精選鍛煉作文400字4篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那要怎么寫好作文呢？下面是小編收集整理的鍛煉作文400字4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
鍛煉作文400字 篇1
每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如體育鍛煉是我最喜歡的事情，我喜歡跑步，打乒乓球，打羽毛球，打籃球等。不過(guò)我最喜歡的還是打籃球，籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)樗梢藻憻捨业姆磻?yīng)能力，也可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，還可以讓我和小伙伴們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。
我每天都會(huì)下樓打半個(gè)小時(shí)的籃球。有一次，我和爸爸在樓下打籃球，遇到了幾個(gè)小朋友，他們過(guò)來(lái)找我要和我一起打籃球賽，我心想：我打籃球的時(shí)候，別人都不是我的對(duì)手，來(lái)幾個(gè)繞身球，再來(lái)個(gè)蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽，爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組，三個(gè)人一組，然后比賽就開始了，剛一開始，對(duì)方"敵軍"就突然跑過(guò)來(lái)攔住想投三分球的我，我往右側(cè)跑去，誰(shuí)知道對(duì)方也很厲害，不光把我攔住還把球給搶走了，就在這時(shí)我旁邊的隊(duì)友迅速來(lái)個(gè)蓋帽搶走了對(duì)方的球，然后把球傳給我，我看機(jī)會(huì)來(lái)了也不甘示弱，來(lái)了個(gè)"鯉魚跳龍門”，投球成功！就在我正得意的時(shí)候，被對(duì)方趁虛而入，又贏了我一球，我不想失敗，于是集中注意力來(lái)了個(gè)"猴子攀桃”，連扣了幾球。結(jié)果我們隊(duì)險(xiǎn)勝了對(duì)方！
經(jīng)過(guò)這次的比賽讓我明白了，無(wú)論做任何事情都不能因?yàn)樾⌒〉某晒Χ湴�，不然到最后就�?huì)失敗，并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球，因?yàn)樗屛腋惺艿搅梭w育的魅力是強(qiáng)大的，它讓我鍛煉身體，變得更加強(qiáng)壯，小朋友們和我一起增強(qiáng)體質(zhì)打籃球吧！
鍛煉作文400字 篇2
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的三月，我參加了周末特訓(xùn)營(yíng)。
我們首先找到了自己的隊(duì)，寫上自己隊(duì)的一個(gè)新隊(duì)呼。第一個(gè)游戲是“發(fā)電報(bào)”，我們的導(dǎo)師幫助我們兩個(gè)隊(duì)分別寫上兩個(gè)不同的數(shù)，把數(shù)字發(fā)給第一個(gè)同學(xué)，讓第一個(gè)同學(xué)和后………
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的三月，我參加了周末特訓(xùn)營(yíng)。
我們首先找到了自己的隊(duì)，寫上自己隊(duì)的一個(gè)新隊(duì)呼。第一個(gè)游戲是“發(fā)電報(bào)”，我們的導(dǎo)師幫助我們兩個(gè)隊(duì)分別寫上兩個(gè)不同的數(shù)，把數(shù)字發(fā)給第一個(gè)同學(xué)，讓第一個(gè)同學(xué)和后面的同學(xué)不說(shuō)話把數(shù)字想方設(shè)法傳遞過(guò)去，我們選擇用手指慢慢的傳數(shù)字，這輪我們?nèi)〉昧藙倮�。我從中鍛煉了手指的靈活使用……
中午我們下去吃飯，導(dǎo)師讓我們做了一個(gè)“相互幫助”的游戲；一個(gè)閉著眼睛另一個(gè)攙扶著下樓，這時(shí)我們的心情都十分緊張，生怕磕著碰著。我們小心翼翼的走著，終于慢慢的找到飯桌。從中使我深深的體會(huì)到了只有相互幫助才能走得更遠(yuǎn)。
