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      2. 小學(xué)心理健康線上教學(xué)工作總結(jié)

        時(shí)間:2023-01-30 17:02:41 總結(jié) 我要投稿
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        小學(xué)心理健康線上教學(xué)工作總結(jié)(精選7篇)

          歲月流逝,流出一縷清泉,流出一陣芳香,在這段時(shí)間的教學(xué)中我們通過努力地工作,也有了一點(diǎn)收獲,是不是需要好好寫一份教學(xué)總結(jié)呢?那么什么樣的教學(xué)總結(jié)才是好的教學(xué)總結(jié)呢?下面是小編收集整理的小學(xué)心理健康線上教學(xué)工作總結(jié)(精選7篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        小學(xué)心理健康線上教學(xué)工作總結(jié)(精選7篇)

          小學(xué)心理健康線上教學(xué)工作總結(jié) 篇1

          總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析,得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料,通過它可以正確認(rèn)識(shí)以往學(xué)習(xí)和工作中的優(yōu)缺點(diǎn),因此好好準(zhǔn)備一份總結(jié)吧。總結(jié)一般是怎么寫的呢?下面是小編幫大家整理的小學(xué)心理健康線上教學(xué)工作總結(jié),歡迎閱讀與收藏。

          居家隔離線上教學(xué)期間,學(xué)生們的空間活動(dòng)受限制,長期居家網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),會(huì)出現(xiàn)恐慌、焦慮、煩躁等情緒反應(yīng)。為了更好地幫助學(xué)生保持平和心態(tài),處理好“停課不停學(xué)”可能出現(xiàn)的心理問題,進(jìn)行有效的心理調(diào)適,張店區(qū)齊德學(xué)校(小學(xué)部)針對(duì)不同學(xué)段學(xué)生不同的心理及認(rèn)知特點(diǎn)有針對(duì)性地安排了一系列心理健康教育課程,每周每個(gè)年級(jí)推送一節(jié)心理健康課,幫助學(xué)生做好心理防護(hù),做好學(xué)生心靈的守護(hù)者。

          線上教學(xué)期間,我校通過多樣化的課堂形式和精心的教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì),引領(lǐng)學(xué)生在居家學(xué)習(xí)期間提升自我心理品質(zhì)。線上心理課的形式有兩種:

          一是心理教師的直播課,我校專職心理教師五個(gè)級(jí)部輪流直播授課,在直播課中通過師生互動(dòng),增強(qiáng)心理課的.現(xiàn)實(shí)感,提高學(xué)生的參與度,并能夠及時(shí)了解學(xué)生當(dāng)前的情況,為之后的心理課設(shè)計(jì)提供依據(jù)。

          二是心理教師精心篩選和錄制每周的視頻和微課,推送到各級(jí)部,由各班班主任輔助完成線上教學(xué)。

          線上教學(xué)期間,根據(jù)不同年齡段學(xué)生的認(rèn)知和心理特點(diǎn),根據(jù)學(xué)生居家學(xué)習(xí)的實(shí)際需要,心理老師結(jié)合各種優(yōu)質(zhì)資源,篩選和設(shè)計(jì)了適合不同年段學(xué)生的心理課。為學(xué)生居家心理健康保駕護(hù)航。

          低學(xué)段的心理課以情緒管理為主,涵蓋有生命教育、學(xué)習(xí)心理、自我認(rèn)知等方面的內(nèi)容,如《好消息壞消息》、《我的性別》、《生命萬花筒》、《當(dāng)我害怕時(shí)》、《好好生氣》、《打敗拖延小怪獸》、《星星耀我心》。

          高學(xué)段安排了以情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)心理和時(shí)間管理等主題的心理課,如《我要學(xué)習(xí)》和《有趣的逆向思維》、《調(diào)一調(diào)心靈的弦》、《時(shí)間神偷》、《抓住自控力泡泡》《情緒氣象站》等。

          《抓住自控力泡泡》通過熱身抓泡泡的游戲,引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自控力有初步的體會(huì)。孩子們熱情高漲,積極參與。

          《調(diào)一調(diào)心靈的弦》通過聽詞語做動(dòng)作判斷的熱身活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生對(duì)于情緒的詞語有個(gè)初步判斷,為接下來的課做好準(zhǔn)備。

          《當(dāng)我害怕時(shí)》設(shè)計(jì)了摸摸箱游戲,通過這個(gè)活動(dòng)感受有時(shí)害怕情緒是因?yàn)榭床灰。接著孩子們通過繪畫的方式表達(dá)自己害怕的情緒,在吸引人的繪本故事中學(xué)會(huì)接納情緒和應(yīng)對(duì)害怕的方法,提升低年級(jí)學(xué)生面對(duì)疫情變化的內(nèi)在安全感。

          《時(shí)間神偷》一課,在有趣的活動(dòng)氛圍中引導(dǎo)學(xué)生嘗試制作適用于自己的時(shí)間表,助力線上學(xué)習(xí),掌握基本時(shí)間管理策略,幫助樹立勇于克服困難、積極尋找解決策略的良好品質(zhì)。

          《打敗拖延小怪獸》通過騰訊會(huì)議聊天區(qū)在線回答問題,增強(qiáng)了課堂上的互動(dòng)性,讓所有學(xué)生都參與進(jìn)來,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,也檢測了課堂效果。

