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第一次游泳作文300字（精選20篇）
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的第一次游泳作文300字，希望對大家有所幫助。
第一次游泳作文300字 1
今天下午一點，媽媽帶我去上游泳課。
教練教練教我們“蛙泳”。老師先問我們：見沒見過小青蛙游泳？我們都說見過�！澳蔷涂春茫蚁茸鰝�示范�！苯叹氄f。教練邊說邊跳下水，給我們示范了一遍。我們也“撲騰撲騰”地跳下了水，像一只只小青蛙。教練游上岸來，我們也跟著上了岸，給我們講解了蛙泳的'步驟：一，收腿；二，翻；三，蹬；四，合。
教練講解完了，又讓我們每個人試了一次。我通關(guān)了，教練讓我給一個小朋友做了示范。我就下水給他做示范了。教練又讓我們不斷地練習(xí)“蛙泳”的技巧。他說：我們只有做得很熟，很熟，才能自由活動。于是，我們就開始練習(xí)了，到最后，只有一個小朋友不會，教練讓我教他。我不能自由活動了，但是，教他也是我的榮幸，我也當(dāng)了一回小教練。
游泳時間很快結(jié)束了，我們只好依依不舍地離開了。真期盼著下次的游泳時間趕緊到來！
第一次游泳作文300字 2
今年夏天是我第一次游泳。我去了金沙灘水上游樂園里學(xué)游泳。
我在金沙灘水上樂園玩得可高興了，我?guī)е壬υ谒镒邅碜呷�，還在香蕉船、鉛筆船、蹦蹦床上玩，不過我慢慢發(fā)現(xiàn)我不會在水上游動，而別人則游行自如，好像有人在推著跑一樣，心里就癢癢的。我試著游了幾下，我不管怎么蹬，手怎么劃，就是動不起來，這讓我有些急，我趕緊叫來爸爸教我游泳。
爸爸讓我先把游泳圈去掉，在胳膊上帶上手臂浮圈。爸爸兩只手托著我，讓我先學(xué)身子怎么在水上漂，然后又叫我腳在水里前后蹬，手五指并攏從胸前用力往后往下扒水。教完要領(lǐng)后又幫著我游了一陣兒，接著讓我自己琢磨，他在旁邊看，我自己只游了一會兒就氣喘吁吁，爸爸說手腳動作不要太快，要有節(jié)奏，我休息了一會兒后，又試了幾次，這樣確實可以節(jié)省不少力氣，逐漸地我可以自己游一段了。就這樣我學(xué)會了游泳。
這次學(xué)游泳讓我體會到了“萬事開頭難”和“堅持到底就是勝利”意義，第一次游泳也令我回味無窮。
第一次游泳作文300字 3
前幾天，媽媽帶著我到武松公園游泳。到了那里，我看見許多小朋友都在游泳。他們有的很自在，很高興。
我換好了游泳衣，帶上救生圈，準(zhǔn)備下水，剛下去，水有點涼。媽媽讓我往遠處游，我就是不敢，心里有點緊張，很害怕。
我慢慢的游到那邊，只見一位教練正在教怎么游泳。我跟著也慢慢的`學(xué)了起來。先在水里憋氣，看誰憋得時間長。教練又教我們怎么游。先把頭伸進水中，身體也慢慢的進入水中，兩條腿要一張一合，而且還要往后邊蹬才行。雙手也要隨著腿一張一合。我怎么也學(xué)不會，手做對了，腿沒做對。腿做對了，手沒做對�？偸遣粎f(xié)調(diào)，我學(xué)著學(xué)著就不想學(xué)了。在一旁的媽媽告訴我說："別灰心，堅持下去，你一定能學(xué)會的�！甭犃藡寢尩脑挘矣掷^續(xù)學(xué)了起來。慢慢的我掌握了技巧，終于學(xué)會了，真開心�。�
我在水中自由自在的游來游去，真開心啊。站在陽光下，我自豪地說：“我學(xué)會了！”看來無論什么事情，只要堅持到底，都能學(xué)會。
