冬季長跑工作總結(jié)

冬季長跑工作總結(jié)

　　總結(jié)就是把一個時段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，它能夠給人努力工作的動力，因此我們要做好歸納，寫好總結(jié)�？偨Y(jié)怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編整理的冬季長跑工作總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

冬季長跑工作總結(jié)1

　　為全面落實學(xué)校有關(guān)陽光體育冬季長跑活動的要求，切實提升學(xué)生的身體健康水平和體育文化素養(yǎng)，推動班級班風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校認(rèn)真落實學(xué)校陽光體育冬季長跑活動計劃，積極開展了主題為“陽光體育，分享奧運，快樂成長”的冬季長跑活動，取得了不錯的效果，班級獲得學(xué)校長跑比賽優(yōu)秀組織獎，多名學(xué)生獲得個人優(yōu)勝獎�，F(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

　　一、重視，認(rèn)真做好宣傳發(fā)動工作。

　　1、貫徹要求，制定計劃。認(rèn)真組織學(xué)生學(xué)習(xí)省“千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”和市“‘陽光體育、分享青奧百萬青少年冬季長跑活動”的精神，成立了以班級為單位，由班長和體育委員組成的“陽光體育，分享奧運，快樂成長”工作小組，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，根據(jù)班級實際，制定了班級冬季長跑活動計劃，組織本班學(xué)生開展陽光體育活動。組織本班學(xué)生冬季長跑的實施。

　　2、廣泛宣傳，營造氛圍。我校充分利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，利用晨會、班會等時間，廣泛地向?qū)W生宣傳“健康第一”的理念，使“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使“長跑是一項全身性運動，對全身各器官系統(tǒng)都能產(chǎn)生不錯的影響”、“長期的長跑對人的心理也會有較大的影響”等道理人人皆知、提升了同學(xué)們參與活動的積極性，擴(kuò)大了陽光體育活動在學(xué)生中的影響力和感召力。

　　二、加強(qiáng)落實，積極開展冬季長跑活動。

　　我校根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一部署，按照活動方案，認(rèn)真組織實施，做到人員、時間、器材設(shè)備“三落實”，師生共同參與。

　　1、明確要求。把開展冬季長跑運動與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試報告書制度，并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。把開展冬季長跑運動和提升學(xué)生體育素質(zhì)相結(jié)合，通過活動使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成不錯的'體育鍛煉習(xí)慣。

　　2、精心組織。把冬季長跑運動與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實施學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來推動活動的深入開展。具體措施如下：

　　1）堅持利用每天大課間時間繞學(xué)校大操場跑步1000米。

　　2）堅持利用體育活動課時間繞學(xué)校大操場跑步1000米/節(jié)。

　　3）學(xué)生做到利用課余、雙休日時間自行鍛煉，每周跑步不少于4000米。

　　4）利用寒假學(xué)生自覺跑步，1000米/天。

　　5）結(jié)合校本籃球特色活動，積極開展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽光體育活動。

　　6）制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。

　　7）結(jié)合“迎青奧”，宣傳“青奧”知識，引導(dǎo)學(xué)生了解我國體育成就，了解我國長跑項目發(fā)展水平和為國爭光的體育明星的愛國精神。同時，引導(dǎo)學(xué)生通過報紙、電視了解世界長跑明星。

　　8）及時表揚先進(jìn)，在班級開展評比“長跑每周一星”活動，并利用宣傳欄開辟專欄，宣傳涌現(xiàn)出的先進(jìn)個人及事跡。

　　3、做好服務(wù)。針對小學(xué)生年齡小的身心特點，在組織長跑活動中注意做好各項服務(wù)工作，根據(jù)氣候環(huán)境，提醒注意事項。重視過程，保證安全。

　　認(rèn)真制定切實可行的安全預(yù)案。以小組單位，落實安全工作責(zé)任制，并要求學(xué)生不得到交通車輛多的路上長跑，不要到路面不平整的道路上長跑。不但保證活動有序開展，而且保證取得實效。班主任堅持與學(xué)生在校園內(nèi)共同長跑，及時了解學(xué)生運動情況。關(guān)心每一位同學(xué)的身體健康，做到科學(xué)鍛煉，并教育學(xué)生同學(xué)之間相互關(guān)心，體現(xiàn)團(tuán)隊精神。如，長跑前應(yīng)做“熱身”活動，如深呼吸，做做下蹲運動，讓上肢、下肢關(guān)節(jié)和肌肉都放松、有彈性，防止運動損傷。起跑時，不要驟然加速，應(yīng)先慢后快。對于那些體質(zhì)差、不經(jīng)常鍛煉的學(xué)生，剛開始可走一段跑一段，讓身體有個適應(yīng)過程。冬季跑步注意保暖，不要只穿件絨衣就出來，衣服穿得太少，易受寒感冒。穿寬松保暖的衣服，如羽絨服。長跑時要保護(hù)好足部，一律穿運動鞋；跑步過程中，如感到不適，腿發(fā)沉、胸發(fā)悶，要適當(dāng)降低跑速，調(diào)整好呼吸等。

