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大學生心理健康期末總結（通用20篇）
時光在流逝，一學期很快又要過去了，這個學期，相信大家曾經(jīng)面臨許多挑戰(zhàn)，但最終都努力戰(zhàn)勝了，我們要做好這個學期的工作回顧和梳理，認真完成期末總結哦！你知道寫期末總結需要注意哪些格式嗎？以下是小編為大家收集的大學生心理健康期末總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學生心理健康期末總結 篇1
我們是初來乍到的大一新生，在生理心理等方面也面臨著不一樣的挑戰(zhàn)。學校為了讓大一學生更好的融入其中，有更加健康的心理，開展了大學生心理健康這門課程，可謂是用心良苦。
在幾個周日上了好幾節(jié)課程之后，對于心理健康教育有了一定的認識，也是深有體會。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以對于初入大學的我們更是必不可少的優(yōu)良素質。
心理和生理是構成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統(tǒng)一、缺一不可。
首先健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導和科學的診治。
健康的體魄則要求我們勤加鍛煉，合理膳食。和諧的環(huán)境不僅需要個人做到慎獨慎行，更需要每個人的自覺參與。正確的疏導則要求個人在遇到煩躁不安的事情的時候，懂得運用科學的方法適當緩解情緒，或是及時尋求他人的幫助�？茖W的診治則需要個人在遇到邁不過去的坎兒，如長期抑郁，或是有外向孤獨癥的前兆時尋求醫(yī)學上的幫助。
記得老師還提到了愛情學習以及個人成就感價值觀等方面的意見。
愛情上要求我們對自己負責對他人負責，正常的積極向上的`戀愛；學習上要求我們在完成個人學業(yè)的同時積極進取而不是在四年過去后回過頭來發(fā)現(xiàn)自己其實一無所有；個人成就感方面建議我們無需刻意拿自己和他人作比較以此心情會變得沮喪失落，建議我們與過去的自己比較，有進步則有成就；還要求我們建立健康的價值觀，謀前途念未來，而不是所謂的什么都無所謂的“佛系生活”。
還有最近面臨的期末考試，老師要求以客觀的角度看待，盡力去復習而不是一味地逃避或持無所謂的態(tài)度。
心理健康也是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
而在這些方面，我們還有很多路要走，積極改造自己也是一種對自己未來的負責的表現(xiàn)。
大學生心理健康期末總結 篇2
上了一個學期的《大學生心里健康的維護與調適》，在老師的認真教授下，雖然只有一個星期只有一次的課，但是通過上課我還是對心理學產(chǎn)生了濃厚的興趣，在我看來它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進一步學習心理學的好奇心。都說興趣是最好的老師，相信對于心理學的求知欲望會讓我有更大的動力去探索，去了解。在剛接觸到心理學這門課的時候，相信會有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康？研究心理健康學的意義與用處是什么？維護大學生的心理健康，我們應該怎么做？經(jīng)過一個學期的學習，讓我對心理學有了更深的了解，同時也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康？健康，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情況下，當一個人在健康與某些事物不能兼得時，應該首選健康，因為只有“留在青山在“，才能“不怕沒柴燒”。健康是人類生存的基礎，沒有健康，就沒有一切。但是隨著社會的進步和發(fā)展，人們對健康的認識和要求也在不斷進步和深入。因此，健康是一個不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康？心理健康又稱之精神健康，是相對于軀體健康的概念，一般來說對其理解并不存在多大的困難。但是，如果要從科學的角度給予一個簡明的定義和完整的標準絕非易事。人們對心理健康的認識也是一個漸進的過程，也因為心理健康問題的復雜性和對人類影響的廣泛性，關于心理健康形成了眾多的定義和標準。但至今尚沒有一個簡明，公認或統(tǒng)一的說法。
說完了自己對心理健康的理解，再說到心理健康教育對自己的益處，在學習大學生心理健康教育這門課程的'過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
這門課程很好的幫助了我適應大學生活。剛進入大學時，我和很多同學一樣有著很多心理問題。首先是目標失落與確立的沖突。中學階段，我有一個具體目標：考大學。隨著“上大學”這個直接、實在、確定的目標實現(xiàn)，我開始尋找新的目標作為自己學習的動力。但是由于對大學生活缺乏了解，所以，確立目標時產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，“理想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標失落感。以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛入大學時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的內容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來設計和規(guī)劃自己。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學校園，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無法面對挫折的自卑感。還有理想中的我與現(xiàn)實中的我的沖突。理想中的我是站在一個很高的位置的，因為社會對我的期望很高，也與我自己曾經(jīng)優(yōu)越的地位有關。而現(xiàn)實中的社會認同是不以自己的設計為轉移的，當周圍人對自己的評價不像想象中的那么高時，我不免會產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。
剛開始面對這一切，我茫然不知所措，后來大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。
面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進任何批判意見，對別人也缺乏信任感。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通過學習我掌握了一些人際交往的技巧，并通過這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，感謝這門學科，也感謝老師的諄諄教導，讓我的大學生活有了另一種色彩，讓在心理健康教育的指引，走向一個光明而廣袤的未來，未來的征途我已踏上……
大學生心理健康期末總結 篇3
這學期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關系十分融洽，可能是老師是主修心理學，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時與這個時代并進，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時可以為我們指點迷津。
首先，通過上心理健康課，我學會了如何合理安排自己的時間，如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我現(xiàn)在的學習更加有計劃。
之前，我是一個不善于調控自己情緒的人，經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長時間。通過上心理課，在不開心的時間便開始試著調控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲�！闭^挫折是前進的動力，總是把自己沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢？不如去面對，不如開開心心地活著。其次，通過上心理課，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，通過上心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。
通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的.角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！
大學生心理健康期末總結 篇4
20xx年5月23日，由教育科學學院、學生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25大學生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導學生關注心理健康，形成關愛心靈的校園氛圍。本次活動內容豐富，廣大學生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內容包括：“心理咨詢對大學生的幫助”、“寧夏師范學院學校心理健康教育資源簡介”、“大學生如何提高人際關系能力”。由大學生心理協(xié)會的學生以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個學生的手中，目的是讓更多的學生了解學校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當遇到心理困惑時到心理咨詢中心進行調節(jié)。
二、心理健康講座
�。ㄒ唬按髮W生情緒管理與壓力調適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學生情緒管理與壓力調適”講座。20xx級小學教育專業(yè)的全體學習聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認識的講解向同學們講述了不良情緒的影響，并教會同學們如何識別情緒，調控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學生不僅對情緒有了新的認識，也學會如何調控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強了院系學術交流的氛圍，也促進了學生心理健康教育的發(fā)展。
