心理調(diào)適部工作總結（精選6篇）
不經(jīng)意間，一段時間的工作已經(jīng)結束了，經(jīng)過這段時間的努力后，我們在不斷的成長中得到了更多的進步，這時候，最關鍵的工作總結怎么能落下！那么寫工作總結真的很難嗎？下面是小編精心整理的心理調(diào)適部工作總結（精選6篇），希望能夠幫助到大家。
心理調(diào)適部工作總結1
不經(jīng)意間，一個學期又要從我們指尖滑過，本學期的工作也快結束了。雖然工作中免不了有挫折和缺陷，但是無論如何，我們都以認真負責任的態(tài)度來好好完成各項工作；因為我們認為態(tài)度決定一切。
我作為心理委員經(jīng)過一個學期的工作，以及班里同學的配合，對于心理委員的職責已十分了解。知道班級心理委員的日常工作，心理委員的職責。
本學期，我們學部秉承著認真負責的態(tài)度來一步步的開展心理健康教育工作，我們在保證基本工作完成的同時又開展多種豐富多彩的活動進行調(diào)動同學們對心理健康的關注度。通過抓好學院心理部的“點”，以心理委員的“面”帶動整個學院學生積極健康的心理意識，做到未雨綢繆，讓每位學生能在有困惑、有問題時積極主動的尋求幫助，讓自己學會求知、學會處事、學會共處、學會做人，共同成長。 以下是我們學部本學期的工作：
一、心理健康教育基本工作
心協(xié)分會組織各個年級的各個班級每一周向心理委員發(fā)班級心理動態(tài)表。通過班級上交的心理動態(tài)表來摸清同學們在一周內(nèi)的心理狀況，從而進行針對性的調(diào)節(jié)工作。心理調(diào)節(jié)工作由各班的心理委員配合，同學當中出現(xiàn)嚴重心理狀況時上報輔導員和心理中心。然后，心協(xié)分會總結兩周內(nèi)的班級心理狀態(tài)，總結后將匯總心理動態(tài)表交至心理輔導老師。班級心理委員在班級里擔任相當重要的角色，在日常生活中與同學們打成一片，通過敏銳的觀察和同學間的溝通及時掌握同學當中心理異常的情況，并伸出援助之手幫忙同學心理調(diào)節(jié)的工作。
二、心理健康教育活動的開展
1.心理班講座，豐富心靈
這學期我們學部開展過一次心理講座，參加的同學都說受益匪淺。情緒就是人對事物的態(tài)度的體驗，情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響。所以我們通過班會的形式來向同學們傳達情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。采取寓教于樂的形式，氣氛十分輕松。希望每位同學關注自己的心理健康，能夠更好的管理自己的情緒。
2.心理委員培訓
這學期我們系部組織全體10級心理委員進行了為期五天的知識培訓，培訓通過互動游戲的方式進行，讓我們心理委員在做游戲的同時也學到了心理學知識，明白了人生道理和怎樣疏導同學們的心情。
3.開展心理主題班會
各個班級根據(jù)班級的情況自擬班會的主題，力求使班會活躍起來，以達到增強班級的凝聚力、加深同學間的友誼、加深同學間的了解和溝通。這次心理主題班會活動的開展，使得大一、大二的同學都找到了自己在大學所處的位置，也為自己的未來大學生活設定了目標，同時，也學習到了同學間的交流方式及生活方式，為更好的大學生之間的磨合提供了一定的指引作用。
4. 戶外心理素質(zhì)拓展訓練
這次素質(zhì)拓展訓練的主題是“心海揚帆 自信人生”，共分為《環(huán)境適應篇》、《溝通交往篇》、《智力碰撞篇》、《團結協(xié)作篇》，使同學們能夠認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，使同學們能面對現(xiàn)實并以積極的態(tài)度適應環(huán)境，以一種穩(wěn)定、積極、樂觀的心態(tài)投入到大學的學習、生活中。
5.心理劇比賽
為了配合院心協(xié)舉辦好"5.25"心理健康月活動，我們系部準備了自己的話劇，我們組織同學編寫劇本，晚上抓緊時間排練，經(jīng)過近兩個月的努力，我們系部的話劇《愛至成傷》在院心理劇比賽中獲得了第三名的好成績，并得到了廣大師生的好評。
