健康教育作文1000字（精選28篇）
從小學(xué)、初中、高中到大學(xué)乃至工作，大家一定都接觸過論文吧，論文對于所有教育工作者，對于人類整體認識的提高有著重要的意義。那要怎么寫好論文呢？以下是小編為大家整理的健康教育作文1000字，僅供參考，大家一起來看看吧。
健康教育作文1000字 篇1
1.開設(shè)小學(xué)生心理健康教育課的必要性
認識到目前學(xué)生心理健康教育存在的不足，就需要對癥下藥，積極分析現(xiàn)狀、總結(jié)原因，然后切實的提高小學(xué)生心理健康的品質(zhì)，為打造高素質(zhì)的健康心理人才而奠定基礎(chǔ)。提高學(xué)生心理健康，不單單是學(xué)生自身發(fā)展的需要、家庭教育的需要，更是社會進步的需要。開展小學(xué)心理健康教育，能夠更早的了解小學(xué)生心理，引導(dǎo)其樹立健康的心理標準，為推動學(xué)生心理健康而努力。
1.1自身發(fā)展的需要
開設(shè)小學(xué)生心理健康教育課是小學(xué)生第一次正確認識自己的過程，是為其自身發(fā)展提供良好的心理素質(zhì)的前提。小學(xué)生的心理教育是基石，是其以后踏入社會的基礎(chǔ)。如果能夠在學(xué)生時代及時、盡早的了解其心理健康程度，并能夠進行有效、恰當?shù)囊龑?dǎo)，必然能夠幫助其樹立正確的心理健康觀念。適時的開展小學(xué)生心理健康教育課，也能夠幫助學(xué)生盡早的擺脫一些錯誤心理知識的誘導(dǎo)，提高其認知能力，具備良好的心理素質(zhì)，實現(xiàn)其自身的發(fā)展。
1.2家庭教育的需要
開設(shè)小學(xué)生心理健康教育課是家庭教育的延伸。家庭教育是學(xué)生教育的第一步，是學(xué)生進入學(xué)校和社會的前提。學(xué)生的心理健康課，從某種意義上實現(xiàn)了家庭教育的延展，對學(xué)生的心理健康水平進行評估，切實的根據(jù)學(xué)生自身的實際狀況，如年齡、性格、認知能力和心理接收程度等，制定出符合其自身的教學(xué)目標，因材施教。最終，實現(xiàn)學(xué)生心理素質(zhì)的整體性提升。通過開設(shè)心理健康課，切實的與父母一道，幫助學(xué)生提高人際交往能力，實現(xiàn)學(xué)生心理健康活動的順利施展，促進學(xué)生心理健康素質(zhì)的提升。
1.3社會進步的需要
開設(shè)小學(xué)生心理健康課也是社會進步的要求。隨著時代的發(fā)展，對人才的要求越來越高，教育深入改革正是為了適應(yīng)社會發(fā)展的需要。而心理教育作為教育改革的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，其重要程度不言而喻。小學(xué)生作為未來時代的主流，其心理健康程度必然影響社會的發(fā)展。因此，作為教育環(huán)節(jié)，一定要從大處著眼，具有大局觀，將學(xué)生的心理健康教育作為學(xué)生教育主體的一部分主抓起來，了解學(xué)生的心理健康程度，不斷的適應(yīng)學(xué)生心理健康發(fā)展的要求，自己改革，引導(dǎo)學(xué)生自身心理健康的提升，保證學(xué)生心理素質(zhì)的健全，實現(xiàn)學(xué)生心理整體健康水平的提高，推進社會整體心理健康水平。
2.總結(jié)
小學(xué)生心理健康教育作為小學(xué)生教育的基石，只有堅持開設(shè)小學(xué)生心理健康教育課才能為家庭、學(xué)校和社會培養(yǎng)高素質(zhì)的人才，提高我國人口的整體教育素質(zhì)，實現(xiàn)社會主義的偉大復(fù)興。
健康教育作文1000字 篇2
我在假期讀了《小學(xué)心理健康教育》一書深有感觸，特別是怎樣真正的讓學(xué)生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學(xué)生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應(yīng)成為學(xué)校教育中的一項重要的內(nèi)容已取得了大家的共識。但是小學(xué)心理健康教育是一項科學(xué)性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學(xué)校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學(xué)活動提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。
1、聆聽他人故事，因勢利導(dǎo)
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。
(1)心靈感悟：
在課堂上，我經(jīng)常會給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實學(xué)生在聆聽的同時，也在審視自己。
(2)角色扮演：
心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時地運用課堂所學(xué)去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。
2.堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念
3、抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)
從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學(xué)會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標，也為以后教學(xué)活動的開展奠定了很好的基矗
今后，我要繼續(xù)加強對小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實施辦法，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
健康教育作文1000字 篇3
中學(xué)時期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時期，對他們的教育，比起其它階段的教育更具有特殊的意義，心理健康教育。在這個時期，正確而及時地對他們進行教育，教他們學(xué)習(xí)如何做人，懂得如何做人，就是促進他們身心健康成長的關(guān)鍵時期。因此，要做好中學(xué)生心理健康教育，筆者認為應(yīng)從以下幾點入手。
教學(xué)的本質(zhì)是教師價值引導(dǎo)和學(xué)生自主構(gòu)建的辯證統(tǒng)一。教師角色的轉(zhuǎn)變主要在于創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的心理環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，主動獲得新知識，并在認識發(fā)展中得到輕松、愉悅的成功的情感體驗，從而促進學(xué)生的社會化成長。傳統(tǒng)教育只關(guān)心學(xué)生的知識學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)習(xí)過程中學(xué)生的內(nèi)心體驗、個性差異和創(chuàng)造性培養(yǎng)。教師因此要樹立現(xiàn)代教育觀念，把青少年心理健康教育納入學(xué)校教育的整體范疇，由傳統(tǒng)的知識傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的參與者、引導(dǎo)者和合作者，由傳統(tǒng)的支配者、控制者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、促進者和指導(dǎo)者，由重智育培養(yǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)榈�、智、體、美、勞并重的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。
在教學(xué)過程中教師要充當知識的傳授者、團體的領(lǐng)導(dǎo)者、家長的代理人、親密的朋友、心理輔導(dǎo)者等諸多角色，而扮演好每種角色都對教師心理產(chǎn)生巨大的壓力，教師自身的心理素質(zhì)不僅對教師本人和工作生活帶來影響，而且也會嚴重影響到青少年的身心健康，素材大全《心理健康教育》。如果教師在工作中情緒消極、焦慮、緊張、沮喪壓抑，就極容易引起學(xué)生的情緒波動。除此之外，教師要掌握必要的心理健康理論知識與技能，按照青少年成長的心理特征，既要發(fā)展學(xué)生的智力因素，又要培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。這對廣大教師提出了更高的要求，需要教師不斷更新知識結(jié)構(gòu)，加強自身建設(shè)，以適應(yīng)素質(zhì)教育及新課改對教師的要求。
農(nóng)村一部分家長文化層次低、觀念陳舊，只單純注重子女的學(xué)習(xí)成績，不關(guān)心成績之外的東西，更不明確自己孩子的智力因素和非智力因素的實際狀況，無法準確地為子女的成才設(shè)計出切合實際的奮斗目標。對此，學(xué)校應(yīng)設(shè)法為家長創(chuàng)造條件，進行不定期的理論輔導(dǎo)和專題講座，在條件容許時邀請教育專業(yè)教師和心理學(xué)教師為這些家長進行指導(dǎo)和培訓(xùn)，還可以舉行家長會、家庭心理健康教育專題討論會，引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀，努力改善家庭育人環(huán)境，提高家長的教育水平。而家長要學(xué)會以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響子女，為子女的身心健康成長創(chuàng)造溫馨和諧的家庭氛圍。
總之，要實現(xiàn)教育的全面發(fā)展，離不開社會、家庭、學(xué)校的同心協(xié)作、互相支持和共同進步。努力營造良好的家庭、學(xué)校育人環(huán)境，轉(zhuǎn)變教育觀念，以學(xué)生為主體，才能實現(xiàn)青少年德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。
健康教育作文1000字 篇4
心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實施的主體，其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當然，社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認可，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認可。教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
健康教育作文1000字 篇5
擁有高等教育學(xué)歷的學(xué)子被騙的新聞層出不窮，比如這位焦點人物，浙江的這位女博士，自稱是一名民警的男子通過電話的方式，告知她參與洗錢，需要以匯錢的方式來證明自身清白，在五天以內(nèi)她匯款85萬元，事后與朋友訴說才意識到自己被騙。這樣一名擁有高智商的人，我們很難想象她能落入騙局的陷阱。追根溯源，反映出了教育的短板。孩子的成長環(huán)境不只是來源于學(xué)校、社會，也與我們的家庭教育息息相關(guān)。