午飯過(guò)后我們回到了營(yíng)地，導(dǎo)師讓我們進(jìn)行“ 有靈犀”的訓(xùn)練。我們用紙膠把自己的嘴粘上，一個(gè)隊(duì)員做動(dòng)作，其余的隊(duì)員猜他表達(dá)的意思。第一個(gè)動(dòng)作被機(jī)靈的毛鑫月猜出來(lái)，我是第二個(gè)猜出來(lái)的，最后一次做的動(dòng)作比較難，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)我們都沒(méi)有猜出來(lái)。在這個(gè)游戲里使我從中發(fā)揮了自己的表演能力和想象力。
在這兩天的訓(xùn)練中，使我懂得了很多。從各種鍛煉中，我體會(huì)到了只有不斷的努力，人與人間互相幫助才能取得勝利。
鍛煉作文400字 篇3
或許你早就一點(diǎn)結(jié)果了那么長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，就知道很多東西已經(jīng)會(huì)員們不會(huì)再一樣了，這好像雖然我們有著高度敏感的性格。
但是我們也要因此而感受到自己的責(zé)任和價(jià)值所在，秘境我們不一直都是一個(gè)孩子了我們現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)成年人了，不管你有沒(méi)有意識(shí)的到，只要你是一個(gè)正常人，你就應(yīng)該去承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。
他們總是會(huì)說(shuō)過(guò)種各樣的理由總是會(huì)給自己承擔(dān)各種各樣的借口。
可是我卻從來(lái)都沒(méi)有這樣的思想，因?yàn)槲覀円恢倍贾篮芏嗍虑槎际琼樒渥匀欢l(fā)生的，并不是因?yàn)槲覀兿朐趺礃�，就能夠改變他的狀態(tài)和發(fā)展的順序。
所以，在這樣的過(guò)程當(dāng)中，我需要你們的支持也許你們見(jiàn)過(guò)各種各樣的關(guān)系去聯(lián)系他們，但是卻從來(lái)都沒(méi)有很多人在那樣的環(huán)境之下，看到那些美麗的風(fēng)景。
你們因?yàn)檫@個(gè)原因而突然感到不可思議的'話。
或許會(huì)發(fā)生很多東西都已經(jīng)變得不在意了，不管你們有沒(méi)有興趣，最終他們都會(huì)是相同的結(jié)果。
以前的時(shí)候我也想過(guò)各種各樣的可能性，但是我們不一定都需要這樣的情況啊。
鍛煉作文400字 篇4
記得我上二年級(jí)的時(shí)候，我還不會(huì)打乒乓球，從來(lái)也沒(méi)拿過(guò)乒乓球拍。
一天，爸爸領(lǐng)我來(lái)到達(dá)一中體育場(chǎng)，一進(jìn)門，映入我眼前的是，兩張黑黑的案板，爸爸對(duì)我說(shuō)：“這是乒乓球案，這顆小小的球會(huì)在這案板上跳來(lái)跳去，今天我教你打乒乓球。”說(shuō)完，爸爸遞給我一個(gè)球拍，然后他就把乒乓球發(fā)過(guò)來(lái)了，我順手一揮，哎呀！沒(méi)有打著，爸爸又發(fā)來(lái)一個(gè)球，我又沒(méi)有打著。我心想：為什么，我總是打不著乒乓球呢？正當(dāng)我迷惑不解的時(shí)候，爸爸走過(guò)來(lái)了，對(duì)我說(shuō)：“乒乓球拍的拿法有三種，第一種是小刀；第二種是中刀；第三種是大刀�！卑职忠笪矣眯〉兜哪梅▉�(lái)打。接下來(lái)，爸爸發(fā)球我接球，還好，我一次比一次進(jìn)步了許多。
后來(lái)，我愛(ài)上了打乒乓球，爸爸給我買了乒乓球案和球拍，我很高興，就下樓把小區(qū)里我認(rèn)識(shí)的小伙伴都邀請(qǐng)過(guò)來(lái)，和我打乒乓球。
現(xiàn)在，我已經(jīng)上五年級(jí)了，我仍然喜愛(ài)打乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每次課余活動(dòng)的時(shí)候，我就和同學(xué)們打乒乓球。有空的時(shí)候，就和我的好朋友一起到六中打乒乓球。放假的時(shí)候，我就把哥哥邀請(qǐng)到我家，與我打乒乓球。有時(shí)間的時(shí)候，我會(huì)和爸爸媽媽一起到體育館打乒乓球。
三年過(guò)去了，我的乒乓球水平相比我二年級(jí)的時(shí)候已經(jīng)有很大的提高。我能得到這樣的成果，是通過(guò)我經(jīng)常的練習(xí)得到的，而且，我的身體也鍛煉得很棒。我還懂得了一個(gè)道理，不管做任何事情，只要堅(jiān)持不懈，就能得到鍛煉。
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