總體來講本學期的心理工作比較順利，但也發(fā)現(xiàn)了自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進和提高。
�。�1）沒有充分與每一位同學交流溝通，可能忽視了部分需要我們需要幫助的同學。
�。�2）積極主動找我們傾述的同學還不多，這個有待加強。
�。�3）我們舉辦的心理活動還不夠多，參與面還不夠廣泛，同學們參與的積極性還不夠高。
（4）自身的知識水平還比較有限，不能及時回答同學們提出的問題，處理問題的經(jīng)驗還不足。
鑒于以上問題，我們在下一學期的心理工作中做如下打算：
1.了解同學，心理溝通
我們要及時了解各班同學的心理狀況，用心去觀察每個同學，及時發(fā)現(xiàn)同學心理和行為的變化。堅持一貫保密原則，尊重對方，取得同學們的信任，建立良好的朋友關系，這是做好心理委員工作的基礎和財富。
2.積極舉辦心理活動
為豐富同學們的業(yè)余生活，讓同學們更好的了解心理健康教育，我們會組織更多、更豐富多彩的心理活動，邀請同學們積極參與進來，感受心理活動帶來的快樂和啟迪。
3.豐富自我心理知識水平，多閱覽書籍，積極參加心理知識培訓。
總結就像給自己造了一面鏡子，通過這面鏡子既看到了自身的成績和進步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之處。通過總結改正錯誤，希望我們系部在下一學期中，心理工作會更上一層樓。
心理調(diào)適部工作總結2
一、教師心理健康的標準
1、能積極地悅納自我——即真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己。承認人是有個體差異的，允許自己不如別人。
2、有良好的教育認知水平——能面對現(xiàn)實并積極地去適應環(huán)境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學生的能力；具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力；具有創(chuàng)造性地進行教育教學活動的能力
3、熱愛教師職業(yè)，積極地愛學生——能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現(xiàn)，從有成效的教育教學中得到成就感。
4、具有穩(wěn)定而積極的教育心境——教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響教師整個心理狀態(tài)及行為，也關系到教育教學的工作效果。
5、能自我控制各種情緒與情感——繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅強的意志品質(zhì)，即教學工作中明確目的性和堅定性；處理問題時決策的果斷性和堅持性；面對矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。
6、和諧的教育人際關系——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態(tài)度（如尊重、真誠、羨慕、信任、贊美等）多于消極態(tài)度（如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等）。
7、能適應和改造教育環(huán)境——能適應當前發(fā)展、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學質(zhì)量獻計獻策。
二、新教師常見的心理沖突
第一，負擔過重，過分疲勞。教師的工作是艱苦的腦力勞動和體力勞動，教師除了上課，還要批改作業(yè)，出各種練習題或考試題，如果是班主任就還得處理班務，進行個別教育，組織各種活動以及家訪等。有一部分新教師一工作就當班主任，由于年輕加上經(jīng)驗不足，工作中往往疲于奔命，這樣會導致心理沖突。