第一次游泳作文300字 4
我最不擅長的體育就是游泳，所以，爸爸今天帶我去游泳。
來到游泳池，看到滿池的水白亮亮在我面前晃眼，我的心“怦怦”跳個不停，生怕會被水嗆著。所以到了泳池邊上，就不敢走向前了�？粗鴦e人在泳池里自由自在，我要是下去的.話……想想就發(fā)抖！像那些三歲孩子，帶個泳圈吧？但轉(zhuǎn)念一想，要有男子氣概嘛！所以，我不帶游泳圈。
爸爸一心想要我學(xué)游泳，所以趁我不注意，把我摁下水，讓我狠狠喝了幾口水，手亂拍打著水面掙扎著探出頭，腳挨著地面后，才咳嗽著把氣喘順了，很不滿地大叫：“爸爸！你怎么這樣？我不會游泳！”爸爸卻在一邊坦然地說：“只有嗆了才能學(xué)會，我小時候嗆兩三遍就會游泳了�！卑职纸又f：“我先去別的地方，你就待在這里，給水泡一泡，不要到深水區(qū)�！蔽倚南耄耗俏揖驮跍\水區(qū)徘徊。不過說也奇怪，嗆了水以后，我反而不怕晃眼的水了，無非就是多喝幾口罷了！想著，我也學(xué)著別人的樣子，使用“狗刨式”，手上下?lián)]動，腿也拍打著水，頭盡量保持在水面，一步一步向前進，雖然游得不快，但還是游住了。
等我上岸時，我心想：我一定要學(xué)好游泳，就不至于像今天這樣尷尬。爸爸說，多一種技能，就多一條出路�。�
第一次游泳作文300字 5
那一年我才九歲，那是個最炎熱的夏天。
我們一家三口住在一個窗戶被陽光投射的樓房里，我的爸爸媽媽全身汗淋淋的.，恨不得在雪地里面翻滾，我們實在是太熱了，受不了了，所以我們決定去游泳館游泳。
到了游泳館，頓時目瞪口呆，真是大開眼界。好大呀！進去之后我仿佛看到了大海一般，里面有來來往往游泳的人們。我第一個看見的就是一位教練，我想，那就是我們的教練吧？我跑到了他的跟前說：“叔叔，您能不能教我游泳？”教練叔叔說：“可以�！�
我進了水里之后，感覺好冷好冷，我的身體瑟瑟發(fā)抖十分難受，教練叔叔說：“要蹲起，蹲起”，就是進出水面的意思。第一天教練鍛煉我們的漂浮力，慢慢的我適應(yīng)了水的溫度不那么涼了。
第二天，教練開始教我們手的動作，我感覺水面在我的劃動下慢慢地托著我向前進了，在四肢的配合下才能真正的游起來，就這樣一天天的練習(xí)，我有了很大的進步。我終于學(xué)會游泳啦！我就像一條小魚兒一樣，自由自在地在水里游來游去，好開心。
通過學(xué)習(xí)游泳，我明白了一個道理，只要有堅持不懈的努力，就會有收獲，就會有成就感。
第一次游泳作文300字 6
7月3日，陽光燦爛，我懷著美好的心情向省體委小游泳館走去。
把卡交給老師，換了衣服，做了游前運動一切準(zhǔn)備就緒。
我們站成一排。老師先教我們蛙式游泳。首先是手動作，“伸直，向后繞圈，并攏…？老師不只一次的'做著。大概過了五分鐘，我的手己經(jīng)酸了，動作也不規(guī)范起來，好像剛才并不是做動作，而是在做俯臥撐。
”好點做，聽見沒有！“老師厲聲叫道，我不由得慎了一下，馬上認真做起來。��！總算可以休息了，我像是被困已久的犯人，重新獲得自由，百般舒服。
休息了一會兒，便開始練腳動作，”拉，勾，蹬？“這一次做完后，我全身已經(jīng)筋疲力盡了。
”好了，下水！“哇！終于可以下水了，折騰了半天，我早想下水去游游了。可是情況并不是我想象的那樣，原來，在水里也要做動作，還帶了救生圈，多丟人哪！沒辦法，做吧！
