有關(guān)健康作文300字(精選22篇)
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎?下面是小編為大家整理的健康作文300字,希望能夠幫助到大家。
有關(guān)健康作文300字 篇1
如果一個(gè)人眼睛看不到了會(huì)怎么樣,如果再加上腳沒(méi)有知覺(jué)了,無(wú)法走路又會(huì)怎么樣?讓我來(lái)告訴你吧,那時(shí)一件非常痛苦、非常難過(guò)的的事情,我的眼前就有這樣一個(gè)可憐的例子,那個(gè)人就是我的外公。
我的外公很不幸得了糖尿病,但是他一點(diǎn)兒也不重視自己的病,他不吃藥、不打針、不看醫(yī)生,總說(shuō)自己什么事兒也沒(méi)有。但是,他的腳走路越來(lái)越?jīng)]力,他得了糖尿病的并發(fā)癥——腳神經(jīng)麻痹癥,聽(tīng)說(shuō)嚴(yán)重的話要把腳截去。還有,因?yàn)橥夤恢委熖悄虿。难劬σ苍絹?lái)越看不清,現(xiàn)在差不多失明了,是因?yàn)樘悄虿〉牟l(fā)癥——視網(wǎng)膜病變。外公現(xiàn)在看電視也看不清了,只能用聽(tīng)的;夾菜也夾不到,要靠別人幫他。有一次,我在客廳的垃圾桶發(fā)現(xiàn)里面有一張50元錢(qián),一問(wèn),原來(lái)是外公把那50元當(dāng)作廢紙給扔了,我當(dāng)時(shí)覺(jué)得又可笑又可憐。外公上下樓梯一定要我來(lái)攙扶,因?yàn)樗幌肼闊┢渌恕?/p>
每個(gè)人的身體是生活的本錢(qián),而健康的身體是幸福的源泉,希望我們每個(gè)人都愛(ài)惜自己的身體。有健康才有幸福!
有關(guān)健康作文300字 篇2
運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),健康,聽(tīng)起來(lái)是三個(gè)普通的名詞,卻是我們身體成長(zhǎng)的“鐵三角”。現(xiàn)在由于生活富裕,我們小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)嚴(yán)重過(guò)剩。我們最缺乏的是運(yùn)動(dòng),有些同學(xué)甚至一天也走不了多少步,成了真正的“懶人”。所以,我講以下幾點(diǎn):
一、運(yùn)動(dòng)。
我們想一下,為什么原始社會(huì)沒(méi)有那么多胖子,那是因?yàn)槟菚r(shí)的人有良好的起居習(xí)慣,每天早出晚歸出去打獵,也是一種運(yùn)動(dòng),他們每天吃野果,補(bǔ)充了大量的維生素。反觀現(xiàn)代,我們上下學(xué)有父母接送,吃飯有大魚(yú)大肉,晚上又宅在家里坐著不動(dòng)。這樣既違反了人體的規(guī)律,又增加了生病和肥胖的概率。
二、營(yíng)養(yǎng)。
維生素在希臘語(yǔ)里是“生命”的意思,可見(jiàn)維生素的重要性。可是有些同學(xué)挑食、厭食,就會(huì)缺失大量的維生素,降低了免疫力。碳水化合物在我們吃的饅頭、米飯里面。每天還要補(bǔ)充適量的鈣元素。
三、健康。
健康、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)缺一不可,我們每個(gè)小朋友的健康是爸爸媽媽最關(guān)心的,所以我們應(yīng)該養(yǎng)成不挑食、不厭食的好習(xí)慣。每晚喝一杯牛奶,早晨堅(jiān)持鍛煉,積極參加戶(hù)外活動(dòng),讓健康永遠(yuǎn)陪伴著我們。
