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個人成長發(fā)展總結
總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規(guī)律，我想我們需要寫一份總結了吧�？偨Y怎么寫才能發(fā)揮它的作用呢？下面是小編收集整理的個人成長發(fā)展總結，希望對大家有所幫助。
個人成長發(fā)展總結1
送走了吉祥的雞年，又迎來了喜慶的狗年。時光飛逝，轉眼間，一個學期就過去了，又迎來了新的一年，新的學期把握新的機會，這里，我把我的各項工作總結如下。
一、保育工作;
我班幼兒年齡三歲左右，他們的特點是：自我保護能力差、動手能力差。面對他們的特點，我們最好的辦法是抓住好幼兒的一日常規(guī)，用游戲、將故事的方法教育幼兒定時給孩子入廁，有大小便的孩子會跟老師說，和阿姨協調好。給有大小便在身的幼兒及時清理，有的`孩子在幼兒園不會正確使用多具，出現有的會用手抓或不會使用多的情況，面對這些情況。我會親手示范幼兒左手扶小碗，右手拿勺子像進山洞一樣把飯送進去。平時有的小朋友感冒了，家長就把藥給我?guī)退�。我們會把幼兒的藥物作好標記，在記錄本上記錄好什么時候吃，吃多少，下午放學前把藥物整理好放給幼兒的書包里。說到下午整理，我覺得都有許多小環(huán)節(jié)應該注意：如幼兒的衣物、鞋子、書包、臉等。讓幼兒做個懂事整潔、干凈、漂亮的寶寶回家。
二、教育工作;
這學期我園增沒了漢英教材。因為是試教，剛開始時有些老師覺得很難適應。因為從來就沒教授過，我覺得這是也是一個新的挑戰(zhàn)。有了壓力才會有動力，因為每個幼兒都配有一盒磁帶。我要求幼兒回家后要多聽錄音，在預習，結束游戲，兒歌一起學習。經過幼兒對漢語教學有了濃厚的學習興趣，積極性也提高了不少，這一來既學習了英語、兒歌又認識了很多字寶寶。家長也比較滿意。一學期里，我班幼兒都學會了指讀兒歌、英語口語也進步了不少。每一首歌都能朗朗上口，通過家仿得知，孩子再家很愛看英語書、還會讀給他們聽還會說一些簡單的禮貌用語等等......孩子從小接受英語教學，給他們以后上小學打好了基礎，也培養(yǎng)了孩子對英語的學習興趣。
三、活動工作;
這學期，我國開展了許多有趣，有意義的活動，開學前，開展“大手拉小手”活動，讓幼兒感受到了生活在大集體的溫暖，在趣味游戲中體驗游戲帶來的快樂。去游濱江公園，感受大自然的美與變化。教師節(jié)到了，給老師親手制作禮物以表達對老師的感恩之情。在“小小音樂會”盡情展現幼兒的音樂才華及培養(yǎng)音樂節(jié)湊感，進行“講故事比賽”發(fā)展幼兒語言能力及安靜傾聽別人講故事的習慣�！靶⌒∩諘弊層變焊惺芗w過生日的那種愉快的心情。在“賀圣誕”迎新年文藝晚會中我們班那可愛的小寶寶帶來的舞蹈得到了大家的陳陳掌聲與好許。看到這些活撥可愛的孩子們一天天地成長，進步，心中有說不出的喜悅!
四、家長工作;
讓孩子健康快樂地成長是我們共同的目標，家長孩子托放到幼兒園，希望孩子能在老師的教育下學到知識，在這過程中，我覺得與家長的溝通是非常的重要的。孩子在園的一個小小的表現，一個習慣將會影響孩子的一生，我覺得我在與家長溝通這方面做得比較好，得到了家長的認可與好評。
五、安全工作;
每個幼兒有他天真、活潑、好動的一面，有著探索的欲望，對什么東西都充滿好奇。自我保護意識不強，對與加強幼兒的安全教育是非常重要的，首先要訓練幼兒的一日常規(guī)。通過故事、談話等渠道讓幼兒知道什么事情該做，什么事情不該做。這學期，我班安全教育教得較好，無發(fā)生安全事故。
不知不覺，一個學期就這樣悄然過去了，回首這段時間，有喜、樂、哀、怒、酸甜、苦辣!帶著美好的穜景、美好的希望，讓我們的明天更加美麗燦爛!!!
個人成長發(fā)展總結2
大學的時光真的過得很快，一轉眼大一大二兩年的學習生活就這樣從身邊匆匆而過，而我們已經是大三的老學姐學長了。所謂的大學生活早已習慣，在學習之余略顯無聊，課外生活不夠豐富是主要原因�？偟膩碚f，收獲了不少，也失去了很多。
懷揣著對大學美好生活的向往，我們進入了大學，心想著又苦又累的高中生活終于結束，又是新奇，又是膽怯。初出家門，志向很大，好像自己來到大學就可以創(chuàng)造一片天地。剛踏進校園這片土地的時候，我覺得什么都是未知的感覺真好，現在想起來才發(fā)現那時的我真好笑。
大學給了我充分的自由空間，但它們并沒有被我好好地利用起來，而是被放縱無情的剝奪占據。當時的我為了鍛煉自己，在各種社團開始納新的時候積極報名，面試的時候等兩三個小時都在所不惜，可是團委面試的失敗卻讓我沒有勇氣在接受學生會的挑戰(zhàn)，真是好沒出息，后來終于因為稍許的繪畫能力進了青協的宣傳部，我的社團競選生涯也就此結束。不過在我們協會我也學到了很多東西�？偟膩碚f就是：認真出細活，團結干大事，應變很重要，關系要考勞。
再有，曾經一直有著的輪滑夢終于有實現的`機會了，看著我們國家級的輪滑場地，我欣喜萬分，選體育課的時候，毫不猶豫的選了輪滑課。之后的一年，我卻對輪滑失去了興趣，任憑我心愛的輪滑鞋接受塵土的掩埋。好在經過一年的輪滑課，我也學會點輪滑的皮毛。
大學的閑暇時間多，第一次來到石家莊這個陌生的城市，帶著好奇我會和同學到石家莊的小旅游景點逛逛，領略神州大地的無限魅力，感受不一樣的人情世故。
除此之外，我還想著不妨試試勤工儉學，那不是我夢寐以求的嗎。終于在一家小型淘寶店干了一個月，得到了我人生的第一桶金，那是我上大學以來第一件引以為自豪的事。想干的事太多，能辦到的卻又太少，整天忙忙碌碌的卻只是把時間浪費了而已。第一次脫離了老師和家長的教育、督促，日常的學習也沒有像以前那么重視了，覺得學習不應該是我生活的全部，所以沒有抓緊。不知不覺到了期末復習的時間了，庸碌了一學期之后，真正考試要來臨了才懂得了緊迫。那些天我才真正開始了一學期課的學習，每天早早出門，很晚才回宿舍，累卻充實。大一的生活很新鮮，結識了新的朋友，遇到了新的事情，沒有預期那么美好，但是也得到了不少。大一的旅途就在我恍恍惚惚中就走完了，剛來的那份天真和沖勁早已消失殆盡。我也把大學大概揣摩出來了，它就是一個小社會，是適應社會的過渡段。機會把握住了，它就任你操縱了，把握不住，沒有人會幫你，一切都要靠自己，世上是沒有后悔藥的。
大二開學了，沒有了那種新奇的感覺，似乎老練了許多，適應了這種“背井離鄉(xiāng)”的生活。那時候第一個目標就是好好學學，決心一定不能像大一那樣靠突擊。作為學生時期特殊階段的大學生們的天職仍然是學習，無論在課堂上的書本知識，還是社會經驗的積累在學習方面，而作為大學生，更要學會把知識運用到生活中去。要考計算機二級，對于本來計算機文盲的我可是壓力大大的。剛剛開學我就開始了計算機的學習，終于考過了，那時候很有成就感了，不知道以后的英語四六級才是硬傷，為了以后有證明自己的證書，我還將不懈努力。社會的要求不斷提高，我們也要不斷進取。
第二個目標就是找工作。一方面為家里節(jié)省一筆開支，一方面可以豐富自己的閱歷。早就知道家教是我們大學生最好的選擇，所以我每天關注著勤工助學中心的信息，希望能找到一份滿意的家教工作。很不巧，又失敗了兩次，最后還是通過中介找到了一份家教工作。后來還發(fā)過傳單和填寫傳單的工作，那讓我深刻的體驗到了體力勞動者的苦。在這之后我才意識到無論是學習還是工作，競爭都是很激烈的，想要好好的立足于這個世界上，我需要學習的實在是太多太多。
繼續(xù)努力。由于之前在宣傳部干得還行，大二我繼續(xù)競選了部長，當部長還可以繼續(xù)有事做，還能認識新來的學弟學妹，何樂而不為呢。
從小我的體質就不好，還不喜歡體育運動，所以每年的體測都是我的心病啊�？粗嵊讶ヅ懿藉憻�，我也沒有毅力跟上前去，只是做一個旁觀者（最后的結果可想而知，我的體測成績又一次低的要命）。這是讓我很后悔的事，身體沒鍛煉好，還丟了獎學金的資格。
繼續(xù)努力。由于之前在宣傳部干得還行，大二我繼續(xù)競選了部長，當部長還可以繼續(xù)有事做，還能認識新來的學弟學妹，何樂而不為呢。
大二也很快過去了，在過程中我們還抱怨時間太慢，我們想體驗更新的生活�，F在想讓時間為我們駐足一秒鐘都是不可能的。大一大二兩年的生活很難忘，在河北師大這個美麗的地方，我們經歷了許多東西。有歡笑，有淚水，有成功，也有失敗，但當一切都已成為回憶時，我們只能期待在接下來的學習中，未來之路就在眼前，遙遠，需君不斷求索。
現在我已是大三人，不再是大一大二的小孩子了，未來的生活不能再像以前那樣毫無目的的得過且過，面臨人生的抉擇時，要邁出堅毅的一步。像之前看到過的，不要假裝在思考，那只是逃避的借口，浪費時間的做法�，F在覺悟還不晚，在以后的生活中，無論是成績還是業(yè)績，還是身體健康，一個都不能少，我們一起加油！