”叮鈴鈴？“下課了！回家咯！雖然這次我并沒下水游泳，但我動作做好了！為以后作了鋪路，想到以后在水中游的樣子，我心里美滋滋的，像喝了蜜一般甜！
第一次游泳作文300字 7
今天媽媽給我報了游泳班，我學(xué)會了：“在水里吐氣和憋氣，還有蛙泳，”我的教練比我厲害多了，都可以躺在池底！
我很喜歡游泳，我要好好練習(xí)，爭取和教練一樣厲害！
昨天早上11點，我和奶奶去游泳館學(xué)游泳，老師給我們教手動作，我們都不會，腳動作只有一個小朋友會。
最后我們手腳都游，我問奶奶我游得好不好，我奶奶說游得好。
我學(xué)了三年的`游泳，真辛苦。不過我學(xué)會了蛙泳還學(xué)會了自游泳，爸爸說帶我去橫渡錢塘江，可是爸爸又忘了帶我去，真是可惜啊。
我學(xué)自游泳的時候，我游的是第一名，老師獎我吃肉丸哦，我下次要學(xué)仰泳嘍。
暑假里，媽媽給我報名去游泳館學(xué)游泳，我高興極了！
可是，當(dāng)我不用游泳圈下到游泳池水里后，真得很害怕！教練給我們做示范，然后我非常努力地練，在練習(xí)的過程中，我喝了好幾口水，還哭了，但是我終于學(xué)會游泳了。
我今天去學(xué)游泳了，剛開始的時候我很害怕，教練先給我講了怎樣憋氣，讓后還抓住我的手讓我慢慢的進入水中，我慢慢的試了幾次之后，我一下學(xué)會了憋氣。
學(xué)會之后教練還讓我給別的同學(xué)做示范，還表揚了我，我愛游泳！
第一次游泳作文300字 8
我的人生有很多第一次。說來慚愧，直到五年級暑假才去游泳。這是我第一次游泳，讓我難忘。
我擺出一個很大的游泳圈，慢慢走下梯子，進入水中。水里的感覺和陸地上的感覺很不一樣。溫度適中的時候，水剛剛擴散到下巴，我馬上就感覺到了水的壓力，減緩了我的`步伐，呼吸困難。呼吸需要很大的力氣，鼻子的力氣沒了，吸氣就變得很困難。我只需要張大嘴巴呼吸，就好像要吞下什么東西。
本來以為游泳很簡單，只要深深吸氣，身體就會輕輕順從地漂浮起來，然后滑行幾下，用腳劃水就可以前進了。好幾次，我雙手抓住欄桿，大口喘著氣飄起來。不是嗆了幾口水，而是嘴里的氣體“漏出來了”�？傊瑳]什么。只有游了一大圈才能浮起來。學(xué)幾下劃水使勁推，還是走不遠。雖然只能這樣，但還是覺得好開心好舒服。我的游泳圈因為沒注意飄到了深水區(qū)。我匆匆穿過水面。爸爸見我要去深水區(qū)，馬上警告：“不能去！”突然不小心滑了一跤，掉進了“狗啃泥”。我在水里，使勁跳起來，可是一跳到水里，馬上就摔倒了。我在水里掙扎了很久。我的腿使勁蹬，使勁跳，嘴里喘著粗氣。身邊一個大叔看著我游了上來，馬上把我拉上岸。
過了這段時間，我明白我要聽大人的話了。
第一次游泳作文300字 9
今天，我無意中看到了一張照片，上面是我第一次游泳的事情。
那年夏天，我還是一個一年級的小女孩，放暑假后，爸爸帶著我和媽媽、夏曉雯姐姐、譚子文哥哥和姚振哥哥一起去億龍風(fēng)景區(qū)去玩。來到風(fēng)景園，我們直奔游泳區(qū)。換好游泳服、戴好游泳帽、套上游泳圈，我們一個接一個地”撲通“”撲通“跳下水，像一群快樂的小魚在水中嬉戲打鬧。工作人員不知何時放出了一個巨浪，把正在淺水區(qū)嬉戲的正歡的我沖到了一塊光滑、平整的大石頭上。我被那個巨浪嚇傻了，嘴巴張成”o“ 吃驚 字型，正在這時，爸爸游過來了，我急忙向爸爸跑去，在水里跑可不是一件容易的事哦，我”撲通“一聲栽進水里，好不容易才爬出來，唉，嗆了一肚子的'水，那滋味可不好受。我趕快向爸爸詢問游泳的方法。爸爸笑著說：”第一個要點，就是要像青蛙那樣，雙手要大幅度地擺動，把自己向前推進�！罢f著，就示范了一個標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳給我看，我看了，高興地說：”我會了“”我會了“。說著，就開始”狗刨“了，我只往下沉，不往上游，費了九牛二虎之力，我也只學(xué)會了狗刨，看著正在”蛙泳“的我，爸爸苦笑著搖了搖頭。