所謂家庭教育是指父母或其他監(jiān)護人對未成年人子女的教育和影響。我們老生常談的教育差異，實際上就是接受信息的質(zhì)與量的差異，從我們呱呱墜地的時候，接收的信息就是來源于我們的家庭，家庭是孩子成長的第一任老師�？梢哉f，家庭教育怎么樣，孩子便怎么樣。一個好的家庭教育可以促進孩子健康成長，增進家庭幸福、社會和諧。
家長言傳身教，做好家庭教育的服務(wù)員。首先，家長之間應(yīng)當關(guān)系和睦，為孩子營造一個溫暖有愛的家庭，增強孩子的幸福感。其次，有必要予孩子基本的社會能力，包括基本常識的教育，讓孩子了解真實的社會，提高孩子應(yīng)對風(fēng)險的免疫力。最后，父母為孩子樹立正確的價值觀，以身作則、言傳身教，形成良好的家風(fēng)，培育孩子的責(zé)任心和愛心。據(jù)了解身為一家之長，不僅要在當今紛繁復(fù)雜、競爭激烈的社會贏得一席之地，回到溫暖的家庭還要嘔心瀝血的為孩子輔導(dǎo)功能，實屬不容易。但家長仍然要扛起重任，做好家庭教育的服務(wù)員。
學(xué)校集思廣益，做好家庭教育的指導(dǎo)員。學(xué)校承擔(dān)著教書育人的重大職責(zé)，為祖國培養(yǎng)一批又一批的優(yōu)秀人才。但學(xué)校教育的成功也離不開家庭教育的支持，那么學(xué)校也應(yīng)學(xué)會反哺，為家庭教育積極獻策，做好指導(dǎo)員。開展培訓(xùn)工作，將家庭教育納入學(xué)校培訓(xùn)的內(nèi)容，建立堅實的家庭教育人才隊伍，為家庭教育注入新鮮血液；學(xué)校可積極組織開展家庭教育的交流工作，俗話說取長補短，雖然各家情況不一樣，但優(yōu)秀的點子還是有值得借鑒的地方，為家庭教育提供可行方案。學(xué)校只要集思廣益，進言獻策，就可以讓孩子在家庭教育中獲利。
社會共同參與，做好家庭教育的宣傳員。家庭教育的重要性如果宣傳不到位，那么一切工作都是徒然無功的。在婚姻登記處、婦幼保健院醫(yī)療組織機構(gòu)，宣貫家庭教育的重要性，并成立公益性家庭教育委員會，鼓勵志愿者、企事業(yè)單位等人員積極入戶宣傳，增強家長對家庭教育的意識性。設(shè)立商業(yè)模式的家庭教育服務(wù)機構(gòu)，這樣不僅可以派生職業(yè)需求，還能為有效家庭教育提供一份選擇�？梢哉f社會的共同參與，不僅增強了家庭教育的可行性，也拉動了家庭教育產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展。
家庭教育關(guān)系著孩子的未來，我們要呵護好家庭教育這棵幼苗茁壯成長，不要讓它成為影響孩子全面發(fā)展的絆腳石，而是要通過家長、學(xué)校、乃至社會的共同參與，積極成為家庭教育的服務(wù)員、指導(dǎo)員、宣傳員，讓家庭教育成為孩子健康發(fā)展的助推器。
健康教育作文1000字 篇6
不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴；不珍惜健康的人，是因為他們不曾經(jīng)失去過健康；不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康！雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護它，總有一天，他會自己回來的.。
記得是三年級的時候，班上盛行水痘，而體制本身就不大好的我，也不幸中招了。記得那時是早上發(fā)覺身子癢。下午，媽媽趕緊帶我去醫(yī)院檢查，檢查時才發(fā)現(xiàn)我的胸前、背部，都長滿了紅豆一般大小的痘痘，才知道得了水痘�？粗鴭寢屇侵钡谋砬椋也灰詾槿唬翰痪褪撬幻�，還可以休息兩周呢。誰知，厄運才剛剛開始。
醫(yī)生說：“注意在這兩周期間，不要吃海鮮。”晚上一回到家，我就聞到了一陣撲鼻的香氣，哈，是外婆給煮我最愛吃的香辣蟹了。我滿懷期待奔向了餐桌�！笆裁�？水痘？”外婆聽到消息以后，嘆了口氣，“唉——，真可惜�！蓖馄艙u了搖頭。吃飯時，看著其他人在哪里有滋有味地吃飯，看了特地為我準備的清粥小菜，有看了那鮮紅的香辣蟹殼，一層薄薄的油在上面透著一層亮光，一條條紅辣椒穿插在蟹肉上，讓人垂涎三尺。再加上那撲鼻而來的辣香，這種菜，不要說吃了，就是看著都解饞了。算啦算啦，等好了再叫外婆給我做吧。
晚上，我躺在床上，后背是一陣奇癢，翻過來手臂也是奇癢無比，“即使是癢也不能撓，不然就會破皮的�！眿寢尩脑捲谖叶吇仨�。我翻來覆去，索性就掀開被子，做到了床頭，隨手抓起一本書來看。不過一會，我就覺著小腿隱隱作痛。原來是我在看書時，手不自覺的去撓小腿上的痘痘，把痘痘撓破了，出了點血，后來還留了一個疤。我又躺會床上，進行自己安慰：沒事的，樂觀一點，總會過去的。更悲慘的還在后邊呢。
第二天早上，我醒來時父母已經(jīng)去上班了，家里只剩下了我一個人了。吃過飯后，我便在家里東逛逛，西蕩蕩，晃蕩來，晃蕩去。半天才想起看電視，可這點也沒什么好節(jié)目，不到十分鐘，便“啪”的一聲關(guān)掉了電視。打開電腦，看到一排排灰色的頭像，往日那吵得令人煩的QQ群上也沒有一個人。哎，好無聊。我又想起了那昔日的課堂，那熟悉的教室，那些親近的同學(xué)，頓時覺得好孤單……
經(jīng)過了兩周煎熬后的我，終于回到了那向往的教室，看到了同學(xué)們還是那么親近，我的心里輕松了許多。
我在這里感嘆：朋友，珍惜你的健康吧，不要等它已追不回來時，才懊悔。實際上，不只是健康，其他的、友誼、挫折、包括水資源，也不應(yīng)該珍惜么？不要等這些東西失去后，才體會到他們的寶貴。不要等這些東西失去后，才來追悔莫及！
健康教育作文1000字 篇7
生命在于運動。運動，能讓我們的生活更加歡樂；運動，能讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！
而我，更是在接受老師的一系列運動洗禮之后，經(jīng)歷了心里的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之后，才真正體會到運動的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之后，馬上要開學(xué)了，我們天真的認為楊老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這群普通的學(xué)生�？晌覀冨e了，錯大了，開學(xué)之后，我們迎來了意想不到的種種風(fēng)暴，其中，最重要之一就是運動高潮。
楊老師來了，他帶著的是閱讀，他帶著的是規(guī)則，他帶著的是運動……，為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運動方面，每天早上，老師要求我們早早到校，7：50準時跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑，但后來，我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒了。哦，運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫(yī)學(xué)界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。
跳繩，眾所周知的一項運動，是鍛煉手腳協(xié)調(diào)的一項好運動，在楊老師的帶領(lǐng)下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個，循序漸進，150個，160個，170個……開始我們都是沒有過關(guān)的同學(xué)，但后來，我們堅持不停的練習(xí)，終于順利過關(guān)，一個個同學(xué)們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容，我突然感到，運動是一件多么快樂的事情啊。
當我們在運動會上大展神威時，當我們的身心都體驗到自己長期鍛煉的收獲時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終于將自己燦爛的一面展示了出來！
哦，我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運動的世界里探索，可以享受運動帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經(jīng)由內(nèi)而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不情不愿，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運動，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。
哦，我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在于運動！我運動，我健康，我快樂！
健康教育作文1000字 篇8
昨天就是弟弟他們學(xué)校在弄了一個心理健康測試嗎100道題，然后自己是后來才下去的，因為一開始在樓上死躺嘛，然后后來下去的時候發(fā)現(xiàn)媽媽她很認真的在跟弟弟聽那一些有關(guān)于心理健康的事情，就是其實媽媽她也挺關(guān)注弟弟的心理健康的吧，畢竟她之前也有說過說她為了弟弟不走歪路，然后她真的是費盡心思，其實這一點的話自己平時要自己去發(fā)現(xiàn)的話，自己是不會說去發(fā)現(xiàn)到的，但是呢，他有去踢的話自己又會發(fā)現(xiàn)，其實他確實是很用心的，就確實是這樣子，但是如果真的要自己去發(fā)現(xiàn)的話，自己又覺得自己沒有說發(fā)生什么異樣啊，就一直都是那種正常的教育方式，所以可能就是真的是費盡心思吧，然后還有就是下去的時候他們就是很愉快的，因為在。心理健康測試的時候，那些題有些時候真的就是挺搞笑的吧，然后慢慢他就在那里關(guān)注著他的那一些答案，究竟是不是符合心理健康的那一些標準。
然后自己就突然間也是覺得其實媽媽她真的就是有很關(guān)注我們的成長嘛，就有這種陪伴的話，對于她的心理健康不會說差到哪里去的，其實后來她測出來的標準就是很高的，心理健康就是心理健康，一切正常，而且是非常好的那一種狀態(tài)。我覺得也是理所應(yīng)當?shù)陌�，畢竟媽媽她也是費盡心思了是吧，而且媽媽她的教育也是一直很好啊，就她的三觀什么的都是嗯，街坊他們都參照的就想起。上次問90說，嗯，為什么他是他的奶奶帶大的，然后為什么三觀還那么正呢？然后他當時就是說，但是可能是因為他的奶奶的三觀比較正吧，而且就覺得其實這一些家長輩啊，他們都是影響很大的，真的就是耳濡目染的這種感覺。然后就這段時間有一直和工程里面的那一個姐姐說到了這些教育的問題，然后他們就說，其實他們也一直在說很羨慕我們家的這種開明的家庭教育，再加上媽媽她有藥給我們準備說教育資金啊什么的，就是說有錢人的有情商性的那一種計劃性眼光啊，而且是很為我們考慮的那種計劃性，眼光，他們的話就沒有。
但是自己覺得其實就是站在不同的高度會認識不一樣的人吧，自己現(xiàn)在正在這樣子的高度，就是在高中認識的那些朋友，他們基本上那些家人都是很有這種眼光的，所以大概也是因為爸爸媽媽有這種眼光，然后才把自己襯托到了，這樣子的高度吧，就覺得還是挺感恩的，真的跟家庭教育的影響太大了。所以就覺得其實真的就是你要好好的去疼愛自己，不要去作賤自己，不要去浪費自己的生意和健康，不要說因為哪一個陌生人，然后就去見他自己，真的沒有必要，你的爸爸媽媽呵護了你那么久之后呢，你卻因為一個陌生人然后去傷害他們的心，去傷害他們的勞動成果，真的就覺得這樣子實在是沒有必要。
健康教育作文1000字 篇9
它有時候很平常，很普通，從一出生起它就伴隨著我們;但在某些時候，它又變得那么彌足珍貴，甚至有人錢財散盡，窮其一生也得不到它的陪伴，最終在病痛的折磨下離去。我們隔三差五的運動與鍛煉，說實話，就是為了它能夠一直陪伴我們;就是為了永遠的珍惜、守護它啊!這來之不易的健康!