有關(guān)健康作文300字 篇3
近幾年,夏天熱的要命,據(jù)說(shuō)以前夏天的最高溫度才36—37攝氏度,現(xiàn)在最高溫都是40多度了,站在室外就像要被烤焦了一樣;而冬天則會(huì)出現(xiàn)霧霾,出去就像在吸毒一樣;在北極、南極,很多冰川溶化,大量的動(dòng)物面臨著滅絕。
這是為什么呢?后來(lái),我去了科技館才知道,這全都是人類(lèi)的“杰作”。原來(lái),現(xiàn)在人類(lèi)科技越來(lái)越發(fā)達(dá),環(huán)境卻越來(lái)越糟糕,什么工業(yè)污染、汽車(chē)尾氣………這些東西破壞了臭氧層導(dǎo)致陽(yáng)光直直射進(jìn)地球,所以夏天的時(shí)候特別熱,害得南極北極的冰川逐漸溶化,企鵝只能長(zhǎng)時(shí)間呆在水里,北極熊就慘了,北極熊不會(huì)游泳,所以它們正在滅絕。
我們是普通人,我們不是超人,沒(méi)有移山倒海的本領(lǐng),所以我們要從一點(diǎn)一滴開(kāi)始:一次性筷子盡量要少用,餐巾紙不能浪費(fèi),家里的電器不用時(shí)關(guān)掉(除冰箱、冰柜),賀卡等紙張盡量少用,可改成電子賀卡,外出盡量采用步行或騎自行車(chē),少開(kāi)車(chē)多種樹(shù)……
要從自己的一點(diǎn)一滴開(kāi)始做起,我們才能擁有綠色的環(huán)境,才能擁有健康的身體。
有關(guān)健康作文300字 篇4
人生在世幾十年,沒(méi)有人不想掙錢(qián),過(guò)上富裕體面的生活。但命和健康永遠(yuǎn)比錢(qián)重要!錢(qián)掙多掙少人健康就是福氣,用生命健康為代價(jià)去掙錢(qián)得不償失!有多少家庭貧困的人為了蓋房娶妻而去干這些對(duì)人體有危害的或者危險(xiǎn)的職業(yè)!如果家庭條件好,生活過(guò)得去,誰(shuí)真的心甘情愿下這么大的苦,遭這么大的罪,鋌而走險(xiǎn)?
世上什么職業(yè)都有,還是選擇安全的輕快一些適合自己的勞逸結(jié)合適可而止的干干吧,別再聽(tīng)雞湯勵(lì)志瞎幾把忽悠了。真正微笑輕松數(shù)鈔票的都是勞心的人,勞力的人永遠(yuǎn)是被割的吃苦耐勞、任勞任怨、不吭一聲還幻想靠勤干苦干致富的韭菜。每個(gè)人的能力、心性、喜好不一樣,錢(qián)的確是掙不完的。人沒(méi)了,錢(qián)再多有個(gè)屁用,能買(mǎi)來(lái)命嗎?還不是成了別人的!只有身體是自己的,自己不疼誰(shuí)疼!別人會(huì)說(shuō)“歇歇吧,別太累了,保養(yǎng)身體!”這話嗎?我估計(jì)除了生你的人沒(méi)人會(huì)說(shuō)這話。
有關(guān)健康作文300字 篇5
現(xiàn)在,不管在電視上,醫(yī)院里,電梯里,到處都能看到“吸煙有害健康”這類(lèi)的廣告語(yǔ),就連香煙的包裝都會(huì)提醒買(mǎi)煙著吸煙的危害。可結(jié)果卻并不明顯。
吸煙已經(jīng)成了當(dāng)今社會(huì)也是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象,從年邁的爺爺、奶奶,到十幾歲的青少年,有多少人不迷戀它?可你知道它究竟有多少危害?吸煙就好像在喝“慢性”的毒藥一樣!