　　三、總結(jié)經(jīng)驗，推動學(xué)生綜合素質(zhì)全面提升。

　　在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心組織下，我校冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容，展現(xiàn)了體育活動的群眾性、普及性，真正形成了人人參與，個個爭先、生龍活虎、團(tuán)結(jié)拼搏。同時，我校將冬季長跑與不錯的班風(fēng)建設(shè)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生寫長跑日記、作文，交流參加冬季長跑活動所得。同學(xué)們都表示，通過開展冬季長跑活動和陽光體育運動，不但鍛煉了意志品質(zhì)，而且提升了身體素質(zhì)和運動能力，收獲較大。

冬季長跑工作總結(jié)2

　　為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出的“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知精神，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，大力弘揚奧林匹克精神，提升我校學(xué)生的綜合素質(zhì)，以健康第一為宗旨，面向全體學(xué)生，通過豐富多彩的團(tuán)體體育活動，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，營造濃厚的學(xué)校群體性體育文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力，健身意識、集體主義精神，樹立不錯的道德風(fēng)尚，引導(dǎo)和推動學(xué)生全面健康發(fā)展。根據(jù)省市區(qū)教育局的安排部署，結(jié)合本校創(chuàng)建健康推動學(xué)校的實際情況，在此次陽光體育冬季長跑活動中我校以“熱愛生命，享受運動！”為主題，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

　　一、我校陽光體育工作的實施概況

　　梅嶺小學(xué)是一所省級田徑傳統(tǒng)學(xué)校，是江蘇省健康推動學(xué)校銀獎單位，揚州市群眾體育工作先進(jìn)單位和江蘇省體育傳統(tǒng)項目學(xué)校。自建校以來，我校一直致力于走體教結(jié)合之路，把學(xué)校體育運動，特別是長跑當(dāng)做特色體育教育來抓，在省市級比賽中均取得了優(yōu)異的成績，并曾創(chuàng)下區(qū)田徑比賽十三連冠的輝煌戰(zhàn)績。近年來，梅小立足田徑項目優(yōu)勢的同時，積極響應(yīng)國家和省市號召，全校師生積極參加陽光體育活動，三年來我校一直積極參加各級各單位組織的冬季長跑活動，成績顯著；20xx年揚州市“國緣杯”元旦萬人迎奧運健身長跑活動，我校榮獲優(yōu)秀組織獎。這是對我校陽光體育冬季長跑活動開展的極大肯定。

　　二、健全組織領(lǐng)導(dǎo)，以組織帶動實施，以組織引領(lǐng)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展

　　學(xué)校成立了以陳文艷校長為組長的梅嶺小學(xué)陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了具體的活動方案，明確提出以開展陽光體育運動為契機(jī)，以全面實施素質(zhì)教育，全面貫徹體育學(xué)科新課程標(biāo)準(zhǔn)中“健康第一”的'指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生運動興趣，并培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。把陽光體育冬季長跑活動與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合，保證學(xué)生每天至少鍛煉一小時，形成不錯的體育鍛煉習(xí)慣，通過開展陽光體育運動，推動我校省健康推動學(xué)校金獎的創(chuàng)建工作，切實提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

　　三、營造宣傳氛圍，以宣傳擴(kuò)大視野，以宣傳踐行陽光體育新理念

　　通過舉行全校范圍內(nèi)的冬季長跑活動啟動儀式，正式拉開了我校陽光體育運動的序幕，通過國旗下講話、班隊活動和我�！岸邌嬤鋸V播臺”、梅嶺校報的德育宣傳的形式，使“我運動，我陽光，我健康”、“健康第一，強(qiáng)健體魄”、“陽光體育，伴我成長”等口號深入到每一個同學(xué)的心中。

　　四、落實長跑活動，以長跑推動鍛煉，以長跑彰顯健康的活力

　　在學(xué)校陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下，教導(dǎo)處、德育部、各級部認(rèn)真策劃組織，體育組具體分工實施；在全體教師會議上，校長室布置了陽光體育活動的具體內(nèi)容：