以前有一個風(fēng)靡一時的段子。說錢是萬能的，可偏偏在它這兒就不靈了。雖然挺好笑，但也是無比的扎心。新聞、電視上曾報道了許多家財萬貫的商人、富豪因得重病而去世的消息。前幾個月，澳門賭王何鴻桑因身體機能衰竭而去世。在現(xiàn)如今的年代，健康逐漸取代金錢，而成為人們最想得到的東西。
說到這里，不禁讓我想起了我爺爺，他便是一個鮮活的例子。爺爺年輕時身體極好，還特別喜歡打籃球。但之后逐漸對酒這一東西感興趣，慢慢地，從60歲之后，他便經(jīng)常呆在家里喝酒，自斟自飲，喝得不省人事。長此以往，由于不經(jīng)常鍛煉，依賴酒所帶來的快樂，使他的行動出現(xiàn)了問題。終于，在兩年前的一個早晨，他在家中摔倒了，連站立的力氣都沒有了。去醫(yī)院檢查后，斷定是腦梗。于是連續(xù)兩年都滴酒不沾，身體逐漸好轉(zhuǎn)，步履平穩(wěn)，以茶代酒。但在今年過年時，他又喝起了酒，又一次重演兩年前的一幕，只不過這一次檢查出了他小腦萎縮，并且沒有藥物能夠抑制，以后的行動、記憶力等都會受到影響。爺爺他本能夠重新?lián)碛袑儆谧约旱慕】担蛇�沒有來得及享受，就永久地失去了。健康，你擁有了，不加珍惜，不加守護，可能它就會離開你，再也回不來。
記得小學(xué)四年級時，我曾得了急性腮腺炎，這是一種傳染性極高的流行病。當時班上有十多名同學(xué)感染，致使我們班被隔離了三四天。得了這個病，脖子上的淋巴結(jié)會迅速腫脹，奇痛無比。這可急壞了全家人，尤其是媽媽。媽媽不停地在家和醫(yī)院之間來回奔波，還為我尋找一些偏方，希望我能更快地好起來。媽媽當時喉嚨也發(fā)炎了，本身就不能太勞累，再經(jīng)過我這樣一折騰，就更嚴重了。當我病好了以后，媽媽卻又發(fā)燒了。健康不僅僅需要我們?nèi)フ湎�，也還需要愛來守護它。
守護健康的方法有很多，運動是最常見的。但我認為還是要有一顆向往健康的心，這比什么都重要。比起吃保健品什么的，這有效多了。一顆向往健康的心會促使你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，維護自己的健康，不是嗎?
健康這東西，人生缺不了。雖然它很低調(diào)，但在一定時候，它會起到大作用。如果有人和我用金錢換健康，那我可不同意。畢竟這世界上，除了美食與愛，還有健康不可辜負!
健康教育作文1000字 篇10
尼采曾說：“感恩既是靈魂上的健康�！标P(guān)于這句話，我是極度贊同的。但我認為應(yīng)該再添上一句話，便是“又是使靈魂快樂的養(yǎng)料�！�
我身邊有很多同學(xué)，時常因為孤獨而感到恐懼，而我則不然，我熱愛獨處。但同樣是人，為什么感覺不同呢？我認為很大一點，便是靈魂上快樂與否。靈魂快樂者，無論獨處還是群聚，靈魂依舊快樂；不快樂者，離開了眾人，便感覺無盡的孤寂。那么，什么東西能作靈魂快樂的養(yǎng)料呢？我認為便是感恩。
感恩的形式有很多種，其中最大的一種便是“孝”。為什么這么說呢？人類擁有的最初感情便是親情，即父母與子女之間的親情。這是任何人都無法避免的。中國古代就在提倡孝，甚至將那些孝子的故事寫成一本書，予以贊頌。
當然古人不止重視孝，更注重各種情，而這些情都是感恩的一種，這里就不做一一詳述。就我自己而言，對我影響最大的還是師情，這也是讓我靈魂快樂的養(yǎng)料之一。
我們前面提到過，感恩是使靈魂快樂的養(yǎng)料。任何一個人的一生都不應(yīng)當喪失感恩之情，如果喪失了，那么這個人的人生是不完整的，特別是對于青少年而言，則更為重要。因為，一個人三觀的養(yǎng)成階段就是在青少年時期，如果一個人在青年階段學(xué)不會感恩，那么他的三觀就會出現(xiàn)差錯，個人主義就會滋生，那么當他年老時，他的靈魂一定是不快樂的。
就我自己而言，我為什么熱愛獨處呢？因為我懂得感恩，所以我獨處時，靈魂很快樂。我今年17歲了，在我人生的道路上，有很多陪伴我的人。他們給帶給我的有快樂，也有憂傷。但是無論他們給予我什么感覺，我都很感激他們。感激他們讓我成長，如果沒有他們，能有現(xiàn)在自己成熟的思想嗎？
但總有一些人，認為自己某些時候不好的遭遇是那些曾經(jīng)傷害他的人造成的。所以，一遇到困境，就怨天尤人。這種思想值得贊賞嗎？顯然不值得。盧梭20歲時曾被他的未婚妻傷過心，導(dǎo)致他離開了小鎮(zhèn)。30年后，當盧梭名譽歐洲，以一名學(xué)者的身份回到小鎮(zhèn)時。有人問他，是否還記恨那位姑娘，盧梭則回答沒有。因為他覺得如果30年期間一直記恨，就好像一直提著一袋死老鼠走在路上，聞到臭味的還是自己。最后，他還匿名送了那位姑娘很多金幣以緩解她貧困的處境。顯然，盧梭是明智之輩，如果沒有那位姑娘的背信棄義，盧梭也許還在小鎮(zhèn)里，成不了大器。但我想他心里一定很感激那位姑娘當初傷害他，不然也不會有他當時的成就。如果我們也能學(xué)習(xí)盧梭，感恩傷害自己的人，也許我們不能擁有盧梭擁有的聲譽，但我們的胸襟一定能宛如宇宙一般，裝下天地萬物，當面對傷害自己的人時，能夠不溫不怒。
最后，我相信如果社會上各階層人士，都能學(xué)會感恩天地萬物，常懷感恩之心去入世，那么他們的靈魂一定會感受到無盡的歡樂與滿足。
健康教育作文1000字 篇11
會玩才有咱教師的健康
有四個案例
其一據(jù)遼寧省有關(guān)部門調(diào)查，教師職業(yè)倦怠、亞健康、有心理疾病的比例正迅速上升，目前比例高達51.23%，嚴重者高達23.75%。
其二某市一個中學(xué)共有138名教師，07年教師節(jié)體檢中查處有嚴重疾病者28人。有9人患癌癥。3人已到晚期。（其中30--45歲的7人）。08年春節(jié)前已有一位老師永遠的離開了學(xué)生。
其三某市教育局內(nèi)部資料：02年---07年共退休238位教師。2008年春節(jié)慰問時已有13人“走了”。
其四某學(xué)校今年春季組織老教師到洛陽旅游。學(xué)校出車費和伙食費。教師個人拿景點門票費。結(jié)果這群老教師怕買門票花錢，只在王城公園門口拍了張合影。然后催促校長返回（急促一日游）。返回途中還給校長說：真不如當初把車費和伙食費發(fā)給我們，也好買些方便面、種子、農(nóng)藥、化肥什么的。
我發(fā)現(xiàn)案例中的老師，也包括我們中的大多數(shù)。不懂生活，不會生活。通俗講：不會“玩”。
我相信案例中的教師：肯定兢兢業(yè)業(yè)，敬業(yè)愛崗；肯定心里裝滿學(xué)生；肯定愛自己的學(xué)生；肯定是工作第一；肯定是質(zhì)量第一。然而，我還確信案例中的教師：兢兢業(yè)業(yè)、敬業(yè)愛崗，卻不會調(diào)節(jié)生活；心里裝滿學(xué)生，唯獨沒有自己；會愛自己的學(xué)生卻不知如何關(guān)心自己；記得工作第一，卻忘了生命至上；只知質(zhì)量第一，忽視了影響質(zhì)量的諸多因素（學(xué)生智力，學(xué)生基礎(chǔ)，學(xué)校管理，行業(yè)環(huán)境）。一味的強調(diào)個人的主觀能動性。把老本（身體）拼了，尚未醒悟。
所以：咱們教師要懂生活，會生活，會調(diào)節(jié)自己。調(diào)節(jié)自己就要學(xué)會“玩”。那么玩什么呢？我推薦幾種：
玩法一看博客。在博客中與同行交流，與同行溝通；與學(xué)生交流溝通；與家長交流溝通。欣賞別人的精妙文章，也可以在自己的博文中坦露心聲，一吐為快。歷練文筆。
玩法二讀書。讀一讀中外名著，讀一讀教育專著，讀一讀報刊雜志。在其中領(lǐng)略人生，明事理、辨真?zhèn)危谷碎_闊而豁達。
玩法三聽央視《百家講壇》。百家講壇，講百家思想。我中華五千年文明與文化都濃縮再百家思想中。百家講壇，壇壇都是好酒。通過故事知人物，通過人物知歷史，通過歷史知文化。
玩法四下棋。抽空找棋友下下棋，一健腦二健心。
玩法五釣魚。溪邊、湖邊、塘邊垂釣，離開鬧事求靜，又在靜中求動。
玩法六戶外活動。游山玩水，陶冶情操。回歸大自然使人淡泊名利自高雅。
玩法七朋友閑聚。話家常，聊過去。談工作，論學(xué)習(xí)。相互規(guī)勸，相互理解，相互鼓勵，培養(yǎng)志趣。
當然，人各有愛好，各有興趣。玩法種種不一一而舉。反正一句話：教師要有自己的愛好興趣，要有自己的玩法。讓自己健健康康，快快樂樂。，
健康教育作文1000字 篇12
“感恩即是靈魂上的健康�！边@好像就是一種對“感恩”最親切、最樸實的描述了。靈魂的健康，其重要性不亞于身體的健康，失去了感恩之心，人的靈魂就有了一個致命的缺陷，就無法在人類世界里長久生存下去。這一如一具干癟無力的身體，拖著病痛，無法靠自己的力量生存。感恩，就是滋養(yǎng)靈魂的甘露
我們?nèi)祟愖鳛槭澜缟喜煌谄渌麆游锏姆N群，區(qū)別就在于我們擁有比動物更多的千萬種情感，而感恩，就是我們在人類交往中堅守的情感原則。羊羔跪乳，烏鴉反哺，動物尚有感恩之心。我們將感恩視為靈魂的健康，那么更應(yīng)該滴水之恩當涌泉相報，一飯之恩當傾囊而報。
感恩是自古以來我們中華的傳統(tǒng)美德。有“子路負米”的千古佳傳，有豫讓“士為知己者死”的大恩大義，有韓信回報“一飯之恩”的品德流芳百世。這些偉大的人們、深刻的故事，無不使他們以“感恩”鑄就了他們在歷史長河中永生不息的靈魂。這一品質(zhì)正讓他們靈魂的健康得以保持，至今仍被人記住。感恩讓這些優(yōu)秀的靈魂得以閃耀于歷史長河，讓這些美德佳話生生不息得以傳頌。所以，感恩是點亮靈魂的光華。
感恩讓人的心靈日漸成熟。我們身邊的每個人給予我們一點點的幫助，因為這一點點小小的幫助，我們也應(yīng)該心懷感恩之心，當發(fā)生了矛盾時，如果你心懷感恩，想到他們對自己的一點點幫助，那么就會先入為主地學(xué)會包容他人、理解他人。正如《我們不是天使》中說的一樣：“一個成熟的人往往發(fā)覺可以責(zé)怪的人越來越少，人人都有他的難處�！痹谌祟惿鐣后w中，不可避免的人際交往往往會產(chǎn)生矛盾，而每個人心懷感恩得面對這些情況時，就會有意識地將壞事當好事辦，拋開抱怨的心情。這正是感恩塑造給靈魂走向成熟的一個標志。所以，感恩是教會靈魂變得成熟的先師。
當一個人沒有感恩之心，正如所認為的，他就失去了靈魂的健康。如果把靈魂看作一個人，那么失去健康，就好像是一個雙眼凹陷、面色蒼白，枯瘦的身體佝僂前行的人，被大家逃避而忍受病痛和孤獨。這樣的人不會被人們可憐，因為失去感恩，同樣也失去了別人對自己的信任和友好�！叭伺c人之間，最痛心的事莫過于你認為理應(yīng)獲得的善意何友誼的地方，卻遭受了憂煩和損害�！彼匀藳]有感恩之心，失去的不僅是個體的靈魂的健康，更失去了人與人之間的友好，選擇了更艱難的處境。
每一個饋贈都值得自己心懷感恩，它們是營養(yǎng)的果實，一點點滋養(yǎng)靈魂保持健康。幾米曾說，他的世界每天開出一朵花，那么人生中的每一個恩惠就是我的世界里播下的花種，用感恩的甘露澆灌它們，就開出了靈魂的花朵。
