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老年人飲食講座總結(jié)（精選11篇）
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。我們?cè)撛趺磳懣偨Y(jié)呢？下面是小編收集整理的老年人飲食講座總結(jié)（精選11篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
老年人飲食講座總結(jié)1
為了進(jìn)一步加強(qiáng)和改善老年人飲食營養(yǎng)，提高老年人的飲食健康意識(shí)，沁雅社區(qū)開展“老年?duì)I養(yǎng)改善，科學(xué)合理膳食”健康知識(shí)講座，讓老年人掌握了解科學(xué)的營養(yǎng)搭配。
飲食與營養(yǎng)是人們賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)于身體消化吸收功能、排泄功能、代謝功能、循環(huán)功能逐漸減退的老年人來說飲食營養(yǎng)的好壞直接關(guān)系到他們的身體健康、抗病能力、甚至關(guān)系到他們的壽命長短。通過老師的講解，大家紛紛表示：以后一定要按照科學(xué)合理的搭配來安排自己和家人的一日三餐，不僅要吃好還要吃的科學(xué)
老年人飲食講座總結(jié)2
7月16日下午，一場主題為“智慧助老，健康相伴”的老年人健康飲食知識(shí)宣傳講座在蓮花鎮(zhèn)羅溪村新時(shí)代文明實(shí)踐站舉行，為當(dāng)?shù)乩先怂腿ソ】店P(guān)愛。
羅溪村是同安最偏遠(yuǎn)的山村之一，與漳州長泰一路之隔。村莊四面環(huán)山，濕度比較大，當(dāng)?shù)夭簧倮夏耆孙嬍辰】抵R(shí)相對(duì)匱乏。為此，蓮花鎮(zhèn)社區(qū)教育學(xué)校攜手羅溪村委會(huì)，特邀國家二級(jí)公共營養(yǎng)師林麗巡為該村老年人專門開辦講座，吸引近50位老人參加。
林麗巡從手指保健操趣味互動(dòng)開始，消除了老人們的拘束感，不少老人開心地跟著節(jié)奏敲起手指來，現(xiàn)場一片歡聲笑語。隨后，林麗巡從飲食、睡眠、保健等方面，向老人們?cè)敿?xì)講解飲食起居注意事項(xiàng)，通俗易懂普及飲食知識(shí)，比如早餐喝粥有哪些誤區(qū)，日常飲食要多樣化，要清淡、少鹽，主食多粗糧等。此外，林麗巡還提醒老人們要注意防詐騙。
“這種活動(dòng)很實(shí)用，大家聽得很認(rèn)真�！眳⒓踊顒�(dòng)的葉女士說，平時(shí)對(duì)飲食不太注重，聽了老師的講解，發(fā)現(xiàn)科學(xué)飲食才能有好的身體。
蓮花鎮(zhèn)社區(qū)教育學(xué)校副校長李秀潤說，老年人器官功能逐漸衰退，吸收功能較差，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，因此在飲食和營養(yǎng)攝取方面更需要得到特別的照顧�！敖】碉嬍持R(shí)是偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村老年人最缺乏的，接下來，我們學(xué)校將充分發(fā)揮優(yōu)勢，讓智慧助老活動(dòng)惠及更多鄉(xiāng)村老人�！�
老年人飲食講座總結(jié)3
為了宣傳普及老年人營養(yǎng)健康知識(shí)，提高老年人的健康素養(yǎng)和健康水平，7月27日下午，福利院舉辦“老年人飲食與營養(yǎng)”主題講座，本次講座由醫(yī)務(wù)科中醫(yī)師顧麗雅主講。