          《星星耀我心》一課,能夠通過自我肯定與他人反饋,制作自己的宣傳海報(bào),認(rèn)識(shí)到自己學(xué)業(yè)以及學(xué)業(yè)之外的性格、習(xí)慣和愛好等多方面的優(yōu)點(diǎn),感受到自我價(jià)值感,提升了學(xué)生的自信心。

          《情緒氣象站》一課,通過創(chuàng)設(shè)情境,引導(dǎo)學(xué)生通過認(rèn)識(shí)情緒、體驗(yàn)情緒,通過制作情緒卡,把氣象詞語和情緒聯(lián)系起來,適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和管理情緒,讓學(xué)生感受體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒的重要性。

          情緒卡

          在線上教學(xué)期間,我校心理老師正確教育引導(dǎo)、關(guān)心關(guān)愛學(xué)生身心健康,科學(xué)合理準(zhǔn)備每一節(jié)課,落實(shí)落細(xì)工作環(huán)節(jié),切實(shí)做好學(xué)生心理疏導(dǎo)和健康教育工作,確保防控工作有序有效地開展。春暖花開,相聚校園。心理健康工作任重而道遠(yuǎn),我們將繼續(xù)把心理健康教育工作做得更好,讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長。

          小學(xué)心理健康線上教學(xué)工作總結(jié) 篇2

          在教育實(shí)踐中,我校深刻體會(huì)到良好的、健康向上的心理素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ),因此,有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。在本學(xué)期的教育、教學(xué)工作中,是這樣做的:

          一、加強(qiáng)教師自身修養(yǎng),樹立“身教”楷模

          心理健康教育的目標(biāo)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),離不開教師。教師與學(xué)生朝夕相處,在向?qū)W生傳授科學(xué)文化知識(shí)和組織各項(xiàng)活動(dòng)的過程中,在與學(xué)生的日常交往中,無時(shí)無刻不在以其自身的人格力量影響學(xué)生,教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質(zhì)直接影響著學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展,影響著教育教學(xué)工作的成效。因此,我們首先閱讀了什么是心理健康、如何維護(hù)自身的心理健康,如何保護(hù)學(xué)生的心理資源、如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行一般性的心理輔導(dǎo)等方面的書籍。學(xué)習(xí)心理健康教育理論,和學(xué)年組教師共同研討心理健康教育的具體操作方法。并身體力行,時(shí)時(shí)、事事、處處為學(xué)生做榜樣,要求學(xué)生做到的自己首先做到。

          二、堅(jiān)持全面滲透,多渠道全方位開展心理健康教育工作

          1、學(xué)科教學(xué)為主渠道進(jìn)行學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo),并在教學(xué)過程中滲透心理健康教育。學(xué)校心理健康教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容是對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。會(huì)學(xué)習(xí)的人輕松愉快富有成效。進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo),能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),這既是當(dāng)前提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和效益的需要,也是使學(xué)生將來能有效地進(jìn)行終身學(xué)習(xí)、適應(yīng)飛速發(fā)展的社會(huì)的`需要。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)通過包括學(xué)習(xí)智能輔導(dǎo),學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo),學(xué)習(xí)態(tài)度、動(dòng)機(jī)、興趣和習(xí)慣的輔導(dǎo),預(yù)防學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞,減緩學(xué)生考試心理壓力等。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)是學(xué)生較突出的心理問題,應(yīng)加以輔導(dǎo)。雖然智力水平高的學(xué)生常能通過摸索,掌握一些有效的學(xué)習(xí)方法,但多數(shù)情況下要走一些彎路,而許多學(xué)生很難在學(xué)習(xí)中“自然而然”地掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,所以有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo),幫助學(xué)生積極主動(dòng)地建立自己的學(xué)習(xí)方法體系。

          2、課堂教學(xué)方面,充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用。通過學(xué)科教學(xué)中的創(chuàng)造性教育,發(fā)展學(xué)生的求同思維和求異思維,注重激發(fā)學(xué)生的探索欲望,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,提高學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力;通過心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì);通過文學(xué)欣賞、藝術(shù)欣賞課,培養(yǎng)學(xué)生的審美觀。

          3、班主任工作方面,精心培育學(xué)生的創(chuàng)造性人格。在班集體建設(shè)過程中以發(fā)展學(xué)生個(gè)性、尊重學(xué)生為基礎(chǔ),建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系和團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭的同學(xué)關(guān)系,營造創(chuàng)造教育氛圍,創(chuàng)設(shè)創(chuàng)造性人格形成的有益的外部環(huán)境,促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性心理品質(zhì)的形成和發(fā)展;組織創(chuàng)造性實(shí)踐活動(dòng),班主任通過組織主題班會(huì)、文體活動(dòng)、校外社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),為學(xué)生提供參加創(chuàng)造性活動(dòng)的機(jī)會(huì),發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性人格品質(zhì);組建創(chuàng)造性學(xué)習(xí)小組,鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間獨(dú)立地開展創(chuàng)造性活動(dòng)或以小組為單位進(jìn)行集體創(chuàng)作,促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性人格的健康發(fā)展;正確評(píng)價(jià)學(xué)生的創(chuàng)造性,班主任通過科學(xué)地評(píng)價(jià)學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)造性人格,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的創(chuàng)造力,引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)展自己的創(chuàng)造性人格,提高創(chuàng)造力。這些實(shí)踐使班主任深刻體會(huì)到,心理健康教育有助于在班主任與學(xué)生之間建立起平等、和諧的師生關(guān)系,為班級(jí)工作的開展、良好班集體的形成,創(chuàng)設(shè)了和諧、融洽的心理氛圍。