健康教育作文1000字 篇13
世間千萬事，而讓塵世變得溫暖、和諧的莫過于親情、友情、愛情，還有最重要的感恩之情。從古代開始，感恩之說就已盛傳。不單是人知感恩，動物亦是如此。羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。哲學(xué)家尼采說過：“感恩即是靈魂上的健康”。這么比喻，足以見得感恩占據(jù)著多么重要的地位。
古人云：“滴水之恩，當涌泉相報”。這不光是為了報答別人對自己的幫助，還是為了結(jié)個善緣。古時，人大都信佛，佛曾有一說：“救人一命，勝造七級浮屠�！睆倪@種角度看，感恩也是為了積德修心。在現(xiàn)代人看來，也是如此。現(xiàn)代人思想開放，他們認為感恩可以拉近人與人之間的距離，釋放內(nèi)心的壓抑，使自己快樂。久而久之，人便會產(chǎn)生一種說不明的氣質(zhì)，這種氣質(zhì)使人胸懷寬廣，精神振奮，這就是所說的感恩即靈魂上的健康。
歷史上也不乏感恩之人。三國鼎立時期，有一奇人，名為“諸葛孔明”，蜀國之所以能與魏、吳相并，很大程度上是因為諸葛先生。早年劉備為尋得人才，煞費苦心，得知諸葛孔明后，連續(xù)三次前往其居住之處請求出山，而諸葛孔明也正是為報這三顧茅廬之恩毅然出山，輔佐劉備，鞠躬盡瘁，最后幫其打下江山，建立蜀國。劉備離世后，他也一心一意輔佐阿斗，不改初心，只為報劉備禮遇之恩�？梢姡T葛先生將感恩放在多么崇高的位置。感恩讓諸葛先生的才智有了用武之地，讓他的生活變得精彩燦爛，更讓他整個人精神煥發(fā)，感恩即是靈魂上的健康。
幫助之恩、知遇之恩、授道之恩、養(yǎng)育之恩當中，養(yǎng)育之恩是必須要報答的，母親十月懷胎生下了我們，父親與母親傾盡一生呵護我們成長，如此無私付出，難道我們不應(yīng)該知恩圖報嗎？讓我感觸最深的一首歌曲，是筷子兄弟的《父親》。是的，時光令我們成長，可它同樣也令父母衰老�！皹溆o而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”，子女哪怕只是從千里之外打一通電話，或?qū)懸环饧視o父母，父母都會感到無比幸福。知遇的重要，對其解釋最詳細的非《馬說》莫屬�！笆烙胁畼罚缓笥星Ю锺R，千里馬常有，而伯樂不常有�！苯Y(jié)合現(xiàn)實，那些有才卻無人賞識的人正如《馬說》中的千里馬缺少一位伯樂。有人說：是金子總會發(fā)光，但如果沒有人發(fā)現(xiàn)，當光芒被覆蓋時，那么也就如常人一般，可見知遇是多么重要。知遇之恩我認為應(yīng)與授道之恩并列。老師教授我們知識，讓我們有成功的基石，他們與識才之人是我們生命中的貴人，這同樣也值得我們?nèi)ジ卸�。我國自古以來就有尊老敬老、尊師重道的�?yōu)良傳統(tǒng)，感恩增進了父母與子女、師長與學(xué)生之間的感情，增強了人們的自信心和幸福感，知感恩即是靈魂上的健康。
人之初，性本善，如今人們能保持這種本善，即是感恩的功勞，因為感恩即是靈魂上的健康。
健康教育作文1000字 篇14
現(xiàn)在的我們，正直青春的時候，這時候的我們，什么都沒有，有的，只是青春活力。不過，正是這青春與活力，帶給了我們健康的生活。
運動能使我們變得體魄強健，意志堅定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。
去年冬天，冰天雪地，氣候寒冷，學(xué)校組織了冬季長跑活動，我們每天在課間操的時間內(nèi)進行長跑。同學(xué)們邁著穩(wěn)健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號在校園的空中回蕩，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅硬的跑道上，發(fā)出“咚咚咚”的響聲，雖然氣溫已經(jīng)降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒有感覺到冷。無論周圍的溫度多么地寒冷，可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環(huán)境中散發(fā)出火紅的燦爛光芒！以至于在整個冬天我們都沒有感到特別寒冷，我想這就是學(xué)校的這個活動帶給我們的無限益處。
今年過年回老家，不少親戚朋友都說我長高了不少，有的人說我今年比去年又長高了不少。媽媽說這就是我經(jīng)常鍛煉的功勞。沒錯，過去的這一學(xué)期我確實是經(jīng)常鍛煉：每天中午都和同學(xué)們一起打籃球，每周五下午還要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都會玩一個半小時的籃球�；@球是一種競技性很高的體育項目，要跳、跑，對各項身體素質(zhì)要求也很高，起到了很好的鍛煉作用，也許，這就是我的個子比一年前長高的不少的原因之一吧。
運動能增加人體的免疫力，提高身體素質(zhì)。體育精神高尚，能增強面對困難的勇氣，也能增強意志；體育不單單是純屬體力的競技，對智慧的要求也非常高，多多鍛煉還能促進大腦的發(fā)育，避免腦供血不足的癥狀，因此，多多運動還會增長智慧。記得奧運圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！
體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術(shù)。青少年的健康是國家的財富，更是每一個人健康成長和實現(xiàn)幸福生活的根基。有了健康的體魄，才能為祖國和人民做出更大貢獻，擁有更加幸福的生活�！懊刻戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念人人知曉，并深入人心。來吧，親愛的同學(xué)們，讓我們走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂。為了健康，為了未來，讓我們積極行動起來，滿懷激情地投入到體育運動中去吧！
讓我們在青春的歲月里，擁有一個健康的身體，擁有一個快樂的回憶吧。
健康教育作文1000字 篇15
在耒陽市公安局羽毛球運動場，每天下午五點半后，你會看到我和譚文藝、胡慶鋒、何小飛等幾個同事矯健的英姿。
算起來，我堅持打羽毛球快一年了。
我有很多業(yè)余愛好，長期以來，習(xí)慣了讀書、寫作、聽音樂、旅游、上網(wǎng)，卻忽視了體育鍛煉�？偸且詾樽约耗贻p，總以為鍛煉身體是中年以后的事。公安工作本來就辛苦，又缺乏運動，近幾年來我的體質(zhì)明顯下降，兩眼視力由一點五下降到零點六，經(jīng)常打噴嚏，體重也一直偏瘦，頭發(fā)也白了不少。我們辦公室的謝主任曾經(jīng)也因為長期坐辦公室體質(zhì)很差，前年他參加了游泳隊，無論是夏天還是冬天，天天早上堅持在耒水河游泳，一年多時間就強健了很多。我這才意識到不鍛煉不行了。
于是，從去年秋天開始，我經(jīng)常走路上班，黃昏散步，還每天晨跑，堅持了幾個月，因為天氣冷了，缺乏恒心的我便放棄了。今年開始，受同事譚文藝的影響，我喜歡上打羽毛球。有一段時期，我和耒陽二中一位好友經(jīng)常在黃昏時分跑到耒陽電廠打球，甚至還開車去離市區(qū)幾公里外的麓岐峰打羽毛球。后來，這個好友因為一場誤會不再與我來往，我就和同事李慧依、肖林每天下班后，在蔡倫紀念園草地上頂著烈日打球。譚文藝就笑我這種流動式打球法是不正規(guī)的。那時，她經(jīng)常和朋友在烈士陵園樹林里打羽毛球，有專門的場地，有網(wǎng)。剛分配到巡邏大隊的同事小胡就提了個建議，與其大家這樣分散鍛煉，不如集中在局里一起打球，得到了大家的響應(yīng)。
開始，我們只是在公安局大院籃球場打羽毛球，有時也打乒乓球。后來，譚文藝說，我們這樣打還是不正規(guī)呢，不如自己搞個羽毛球運動場�？墒�，局大院本來就車多擁擠，到哪里找個合適的場地呢。聰明的她就想了個主意，和胡胡兩個人買來白色涂料，花了半天時間，從停車場劃出塊幾十平方的面積，又用水泥澆了兩個固定的網(wǎng)墩。這樣一來，那些存在這里的警車只好乖乖地停別處去了。我們就美其名曰“耒陽公安羽毛球館”，并在同事朋友中宣傳動員，發(fā)動的人加入我們的隊伍。如今，除了下雨等特殊原因，每天下午五點半，“耒陽公安羽毛球館”便熱熱鬧鬧地。
經(jīng)過近一年的打球運動，我的視力明顯好轉(zhuǎn)，不再打噴嚏，肌肉結(jié)實了，精力更加充沛。前幾天稱體重，居然增重了兩公斤！兩公斤雖然是個小數(shù)字，對于十年沒有增加過體重的我來說，意義可不一般哦。更重要的是，通過堅持鍛煉，培養(yǎng)了我的恒心和毅力，充實了我的業(yè)余生活，讓我尋找到一份新的快樂。
我運動，我健康，這是同事譚文藝提出的口號，也說出了我的心聲。一個人，如果沒有一個強健的體魄，就是再夜以繼日、努力勤奮，也不會有更大的成就，甚至談不上愛情、婚姻的幸福。
我一定要堅持鍛煉下去，為了更加美好的明天。
健康教育作文1000字 篇16
“人生有兩大不可缺少，一樣是書籍，一樣就是運動�！绷甑男W(xué)時光璀璨而過，但校園內(nèi)有許許多多的活動，是我們難以忘懷的。一晃而過的時光，意味著美好記得的開端。哦，活動，能讓我們的身體強健，還可以養(yǎng)其性情，更可以讓我們快樂�？鞓分械幕顒樱悄茏屛覀儩M足的，是歡歌笑語的，更是交友的最好時機。在我們的校園里，豐富多彩的活動隨處可見，讓我來為你們一一介紹吧！
拔河的歡樂
從二年級開始，現(xiàn)在已經(jīng)有五年了�，F(xiàn)在的我們，已經(jīng)是六年級的學(xué)生了。從二年級開始，我們就有了一年一度的拔河比賽，我還清清楚楚的記得我們女生曾經(jīng)有過的輝煌的勝利，而男生們的失落而歸。但就在今年，我們竟然比輸了！而男生們卻奪走了我們曾經(jīng)的輝煌！
當我們坐在比賽場地上，觀看著我們班男生與對方班級的比賽時。我們真切的看到：我們六（2）班的男生勝利！在歡樂的一瞬間就布滿了我們的心，比光速都快。我們大家都在歡呼。但歡呼過后，就是我們六（2）班的女生與六（1）班的女生之間的較量了。只聽一聲六（2）班與六（1）班女生到場地上來，我們班的女生紛紛起來走出位子,走到了比賽場地上。首先，雙方調(diào)整位子，從高到矮的順序排列，緊接著，雙方的同學(xué)們都拿起繩子，做好預(yù)備姿勢，等待著裁判的口令。只聽裁判一聲令下，大家都開始用力的拉了起來，我們一邊用力的拔著，我們班的楊老師在大喊：“1、2、3加油，1、2、3加油……”一局過后，我們輸了，但我們還有信心，沒事還有兩局再接再厲就會贏的；我們到了另一邊又開始了，我們用了全力，到了關(guān)鍵時刻，還是他們班贏了，我們只能退場了。