講座開始，顧醫(yī)生向大家詳細(xì)介紹了“WHO健康四大基石”，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡，其中，“合理飲食”對(duì)老年人維持健康至關(guān)重要。隨后，顧醫(yī)生根據(jù)《中國居民膳食指南（20xx）》講解了如何科學(xué)地選擇五谷雜糧、蔬菜、水果、動(dòng)物性食物、奶類、大豆類、堅(jiān)果以及油鹽來安排飲食，同時(shí)，強(qiáng)調(diào)了喝水和補(bǔ)鈣對(duì)老年人的重要性。此外，顧醫(yī)生還分享了健康長壽的十二“點(diǎn)”策略以及“不貪肉”、“不貪精”、“不貪硬”的“養(yǎng)生三不貪”原則。最后，現(xiàn)場老年人就自己關(guān)心的營養(yǎng)健康問題向顧醫(yī)生進(jìn)行了咨詢，顧醫(yī)生一一予以細(xì)致詳盡的解答。
此次健康知識(shí)講座豐富了老年人飲食營養(yǎng)的知識(shí)，增強(qiáng)了老年人健康生活的意識(shí)，參加講座的老人們紛紛表示獲益良多。今后，福利院將會(huì)常態(tài)化開展老年健康宣傳活動(dòng)，讓老年人老有所學(xué)、老有所樂！
老年人飲食講座總結(jié)4
為提升社區(qū)居民群眾退休生活健康指數(shù)，宣揚(yáng)尊老愛老美德、推廣現(xiàn)代生活的健康生活方式，20xx年11月25日上午，天心區(qū)文源街道梅嶺社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合長沙市愛樂社工服務(wù)中心、德皓口腔，在中鐵四院鄰里黨群服務(wù)中心開展了“老年人營養(yǎng)與膳食”健康講座公益活動(dòng)，共計(jì)20名居民參與。
活動(dòng)現(xiàn)場，德皓口腔的志愿者老師通過《中國居民膳食指南（2020）》平衡膳食八準(zhǔn)則為切入點(diǎn)，向大家講解老年人營養(yǎng)與膳食的健康知識(shí)，在場的居民群眾聽得津津有味，不少的老年人提出了自己有關(guān)慢性病的疑問和見解，活動(dòng)現(xiàn)場其樂融融。講座結(jié)束之后，志愿者還免費(fèi)為居民測血壓血糖。
此次講座通俗易懂、貼近日常生活，既為社區(qū)老人搭建了一個(gè)相互溝通交流的平臺(tái)，又增強(qiáng)了老人對(duì)飲食保健、科學(xué)養(yǎng)生的重視，助力社區(qū)老人擁有更加科學(xué)、健康、快樂的老年生活，用健康科普講座的活動(dòng)形式，增強(qiáng)老年人的獲得感、幸福感、安全感。
老年人飲食講座總結(jié)5
“民以食為天”，吃得科學(xué)、合理、精致，既可保持良好的營養(yǎng)健康狀態(tài)，又可調(diào)理機(jī)能、預(yù)防慢性病，益壽延年。為更好保障軍隊(duì)離休老干部合理膳食，關(guān)愛高壽老人身體健康，近日，山東省軍區(qū)青島第一離職干部休養(yǎng)所舉辦了一場專題活動(dòng)——“食在當(dāng)下 益壽延年”茶話會(huì)暨“老年合理膳食指導(dǎo)”健康知識(shí)講座。
“何物比春風(fēng)，歌唇一點(diǎn)紅”，干休所特意為老干部、老阿姨準(zhǔn)備了時(shí)令最新鮮的櫻桃，門診部醫(yī)生呂雪應(yīng)情應(yīng)景，借助精美PPT為老人講解合理膳食健康知識(shí)，結(jié)合在京發(fā)布的《中國居民膳食指南》（第五版），第一時(shí)間向老人宣傳我國最新的平衡膳食八準(zhǔn)則，倡導(dǎo)居民飲食新風(fēng)尚。除了指導(dǎo)科學(xué)飲食搭配、選材烹飪、規(guī)律進(jìn)餐、公筷分餐，還鼓勵(lì)老人吃動(dòng)平衡、調(diào)節(jié)情緒，以“健康四大基石”指導(dǎo)健康生活方式，老人們對(duì)一些新概念、新準(zhǔn)則津津樂道，尤其是《中國居民平衡膳食寶塔》引發(fā)了老人們的熱烈討論和親身經(jīng)驗(yàn)分享。