個人成長發(fā)展總結3
時間老人的腳步在不知不覺中悄悄的邁過春蠶、夏雨、秋風、冬雪，轉眼一年又一年，回首這幾年的工作，飽含著多少喜悅與艱辛，蘊藏著多少成功與失敗。我在領導的關心下、同事們的幫助下，在各方面均有了一定的進步，為了使今后的工作有所進步，使自己的能力有所提高，我將把自己這幾年的工作做一總結，以便今后有的放矢。
一、政治思想方面：
本人在政治思想上能積極參加政治學習，關心國家大事，能認真貫徹執(zhí)行黨的教育方針，嚴格執(zhí)行幼兒園工作規(guī)程，樹立正確的兒童觀，牢固樹立專業(yè)思想，積極參加園里組織的政治學習和教研活動，認真記筆記。認真學習《幼兒園指導綱要》,將《綱要》作為反思自身行為是一行的標準，并逐步把《綱要》中的教育思想和目標內化為自己的教育觀念與價值追求。
二、文化專業(yè)水平。
為了給幼兒一杯水就要求自己有一桶水。為了提高自身的業(yè)務修養(yǎng)，我利用空余的時間經常翻閱有關幼教的雜志、書籍，從中了解最新的幼教動態(tài)，學習優(yōu)秀教師的先進教育方法并認真做好摘記。利用業(yè)余時間報考了吉林藝術學院成人教育學院美術教育專業(yè)學習，于20xx年7月畢業(yè)，所謂“活到老、學到老”現有的這些并不能滿足我學習的欲望，同年9月報考了東北師大學前教育專業(yè)(本科)自學考試。同時一直在學習電子琴考級課程。努力用知識武裝自己。
三、教育教學能力。
在日常工作中，“以孩子為重、以班級為重”。為了創(chuàng)設適合幼兒活動的活動區(qū)和環(huán)境，自己克服困難，不計較工作時間和任務分配。在教育教學活動中,我能夠依據《幼兒園指導綱要》、幼兒發(fā)展評價綜合利用多種方法對每位幼兒發(fā)展情況做出全面如實的評價，并根據教育目標和幼兒發(fā)展實際水平及時制定明確可行、連續(xù)一致的學期計劃、月計劃、周計劃。在半日活動中不僅以游戲貫穿各科教學，并積極使用肯定鼓勵等方法，使幼兒身心愉快地學習，使每個學生都能在原有基礎上有所提高。認真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，針對本班幼兒原有的`知識技能，關注全體幼兒，注重個別教育，創(chuàng)造良好的課堂氣氛。在活動中過程中能夠圍繞目標進行，結構層次清楚，重點、難點突出，并能夠民主、公平地對待幼兒，使每個幼兒敢于在教師面前大膽表現自己，精神愉快、自信，富于創(chuàng)造精神.教師是幼兒學習活動的支持者、合作者和引導者。
四、工作成績
在平時工作中，我特別注重培養(yǎng)幼兒的美術繪畫技能和想象力、創(chuàng)造力.平時讓幼兒多積累經驗,注意引導觀察周圍事物的變化等等.因此幼兒的繪畫水平有較平行班有很大的提高.在全國省、市美術繪畫比賽中多次獲獎，本人也多次被評為優(yōu)秀指導教師。
五、履行職責。
能夠嚴格遵守園里的各項規(guī)章制度。認真做好班長工作，對班級工作認真負責，在工作中努力求真、求實、求新。對幼兒一視同仁，做到耐心、愛心、公平、尊重的對待每一個孩子。一切要從孩子的角度出發(fā)，讓每一個孩子在幼兒園中都能健康快樂的成長。堅持保教并重的原則，把孩子的身心健康放在首位，認真指導保育員完成保育工作，把家長視作是平等合作的伙伴，尊重每一位家長，主動親切的和家長溝通，充分利用晨間和放學時間和家長交流，讓家長能及時了解孩子在園的情況，與家長保持密切溝通，配合幼兒園作好幼兒的保教工作。
六、今后發(fā)展
也存在著不足，特別是在班級常規(guī)管理和教學創(chuàng)新方面有待于提高和加強，在工作中要加強反思，包括教學方法、教態(tài)、活動設計、課堂調控能力以及與孩子的溝通等，提高自身教學水平。在家長工作方面還有待于更好地開展，使家長滿意率達到100%，在今后的工作中還要努力。我永遠相信這樣一句話：一份耕耘，一份收四。因此，你永遠不要期盼上帝會給你送來豐盛的美餐，懂得這些我在工作中踏踏實實、積極進取、虛心請教、抓住機遇，以此來提高自己的工作能力。
個人成長發(fā)展總結4
優(yōu)秀的教師對學生懷有很高的期望，但對自己的期望更高。我參加工作二十多年，經歷了許許多多的成功與失敗。面對新時代的學生，對教師的要求會更高。在平時我也拜讀了許多教育教學書籍，書本上的理論知識和現實還是有很大的差距。因為缺乏經驗，不善于總結，在課堂教學及班主任工作中還是會或多或少出現一些小差錯，不能那么的得心應手。但我比較容易接受心的東西，有自己的想法，勇于探索，能吃苦、有上進心。在未來的時間里我對自己制定的總目標是：努力成為業(yè)務水平高的教師，并在科研、課題上有所發(fā)展。在本學期里我始終堅持著這個目標。
一、用全新的教育教學理念，改革課堂教學。
隨著實施課程改革以來，我反復學習有關的教育教學理論，深刻領會新課標精神，認真反思自身教學實際，研究學生，探究教法，逐步樹立起以學生的終身發(fā)展為目的的教學思想，樹立起以教師為主導、學生為主體的新的教學理念，在教學實踐中積極探索煥發(fā)語文課堂活力，有助于學生能力提高與發(fā)展的語文課堂教學的新思路、新模式啟發(fā)思維，訓練方法為主的自讀課文閱讀方法、以感知——探究——反思——延伸為主線的重點篇目學習法、以合作——探究——創(chuàng)造——創(chuàng)新為核心的語文活動課等，收到了較好的教學效果。
二、用生動靈活的教學方式，體味學習的快樂煥發(fā)課堂活力。
新課標要求我們建立以自主、合作、探究為主的教學模式，激活學生好奇心，探究欲，培養(yǎng)學生主動思考、質疑、求索以及善于捕捉新信息的能力，并把這種能力的培養(yǎng)定為課堂教學的終極目的。為此，我們仔細研究教育心理，準確把握二年級學生的心理特征和思維特點，積極探索有利于激發(fā)興趣、激活思維、激勵探討的課堂教學方法。例如在處理每單元的重點篇目時，我們始終采用整體——感知——合作探究——反思質疑——拓展延伸的教學模式，根據不同內容精心設計問題，組織課堂教學。這樣教學，課堂上感受到的是一種親切、和諧、活躍的氣氛。教師已成為學生的親密朋友，教室也轉變成為學生的學堂，學生再也不是僵化呆板、默默無聞的模范聽眾。他們的個性得到充分的展現與培養(yǎng)：或質疑問難，或浮想聯翩，或組間交流，或挑戰(zhàn)權威。師生互動，生生互動，組際互動，環(huán)境互動，在有限的時間內，每一位學生都得到了較為充分的鍛煉和表現的機會。師生的情感與個性融在其中，現實的生活進入課堂，學生在互動中求知，在活動中探索，既輕松地掌握了知識，又潛移默化地培養(yǎng)了能力。學生的整體素質有了質的提高，語文課堂真正煥發(fā)出它應有的活力。
三、利用媒體資源，創(chuàng)設美麗課堂。
現代科學技術日新月異的飛速發(fā)展，要求具有新鮮活力的語文課堂不僅要有教學模式的轉變，學生思維的開啟，更要有引導學生學會學習，掌握豐富的語文知識并獲取叩開知識大門金鑰匙的課堂教學效果。這是新課標對語文課程的基本要求，也是語文學科工具性與人文性特點的集中體現。如《最大的“書”》這是一篇科普說明文，枯燥無味，怎樣引發(fā)學生對自然科學知識產生濃厚的興趣，產生研究，探索的欲望呢？這是本課的難點，為了突破難點，我就自制了生動的課件，1、出示巖石圖，讓孩子們說說巖石像書嗎？在觀察討論中學生輕而易舉的解決了自己提出的問題。2、借用課件把復雜的地殼運動淺顯化了，讓他們知道這一過程是漫長的、神奇的。由此可見，信息時代多樣的媒體和無所不在的網絡正好為我們擴展課堂教學的領域，拓寬攝取知識的渠道，實現提高學生信息素養(yǎng)，開發(fā)學生的探究能力、學習能力、合作能力、創(chuàng)造能力提供了一個的可操作的平臺。所以充分的利用媒體資源，會為你創(chuàng)設一個美麗的課堂。
四、培養(yǎng)積極探究習慣，發(fā)展求異思維能力。
在語文教學中，閱讀者對語言意義、語言情感、語言技巧的感悟，在很大程度上與學生的生活經歷、知識積累、認識能力、理解水平有關。為此，在語文教學中，構建語義的理解、體會，要引導學生仁者見仁，智者見智，大膽，各抒己見。在思考辯論中，教師穿針引線，巧妙點撥，以促進學生在激烈的爭辯中，在思維的碰撞中，得到語言的.升華和靈性的開發(fā)。教師應因勢利導，讓學生對問題充分思考后，學生根據已有的經驗，知識的積累等發(fā)表不同的見解，對有分歧的問題進行辯論。通過辯論，讓學生進一步認識了自然，懂得了知識無窮的，再博學的人也會有所不知，體會學習是無止境的道理。這樣的課，課堂氣氛很活躍，其間，開放的課堂教學給了學生更多的自主學習空間，教師也毫不吝惜地讓學生去思考，爭辯，真正讓學生在學習中體驗到了自我價值。這一環(huán)節(jié)的設計，充分讓學生表述自己對課文的理解和感悟，使學生理解和表達，輸入和輸出相輔相成，真正為學生的學習提供了廣闊的舞臺。