我們明明都已經(jīng)很努力很努力了，可為什么沒有贏呢？失敗的卻是我們！失落的一下子就感染了我們?nèi)嗯疽詾榧词刮覀冚斄耍惨粯幽芨吒吲d興地，可現(xiàn)實為什么這樣殘酷，為什么受打擊的是我們？不能接受現(xiàn)實的我們，只好默默無聞的看著其他人的比賽。后來，老師看我們很失落，就安慰我們說：“比賽不只是為了贏，為的是友誼，輸贏不重要，開心最重要。”聽完，我們的心情漸漸好轉(zhuǎn)了，不在失落了。
接力的歡樂
啊！遠在近尺的歡樂接力賽呀！大家一一安排好了各自的接力賽人員，趣味十足的接力賽，越看越緊張，我們都在大喊加油！加油！加油！一個個隊員像是吃了槍藥似的，忙跑不停；快看又經(jīng)過了一人的手，這一個個的活動，讓我們擔(dān)驚受怕的，害怕自己班輸了�？�，到了最精彩的時候了，大家都站起來了，那接近尾聲的最后的50米，快，加快腳步，只見我們班的男生贏了，大家用力的鼓起掌了。哈哈，太棒了！我們贏了！
難忘的朋友們，在一起努力過后，又是一個精彩至極的活動，活動使我們健康，所以我很愛這健康的活動。
健康教育作文1000字 篇17
“吸煙有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸煙”仍然成為當今一個極為普遍的現(xiàn)象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。
記得我很小的時候就看見過爺爺吸煙的模樣，他老人家口里叼著一根香煙，用火柴點著以后用力地、大口大口地吸了起來，一邊吸一邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著又點燃另外一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不�？人灾�，那時我大叫著“爺爺別吸了、爺爺別吸了。”……后來，在我上一年級的時候，爺爺終于患肺癌去世了，家里的親人一個個都十分悲痛，他們都知道是香煙害了爺爺?shù)�，如果爺爺早點把吸煙的陋習(xí)戒掉，說不定爺爺至今還健健康康地活著呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪爺爺留下的煙灰盅也不知什么時候消失得無影無蹤了。
據(jù)有關(guān)權(quán)威報告說，如果一個人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧里含有大量的“尼古丁”等有害物質(zhì)，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，聯(lián)合國特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
我想：我是一位少先隊員，我有義務(wù)、有責(zé)任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學(xué)都遠離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也成為一個“無煙城”。篇九：吸煙有害健康
這是多么明確的警示，多么善意的忠告�。∠銦熅拖駛�“隱形殺手”，它在不經(jīng)意間損害你的健康，吞噬你的生命。在我們身邊也有這樣的人，明知到吸煙有害健康，可是他還是吸煙。
你們知道嗎？吸煙時產(chǎn)生的煙霧中，有3000多種有害物質(zhì)。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只煙中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次攝入40-60毫克尼古丁人就可能死亡。長期吸煙的人易患慢性氣管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是煙草燃燒的產(chǎn)物，其中有多種癌制物。香煙身體里的有害物質(zhì)會不知不覺地進入他們的身體，破壞他們的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等。如果長期和香煙“親密接觸”就會降低人體的免疫力，還有可能使記憶力下降。香煙里的尼古丁對維生素C有直接的破壞作用，因兒吸煙可能會阻止人體對它的吸收。人體如果長期缺乏維生素C，就有可能得壞血病。
請不要再吸煙了！小小的一支煙，危害萬萬千。吸煙就等于揮霍自己的健康，縮短自己的生命。讓我們擁有一個無煙的花季吧！
健康教育作文1000字 篇18
五一節(jié)終于到了，我早就等著這一天，因為今年這個五一節(jié)我們?nèi)矣媱澣ゴ筮B旅游，爺爺、奶奶、爸爸、媽媽都去旅游，這么多人一起去旅游這還是第一次呢。我特別喜歡和爺爺一起去旅游，因為爺爺上知天文、下知地理，能在游玩的同時給我講很多故事，給我講許多知識。爺爺是個旅游迷，特別喜歡給我講他的旅游故事，其中一個故事最讓我難忘了，也讓我知道了什么是旅游迷。
爺爺?shù)穆糜螑酆煤孟笪疫@么大就有了，爺爺曾少年立志周游世界，走遍名山大川。那是爺爺在上中學(xué)的時候，終于有個機會可以去旅游了，爺爺有個同學(xué)來自山區(qū)，那里的大山很高，山上有四個人都合抱不住的大樹，更重要的是山上還有個防空洞，聽說里面就是個大迷宮，還有射擊孔，千軍萬馬都能藏在洞里。爺爺和幾個同學(xué)商量好，決定假期一起去同學(xué)家爬山，爺爺同學(xué)們省了平時的飯錢，湊夠車票的錢。爺爺毛遂自薦當上了總指揮，和同學(xué)們幾個人一行早上坐火車，來到了同學(xué)的家。同行的同學(xué)也都沒爬過山，最后爺爺決定一定要爬上最高峰，他們渴了就喝山上的泉水，餓了就吃點野果子，因為那時侯窮，沒人買水喝，也沒有賣水的，但是爺爺山區(qū)的同學(xué)知道什么水能喝，什么果子能吃，在爺爺?shù)闹笓]下和同學(xué)們很順利的爬上了山的最高峰，也到了那個所謂的什么山洞看了看。爺爺告訴我，那時候窮，旅游沒什么條件，更重要是缺少相關(guān)的知識。比如出行的時間，天氣的變化、野外的生存、準備一樣都不懂，所以旅游的學(xué)問大著呢。你知道這次我們?nèi)胰ヂ糜味甲隽耸裁礈蕚鋯幔?/p>
第一，交通問題。這次旅游我們不坐飛機、不坐火車、不坐大巴，是因為爸爸買了一輛“長城大越野”，聽說這家伙象小坦克一樣，野戰(zhàn)能力特強，什么四驅(qū)、16氣門、160馬力，是爸爸專門為考慮旅游選的車，特別是野外生存無人能比，我老爸當過偵察兵，這么樣，服了吧？軍人出身，所以爸爸負責(zé)交通、和露營問題。
第二，民以食為天，這是媽媽和我的長項，爺爺、奶奶的健康食譜我一清二楚，我和媽媽去超市夠物。
第三，旅游必讀，這是爺爺?shù)墓ぷ�，在去之前我們已對目的地的地理、歷史文化及風(fēng)俗人情了然于胸了。
爺爺聽爸爸匯報完準備工作后，大聲說：“李承澤同志我任命你為本次行動總指揮，現(xiàn)在由你下達行動第一命令”。是，我毫不客氣大聲宣布，出發(fā)。我心里想：就什么這裝備在當年爺爺和同學(xué)面前，得把他們嚇著，而且告訴你吧，我的旅游知識可得到了爺爺?shù)恼鎮(zhèn)髂�，當個總指揮，小意思了。老爸也真夠意思，還給我敬了個美式軍禮，還說了句英語：Yes,Sir。
健康教育作文1000字 篇19
老爸今年75歲，每天清晨和一幫老人們在公園里打太極拳，切磋技藝，教人學(xué)拳，身心健康，自得其樂。
有一陣子，老爸發(fā)現(xiàn)拳友們鍛煉積極性不高，到了公園里，不忙打拳，有人三五成群地聚在一起，眉飛色舞地談?wù)摚挥腥舜蜷_手機不停地刷屏；還有人干脆不見人影了……打拳的人越來越少，一打聽，原來近來股市行情看漲，大伙都忙著炒股了，誰有心思打拳��！
很多拳友勸老爸：“老楊，到股市里開個戶吧，你看大伙都炒股，就你一個人在這打拳，多無聊呀！”“最近牛市，買什么都漲，你工資那么高，存銀行能有幾個利息？”父親總是笑著搖搖頭繼續(xù)打拳。
過了幾天，股市大跌，打拳人又開始多起來了。父親開玩笑地說：“我看這股市呀，打拳人多的時候，買股票；人少時賣掉，肯定賺錢！”因為老爸一向德高望重，說話靠譜，還真有人信了，按照這個規(guī)律去買賣股票，還真的賺了。再來時，對老爸豎起大拇指：“不愧為老領(lǐng)導(dǎo)，智商就是高。”老爸偷著樂：“這也需要高智商？股市門前買茶葉蛋的老奶奶都知道。”
一天早上，黃阿姨捂著腮幫子來了，半邊臉腫得老高，大伙趕緊圍上去關(guān)心地問長問短，黃阿姨一臉愁容，唉聲嘆氣：“別提了，昨天我那支股票跌了，一下子損失了三萬塊，這錢本來準備給孫子留學(xué)用的。昨晚一宿沒睡著，著急上火呀，大家?guī)臀蚁胂敕ㄗ影�！”這兩天大家都很焦慮，想不出什么好辦法，于是喊在遠處打拳的老爸：“楊師傅，趕緊幫黃阿姨想想辦法吧！”老爸了解情況后說：“我送你四個字——‘見好就收’，昨天電視上說股市還有一輪新高，解套后趕緊撤退吧�！�
兩天后股市大漲，黃阿姨剛從股市撤離，田大爺又生病住院了，聽說是突發(fā)腦溢血，大家趕緊去買了營養(yǎng)品去醫(yī)院看望。一向身體健康、精神矍鑠的田大爺躺在病床上，半邊身癱瘓，說話也不利索。從田大媽的抱怨中，大家才了解事情緣由。原來田大爺看別人炒股眼熱，背著家人在股市投了幾萬元，前幾天股價大跌，心情非常郁悶，又不敢向家里人說。昨天股市大漲，不但本收回來了還賺了8千多，田大爺大喜過望，一激動暈倒在股市里，辛虧有人及時撥了120，才撿條命回來。
除了老爸，其余人都是股民，聽了這些都不吱聲，黃阿姨和田大爺?shù)氖聸]準明天就會發(fā)生在自己身上。老爸看氣氛沉悶，站起來說：“其實我也一直在投資�！贝蠡锪⒖袒钴S起來，七嘴八舌地問：“真人不露相啊，老楊，你居然背著我們大家炒股�！薄皸顜煾�，你買的哪支股票？我們交流一下。”老爸意味深長地說：“我炒的是健康股、生命股，我的投資理念是，老年人‘珍愛生命，遠離股市’！”
健康教育作文1000字 篇20
2001年7月13日，這是一個讓億萬中國人終生銘記的日子。在那炎熱的夏日夜晚，當“北京”兩個字從國際奧委會主席薩馬蘭奇先生口中說出的那一剎那，中國九百六十萬平方公里的土地傾刻間變成了一片歡樂的海洋。
七年的時間轉(zhuǎn)眼就流入了歷史的長河，一去不返。申奧成功的一幕仿佛就發(fā)生在昨天，然而第29屆奧運會已悄然來到了我們的身邊。工人們夜以繼日地忙碌在建筑工地上，鳥巢、水立方、國家射擊場等一座座體育場館拔地而起，勤勞智慧的中國人在七年里創(chuàng)造了一項又一項奧運建筑奇觀;中國體育健兒們在訓(xùn)練場上礪兵秣馬，枕戈待旦;神圣的奧運火炬祥云在五大洲傳遞，把全世界人民心中對調(diào)動的期盼之火點燃。
全國各族人民對奧運會的熱情無比高漲，關(guān)于奧運會的一切人閃都已準備就緒，無論是誰提起奧運時，任何一個中國人都會無比自豪地說：“奧運會交給人們，沒錯的!”奧運會這一人類的盛會，必將使2008年8月的北京成為全世界的焦點!