與會(huì)者除了老干部、老阿姨及他們的照護(hù)者，還有干休所的醫(yī)護(hù)人員、后勤保障人員及伙房師傅，大家齊聚一堂，目標(biāo)只有一個(gè)，保障好老干部的飲食健康。現(xiàn)在大多數(shù)老干部、遺屬在干休所訂餐，所領(lǐng)導(dǎo)高度重視，精益求精。所長郭守國親自督導(dǎo)，全程把關(guān)質(zhì)控；醫(yī)護(hù)人員結(jié)合實(shí)際，專業(yè)營養(yǎng)配餐；后勤保障人員精細(xì)采購，食材優(yōu)中選優(yōu)；伙房師傅健康烹飪，菜肴精美可口；全體人員齊心配合，一日三餐第一時(shí)間送到老干部家門口。粗細(xì)搭配、營養(yǎng)豐富、色香味全、軟硬適口，完全針對(duì)老年人飲食特點(diǎn)精心烹制的餐食，獲得老干部及家屬的一致好評(píng)。同時(shí)，傳統(tǒng)節(jié)日、時(shí)令節(jié)氣還增設(shè)特色菜品，滿滿營造生活儀式感；逢老干部生日或親朋到訪，還可預(yù)定干休所精心搭配的生日套餐、個(gè)性化定制菜肴。
理論與實(shí)際相結(jié)合，形式多樣的飲食健康保障，為的是老干部健康長壽、安享晚年，也實(shí)實(shí)在在地得到了老干部的滿意與贊許。這既是我們立足新起點(diǎn)高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)、高效能服務(wù)老干部的職責(zé)使命，也是全所著眼老人實(shí)際需求，精細(xì)落實(shí)“十進(jìn)所·八上門”服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)干擔(dān)當(dāng)。
老年人飲食講座總結(jié)6
為增強(qiáng)轄區(qū)老年人健康意識(shí)和自我保健意識(shí)，養(yǎng)成健康、文明、科學(xué)的生活習(xí)慣，近日，光明區(qū)鳳凰街道塘家社區(qū)計(jì)生協(xié)會(huì)舉辦以“改善老年?duì)I養(yǎng) 促進(jìn)老年健康”為主題的健康知識(shí)講座，吸引轄區(qū)30名老年人參加，現(xiàn)場派發(fā)健康知識(shí)宣傳折頁30份。
本次老年健康知識(shí)講座由塘家社康中心醫(yī)生進(jìn)行講解。社康醫(yī)生組織老年人觀看老年健康科普視頻，采取圖文結(jié)合的.方式，以通俗易懂的語言向老年人介紹《中國居民膳食指南(20xx)》中一般老年人膳食指南、高齡老年人膳食指南等相關(guān)健康知識(shí)。社康醫(yī)生指出，膳食營養(yǎng)是人類健康的基礎(chǔ)。在日常生活中，老年人要保持健康合理的膳食習(xí)慣，做到少鹽、少油、少糖，每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量和足量飲水，多攝入膳食纖維，盡量實(shí)現(xiàn)食物多樣化，合理膳食、均衡營養(yǎng)，預(yù)防和延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展，延長健康壽命，提高生命質(zhì)量。社康醫(yī)生還針對(duì)老年人提出的各種營養(yǎng)健康問題，進(jìn)行釋疑解惑。
塘家社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，社區(qū)通過舉辦本次講座，向老年人普及健康養(yǎng)生知識(shí)，并提出合理的膳食指導(dǎo)建議，引導(dǎo)老年人培養(yǎng)營養(yǎng)健康的生活方式。接下來，社區(qū)將繼續(xù)開展類似的健康知識(shí)宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)老年人自我保健意識(shí)，提高健康水平，讓老年人安享晚年，在轄區(qū)營造愛老、敬老、助老、孝老的良好社會(huì)氛圍。
老年人飲食講座總結(jié)7
10月3日，在重陽節(jié)來臨之際，東港鎮(zhèn)黃土塘村關(guān)工委為村里“五老”開展了一場營養(yǎng)膳食健康科普講座。
東湖塘衛(wèi)生院吳丹丹醫(yī)師在講座中就膳食與健康、什么是合理膳食、如何做到合理膳食、生活中的食品安全等內(nèi)容具體展開講解，指導(dǎo)老年人要培養(yǎng)清淡的飲食習(xí)慣，少吃高油高鹽的食品，每天的食鹽不超過6克，一天飲用酒的酒精量不超過25克，食物要多樣化……講座通過視頻、文字及圖片的形式呈現(xiàn)，形象展現(xiàn)出科學(xué)的膳食飲食對(duì)于身體機(jī)能的康健有極大的幫助。特別是老年人隨年齡增長，身體機(jī)能下降、慢性疾病等影響，膳食營養(yǎng)尤為重要。在場的“五老”們聽得津津有味，并不時(shí)進(jìn)行現(xiàn)場提問，互動(dòng)氛圍極好。