第二，現(xiàn)實與理想之間反差巨大。新教師剛剛走出大學校園，對未來充滿了憧憬。但客觀現(xiàn)實往往讓他們感到迷茫，社會現(xiàn)實和社會理想之間存在明顯的反差，“應該”與“是”之間存在沖突：應該做的做不到；不應該做的有時還必須去做。也就是說，新教師普遍感到，應該堅持社會理想，用理想模式來塑造自己，但難免在現(xiàn)實中處處碰壁；力求避免與現(xiàn)實中的不良因素同流合污，但有時又難免隨波逐流；主觀上想駕馭現(xiàn)實，但實際上又力不從心。如學校本來不應片面追求升學率，但又不得不為之。領導的要求，家長的愿望，社會的議論等壓得許多教師喘不過氣來。老教師如此，新教師可想而知。理想的自我與現(xiàn)實的自我之間存在某種不一致，這種不一致對個體的成長和發(fā)展具有兩面性。一定程度的不一致可以促進個體的發(fā)展，但如果對理想自我要求太高，反而容易使個體喪失信心，出現(xiàn)各種各樣的問題。美國人本主義心理學家羅杰斯的很多研究結果都表明，理想自我與現(xiàn)實自我的過分失調(diào)往往是產(chǎn)生神經(jīng)癥等心理障礙的主要原因。這種理想與現(xiàn)實的沖突在新教師身上表現(xiàn)得尤為突出，使他們感到困惑、緊張、焦慮、抑郁、孤獨。
第三，個人的需要、理想等主觀需求與這些需求難以實現(xiàn)之間存在矛盾。新教師剛踏入社會，認識問題和解決問題的能力還不特別強，面對個人主觀需要與客觀上難以滿足個人主觀需要的矛盾，往往無所適從。比如，想有所成就，但又不知從何下手；“天之驕子”回歸平凡，但又不甘于平庸；想嶄露頭角，但又事與愿違；還有不知如何處理好繼續(xù)學習與工作、個人與領導、個人與同事、個人與學生、個人同家長等多方面的關系。這些矛盾和困惑長期壓抑在新教師的心中，使其難以主宰自我。在心理沖突困擾下，一些新教師從心里感到煩惱、緊張、不安、焦慮、壓抑、痛苦……發(fā)展為各種不同程度、不同性質(zhì)的心理障礙。一些人當無力解決心理沖突時，很容易消沉下去，感到什么都無所謂，情緒低落、抑郁，甚至可能導致嚴重的心理障礙。
第四，自我認知出現(xiàn)偏差。新教師的自我認知偏差主要表現(xiàn)為兩種類型：一是自我擴張型，其特點是過于悅納自己，自我評價偏高，形成虛假的理想自我，常表現(xiàn)為過于看高自己而導致自負，自吹自擂，盲目自尊；二是自我否定型，其特點是對自我認識和評價過低，常表現(xiàn)為安于現(xiàn)狀，不思進取，由自卑導致自輕自殺，最終走向自我否定。
三、教師心理壓力的自我緩解
1、調(diào)整認知，找準壓力源
中小學教師的心理壓力源不外乎以下三個方面。
職業(yè)特點：教師的工作不僅要向?qū)W生傳授知識，還要培養(yǎng)學生優(yōu)良的品質(zhì)與個性，促進學生身心的健康發(fā)展。在知識突增、信息爆炸、大眾傳播媒介迅速發(fā)展的今天，教師在很多知識上不再比學生“聞道在先”，威信受到了一定的動搖和影響，由此產(chǎn)生一定的心理壓力。他們的教育對象大多是90年代以后出生的獨生子女，在個性方面存在著許多缺陷，如自私、任性、依賴、孤僻、缺乏集體意識和勞動觀念、意志薄弱等。同時，他們的自我意識覺醒早，又受到多元文化的沖擊和影響，思想困惑多，心理沖突多，教師工作中的難題增多了，已有的方法不能解決新的問題，新的理論和方法又沒有系統(tǒng)全面地掌握，因此造成教師的心理壓力。
教師本人：教師本人作為心理壓力源有三層含義。一是教師對自身能力、水平認識不足，過高估計自己，自我期望值過高，經(jīng)常導致活動失敗而引發(fā)心理壓力；二是教師本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理壓力；三是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理壓力。