�。ǘ皭鄣某砷L”心理健康講座
20xx年6月5日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學院20xx級學生開展關于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養(yǎng)。
講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉老師用樸實，生動的語言為大家講解關于對愛情的理解，大學生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應該儲存愛，愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學生一致的好評。
三、開展以“提高人際關系能力訓練營”為主題的團體輔導
20xx年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關系能力訓練營”為主題的心理健康教育活動。政法學院的同學參與了本次活動。劉桂文通過做游戲的方法測驗了同學們的.心理健康狀況以及同學們之間的團結情況，通過刮大風、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進了學生的團隊精神，同時也鍛煉了同學們的行為敏捷程度。劉老師細心指導，同學們主動參與、積極配合，活動在一片輕松愉快的氛圍中進行著。游戲結束后，劉桂文對本次活動做了簡要的總結，向同學們指出了加強人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學學院、學生處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學生了解了學校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識，同時對于提升我校學生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進作用。
大學生心理健康期末總結 篇5
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。
經(jīng)過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學、朋友的關系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個學期的學習，讓我有機會接觸大學生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種種問題及調節(jié)方法；學習了大學生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地認識真實的自己；對于很多大學生都會關心的問題：大學生戀愛。從第一節(jié)課我們就學習了這方面的`知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學習了個性健康后，又知道了更多有關大學生的個性：氣質，性格，能力，大學生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學生的個人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識結構，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當然也加深了對同學的認知，更融洽了同學間的關系；也熟悉人際關系與交往的方法與藝術，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對大學生常見的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學，合理地應對與調節(jié)遇到的困境，直面危機，學習了自殺的預防與干預，大學生的心理障礙的分類及其防治……
學習心理知識有利于大學生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學習生活的合理有效地進行，更有利于協(xié)調人際關系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
大學生心理健康期末總結 篇6
擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素質的保障。葉一舵教授用生動的事例、準確的語言、高度的理論，豐富的資料、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課，經(jīng)過這次的學習，收獲很大。
首先，我感覺教師具有健康的心理十分重要。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自我的調整和維護。一個優(yōu)秀的教師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得理解許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自我對教師的工作有評價的權利。
對于教師應當怎樣做，應當是什么樣的人，他們都有自我不一樣的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自我心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自我的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。所以，教師應當樹立正確并且穩(wěn)定的自我概念。包括對自我身體、本事、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、本事、觀念、思想和情感組織聯(lián)結在一齊，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認識自我，客觀評價自我，合理要求自我，了解并愉悅地理解自我的優(yōu)點和缺點，不給自我設定高不可攀的目標。同時，個體因為對自我更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對堅持心理健康是十分有利的。教師應多學習，多理解新知識，以加強自身修養(yǎng)。教師也能夠堅持收集有關他的教學效果和學生學習情景的資料。幫忙教師提高教學水平，更清楚地明白是否到達了自我預定的目標。
教師對失敗的看法是自我維護心理健康本事的中心因素。正因為教師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就異常大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經(jīng)歷，關鍵是看怎樣去認識和對待自我的失敗。如果能從失敗中吸取教訓、總結經(jīng)驗，失敗就是成功之母。并且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個對自我的教學本事充滿信心的老教師對學生家長和社會上其他人員對課程提出的不一樣意見會處之泰然。與教育界之外的人談論關于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅定，因為他明白自我是一個有本事的教師，他明白自我在說些什么。他清楚地明白，自我對問題的直接接觸更多，因而對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學生對他友好而不失尊敬，因為他幫忙差生并真的使其成績上升，因為他客觀地明白教學中的失敗是不可避免的。事實上，正是因為他能理解這些失敗，并從中總結經(jīng)驗，才有如此大的心理能量來勇敢應對失敗。教師應當正確的認識和評價生活中所謂的“失敗”。也能夠說是適時當一下阿Q。
教師在學生面前應控制自我的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在學生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自我教室里的學生身上，因為學生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來，適當?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學生的自尊對矯正學生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動的`時候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學生，也破壞了自我在學生心中的形象。如果教師是因為自我遇到了挫折而煩躁，并且所以而斥責學生，學生們是能夠意識到的。他們不僅僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會報復教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當?shù)男梗菀自斐尚纳淼木o張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。所以，教師也應當選擇適宜的時候、合理的方式宣泄自我的情緒。情緒的宣泄能夠從“身”、“心”兩個方面著手。“心”方面如在適當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自我寫信或寫日記。“身”方面如劇烈的體力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自我喜歡的東西等等。還能夠出門旅游，從大自然中使自我的情操得到陶冶。