講座還發(fā)放了由區(qū)衛(wèi)生健康委員會(huì)印發(fā)的《健康素養(yǎng)66條》，畫冊(cè)用生動(dòng)的圖片和簡單的文字普及健康的基本知識(shí)和概念，引導(dǎo)養(yǎng)成健康的生活方式和行為，普及遇到突發(fā)事件時(shí)的自救技能。
活動(dòng)最后，村關(guān)工委工作人員還給“五老”發(fā)了熱氣騰騰、香味撲鼻的重陽糕和小禮物調(diào)味罐，為“五老”們送上了節(jié)日的祝福，讓“五老”們度過了一個(gè)溫馨愉快的節(jié)日。
老年人飲食講座總結(jié)8
20xx年7月25日至7月31日是全國第xxx個(gè)“老年健康宣傳周”今年宣傳周的主題是“xxxxx”，膳食營養(yǎng)作為保持老年人健康的基石，與老年人的身體功能維護(hù)，延年益壽及生活質(zhì)量有著極為密切的關(guān)系，應(yīng)當(dāng)格外被重視。
嘉定圍繞老年人營養(yǎng)健康，普及老年健康知識(shí)，為全區(qū)老年人在線開展“合理膳食提升免疫力”主題健康大講堂。
7月26日下午，上海市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科專家伍佩英教授做客健康大講堂，針對(duì)不同年齡的老年人營養(yǎng)需求及特點(diǎn)，提出了不同膳食指導(dǎo)建議，向廣大老年朋友送上了一份“膳食健康大禮包”。240多家村居委、單位、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)組織老年朋友線下收看，線下討論。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，截止2021年底，嘉定區(qū)戶籍的人口約70萬人，其中60周歲及以上老人有22萬人，占比超過34%。其中百歲老人有114名。
嘉定區(qū)老齡工作委員會(huì)辦公室主任、區(qū)衛(wèi)生健康委主任方云芬表示，老年人的身體健康和生活幸福一直是社會(huì)各界關(guān)注的熱點(diǎn)。嘉定始終把提升老年人自我健康管理意識(shí)作為提升老年人健康與幸福指數(shù)的重要環(huán)節(jié)，通過聚焦重點(diǎn)慢性疾病，建立覆蓋各類健康場所的健康自管體系等舉措，使健康自管逐步成為全社會(huì)的共識(shí)和老年朋友的自覺行動(dòng)。
老年人飲食講座總結(jié)9
尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，愛老助老是全社會(huì)的共同責(zé)任。為關(guān)注老年人身體健康，8月20日上午在汝州市人民醫(yī)院醫(yī)療健康服務(wù)集團(tuán)總院丹陽院區(qū)國醫(yī)館2樓示教室舉行了一場老年人營養(yǎng)膳食健康科普講座。
營養(yǎng)科副主任范俊曉對(duì)《合理膳食，健康基石》進(jìn)行細(xì)化講解，內(nèi)容包括《中國居民膳食指南(20xx)》 提煉出了平衡膳食的八準(zhǔn)則，糖友們都要知道的糖尿病飲食。在場的群眾全神貫注地聽講，紛紛表示這樣的健康講座十分符合他們的“口味”，受益匪淺。
范主任在講座中提醒大家，要有合理飲食，包括：
1.食物多樣，以谷類為主：主輔搭配，達(dá)到營養(yǎng)全面均衡。
2.多吃蔬菜、水果和薯類：富含維生素和礦物質(zhì)、膳食纖維，預(yù)防心腦血管疾病、平衡血糖水平、避免便秘。蔬菜水果不可相互替代。
3.常吃奶類、豆類及其制品：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、B族維生素，是鈣的主要食物來源，鈣質(zhì)攝入標(biāo)準(zhǔn)量為800毫克/天。
4.適量魚禽蛋瘦肉，少吃肥肉和葷油：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)。