五、重視朗讀品評感悟，感悟語言文字的魅力。
語文課本中的每一篇課文都是文質兼美的佳作，其語境描述的美妙，語言運用的精妙，思想表達的深邃，見解闡述的獨到，都是引導學士感悟的重要內容。而由于課堂教學時間的有限，課文中的精彩之處沒有可能引導學生一一感悟。為了使這些精彩給學生留下整體印象，我們可以在閱讀中抓重點，引導學生對語言文字反復朗讀，以悟出語言豐富的形象內涵，意義內涵，情感內涵。同時，讓學生在感悟的基礎上，引導學生居高臨下地對語文進行品評，在品評咋紅深化理解，升華認識，填補空白。
總之，在這學期的教學過程中，本人始終堅持以新課程的標準實施教學，堅持以學生為本的教育理念，重視課程資源的開發(fā)與利用，提倡合作學習精神，引導學生從生活源泉中不斷吸取發(fā)展思維和語言的養(yǎng)料，在文字教材和生活教材的結合中，開辟了課程學習的廣闊天地。不過還應該說的是在取得成績的同時，也出現了教學上的許多不足，總舵的學生是可以接受新課程的教育方式的。有一小部分學生由于年齡上的差異，以及家庭教育的空缺，學習上有點困難，因而班級里就有了兩個極端的現象。當然，今后我還會在教學中不斷改進，以適應教育改革的新浪潮。
個人成長發(fā)展總結5
前言：
人生總是充滿了各式各樣的失敗，失敗算是什么？其實什么也不算，它只是讓你離成功更加近了一步。而成功是什么？它是你走過了所有失敗的路而剩下的最后一條。自己選擇的路，哪怕次次失敗，但我堅信總會有一條路我會走向成功。自己選擇的路，哪怕次次遭受失敗，但我就算跪著也要走完。堅信自己的原則，堅持自己的選擇，相信最后一定會讓人生綻放光彩。
成長開篇：
童年：說起童年，讓我想起了我小的時候，那稚嫩的肩膀承受了各種壓力。從小因為體弱多病，父母問我去練武好嗎？我一時好奇便答應了。從那時起，每當其他孩子放學回家寫完作業(yè)后便可以去看“奧特曼”時，我卻在訓練，每天放學后到晚上九點多一刻不停的訓練，回家后寫完作業(yè)便是將近半夜。每當其他孩子早上五點還在夢鄉(xiāng)時，我卻要爬起來去訓練。關于童年的歡笑我可能也都是忙里偷閑，最開心的就是去敲哥哥的門然后看他玩游戲或者看動漫。雖然我沒有一個像其他孩子那樣有一個舒適的童年，但在我體弱多病的時候，每個月里都要輸一個多星期的液，他們要抽出時間陪我看病，照顧我鍛煉之后盡管我的身體變好了，但是每天凌晨父親便早早起來為我做飯，然后帶我去訓練，日復一日，年復一年，這一下便是十多年。隨著年齡的成長我漸漸地懂得了父母的付出，懂得了他們的愛。他們不會像其他的父母那樣去溺愛，去把愛表達的那么美好，他們的愛便是幾十年如一日的無私付出�，F在我也同樣不會因為沒有一個完美的童年而去埋怨他們，因為那是我曾經做出的選擇，就算再來一次，哪怕再苦再累我也會將它走完。
初中：
像大部分的孩子一樣，我的初中同樣也是一個叛逆的階段，不努力學習，學會了跑網吧，學會了抽煙、喝酒。記憶中最深的就是初三那一年：那年我們分班了，一個年級的好學生分到了一個“熊貓班”，我因為母親的關系也進到了那個班。盡管在那樣的環(huán)境中，但我還是沒有改變，每次考試都是吊車尾，老師不止一次的叫父母去談話。之后有一件事情的發(fā)生讓我改變，那是下半學期一次測試后，數學老師單獨把我叫出來對我說：你知道你為什么會在這個班么？你知道因為你在這個班，讓我們這些老師受了多少閑話么？你知道你父母為了讓我們照顧你找過我們多少次么？你如果再不努力學習，誰也護不了你，到時候把你調到其他班，其他班的人會怎么說你么？老師就這樣整整問了我快一個小時，我卻一句話也說不出。從那時起我便投入到中考的備戰(zhàn)當中。每晚下課便去找老師補習，補習完回家學習到深夜。星期六、天也不放過。慢慢的我融入到了那個集體，我們一起努力，一起上課學習，課間調皮，比賽誰先做完題，早讀不再是睡覺。我們一起約定要考到那個高中，再一起在那里笑傲江湖。也是因為從小鍛煉而有的好身體，我的成績趁著大家都因為中考體育加試而累的不行時而往上猛竄。最終，我如愿以償的考上了那所高中，唯一遺憾的是曾經和我約定的那些人沒有和我一起。那是我人生的第一個高峰，可能在很多人眼里都不值一提，但那是我自認驕傲的一個高峰。
高中：
我總是在受到劇烈的打擊后才會自我反省，高中三年我依然按著初一初二那樣的調子走著，在鄭州那一年，在大家都為高考積極復習的時候，我卻沒日沒夜的翻到校外出去打游戲�？赡苁菑膩頉]有這么徹底的脫離過父母的約束吧，就算臨近高考的日子，我依然我行我素，游戲仿佛成了我世界的全部，連曾和發(fā)小約定一年后我要考上重點大學，他要考上軍校的誓言也全拋在了耳后�？墒歉冻龊突貓笸浅烧鹊�，尤其是在學習上體現的更加徹底。在我和母親一起去拿成績單的時候，我一直不敢看她的眼睛，我知道這些年她為我付出了太多太多，那個時候我恨我自己，為什么沒有去把握那人生重要的一年？為什么每次都是在被打醒后才能知道自己的過錯？母親沒有說什么，只是說：我們回去吧。我看到她鬢角的白發(fā)，臉上的皺紋和疲憊的眼神。我明白了，那是對兒子恨鐵不成鋼的無奈，她真的累了，不想再操心了�；氐郊液螅覍δ赣H說：那一年中考我選擇了高中，你在這些年中付出那么多，我不想讓這一切沒有收獲，再給我一次機會，我會用自己的行動來證明的。之后的一年，也是地獄般的一年，每當我想松懈的時候我便會拿出高考成績單去看，來提醒自己曾經的恥辱。每當我想多給自己一些休息時間時，腦海中便會浮現出母親在看到成績單時的面孔。每當我遇到不會的想摔筆而走時，我便會提醒自己：已經沒有退路了，除了這條路走下去你還能去干什么？難道還想再次看到母親那失望的眼神么？同時，在這一年里，我不光學會了如何去學習還學會了如何約束自己，堅持自己的原則，堅持自己選擇的路。班主任是一個年輕老師，他是另外一個對我影響很大的老師，他用自己的一言一行影響我們如何在這條路上堅持下去。在他的帶領下，我們總是充滿斗志，當然我也會再完成任務后給自己一些獎勵。至今我仍然記得在那一年伴隨我的三句話：“孩兒立志出鄉(xiāng)關，學不成名誓不還”�！爱斈阏J為已經為時已晚的時候，恰恰是最早的時候”“現在打盹，你將做夢，現在努力，你將圓夢”。我無時不刻的用這幾句話提醒自己，每日列出詳細的計劃并一一完成，沒有一天拉下。這一年當中最大的遺憾就是在最后的時刻沒有和我的戰(zhàn)友們做出告別。謝謝你們在這一年用你們的行動鼓勵著我，謝謝你們犧牲自己的復習時間來為我講題，謝謝你們在這一年里對我的照顧。最后，出成績的那天凌晨我醒來用手機查了成績，隨后便興奮的去把母親叫醒說：我肯定能過一本線，我的'堅持終不會落空的。我相信“天道酬勤”，自己選擇的路，哪怕跪著也要走完！—這是我的人生信條。
大學：
來大學已經一個學期了，在這里不光學到是知識，更多的是能力和如何去做人。在學生會和武術協會我得到了一些鍛煉，也交到了很多的朋友，還有就像老師一樣的學長學姐們，他們教給我在大學里面生活、學習和工作的技能。
我已經踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。通過大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質，學習心理到社會心理，非常的全面。我認為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。我是誰，這個問題恐怕很少有人能夠回答清楚。每個人都以為能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，這是我嗎？我就是這樣一個人嗎？這是個很難回答的問題，這也是每個人都得回答的問題：我是誰，我是怎么生活到現在的，我的現在如何，以后怎么發(fā)展。大學生正是人生最重要的時期，回答好這些問題，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。
個人成長發(fā)展總結6
成長在過程中首先感謝周老師給我們提供共同交流學習的機會，其實真是有些誠惶誠恐，在座的有很多領導和專家，而我是一名最普通的信息技術教師，豐富的經驗談不上，借這個機會，我就把我的個人成長經歷給大家匯報和分享吧。成長背景我們學校是一所完中，在校學生20xx多人，36個班，3個專職信息技術教師，當然和各位一樣也都要承擔教輔工作以及網管和電腦維修。20xx年開始我擔任信息技術專任教師，在這十年里，我慶幸自己一直從事我所熱愛的信息技術教學工作，下面講講我十年的成長歷程和感悟吧，希望從中對朋友們有那么一點一滴的啟示。