社會環(huán)境：社會環(huán)境作為一個重要的心理壓力源，包括了一系列的因素。首先，社會成員對教師的要求和期望過高，這種要求和期望最主要地體現(xiàn)在對教師培養(yǎng)人才的質(zhì)量上。學生、家長、學校及各級領導、社會上的其他人都以升學率的高低來評價教師。他們要求教師恪守職業(yè)道德，只求奉獻，不講享受，認為教師就應該安貧樂道，任何事情都比一般人做得好。社會成員對教師在培養(yǎng)學生及遵守行為規(guī)范方面的高要求和高期望，使教師承受著巨大的心理壓力。其次，社會經(jīng)濟發(fā)展過程中腦體倒掛導致教師的心理失衡和心理壓力。越來越富的大款與教師長期的貧困形象形成了鮮明的對比，超負荷的勞動負出、勞動創(chuàng)造出來的巨大的潛在價值、對社會發(fā)展所起的巨大推動作用與教師微薄的工資收入形成了強烈的反差。再次，社會發(fā)展過程中許多不正之風的蔓延及其對學生的影響，使得教師的成就動機難以實現(xiàn)，因而造成教師一定的心理壓力。明確了心理壓力源，教師就有了努力的方向。面對心理壓力，教師不能怨天尤人，而應該用自己的實際行動，積極尋求問題的解決。要加強教育理論學習，加強對職業(yè)規(guī)律的認識，加強對學生的了解，加強文化科學知識的學習，全面充實和提高自己。要正確認識自己，為自己設置合適的目標，淡泊名利思想，完善人格。要不失時機地向社會宣傳正確的人才觀、科學的教育觀及教師勞動的特點等，爭取獲得社會的理解和支持。
2、放松情緒，減輕壓力感
心理壓力一旦產(chǎn)生，必然伴隨著情緒上的焦慮和高度緊張，而高度緊張的情緒又作為一種剌激反饋到人的身上，使人產(chǎn)生更強的壓力感，情緒緊張和心理壓力就是這樣相互影響，逐步升級、逐步增強的。因此，放松情緒對于緩解壓力非常有用。情緒的放松可以采用以下方法。
這是國內(nèi)外廣泛應用的控制緊張情緒的常用方法，主要是通過肌肉、骨骼關節(jié)和呼吸的放松以及神經(jīng)放松等基本動作來降低機體能量的消耗，從而達到控制情緒強度的目的。
轉(zhuǎn)移注意的具體方法很多。如經(jīng)常進行體育鍛煉，適當從事家務勞動、豐富業(yè)余生活等。肌肉放松可以調(diào)節(jié)情緒緊張度，減輕壓力感；肌肉緊張（運動）也能減輕情緒緊張，緩解心理壓力。肌肉運動不僅可以轉(zhuǎn)移注意，而且可以使體內(nèi)的緊張情緒得到渲泄和釋放，降低情緒緊張度。另外，肌肉運動還能夠有效地增強人的信念，發(fā)現(xiàn)自身的潛能，履行自己的社會義務，從而使人感受到生活的美好。因此，教師在緊張的學習工作之余，利用學校體育場地、設施的便利條件，經(jīng)常進行體育運動不僅必要，而且可能。開展豐富多彩的業(yè)余活動可以調(diào)節(jié)教師緊張的生活節(jié)奏，使情緒得到松馳，減輕心理上的壓力感。同時，又能陶冶性情，使人心胸開朗，增強心理承受能力。
教師因為工作方式的相對獨立性，容易造成人際交往范圍狹小、人際協(xié)作有限和自我封閉。因此，當教師出現(xiàn)心理壓力和緊張情緒時，他們常常感到孤獨、無援、痛苦。與人交談不僅可以使教師內(nèi)心的消極情得到一定程度的渲泄，把積郁在心里的能量及時釋放出來，也可以使教師獲得朋友、親屬及社會上其他人的理解和支持，從而幫助教師抵御沉重的心理壓力，消除緊張情緒。情緒對比。情緒對比就是使兩種對立的情緒發(fā)生沖突，使正面的積極情緒戰(zhàn)勝消極的反面情緒。具體做法就是當教師感到緊張、壓力大時，找來一些極幽默的笑話、相聲、漫畫、書籍等來聽或看，并從內(nèi)心發(fā)出開懷大笑。人在笑時，體內(nèi)心、肺等內(nèi)臟器官得到了短暫的運動鍛煉，一方面增強了有機體的免疫力，另一方面剌激大腦產(chǎn)生出一種叫做兒茶酚胺的激素，這種激素是人體內(nèi)的一種天然麻醉劑，它的作用就是幫助人們減輕疼痛和不舒服感，消除厭煩、憂郁和緊張的心理狀態(tài)。
3、磨煉意志，增強抗壓性