不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫忙他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但此刻，人們越來越認識到，求助于心理治療的教師是誠實、有勇氣、愿意提高和發(fā)展的教師。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學生身上，給學生的心理造成不良影響�，F(xiàn)代社會飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今日呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人。
所以，教師不斷理解繼續(xù)教育，學習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。教師如果不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，異常喜愛并能理解新事物，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會所以而不尊重教師。所以，進取的參加繼續(xù)教育也是教師維護自身心理健康的一項重要措施。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
其次，學生的心理健康也十分重要。心理學研究證明，每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時的教學中應當注重發(fā)揮學生的潛能，為學生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學中，教師要注意觀察學生的實際情景，有意識的培養(yǎng)學生的優(yōu)勢，并注意培養(yǎng)和克服學生的劣勢。注意發(fā)揮學生的優(yōu)勢，能夠促進學生的智力的開發(fā)，也要注意采取激勵的辦法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：學生的學習成績=本事×激勵，讓學生看到自我的優(yōu)勢均，自信心增強了，就會促進智力的發(fā)民展，對于后進生，我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題。，對后進生更應當要多看他們的優(yōu)勢，使用權其能夠順利發(fā)展。
經(jīng)過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自我的人格魅力，使自我具有良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能、高尚的品質，真正成為學生學習的榜樣。
大學生心理健康期末總結 篇7
忙碌的5月終于過去了，在這個5月里，我們舉行了“5.25心理健康文化節(jié)”系列活動。包括“你幸福了嗎”照片展、微故事大賽、團體心理輔導、“十佳百優(yōu)”心理朋輩輔導員評選、趣味運動會等系列活動。
5月是忙碌的一個月，也是收獲的一個月。我們在“你幸福了嗎”照片展和微故事大賽中收獲了幸福；在“十佳百優(yōu)”心理朋輩輔導員評選中收獲了肯定；在趣味運動會中收獲了友情熱情和快樂。在這些活動中，最大的活動是在5月21日舉行的“5.25心理健康文化節(jié)——暢想幸福，讓幸福蔓延”活動。這個活動分為4個版塊，分別是心理知識競答、心理測量、心理輔導和心理游戲。
在心理知識競答這一板塊中，我們將事前準備好的90道題貼在墻上，然后發(fā)給同學們便利貼，讓他們把自己要作答的題目的題號抄在便利貼上，然后在后面寫上答案，最后到工作人員那里對答案領取獎品。由于我們準備的題都很有趣味涉及的方面也很廣而且也比較簡單，引起了同學們的極大興趣。大家都非常踴躍地參與進來，而且每個人都得到了獎品，有的同學甚至答對了70-80道題，將三種獎品都收入囊中。從這里我們也可以看出來大家的課外知識都非常的豐富。
第二個環(huán)節(jié)是心理測量。我們請了12位考取了心理咨詢師的學長學姐來為同學們測量并對測量結果進行解答。參加這個環(huán)節(jié)的同學也很多，通過壓力測試、戀愛觀測試、焦慮測試等6套測試題的測試，同學們都更加清楚了自己近期的心理狀況，并從學長學姐那里得到了寶貴的意見。由于是同齡人，很多同學都敞開心扉，把自己心中的苦悶講了出來，心情也得到了緩解。甚至在活動都已經(jīng)結束了，還有人在進行測量，并和學長學姐留了聯(lián)系方式。
第三個環(huán)節(jié)是心理咨詢。我們請了4位心理專干老師為同學們做咨詢。老師們通過同學們的描述，進行了準確專業(yè)的分析和解答。老師非常準確的分析出了咨詢者的心理，并給了很多有效的建議。同學們再接受完咨詢后，都覺得受益匪淺。
第四個環(huán)節(jié)是心理游戲。這個環(huán)節(jié)有我們和心理協(xié)會共同合作。本環(huán)節(jié)包括3個小游戲，分別是默契貼鼻子、旋風籃球和都拼西湊。在這些簡單而有趣的游戲中，同學們忘記了學習的壓力生活的煩惱，全身心的投入到游戲中。雖然我們的游戲很簡單，但卻讓同學們感受了一次童年做游戲時的快樂。
就這樣在忙碌與快樂中我們結束了“5.25心理健康文化節(jié)”的活動。在這個月里，有我們清晨在田徑場上練習趣味運動會項目的身影；有我們在照片中幸福的笑臉；有我們布置場地時揮汗如雨的'場景；有看到同學們的笑臉時的欣慰。這次活動總體來說是成功的，但也有很多不足的地方，比如測試題沒有打印夠，心語心愿參加的人數(shù)不是很多等問題，我們也會總結教訓吸取經(jīng)驗，在下次辦得更好！
盡管辛苦盡管忙碌盡管有煩惱盡管有迷茫，但我依然很高興很感激，因為正是這些忙碌才讓我的生活變充實，才讓我結識了更多的朋友，也正是這樣才讓我嘗到了成功的快樂！
大學生心理健康期末總結 篇8
大學生心理健康協(xié)會20xx年元旦游園活動總結本著讓全校同學能夠度過一個歡樂的元旦之夜，我們學校的元旦游園活動在元旦的前夕如期舉行，本次我們大學生心理健康協(xié)會的元旦游園活動是在往年的基礎之上又做了改進，即在保留了去年元旦游園活動中比較好的游戲的基礎之上有增添了新的游戲項目。這樣的改進確實收到了一定的效果�；顒觿傞_始時有好多同學覺得難度有些大，對于是否要參加這些小游戲表示很猶豫，然而當別的同學勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學反倒又開始躍躍欲試了。雖然有不少同學后來還是失敗了，但這并沒有打消掉其他想要參加的同學的積極性，而且那些沒能成功過關的同學也同樣收獲了參與這個過程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷，但是同學們的.熱情卻是始終高漲。特別“雙人運乒乓”和“氣球祝福這兩個”團體游戲總能給參與者和觀眾以無盡的樂趣，我想還是合作更能給人以快樂吧緣故，所以我認為這次元旦游園活動辦得很成功，讓同學們收獲了別樣的喜悅�；顒拥牟蛔阒幘褪窃谇捌诘臏蕚浜桶才派喜皇翘貏e的充分，導致活動的進行有一些小障礙，以后應該稍加注意。如果能把這些做好想必以后的活動會辦得更加出色。
這次游園活動的舉辦確實收到了預期的效果，不僅讓同學們在元旦之夜享受到了獨特的樂趣，而且還讓同學們在游戲之中收獲到了游戲之外的東西，譬如團結與合作，譬如勇敢嘗試才有可能成功，再譬如心動不如行動??然而這次活動不僅讓參與者收獲了好多，也讓活動的組織者從中學會了很多，我想它的作用還有很多是潛在的，總之這次活動的舉辦雖然略有不足但還是達到了理想的效果。
大學生心理健康期末總結 篇9
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《心理健康教育》對于人們如此重要。
學習了《心理健康教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對方的心理，協(xié)調自我的人際關系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。
學習了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應引起高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學工作；二是有進取樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較強的環(huán)境適應本事，有和諧的人際關系。教師的心理健康影響著學生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的'特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
并且，學校開設的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學校的成人教育應定期培訓家長的心理健康知識，做好學生生活、學習的心理健康保障。
學習了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大，直接影響著學生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果；教師的失誤確定，學生會產(chǎn)生對抗和偏激的習慣，構成心理障礙。
學習了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應當常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學科之中。僅有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關系，提高師生和諧的關系，從而促進學生的其他知識和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自我學習了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自我的心理健康知識。本人真的是受益匪淺��！
大學生心理健康期末總結 篇10
本屆心理健康節(jié)于5月22日正式拉開帷幕。在啟動儀式上，學生處張艷艷副處長作了講話，她指出大學生不光要有一副健康的體魄，還要有一個健康的心理，要善于情緒控制，持續(xù)保持對社會適應的良好狀態(tài)才能更好地學習、生活和工作。全體心理委員現(xiàn)場宣誓，傳遞了共同推進學院心理健康建設工作的信念。
5月25日，在學院籃球場開展了“最暖微笑”展示活動，兩千余張學生真誠、可愛的笑臉傳遞了青春、向上的正能量，活潑生動的人偶也來到現(xiàn)場，對路過師生予以溫暖的擁抱，吸引了廣大師生駐足觀看、熱情參與。學院心理健康教育與咨詢中心陳明英老師、系心理輔導站陳老師攜16位xx文理學院應用心理學專業(yè)學生開展了現(xiàn)場心理咨詢活動，接待學生百余名，到場學生紛紛表示“像這樣充滿愛的活動，很給力，很有收獲”！