5.清淡少鹽：建議食鹽的攝入量在6克/天。
6.飲酒應(yīng)限量：飲酒可引起高血壓，且與出血性腦卒中密切相關(guān)。
此次活動(dòng)，不僅提高了廣大群眾正確的飲食理念，幫助大家在日常生活中輕松健康的進(jìn)行營養(yǎng)配餐，同時(shí)讓百姓感受到中醫(yī)藥健康服務(wù)的特色和優(yōu)勢。老人安則家庭安，家庭安則社會(huì)安；只有全面提高老年人健康水平，延長健康預(yù)期壽命，才能為社會(huì)發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。
老年人飲食講座總結(jié)10
為了更好地關(guān)愛老年人的身體健康，增強(qiáng)老年人的飲食健康意識(shí)和能力，12月1日，鎮(zhèn)海區(qū)龍賽醫(yī)療集團(tuán)蛟川院區(qū)特邀孫玉紅副主任護(hù)師在蛟川街道云龍福利院為老年朋友開辦了一場有關(guān)健康飲食的主題活動(dòng)——“食在當(dāng)下、健康未來”健康知識(shí)講座。
在講座中，孫玉紅指出，老年人要合理飲食、健康生活，每天攝入的食物要多樣，每天應(yīng)做到以谷類食物為主，粗細(xì)搭配，多吃蔬菜、水果和薯類食物，常吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽、少油等等。孫玉紅提醒，老年人要想有健康的體魄，不僅要知道如何合理飲食，還要堅(jiān)持體育鍛煉，更要做到飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，注重膳食營養(yǎng)搭配，健康飲食是健康快樂的根本。
此次講座不僅普及了健康飲食的相關(guān)知識(shí)，同時(shí)也增強(qiáng)了老年朋友的健康保健意識(shí)，讓他們對(duì)老年常見病的預(yù)防和治療方法有了一定的了解，通過科學(xué)飲食，健康管理，提高健康素養(yǎng)和健康自我管理能力。
老年人飲食講座總結(jié)11
為普及宣傳老人健康與飲食知識(shí)，7月4日上午，楊店鎮(zhèn)組織新時(shí)代文明實(shí)踐志愿者在新時(shí)代文明實(shí)踐所開展“飲食與健康”知識(shí)講座。
此次活動(dòng)吸引了眾多老年人踴躍參加，活動(dòng)中，志愿者介紹了此次講座的主要目的。隨后，圍繞老年疾病產(chǎn)生的原因展開講座，詳細(xì)介紹了飲食安全與健康聯(lián)系。同時(shí)還與老年人進(jìn)行互動(dòng)，解答老年人的健康疑問，分享保健心得。并號(hào)召老年居民平時(shí)應(yīng)多注意體檢保健，提高健康意識(shí)。講座過后，志愿者還免費(fèi)給大家測量血糖、血壓。
此次飲食與健康講座，向社區(qū)中老人群體宣傳了科學(xué)飲食的重要性，普及了健康的生活方式，給大家的精神生活、身體健康帶來多元化的積極影響，受到了轄區(qū)居民的一致好評(píng)。
為普及宣傳老人健康與飲食知識(shí)，7月4日上午，楊店鎮(zhèn)組織新時(shí)代文明實(shí)踐志愿者在新時(shí)代文明實(shí)踐所開展“飲食與健康”知識(shí)講座。
此次活動(dòng)吸引了眾多老年人踴躍參加，活動(dòng)中，志愿者介紹了此次講座的主要目的。隨后，圍繞老年疾病產(chǎn)生的原因展開講座，詳細(xì)介紹了飲食安全與健康聯(lián)系。同時(shí)還與老年人進(jìn)行互動(dòng)，解答老年人的健康疑問，分享保健心得。并號(hào)召老年居民平時(shí)應(yīng)多注意體檢保健，提高健康意識(shí)。講座過后，志愿者還免費(fèi)給大家測量血糖、血壓。
此次飲食與健康講座，向社區(qū)中老人群體宣傳了科學(xué)飲食的重要性，普及了健康的生活方式，給大家的精神生活、身體健康帶來多元化的積極影響，受到了轄區(qū)居民的一致好評(píng)。
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