唉，我第一次游泳很有意思吧！
第一次游泳作文300字 10
看到哥哥會游泳，我很羨慕他。我也想學(xué)游泳，利用假期學(xué)游泳。那天下午，我?guī)е斡酒鞑拈_心地來到游泳池�？匆豢从斡境兀核芮宄�，一眼就能看到盡頭。這時，我決定學(xué)好游泳。教練過來讓我在淺水區(qū)深呼吸。我跳進水里，心慌，怕嗆到嘴。慢慢地，我把頭伸進水里。還沒想好，就嗆了三四口，吞了很多水。當(dāng)我準(zhǔn)備第二次把頭伸進水里時，教練說：“停止呼吸，冷靜下來，不要驚慌�！蔽矣职杨^伸進水里，停止呼吸，平靜下來。我心想：“別怕，我不怕�！�
我在水里呼吸成功，教練夸了我兩句，心里很開心。教練教我蛙泳腿，他先給我示范了一下。我模仿他的樣子，翻手，踢，縮，工作一點都不規(guī)范。教練耐心的'教我怎么做，直到我做好為止。我拿著水板，下水行動。原來水里比岸上硬十倍。在岸上動起來很容易，一入水就感覺腿上掛著好多東西。然后，我要學(xué)習(xí)蛙泳的手部動作。手部動作很簡單，一會就知道了。教練從后面綁了個水板，讓我在水里游。我按照岸上的動作一步一步往前游。雖然游得慢，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次在水里游來游去。后來，一定比我哥強。
第一次游泳作文300字 11
今天終于是我去金粉世家游泳的日子，我心想；“游泳真可怕，太深了，而且會不會有人小便大便呢？”我們乘電梯來到2樓，進入了游泳館里，耳邊出現(xiàn)了清脆的聲音；“歡迎來到金粉世家，看你們的.樣子是第一次的吧，請在那邊換好鞋子�！蹦沁呉粋�年輕的聲音傳了過來：“小弟弟來這邊鞋，這是你們的手鏈，請保管好�！蔽倚南耄弧边@里的服務(wù)態(tài)度可真好�！�
我們進去男子沖浪室，用鑰匙把電子門打開，我快速的換好衣服，來到泳池旁邊，忽然，我媽媽把我推進水里，我差點嗆死，站了起來，發(fā)現(xiàn)水非常寒冷，旁邊的教練說；“你們會不會憋氣呀�！薄安粫！蔽覀兓卮鸬馈！澳莵碓囋嚢桑壬钗豢跉�，到水里后睜開眼睛，嘴巴不許張開，鼻子也不能吸氣�！蹦抢蠋熣f。我們便把雙手輕輕抓住欄桿，深吸了口氣 ，把頭悶在水里，不小心鼻子吸了口氣，有點難過，變伸了出來。老師說：“很好，你們手抓住欄桿，在水面上飄起來�！蔽覀冊嚵讼�，盡量地把腳伸出來。后來練了好幾遍，老師便讓我們不抓東西飄在水面上，我們盡量放松，試了下，還真行，別多練了一會。
時間到了，我們該走了，我很依依不舍。
這件事讓我明白，學(xué)習(xí)某樣?xùn)|西應(yīng)該大膽點。
第一次游泳作文300字 12
學(xué)游泳列日炎炎的夏天到了，游泳成了老少皆宜的納涼和健身方式。