          4、努力營造有利于學(xué)生創(chuàng)造性人格形成的文化氛圍,通過組織參加科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)、黑板報(bào)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、文體活動(dòng)、校園建設(shè)等,營造發(fā)展個(gè)性、師生平等的創(chuàng)造教育氛圍,教育學(xué)生敢想、敢說、敢做,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn),激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造心理。

          5、在個(gè)性教育方面,通過開展學(xué)科興趣小組活動(dòng)、心理咨詢活動(dòng)等個(gè)性教育方式,對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

          6、在學(xué)校與社會(huì)結(jié)合方面,通過與家長及時(shí)的溝通,隨時(shí)了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài),取得家長的有效配合。

          總之,只要教師要真正融入學(xué)生當(dāng)中,成為他們的知己,在師生和諧的互動(dòng)中,正確引導(dǎo)、矯治學(xué)生的不良傾向,最終會(huì)解決學(xué)生的心理健康問題,把心理健康教育真正落到實(shí)處。

          小學(xué)心理健康線上教學(xué)工作總結(jié) 篇3

          在心理健康教育方面,除了做好教研組的教學(xué)常規(guī)工作,積極開展心理咨詢和心理輔導(dǎo),做好來訪咨詢等工作,加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),做好學(xué)生心理咨詢工作,并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查,建立心理檔案。心理輔導(dǎo)室(開心屋)于每天中午向?qū)W生開放。對(duì)個(gè)別存在心理問題的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生解除困惑,并做好詳細(xì)的輔導(dǎo)過程記錄。

          認(rèn)真負(fù)責(zé)任的關(guān)注班主任們轉(zhuǎn)給我的每一位有困惑情緒異常的學(xué)生,力求通過交流談心、沙盤游戲、行為記錄卡、同伴監(jiān)督等方式解決他們的`困惑。

          例如,對(duì)一年級(jí)兩個(gè)孩子的新生學(xué)校適應(yīng)問題進(jìn)行了疏導(dǎo);對(duì)三年級(jí)8班一個(gè)女生因生病休息一段時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)有些跟不上產(chǎn)生厭學(xué)傾向,其母親為此想了很多辦法也沒有用,后來找到了心理輔導(dǎo)室,我對(duì)這位母親進(jìn)行疏導(dǎo)與指導(dǎo),在班主任老師的配合下,該女生有了較好的改變。10月中旬,五年級(jí)有個(gè)男孩因?yàn)榉艑W(xué)回家了目睹了從小把自己帶大的奶奶倒在樓梯口,雖馬上送醫(yī)院,但還是沒有再醒來。此事對(duì)孩子打擊非常大,導(dǎo)致孩子創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,出現(xiàn)懼怕、睡眠障礙;頭痛、頭暈,難以入睡,半夜總是起來發(fā)呆忍不住流眼淚;課堂上注意力不集中,思想恍惚,影響學(xué)習(xí)成績。

          我就對(duì)該生進(jìn)行了多次疏導(dǎo),通過第一步情緒宣泄,哭出所有的傷心,第二步因?yàn)閻,坦然面?duì),第三步冥想放松,能量注入的三步疏導(dǎo)方法幫助學(xué)生走出困境,克服障礙。老師的共情與關(guān)注對(duì)學(xué)生來說是積極的社會(huì)支持,有助于學(xué)生產(chǎn)生積極的生活信念,幫助其獲得成長。第二學(xué)期,四1班的某一男生由于學(xué)習(xí)不認(rèn)真,調(diào)皮搗蛋,每天一早到校就不好好上自修,影響班級(jí),經(jīng)常被同學(xué)告狀,被老師批評(píng),導(dǎo)致同學(xué)之間、師生之間出現(xiàn)矛盾,甚至家長和老師之間也有了些許意見,導(dǎo)致該生心理上出現(xiàn)逆反狀態(tài),在行為上更加為所欲為,所以在跟班主任溝通以后對(duì)該生進(jìn)行心理疏導(dǎo)與行為干預(yù),還跟其母親進(jìn)行多次交流與溝通,到期末該生有所改變。

          本學(xué)期組織老師參加了區(qū)第十六屆心理健康教育案例、論文評(píng)比!秲焊柙谂囵B(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生良好的心理品質(zhì)中的作用》獲三等獎(jiǎng),《提高小學(xué)一年級(jí)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)研究》獲得區(qū)第八屆教師教學(xué)小課題研究一等獎(jiǎng)。

          三年前,通過努力我校評(píng)上了第一批上海市中小學(xué)心理健康達(dá)標(biāo)校,今年10月底,又迎來了xx區(qū)綜合督導(dǎo)過程中同步開展中小學(xué)心理健康達(dá)標(biāo)校的驗(yàn)收,我校心理健康教育定位準(zhǔn)確,工作細(xì)致扎實(shí),獲得了區(qū)教研員的好評(píng)。