科學(xué)家證明,香煙中含有大量的尼古丁。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠,25支香煙中的尼古丁能毒死一頭壯牛,40~60毫克尼古丁可使人致死,由此可見(jiàn)香煙中的毒性的是多么強(qiáng)。
吸煙,還時(shí)時(shí)刻刻損害著人類(lèi)的健康,吸煙會(huì)導(dǎo)致各種肺部疾病、癌癥等等一系列重大疾病。
吸煙的危害數(shù)也數(shù)不完,在這里,我希望所有吸煙的人認(rèn)購(gòu)重視這個(gè)問(wèn)題,能夠自主的戒煙,為了自己的健康,也為了身邊親人的健康,讓我們堅(jiān)決的戒煙吧。
有關(guān)健康作文300字 篇6
每個(gè)煙盒上都會(huì)有吸煙有害健康這句話,但是你還是會(huì)發(fā)現(xiàn)在很多公共場(chǎng)合依然很多人抽著煙。
很多人應(yīng)該知道煙草中含有尼古丁,但是除了尼古丁,還有其他兩種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)。焦油和一氧化碳每天吸15到20支香煙的人會(huì)患肺癌口腔癌,抽煙也會(huì)上癮。青少年更是不能接觸香煙,一旦接觸了香煙就會(huì)上癮甚至?xí)膹U學(xué)業(yè)。有一次我在網(wǎng)上看到了一個(gè)視頻,“抽煙的小孩”視屏的內(nèi)容是兩個(gè)小孩子拿著煙去問(wèn)路邊吸煙的人借個(gè)火。“叔叔借個(gè)火可以嗎”
“你小孩子怎么可以抽煙呢,你還小不能抽煙的”然后兩個(gè)小朋友走開(kāi)又走向其他吸煙的人借火。
“哥哥能借個(gè)火嗎?”
“你還是小孩不能吸煙知道么?”
后來(lái)借火的小孩在走之前都給了一張小紙條給剛剛借火的人,拿著抽煙的人看了之后不禁微笑然后把手頭的煙扔掉。成年人知道吸煙是有害的但是自己卻忽略了這個(gè)事實(shí)給小孩子樹(shù)立了個(gè)壞榜樣,所以為了你孩子家人的健康我們應(yīng)該減少抽煙。
有關(guān)健康作文300字 篇7
春暖花開(kāi)、草長(zhǎng)鶯飛,在這充滿(mǎn)活力的季節(jié),春季運(yùn)動(dòng)會(huì)召開(kāi)了。
上午八點(diǎn)整,運(yùn)動(dòng)員們伴隨著激昂的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲,步伐整齊、精神抖擻地進(jìn)入會(huì)場(chǎng),一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽(yáng)。簡(jiǎn)單的開(kāi)幕式后,比賽正式開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)員們你追我趕,在各自的'比賽項(xiàng)目中盡力拼搏:跳遠(yuǎn)、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場(chǎng)氣氛熱烈,秩序井然,到處洋溢著同學(xué)們的加油聲、吶喊聲和贏得勝利的歡笑聲。最精彩的要數(shù)接力賽啦!看我們班的第一棒黎詩(shī)鈺同學(xué),像一只善于奔跑的獵豹,沖出起跑線,遞棒,交接,動(dòng)作是那么的利落。可最終因?yàn)槲覀兊膶?shí)力不夠,輸了比賽。
雖然比賽結(jié)果很重要,但過(guò)程同樣重要且精彩。敢于拼搏,處在逆境中不氣餒,這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給我的啟示。我運(yùn)動(dòng),我健康。
有關(guān)健康作文300字 篇8
今天是世界無(wú)煙日,老師說(shuō)吸煙對(duì)人的危害非常的大,我不信,因?yàn)槿绻:艽蟮脑挘瑸槭裁催有那么多人吸煙呢?帶著吸煙是否有害的疑問(wèn)。
我上網(wǎng)查了一下資料,結(jié)果讓我十分的震驚。根據(jù)科學(xué)家的調(diào)查得到了以下的結(jié)果:再大的馬也經(jīng)不了8滴尼古丁,就會(huì)死亡;活蹦亂跳的小狗,用不了一滴尼古丁注射靜脈就可以置它們于死地。
吸煙都可以使這些活蹦亂跳的動(dòng)物們置于死地,可想而之對(duì)人類(lèi)的傷害就更加大了。吸煙可以阻止人體對(duì)維生素丙的吸收,尼古丁對(duì)維生素丙有直接的破壞的作用,而且如果人體長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)缺乏維生素丙,就有可能會(huì)壞血病。由于吸入體內(nèi)的煙對(duì)消化道等器官有惡性刺激作用,因而醫(yī)生認(rèn)為它是胃以及十二指腸潰瘍,呼吸道感染甚至為口,唇,舌,食道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素。
看到吸煙的這么多危害,我終于知道吸煙的危害有多大了。看來(lái),以后長(zhǎng)大了我絕對(duì)不吸煙,而且我從現(xiàn)在開(kāi)始還要?jiǎng)裆磉叺娜瞬晃鼰煛?/p>
有關(guān)健康作文300字 篇9
仇曉昨天感冒了,昨晚熬夜了。看著發(fā)燒的小紅臉,真想換掉他。
雖然他又小又瘦,但身體很好,很少感冒。基本上一年感冒兩次,夏天一次,冬天一次。雖然平日里很累很忙,但我覺(jué)得即使生病也可以休息一下。但是,當(dāng)你真的臥病在床的時(shí)候,你還是覺(jué)得健康最重要。
其實(shí)一想到老太太我就深有體會(huì)。年輕的時(shí)候,為了更好的生活而努力,所有能做的辛苦,都可以默默承受。后來(lái)兒子長(zhǎng)大了,一心攢錢(qián)給兒子娶媳婦。我生病了,不愿意去看。最后腦血栓復(fù)發(fā),現(xiàn)在躺在床上連自己都照顧不了。留給家人的,除了巨額外債,還有一個(gè)需要人服務(wù)的自己?