　　1、與提升體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合

　　積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提升教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成不錯的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每節(jié)課每個學(xué)生要達(dá)到400米以上長跑距離。

　　2、與課外體育活動相結(jié)合

　�。�1）、早晨跑操（地點：學(xué)校操場負(fù)責(zé)人：體育老師）

　　每天按照學(xué)校規(guī)定的時間到操場匯編，每班有自己指定的位置，聽到體育老師口令后，按順序分批出發(fā)進(jìn)行晨跑，共跑3圈（每圈250米），跑完后有序放松，并由班主任帶回教室。

　�。�2）、課間操（地點：學(xué)校操場負(fù)責(zé)人：體育老師）每天做完眼保健操，大課間鈴響后，學(xué)生迅速整隊出教室到指定地點匯編，由體育老師指揮進(jìn)入操場，各班班主任和配班老師跟班跑操，共跑2圈（每圈250米），跑完后放松并有序回教室。

　　為了配合此次活動，提升跑操質(zhì)量，讓冬季長跑活動深入人心，學(xué)校教育處、德育部、各級部組織了課間操跑操評比活動，由體育教師帶隊，各班的班長或班干部擔(dān)任評委，每天都對評分結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計，并張榜公布。每周在各級部評選出3至5個優(yōu)秀班級，頒發(fā)“課間操跑操優(yōu)秀班級”證書。跑操評比的日常化，不但提升了跑操質(zhì)量，還加強(qiáng)了班級凝聚力，更豐富了校園文化，此次活動的開展極大的激發(fā)了廣大師生的長跑熱情，有利地提升了同學(xué)們的身體素質(zhì)，為學(xué)習(xí)沖刺奠定了不錯的基礎(chǔ)。

　　（3）、體育課和體育活動課

　　每次上課后任課教師先匯編整隊，由體委帶領(lǐng)進(jìn)行1—2圈（每圈250米）慢跑熱身，然后再進(jìn)行其它體育教學(xué)內(nèi)容。這項活動把長跑健身滲透到了日常室外課常規(guī)教學(xué)中。

　�。�4）、學(xué)生自覺鍛煉

　　我校是堅持素質(zhì)教育為本的省級實驗學(xué)校，課堂學(xué)習(xí)以外，學(xué)生有較多可以自由支配的課余時間，有很多學(xué)生經(jīng)常在下午放學(xué)和周末與家長到公園慢跑健身。自從陽光體育冬季長跑活動開展以來，有更多的學(xué)生積極參加到長跑鍛煉的隊伍中，更多學(xué)生的課余鍛煉更具科學(xué)性、規(guī)范性。

　�。�5）、迎元旦冬季長跑

　　自08年以來，我校連續(xù)三年舉行了陽光體育健身活動。全校各個年級自行組織，以班為單位，每班20名男生、10名女生，年級內(nèi)進(jìn)行各種以跑為主結(jié)合攀爬，跳躍等運動比賽。同學(xué)們發(fā)揚“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運精神，積極參加比賽，為班級榮譽貢獻(xiàn)自己的一份力量。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，培養(yǎng)了集體主義情感，提升了青少年耐力素質(zhì)，推動了青少年的全面發(fā)展。

　�。�6）、參加揚州市市政府組織的冬季長跑比賽

　　08年元月我校由周貞卿副校長帶隊，六名體育老師帶領(lǐng)梅嶺小學(xué)長跑方隊參加了由揚州市政府組織的“國緣杯”元旦萬人迎奧運健身長跑活動。本次活動是我校積極響應(yīng)“陽光體育冬季長跑活動”的一個簡短縮影，也是展示我校風(fēng)采的平臺。校領(lǐng)導(dǎo)對本次活動十分重視，責(zé)成體育組負(fù)責(zé)此次比賽的準(zhǔn)備工作。為了帶動學(xué)生的鍛煉熱情，體育組在全校范圍內(nèi)進(jìn)行了一次選拔，同學(xué)們積極報名參加，最后入選的同學(xué)進(jìn)行了為期兩周的加強(qiáng)訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中選手們不怕苦不怕累，熱情高漲，積極備戰(zhàn)，最終在這次長跑活動中獲得了上級領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。