態(tài)度態(tài)度決定一切。
在學校，什么都與考試成績掛鉤，信息技術作為小學科，沒有考試，沒有成績，得不到領導的重視，而且我們大多都要身兼數職，很累，可工作常常得不到認可，因此我們在學校也就很難有地位，工作沒有成就感。這些困惑我也經歷過，也有過抱怨，但教師的責任迫使我不管面臨怎樣的困境都要嚴謹認真地對待自己的教學，這既是對學生負責，也是對自己負責，每節(jié)課后我都會反思：學生和我都有收獲嗎?我認為信息技術教師要成長，就要明確方向，以積極的態(tài)度對待教學工作，實現自己的專業(yè)化發(fā)展。熱愛如果說今天我取得了一點小成績的話，那都源自于我對信息技術教學的熱愛，信息技術學科沒有考試壓力，沒有誰檢驗你的教學成績，于是我感覺自己的面前是一個廣闊的舞臺，我可以盡情自由地跳躍、施展，課堂上我在探究、創(chuàng)新信息技術教學方法中體會到了教學的樂趣；讓學生在體驗學習快樂的過程中領悟到學科的魅力，是我力圖追求的教學境界。
從對新課標的研究開始，到認真的備課、寫教案、上課，再到與學生打交道，我逐漸的習慣了這份職業(yè)，并且在習慣中對信息技術教育的熱愛、對學生的關愛與日俱增。感之愈深，愛之愈切。我收獲了職業(yè)生涯中的幸福感，同時這種幸福感又給我?guī)砀蟮膭恿蜔崆�。課堂信息技術教師的身份首先是教師，“教師的生命價值在課堂”。課堂不僅是個人職業(yè)修養(yǎng)、教學基本功等能力的演練場，更是教師滲透教育理念、進行探索和研究的第一試驗田，尤其是信息技術課堂�；顒蛹o律差、教學效率低、評價不規(guī)范等等是信息技術課堂上的典型問題，故而從課堂入手、從問題入手，可以說是信息技術教師成長的第一步。下面談談我的一些做法
一、認真?zhèn)湔n。對每一堂課，我們都要在課前認真?zhèn)浣滩摹鋵W生，課中認真施教、有效組織，課后經常反思、及時評價。這幾年為了參加各種比賽，我在網上下載了許多優(yōu)秀的案例，給我提供幫助最多的全國信息技術案例大賽網，每一年的.案例評比獲獎作品每個學段有100多個，案例后面附有評審專家的精辟點評，評價本節(jié)課的設計亮點以及還需改進提高處，從這里我看到了專家的角度和高度，這是我們非常值得去學習之處，這也就等于我們得到了專家的指導。20xx年我撰寫案例《電子報刊的設計與制作》參賽，獲得了三等獎，專家的點評正是本節(jié)課我所困惑和難以突破的，他們給了我建設性的指導意見讓我受益匪淺。在平時教學中，我總是先看看案例庫中相關教學內容的案例，采納優(yōu)點根據實際加以改進，然后實施教學，我覺得這是一種快速提高自己教學水平的合適方法。
二、精心設計教學我們都感到信息技術課難上，學生到機房只想著玩游戲，就算我們使出渾身解數、恩威并施學生也不買帳，其實以我的經驗，并不是所有學生都是這樣的，你要以你的人格魅力，以精彩用心的教學設計吸引學生，他們也同樣會喜歡你，喜歡你的課。一句話說是要用貼近學生生活實際的素材創(chuàng)設情境安排教學。親其師，信其道，只要你用心，敬業(yè)，你的人格魅力會影響到學生，他們一定會對你的課感興趣的，盡管也在部分學生身上起不到作用，但沒有關系，只要你盡到責任就問心無愧了。而且就在這平時一堂堂課中練就了你的教學基本功，有了平時的積累，比賽時你只要再加提升就可以輕松勝出了。
三、反思反思每一節(jié)課。我們要做教研的有心人，對于平時每一節(jié)課，每一個教學模塊、教學階段都要養(yǎng)成及時總結和反思的習慣，要把、經驗教訓、改進的措施和辦法以及產生的靈感火花等及時記錄下來，這樣日積月累，教研素材和資料自然會越來越豐富。另外每一次活動后反思。每一次外出培訓學習或競賽活動回來，我都要迫使自己及時反思，總結學習感悟和心得，回味外出學習到新的理念和精神，以指導我今后的教學和工作。還有當我工作碌碌無為，毫無進展時，我也會及時反思，讓自己產生一種學習的緊迫感，抖擻精神，勤奮學習。以上的各類反思可以及時地發(fā)表在自己的博客里，為自己的成長留下一步步值得回憶的腳印。日積跬步、以至千里。謙虛謹慎、審視自我，這是一個信息技術教師的本分，更是專業(yè)發(fā)展的基本要求。積極努力，把握機遇下面說說我這些年參加各項競賽活動的經歷，20xx年我撰寫的案例《電子郵件連通你我他》獲省二等獎，周哲老師通知我去玉山中學參加研討會，這是我第一次結識我們的領導人周老師，也讓我第一次嘗到了教學研究的甜頭，從此開始教學摸索。
20xx年上半年，市里舉辦第一屆信息技術說課比賽，我參加了，那是現場抽課題說課，比賽前我對教材每一個課題備課、查找和積累相應的資料，大概做足了準備工作所以可以輕松應對比賽，結果得了一等獎，這又讓我體驗到努力得到的回報。比賽總結會上周老師的發(fā)言讓我記憶至今，他說我們信息技術教師要自己重視自己的教學工作，并勤奮地進行研究，他的話給我注入了教學的動力，我開始以更飽滿的熱情投入到教學中。下半年周老師通知我參加省里的說課比賽，這次是帶課題說課，前后近兩個月時間我默默地準備著，臨行前學校領導組織聽我試說給我提意見,到了南昌比賽地點，周老師帶領市里幾位老師來現場指導我們，這是我多么急需并渴望的，我們幾個參賽的一一試說，他們給我們提出修改意見，得到了指導，我的說課又比學校出發(fā)前的進步了許多，最后獲得了省一等獎。20xx年上半年學校舉行青年教師教學競賽，我認真準備，積極參與，成績在理科組排名第一。在這個學期中我還參加縣里的教師基本功大賽，所有學科老師三筆字、說課、課件三項技能大比拼，我以第一名成績代表縣里參加市級比賽，后又被選拔參加省比賽，在省市級比賽中說課環(huán)節(jié)也是臨時抽課題的，只有半小時準備時間，我也為此做了艱辛的準備工作。20xx年市里組織第一屆我們學科的教學技能大賽，我本想主動要求參加，因為我還沒有參加過市級的課堂教學評比，而課堂是檢驗教學水平的最好方式，可學校認為我已多次獲獎要把機會讓給別人，我很失望缺失了這樣的機會。離比賽的前兩天，安排來參賽的老師突然生病不能來，我只好臨危受命，帶上平時積累的資料上陣，有了平時的積淀和多次大賽的經驗，我又在這次比賽中取得了成功。在這里我想和大家分享一句經典的話，那就是“機會總是垂青有準備的人。”
后來我從這里走向省里的錄像課評比，直到走向全國賽課的講臺上�；仡櫠嗄瓿砷L的過程，我幸運自己得到了一次次寶貴的機會，我也奮力抓住每一次展示自己的機會，在學校我并不認為自己是信息技術教師因為沒有優(yōu)異的教學成績而自卑，相反這一個個獎項的獲得讓我一次次得到大家的認可，并獲得了縣局表彰的優(yōu)秀教師榮譽，校長也表揚我“小學科也有大作為”，我也更加自信快樂地繼續(xù)努力工作。一次經歷就是一次提升，積極爭取并把握每一次鍛煉成長的機會，不要怕，壓力就是動力，取得的每一點成績都會讓你信心倍增，伴你你一步步走向成功。學習
1.他山之石，可以攻玉目前在我們手上除了一本教材以外，沒有任何教輔資料。特別是在我們縣級學校里信息技術教研活動開展少，身邊很難找到可以學習和交流的對象，我想這也是在座的很多老師所感到困惑和渺茫的。但我沒有因此抱怨而停止不前，在我成長的路上，網絡是最博大精深的導師，網絡給我提供了學習獲取知識的渠道，開闊我的視野。我經常瀏覽浙江、江蘇、安徽、廣東、山東等先進教研省份的教研的網站，觀看全國或各省的優(yōu)質課例視頻，學習優(yōu)秀案例，我可以最大限度地吸納和借鑒別人成功的教學模式，迅速投入實踐并得到提高，這樣可以讓自己少走彎路，進步的節(jié)奏快一點。我還瀏覽很多優(yōu)秀信息技術教師的博客，通過了解他們的工作狀態(tài)，以及所做、所思、所想，來審視自己的工作及教學，每當我工作陷入迷茫懈怠的狀態(tài)時，我就會到他們的博客上逛逛，及時反思自己，調整狀態(tài)，繼續(xù)熱情用心地融入到工作中去。