5月26日，本屆心理健康節(jié)閉幕式暨頒獎典禮在學術報告廳隆重舉行。團委書記周曉婧及院系兩級心理健康指導老師、學生處及心理協(xié)會成員、各班心理委員參加典禮。典禮播放了感人至深的`心理微視頻，與會領導及老師為獲獎同學頒發(fā)了榮譽證書。周曉婧作了熱情洋溢的總結講話，她充分肯定了本次活動的積極意義，祝愿全院師生都有一個積極、健康的心理。
本屆大學生心理健康節(jié)旨進一步喚起全院師生的心理健康保健意識，希望全院學生能夠關愛自己、關愛他人、關愛社會，以愛的力量創(chuàng)造成才之路！
大學生心理健康期末總結 篇11
總的來說，本次素質拓展活動有了上屆素質拓展活動做鋪墊，各項工作辦起來都非常得心應手，各項游戲進行的也都非常緊湊，非常有節(jié)奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務以極大的熱情保質保量的`完成，司儀們非常耐心的給所在代表隊講解游戲規(guī)則，一絲不茍，從不厭倦各隊員多次提問。計時人員將道具收發(fā)的也非常及時，保證游戲進行時道具的完備，攝像盡職職責，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅持進行多次彩排，完善游戲的多個漏洞，并進行及時改正，再繼續(xù)進行彩排，保證了游戲進行的安全，流暢，且富有挑戰(zhàn)性，使各個代表隊隊員在游戲過程中，精力充沛，勇往直前，力爭上游。
還有，我認為獎項設置非常合理，既讓比賽結果高人一等的隊伍獲得一二三等獎，又讓比賽過程中勝人一籌的隊伍獲得其他榮譽獎項，總之，各個隊伍都狀有所獎，歡快離場，并且集體合影留念，并沒有留下遺憾，也并沒有沮喪，特別是攝像人員，既做催場又做傳報員，及時將主持人看不到的現(xiàn)場情況及時報告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準備不足的問題信調部已經(jīng)說得很詳盡了，我們也就不用多說了。最后，祝以后的素質拓展活動在以往素質拓展活動的基礎上吸取經(jīng)驗和教訓，越辦越好！
大學生心理健康期末總結 篇12
為普及心理健康知識，引導新生了解和掌握心理健康的基本知識，豐富大學生的精神生活，促進大學生健康成長。土木建筑學院于20xx年5月至6月期間廣泛開展心理健康知識普及教育。根據(jù)本院情況，我們結合大學生身心發(fā)展特點和個性化成長需求，舉辦“心理手抄報”、“‘微視頻大賽”心理主題班會”兩項富有學院特色的心理健康知識普及活動。
一、統(tǒng)籌策劃，精心研討
為順利開展活動，達到預期效果，在學院老師的精心指導下，學院心理協(xié)會多次開會研討，制定出了詳細可行的活動方案。
1.心理手抄報
活動時間：5月10日——5月17日
活動對象：大一全體
開展方式：協(xié)會組織作品收集，展覽評選。
目的及意義：以“心理健康”為主題，以樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質，為主題內容，通過緊密結合我校心理健康教育實際，引發(fā)學生關注自身心理健康、珍愛自我、提升心理素質、開發(fā)心理潛能的意識。此次活動旨在營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，讓同學們更好的學習。
2.微視頻大賽
活動時間：4月27日——5月5日
活動對象：大一大二全體
開展方式：通過秒拍APP，以我與我的舍友們、我的大學、我的交友方式等為主題。參賽者可以選擇任意一個或多個主題進行創(chuàng)作，要求作品原創(chuàng)，嚴禁抄襲。參賽微視頻作品要求積極向上、思想健康，以反映我校土木建筑學院文化娛樂為主，展現(xiàn)大學生活的風采。
目的及意義：促進我們協(xié)會與同學之間的交流，促進我們協(xié)會的更快發(fā)展，更促進我們學院學生的心理健康。同時為各位同學的課外生活增添樂趣，增加各個班級的凝聚力，并讓同學們進一步了了解微博、微信等工具，同時為同學們提供一個展現(xiàn)自我風采的平臺。
二、有序開展，收獲頗豐
兩項活動的有序開展，離不開各班心靈使者的辛勤付出與配合，更離不開同學們的積極參與。
1.齊心協(xié)力，全民參與
微視頻大賽、心理手抄報活動由心理協(xié)會統(tǒng)籌協(xié)調，大一各班班委負責，共同合作完成。班長、團支書負責下發(fā)通知，收集、整理視頻學習委員、心靈使者負責策劃、撰寫總結等。各位班委商討如何提高大家積極性以及做出更優(yōu)秀的作品，積極完成自己任務的同時主動為班內其他成員排憂解難，互幫互助，使得此次主題月活動圓滿落幕。當然，此次活動不僅僅屬于班委幾個人，更是全班同學共同的記憶。能讓每個人都感受到自己在班級中是占有一席之地的，也是不容易，班委的用心良苦我們協(xié)會成員都看在眼里，記在心里。班會的樂趣、集體的強大、團結的重要性，在無形中自然而然地增強了班級凝聚力。
2.寓教于樂，好評如潮
通過此次活動，加強了同學們對心理健康知識的了解，學會了正確調節(jié)自己的情緒，感知他人的情緒，與他人和諧愉快的相處；和諧的人際關系，積極向上的班級風氣，班級的凝聚力加強。他們將不再閉塞，就像校歌中歌頌的'那樣，“放飛自己的理想，在濟大起航”，就是這樣我們相信他們一定會在大學的生活里留下燦爛的記憶，在美好的青春年華里度過難以磨滅的時光。此次心理主題月，各班都搞得氣氛和諧，輕松愉快，讓出席的心協(xié)負責人也頻頻笑場，各班都其樂融融。同學們不僅聽到了許多心靈雞湯、人生哲理，還從中學到了如何做人做事，懂得了感恩，明白了給予與奉獻……每班報紙和視頻上傳都會給心協(xié)工作人員一定的震撼，孩子們用心良苦��！
3.收集微笑，收獲陽光
同學們通過參加此處活動，了解到要樂觀向上，積極面對生活。用微笑驅逐內心的霧霾。
三、總結感悟，反思不足
時間上的不足以及準備方面的不充分，導致多個班級上傳的視頻作品質量參差不齊，還有個別作品相似度高。
各班心靈使者均有班長團支書擔當，使得執(zhí)行力以及活動效果不如前期預想。為了提高效率，下一屆的心靈使者可以從班級中熱愛做這方面事情的群眾中選擇，因材施教，培養(yǎng)出更具擔當、責任心的使者。
沒有熱愛便沒有激情，沒有激情肯定缺乏創(chuàng)造力�；顒有问侥陱鸵荒�，枯燥乏味，難以調動大一新生的積極性，導致協(xié)會不受重視。在以后日子中，我們會以身作則，努力辦好每一次活動，將經(jīng)驗毫無保留傳授，希望協(xié)會越辦越好。
此次活動進一步加強大學生心理健康教育工作，提高大學生心理健康水平，形成正確的健康觀念和健全的人格，加強對心理知識的了解，增進心理交流，提高心理素質，大學生心理健康知識競賽，使同學們進一步了解和懂得心理健康的重要性，逐步養(yǎng)成健康的心態(tài)。從而達到關注自我、關注健康的目的。幫助同學樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，倡導積極向上的人生態(tài)度，營造愉快和諧的校園文化氛圍
大學生心理健康期末總結 篇13
根據(jù)學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院第八屆“525——大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“危機理性成長——大學生心理壓力與應對”，有序開展，朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一步得到了提升�，F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結如下：
一、活動形式多樣，內容豐富多彩，受到學生喜愛
1、2、4月-5月，為契合本屆525活動主題，了解我院大學生（含研究生）心理壓力及應對方式特點，我院設計了《大學生、研究生生活壓力及應對方式調查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發(fā)放了550份，回收466份。同時為對比工科學生與文科學生在心理壓力及應對方式上有何不同，特在外國語學院發(fā)放問卷250份，回收208份。詳細報告內容正在分析中。
3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了525大學生心理健康日特別活動，主題是“釋放壓力，輕松面對”。此次活動目的是通過游戲引導同學們運用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態(tài)。
此次活動引起了不少同學濃厚興趣。第一個游戲是“枕頭大戰(zhàn)”。參加同學自由組成4隊，每隊10人，2隊一組，每人在身上綁一個氣球，手里拿一個枕頭，游戲規(guī)則即用手里的枕頭打對方的氣球，同時保護好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊獲勝。這個游戲充分調動大家的積極性，活動現(xiàn)場不時的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲，同學們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學們喜歡的小零食獎品。接下來的第二個游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個游戲是同學拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。游戲結束后很多同學仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學習到了釋放壓力新方式。
5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導室開展了525心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導員、主持，三位作為嘉賓的07級優(yōu)秀學長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學參加。首先老師介紹了三位學長，然后向大家說明了這次沙龍的目的，即希望同學們通過這次交流學會在以后考研路上合理應對所面臨的'壓力。接下來三位學長分別介紹自己的考研經(jīng)歷，向大家分享他們的經(jīng)驗，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學們提出了很多問題，學長們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學的好的經(jīng)驗，如要盡早的確定好自己想要考取的學校；在復習的過程中最好找?guī)讉�同伴一起復習，大家可以相互幫助，取長補短；復習的進度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時間，注重勞逸結合，等等。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗來幫助大家解決疑惑。