很多人說(shuō)人為了財(cái)富而死,鳥(niǎo)為了食物而死。但是,我覺(jué)得,無(wú)論如何,我們只有一個(gè)健康的身體,才能有權(quán)利去感受生活中的一切。
沒(méi)有一個(gè)健康的身體,其他的都無(wú)從談起。
真的希望大家都能學(xué)會(huì)愛(ài)自己,學(xué)會(huì)照顧自己。擁有健康的身體。這樣,才是擁有一切的資本。
有關(guān)健康作文300字 篇10
很多年前,有很多關(guān)于減肥的商業(yè)廣告,很受歡迎。目的是讓女性盡可能減肥,讓她們看起來(lái)像明星一樣漂亮。但是現(xiàn)在這種情況已經(jīng)改變了。瘦不再是大多數(shù)女性追求的目標(biāo)。他們?cè)趯ふ乙环N新的趨勢(shì),那就是健身和健康。
當(dāng)我們看到維多利亞的秘密時(shí)裝秀時(shí),我們對(duì)這個(gè)模特的身材印象深刻。他們看起來(lái)完美健康。雖然他們也節(jié)食,但他們的目標(biāo)也是保持健康的體形,而不僅僅是變瘦。當(dāng)我們看到這些模式時(shí),它們代表了一種新的趨勢(shì),那就是健身和健康。
如今,很多明星都在微博上展示自己的身材,并且非常自信地讓別人知道自己有性感的肌肉線條。為了看起來(lái)更強(qiáng)壯,他們經(jīng)常去健身房鍛煉,最后他們可以讓自己的身體看起來(lái)更完美。人們過(guò)去追求皮膚和骨骼,但今天人們喜歡健康和美觀的身體。健身健康值得追求。
有關(guān)健康作文300字 篇11
今天一個(gè)很久沒(méi)聯(lián)系的朋友在微信上發(fā)了一張圖片給我。我打開(kāi)一看,驚呆了。她住進(jìn)了醫(yī)院。平日里身體健康的她怎么可能住院?我趕緊問(wèn)她。
我的好朋友說(shuō),從年底開(kāi)始,她的體重一直在飆升,已經(jīng)胖了50斤。而且她經(jīng)常感覺(jué)胸悶頭暈,家里人也就放心不下,就讓她去醫(yī)院看病。內(nèi)分泌科醫(yī)生建議她住院進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查。
我趕緊安慰好朋友。她會(huì)沒(méi)事的。不要胡思亂想,給自己增加心理負(fù)擔(dān)。配合醫(yī)生檢查就行了,就當(dāng)體檢吧。雖然安慰了好朋友,但還是覺(jué)得她很怕緊張。不管誰(shuí)進(jìn)醫(yī)院,她在知道自己身體狀況之前都會(huì)緊張。
現(xiàn)在她的檢查結(jié)果還沒(méi)有出來(lái)。希望她平安,我最好的朋友能快點(diǎn)出院,成為那個(gè)快樂(lè)健康的人。健康面前一切都是浮云,要多關(guān)注自己的健康!