2.導師引領在我多年成長的道路上，一直得到市教研室周老師的關注和幫助，他是一位年輕充滿事業(yè)激情和干勁而且工作卓有成效的優(yōu)秀教研員，近兩年中他把我們三位老師送上了全國信息技術優(yōu)質課的舞臺上，在今年3月份他又把英特爾未來教育創(chuàng)新之旅全國研討會的會場帶到了我市召開，從07年舉辦第一屆信息技術說課比賽到今天第二屆教學技能大賽，他一次次給我們提供展示交流學習研討的平臺，極力推動我市信息技術教育的發(fā)展。今天我所取得的每一點成績都是周老師栽培的結果，是他給了我成長的機會和動力，當我信心不足、缺乏勇氣、心存畏難情緒時，周老師總是細心地鼓勵、耐心地開導、積極地引導我，每一次與他的交流都是一種學習，他給迷茫中的我指明進步的方向�，F在他又把我?guī)胗⑻貭栁磥斫逃@個廣闊的天地中！作為一線老師能得到教研室領導的關心和引領是非常幸運的，這也是所有一線老師迫切的愿望，我想如果你是一個對信息技術教學充滿熱情、追求上進的老師，周老師是非常愿意挖掘和培養(yǎng)的，相信你也會在他的引領下越走越遠，相信我市的信息技術學科也一定能在周老師的領導下發(fā)展地越來越好，取得更多輝煌的成績！除了周老師堅實地領導，我市還有優(yōu)秀的專家團隊，多位省市級學科帶頭人：劉小強校長，邵新齡老師，劉征宇老師、朱安明老師、楊小春老師等等，他們是我市信息技術領域中的領頭羊，又都是那么“專業(yè)”那么“優(yōu)秀”！我曾多次得到過這些老師的熱心指導和受到他們榜樣力量的影響，在這里也讓我對你們表示衷心地感謝！感謝給過我?guī)椭念I導和老師，你們在我成長道路上給了我像鋪路石一樣的關懷和幫助。謝謝你們！
在這些專家型教師面前，我覺得自己是多么渺小和思想的淺薄，不過沒關系，只要你有學習的精神，他們都樂意幫助你，我也相信這些老師的榜樣的力量一定能釋放得更遠。堅持堅持，才會有改變。人之所以高貴，是因為不懈不妥的品質。只要擁有永不放棄、堅持到底的信念，就會有戰(zhàn)勝困難的勇氣和膽識。當我們的教學尚且幼稚、不成熟之際，我們更需要學會堅持，學會積累，沒有積累和奮斗談不上成熟與發(fā)展。堅持，讓我們在困境中尋得發(fā)展的希望；堅持，讓我們在奮爭中爭取成長的機遇；堅持，也讓我們的羽翼逐漸豐滿；堅持，讓我們堅信總有破蛹成蝶的那一刻，自我價值和信息技術教育的責任將同時體現。展望在信息技術課堂的舞臺上，我還稱不上優(yōu)秀教師，但我正朝著優(yōu)秀教師的方向努力，我的理論知識還很欠缺，還急需加強理論學習。以理論指導我的實踐，在實踐中提升理論，努力做一名研究型教師。去年在無錫比賽活動后，省教研室徐凡主任語重心長地給我上了一堂課，一堂令我產生深深地緊迫感的學習指導課。徐老師布置我首要的任務是加強學習，這包括專業(yè)和教學理論的學習，而且是迫在眉睫的學習，徐老師的話還清晰地印在我的耳邊：只有硬著頭皮去讀，精神狀況才會發(fā)生變化，才能跳出課堂，不拘于教學，超越課堂，審視教學，才能在教學上拔高自己，提升到一個新的臺階。展望未來，我將要更勤奮地學習，更廣泛的學習，教育理論、專業(yè)知識、英特爾未來教育…，只要堅持不懈、腳踏實地，相信一定能收獲更多的精彩。請原諒，以上發(fā)言并沒有自我炫耀之意，只是想傾訴我對信息技術教學的一片熱愛以及我追求的幸福教育人生，希望以我的熱情感染你的熱情，如果對您會有那么一點一滴的啟示，那將是我今天最大的榮興。最后我想以兩句話結束我的發(fā)言，行動就有收獲，堅持就有改變，讓我們一起攜手同行！謝謝大家！
個人成長發(fā)展總結7
眼間，我在古田一中的語文教學崗位上又平凡地走過了上半年度，追憶往昔，展望未來，為了更好的總結經驗教訓使自己迅速成長，成為一名合格的“人民教師”，無愧于這一稱號，我現將本學期情況總結如下：
一、師德方面：加強修養(yǎng)，塑造“師德”。
我始終認為作為一名教師應把“師德”放在一個極其重要的位置上，因為這是教師的立身之本�！皩W高為師，身正為范”，這個道理古今皆然。從踏上講臺的第一天，我就時刻嚴格要求自己，力爭做一個有崇高師德的人。我始終堅持給學生一個好的師范，希望從我這走出去的都是合格的學生，都是一個個大寫的“人”。為了給自己的學生一個好的表率，同時也是使自己陶冶情操，加強修養(yǎng)，課余時間我閱讀了大量的書籍，不斷提高自己水平。今后我將繼續(xù)加強師德方面的修養(yǎng)，力爭在這一方面有更大的提高。
二、語文教學方面：虛心求教，強化自我。本年度我的語文教學工作分為兩個階段：
本學年擔任本級高二（7）（8）兩個班的語文教學。對于一名教師來說，加強自身業(yè)務水平，提高語文教學質量無疑是至關重要的。隨著歲月的流逝，伴著我語文教學天數的增加，我越來越感到我知識的匱乏，經驗的缺少。面對講臺下那一雙雙渴望的眼睛，每次上課我都感到自己責任之重大。為了盡快充實自己，使自己語文教學水平有一個質的飛躍，我從以下幾個方面對自身進行了強化。
首先是從語文教學理論和語文教學知識上。我不但自己訂閱了三四種中學語文語文教學雜志進行語文教學參考，而且還借閱大量有關中學語文語文教學理論和語文教學方法的書籍，對于里面各種語文教學理論和語文教學方法盡量做到博采眾家之長為己所用。在讓先進的理論指導自己的語文教學實踐的同時，我也在一次次的語文教學實踐中來驗證和發(fā)展這種理論。 其次是從語文教學經驗上。由于自己語文教學經驗不足，有時還會在語文教學過程中碰到這樣或那樣的問題而不知如何處理。因而我虛心向老教師學習，力爭從他們那里盡快增加一些寶貴的語文教學經驗。我個人應付和處理課堂各式各樣問題的能力大大增強。 第三是做到“不恥下問”。
語文教學互長。從另一個角度來說，學生也是老師的“教師”。由于學生接受新知識快，接受信息多，因此我從和他們的交流中亦能豐富我的語文教學知識。
高二學年承上啟下，我深感責任之重大。為了不辜負領導的信任和同學的希望，我決心盡我最大所能去提高自身水平，爭取較出色的.完成高二語文語文教學。為此，我一方面下苦功完善自身知識體系，打牢語文基礎知識，使自己能夠比較自如的進行語文教學；另一方面，繼
續(xù)向老教師學習，抽出業(yè)余時間向陳平、曾k等具有豐富語文教學經驗的老師學習。對待課程，虛心聽取他們意見備好每一節(jié)課；仔細聽課，認真學習他們上課的安排和技巧。這半年來，通過認真學習語文教學理論，刻苦鉆研語文教學，虛心向老教師學習，我自己感到自己在語文教學方面有了較大的提高。學生的語文成績也證實了這一點，我教的班級在歷次語文考試當中都取的了較好的成績，名次一般保持在年級前三四名。接手這兩個班級的語文教學，我更是一點不敢放松，每備一節(jié)課我都向老教師虛心的求教力爭盡善盡美。一學期的工夫沒有白費，這兩個班語文成績都比較優(yōu)異。
三、工作：全心全意，盡職盡責。
我所帶的高二（8）班是我在古田一中語文教師崗位第一個擔任班主任的班級。從擔任班主任第一天開始，我就兢兢業(yè)業(yè)，把自己大部分時間和精力放在班級和學生上面，甚至不惜犧牲自己大量業(yè)余時間。古人云：“其身正，不令則從。其身不正，雖令不從�！痹诠芾戆嗉�、教育學生的過程中，我始終堅持這一原則，要求學生做到的，我首先做到；反對學生做的，我也堅決不做。經過一年多的言傳身教，我班學生基本做到令行止禁，班級風氣正，同學關系融洽。由于我處理班級事務堅持“對事不對人”，從不歧視任何一個學生，因此學生和我關系非常融洽，班級工作開展的有聲有色，取得大量成績。
四、學校各項活動情況：積極參與活動，嚴格要求自我。
認真參加學校組織的各項活動。除婚假七天外從未請假一天，也未耽誤一節(jié)課。上班開會不遲到不早退，較好的遵守了學校的各項規(guī)章制度，今后繼續(xù)堅持。
舊的一年即將過去，新的一年馬上來到。我又要踏上新的征程，道遠任重，我仍需繼續(xù)加倍努力，爭取在平凡的崗位上做出不平凡的成績。
個人成長發(fā)展總結8
本人現年37歲，1991年畢業(yè)于上海體育師范學校，長期從事體育教師和大隊輔導員工作，喜歡與孩子打交道，多次被評為“學生心目中的好老師”。成為一名合格高尚的學生心靈引導者、解決困惑的幫助者，成為孩子們的真心朋友，一直是我多年的美好愿望。
一、自我成長分析
（一）美好而純真的童年
由于父母都比較忙，尤其是父親，特別忙，我出生六個月就離開他們，在農村的外婆家長大直到上幼兒園大班，那是一個依山傍水的小山村，純樸的農村生活給我留下了深刻的印象。父親很能干，我們兄妹三人的衣服、鞋子都是爸爸親手縫制，我們玩的風箏、燈籠，爸爸都能做，童年時的我無憂無慮。
�。ǘ�、發(fā)生轉折的少年期
由于在農村待的時間比較長，一口純正的南京地方口音，上了一年大班，由于我的出生月份小幾天，這一屆全國的學生比較多，我給嚴格控制在正常招收之外，在農村外婆家又住一年，此時的我，心“野”，玩心特重，一口純正的南京地方話，使教我小學一年級的上海語文老師大傷頭腦，我經常被罰，一個字要反復更正，使我對語文課的學習非常反感，更別說寫了。一~四年級的小學生活是在懵懵懂懂中度過，雖然成績不是很好，而且還經常惹禍，但很快樂。五年級那年，我的父親被評為上海市“五講四美”積極分子，到處是被別人贊許的眼光，站在父親邊上，我滿是光榮，對父親更生敬佩。多偉大的父親，在家事無巨細（當然媽媽也承當一部分），孝敬老人，工作崗位上成績顯著，年年評為先進工作者和優(yōu)秀黨員，看著爸爸一疊的獲獎證書，我感慨萬分，我是一個老讓爸爸操心的女兒，我要和爸爸比賽，做一名讓爸爸自豪的女兒。