活動結束時，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動為準備考研的同學解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應對。
二、認真參與�！�525——大學生心理健康日”活動月各項活動
根據(jù)學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動。在校第三屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據(jù)�！秲�(yōu)秀朋輩輔導員評選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導員參加校級評選，同時評出了18位院級優(yōu)秀朋輩輔導員。5月19日—23日，根據(jù)學校下發(fā)的《關于開展優(yōu)秀心理健康主題班會評比活動的通知》，我院積極部署相關工作，設計了班會參考方案，對各班心理委員進行了操作程序培訓，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個班中召開了“背著重殼也要快樂前行——大學生壓力應對”心理健康主題班會，班會促進了同學們對自身壓力狀況及應對方式進行再認識，思考目前的應對方式是否合理，學習了面對壓力更積極的態(tài)度和應對策略。各班填寫了班會反饋單，并由班主任批閱，上交了班會總結和照片。
三、總結與思考
本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導室軟件建設為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。同時，在活動中也遇到一些問題。
�。�1）學生參與活動的主動性和積極性有待提高。目前學校活動繁多但種類單一，多數(shù)都是攤派任務式強制要求參加，學生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學生參加活動的意愿，形成越強制越不參加的惡性循環(huán)。如何激發(fā)他們參加活動的主動性和積極性值得每位學生工作人員思考。
�。�2）朋輩心理工作部、朋輩輔導員獨立工作能力有待提高。不少心理委員認為工作不容易開展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易，需要時間和學院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨立開展工作的空間有限，并且過于依賴老師，如依賴老師想活動主題、組織策劃活動等。究其原因，活動過于強調效果，而忽略了朋輩輔導員有一個成長過程，要允許他們犯錯誤，在實踐中不斷汲取經(jīng)驗，不能因為一次活動的不成功而不相信其工作能力，剝奪其工作機會，這樣的朋輩輔導員永遠都不會成長，甚至當了四年的朋輩輔導員都不能主持好一次心理健康班會。學校和老師應多給他們提供鍛煉的機會和成長的空間。
最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學生的發(fā)展性心理健康教育，促進學生全面發(fā)展。
大學生心理健康期末總結 篇14
一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)摹⒖陀^的評價；對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意；由于所定目標和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去；結果是使自我的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出此刻當代中小學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質構成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育供給給學生的文化知識，僅有經(jīng)過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的構成，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭本事、適應本事的構成和發(fā)展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調節(jié)的關鍵。
中小學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。中小學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如夢想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會構成心理障礙，異常是當代中小學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的中小學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。
各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一齊，極易造成中小學生心理發(fā)展中的.失衡狀態(tài)。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
所以中小學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是中小學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境，中小學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的中小學生，應當具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應當貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應本事。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
（一）建立進取的自我觀念，激發(fā)自我潛能中小學生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間經(jīng)過個體的自我分享，會意識到原先別人的許多問題與一向困擾自我的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當?shù)淖晕以u價，建立進取的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的提高，對于其他成員都是一種鼓勵，能夠增強自我解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團體中構成新的自我觀念，在團體活動結束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調。
（二）糾正心理偏差，促進心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團體心理輔導的進取目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。經(jīng)過團體活動能夠改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發(fā)與引導。在團體心理輔導過程中，能夠創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自我有關的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，能夠促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題；團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足必須的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。
�。ㄈ┨岣呷穗H交往本事人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質量的最重要因素。心理學家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關系的不適應造成的。有關資料顯示，人際交往困惑是目前中小學生存在的主要心理問題。為了適應社會生活，每一個人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往本事，建立和諧的人際關系。在團體訓練中，成員能夠學習如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自我的意見等。經(jīng)過小組成員相互作用的體驗，學習對自我、對他人、對團隊的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關系的技能。
（四）增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員經(jīng)過分享經(jīng)驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善中小學生心理健康水平，提高中小學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發(fā)展性團體，這些都是進取變化。