一到夜晚，新健游泳池里人滿為患，好像整整一鍋翻騰的餃子。人們有的嬉戲，有的悶水，還有的時而迅速的滑動，時而躍出水面，像一條小海豚。我盼望著有一天，也能像他們一樣在水里自由玩耍。機會來了。今年夏天，媽媽說一定要讓我學(xué)會游泳。我又緊張又激動，既想在水里痛快地玩，又怕被水嗆著。媽媽仿佛看出了我的心思，親切地對我說：“別擔(dān)心，我給你買一個救生圈，再加上有我這個救生員在旁邊時刻保護你呢！”聽了這句話，我心里的'石頭終于落了一半的地。
第一次下水，我套著救生圈只敢扶著游泳池旁的欄桿一點一點往前移動。慢慢地，我的膽子大了起來，我用腳使勁一蹬水池壁，就緩緩地飄到了游泳池中心。媽媽教我兩條腿像青蛙一樣不專停地來回伸縮，借著救生圈，我用力往后蹬，居然往前游動了。我喜出望外，越蹬越有勁。第二次，第三次……，我一次比一次有進步，學(xué)會了悶水，學(xué)會了手腳同時用力，
我越來越喜歡游泳了。沒多屬久，我換了一套裝備，把救生圈換成了浮背，還添加了潛水鏡和鼻塞，有了它們，我士氣高漲，越游越好。最后，我沒有了媽媽的保護和浮背都可以單獨游了！
第一次游泳作文300字 13
小時候，雖然媽媽帶我游過很多次泳，可最多就把澡盆里灌點兒水，去年夏天，我第一次嘗到了游泳的滋味。
去年夏天，媽媽在西原賓館給我報了個游泳班，第一次去的時候，老師先點名，點完名，不是先游泳，而是先熟悉熟悉水性，我們在游泳池中扶著欄桿行走，剛下水，就像進入了一個大冰柜，渾身起了 雞皮疙瘩，嘴不停的哆嗦，我心想：水怎么這么涼啊，不過這是真正的游泳�。≡谒行凶邘兹�，我感到水不是那么涼了，接下來開始真正學(xué)游泳，首先是學(xué)在水中漂，然后要學(xué)會長期屏住呼吸，而 我就是個旱鴨子，挨到水，就嗆了幾口水，我心想：如果屏住呼吸我都不會，后面學(xué)的`蛙泳就更不會了，于是，一放學(xué)，我就回家在臉盆里練習(xí)，終于，工夫不復(fù)有心人，最后一天游泳考試，我取得了 好成績，雖然回家就生了一場大病，可是學(xué)會了游泳，值！
這是我第一次學(xué)游泳，雖然得了一場大病，但它也給我的身體帶來了好處。隨后，我又參加了許多體育活動，這都要歸功于那場大病。
第一次游泳作文300字 14
那時，我還在重慶，在小區(qū)下面就有一個游泳池。
一天下午，我和爸爸興高采烈地準(zhǔn)備一起去游泳。當(dāng)我走進去的時候，發(fā)現(xiàn)里面人特別的多。
我隨身帶了個游泳圈，我在入水之后便問爸爸為什么還不下水，爸爸說：“再等一會兒�！蔽业攘艘粫䞍褐�，爸爸才慢慢地入了水。這時，爸爸對我說：“孩子，不如我們把泳圈拿下來，學(xué)怎么游泳吧？我來教你。”我十分害怕，但是爸爸又說會保護好我，我才答應(yīng)取下游泳圈。我把泳圈放在水池的`一邊，爸爸抱住了我。
可是不一會兒，爸爸就“背叛”了我，我立馬“撲通”一聲掉進了水里。爸爸讓我練習(xí)憋氣。我感覺自己快不能呼吸的時候，爸爸一把將我撈出了水，爸爸鼓勵我說：“加油，孩子，你能行的！”我聽到這句話，心中又點燃了希望之火，于是我又在水中憋了一會兒氣。
最后，我實在憋不住了，就爬上了岸，爸爸興奮地說：“孩子，你真是太棒了，你成功地完成了憋氣，這是學(xué)會游泳最重要的一步！”聽到爸爸的話，我興奮極了。那時我旁邊也有個小孩子在學(xué)憋氣，我勝過了他。
第一次游泳作文300字 15
記得在我五歲那年夏天的一天，天氣非常炎熱流汗，太陽炙烤著大地。知了在窗外煩躁的叫著“熱啊，熱啊”，我們一家也是沒心情干什么事。爸爸建議去游泳，我和媽媽聽了一致同意OK 。