我們作為一名普通的小學(xué)生，看似與奧運無關(guān)，然而，隨著奧運會的日益臨近，我們的心中也有一團升騰的火焰。到奧運會開幕的一天，關(guān)注比賽項目，為中國健兒加油吶喊，這些自然不在話下。從現(xiàn)在起我們就要從身邊的小事著手，節(jié)能減排、愛護環(huán)境，建設(shè)我們美麗的家園，把綠色的中國、綠色的奧運呈現(xiàn)在全世界人民的面前!
五一節(jié)前，我們學(xué)校舉行運動會。大家看，我這豆芽菜一樣的體格，打小就瘦弱，從來沒有參加過運動會。但是這次，受奧運精神的鼓舞，我十分跳躍地報了名。針對自己的身體條件，我報了跳遠和接力兩個項目，為了在比賽中取得好成績，為班級爭光，提前半個月，我就開始了訓(xùn)練。每天早晨6點鐘準時起床，到公園里跑一個小時，下午放學(xué)后，同學(xué)們都回家了，而我卻留在學(xué)校里練跳遠。一次又一次地助跑，踏板，起跳，落地，褲子磨出了一個洞，腳板起了泡，每天回到家，兩只鞋子里能倒出一小堆沙子……累了的時候，腿摔破的時候，我就想：“太苦了，算了，不練了!”但一想到班級的榮譽，我還是咬牙堅持了下來。
都說功夫不負有心人，然而運動會上，平時訓(xùn)練刻苦的我無論跳遠還是接力都沒取得什么成績，看到別的同學(xué)興高采烈地捧回獎狀，為班級爭了光，我曾感嘆過命運的不公平，半個月的苦練都浪費了!可是后來，我想明白了：既使在奧運會上，參加比賽的運動員有幾萬名，然而最終能站在領(lǐng)獎臺上的也只有那幾百名佼佼者，你能說沒有取得名次的運動員就白參加奧運會了嗎?不，絕不能這樣說，只要盡了自己的最大努力，就永遠都不會留下遺憾，這就是奧運精神：重在參與!
健康教育作文1000字 篇21
中學(xué)時期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時期，對他們的教育，比起其它階段的教育更具有特殊的意義，心理健康教育。在這個時期，正確而及時地對他們進行教育，教他們學(xué)習(xí)如何做人，懂得如何做人，就是促進他們身心健康成長的關(guān)鍵時期。因此，要做好中學(xué)生心理健康教育，筆者認為應(yīng)從以下幾點入手。
教學(xué)的本質(zhì)是教師價值引導(dǎo)和學(xué)生自主構(gòu)建的辯證統(tǒng)一。教師角色的轉(zhuǎn)變主要在于創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的心理環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，主動獲得新知識，并在認識發(fā)展中得到輕松、愉悅的成功的情感體驗，從而促進學(xué)生的社會化成長。傳統(tǒng)教育只關(guān)心學(xué)生的知識學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)習(xí)過程中學(xué)生的內(nèi)心體驗、個性差異和創(chuàng)造性培養(yǎng)。教師因此要樹立現(xiàn)代教育觀念，把青少年心理健康教育納入學(xué)校教育的整體范疇，由傳統(tǒng)的知識傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的參與者、引導(dǎo)者和合作者，由傳統(tǒng)的支配者、控制者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、促進者和指導(dǎo)者，由重智育培養(yǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)榈�、智、體、美、勞并重的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。
在教學(xué)過程中教師要充當知識的傳授者、團體的領(lǐng)導(dǎo)者、家長的代理人、親密的朋友、心理輔導(dǎo)者等諸多角色，而扮演好每種角色都對教師心理產(chǎn)生巨大的壓力，教師自身的心理素質(zhì)不僅對教師本人和工作生活帶來影響，而且也會嚴重影響到青少年的身心健康，素材大全《心理健康教育》。如果教師在工作中情緒消極、焦慮、緊張、沮喪壓抑，就極容易引起學(xué)生的情緒波動。除此之外，教師要掌握必要的心理健康理論知識與技能，按照青少年成長的心理特征，既要發(fā)展學(xué)生的智力因素，又要培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。這對廣大教師提出了更高的要求，需要教師不斷更新知識結(jié)構(gòu)，加強自身建設(shè)，以適應(yīng)素質(zhì)教育及新課改對教師的要求。
農(nóng)村一部分家長文化層次低、觀念陳舊，只單純注重子女的學(xué)習(xí)成績，不關(guān)心成績之外的東西，更不明確自己孩子的智力因素和非智力因素的實際狀況，無法準確地為子女的成才設(shè)計出切合實際的奮斗目標。對此，學(xué)校應(yīng)設(shè)法為家長創(chuàng)造條件，進行不定期的理論輔導(dǎo)和專題講座，在條件容許時邀請教育專業(yè)教師和心理學(xué)教師為這些家長進行指導(dǎo)和培訓(xùn)，還可以舉行家長會、家庭心理健康教育專題討論會，引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀，努力改善家庭育人環(huán)境，提高家長的教育水平。而家長要學(xué)會以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響子女，為子女的身心健康成長創(chuàng)造溫馨和諧的家庭氛圍。
總之，要實現(xiàn)教育的全面發(fā)展，離不開社會、家庭、學(xué)校的同心協(xié)作、互相支持和共同進步。努力營造良好的家庭、學(xué)校育人環(huán)境，轉(zhuǎn)變教育觀念，以學(xué)生為主體，才能實現(xiàn)青少年德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。
健康教育作文1000字 篇22
官以食替地。己們的生活中不可缺乏的就是食物了。然而平安現(xiàn)患最大的也是飲食。大家有不想功食品的迫害性呢？生涯中的一點一滴都會關(guān)系到咱們的健康。平時的飲食習(xí)慣一些不經(jīng)意的細節(jié)，對爾們的健康皆有很大的影響。所以，我倡議大野要保險飲食可能養(yǎng)成惡的飲食習(xí)慣，健康成長。
當初良多食物都增加了很多對人體有損害的成分，所以抉擇好食物是很沉要的。我們應(yīng)該往牢靠的大超市購貨色。要斷定日期，保證食品沒有過時，如果吃到了過期的食物，會對我們的身體發(fā)生影響。最好買包裝完全、有產(chǎn)地、廠址、廠名的食物，不要買買三無產(chǎn)品。交著就是控制食物的相干常識，做到迷信飲食，不要輕信經(jīng)營者對食物的宣揚，要片面防備。邦家未經(jīng)倡導(dǎo)花費者注意選購存在國度認證標志的食品。請求食品必需通過“QS”認證，并在外包裝上添貼“QS”標記及準進證號，能力上市銷賣。大家買食物的時候要注意有沒有“QS”標志，如果有的話，大家就可以抬心腸購置產(chǎn)品了。
不僅要選美食物，還要曉得如何健康拆配食物。正凡人一日飲食普通習(xí)慣吃三餐，怎么支配佳這一日三餐是有學(xué)識的。有的家庭支配得十分折理，吃的名堂是形形色色，而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡略種類極為枯燥。一日三餐不僅要定時定量，更主要的是要能保證養(yǎng)分的供給，干到膳食均衡。個別情形下，一天須要的營養(yǎng)，應(yīng)當均攤在三餐之中。每餐所攝棄的熱量應(yīng)當占齊天總熱質(zhì)的1／3左左，但午餐既要彌補上午耗費的熱量，又要為下戰(zhàn)書的工息、教習(xí)供給能量，能夠多一些。所以，一日三餐的暖量，早餐應(yīng)該占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35％。人們常說“早吃賴，午吃鼓，晚吃多”，這一攝生教訓(xùn)是有情理的。早餐豈但要留神數(shù)目，而且還要講求品質(zhì)。主食正常吃含淀粉的食物，如饅頭、豆包、玉米面窩頭等，還要恰當?shù)卦鲩L一些露蛋紅質(zhì)豐盛的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，使體內(nèi)的血糖敏捷降低到正�；虺^畸形尺度，從而使人精力振奮，能精神抖擻地工作學(xué)習(xí)。午餐應(yīng)適該多吃一些，而且量量要高。主食如米飯、饅頭、玉米點領(lǐng)糕、豆包等，副食要增添些富含蛋皂質(zhì)和脂肪的食物，如魚種、肉類、蛋類、豆造品等，以及新穎蔬菜，使體內(nèi)血糖持續(xù)保持在高程度，以保障下晝的農(nóng)作和學(xué)習(xí)。晚餐要吃得少，以油膩、容易消化為準則，至少要在就寢二個小時后退餐。假如晚餐吃得過多，并且吃入大批含蛋文質(zhì)跟脂肪的食物，不輕易消化也影響睡眠。另外，我在夜間不運動，吃多了易營養(yǎng)多余，也會導(dǎo)致沃胖，還可能使脂肪輕積到動脈血管壁上，導(dǎo)致血汗管疾病，故應(yīng)公道部署一日三餐。