          發(fā)現(xiàn)有不愛學(xué)習(xí)、有厭學(xué)情緒、好動(dòng)多動(dòng)沖動(dòng)、脾氣暴力等等狀況的學(xué)生比較多,如果除了小問題的我們學(xué)校這個(gè)層面還能幫助到的我們盡量提供幫助,但是對(duì)于問題嚴(yán)重的,老師們可以建議家長帶孩子去醫(yī)院心理科或精神衛(wèi)生中心進(jìn)行測試檢查或者藥物輔助治療。最后希望老師們在面對(duì)這些奇葩發(fā)作時(shí),老師自己先控制好自己的情緒,不要太激動(dòng),不要用刺激的話語或行為去激惹他們,我們可以先安撫他們的情緒,先冷處理,然后再去處理事件或者與家長聯(lián)系。

          小學(xué)心理健康線上教學(xué)工作總結(jié) 篇4

          本學(xué)期我第一次教授心理健康課程,并有幸在趙英老師、陳納老師的指導(dǎo)下,順利完成了xx級(jí)共6個(gè)班級(jí)的心理健康教學(xué)任務(wù)。

          大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,特別是當(dāng)代大學(xué)生,為了在激烈的高考競爭中取勝,幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,進(jìn)入大學(xué)這個(gè)新環(huán)境,面對(duì)全新的人際關(guān)系,學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折就足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。

          作為一名每天接觸學(xué)生的輔導(dǎo)員,在工作中我更能深刻的體會(huì)到,這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,久而久之會(huì)形成心理障礙,會(huì)隨時(shí)被引爆,危害大學(xué)生的身心健康。作為高等院校,我校不僅重視學(xué)生的理論學(xué)習(xí)、技能培訓(xùn),更注重人才的'全面發(fā)展、綜合素質(zhì),我們擁有心理咨詢室、發(fā)泄室,配備了相關(guān)的儀器設(shè)備,在新生入學(xué)時(shí)進(jìn)行心理測驗(yàn)。而開展大學(xué)生心理健康課程,是為了進(jìn)一步幫助學(xué)生學(xué)習(xí)更全面的心理健康知識(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀況。

          本期我們結(jié)合新生入學(xué)時(shí)的心理健康測驗(yàn)分析結(jié)果,針對(duì)xx級(jí)新生存在焦慮、人際關(guān)系緊張等現(xiàn)狀設(shè)置了氣質(zhì)、人際關(guān)系、知己知彼構(gòu)建和諧、挫折教育4個(gè)單元的教學(xué)任務(wù),旨在讓新生從心理角度更加了解自己,更好地與同學(xué)、老師和睦相處,更從容的面對(duì)各種挫折,提高自身心理承受能力。同時(shí)針對(duì)xx級(jí)即將走入社會(huì)、公司進(jìn)行頂崗實(shí)習(xí)的情況,設(shè)置了就業(yè)心理準(zhǔn)備與心理調(diào)適、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)2個(gè)單元的教學(xué)任務(wù),幫助學(xué)生擺正心態(tài),積極應(yīng)對(duì)就業(yè)擇業(yè),并珍視生命、敬畏生命、感恩生命。課堂上,我嚴(yán)格遵照課程計(jì)劃,結(jié)合PPT、視頻、圖片、心理測驗(yàn)多種方式向?qū)W生展示心理健康知識(shí),鼓勵(lì)學(xué)生討論、發(fā)言,在上課過程中能感受到,學(xué)生對(duì)自身心理健康的關(guān)注以及對(duì)心理知識(shí)的興趣。每節(jié)課我通過布置思考問題讓學(xué)生在課后進(jìn)一步消化課堂知識(shí),把學(xué)到的東西慢慢運(yùn)用到生活、學(xué)習(xí)中,發(fā)揮心理健康課的實(shí)際效用。

          本學(xué)期的課程已經(jīng)結(jié)束,在教學(xué)中我不斷成長,除了專業(yè)知識(shí)的提升,在教育學(xué)生的同時(shí)我也在調(diào)整自己的心態(tài),讓自己更加平和、積極。同時(shí),我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足,比如對(duì)大課堂的把握還不夠自如,掌握的相關(guān)事例還不夠多等等。總的來說,講授心理健康不僅讓學(xué)生受益,也讓我自己得益,這也許就是心理的魅力吧!

          小學(xué)心理健康線上教學(xué)工作總結(jié) 篇5

          二十一世紀(jì)的教育,十分重視人格塑造和健全發(fā)展。心理學(xué)的研究表明,在事業(yè)有成就者的案例中,堅(jiān)強(qiáng)的意志、樂觀的情緒、開朗的性格等良好的心理品質(zhì)成了決定性的因素。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步,心理健康教育日益受到黨和政府的高度重視。從1988年開始,我國就頒布了若干相關(guān)的文件。由此可見,是否有良好的心理素質(zhì),不僅關(guān)系到個(gè)體的健康成長,而且關(guān)系到民族的興衰存亡!鞍倌甏笥(jì),教育為本;教育大計(jì),育人為本;育人大計(jì),正心為本。”中學(xué)生是祖國的未來和希望,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要,具有跨世紀(jì)的偉大意義。

          我校高度關(guān)注學(xué)生的心理健康情況,以建設(shè)健康促進(jìn)學(xué)校為契機(jī),根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),運(yùn)用心理學(xué)理論和方法,有目的、有計(jì)劃、有步驟的通過多種形式及途徑,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),積極開展豐富多采的促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng),取得了一定的效果。