心理壓力是人們對外界剌激進行反映時所產(chǎn)生的一種主觀體驗，它的大小因人而異。同樣的事件或剌激情境對不同的人產(chǎn)生的心理壓力的大小是不同的。同樣的外界刺激到底會給人造成多大的心理壓力，實際上是由每個人自身的抗壓性（或稱抗壓能力）所決定的�？箟盒暂^強的人，對于相同的刺激所感受到的心理壓力就較小，抗壓性較弱的人感到的心理壓力就較大。人的抗壓性不是天生的`，加強意志品質(zhì)的培養(yǎng)，磨煉人的意志力是增強抗壓性的有效方法，也是減輕心理壓力的重要心理基礎。
首先，教師要加強意志獨立性的培養(yǎng)。為此，教師要明確自己行動的目的性，增強教書育人的責任感和使命感，根據(jù)自己的認識和信念獨立地采取決定和執(zhí)行決定，在行動上克服受暗示性，不屈從于周圍人們的壓力，不為別人的言行所左右。
其次，教師要加強意志果斷性的鍛煉。為此教師必須全面而深刻地考慮自己行動的目的和方法，懂得所作決定的重要性，明辨是非，當機立斷，克服猶豫不決和優(yōu)柔寡斷（人們在猶豫不決和優(yōu)柔寡斷時，一直處于動機斗爭過程中，感受到的心理壓力大）。在行動中，敢于承擔責任，敢作敢為。當然，也要克服輕舉妄動和草率行動。輕舉妄動和草率行動由于不考慮主客觀條件，不考慮計劃實施的可能性和行動后果，常常帶來行動的失敗，從而造成心理壓力。
再次，要加強意志堅定性的培養(yǎng)。教師要堅信自己決定的合理性，并保持充沛精力，克服各種不符合目的的內(nèi)外部困難和干擾，不屈不撓地為實現(xiàn)目的而奮斗，做到在困難面前不退縮，在壓力面前不屈服，在引誘面前不動搖。
最后，教師要注意培養(yǎng)自己的自制性，學會自覺、靈活地控制自己的情緒，克服懶惰、恐懼、緊張、憤怒和失望等不良情緒的干擾。
心理調(diào)適部工作總結3
過去一年里，研究生部心理健康輔導站在各級領導的關心領導下，在校心理健康教育中心的具體指導下，本著“全心全意為學生服務”的工作理念，以全面提高研究生的綜合素質(zhì)為目的，切實加強大學生心理健康教育工作，取得了良好的效果，現(xiàn)把研究生部心理健康輔導站20xx年度工作總結如下。
一、加強隊伍建設，為心理健康教育提供人力和技術保障
為配合心理健康教育中心做好研究生心理健康教育工作，研究生部在各上級部門的領導下，在以往工作平臺的基礎上，配備專業(yè)人員，加強隊伍建設，為心理健康教育工作提供人力和技術保障。研究生部由黨總支副書記牽頭負責輔導站工作，并由經(jīng)過專業(yè)培訓，并持有國家二級心理咨詢師資格證的教師承擔心理健康教育工作，并由一名應用心理學碩士擔任心理輔導站站長。研究生部分團委設有專門分管心理工作的心理健康服務部，各班設立專職心理委員，經(jīng)過心理健康教育中心培訓，考核合格。心理健康服務部和班級心理委員負責為各班學生提供心理健康資訊，在各自層面上組織心理健康活動，并保障心理健康教育工作的信息傳遞通暢。
二、通過多項舉措在日常工作中滲透心理健康教育
心理健康教育發(fā)展的趨勢是將心理健康的理念向日常教育教學中的滲透。這需要教育者擁有扎實的理論功底和理論聯(lián)系實際的能力。為了跟上這一發(fā)展趨勢，研究生部高度重視在開展好大型活動的同時，將心理健康教育融入日常的教育管理中。
1、開展心理健康講座，增強研究生自我心理調(diào)試能力
心理咨詢的宗旨是助人自助，心理健康教育也要幫助來訪者提升自我心理調(diào)試的能力。為此，研究生部開展了“研究生心理調(diào)試實用技術講座”，以焦點短期咨詢理論為框架，幫助學生掌握心理調(diào)試的實用技術，并當場解答了部分學生的心理困惑。
2、編寫心理知識手冊，加大心理知識普及覆蓋面
研究生心理健康教育有其特殊性，即組織活動難度較大。研究生科研壓力大，業(yè)余時間相對較少，學生參與心理活動的積極性不高。研究生部心理輔導站根據(jù)研究生群體這一特點，加強了心理健康教育的主動性和靈活性。編寫并發(fā)放了《研究生部心理知識手冊》，加大心理健康知識普及的覆蓋面。
3、做好日常的宣傳與防范工作，保障校園穩(wěn)定