安全飲食，健康成長。我們應(yīng)從細節(jié)作伏，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才干保證我們的身體健康。
健康教育作文1000字 篇23
自從我記事以來，父母就給我講了許多家規(guī)，這些家規(guī)陪伴我健康快樂的成長。
家規(guī)一，守規(guī)矩。
父母一直教育我，要守規(guī)矩。如自覺遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，要走斑馬線。在學(xué)校遵守校規(guī)。你還別說，這還真的給我?guī)砹撕芏嗪锰�，省去了不少麻煩�?/p>
有一次，班上有位同學(xué)不尊守校規(guī)，滑樓梯扶手，不幸摔傷。我親眼看見他從六節(jié)臺階高的地方摔了下去，臺階比我還高，結(jié)果導(dǎo)致受傷，一周沒能來上學(xué)。這件事告訴我不守規(guī)則不但會危及自身安全，身體受痛苦，而且會耽誤學(xué)習(xí)。從那以后，我更遵守規(guī)則了。
有一次放學(xué)回家時，班上有兩個同學(xué)闖紅燈，恰好被學(xué)校的安全委員發(fā)現(xiàn)了。第二天，班主任知道了這件事，對我們進行了教育，并把他倆叫上講臺罰站。當時我很慶幸自己遵守了交通規(guī)則，沒有闖紅燈。這些事讓我知道了守規(guī)矩的重要性。
家規(guī)二，按要求做。
有一次，我去打乒乓球，媽媽給我規(guī)定了回家的路線。結(jié)果我和打球的同學(xué)走了另一條比較遠的路。媽媽在家等了好久，看我還沒回家，就沿著規(guī)定的回家路線找我，媽媽沒有接到我，急得差點報警�；丶液�，媽媽把我狠狠的批評了一頓，又給我講了事情的嚴重性，我也認識到了錯誤。從此以后我就老老實實地按要求去做。
在寫作文，我的語文老師一直要求我們開頭結(jié)尾要精煉、點題，我也是一直按老師的要求這么做的。一次考試，語文老師說有一位同學(xué)的作文開頭和結(jié)尾寫的非常好，說完拿起了我的卷子，表揚了我，當時我非常得意，心里美滋滋的。這些事情讓我認識到：我的年齡還小，正處于學(xué)習(xí)成長階段，我要按照父母及老師的要求去做，才能避免危險，少走彎路，才能讓我健康快樂的成長。
家規(guī)三，守誠信。
誠信乃中華美德，孔子曰：“民無信不立。我的父母親也是這么教育我的。記得班上有一位同學(xué)，他經(jīng)常不講誠信，怎么不講呢？讓我來給你說一說。
開學(xué)不久，周一早晨，這位同學(xué)沒來，當時我和同學(xué)們都很為她擔(dān)心，一直到我們要下去跑操時她才來。老師叫她去辦公室問原因，開始她說不舒服，后來她一不小心說漏了嘴，是因為自己沒有寫完作業(yè)，早晨在那兒補作業(yè)，所以來晚了。因為她說謊，老師很生氣，把她教育了一頓。但是沒過多久，她再一次因為寫作業(yè)的事撒了謊。我和同學(xué)們知道了后，都開始對她說的話表示懷疑，不再信任他了。這件事讓我認識到了做人要誠實，一旦撒謊，別人就不會再相信你了。
這些優(yōu)秀的家規(guī)伴我成長，使我從中受益匪淺。我想如果每個人都將秉承中華民族的優(yōu)秀文化，發(fā)揚光大，世界會更加美好！
健康教育作文1000字 篇24
對于生命的活力正在熊熊燃燒的我們來說，擁有一個強壯的體魄是一筆失不可得的財富。對于青少年來講，身體健康是第一位的，學(xué)習(xí)還應(yīng)該排在第二位。因為沒有健康的身體，學(xué)習(xí)再好，將來工作事業(yè)都很難有一番大作為。家庭也很難幸福。既然天公給了我們生命，那我們?yōu)楹尾蛔屔幸饬x，為何不讓它更加永久。讓我們從強健體魄開始吧！
改革開放三十多年來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平和健康水平不斷提高。但是，由于各種復(fù)雜因素的作用，一個不容忽視的社會問題出現(xiàn)―中國人的健康狀況令人擔(dān)憂！目前，中國有1.6億人患有高血壓，高血脂的疾病，有兩億人體重超重，高血壓、高血脂、高血糖等疾病正逐漸成為國民健康的殺手。
我們的領(lǐng)袖毛澤東曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的，歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正是興旺時期，好像早上八九點鐘的太陽，希望寄托在你們身上。少年要把“身體好”放在“學(xué)習(xí)好”、“工作好”的前面，是首要重要的事。
生命在于運動，青少年時期是人生最為重要的時期，后天因素在這個階段對機體的影響是一生中最大的。體育能大大的促進青少年健康的生長發(fā)育。你想知道有哪些嗎？那就張大耳朵聽我說吧！第一，體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。而神經(jīng)系統(tǒng)是人體的司令部。神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦的功能，關(guān)系到人體各器官系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié)，對人的體質(zhì)強弱起著決定性的作用；第二，體育鍛煉能提高循環(huán)系統(tǒng)的功能。人體的循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和淋巴管組成。心臟是人體的動力器官，血管和淋巴管是運輸器官，淋巴管還具有防御的功能；第三，體育鍛煉能提高呼吸系統(tǒng)的功能。呼吸的過程是人體和環(huán)境進行氣體交換的過程，也就是供給人體數(shù)萬億細胞新陳代謝所需的氧氣并排除二氧化碳的過程；第四，體育鍛煉能增強人體運動系統(tǒng)的功能。青少年經(jīng)常從事體育鍛煉能促進骨骼的生長，使骨骼長長，橫徑變粗，骨密度增大，骨重量增加�，F(xiàn)在知道運動的好處了吧!青少年時間是人生瑰麗的時光，同學(xué)們應(yīng)該積極參加體育鍛煉，“文明其精神，野蠻其體魄，強身健體，健康成長，為漫長的人生打好身體的基礎(chǔ)吧！
許多疾病的發(fā)生，是由我們的不良生活習(xí)慣，行為習(xí)慣，飲食愛好和不健康的心理因素導(dǎo)致的，為了健康永常在，我們應(yīng)當培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，形成健康的生活方式。生活、飲食、有規(guī)律，沒有不良嗜好，講究衛(wèi)生，信科學(xué)不迷信，有病及時醫(yī)治，積極參加體育活動……
俗話說的好，身體是革命的本錢。所以，我們一定要共同努力，到球場上去，到運動場上去，到游泳池去，跑起來，跳起來，游起來，強筋壯骨，以健康的身體，投身到中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè)中，為祖國更美好，更燦爛的明天一起努力吧！
健康教育作文1000字 篇25
2008年8月8日是一個令中華兒女自豪的日子。這一天，奧運圣火在中國北京點燃，圣火點燃了奧運，也點燃了中國人民的激情與夢想。
“同一個世界，同一個夢想”，奧運健兒們在賽場上不論膚色、不論種族、不論國籍，頑強拼搏，實現(xiàn)了自己的夢想，實踐了“更高、更快、更強”的奧運格言，創(chuàng)造了一項項新的奧運記錄！
綠色奧運
隨著社會發(fā)展，工業(yè)需求大大增加，能源漸漸消耗殆盡，環(huán)境惡化，一些珍貴物種瀕臨滅絕。為了明天能看到湛藍的天空，悠悠的白云，蒼翠的樹木，喝到甘甜純凈的水，我們倡導(dǎo)綠色奧運。作為中學(xué)生，我們更應(yīng)以保護環(huán)境為己任，為了明天人類能擁有藍天、碧水、綠樹構(gòu)成的美麗家園而奮斗。保護環(huán)境不是說空話，要從生活的點點滴滴中做起。
人文奧運
“人文奧運”是文化的奧運，也是以人為本的奧運，要實現(xiàn)人文奧運就要“講文明，樹新風(fēng)，創(chuàng)和諧”，發(fā)揚中華兩千年的傳統(tǒng)美德。中國是文明古國，禮儀之邦，我們中學(xué)生要有禮貌，有文化，有內(nèi)涵，讓愛國主義精神和國際主義精神在我們的行動中得到闡揚。
科技奧運
科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，人類的發(fā)展與進步靠的是科學(xué)技術(shù)的發(fā)展與創(chuàng)新。在這次北京奧運會上，造型獨特的鳥巢和完美無缺的水立方，充分見證了中國的科技發(fā)展，它們凝結(jié)了科技人員的心血和智慧。
在這一難得的歷史機遇面前，我們應(yīng)該做些什么呢？