          一、校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,落實(shí)得力

         。ㄒ唬┬nI(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)到位

          我校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為心理健康教育工作是時(shí)代教育的需要,是素質(zhì)教育的需要,是不斷提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的需要,是為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的成長環(huán)境的需要,是為學(xué)生終生不斷進(jìn)步發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)的需要。

         。ǘ┪倚P睦斫】到逃ぷ鹘M織嚴(yán)密

          我校心理工作由校長掛帥,德育主任直接負(fù)責(zé),心理教師具體負(fù)責(zé)組織實(shí)施,各年級(jí)組長和班主任積極配合,使心理健康工作有了組織上的保證。并且,心理健康教育工作與德育工作有機(jī)整合,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,形成良性的循環(huán)。

         。ㄈ⿲⑿睦斫】到逃ぷ骷{入學(xué)校規(guī)劃

          學(xué)校將心理健康教育納入學(xué)校規(guī)劃中,不論是學(xué)年還是學(xué)期工作計(jì)劃都將心理健康教育例為學(xué)校重點(diǎn)工作之一。而且,心理健康教育工作每學(xué)期要制定單獨(dú)計(jì)劃,進(jìn)行總結(jié)。

          (四)培養(yǎng)師資,做到心理健康教育人員落實(shí)

          1。設(shè)置心理教師崗位。我校由心理專業(yè)畢業(yè)的老師但任心理健康教育教師,使心理健康教育工作從人員上得到保證。

          2。重視心理教師職業(yè)能力的培養(yǎng),積極推薦心理教師參加區(qū)里組織的心理健康教育培訓(xùn)。

          二、不斷挖掘心理健康教育工作的有效途徑,架起心靈的.彩虹

          (一)集體教育

          1.開展專題講座:針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑,開展專題心理健康專題講座。例如針對(duì)初一年級(jí)開展《如何面對(duì)挫折》,針對(duì)初二年級(jí)學(xué)生處于青春期情緒波動(dòng)大的特點(diǎn)開展《我的情緒我做主》。初三工作是學(xué)校的重點(diǎn)工作之一,針對(duì)初三年級(jí)的學(xué)生面臨中考,擇業(yè)等問題,我校不定期開展了《我的生命我做主》;《以健康的心態(tài)參加中考》;《保持良好心態(tài)迎接中考挑戰(zhàn)》等專題心理講座,對(duì)初三畢業(yè)年級(jí)進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo),著重在對(duì)學(xué)生考試心理與考試技巧方面進(jìn)行指導(dǎo),包括考試動(dòng)機(jī)的激發(fā)與考試技巧的應(yīng)用,幫助學(xué)生較好地在考場上發(fā)揮自己的最好水平。

          2。組織心理社團(tuán):為了更好的普及心理健康知識(shí),提高學(xué)生對(duì)心理學(xué)的興趣并建構(gòu)學(xué)生的健康心態(tài),心理教師利用每周四下午社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間組織心理社團(tuán),開設(shè)心理選修課。通過生動(dòng)有趣的心理知識(shí)的介紹、案例分析及游戲體驗(yàn),使學(xué)生在具有樂趣的氣氛中人人思考、人人參與、人人活動(dòng),使知識(shí)、情感在每個(gè)孩子的心中流動(dòng),雖然心理課程不能取到立竿見影的效果,但是卻能喚醒學(xué)生意識(shí):使他們從現(xiàn)在開始積極關(guān)注自己的心理與健康,從而使學(xué)生更了解心理與健康的關(guān)系,使他們更注重良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

         。ǘ﹤(gè)別教育

          1。建立心理咨詢室“心語小屋”。為了使接受輔導(dǎo)的學(xué)生有一個(gè)良好的環(huán)境,學(xué)校準(zhǔn)備了一間室

          內(nèi)配套設(shè)施比較齊全,標(biāo)準(zhǔn)較高的教室,作為心理健康教育的輔導(dǎo)室。咨詢室每天中午時(shí)間開放,學(xué)生可以按時(shí)間來當(dāng)面咨詢,也可以和心理老師預(yù)約時(shí)間。對(duì)待每一名前來尋求幫助的學(xué)生心理教師都耐心的和他們一起討論問題,分析原因,探討解決的方法,增強(qiáng)他們的自信心,使每名學(xué)生都得到相應(yīng)的幫助。

          心理咨詢室也接待家長咨詢,解決他們反映的一些孩子的問題。心理教師會(huì)指導(dǎo)他們正確的看待孩子的心理問題,正面開導(dǎo),加強(qiáng)溝通,在理解孩子心理的前提下再施以恰當(dāng)?shù)慕逃,如有必要,心理老師還會(huì)直接找到該生談心,做到學(xué)校教育和家庭教育密切配合,共同做好學(xué)生教育工作。

          2。學(xué)校設(shè)立了心理信箱作為輔助手段。心理信箱安裝在“心語小屋”旁邊,讓學(xué)生把心里話可以及時(shí)地向老師傾吐,把自己的成長煩惱和疑惑,把自己對(duì)學(xué)校管理、班級(jí)管理、教學(xué)方面的建議向老師提出,把心里迷惑不解的問題向老師咨詢。心理教師及時(shí)把學(xué)生提出的有關(guān)問題給予答復(fù),幫助學(xué)生們走出困惑,走向健康的生活,使他們的成長足跡更陽光更美好。