有關(guān)健康作文300字 篇12
我呼吸著新鮮空氣,喉嚨比生病時(shí)舒服多了。我大聲說(shuō):“健康真好!”
話要從上周說(shuō)起。那一天,我向往常一樣放學(xué)回家,卻感到頭一陣一陣的痛,身上一點(diǎn)力氣也沒(méi)有。回到家,媽媽正在做飯,等媽媽把飯做好,我卻一點(diǎn)胃口都沒(méi)有,一口也吃不下去。這下爸爸媽媽一下子感到了問(wèn)題的嚴(yán)重性,媽媽連忙摸了摸我的額頭,“啊!這么燙!”連忙拿來(lái)溫度表,給我量了量。“發(fā)高燒了,三十九度八,要上醫(yī)院了。”媽媽焦急的說(shuō)道。爸爸媽媽急忙把我送到了醫(yī)院,看了醫(yī)生還配了許多的藥。回家后,媽媽馬上給我吃了醫(yī)院配來(lái)的藥,還用溫水幫我擦身體,希望體溫能快點(diǎn)降下來(lái)。我躺在床上,怎么睡也睡不著,頭還是一陣一陣的痛,全身發(fā)燙,四肢無(wú)力,溫度一直退不下來(lái)。就這樣折騰了一晚上,早上也不能去上學(xué)了,只能在家又躺了一天,躺在床上我在想:生病真不好,如果我現(xiàn)在病好了,該多好啊!可以和小朋友們一起高高興興的去上學(xué),開(kāi)開(kāi)心心的一起玩。
健康真好!
有關(guān)健康作文300字 篇13
今天下午第二節(jié)是健康課,老師教了我們?cè)鯓宇A(yù)防蛔蟲(chóng)病。
開(kāi)始,老師問(wèn):“你本來(lái)很瘦,每天都吃得飽飽的,為什么還長(zhǎng)不胖呢?”同學(xué)們你看看我,我看看你,誰(shuí)也回答不出來(lái)。后來(lái)老師告訴我們,可能肚子里有蛔蟲(chóng)。因?yàn)橛袪I(yíng)養(yǎng)的東西吃到肚子里后,都被蛔蟲(chóng)吃掉了。如果肚子餓了,我們不吃東西,蛔蟲(chóng)就吃我們身體里的血。我們聽(tīng)了,都著急地問(wèn):“怎樣才能把蛔蟲(chóng)敢出來(lái)呢?”老師告訴我們藥店里有一種藥,吃了后,蛔蟲(chóng)就能被趕出來(lái)了。后來(lái),老師又教了我們幾個(gè)預(yù)防蛔蟲(chóng)的好辦法:第一,飯前便后要洗手。第二,吃瓜果的時(shí)候要清洗干凈。第三,不吃攤子上的垃圾食品……不知不覺(jué),下課鈴聲響了。
這一課讓我們懂得了許多衛(wèi)生知識(shí),更讓我們知道怎樣預(yù)防蛔蟲(chóng),保護(hù)好自己的身體。謝謝老師!
有關(guān)健康作文300字 篇14
從小,老師、家長(zhǎng)就時(shí)常跟我們說(shuō),要做一個(gè)遵紀(jì)守法的好孩子。因?yàn)橹挥羞@樣,我們才能更加健康成長(zhǎng),這個(gè)社會(huì)才能更加和諧、更加美好。
可是,在日常生活中有些人卻不能自覺(jué)遵紀(jì)守法。比如在大街上行走的時(shí)候,在那個(gè)醒目的紅燈亮起來(lái)時(shí),總有人停不下自己的腳步。明知是錯(cuò)還犯錯(cuò),因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)疏忽而造成危險(xiǎn),有時(shí)甚至是致命的危險(xiǎn)!
最近,電視上總愛(ài)說(shuō)這樣一類(lèi)人,他們和大多數(shù)人一樣悠閑地逛商場(chǎng),在左顧右盼之后就開(kāi)始行動(dòng),迅速“拿”上自己看中的東西,揣在寬大的衣服里,而這種不光彩的行為就發(fā)生在他們自己孩子面前。媽媽說(shuō)這些孩子是不幸的,因?yàn)樗麄冇兄粚?duì)愚昧的、知法犯法的法盲父母。
其實(shí),生活中處處有法,它與我們形影不離,如果我們每個(gè)人都能夠自覺(jué)遵紀(jì)守法,我想我們的社會(huì)一定會(huì)更加穩(wěn)定,我們的生活一定會(huì)更加美好!法律,就是一個(gè)有利于我們更加健康成長(zhǎng)的好朋友!