這可是我第一次游泳，以前總想去，但他們總說沒時間，今天終于可以游泳了，我在紅心里樂開了花，急忙收拾游泳用具，等爸爸發(fā)號施令。
到了游泳館，換好游衣我就迫不及待的往淺水區(qū)跑，媽媽火急火燎地跑過來，邊往我身上套游泳圈，邊說我是出生牛犢不怕虎。我才不管三七二十一，急忙把腳往水里伸，兩只腳剛到水里就覺得頭有些暈還沒站穩(wěn)就摔了下去，幸虧有游泳圈，可還是被水嗆了，鼻子特別難受，正想大哭突然想起媽媽臨出門前說的話，就忍住沒哭。爸爸媽媽看了都表揚我是堅強的孩子。
接下來爸爸教我游泳的要領(lǐng)，起初老也做不好，爸爸就在旁邊一次次不厭其煩的鼓勵，我基本掌握了要領(lǐng)�？梢栽谒飺潋v了。
不知玩了多長時間，在爸爸媽媽的`一再催促下我才依依不舍的走出游泳館，在以后的也游過好多次，但這一次給我留的影響最深。真是一次有趣的經(jīng)歷
第一次游泳作文300字 16
我一直覺得游泳是很簡單的事情，但是當(dāng)我來到游泳池看到別人游泳的時候，我覺得游泳一點也不簡單。
第一次來游泳，我連下水都不敢，因為我怕我的腳站不到底，后來我還是在教練的幫助下，成功下了水，其實我的'腳是能站到底的。
之后，教練先教我水下憋氣，我?guī)Ш糜剧R，泳帽，‘準(zhǔn)備，下’。教練一聲令下，雖然緊張，害怕，但我還是下去了，只見水底很清澈，我心想：水底這么清，我要是天天都能看到這樣的水底該多好啊！于是我決定以后每天都來游泳。在練習(xí)了一段時間后我終于可以在水下憋氣了。
接著教練又教我怎么漂，我扶著邊，然后憋氣，教練說：“放輕松，放輕松，頭低下去，雙腳并攏，腿放平”。我照著做可是沒成功，還嗆到了一口水，教練鼓勵我再來一次，這次還是沒成功，我心里很焦急，在泳池里差點都出汗了。
這時教練說：“別著急，一定要放輕松，越著急越做不好！”我照著教練的話去做成功了，我心里真是高興無比。這就是我第一次游泳的經(jīng)歷，通過這次我越來越喜歡游泳。
第一次游泳作文300字 17
上個星期天中午，赤日炎炎，熱得人滿頭大汗，我很想嘗嘗游泳的滋味。我請爸爸帶我去游泳，爸爸爽快地答應(yīng)了。這是我第一次游泳，一路上我蹦蹦跳跳，開心極了，不一會兒就到了游泳館。
哇！游泳館內(nèi)的人真多，人山人海。我迫不及待地換上游泳衣，戴上游泳帽和潛水眼鏡，哈！真像一個游泳小健將。
我一進游泳池就聞見一股古怪難聞的氣味，我問爸爸這是什么氣味？爸爸說：“這是消毒水的味道�！蔽夷弥斡救ΓM了游泳池，真是涼爽，絲絲涼意，幾乎鉆進了我心里。
爸爸先教我潛泳，他做了一遍示范，然后爸爸讓我跟著學(xué)，可我不管怎樣都做不起來。我很不開心，打算不學(xué)了。爸爸語重心長地說：“游泳要掌握方法，不能半途而廢……”聽了爸爸的話，我明白了一個道理，學(xué)習(xí)要持之以恒。
我繼續(xù)跟爸爸學(xué)習(xí)，學(xué)著爸爸的樣子，很快我就學(xué)會了潛泳。接著我又學(xué)了仰泳、蝶泳……
萬事開頭難，第一次游泳給我留下了深刻的`印象，我不僅學(xué)會了游泳，爸爸還送給我一束金色的陽光。
第一次游泳作文300字 18
星期五下午，盼望已久的第一次游泳課終于來到啦！我的心里既新鮮又興奮，和同學(xué)們一起乘大巴到達奧體游泳館。