到了中學，我發(fā)奮努力，第一張獎狀也是評為“學雷鋒好少年”獲得的。那一天，我激動萬分，放學的路上，我是一邊跳、一邊唱著歌回到家的，爸爸回來還特別晚，我一直等到半夜，迷迷糊糊中聽到爸爸回來了，我頓時精神來了，急不可待的把獎狀遞給爸爸，爸爸其實也很累了，疲倦的臉，看到我不睡覺，正想說什么，看到手中的獎狀，他輕輕的說了一句話，“女兒真不賴，趕快睡覺去”，簡單關切的一句話，使我感到萬分溫馨，我開始積極為得到爸爸的表揚而努力著，每次獲獎，我總是第一個告訴爸爸，包括現在，取得榮譽，我也是第一個打電話給我的父親。初中三年我不斷的進步，學習成績已經擠進班級前10名，并報考了上海體育師范學校，成了一名中師生。
（三）、平淡而驚喜的中師三年
進入中師后，我越加刻苦努力，盡管在上海我人生地不熟，但是我的積極上進心，獲得上海班主任的肯定，擔任班級的團支部書記、掌管班級的經濟大權，年年被評為三好學生、獲得獎學金。
�。ㄋ模┳晕腋淖�
中師三年我以優(yōu)異的成績畢業(yè)，由于濃濃的父母感情，雖然得到上海老師的肯定，想把我留在上海，但是我毅然選擇了養(yǎng)我、生我的梅山。剛開始幾年，由于剛進入工作崗位，我這個人又大大咧咧的性格，缺少深層次的思考，做事熱情高漲，但效果并不明顯，使我也經受了不少挫折，一段時間自信心大減，自卑感充斥著整個身心，人特別疲勞，晚上睡眠也很淺，遇事也更加浮躁。我這時特別想回到爸媽身邊，為了不給他們增添負擔，我強打精神，但幾次不經意的發(fā)出唉聲嘆氣，還是讓細心的爸爸看出端倪，經過與父親的交談，使我意識到自己存在的問題，想做好但好高騖遠，不切實際，做事沒有計劃性……之后，我上網查了資料，到新華書店購買了第一批心理健康方面的書籍，卡耐基《人性的缺點》成為我接觸心理領域的第一本書，從這本書里我看到了和我一樣經歷挫折的人的經歷，我沒有的孤獨感了，他們的經歷是人由不成熟期轉向成熟的正常經歷，我沒有失落感了，我嘗試著試驗書中的一些好的經驗方法，取得了明顯的效果，至此成功的感受激發(fā)了我的自信心，在這一轉變過程中，我感受著心理健康給我?guī)淼耐懽儯@使我意味著要想做個學生都喜歡的好老師，首先自己要健康，這樣才能帶出健康活潑的學生。所以，我對自己說：“你一定行的，你要變得開朗自信起來，成為一個有魅力的人�！币驗橛辛俗孕�，我不再畏畏縮縮。在教學上，我往往會準備大量的資料，對體育課的新鮮和精彩的案例讓我在課堂上游刃有余。工作之余，我不再封閉自己，嘗試主動與他人交流，積極參與同事們的活動，爭取每一個發(fā)表言論的機會。變化就在不經意間發(fā)生了，站在講臺前，由于精心準備，我自信大方，到后來，沒有講稿，我也能滔滔不絕，對學生發(fā)火機會越來越小，成為孩子喜歡的傾訴對象，受到孩子們的信任，對待同事，學會了調侃和幽默、謙虛。在這18年里，我學會了開朗自信，學會了主動與人打交道，我的論文、公開課曾多次在省市獲獎，四次評為“學生心目中的好老師”榮獲梅山地區(qū)“體育學科帶頭人”“百花獎”等榮譽稱號；20xx年度，我還榮獲雨花區(qū)優(yōu)秀教育工作者。
二、職業(yè)行為分析
�。ㄒ唬┏蔀樾睦斫】到處熓俏业娜松硐牒吐殬I(yè)要求
通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理健康教師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。
教書育人兩張皮，教好書，更要育好人。教師是一個與人打交道的職業(yè)，煩惱會困繞著每一個學生，在很多學生身上，我似乎看到了多年前怯懦膽小的`自己，如果那個時候，有人能幫我一把，也許今天我會走的更遠。在我接觸了心理咨詢的工作后，我便很快愛上了這一職業(yè)，并陷入其中而樂此不疲，因為在幫助別人解決問題的同時也是自我審視的一個過程，我會不經意的將其運用到自己的家庭、事業(yè)中，用另一種方式看待周圍的人和事。
（二）成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足
優(yōu)勢：
1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。
2、我的成長經歷是猶如一面鏡子，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。
不足：
隨著學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發(fā)認識到了自身的不足。
1、在我的性格中，始終都有敏感、不自信、保守的一面，這使我在面臨一些棘手的，難以處理的問題上有些慌亂，不能夠保持一個咨詢師該有的鎮(zhèn)定從容。
2、理論知識和專業(yè)技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。
3、雖然我的人生曾有過失落和挫折，但總的來說，我的成長還是比較順利的。從學校到學校的經歷，使我的交往圈子顯得非常狹小，社交面不廣，沒有與社會上形形色色的人有過多的接觸，這些都是我咨詢工作的一大硬傷。
4、從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。
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學習，可以使我們了解前人和他人，了解過去和未來，關照反思自我，從而獲得新的生成。所以，我覺得要做到“三學”：
(1)堅持不懈地學。將不斷學習理論知識和咨詢技能，注重學生心理健康的研究，克服自己性格上的一些弱點，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。為樹立學生終身學習的觀念而努力。
(2)多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業(yè)知識，增強自己的理論積淀；也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的；加強網上學習。如今，電腦已經普遍使用，可以通過教育網、體育網學習更多先進的心理咨詢教育理念。讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。
(3)廣泛地學。心理咨詢既是科學，也是藝術�？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個來訪者，則不是一件容易的事，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，我只有廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的心理健康知識結構，邊領悟，逐步提高與完善
總之，面對新形勢，我時刻告誡自己追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生，奉獻給教育事業(yè)。我會繼續(xù)努力工作，以真摯的愛，真誠的心，以及有個性的課堂教學風格吸引學生，打動家長。關心孩子就要從心底上真正的關心，不能只做表面工夫。對所教的每一個孩子，我都一視同仁，平等對待他們每一個，只有真正的愛這群孩子，他們才能真正的愛你。
我規(guī)劃自己，讓工作有序高效；我成就學生，也一樣成就自己。
個人成長發(fā)展總結9
教師是學生成長的守護人。對教師來說，教師的角色定位首先是學習者，不僅要善于向實踐學習，向理論學習，而且要向學生學習。我們要努力學習、努力反思，不斷提高自己、發(fā)展自己、更新自己。下面就本學期的情況談談自己的反思和總結：
1.不斷加強學習：只有學習，才能不斷進步和成長。讓學習成為提高自己的渠道，讓學習成為一生的精神財富，做一名學習型教師一直就是我的目標。所以，我就多讀書，多學習，多寫。根據自己的專業(yè)發(fā)展階段和自身面臨的專業(yè)發(fā)展問題，自主選擇和確定學習書目和學習內容，認真閱讀，記好讀書筆記；在自學的'基礎上開展交流研討，分享提高。
2.向他人學習：以年級組、大科組和備課組為單位，圍繞一定的主題，定期組織教學觀摩，開展示范課教學。在課改的課堂教學中運用科學的教育教學模式，不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式，向同組的老師學習先進教學方法和經驗。培養(yǎng)學生的辯證思維能力，提升學生應考的技能。善于總結自己在教育教學中的點點滴滴，嚴以律己，從小事做起，當學生的表率。從小事中總結大道理，不斷改進自己的教育方式。