          3。各班設(shè)學(xué)生心理委員,強(qiáng)化學(xué)校心理健康工作的預(yù)控環(huán)節(jié)。每個(gè)班級(jí)設(shè)學(xué)生心理委員,采取學(xué)生自愿報(bào)名和班主任推薦相結(jié)合的形式,選出熱愛心理工作,熱心為學(xué)生服務(wù)的優(yōu)秀人才,擔(dān)任班級(jí)心理委員,明確工作職責(zé),為班級(jí)、學(xué)生與心理咨詢室、班主任的溝通搭建橋梁,使班級(jí)心理教育更有針對(duì)性。咨詢室還對(duì)班級(jí)心理委員進(jìn)行了定期培訓(xùn),以提高心理委員的工作能力,收到很好效果。

          (三)開展測驗(yàn)、調(diào)查工作

          為了更好的了解學(xué)生的心理狀況,根據(jù)教育的需要,選擇適當(dāng)?shù)臏y量表等進(jìn)行測驗(yàn)。例如:每學(xué)年度開學(xué)初給出初一年級(jí)的學(xué)生做了《中小學(xué)生心理健康綜合測驗(yàn)》問卷,通過學(xué)生心理檔案的建立,掌握我校新生的心理特點(diǎn)和發(fā)展趨勢,對(duì)心理測試中存在問題的學(xué)生加以跟蹤輔導(dǎo)。對(duì)測驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,撰寫分析報(bào)告,并將測評(píng)結(jié)果反饋給各班主任,讓班主任了解學(xué)生總體的心理發(fā)展?fàn)顩r,根據(jù)結(jié)果制定相應(yīng)的教育方式。為了幫助初三學(xué)生克服考試焦慮的心理障礙,在初三中進(jìn)行考試焦慮的心理測試,根據(jù)測試結(jié)果,進(jìn)行專題心理講座,系統(tǒng)的向?qū)W生介紹什么是考試焦慮,和同學(xué)們一起分析造成考試焦慮的原因,介紹排除考試焦慮的方法。經(jīng)過輔導(dǎo)和訓(xùn)練,絕大多數(shù)學(xué)生消除了考試焦慮現(xiàn)象,以積極的心態(tài)完成升學(xué)考試,我校歷年在中考中都取得了可喜的成績。

         。ㄋ模┰诮處熤虚_展心理教育知識(shí)的普及工作

          近幾年我校積極倡導(dǎo)廣大教師員工學(xué)習(xí)教育、心理理論知識(shí),提高自身心理素質(zhì),重視心理工作對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要意義。我校在教師中開展了心理健康教育知識(shí)的普及工作。通過專題心理講座、心理團(tuán)體輔導(dǎo)和班主任培訓(xùn)等教育活動(dòng)使全體教師提高了心理教育的理論,提高了開展心理健康教育的意識(shí)和開展心理健康教育的能力。并在工作中加以應(yīng)用,有力地推進(jìn)了學(xué)校的教育教學(xué)工作。

          (五)廣泛宣傳

          1。常規(guī)宣傳:充分利用學(xué)校的廣播站宣傳欄定期宣傳心理知識(shí),根據(jù)學(xué)生需要編制心理宣傳冊《心靈驛站》。向?qū)W生介紹成功的心理調(diào)節(jié)案例、介紹心理學(xué)的一般知識(shí)、刊登名師的心理指導(dǎo)等內(nèi)容,不斷提高幫助學(xué)生提高心理品質(zhì),受到學(xué)生歡迎。利用家長會(huì)機(jī)會(huì)通過廣播和家長信形式向家長提供家教的方法和經(jīng)驗(yàn),指導(dǎo)家長多關(guān)注學(xué)生的心理保健,受到家長歡迎。另外我也加強(qiáng)了對(duì)教職工的心理健康的輔導(dǎo),利用學(xué)校的全體會(huì)向老師們發(fā)放心理保健常識(shí)的宣傳材料。

          2。專題心理活動(dòng):咨詢室還不定期的搞一些心理健康宣傳活動(dòng),例如每年5月份開展“525心理健康宣傳周”活動(dòng),通過開展專題心理講座、制作心理知識(shí)宣傳欄、國旗下講話、致家長一封信、中考心理指導(dǎo)、心理漫畫、小報(bào)征集和評(píng)比等一系列活動(dòng),調(diào)動(dòng)全校師生重視心理健康并參與到心理健康工作中來,收到了良好的效果。

         。┲匾暭倚E浜

          利用家長學(xué)校對(duì)家長開展家庭心理健康教育指導(dǎo),使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。我們定期將家長請到學(xué)校,舉辦家長心理健康教育專題講座,請有關(guān)專家向家長講授心理健康知識(shí),教給家長一些常用的家庭心理健康教育的方法,使家庭教育更貼近學(xué)生的心理。

          人類已經(jīng)步入二十一世紀(jì),社會(huì)競爭也更加激烈。我們所培養(yǎng)的學(xué)生必須具有豐富的知識(shí)、強(qiáng)健的體魄、健全的人格,積極樂觀的人生態(tài)度,承受各種挫折和適應(yīng)不同環(huán)境的能力。也就是必須具有國際競爭力,且極具創(chuàng)造力。而健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐,是為人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑,我校會(huì)即如既往的努力,做好心理健康教育工作,架起師生心靈的彩虹。