有關(guān)健康作文300字 篇15
月光如水的夜晚,明亮的廚房里發(fā)出美妙清脆的餐具交響樂(lè)。
開(kāi)飯了!香噴噴的飯菜鋪滿(mǎn)了一桌,散發(fā)出誘人的氣味,簡(jiǎn)直可以將你肚子里的貪吃蟲(chóng)給“勾引”出來(lái)。我狼吞虎咽地吃了幾塊鮮美的肥肉,又喝了一大碗排骨玉米湯,味道沁人心脾。“慢慢吃,不要吃太多,晚上盡量少吃點(diǎn)!”媽媽和藹的聲音傳入了我的耳中,“要細(xì)細(xì)地嚼碎,要慢慢地咽下去,這樣就不會(huì)得胃腸病了。”我想,為什么吃得東西多就會(huì)得胃腸病呢?
我?guī)е鴿M(mǎn)肚子的疑問(wèn)翻開(kāi)科學(xué)書(shū),仔細(xì)尋找。哦!原來(lái)胃腸病是一種因猛吃、挑食所引起的病,不但胃口不好,而且心情也受影響。我還知道了,如果三餐吃得不營(yíng)養(yǎng)的話,就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏性,缺鐵性貧血,影響小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。一日三餐,一定要記住:吃零食,傷胃腸,若偏食,缺營(yíng)養(yǎng);瓜菜豆,粗雜糧,價(jià)便宜,營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)。
健康是多么重要啊!從現(xiàn)在開(kāi)始,從飲食開(kāi)始,改正吃零食的壞習(xí)慣,改正挑食的不良現(xiàn)象,一起保衛(wèi)自己的健康吧!
有關(guān)健康作文300字 篇16
大家了解怎樣維護(hù)牙齒健康的小知識(shí)嗎?如果不了解,那就聽(tīng)我一一道來(lái)吧!
我們的一生中,一共有兩副牙齒,分別叫乳牙和恒牙。如果乳牙掉了,恒牙會(huì)長(zhǎng)出來(lái)替換,但當(dāng)乳牙長(zhǎng)出來(lái)了恒牙還沒(méi)掉的話,得請(qǐng)醫(yī)生幫你拔掉,要是不拔,你的恒牙可能會(huì)長(zhǎng)得七歪八扭。
為了不讓牙齒變成蛀牙,我們就得少吃糖,不喝含糖飲料,還得要好好刷牙。那刷牙的正確方法是什么呢?必須按照“二三三原則”,就是我們每天保證早晚刷牙,每次刷牙至少得3分鐘,還要刷完三個(gè)面,即正面、咬合面和內(nèi)側(cè)面。牙齒刷干凈了,又做到了不吃糖不喝飲料,就能減少蛀牙了。
如果牙齒不小心被磕掉了,那必須趕緊撿起來(lái),再買(mǎi)杯牛奶,將牙放進(jìn)牛奶里,最后還要及時(shí)通知爸爸媽媽?zhuān)趦尚r(shí)內(nèi)去醫(yī)院,就可以把牙齒救回來(lái)。如果磕掉的是半邊牙,方法也是一樣的。
對(duì)于維護(hù)牙齒健康的小知識(shí),你們都了解了嗎?