3.反復實踐并反思：每堂課上完，我都認真撰寫教學反思或教學心得；有時是備課心得，有時是教學體會，有時是課堂教學方法實施體會，有時是反思上節(jié)課存在的問題，然后找出好的方法解決它。并在此基礎上對教學設計、教學課件等資料進行修改和完善。積累好的經驗，反思不好的做法并及時改正，以此提高自己的教育教學水平。
4.認真研究課題：立足自身發(fā)展實際，配合學校積極申報和參與課題的研究工作，認真落實研究過程，定期總結和交流階段性研究成果，及時把研究成果轉化為教師的教育教學實踐，促進教育質量的提高和教師自身的成長。
5.網絡研修：充分發(fā)揮現代信息技術，特別是網絡技術的獨特優(yōu)勢，借助教師教育博客等平臺，促進自我反思、同伴互助和專家引領活動的深入、廣泛開展。
6.提高個人人格：教師和學生不但在人格上、感情上是平等的朋友，而且在求知的道路上也是平等的志同道合者。因此要做到教學相長。
通過一個學年的教育教學活動，我不斷反思自己在工作中存在的問題。力求把工作做得更細、更好。
個人成長發(fā)展總結10
時光飛逝，轉眼之間踏上工作崗位已經有十年了，回首來時路，我的心情難以言表。從初為人師的興奮與激動到第一次站上講臺的緊張與不安，一切仿佛就發(fā)生在昨天仍然歷歷在目。而今天，經過十年多的實踐與鍛煉，我已經體驗到了教師這一職業(yè)的諸多滋味：有工作的艱辛與壓力，也有收獲的喜悅與欣慰，有求索的痛苦，也有成長的快樂，這些就猶如一串串音符譜寫著我的青春之歌。而我也清楚地知道，這些還僅僅是一個序曲。為了更好地完成后面的樂章，我要做的還有很多，很多。
一、思想方面
我覺得一名好老師不僅僅是教學好，還要做到師德好。首先不能擺架子，要有親和力，不能讓學生在剛接觸你時，就產生一種抵觸心理。我記得我原來的老師跟我講過，如果一個學生他喜歡你這個老師，那么他同意也喜歡你這門學科，我相信兇老師沒一個人學生會喜歡。要從真正意義上去關愛學生，不能體罰學生，侮辱學生，傷學生的自尊心。我覺得在這方面，我還是做得不錯。在我教學的`班級中，面對每個班級每個學生我盡量做到平等對待、一視同仁，用微笑面對每一個學生，和他們用心交流，用心溝通。脫下嚴師的外衣和他們融為一體。讓他們知道我不僅僅是他們的良師，也是他們益友，是一個讓他們可以信賴、可以傾訴的好朋友。經過我的努力，學年度我所帶的班級獲得“亳州市先進班集體”。
二、教育教學方面
在教學方面，我非常感謝學校很多老師。在學校組織的一人一課的賽課以及每周一次的聽課日，學校領導以及其他老師來我班聽課，聽課后總是很及時給我反饋，給予我的課堂教學提出很多建設性的意見。比如，教學中要設計一些能調動學生學習興趣的游戲或活動，在教學內容方面要根據本班學生的實際，適當降低難度，使每一個學生都要有所得。為了上好每一節(jié)課，我為此準備了多媒體課件，還手工制作教具，力求教學內容以立體的的形式呈現。另外針對我存在的問題，老師們都誠摯給出意見。我也不斷反思，不斷學習。在20xx年被評為譙城區(qū)教學能手。20xx年又獲得譙城區(qū)優(yōu)質課大賽一等獎。在成績面前我沒有沾沾自喜，而是更加努力鉆研業(yè)務知識，力求取得更好的成績。
三、學習方面
學習方面，認真學習領會新課程，掌握自己所任學科的專業(yè)特點，善于思考，養(yǎng)成多思多想多寫的習慣，做的最優(yōu)化要落實到學的最優(yōu)化，形成自己的教學風格。堅持教學相長，獲得自我發(fā)展。勤聽課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通；勤質疑，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達到共同進步；從中得到真切的感受，不斷完善自我，促進個人專業(yè)知識的提升，讓自己與新課程同成長。充分利用網絡優(yōu)勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。利用課余時間向電腦能手學習，提高自己的計算機水平。運用新理論，提高教學效果。善于思考，在實踐中探求、感悟。要堅持用腦子工作，力爭做到：“反思昨天在反思中”揚長；“審視今天在審視中”甄別；“前瞻明天在前瞻中”創(chuàng)新。時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造性地開展工作。
教師是我光榮的選擇，既然我選擇了這個職業(yè)，就要忠誠人民教育事業(yè)，依法履行教師職責，修身立德，為人師表，嚴謹治學，團結合作，因材施教，啟智求真，善待學生，教學相長。
我愿邁好成長之路，創(chuàng)造教育精彩。
個人成長發(fā)展總結11
關于生活，關于現實，關于成長，關于苦痛，關于期盼，皆是來自內心最深處的希冀，深深淺淺的，那是前行的腳步......
題記
生活如一張唱片，記錄太多悲歡離合，往往就難以割舍，其實放下才是解脫。那些記憶，不是為了被知曉才存在，卻是因為存在了才成為了記憶。我們都是善于總結的，上學時，有學習方法的總結，愛情中，有兒女情長的總結，我們一直在總結這自己的過去，幻想著自己的未來，時間就是這樣逝去，往往就在我們不斷的總結中......
每個人的世界觀和價值觀是不同的，所以也就有了不同的理念，不同的目標，以及不同的人生。奔三的我，漸漸感覺到有些東西橫在抽離我的身體，那就是一切不切實際的幻想，以及年幼無知的輕狂。不是我成熟了，使我不得不長大了，時間沒有給我們太多準備去適應改變，因為人總是有惰性，不被逼迫是很難前進的。所謂積極性，不是生來就有，而是為了達到某一目標才出現的。
仔細想來生活有的時候真的是一場鬧劇，年幼時，大多是憧憬在未來的幻想里，長大發(fā)現，世界不曾和我們想象般美好，需要生存，需要生活，于是扔掉手中的童話，拿起賺錢之道，我們25歲以后的日子往往是在為25歲之前的逍遙自在買單。后來越來越覺得，我們在上學時學到的東西，在社會中很難找到原版的記載，比如說，助人為樂，比如說，舍己為人，比如說......這個不用說太多，大家都懂得�，F實中我們疲于工作，累于生活，往往很難保持較好的心情，會覺得無聊，麻木，苦悶，很想別人可以傾聽自己內心的聲音，但是我們又不再擅長訴說。因為自己很明白，說了也沒用，漸漸也就沉默了，當然也不是很愿意聽別人訴苦，因為苦太多了，心里，撐不下了。我也是的，有自己的煩惱，自己的包袱，不愿意跟誰提起，即使是比較親近的人，我想懂得調節(jié)，看穿一些得失，這種過程即使疼痛也是值得的。
在學會承受的道路上，是沒有捷徑的，除了更多的荊棘與坎坷，不斷地磨礪自己。個人覺得，這個年紀，開始想要在另一些方面提高自己了，因為青春已然不多，尤其是對我這樣一個敏感的女子，多的只是努力與奮斗了。給自己一個不是很遠，不是很難達到的目標，每天保持就算不是很燦爛但是陽光的心情，學習一些東西提高自己，開始注重自己的愛好，提高自己的修養(yǎng)。人總是前進的，進化論也許就是原因，這也是一種需要和義務。不要依靠誰，也不要看低自己，不管是在工作中還是在愛情里，都要有所堅持，因為有所堅持才有所保留，比如自尊。以前以為付出就會有回報，于是不斷的'給予，后來才明白，這有時候也是不對的。人，需要懂得索取，才能有能力給予。不論做任何事情，都要有自己的底線，不可以一味的退讓，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空也不是沒有前提條件的。所以，不管是在生活中還是愛情中，都不應該太卑微，給自己一個自由呼吸的空間。如果你連自己都不愛，還怎么去愛別人？
25歲以后，不再固執(zhí)于不可能的事情，開始學會選擇，不一定你所追求的就一定適合你，路就在那里，不論怎樣都會到達，只要你不放棄前行的腳步。這個年齡，不要再說沒有了誰會活不下去，其實，沒有了誰，我們都可以活得很好，只是需要時間。不是年齡有問題，而是我們很多時候放大了自己的感情。歲月的堆積不止在眼角額頭，也印刻在了我們心里。過多的悔恨與抱怨，都不如給自己一分鐘的時間，總結一下，教訓化為經驗，無需刻字，只要在前進的路上，立下一座碑，時刻提醒自己，永不再犯。
生活本是一種復雜的情緒與復雜的社會關系相融合，所以不要奢望簡單的處理，只要簡單的對待自己。這些話，只是個人想說的，并不是類似于說教，只是希望認識或是不認識的朋友，能夠生活的簡單幸福。起碼在苦悶的時候可以了解，苦悶的人不止是你，所以，沒有理由輕易放棄，還是好好地做好最真的自己。
關于生活，關于現實，關于成長，關于苦痛，關于期盼，皆是來自內心最深處的希冀，深深淺淺的，那是前行的腳步......
