yīng)的健康教育。學(xué)生在各種活動的參與中漸漸養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，變得懂事了，明白事理了，有了一定的學(xué)習(xí)動力和目標。
三、努力與家長和學(xué)生溝通。
不知不覺已經(jīng)做了一個學(xué)期的班主任了。但是與學(xué)生以及家長溝通一直是我所欠缺的地方。原因有狠多，其中一個可能是因為我的本地語言沒有學(xué)會。難以跟他們溝通。
學(xué)校要求我們利用各種方式與家長聯(lián)系、溝通……而我往往以不認識路為由就以電話代勞。或者讓別的學(xué)生傳口訊之類的方式，造成一件事情的解決要耗上好幾天。這學(xué)期雖然班級中的事務(wù)還算能平穩(wěn)度過。但總覺得有狠多不足。在此我也不一一舉出了。最后，我想說，在這里的一學(xué)期讓我受益非淺，失敗過。也經(jīng)常犯錯，有生氣，也有發(fā)自內(nèi)心的開心。我有狠多做的不夠的地方，非常感謝各位老師對我的包容，最后預(yù)祝大家假期快樂。
期末考核總結(jié)4
不知不覺一個學(xué)期已經(jīng)快要過去，體育課也接近了尾聲，只剩期考而已。這樣一段時間下來，還是有些感慨與想法的。
一開始以為大學(xué)的體育課會比較寬松，能有很多讓我們自由活動的時間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個半小時的課程時間，安排得滿滿的，根本沒有能夠偷懶的時候。而且時間很快就過去了，也不覺得累，相反十分充實。只是由于太久沒有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個星期。這也讓我意識到了上體育課的重要性，因為對于不太會花其他時間在鍛煉上的我來說，體育課能讓我適時地放松一下身心，也是難得的鍛煉。
體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達到增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域。所以體育的重要性不言而喻。而對于我們這些往往會忽視體育的大學(xué)生們來說，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。
高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺得更加充實，讓我充分利用了課上的一個半小時。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的成因，循循善誘地強化學(xué)習(xí)動機，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳�，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機會。
大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)的價值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標，提高體育課學(xué)習(xí)的動機。
我希望我們學(xué)校能夠增添一些新的體育器材，改善一下我們的體育設(shè)施，讓我們更好地享受到體育的樂趣。還有就是多開設(shè)不同的體育課程供我們選擇，更好地滿足我們的興趣需要。在平時的上課過程中，可以增加一些修身的內(nèi)容讓體育課不僅僅是鍛煉身體，更加是改善身體條件，提高身體素質(zhì)，塑造身體優(yōu)勢。教學(xué)課程中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神在體育中，各項運動都必須遵守嚴格的規(guī)則，同時，在一個集體項目中，每個人都有自己的角色，必須依角色要求行動，這就十分有利于人的社會化，有利于培養(yǎng)人的遵紀守法的觀念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅強的意志，增強抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強的生命力。
大學(xué)體育課使我學(xué)到了很多，也給了我鍛煉的機會。我想這才是大學(xué)體育課最主要的目的吧。
期末考核總結(jié)5
高一歲月眨眼流過，成績，不盡人意，叫期中下滑太多。究其原因，主要是對學(xué)習(xí)投入精力不夠。由于本學(xué)期的課外實踐活動耽擱了太多時間，加上對班上瑣事的管理，所以總感覺時間不是很充裕。
對于學(xué)習(xí)，在上學(xué)期一段時間完全不在狀態(tài)。現(xiàn)在回想起來，那一段的時間所學(xué)的東西，現(xiàn)在腦子里一片模糊，以至于在后期的復(fù)習(xí)中，無法建立起一個完善的知識框架。最終導(dǎo)致了我的“大崩潰”。另外，全市統(tǒng)考，試卷難度上升，也讓我體會到了不同地區(qū)學(xué)校之間差異。數(shù)學(xué)卷的一致，也是我這種天生腦袋就轉(zhuǎn)速慢的文科生吃盡了苦頭。還有就是現(xiàn)在自己對英語這門學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度上欠積極，對成績的提升是個不小的阻礙。文科考及格容易，但是想考高分，沒有足夠的時間溫習(xí)筆記、大量的資料對知識點的鞏固，想考高分，難�。�！
對于課外實踐活動，這學(xué)期真的是參加了很多，多數(shù)是學(xué)生會的。在這些活動中，體會到了失敗的苦澀，也品嘗到了成功之后的那一絲甜美。到現(xiàn)實的社會上拉活動贊助，時常吃的閉門羹也使得自己明白“自身硬才是真理”。這個社會，很現(xiàn)實。弱肉強食是這個空間的法則，沒有足夠的資本，任何一個人都不會正眼看你。所以，現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)才是正理，高考除了成績以外，一切都是浮云�。�！當然了，在一次次交流中，自己在人際交往上也學(xué)到了很多，也算逐漸褪掉了從到山里帶出的那種青澀與拘謹，大方、自然的形象無論是對自己現(xiàn)在與將來，都是一個得力的臂膀。在這學(xué)期舉辦的首屆中學(xué)生社團文化藝術(shù)節(jié)中，我的感觸更多。這次活動，我擔任了現(xiàn)場應(yīng)急總指揮一職。從先前的活動領(lǐng)導(dǎo)小組考慮活動現(xiàn)場的應(yīng)急方案到后來的臨陣指揮，讓我明白了一句話：有時候，決策者一個小小的失誤，可能導(dǎo)致一場嚴重的災(zāi)難。學(xué)習(xí)亦是如此，我們不得不認真對待。
對于班級管理，我作為一個班長，一個班主任的得力助手，不僅要將老師與學(xué)校交予的任務(wù)漂亮完成，還要將整個班級體的凝聚力帶好。俗話說，眾人劃槳開大船，一個班集體就應(yīng)是一個整體，只有團結(jié)的團隊才能爆發(fā)出驚人的戰(zhàn)斗力！
總的來說，這一學(xué)期，學(xué)習(xí)成績的下滑是一敗筆，在實踐方面的收獲，也能有一些安慰。但不得不說，現(xiàn)在這個階段，除了學(xué)習(xí)之外的任何東西，它都是浮云�。�！期待下學(xué)期更精彩~
期末考核總結(jié)6
時間過的好快，轉(zhuǎn)眼間學(xué)期就漸進尾聲。在這個學(xué)期里，體育課帶給了我無窮的快樂，并且鍛煉了身體，磨練了意志。
在這個學(xué)期里，體育課主要進行了50米跑，立定跳遠，實心球，800米跑，健美操。在訓(xùn)練800米的過程中，我學(xué)會了頑強拼搏，永不放棄。800米對于身體綜合體能也是一個非常好的訓(xùn)練方式，通過老師的諄諄教導(dǎo)，我在800米上有了較大的提高。在學(xué)習(xí)健美操的過程中我體會到了無窮的樂趣。健美操是一種非常實用的健身操，我通過認真的學(xué)習(xí)，不斷的練習(xí)，終于掌握了健美操。學(xué)習(xí)健美操，鍛煉了我們的身心，培養(yǎng)了我們的素質(zhì)，豐富了我們的生活，讓我們充滿自信，面對一切困難和挫折都從容自若。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認真練習(xí)。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！體育對心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅強的意志品質(zhì)。經(jīng)常參與體育鍛煉，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束�？粗髮W(xué)生們因為缺乏鍛煉，體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
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