有關(guān)健康作文300字 篇17
“謝謝”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”……自學(xué)校開(kāi)展“文明禮儀伴我行”活動(dòng)以來(lái),一句句溫馨、貼切的話語(yǔ)時(shí)不時(shí)就在校園的角落里響起。
當(dāng)有人摔倒時(shí),會(huì)有一只溫暖的手向他伸去;當(dāng)有人口渴時(shí),會(huì)有一瓶甘甜的水向他遞去;當(dāng)有人為沒(méi)戴紅領(lǐng)巾感到無(wú)助時(shí),會(huì)有一條鮮艷的紅領(lǐng)巾在他身邊飄動(dòng);當(dāng)有人……
圖書(shū)室里,會(huì)有同學(xué)主動(dòng)整理書(shū)籍;衛(wèi)生間內(nèi),會(huì)有同學(xué)自覺(jué)關(guān)上水龍頭;教室里面,又會(huì)有同學(xué)正在互相幫助,互相討論……
現(xiàn)在,校園內(nèi)外,絕不會(huì)有學(xué)生互相打架的現(xiàn)象出現(xiàn),絕不會(huì)有學(xué)生言語(yǔ)不雅的情景再現(xiàn),也絕不會(huì)再有學(xué)生在課間大吵大嚷……
杜絕了不文明的現(xiàn)象,消除了不文明的隱患,在這樣一個(gè)人人和諧、人人勤奮、人人誠(chéng)信的學(xué)習(xí)環(huán)境中,我快樂(lè)地學(xué)習(xí)著,同時(shí)也健康、茁壯地成長(zhǎng)!
有關(guān)健康作文300字 篇18
一個(gè)人要有健康的心態(tài),就要正面積極向上的思想,世界的外在條件是難以改變的,就像命運(yùn)是不可改變的,可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。心態(tài)要保持年輕向上這樣才會(huì)使得生活更加開(kāi)心,陽(yáng)光才會(huì)灑滿(mǎn)床頭。
而現(xiàn)在的人們大部分其實(shí)是處于亞健康的狀態(tài),這又是為什么呢?因?yàn)樗麄冃睦韷毫μ螅偸潜池?fù)著這樣或者那樣的心理負(fù)擔(dān),快樂(lè)是有限的,所以要改善心態(tài)。
首先,要學(xué)會(huì)放下。學(xué)會(huì)將自己身上的壓力釋放,可以去健身,去慢跑,去散步,去公園熱鬧的地方感受悠閑。
其次,要學(xué)會(huì)快樂(lè)。學(xué)會(huì)微笑看似是一件簡(jiǎn)單的事情,但是輕松無(wú)負(fù)擔(dān)的微笑也是難得的,學(xué)會(huì)尋找簡(jiǎn)單的快樂(lè)。
最后,就可以擁有積極向上的想法,這樣的心態(tài)是健康的心態(tài),可以鼓勵(lì)人們不管發(fā)生什么事,都要對(duì)自己說(shuō)“不要緊”,因?yàn)榉e極樂(lè)觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。
我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,以健康的身心,去迎接未來(lái)。
有關(guān)健康作文300字 篇19
春季,一年之中最美好的季節(jié),但同時(shí)也是一年之中傳染病最盛行的季節(jié),我們家為了加強(qiáng)家里人的抵抗力,舉辦了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)大會(huì)。
終于,在老爸老媽的矚目下,運(yùn)動(dòng)大會(huì)如期來(lái)臨。首先是長(zhǎng)跑比賽。地點(diǎn)在小區(qū)花園。我們個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)小子們做著賽前準(zhǔn)備。只聽(tīng)老媽的一聲“開(kāi)始”,我們就“嗖”地跑了起來(lái)。暫時(shí)領(lǐng)先的是妹妹,我很不服氣,加快速度。最終取得了勝利。
第二項(xiàng)比賽是跳繩,地點(diǎn)在小區(qū)活動(dòng)場(chǎng)所。比賽規(guī)則是在一分鐘內(nèi),看誰(shuí)跳得最多。比賽開(kāi)始了,開(kāi)始我跳得很快,可后來(lái)就跳得非常非常慢了。我跳得都沒(méi)力氣了。在最后的幾秒鐘里,我一步比一步跳得慢,最后倒下了。哎,在這一項(xiàng)比賽中,我悟出了一個(gè)道理:跳繩,不要在乎自己的快慢,要有節(jié)奏的跳,不要一開(kāi)始就拼命跳,然后,就沒(méi)力氣了。要有耐心,不要著急。
第三項(xiàng)是大步快跑。由于,我的身高不夠,只有在旁邊“加油”“鼓勵(lì)”運(yùn)動(dòng)員們。