另外，有研究者把心理輔導從即時影響轉向了輔導后的長效影響，這為中小學生今后良好人格的塑造起到了進取作用。團體心理輔導日益成為我們高校中小學生心理健康教育的重要途徑。中小學生安全教育心得聽了某某中小學生安全教育工作報告，我感到資料很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心境沉重，看后感觸很深。使我感受到學校安全重于泰山。學校安全事關全體師生的生命和財產(chǎn)，事關學校和社會的穩(wěn)定和發(fā)展。
在此，談談個人對學校安全工作的體會：
一、加強組織領導，落實安全工作職責制黨中央、國務院十分重視安全工作，學校提高認識，加強管理，以對學生極端負責的精神做好學校安全工作。為此，我校確定了安全工作的指導思想及總體目標：以樹立安全意識為主線，以強化層層管理職責制為核心，以落實具體措施為重點，及時全面排查、清理和整頓學校內安全隱患，努力創(chuàng)立一個管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風良好的安全禮貌學校，確保學校在良好的教育教學秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。
二、強化安全教育，樹立安全意識安全工作的重點是及時消除隱患，加強全校師生的安全教育，防患于未然，為此我們提出要樹立六種意識、開展六防教育、克服四種疏理、堅持四不放過、營造四講氛圍。六種意識：即大于天意識、職責意識、憂患意識、第一意識、防范意識、共管意識；開展六防教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動。營造四講氛圍，即利用橫幅標語、學校廣播、班級黑板報、主題班會等多種形式進行廣泛宣傳，營造了一個人人講安全，處處講安全、時時講安全、事事講安全的濃厚氛圍。
三、建立各種報告制度，加強安全管理
1。建立安全工作日報告和安全整改通知書制度。制定了《學校安全自查范圍》，在全校各班級、各處室部中設立了安全檢查員，要求每一天對各自范圍內的學生動態(tài)、教學生活設施、設備進行檢查、記錄，并向班主任和各部門職責人匯報，最終上報校長；然后由校長簽署處理意見，限期整改；在學校各區(qū)域配備、完善消防設施，專人負責，定期檢查，使學校安全管理網(wǎng)絡覆蓋到學校的每一個區(qū)域，每一個角落，每一個時段。
2。重大傷亡事故報告制度。凡是學校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應及時上報上級主管部門。對發(fā)生的事故應按照各自管理權限及時查清原因，對事故職責者給予嚴肅處理，事故善后事宜應及時妥善處理。對發(fā)生事故不上報者，要追究有關人員的職責。近年來，我校在教育局的正確領導下，始終把安全工作放在學校工作的突出位置。從增強師生安全意識，強化學校安全管理入手，經(jīng)過明確職責，落實措施，將努力營造一個安全、禮貌、健康的育人環(huán)境。
大學生心理健康期末總結 篇15
最近幾年，在許多大中城市，逐漸開展對全體學生的心理健康教育，成立了心理健康輔導室。小學教育也必須重視對小學生的心理健康教育，這也是小學生素質教育的重要資料。學生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會影響一個學生的學習態(tài)度和對前途的看法，關系到學生能否健康成長的重要問題。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險、敢于探索、善于競爭、善于合作、富于創(chuàng)造，是21世紀對人才規(guī)格的基本要求，這些品質無一不與良好的心理素質有密切相關。
經(jīng)過我市開展的班主任研修活動，我對學生心理健康教育有了更深的理解，為了更好的給學生們供給適合身心發(fā)展的成長環(huán)境，我們的心理輔導活動是經(jīng)過團體輔導、個別輔導、教育教學中的心理輔導以及家庭心理輔導等多種形式開展的，幫忙學生自我認識、自我接納、自我調節(jié)，從而充分開發(fā)學生的自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發(fā)展。
我們做了以下工作：
一、提高思想認識。
自從參加我區(qū)開展的班主任研修活動以來，全校教師圍繞關于在本校開展心理健康教育這一問題進行了認真討論，經(jīng)過互相學習幫忙大家提高認識，動員大家進取參到活動中來。經(jīng)過大家多次討論一致認為，開展心理健康教育是十分必要，也是十分及時的，它不可是全面推進素質教育的必經(jīng)之路，同時也是全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質量的迫切需要，并且還是社會、家長、教師的共同需要。
二、健全了“心理健康教育”輔導領導小組。
我們認為要把工作更好的開展起來，必須要有一個經(jīng)得起考驗的領導小組。所以，我們在全體班主任中經(jīng)推選組成了心理健康教育領導小組，由知識面全教學本事強的年輕教師擔任組長，教學經(jīng)驗豐富，知識水平高的中年教師任副組長及咨詢教師，各班其他任課教師任小組成員�！靶睦斫】到逃陛o導小組成立之后，我們及時向全校學生進行了公布。
三、建立了心理健康教育輔導室和輔導室。
為了使受輔導的學生有一個良好的環(huán)境，學校準備了一間室內配套設施比較齊全，標準較高的教室，作為心理健康教育的輔導室。“心語室”建好之后，我們在此進行數(shù)次探討和研究活動，進行十幾次的心理健康教育輔導和咨詢答復，幾十次心理健康教育個別輔導。每次輔導都能做到目的明確，針對性強，有的放矢。在那里學生學到了怎樣做人，學到了怎樣求知，還學到了怎樣健體和審美。
四、學校設立了心理健康教育咨詢箱。
心理健康教育咨詢箱安裝在“心語室”旁邊，讓學生把心里話能夠及時地向教師傾吐，把自我的成長煩惱和疑惑，把自我對學校管理、班級管理、教學方面的提議向教師提出，把心里迷惑不解的問題向教師咨詢，幾年來，共收到學生的咨詢信件多封，我們的心理健康輔導教師利用課間操及輔導課及時把學生提出的有關問題給予答復，幫忙學生們走出困惑，走向健康的生活，使他們的成長足跡更陽光更完美。
五、校內室內設立心理健康教育宣傳欄。
充分發(fā)揮了校內墻報對心理健康方面的宣教作用。為了加強對學生心理健康方面的'及時教育，各班設立了心理健康教育宣傳欄。把向學生進行心理健康教育的資料放在重要的位置。并能根據(jù)當時學生的實際和各班的班情的變化進行更新和改版，對好人好事及時進行表揚。對不良行為點出現(xiàn)象，使學生學習有了榜樣，前進有了方向。
六、注重學生的心理轉化。抓受挫折學生的心理轉化。
學生受挫，人之常情，學生受挫以后一般情緒低落，心態(tài)不好。我們注重如何對待受挫的學生呢。為此，我們做了專題研究探討，我們的想法是：“首先要仔細觀察受挫學生的反�，F(xiàn)象，并認真分析受挫原因。然后因人制宜采取適當?shù)姆椒�，讓其傾吐內心的痛苦，解開心理上的疙瘩�！敝饾u幫忙受挫折學生走出困境。
七、班主任是心理健康教育的主將。
充分發(fā)揮班主任在心理健康教育方面主力軍的作用。我們清楚的明白，班級是學校的基礎組織，班主任就是這個組織的的組織者和領導者。班上學生心理狀況的好壞直接關系到學校心理健康教育的優(yōu)劣和整體水平的提高，而班主任和班上學生直接接觸的時間最長，最了解班上學生的心理狀況，所以在心理健康教育活動中不可忽視班主任這批主力軍的作用，有許多問題還需要班主任去實施去解決，所以，班主任就是心理健康教育的主將�？傊_展心理健康教育以來，我校校風正了，班風好了，學風濃了。這些成績的取得，離不開全校師生共同的努力。這些微不足道的成績，只能作為前進路上的動力，我想也是我們繼續(xù)開展心理健康教育的起點。
大學生心理健康期末總結 篇16
大學生涯對于每一位大學生來說，都是一段無法割舍的體驗。在這里，不管他們愿意與否，都要開始獨立的面對真實的生活，都要獨立解決自己的人生難題。因此，在大學階段，樹立良好的心理健康觀關系著每一位學子的成長。20xx，教育部、團中央、全國學聯(lián)辦公室向全國大中學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為“全國大中學生心理健康日”。“525”的諧音“我愛我”，已在提倡大學生關愛自己，珍愛生命，把握機會，創(chuàng)造成才之路，并由關愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。
今年，我們舉辦的心理健康宣傳月活動，以“我參與，我成長，我快樂”為主題，意在引導大學生關注自己身心健康、快樂成長。
本次活動豐富多彩，別出心裁，創(chuàng)意頗多。
一、前期準備：
心理委員積極征求老師同學意見，用心準備活動所需的題目和物品，安排教室和時間。
欠缺面：時間有些倉促，活動經(jīng)驗不足。
二、活動流程：
(1)、心靈捕手：以分組必答和搶答的形式回答關于心理知識性的競賽題，增強同學對心理健康知識的認識程度，設立獎項，調動同學積極性，并活躍現(xiàn)場氣氛。
(2)、心路旅程：關于人際性格、擇業(yè)等的心理測試，使同學更加了解和把握自己的內心世界，解決一點心理小問題。
(3)、心靈雞湯：觀看心理訪談《愛情花開》、《面試技巧》片段，針對同學感興趣的問題，使同學感受到心靈的啟迪，鼓勵大家寫出自己的觀后感。
(4)、驛動的心：組織心理小游戲，背景播放音樂
1)小雞變鳳凰：互相猜拳，從雞蛋變成小雞再變?yōu)轼P凰，讓最后的雞蛋講自己的感受。
2)路在何方：每組10人，第一個人睜著眼睛帶領身后的“瞎子”穿越重重障礙，到達目的地，最后請大家談談自己在游戲中的`感悟及認識。
(5)、祝福方舟：以小紙條形式寫一些激勵或關心同學的語句，及祝福老師的話語或悄悄話，達到傳遞快樂、祝福，團結同學，溝通老師的目的。
總結：
(一)好的方面：活動形式和內容想得還可以，各個環(huán)節(jié)也某種程度上按預想的進行，參與的同學熱情都很高。
(二)不足之處：
1、到場的同學人數(shù)不太多，可能之前調動同學工作不太到位，或時間安排不大合理。
2、準備不夠充分，沒提前安排主持人主持前的溝通，使主持中出現(xiàn)點小問題。
3、時間控制有些不準，導致一些活動環(huán)節(jié)沒按預定時間進行。
4、會場秩序有些不太好，提前沒說明應注意事項。
三、活動結束：
(一)好的地方：安排人收拾會場;一定程度上達到了活動目的，詢問一些同學的意見，大家對競賽題、游戲、祝福紙片反映不錯。
(二)不足之處：沒有廣泛征求下同學的想法和建議，沒有向老師作總結，來做出改進。
總之，本次活動在同學們的笑聲和快樂中結束，活動中解決了同學的實際問題，收到同學的歡迎，引起一定的反響，使“我愛我”深入同學心中!