我們國家的學(xué)生體質(zhì)遠遠不如日、韓等國的學(xué)生體質(zhì)。為此，國務(wù)院明確提出了要“以迎接2008年為契機，進一步加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)”，廣泛開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，要求學(xué)生每天鍛煉一小時，保證小學(xué)生每天睡眠十小時，初中生九小時，高中生八小時等一系列保障措施。在我們學(xué)校，校領(lǐng)導(dǎo)發(fā)起了“陽光跑步”活動，校長、老師和我們一起跑步，使我們更加積極地參與到這項活動中，我們的體質(zhì)增強了。我原先最發(fā)愁體育課，跑步考試經(jīng)常不及格，通過近一個月的跑步鍛煉，我的四百米跑步成績提高了30多秒�！瓣柟馀懿健笔刮覀兩硇慕】担w魄強健，意志堅強，充滿活力！
奧運精神通常被理解為“團結(jié)，友誼，進步”，而“自信、自強、自尊”則是奧運精神的升華�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，鄧亞萍、劉翔、許海峰、姚明﹍﹍這些優(yōu)秀運動員在榮譽的背后吃了多少苦，流了多少汗，那一塊塊金牌是他們用毅力堅持練習(xí)得來的。
讓我們加強鍛煉，增強體質(zhì)，以蓬勃的朝氣面向未來，讓我們魂系中華，用結(jié)實的臂膀和強壯的體魄支撐起民族的脊梁，讓我們心系奧運，健康成長！
健康教育作文1000字 篇26
一望無際的藍天希望雄鷹能夠展翅飛翔。悠悠碧水希望小魚能夠自由自在地穿梭遨游。老師和父母希望我們能夠茁壯成長。
在人生當中，安全第一，沒有了安全，這所有的一切都沒有了。一些人拿自己的生命開玩笑，經(jīng)常有一些事情而用生命去解開這根緊密的繩索。當在生命的最后一刻，自己才醒悟，但這一切都太晚了。每當我讀到或在電視里看到這樣類似的事，我都會提醒自己：生命是寶貴的，因為生命只有這一次，我們要珍惜它，保護它。
多學(xué)一些安全知識，多給自己的生命添加一個保護罩。一些低年紀的小同學(xué)，在馬路上亂躥，你追我趕的，亂闖紅綠燈，在車水馬龍的公路上，險些奪取他們的生命。在火車道上，兩個小孩子玩耍著，突然，一輛急速奔馳的火車“呼”的飛過，吞噬了兩個幼小的生命。他們的家人在悲痛之中哭泣著，我不禁嘆氣到：生命是如此脆弱，正是生命這樣脆弱，我們就應(yīng)該認真地保護著它。正是生命這樣脆弱，我們就更應(yīng)該多學(xué)一些安全知識，讓脆弱的生命變得堅不可摧。
今年7月28日，我國發(fā)生了一件兩輛高速火車相撞事故。在這次嚴重的相撞事故中，奪去了幾十人員的生命。當我看完事故的原因后，對鐵道部恨之入骨，他們沒有ATP裝置，卻又強行開通了高鐵，釀出了一個不可饒恕的罪行。中國造不出ATP設(shè)備，可是，他們卻吹噓有這種設(shè)備，誰知這是紅綠燈。鐵道部們把安全當成兒戲，人們對高鐵是人心惶惶，失去了對高鐵的信任。很多干部都注重金錢，總把安全放在后面，難道金錢能夠與生命來衡量嗎？金錢只能換來遇害者的親人的悲痛嗎？在這條發(fā)展之路上，鋪著人民的血與生命，在這次重大的事故中，希望他們能夠吸取教訓(xùn)，把安全永遠放在第一位。
所為安全第一，健康第二，在人生當中有了安全，健康也是畢不可少的。有一些年近花甲的老人們早早地起床，在小河邊跑步，在大樹下撞樹，在小路邊上做操，別小看他們年紀雖大，但個個顯得比18歲的小伙還要精神得多。一些老奶奶也鍛煉起來，在寬闊的空地上拿著花扇子跳起扭秧歌兒，多么像群群蝴蝶翩翩起舞。那些老人們不僅臉上沒有皺紋，白頭還變黑頭，返老還童似的，一個個歡樂的音符乘著浮云，灑滿世界。
在飲食方面，大家可要注意。我們這些小孩子是個“小饞貓”愛吃零食。薯條、飲料是我們是美味佳肴。在這美味的背后，慢慢地傷害我們的身體：大家一定不知道薯條這些膨化食品中含有添加劑。膨化食品對健康的主要危害來源于鋁殘留量超標。鋁在人體內(nèi)不斷累積，可導(dǎo)致癡呆。對人的危害是雪上加霜。嚴重的還會得癌癥！如果控制不住，可以定量吃，一天吃半袋。減少傷害我們的身體。一天吃三頓飯是最好不過的了。
讓我們在陽光下健康成長！
讓我們在安全之花中綻放！�。。�
健康教育作文1000字 篇27
打籃球不是我的長項，欣賞籃球可是我的專長。愛某些事物，似乎不需要理由，但我喜歡欣賞籃球卻有我的理由——感悟籃球，品味人生，健康快樂。
喜歡狂傲的湖人小子科比·布萊恩特，科比有狂的能力，有傲的資本。五十多分對科比來說只是試牛刀，八十一分才是他向球迷交出的答卷。人生在世，有時狂傲一下又何妨？
喜歡阿倫·艾佛森，１米８３的小個子穿梭在高人如林的賽場上，腳步神出鬼沒，出手變幻莫測，而他，有大小傷17處。有人說他繼承了喬丹精神，而我則認為他比喬丹還能拼搏。艾佛森是拼搏象征，人生短短數(shù)十載，又能幾回搏呢？搏他幾個回合，人生豈不更快樂。
喜歡“石塔”鄧肯。身為ＮＢＡ頭號大前鋒的他總是默默地為球隊工作，苦累從不溢于言表，只是踏踏實實干好自己應(yīng)該干的，只有腳踏實地，人生才能健康快樂，有朝一日才能登峰造極。
喜歡大鯊魚奧尼爾。力拔山兮的他坐陣籃下無人撼動，當穆大叔被評為最佳防守時，他笑著說：“他能防住我嗎？”這句，讓人感受到了奧胖的自信和豪邁。人生之路我們要充滿信心，才能健康快樂地成長。
喜歡閃電俠韋徳，背身投籃、人秋分過、終場壓哨這些很少出現(xiàn)的鏡頭總是發(fā)生在他身上�？烊舯祭祝踩玳W電的韋德總是將不可能變?yōu)榭赡�，就像那句廣告詞一樣：一切皆有可能。
喜歡小霸王斯塔達邁爾。超乎常人的身體素質(zhì)讓他在內(nèi)線無所畏懼，不管面前時大鯊魚還是小巨人，都無所謂，他會用爆扣這種充滿霸氣的方式來目擊對手。小霸王霸氣十足，我們是否也可以偶爾霸一下呢？
很少有人喜歡史蒂夫·納什，因為他不會扣籃，但我喜歡他。納什的傳球不可輕視，納什的能力不容置疑，納什的價值有目共睹。納什，讓菲尼克斯太陽從最濫的隊伍到最炙手可熱的隊伍，納什用傳球?qū)⑻栮牬梢粋�整體。納什的傳球出神入化，利如手術(shù)刀。有了他，菲尼克斯人知道了什么叫團隊精神。我們也真正懂得了從小就知道的一句話：團結(jié)就是力量。
籃球場上風(fēng)云突變，正如人生變幻莫測，NBA西區(qū)半決賽，湖人客場戰(zhàn)馬刺，比賽還剩0。4秒時湖人還落后一分，但0.4秒似乎改變不了什么，馬刺的SBC中心已在提前慶祝勝利。但就在這0。4秒，成就了名不見經(jīng)傳的費舍爾的驚人一投，湖人獲勝。馬刺的球迷也有熱帶雨林一下子到了南極冰蓋。這也正如乞丐一夜暴富，富翁轉(zhuǎn)眼破產(chǎn)一樣。人生之路，你永遠不知道下一步是什么。只有堅強、堅強、再堅強，人生才能永遠健康快樂。
品位籃球，感悟人生，健康快樂。籃球是我的最愛。
健康教育作文1000字 篇28
隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，當今社會上的飲食習(xí)慣越來越差了，像癌癥這類疾病，就是因為飲食不當引的。比如，“手足口病事件”，就給我們敲響了警鐘。有關(guān)與科學(xué)飲食，我有了以下幾點建議于發(fā)現(xiàn)：
不吃垃圾食品。在一個街道上，隨處可看見小販在高聲吆喝，他們的攤位上擺著的都是食品。像油炸土豆絲，香腸，臭豆腐等小吃。有幾個放學(xué)回家的學(xué)生看到這些“好東西”，早已垂延三尺，恨不得把這些東西都占為己有。于是，立刻“掏腰包”買幾包油炸土豆絲等。第二天早上起床，肚子早已痛得不堪言了。這，都是那幾包油炸“土豆絲”惹的禍呀！其實，朋友們，這點苦是可以避免的。為什么呢？因為這些小販的攤位一般在街道的兩邊。可想而知，在一天中，街道兩邊的車子開來開去，飛揚的塵土早已把細菌帶到了食物上。只要小學(xué)生們能夠正確認識到這一點，（不去買那些“垃圾食品”）那么他們的身體就不會受到損害。
注意個人衛(wèi)生習(xí)慣�！帮埱帮埡笄谙词帧�。這恐怕是連三歲小孩也懂的道理。有的人沒有這樣的習(xí)慣，那么疾病就會在他身上時不時地發(fā)生。因為，人工作了一天之后，接觸的東西也多，因而手上的細菌也比別人多。他們吃飯前沒洗手，所以吃飯時，就把手上的細菌一并帶入體內(nèi)，引發(fā)疾病。因此，我們學(xué)生，更應(yīng)該重視飲食衛(wèi)生。
不吃刺激性的食物。當夏天來臨時，有些人家就會從商店里批發(fā)棒冰，飲料等冷飲。這目的嘛，自然是為了給自己的孩子消消暑，解解饞�？蛇@時的好心卻有可能造成不可收拾的局面。比如：孩子見到父母買來了冰棍，心里自然高興。于是，在中午熱的時候，“明目張膽”地吃上一根。也許心里念著這冰棍味兒蠻好的。趁著家長外出時，在家里偷偷地吃上幾根棒冰或喝幾瓶冰鎮(zhèn)飲料�？赡芩麆偤檬侵形绯赃^飯后接著吃，那么試問：他的胃剛接受完熱食，突然又進了這么多的冷飲，胃能受的了嗎？久而久之，嚴重點兒的，可能以后消化食物都成問題。所以，吃過飯后，不能吃冷飲，平時也不食。
其實科學(xué)飲食好處多多。我也喜歡吃零食，但我一定會有一個節(jié)制，絕對不多吃。每日三餐，看見桌上菜好或不太“理想”，我也不會看菜“行事”。按我能吃的量吃，直到肚子八分飽�，F(xiàn)在到初中，我住校了，雖然食堂里的伙食不如自個家好吃。但我一定把肚子墊飽。因為我知道，不吃飯，尤其是早餐，如果不吃，有可能就會得膽結(jié)石。逢年過節(jié)時，引誘我大開胃口的美食實在太多了。但我自覺的克制自己，決不暴飲暴食。
由于長期飲食合理，因此我的身體健康精力充沛，心情舒暢。學(xué)習(xí)成績良好。父親可放心地賺錢。從而家庭安康，基樂融融。
為此，我呼吁年輕的朋友們，管好自己的饞嘴，時時刻刻注意飲食習(xí)慣，盡心盡力，為國為民作貢獻，健健康康，為家為己去奮斗！
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