          小學(xué)心理健康線上教學(xué)工作總結(jié) 篇6

          這一學(xué)期本人圍繞學(xué)校的工作計(jì)劃來展本學(xué)期心理健康教育的工作,開展基礎(chǔ)教育課程改革,開發(fā)校本課程,完善心理健康教育工作,提高學(xué)生的心理素質(zhì),現(xiàn)在就一學(xué)期的工作進(jìn)行總結(jié)。

          一、心理健康教育課程建設(shè)

          根據(jù)教育部《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的文件精神開發(fā)校本課程。在沒有教材的情況,自行設(shè)計(jì)課程,編寫教案。我校心理健康教育活動(dòng)課在以往開展的基礎(chǔ)上,對(duì)該課程積累了一定的經(jīng)驗(yàn),課程以活動(dòng)課為主。

          另外,有針對(duì)性地指導(dǎo)班主任和學(xué)生開展心理健康教育主題班會(huì),內(nèi)容涉及:指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法,減少學(xué)生的考試焦慮,人際關(guān)系,學(xué)生之間的正常交往,增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)。

          從學(xué)生的反應(yīng)上看,我校心理健康教育活動(dòng)課的開展達(dá)到了預(yù)期的.目的,即提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,受到了學(xué)生的歡迎和好評(píng)。

          二、心理咨詢

          心理咨詢室每周一到五下午5點(diǎn)到6點(diǎn)定時(shí)對(duì)學(xué)生開放,并不定時(shí)地做好預(yù)約咨詢,據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),本學(xué)期學(xué)生的個(gè)體咨詢次數(shù)有100人次。及時(shí)有效地解決了學(xué)生的心理困惑,消除了心理障礙,讓他們恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)和生活,受到教師、學(xué)生和家長的高度評(píng)價(jià),在社會(huì)引起強(qiáng)烈的反響。

          針對(duì)咨詢,作好記錄,整理心理咨詢檔案,并做好每次個(gè)案與交流反思,來提高自身咨詢技術(shù)水平。

          三、自身專業(yè)成長

          1、參加繼續(xù)教育

          作為一名剛剛接觸心理健康教育的老師,為了盡快完成從角色的轉(zhuǎn)換,適應(yīng)教學(xué)工作,適應(yīng)新課程改革,參加了如下繼續(xù)教育:

          利用視頻學(xué)習(xí)、自主選擇學(xué)習(xí)、結(jié)合平時(shí)班主任工作的實(shí)踐與反思,進(jìn)行了骨干班主任全員培訓(xùn);蔣少玲老師參加了區(qū)的c證培訓(xùn)。

          2、多聽課、多讀書、多交流

          積極參與聽課活動(dòng),開展教育教學(xué)和教研活動(dòng),同時(shí)還不斷查閱相關(guān)的書本與資料,不斷促進(jìn)自身的再成長。進(jìn)行教學(xué)反思,投身于教育創(chuàng)新實(shí)踐,改革教學(xué)內(nèi)容、方法、手段,積極探索教育教學(xué)規(guī)律,更新教育觀念,提高教育能力。

          3.讀書活動(dòng)

          這學(xué)期,本人積極投入到我校的“書香校園”活動(dòng),先后共同學(xué)習(xí)了“變態(tài)心理學(xué)”、“心理咨詢與心理治療”、“團(tuán)體心理咨詢”、“催眠心經(jīng)”、“催眠術(shù)手冊”等20多本心理學(xué)專業(yè)書籍,并交流學(xué)習(xí)心得,研討專業(yè)技術(shù),達(dá)到專業(yè)成長。

          四、今后思路

          回顧昨天,我在這美麗的校園里留下的腳印,忙碌而充實(shí)。這一年里,在實(shí)踐中摸索,在摸索中提升,在提升中成長,在成長中收獲快樂。展望明天,過去這一切不會(huì)是我旅途的歸宿,而是我充滿挑戰(zhàn)和希望的開始,以此為新的起點(diǎn),更勇于探索和創(chuàng)新,加強(qiáng)交流,更加充實(shí)自己,取得更好的成績,從而把我校心理健康教育工作推向一個(gè)新臺(tái)階。

          小學(xué)心理健康線上教學(xué)工作總結(jié) 篇7

          本學(xué)期,我校以《無錫市中小學(xué)推進(jìn)心理健康教育實(shí)施意見》的文件精神為指導(dǎo),根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,面向全體學(xué)生,開展了多種形式的活動(dòng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高了心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

          一、加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)

         。1)以“專業(yè)”為核心,加強(qiáng)專業(yè)心理教師隊(duì)伍的建設(shè)。

          合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的,除了有扎實(shí)的理論功底外,更多的是實(shí)踐上的操作方式與方法。我校有一名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員,她認(rèn)真參加各種培訓(xùn)活動(dòng),并在學(xué)校中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動(dòng),注重輔導(dǎo)的方式與方法,講究心理輔導(dǎo)的實(shí)效,努力把專業(yè)做“精”。