大學生心理健康期末總結 篇17
根據(jù)兗州區(qū)教體局文件精神，針對我校的實際情景，我校于5月舉辦了以“擁抱陽光五月，健康歡樂成長”為主題的心理健康教育日活動，豐富了同學們課余生活，帶給同學們很多文化、心理健康方面知識的同時，促進了同學們之間的交流與溝通，使之起到教師和學生之間的橋梁紐帶作用，現(xiàn)將活動總結如下：
1、各班進行了以“重視心理健康，塑造健全人格”心理健康教育講座，其次為了更好地掌握學生心理狀況，有針對性地開展心理健康教育活動，對需要幫忙的學生進行輔導。
2、“說你，說我——聆聽成長故事，呵護心靈晴空”主題班會并進行了心理征文大賽，一到三年級每位學生畫一幅畫，四到六年級每位學生寫一篇文章。同學們踴躍參與，在學生作品中評選出了一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名。經(jīng)過心理征文讓大學生在簡便愉悅的氛圍中更好的學習和了解心理健康知識，更好地關注自我，關注心理健康，關注心靈。
3、經(jīng)過班會心理圖片展讓同學們從圖片中了解心理學、了解自我。展出了一系列有關心理學的圖片，引起了同學們的極大興趣。
4、525（我愛我）相約心理健康月。
在5月25日午時我校開展了“5.25”心理健康節(jié)”，活動主題為“呵護生命擁抱生活感恩社會”，為了進一步普及心理健康知識，幫忙同學們正確地認識自我，了解自身存在的問題，使同學們朝著積極向上的健康心理發(fā)展，向全校師生發(fā)出如下倡議：
呵護生命——人的生命僅有一次。就連巖石下的種子也時刻醞釀著自我的生命力，等待著破土而出，何況是我們呢？
擁抱生活——生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。生活更是一個絢麗多彩的`舞臺，每個人都是導演、編劇和演員，而最忠實的觀眾其實就是你自我。一個懂得擁抱生活的人又怎樣會讓自我天天看著悲情劇呢？
感恩社會——山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，能夠幫忙我們度過莫大的痛苦和災難；感恩之心，能夠溫暖千千萬萬善于奉獻的心。經(jīng)過各種考驗洗禮的我們，更應當心懷一顆感恩的心：感恩社會！
5、經(jīng)過國旗下講話、宣傳欄等，宣傳學生心理健康知識。心理健康活動月”宣傳欄，同時在學校廣播中播放心理健康教育知識。學生們在課余時間，經(jīng)過宣傳欄、手抄報等形式了解心理健康知識，加強心理危機意識。
6、“決勝心理戰(zhàn)場”六年級進行心理輔導（班會）。
對學生在考前容易犯的不良心理問題進行了分析，并對同學們的學習、思想、生活等方面加以指導和調節(jié)，消除心理恐慌，教會大家如何調整心態(tài)、進取應對考試，爭取優(yōu)異成績。
大學生心理健康期末總結 篇18
為了認真落實上級有關文件精神，進一步加強和改善中小學心理健康教育工作，更好地普及心理健康知識，在學校營造關注幸福感受、重視心理健康的良好氛圍，提升學校心理健康教育工作水平，推進心理健康教育規(guī)范化、科學化發(fā)展，幫忙師生用進取心理學、幸福心理學的理念指導工作、學習與生活，促進他們身心和諧、健康可持續(xù)發(fā)展，20XX年X月20日至X月1日，靜海實驗小學以“感受幸福助力成長”為主題，舉辦了20xx年度心理健康月暨第二屆心育節(jié)活動，現(xiàn)將活動情景簡單總結如下：
一、舉辦教師團輔
xx月8日，學校邀請中國心理學會科普委員會委員、天津市學生心理健康教育專家指導委員會委員、天津市中小學心理健康指導中心主任委員張嫦教授到學校指導工作并開展教師心理健康教育團體輔導活動。
張教授以《爭做健康歡樂的教師》為主題，以實驗小學全體教師為輔導對象，上了一節(jié)團體心理健康教育活動課。張教授以深入淺出的語言、生動活潑的風格、引人入勝的形式、妙趣橫生的互動，經(jīng)過“解壓辦法我最多”、“工作中不能沒有你”、“生命線”等活動，引導教師們理解健康的含義與意義、心理健康的功能、教師心理健康的標準，使他們真切地感受到心身健康的重要性以及團隊成員悅納、寬容、理解、支撐、扶持、合作的重要性，懂得了每個人的人生都是極有意義的，在今后的工作中要踐行進取心理學，找進取優(yōu)勢、帶進取情緒、處進取關系、促進取成長，使自我的存在給身邊的人帶來歡樂、給社會做出貢獻。
張教授的團體輔導不僅僅傳播了心理健康知識，指導教師們學會了自我調節(jié)、放松減壓的方法，并且提升了他們的職業(yè)幸福感，使他們感悟到：工作著是美麗的，一群好人每一天在一齊做愉快的事情是幸福的，要努力身心健康地工作、幸福歡樂地生活；更重要的是張教授經(jīng)過活動為教師們做了極好的團體輔導示范，幫忙他們深刻地體驗到規(guī)范的團體輔導的環(huán)節(jié)、形式與實際操作過程，拓寬了教師們的視野，提升了專兼職心理教師的團體輔導水平；并且熔煉了教師團隊，促進了教師們之間的溝通、協(xié)作與默契，增強了他們的認同感、歸屬感和信任感以及團體的凝聚力、向心力�；顒咏Y束之后，教師們紛紛發(fā)微信交流感悟與收獲，表示要爭做健康歡樂的教師，用進取陽光的心態(tài)引領學生幸福健康地成長。
二、鞏固教育同盟
X月下旬，學校在精心準備的基礎上，以“讓孩子擁有健康歡樂的人生”為主題，利用兩個晚上的時間開展了全校48個班級的家長學校學習活動，向家長普及兒童心理健康教育知識，宣傳科學的家庭教育方法�；顒又校嗽奇酶毙ｉL結合孩子們的年齡特點和身心發(fā)展的規(guī)律進行了專題講座，向家長們介紹最新的家庭教育理念和科學的家庭教育方法，傳授小學生心理健康教育知識，闡述青少年心靈成長的重要性和部分家長忽視孩子心靈成長的危害，針對當前學生常見的生理心理問題列舉事例做了深刻的剖析，指出解決問題的方法，喚醒家長們關注孩子的心靈成長，幫忙孩子做身心健康的人，讓孩子擁有健康歡樂的人生。班主任和任課教師結合班級的教育教學工作對家長進行家庭教育輔導，家長們也進行了教子經(jīng)驗交流。經(jīng)過開展家長學校學習活動，進一步鞏固了家校教育同盟，爭取到家長對學校教育的理解、支持與幫忙。
三、強化宣傳教育
第十三周，學校以“感受幸福助力成長”為主題、以心理健康教育為資料進行的國旗下講話，教育學生關愛自我、了解自我、悅納自我、感受幸福、歡樂成長，學會正確與人交往的方法、建立和諧的人際關系。利用廣播會，面向全體師生組織一場心理健康教育專題講座。利用學校內外的電子屏，向師生宣傳心理健康教育知識，指導他們學會自我調節(jié)、放松減壓的方法，引導學生感受幸福，歡樂成長。
各班班主任和學生們提前精心準備，在活動期間開展了以《學習需要意志力》《打開心門的鑰匙——人際交往》《媽媽的手最溫柔》為主題的三次團體心理輔導，召開了以《感受幸福助力成長》為主題的心理健康教育主題班會，辦了一期以《感受幸福助力成長》為主題的.黑板報。
四、整合雙節(jié)活動