進入館內(nèi)，看到藍幽幽的泳池水閃著波光，在向我們眨眼睛。迎接我們的是一位挺和氣的女教練，在她的督促下，我們快速地換好泳衣，跟著教練一起來到了泳池邊。一下水，哇，泳池里的.水好冷呀，我禁不住打了一個寒顫，不過在水里活動一會兒，身體就暖和了。首先，教練讓我們憋氣，憋氣對我來說可太簡單了，我在暑假里上過兩期游泳課班呢。然后，教練問：“有誰會游泳嗎？能給大家做個示范嗎？”我大膽地舉起手：“教練，我會游！”于是，我平伏在水面上，手腳并用地劃水、蹬腿，均勻地入水吸氣、抬頭呼氣，給大家展示了一個標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳動作。教練微笑著點頭，讓我們五個會游的孩子圍著泳池游八圈，其他同學(xué)隨她一起學(xué)基本動作。
我們很快就游完了老師布置的“作業(yè)”，可以自由活動啦。我們在泳池里蹦啊、跳啊，歡笑、嬉鬧，玩得開心極了。直到教練喊“集合”，才戀戀不舍地離開了泳池。
奧體游泳館，我們下周五再見哦！
第一次游泳作文300字 19
昨天下午姐姐、哥哥、還有姐姐的一個朋友，我們幾個人一起去游泳了，因為我是第一次游泳，所以聽到這個消息后很興奮。
到了游泳館，交完錢后，我們幾個換上游泳衣，帶上救生圈跳到水里開始游泳，只有哥哥沒有帶游泳圈，因為他學(xué)過游泳，我們幾個都不會游，所以要帶救生圈，特別是我，第一次游泳，所以要帶，哥哥對姐姐說：“我身上還有十元錢呢！”姐姐不服氣的說：“美死你！哼！”哥哥一聽，立馬發(fā)火了，游到我姐姐那兒，用手在水里向姐姐潑水，姐姐也不甘示弱，向哥哥撲去，一場水上戰(zhàn)爭開始了，我趕緊過去調(diào)解，省的他們一直打下去。
經(jīng)過我的調(diào)解，過了一會，戰(zhàn)爭終于平息了，姐姐說這里的水太冰了，所以她跳進了隔壁的泳池�，F(xiàn)在只剩下我們幾個在這里玩兒，過了一會兒，姐姐又出來了，說里邊太熱鬧了，哥哥不滿的'抱怨道：“就你的事多�！薄澳阏f什么？”姐姐瞪著哥哥厲聲喊道，氣的滿臉通紅，我一看這種情形，就知道戰(zhàn)爭又要開始了，就趕緊勸姐姐不要跟哥哥計較，我費盡口舌才把姐姐說服，又玩了一會，姐姐說該回家了，我們最后依依不舍的跟游泳池告別了。
第一次游泳作文300字 20
學(xué)生中有很多第一，比如第一次洗碗，第一次放風(fēng)箏……今天我想第一次談?wù)動斡尽?/p>
4號5號。通常，我喜歡游泳。正因為如此，今年暑假我媽給我上了游泳培訓(xùn)班。我記得我第一天早早來到游泳池。一開始教練給我們做了一些熱身運動，因為做熱身運動可以防止下水時腿抽筋。剛做完熱身運動就跳入水中。因為不知道水的深度，所以就跳下去被水嗆到了。我只能先在淺水區(qū)練習(xí)。第二天，我又跳進了水里。漸漸的，我找到了感覺，開始游泳。突然得意起來，去深水區(qū)游泳。但是就那么幾次，我滑了一跤，嗆到了鼻子。這一次，我把鼻子掐得很厲害。這時，老師游過來對我說：“孫宏斌，你只是動了點“皮毛”，變得驕傲了。這樣不好。上岸跑5圈。我希望你永遠記住它�！蔽覄e無選擇，只能上去跑五圈，然后跳進淺水區(qū)。第四天，因為認真聽了老師的游泳技巧，在淺水區(qū)游的'還不錯，但是這次并沒有因為記住了五圈而驕傲。第五天，我和其他(她)同學(xué)在淺水區(qū)游的很好，就去了深水區(qū)。我們像快樂的小青蛙一樣快樂，我學(xué)會了蛙泳和仰泳。
“我終于學(xué)會游泳了！”我開心的哭了。
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