寒假安全教育作文100字
導(dǎo)語(yǔ)：寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。下面是小編收集的寒假安全教育作文，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀!
【寒假安全要注意：作文1】
冬天寒風(fēng)凜冽，雪花飄飄，地面上結(jié)冰，道路又濕又滑，走路、騎車(chē)稍不留神，就要摔跤。注意行走時(shí)不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會(huì)影響交通，甚至發(fā)生車(chē)禍。
小學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)好習(xí)慣。但在冬季，運(yùn)動(dòng)要適度：
鍛煉前，一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，肌肉、韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。準(zhǔn)備活動(dòng)可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等。通過(guò)慢跑、全身按摩等方法，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。
鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量應(yīng)由小到大，逐漸增加，尤其是跑步。不宜驟然間劇烈長(zhǎng)跑，必須有一斷時(shí)間的小跑，待肌體適應(yīng)后再加大運(yùn)動(dòng)量。通過(guò)鍛煉，感到全身有勁，輕松舒暢，精神旺盛，體力和腦力功能增強(qiáng)，食欲、睡眠良好，說(shuō)明這段時(shí)間運(yùn)動(dòng)是恰當(dāng)?shù)?倘若感到身體軟弱無(wú)力，提不起精神，疲乏不堪，就要注意減少運(yùn)動(dòng)量，或改用另一種運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。
運(yùn)動(dòng)換氣宜采取鼻吸口呼。因?yàn)楸乔火つび醒芎头置谝�，能�?duì)吸進(jìn)來(lái)的空氣起加溫作用，鼻腔的鼻毛和鼻分泌物能阻擋空氣里的灰塵和細(xì)菌，對(duì)呼吸道起保護(hù)作用。隨著運(yùn)動(dòng)量的增大，只靠鼻吸氣感到憋氣時(shí)，可用口幫助吸氣，口宜半張，舌頭卷起，抵住上腭，讓空氣從牙縫中出入。
冬季運(yùn)動(dòng)是對(duì)付寒冷的積極措施，但應(yīng)注意鍛煉后，要及時(shí)擦干汗液，若內(nèi)衣已潮濕，應(yīng)盡快回到室內(nèi)換上干燥衣。
校園安全責(zé)任重大，我們應(yīng)該從細(xì)節(jié)做起，創(chuàng)建平安校園。
【飲食衛(wèi)生要注意：作文2】
1、經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行飲食衛(wèi)生教育，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
2、不吃腐爛變質(zhì)、霉變、生蟲(chóng)、污穢不潔、有毒的食品。
3、不得隨便接受陌生人的飲料、食品等。
4、要有效控制學(xué)生零用錢(qián)，杜絕學(xué)生亂買(mǎi)零食。
【手腳凍僵了要注意：作文3】
在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。那么，什么是正確的方法呢?
1.回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來(lái)。
3.最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
【課間活動(dòng)要注意：作文4】
1.課間可適當(dāng)開(kāi)展一些有益的健身運(yùn)動(dòng)，如跳繩、踢毽子等。
2.走在有冰凍的路面上要特別小心，預(yù)防跌倒摔傷，尤其不能到有冰的地方追跑，不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。
3.在排隊(duì)下樓梯時(shí)要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預(yù)防樓梯口踩踏事故發(fā)生。
4.中午在學(xué)校食堂就餐的同學(xué)要有秩序地進(jìn)入餐廳就餐，預(yù)防擁擠現(xiàn)象發(fā)生。
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