第二屆心育節(jié)“遭遇”第二十八屆春苗藝術節(jié)，造成兩項活動在人力、物力、精力、時間等許多方面的資源配置上出現(xiàn)很大的沖突。由于第二十八屆春苗藝術節(jié)是學校上半年重點工作的重中之重，并且活動的效果直接關系到參加市、縣文藝展演比賽以及縣、校慶祝六一表彰會暨文藝匯報演出等重大活動的質量，藝術節(jié)的地位是絲毫不能動搖的，為了確保20xx年度心理健康月暨第二屆心育節(jié)活動實效，使心育節(jié)不被擠占和沖淡，學校巧妙地整合“雙節(jié)”活動，結合第二十八屆春苗藝術節(jié)的作品征集以及天津市學校文藝展演比賽和天津市“大田杯”讀書活動，在全校各個班級開展心理健康教育手抄報、心理美文征文、心理動漫繪畫、心理宣傳貼創(chuàng)作征集活動，對優(yōu)秀作品制作展牌展出并頒獎表彰；學校還排練了兩個心理劇，其中，《小手拉大手，共走禮貌路》獲得天津市“大田杯”靜海賽區(qū)第一名，并將代表靜海參加天津市決賽；《溫暖你我心，分享南北愛》參加了天津市學校文藝展演比賽電視臺節(jié)目制作比賽，期待著創(chuàng)造佳績。
五、舉辦小型心運會
利用第十二、十三周的心理小組活動和學生外體活動的時間，分別以“采摘幸福果實”、“齊撘合力塔”、“幸福千千結”等心理訓練游戲為活動資料，分年級、分活動項目舉辦了九期小型心運會。在活動中，指導教師注意淡化孩子們的比賽意識，更多地強調孩子們在參與過程中的內心體驗、心靈感悟與心理成長。經(jīng)過心運會活動，學生不僅僅鍛煉了動手、動腦的本事，感受到勞動創(chuàng)造的幸福與歡樂，并且深刻感受到團隊合作的重要性、打牢基礎的重要性，在活動中感受幸福，學習合作，促進成長。
大學生心理健康期末總結 篇19
由“助人自助，健康同步”、“感情花開”、“成功路上好心境”、“把握機遇，步入職業(yè)生涯”等專題組成的“心靈之約”論壇，就學生們關心的戀愛、就業(yè)、發(fā)展等問題邀請相關專家進行深入分析，直接服務于同學的學習、生活與工作。這三場講座受到全院學生的一致好評，同學們在領略了教師們高深的心理學技巧的同時，還對心理知識有了更進一步的了解。
一、活動簡介與流程
本次系列心理講座分為兩場：
1、大學生感情問題（主講人：王世民）
2、大學生情緒調節(jié)（主講人：鄭敏）活動流程：
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1、申請教室，邀請講師
2、向各系團總支遞交通知
3、經(jīng)過海報展板以及班團聯(lián)合會進行宣傳工作，保證觀眾的數(shù)量。
�。ǘ┲v座過程：
1、安排大家一一入座，并安排人員負責簽到以便統(tǒng)計人數(shù)；
2、講座過程中同學們都認真聽講，十分投入；
3、講座結束后，相關人員留下負責衛(wèi)生打掃工作。
二、成績和經(jīng)驗
本次系列講座總體上是十分成功的`，每場講座人數(shù)都超過預計，同學們高度評價了主講教師們獨具匠心的講座方式、資料以及系部的相關工作。
本次講座所取得良好的成績，除了主講教師們的精彩發(fā)揮外，與系部的工作是分不開的。在講座前期，我們做了最大的努力來邀請資深的心理學教師，同時進行講座的宣傳，以確保講座的高質量；在講座過程中，我們進取維持講座現(xiàn)場的紀律，讓每場講座都能夠順利進行。
三、教訓與總結
在取得良好成績的同時，我們也看到了不足之處：
1、大一多數(shù)同學由于參加四體會開幕式演出的訓練沒能夠前來聽講座，前來聽講座的同學以大二為主，在以后的活動中應充分研究這些因素，選在大家都有時間的時候開展講座。
2、講座過程中缺少與同學的交流互動，以后應改善。3、盡管大一多數(shù)同學沒能夠過來聽講座，然而參加人數(shù)還是超出我們預算，導致活動時座位不夠，今后的活動中應提前準備好桌椅以防觀眾太多出現(xiàn)混亂狀況。
我們的心理系列講座已經(jīng)順利結束，從中我們認識到不足之處，在今后的活動中會盡力改善，把活動做到最好。
大學生心理健康期末總結 篇20
各位教師、各位同學：
午時好！讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心世界的困惑；讓臉上失去笑容的不是魔難，而是禁閉心靈的緘默；任何一個正常的人都會有心理上不適應的問題，人的一生就是不斷體驗心境、不斷調整自我、不斷適應社會的過程。但我們都期望自我能具有一顆明凈的心，都期望自我的.心態(tài)能堅持進取、和諧。今日，我們在那里舉行“第四屆嶺東“5.25—我愛我”心理健康日活動”總結會，大家明白，每年的5月25日，就是我們學校的心理健康日，之所以采用5月25日，是取其“5.25——我愛我”的意思，旨在向全體師生普及心理健康知識、宣傳我校心理健康工作、提高整體心理健康水平。使我校心理工作更加規(guī)范、高效！
這次健康日活動，我們安排了下列豐富的資料：
1、心理劇比賽（趙雅麗、賴倩瑜、楊少敏、陽作香）
2、心理健康主題班會比賽（謝斌）
3、“我愛我的25件事”（學生會）
4、心理知識搶答（肖彩霞、心語坊）
5、心理游戲（陳曉敏）
6、趣味心理自測（畢婉琳、廣播站）
7、心理訪談：我心目中的“完美”男生和女生調查（祝燕萍、陳桂旋）
昨日剛剛結束的心理劇比賽，演員全情投入、精準地表現(xiàn)了主角的心理困惑、矛盾沖突與解決策略，他們在表演中道具和場景更換快速而安靜，一看就是訓練有素、團結協(xié)作的團隊。這次的心理劇比賽，同學們對心理劇技術也有了必須的把握，運用比較嫻熟，這有賴于趙雅麗教師的多次專題培訓和不厭其煩的現(xiàn)場指導。趙雅麗教師珍惜學習機會，克服重重困難將所學運用于教育活動當中，“愛與專業(yè)，讓每一個生命如花開放”，趙雅麗教師用行動和成果演繹了這句話。
心理劇各班的班主任教師，他們付出了辛勤的汗水。理解任務、創(chuàng)作劇本、組織排練，期間有欣喜也必須有失望甚至煎熬，趙雅麗、黃艷清、陳奕蘭、馮惠芳、陳曉敏、苗苗教師還親自擔任主角，身先士卒，為學生樹立榜樣和信心。一路走來，他們和學生一齊收獲了心靈的滋潤和成長，師生和諧和班級凝聚力的提升。
心理劇學生觀眾暨評委都出色完成了“學習、觀摩、體驗、評價”的任務，全程安靜、認真，會風良好。他們所交的“心理劇心得分享暨評獎券”情景如下：會計專業(yè)部4個班全部交齊，09制冷1班，09制冷2班、09計算機1班、09電商班、09商英班也全部交齊，在此提出表揚。09商英劉卓妍、09會計2班馮淑欣、09會計1班的何潤弟、10汽1班的馮杰勇等16名優(yōu)秀觀眾，他們的心得將經(jīng)過“5.25—我愛我材料匯編”和《心語》向大家展示。
在“我愛我的25件事”活動中，我們對全校各班統(tǒng)計證明，10計2.09商英參與人數(shù)最多，完成任務最好，再次提出表揚。同時，統(tǒng)計還顯示，25件事情中，同學們最喜歡的三件事，分別是“對教師說“教師好”、“把自我愉快的事與他人分享”、“穿上自我最喜歡的衣服外出”。
那里異常值得表揚的是我校心理劇社團，我校心理劇團于今年四月成立了，其團員來自全校各個班級，這次參加心理劇《愛在身邊》演出的同學們分別是：09會計2羅淡霞、陳靖敏，09旅游許燕雙，09計3：胡秋怡、洪巧婷，09汽1簡政宇，10會計2：黃雪玲、郭淑賢。他們在輔導教師趙雅麗教師的帶領下，進行了一次次的探索，走進了心靈這個神奇的世界。為此付出了很多努力，期望我校心理劇使更多同學受益，也期望心理劇團為我校獲得更多榮譽。
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