在上級各部門的領導下，在心理健康教育中心的指導下，研究生部注重學生心理問題的防范。新生入學時，組織學生有序參加心理測試，建立學生心理檔案；配合心理健康教育中心完成本部門隱性心理危機排查，對排查和篩選出來的一些心理問題比較突出以及存在隱性心理危機的學生，在嚴格掌握保密原則的基礎上，按照《xxx學院心理危機干預預案》，及時掌握他們的學習、生活情況，尤其對有異常表現(xiàn)的學生在第一時間進行心理疏導和干預，并對這些心理有問題的學生進行跟蹤調(diào)查，對一些問題嚴重的學生還及時轉(zhuǎn)送學校心理咨詢中心展開心理輔導和治療；對一般心理問題的學生給予輔導和幫助，在最短時間內(nèi)幫助其走出情緒低谷，回復正常的學習和生活。
在心理知識宣傳方面，研究生部在大型心理活動后做到及時報道與總結；組織學生參加校園心理劇大賽，以心理劇的形式宣傳心理健康知識。
4、根據(jù)心理學原理改進工作方法，將心理健康教育與日常工作相結合
研究生部兩名輔導員均具有國家二級心理咨詢師資格，平時經(jīng)常交流心理咨詢技巧，在將心理健康教育融入日常工作的觀點上達成了共識。在日常的教育與管理中，注意將心理健康的知識滲透到工作中，在與學生談話時，注意傾聽和共情；在學生遇到人際關系困惑時，會用到常見的社會心理效應為其解釋；在組織學生活時，教育學生干部從管理心理學的角度處理遇到的問題。經(jīng)過各方面工作的努力，學生心理求助意識明顯增強，在日常生活中遇到困惑時，也能自覺的從心理學的角度去考慮，并會主動找到輔導員要求心理咨詢。
三、存在的一些問題及思考
目前，我校研究生的思想總體上呈現(xiàn)出積極、健康、向上的良好態(tài)勢。大部分研究生還是能夠經(jīng)常保持愉快、開朗的心情，情緒穩(wěn)定性好，具有較強的意志品質(zhì)，但我們也必須看到，相當一部分研究生還存在各種各樣的心理問題，有的還比較嚴重。近年來，因心理問題引發(fā)的休學、退學以及嚴重影響學業(yè)的案例逐漸增多，雖然在三級預防體系的作用下發(fā)現(xiàn)及時、處理得當，沒有造成嚴重后果，但這些不得不引起我們的廣泛關注和深思。
心理調(diào)適部工作總結4
一、常規(guī)工作
本學期的常規(guī)工作基本依照上學期的模式開展，為影視賞析和每周心聞兩部分。
影視賞析較上學期有很大變動，由每周二都舉辦變?yōu)槊吭掳匆恢黝}舉辦一次，并增加和賞析和討論部分。3月份我們以愛情為主題，4月份我們以親情為主題，分別放映了《大學生愛情勵志自拍》和《媽媽再愛我一次》兩部電影，并搜集有關大學生愛情親情的資料，組織開展了討論，取得了良好的效果。
每周心聞較上學期無很大變化，適當增加了有關心理健康的節(jié)日的宣傳，如3月21號的世界睡眠日等節(jié)日。
二、“5.25”大學生心理健康節(jié)系列活動
1、編印并發(fā)放了《大學生心理健康藍皮書》
主要介紹了指導老師在對學生進行心理咨詢中總結出的常見心理問題幾解決方法，還有一些心理故事及日常生活中的減壓方法，對心理協(xié)會也做了簡單介紹。分發(fā)到應天路及定淮門東兩個校區(qū)的協(xié)會會員手中，也進行了宿舍發(fā)放。
2、心理知識競賽活動
我們與兩系{信息工程系和建筑工程系}于5月底共同舉辦了心理知識競賽活動，活動分為選擇判斷題、現(xiàn)場模擬心理咨詢及速答題三個環(huán)節(jié)。在現(xiàn)場模擬心理咨詢環(huán)節(jié)中，各班參賽選手盡情的發(fā)揮了自身的表演天賦及心理咨詢的獨特作用，讓學生進一步了解并接受心理咨詢�；顒庸灿袃上蛋藗�大一班級參與，并邀請了協(xié)會指導老師及兩系輔導員參加。
3、“我寫我心”文藝作品征集活動
征集同學們的成長歷程及日常生活中的心靈體驗，共征集文章30余篇。
4、影視賞析活動
5月中旬在兩個校區(qū)分別進行了為期三天的心理電影賞析活動，播放了《愛德華大夫》、《飛躍瘋人院》、《陳安之成功法則》等影視作品，使同學們在放松休閑的同時感受心靈的震撼和洗禮。
5、趣味游戲活動
我們于5月中旬在應天路校區(qū)大學生活動中心舉辦了精心篩選的一些需要團隊合作的小游戲，現(xiàn)場氣氛很好，由于宣傳等準備工作不到位，參與人員不是很多，沒有達到預期效果。