“家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)“結(jié)束了,可是運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)沒(méi)結(jié)束。
有關(guān)健康作文300字 篇20
隨著人們的生活條件越來(lái)越好,大家會(huì)經(jīng)常買(mǎi)一些對(duì)身體不好的小零食、路邊攤、一些不衛(wèi)生的食品。我們要杜絕這種不好的飲食習(xí)慣。
我們要科學(xué)合理地飲食。要學(xué)會(huì)鑒別垃圾食品,樹(shù)立健康的飲食觀念。像同學(xué)們比較喜愛(ài)的食品:辣條、燒烤、膨化食品、飲品,要科學(xué)飲食。不要經(jīng)常吃,要學(xué)會(huì)控制飲食,不暴飲暴食,要講衛(wèi)生,不吃不衛(wèi)生的食品。
買(mǎi)食品時(shí)要注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)許可標(biāo)題等。少吃油炸食品,多吃一些蔬菜水果,等有營(yíng)養(yǎng)的食品。
還有,許多同學(xué)都有挑食的習(xí)慣,在日常生活中要吃各種糧食,水果、蔬菜、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等食物。如果有挑食的習(xí)慣,就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào),發(fā)育不良等狀況,影響我們的健康。在吃飯時(shí),要細(xì)嚼慢咽,不要吃太快,這樣有助于消化和保護(hù)腸胃。
同學(xué)們,希望大家愛(ài)護(hù)自己的身體,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做一個(gè)健康的學(xué)生。
有關(guān)健康作文300字 篇21
最近比較饞,買(mǎi)了包辣條吃,雖然知道這是垃圾食品,但還是忍不住吃了不到一包,結(jié)果第二天就上火,腦袋上長(zhǎng)了個(gè)小痘。
超市里擺滿(mǎn)了琳瑯滿(mǎn)目的零食,商店里也擺滿(mǎn)了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍(lán)紫,樣樣齊全。但是,病毒,細(xì)菌也跟著來(lái)了。
特別是校門(mén)口,路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么辣條啊,烤冷面啊,依我看來(lái),都是毒的不得了的毒藥!因?yàn)檫@些都是“三無(wú)”產(chǎn)品。可是,有些同學(xué)卻那么喜歡吃。怪不的,現(xiàn)在的孩子都那么體弱多病,沒(méi)以前小孩子那么強(qiáng)壯。
我記得以前報(bào)紙上曾經(jīng)提到:有個(gè)小孩每天都吃校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品。有一天中午,他突然感到肚子痛。于是,去醫(yī)院檢查,居然得了急性腸胃炎。
校門(mén)口的早飯也很不衛(wèi)生。一日之計(jì)在于晨,早飯是很重要的。但是,一些小朋友喜歡敷衍了事,隨便買(mǎi)點(diǎn)東西,吃了就上學(xué)去了。不過(guò)我不是其中一個(gè)。
希望大家健康飲食,多吃蔬菜水果!
有關(guān)健康作文300字 篇22
昨天我發(fā)燒吃了一些藥就好了,而今天我又發(fā)燒了。回到教室里頭暈暈的,扁桃體又發(fā)炎,很難吞下東西。
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的今天里,鳥(niǎo)兒吱吱喳喳地叫好,花兒又重新開(kāi)出了鮮艷的花朵。我病了,我回到教室里感到頭很暈,什么事都不想做,扁桃體又發(fā)炎,也不想說(shuō)話,說(shuō)話也低聲細(xì)語(yǔ)的,走路更沒(méi)有精神了,整個(gè)人好像沒(méi)有什么力氣,很累、很疲倦的樣子。什么東西也不想吃,因?yàn)楸馓殷w發(fā)炎,很難吞下食物,吞一次喉嚨就痛一次。發(fā)燒、扁桃體一起向我沖來(lái),那種感覺(jué)真的很辛苦、很難受,也沒(méi)有什么精神,什么事都不想做,只想睡覺(jué)、只想躺著。
生病真的很難受、很辛苦,什么事都做不了,所以說(shuō):“身體健康是革命的本錢(qián)”擁有一個(gè)很棒的身體,就算沒(méi)有錢(qián)也沒(méi)關(guān)系。只要肯努力,有健康在就能創(chuàng)造一切。
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