個人成長發(fā)展總結12
光陰似箭，日月如梭，伴隨著期末考試的到來，20xx—20xx學年即將拉下帷幕，學生會的工作也已經圓滿的結束。在過去的這一學年，我們系學生會的工作取得了很大的成果，在各個方面都取得了很大的收獲，為全系師生提供了優(yōu)質的服務，贏得了系領導和師生的肯定。生活部作為系學生會的重要部門，認真執(zhí)行系團總支的工作方針，開拓創(chuàng)新，在各項活動中做出了重大貢獻，履行了本部門的工作職責。并且，本部一切從實際出發(fā)，緊密聯系生活實際為同學們服務，為同學們解決實際生活問題。不僅在全系舉辦的各項活動中積極參與，密切配合各部門圓滿完成各項重大任務。突出了為同學服務的學生工作宗旨。但在過程中，我部也還存在很多不完善之處，在以后的工作開展中，我們一定從中吸取經驗和教訓，盡量使工作做得更加完美。我們生活部成員一定以更加飽滿的熱情投入工作之中，讓我部建設的更好。同時也希望院生活部繼續(xù)指導，支持和幫助。相信我部一定會越干越好。
現將本學年的工作做如下具體總結：
一、履行部門職責
生活部是系學生會的一個后勤部門，管理學生的后勤生活，所有的活動的開展都要圍繞著這個中心來進行。具體執(zhí)行起來有都是些非常細小的事情，需要我們從平時的點點滴滴做起。本學期在主要工作方面，我部積極配合膳管委及院生活部開展的食堂值勤活動，膳管委開展的食堂美化等活動，現我部的主要工作匯報如下：
1、食堂值勤工作
在院生活部及膳食服務中心的領導下，我部本學年負責對五食堂進行每周執(zhí)勤。食堂執(zhí)勤是一項非常具有考驗性的工作，它需要我們付出很大的耐性和毅力，因為工作量非常大并且很煩瑣，要花很多的時間和精力去完成食堂執(zhí)勤。但是這項工作是學校學生日常管理所必須的工作，不允許我們有任何的差錯，所以我們經常要用很大的精力去做好這項工作。在我部全體成員的共同努力下，我們出色的完成了任務，每周及時安排人員去食堂執(zhí)勤，為同學們營造了一個良好的就餐環(huán)境，保證了得到了院生活部的肯定。做好這項工作，在很大程度上鍛煉了我們全體成員的工作毅力和堅持不懈的耐性，因為完成這么大工作量的工作，通常需要我們每天中午在別人吃飯的時間趕到食堂執(zhí)勤。并且，還培養(yǎng)了我們本著實事求是的公正公平態(tài)度和細心完成各項工作的態(tài)度。所有這些，都是其他部門無法像我們一樣學到的。
2、發(fā)放報刊工作
本學期以來我部按時領取了《長沙民院報》、《晨鐘》等報刊雜志，并及時把這些報刊雜志發(fā)放到了老師和同學手中，讓老師和同學及時了解了我院的`最新動態(tài)，從而更有利于工作和學習的開展。
3、買取火車票工作
每學期期末都是我們部門最忙的時候，放假將至，我部積極配合院生活部工作，組織各班生活委員統(tǒng)計火車票，讓同學們不為回家買票而擔心，方便了廣大同學。
二、積極開展工作
三月生活委員培訓：
在春暖花開，陽光明媚的三月，為了提高生活委員的整體素質，更好地為廣大同學服務，我部特在學生會辦公室進行了一次針對生活委員及生活部成員的培訓。
通過這次活動，有利于提高生活委員及生活部成員的工作能力，，完善了學生干部的各項工作技能，提高了他們的素質。加強對生活委員培訓，也有利于班費賬目的清晰化，公開化。這也使學生干部能更好的服務同學，對我系學生工作的開展也起到了一定的促進作用。
四月心理調查：
在陽光明媚的四月，為了調查了解處于青春期的大學生存在多種心理困擾和心理問題， 指導大學生學會多種調適方法 ,緩解心理緊張情緒 ,鍛煉意志 ,培養(yǎng)能力,增強體魄，促進大學生身心健康 ，我部特開展了一個名為走進心靈孤島的心理調查活動。
以“走進心靈孤島”為主題的心理調查活動于20xx年4月28日晚在各班順利展開著，生活部的成員在各班生活委員配合下，在同學們上晚自習的時間來到了各班進行心理問卷調查，同學們都積極配合我部門的工作，認真地填寫了心理問卷調查表，接著我部對同學們的心理答卷進行總體的分析和總結，總結出我系同學們的總體心理狀況，也及時地對各班個別心理上存在困惑的同學進行心理輔導和交流。
通過這次調查我們認識到了分析引發(fā)心理障礙的各種因素 ,是開展素質教育的一項重要任務，我們應重視大學生的心理困擾表現，采取有效的措施使有缺陷或障礙的同學身心得到改善、增強。在大學校園中營造寬松的心理氣候，建立良好的班風、學風、校風，消除不良文化的影響，逐步形成積極向上的校園文化，人人重視自身心理健康的良好氛圍。使同學們從盲目恐慌狀態(tài)轉歸到自信樂觀狀態(tài)，使每一位同學都擁有健康的心理。
在此次調查中我部分析出：
我系有80%的同學心理是健康的，但也有部分學生存在心理困擾，主要表現為：
一、容易煩惱和激動。處在青春期的大學生性格比較暴躁，在加上多是90后學生，容易以自我為中心，情緒易激動。在“容易煩惱和激動”這一題中，多數同學選擇了偏重。
二、人際關系不適。進入大學，遠離原來熟悉的生活與學習環(huán)境，面對新的人際群體，學生多少有些不適。部分學生對大學的師生關系、同學關系、異性之間的關系顯得很不適應。有的學生從未離開過家庭，是獨生子女，在父母的呵護下成長，對于如何關心別人，得到朋友的關心想得較少;而另一方面，學生又希望別人的認可。
三、自卑與自負并存，不相信他人和自己。在現在這個到處充斥著利益的社會里，同學們對他人的信任度降低，感到人人不可信，甚至自己同學。在“感到他人不可信任”和“感到前途沒希望”兩題中，很多同學選擇了偏重。
我覺得導致大學生心理的原因很多，除由于過度疲勞造成的精力、體力透支，心理壓力大，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個非常重要的原因。人體若處于這樣的心理狀態(tài)時，對學習、生活和身心健康造成不良影響，不能很好發(fā)揮體力和心理上的潛力。因此應重視大學生的心理困擾表現，采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善。
為預防與消除這樣的心理疾病，大學生應做好以下方面：
1、適度運動�！吧谟谶\動”，大學生應堅持適宜的活動內容和活動方式，或者選擇參加各項能延緩人體各器官的衰退老化的健身運動，如游泳等。
2、全面均衡適量的營養(yǎng)。人體對各種物質的需求量都有一個度，過量攝入將會適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長期過量進食，尤其是飽和脂肪酸過量會導致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營養(yǎng)是維護健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。長期的精神刺激和壓力以及長期的壓抑憤怒等負性情緒，也是導致亞健康的一個方面的因素。大學生可適當培養(yǎng)業(yè)余愛好，如讀書、聽音樂、練字畫等有益于身心健康的活動。
4、保持良好的人際關系。經常跟同學、老師和朋友交流，及時的解決心中的困惑。
5、適時干預。采取藥物預防、保健品調理、體育鍛煉相結合的干預措施，對失眠多夢、口腔潰瘍、消化不良和軀體疼痛等癥狀，可適當用藥或理療或心理治療等。
6、逐步形成學校、社會、自身共同關心大學生心理健康的良好氛圍。大學生應逐步認識到心理健康的重要性，開始注重自身心理素質的培養(yǎng)與提高，以主動的姿態(tài)調整自身的狀態(tài)，以適應社會的需要。在大學校園中營造寬松的心理氣候，逐步形成積極向上的校園文化，人人重視自身心理健康的良好氛圍。
7、及時進行心理咨詢。當面臨成長與成才、情感與事業(yè)、日常生活事件的處理等問題，而這些問題又直接影響到自身的心理健康成長時，我們應及時去進行心理咨詢。
六月植物識別活動：
為期兩周的“校園植物鑒別”活動在學校領導的支持和全體同學的共同努力下，達到了預期效果，得到了圓滿的結束.
這一活動的舉行，不僅擴展了學生們的知識面，增強了學生們的求知欲，也大大地豐富了學生們的課外生活。同時，學生們的觀察能力，相互之間的合作能力也都有了很大的提高，學生們的環(huán)境保護意識也得到了增強。
通過這次活動，學生們較為詳細地了解了校園植物的基本特征、習性等，知道了哪些植物適合在我們校園種植等問題。
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