　　五、認(rèn)真總結(jié)回顧，以總結(jié)收獲經(jīng)驗、以總結(jié)帶動體育工作的常抓不懈

　　我校的冬季長跑安排，既有學(xué)校統(tǒng)一組織的跑步，又有各班或?qū)W生自主選擇時間的跑步，濃厚了全民健身運動的氛圍，凸顯了我校實施方案中明確提出的“熱愛生命，享受運動”的主題，從而彰顯了“運動就是美”的真諦。經(jīng)過近三年的組織實施，冬季長跑活動已初見成效，學(xué)生跑操技術(shù)動作越來越規(guī)范，體質(zhì)也有了明顯提升。僅從每年xx月份參加全國體質(zhì)健康測試的全校學(xué)生長跑成績整體提升上可見一斑。據(jù)班主任和任課老師反映，自開展冬季長跑活動以來，學(xué)生患傷風(fēng)感冒少了，上課精神更加飽滿了，這充分說明我校的陽光體育冬季長跑活動已經(jīng)取得了顯著效果。

　　總之，我校對陽光體育冬季長跑活動給予了高度的重視，組織工作有條不紊，取得的效果異常顯著。以后，我校還將繼續(xù)把這項事關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康的跑操活動長年累月地開展下去，讓學(xué)生健康幸福地成長。

冬季長跑工作總結(jié)3

　　為深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院有關(guān)加強(qiáng)青少年體育加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，動員學(xué)校全體師生積極參加體育鍛煉，努力實現(xiàn)小學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提升的工作目標(biāo)。學(xué)校遵照《有關(guān)開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動冬季長跑活動的通知》（陽光辦[２０１２]０１２號）和省教育廳、省體育局、團(tuán)省委《有關(guān)開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動冬季長跑活動的通知》（鄂教體藝〔xx〕26號）（以下簡稱《陽光體育活動》）文件精神，我們學(xué)校舉行了陽光體育冬季長跑的啟動儀式，自學(xué)校舉行長跑以來，全體師生積極投入，特別是全體學(xué)生共同參與，開創(chuàng)了大碑小學(xué)陽光體育冬季長跑的新局面。且取得了不錯成效，現(xiàn)將相關(guān)近5年工作總結(jié)如下：

　　一、領(lǐng)導(dǎo)重視，廣泛宣傳動員，層層落實目標(biāo)任務(wù)。

　　1、學(xué)校通過校委會，成立以胡勛為組長的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，班主任教師為成員，全面安排部署我校的陽光體育冬季長跑活動。

　　2、學(xué)校有領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)我們更好的開展工作。每班成立了小組，組長為體育委員，組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽光體育運動的開展。組織本班學(xué)生陽光體育運動的'實施。同時把推動本班的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據(jù)學(xué)生特點，分類實施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項工作，并將責(zé)任具體落實到人，要求組與組之間加強(qiáng)溝通，扎實有效的開展工作。

　　3、舉行了冬季長跑啟動儀式。啟動儀式上校長做了動員講話，讓全體師生知道了活動的意義要求及達(dá)到的目標(biāo)，動員全體師生共同參與，會后，學(xué)校精心組織了越野賽，掀起了陽光體育冬季長跑活動的序幕。

　　二、做好宣傳工作，營造氛圍

　　學(xué)校充分利用宣傳欄、廣播等宣傳手段，在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語，增加宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。同時，利用校園廣播在早晨、大課間及下午的校園飛歌體育鍛煉時間，輪流播放系列體育運動歌曲，奧運會主題曲《我和你》及系列體育歌曲《運動員進(jìn)行曲》等，用歌聲營造體育運動的氛圍，使陽光體育冬季長跑運動人人皆知、提升了同學(xué)們參與活動的積極性，擴(kuò)大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。

　　三、師生全員參與，持之以恒

　　學(xué)校從一到四年級全部參與，1——2年級由班主任老師帶隊，每天堅持500米，3——4年級，每天堅持1000米的長跑運動。而且做好班級日志，由教教處組織檢查。節(jié)假日，由學(xué)生自己就地堅持，回校后寫心得體會，統(tǒng)計長跑里程。

　　四、加強(qiáng)過程監(jiān)管，狠抓落實

　　學(xué)校根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定出活動的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設(shè)備三落實，師生共同參與。

　　1、是把開展陽光體育運動與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試報告書制度，并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。

　　2、把開展陽光體育運動和提升體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提升教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成不錯的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個學(xué)生要達(dá)到1000米以上長跑距離。并每周開展陽光體育冬季長跑“優(yōu)勝班級”“長跑活動”的評選活動。

　　3、把開展陽光體育運動與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實施學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來推動活動的深入開展。

　　五、不斷總結(jié)經(jīng)驗，鞏固實效

　　學(xué)校將“陽光體育冬季長跑”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還重視挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學(xué)生寫長跑日記，與其他班級或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，推動青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。

　　總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，全體師生形成了“健康生活”的理念，學(xué)校掀起了陽光體育運動的高潮。

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