6、橫幅及展板宣傳
在兩個校區(qū)都懸掛了諸如“關愛自我提高心理素質(zhì)關心他人共創(chuàng)和諧校園”之類的橫幅。
三、心理咨詢室的開辦與東校區(qū)成立心理協(xié)會
心理咨詢室于5月份在應天路和定淮門東兩個校區(qū)正式成立。我們協(xié)助指導老師在東校區(qū)于4月中旬成立了東校區(qū)心理協(xié)會，招收會員40余名，并成立了相應的組織機構，舉辦了一些活動。
四、協(xié)會的完善與干事的成長
1、本學期考慮到工作的需要，協(xié)會在原有四個部門的基礎上新成立了演藝部，主要負責文藝類人才的選拔與培養(yǎng)及話劇心理劇的排演。資源部的職能也發(fā)生了較大變化，主要職責側重于對會員及干事進行心理學專業(yè)知識方面的培訓。
2、協(xié)會辦公室制定了《協(xié)會管理規(guī)定》，對會員的權利與義務、協(xié)會開會考勤制度等方面進行了補充說明，使協(xié)會的制度不斷完善。
3、學期末，在工作積極表現(xiàn)突出的干事中選拔出了一位副會長及各部門正副部長10余人，完善充實了協(xié)會的領導機構。
五、交流與協(xié)作活動
1、學期初，組織干事與曉莊學院心理協(xié)會進行了交流活動。
2、3月份，協(xié)助廣播站舉辦了“我的聲音”文藝晚會。
3、6月初，與學生會及兄弟社團開展了學生組織大聯(lián)歡晚會活動。
4、6月中旬，與英語沙龍、環(huán)保協(xié)會及廣播站共同舉辦了應天路校區(qū)校級社團茶話會活動。
本學期是主要工作如上，協(xié)會總體處于不斷完善階段，希望在下學期的工作中能繼續(xù)努力，把協(xié)會工作做得更好！
心理調(diào)適部工作總結5
廣東水利電力職業(yè)技術學院大學生心理健康促進會在老師和團委的指導和帶領下，在協(xié)會全體部長和干事的共同努力下，基本上出色的完成了自己的工作及學院安排的任務，得到了客觀的肯定，完成了學期之初制定的工作計劃。不斷地完善協(xié)會的管理與體制，發(fā)揮協(xié)會的特長，運用協(xié)會的團隊力量，組織了一系列有協(xié)會特色的活動，以豐富多樣的形式帶領同學們關注心理健康，學會自我調(diào)整，提高承受和應對挫折的生活能力。提高會員的思維能力和理論水平，學習心理保健、心理咨詢的知識，致力于心理健康的學習與研究，為廣大會員和同學提供了包括學習、實踐和娛樂等多方面的機會。
在過去的一學期里,我們本著“協(xié)助廣東水院的在校大學生的成長，提高大學生的心理素質(zhì)，促進大學生的全面發(fā)展”的宗旨舉行了以下工作：
一、常規(guī)工作：
1、慰問新生:
在團委的支持下我們進行了慰問新生活動，幫助新生們解決心理上的落差，現(xiàn)實和理想的差別，能讓新生能早點適應新學校、新生活，盡早的投到學習中，為自己的理想而奮斗。
2、協(xié)會招新:
為了壯大大學生心理健康協(xié)會，普及心理知識，提高廣大學子的心理素質(zhì)，協(xié)會開展了為期一周的招新活動。主要的宣傳手段有：心協(xié)會宣傳單宣傳、海報宣傳、到班級宣傳、校園軍訓點宣傳等。付出總會有回報，招新活動雖然辛苦，大家能積極參與，也取得了成效，吸引了大批的同學前來入會、壯大了心協(xié)的隊伍，報名人數(shù)超過了去年。面向全體會員，本著公平的原則以面試方式招收新一屆的會員。面試分為初試和復試兩個階段，近三次的面試為心協(xié)注入了一批新鮮的血液，為心協(xié)的壯大發(fā)展提供強有力的后盾。
今年九月份完成招新工作，設有秘書處，組織部，宣傳部，外聯(lián)部，策劃部。招新結束后，心理協(xié)會各個部門投入了正常有序的工作。
宣傳部：通過海報宣傳心理協(xié)會活動及心理講座。秘書處：負責心理協(xié)會值班工作，處理文書工作，做好每次會議的記錄。
組織部：負責活動的組織工作外聯(lián)部：負責與其他協(xié)會和社會的聯(lián)系策劃部：負責策劃書的撰寫等