          (2)以“班級(jí)”為主陣地,加強(qiáng)班主任隊(duì)伍的建設(shè)。

          班主任是學(xué)生心理三級(jí)監(jiān)護(hù)體系中的第一級(jí)。因此,我校非常重視班主任的隊(duì)伍建設(shè)。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念,在注重學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展,認(rèn)真做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;其次是經(jīng)常鼓勵(lì)班主任利用空余時(shí)間,通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑,加強(qiáng)心理專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),提高自身的專業(yè)素養(yǎng);第三,學(xué)校開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式,對(duì)全體班主任老師進(jìn)行培訓(xùn),以點(diǎn)帶面,切實(shí)提高班主任的工作能力。本學(xué)期,我校的`心理輔導(dǎo)老師郁舒雅執(zhí)教了《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》團(tuán)體輔導(dǎo)課,讓我校的班主任老師受益匪淺。

         。3)以“全員育人”為導(dǎo)向,加強(qiáng)其他教師隊(duì)伍的建設(shè)

          學(xué)生的心理健康教育,不是專業(yè)心理教師一個(gè)人的事,也不是班主任老師一個(gè)人的事,而是全校所有教育工作者的事。所以學(xué)校在加強(qiáng)專業(yè)心理教師、班主任隊(duì)伍建設(shè)的同時(shí),也要對(duì)學(xué)校其他教師進(jìn)行培訓(xùn)。我校通過組織教師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式,加強(qiáng)教師心理專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)提高了教師的心理輔導(dǎo)意識(shí)和輔導(dǎo)能力。

         。4)以“德育導(dǎo)師”為契機(jī),充分發(fā)揮德育導(dǎo)師效應(yīng)

          結(jié)合德育導(dǎo)師制,充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用,對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo),做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。

          二、進(jìn)一步完善心理咨詢的管理

          1、以點(diǎn)帶面,保障“心理咨詢”的有效開放我校的心理咨詢室本學(xué)期繼續(xù)每周一中午開放,采取預(yù)約咨詢制度,由心理咨詢室的值班老師負(fù)責(zé)學(xué)生的咨詢輔導(dǎo)工作,并做好相關(guān)的咨詢記錄。對(duì)問題較嚴(yán)重者,我們進(jìn)行了個(gè)案跟蹤輔導(dǎo),認(rèn)真做好個(gè)案研究記錄,使心理健康教育工作更具實(shí)效性、規(guī)范性、科學(xué)性。

          2、以班為面,開展富有實(shí)效的班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)本學(xué)期,我校進(jìn)一步完善了學(xué)生心理檔案,做好一年級(jí)新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會(huì)課根據(jù)本班學(xué)生的特點(diǎn),每月做一次集體輔導(dǎo),對(duì)班級(jí)中出現(xiàn)的共性心理進(jìn)行輔導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心理。并做好記錄,使心理健康工作更具有實(shí)效性,真正地服務(wù)于學(xué)生。

          3、家校合力,形成富有高效的管理體系小學(xué)生的心理健康教育僅僅依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,更需要家庭教育。因此,教師應(yīng)和家長合力共同做好學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校利用家長會(huì)、家長開放日活動(dòng)、家長學(xué)校,提高家長對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),并利用家校路路通等方式及時(shí)與家長聯(lián)系,共同做好學(xué)生的心理健康工作。

          三、積極開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)

          1.加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作。通過黑板報(bào)、櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺(tái)等途徑,努力普及心理健康知識(shí)。本學(xué)期,紅領(lǐng)巾電視臺(tái)“成長快樂”節(jié)目開辟了《健康快車》這一版塊,內(nèi)容主要包括學(xué)生的身體健康、飲食健康,還有心理健康方面的知識(shí),內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實(shí)際,起到了一定的教育作用。

          2.積極開展大課間活動(dòng)和體育活動(dòng)。我校每天堅(jiān)持大課間活動(dòng)(分室內(nèi)和室外兩套活動(dòng)),學(xué)校提供充足的活動(dòng)器材,并根據(jù)實(shí)際情況,讓各年級(jí)四個(gè)班之間定期交換器材進(jìn)行活動(dòng),這樣不但豐富學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容,還充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,讓學(xué)生在活動(dòng)中陶冶情操,放飛心情,同時(shí)也緩解了學(xué)習(xí)壓力。

          3.加強(qiáng)了良好行為規(guī)范的培養(yǎng)。本學(xué)期,我校結(jié)合每月雛鷹爭章活動(dòng)進(jìn)行“八禮四儀之星”的評(píng)選活動(dòng),評(píng)選內(nèi)容結(jié)合《小學(xué)生日常行為規(guī)范》《小學(xué)生守則》《雛鷹爭章》,評(píng)選活動(dòng)面向全體學(xué)生,結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn),月底進(jìn)行考核,并推薦出每月的一小之星。每月每班產(chǎn)生4位八禮四儀之星,在班內(nèi)表彰,期末頒發(fā)榮譽(yù)證書。通過這樣的活動(dòng),激勵(lì)學(xué)生,樹立榜樣,也促使了學(xué)生身心健康地成長。

          在過去的一學(xué)期中,我校的心理健康教育工作取得了巨大的進(jìn)步,但還有許多不足:如心理健康教育課還需要加強(qiáng)、改進(jìn),我們對(duì)心理健康教育的觀念還要進(jìn)一步轉(zhuǎn)變,我們?nèi)匀挥胁糠职嘀魅巍⒓瘋浣M長、教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)與重視還很不夠。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識(shí),轉(zhuǎn)變觀念,特別是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念,把心理健康教育工作做得更好,真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長?傊,在學(xué)校心理健康教育這條路上,還需要我們地一步步摸索,多學(xué)習(xí),多實(shí)踐,多思考。

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