3、會員大會
我們在招新結束后舉行了本學期的第一次會員大會暨表彰總結大會，目的是讓更多的同學了解心協(xié)、認識心協(xié)，讓大家心里對心協(xié)有一個初步的定位，更加積極的參與相關活動。會員大會順利進行，這次大會讓大家不斷重新認識心理健康協(xié)會，明白我們協(xié)會在大學生生活中的作用，以便更好地調(diào)動大家的積極性。同時我們也總結前陣協(xié)會工作和宣讀未來協(xié)會工作的計劃與目標，讓干事能夠更加專注地投入到建設共同心協(xié)的行列中來。
4、心理檔案
在指導老師譚華玉老師和周海詠老師的帶領下，心協(xié)在禮
堂為新生們做了一份心理調(diào)查問卷，只要是為了幫他們建立心理檔案，并找出需要幫助的同學給予及時的幫助。通過心理訪談，幫同學們解除煩惱、困惑，讓他們用陽光的心理來面對生活。
二、其他
1、對外聯(lián)誼：
這學期我們多次應邀到外校去聯(lián)誼，我們只要是去兄弟學校去學習、交流。
2、心理測試：
幫助譚老師完成一系列的心理測試，我們的會員學到了許多關于心理方面的知識。
3、讀書征文：
這次活動是對內(nèi)的，只對我們的成員舉行，具體是會員在辦公室借書回去看，把自己從書中學到的和自己的體會寫出來，這次活動大大提高了會員們的積極性，會員們也從中學到了許多的心理知識。
由以上各項活動的開展情況來看，我們協(xié)會應該是樂觀的，因為每次活動當中成員們表現(xiàn)積極，具有思想和創(chuàng)造力。還有我們周圍這么多支持我們的同學們。所以我們協(xié)會有能力擔負起“為大學生心理健康服務，為我院精神文明建設做貢獻”的重托。我們辛苦不算辛苦，因為我們感到欣慰。相信明年我們心理健康促進會依然會豐收！
心理調(diào)適部工作總結6
自開展心理治療工作以來，本年度共接診電話，單獨給予心理治療共700人次，從不同角度、不同側面給予不同的心理療法，取得了明顯的效果�，F(xiàn)將心理治療的不同方法總結如下：
一、真誠坦率的與之交流：
心理治療的過程涉及到治療者和被治療者雙方，醫(yī)生與病人進行真誠的合作，在醫(yī)生的指導下發(fā)揮自己的主觀能動性，這樣病人的心理問題徹底得以解決。由于的表現(xiàn)多種多樣，涉及到工作、生活的方方面面，有些被隱瞞的問題通過醫(yī)生的真情合作，使病人給予最終表現(xiàn)，成為醫(yī)生診斷時的有價值的參考資料。
二、不盲從、不阻抗
為了取得很好的療效，必須把書本上的道理化為自己的認識，通過反復比較，做到“心服口服”，改變態(tài)度并成為有效的動力，通過這個內(nèi)化的過程，有效的心理治療，患者的內(nèi)心就逐步得到糾正。
三、主動地自我分析：
有部分的患者，通過自我分析，進行有效分析自己的癥狀，當局者迷，旁觀者清，他山之石，可以攻玉。在心理醫(yī)師的幫助下，主動進行自我分析，找出自己在以前所存在的問題，并找出解問題的辦法，通過多次自我分析，不斷解決生活中出現(xiàn)的問題，從而達到治療的目的。
四、把握治療進程，及時進行總結：
心理治療不僅在治療室中，也要在日常生活中，通過長期的治療效果的積累，從而達到量變到質(zhì)變的過程，通過雙方在治療中不同階段的認真配合，通過分析、反思、領悟認真進行總結。通過治療神經(jīng)癥、抑郁癥、焦慮癥，取得了明顯的效果。
五、認真貫徹執(zhí)行治療計劃：
從行為主義學派的觀點來看，通過與多年的不良習慣做斗爭，認真改變認知，激發(fā)動機，進行有效的調(diào)整，忍受某些痛苦，日戒酒方面，通過使用厭惡刺激，讓病人痛苦體驗以后再也不想喝酒了。此類的方法通過想部分病人解釋，要有勇氣堅決貫徹執(zhí)行，從而達到預期目的。
總之，在今年的心理治療工作中，我們抱著認真負責的態(tài)度，耐心細致的給予病人解答，傾聽病人的訴說，取得了明顯的社會效益和病人的高度贊揚。
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