擊劍作文600字

擊劍作文600字合集9篇

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編收集整理的擊劍作文600字9篇，希望對(duì)大家有所幫助。

擊劍作文600字 篇1

　　“噔噔噔……”隨著陣陣音樂，我們做擊劍操的時(shí)間又到了。自從學(xué)校開辦以來，就重視擊劍這一運(yùn)動(dòng)，也圍繞了擊劍運(yùn)動(dòng)，開展了很多活動(dòng)：擊劍操、擊劍比賽……

　　在學(xué)校開展的許多活動(dòng)中，我了解到擊劍運(yùn)動(dòng)的悠久的歷史。早在古代，擊劍運(yùn)動(dòng)在中國(guó)就非常盛行。15世紀(jì)，男人以佩劍作為一種裝飾，以榮譽(yù)的情況出現(xiàn)，而且為了學(xué)習(xí)如何防衛(wèi)，紳士們來到了擊劍學(xué)校，接受老師的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)擊劍的技巧和速度，并且將擊劍發(fā)展成一門特殊的藝術(shù)。到了19世紀(jì)后期，擊劍成了一項(xiàng)競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng)，1882年法國(guó)成立了第一個(gè)擊劍協(xié)會(huì)，1893年美國(guó)業(yè)余擊劍協(xié)會(huì)成立。1896年首屆奧運(yùn)會(huì)就有了擊劍項(xiàng)目，并且是唯一允許職業(yè)選手參賽的項(xiàng)目。

　　為了傳承擊劍這門獨(dú)特的藝術(shù)，我們學(xué)校專門蓋了一棟擊劍館，找來了專門的國(guó)家級(jí)擊劍老師，讓學(xué)生每天接受系統(tǒng)式訓(xùn)練。每天早上經(jīng)過那兒，就能聽見同學(xué)們運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)出的吆喝聲，走進(jìn)館里，你會(huì)感受到同學(xué)們對(duì)擊劍的一絲不茍，由衷的熱愛。

　　有時(shí)候我是不明白，為什么學(xué)校那么重視擊劍藝術(shù)，讓同學(xué)們都來學(xué)習(xí)，并且去充分了解？直到后來，我才想通了：對(duì)于崇尚劍術(shù)的中國(guó)人來說，擊劍運(yùn)動(dòng)既是一門藝術(shù)，也是一門劍術(shù)，它有著獨(dú)特的中國(guó)情。

　　有時(shí)在電視機(jī)前看著劍手在賽場(chǎng)上奪得冠軍，臉上洋溢著幸福的笑容的時(shí)候，我深深地感受到：他們高興不單單是因?yàn)樽约耗昧霜?jiǎng)，而是因?yàn)樗麄兺ㄟ^堅(jiān)持不懈的努力，傳承了擊劍的古老藝術(shù)，這是他們所得的榮譽(yù)。

　　慢慢地，我被這項(xiàng)獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)所折服！

　　好一份擊劍情，中國(guó)情！

擊劍作文600字 篇2

　　星期六的上午，天陰沉沉的，風(fēng)孩子調(diào)皮地在人們周圍跑來跑去，街上的行人都穿著厚厚的棉衣，一陣刺骨的寒風(fēng)吹來，人們都不自覺得抓緊了衣服。在這樣一個(gè)寒冷的天氣，人們的心情應(yīng)該是低落的。而我卻異常興奮，因?yàn)槲壹磳⑷�參加一個(gè)有趣的活動(dòng)——擊劍。

　　過了大約半個(gè)小時(shí)，我來到了位于寧夏體育館北門的澳烽擊劍俱樂部。抬頭一看，幾個(gè)醒目的大字映入眼簾，沿著大理石臺(tái)階到了二樓，一股暖風(fēng)撲面而來，讓人有一種溫暖如春的感覺，和外面的氣溫簡(jiǎn)直就是兩個(gè)季節(jié)。放眼望去長(zhǎng)方形的鍛煉廳里已經(jīng)聚集了好多我們小記者團(tuán)的伙伴們，他們都穿著白色的擊劍服做著熱身活動(dòng)。我也不甘落后，迅速得穿上雪白而帥氣的擊劍服加入了她們的隊(duì)伍。熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，教練給我們講了許多關(guān)于擊劍的知識(shí)和擊劍實(shí)戰(zhàn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，我們一個(gè)個(gè)都學(xué)習(xí)地非常認(rèn)真。

　　開始打?qū)崙?zhàn)了，我們兩兩一組，頭上戴上了黑色鋼絲網(wǎng)做的護(hù)面，手上拿著看似鋒芒逼人的佩劍，佩劍是要刺到對(duì)方的上半身才能得分，刺到腿上、腳上或者其他部位不能得分。我暗暗給自己加油，不能緊張，要集中注意力打敗對(duì)手。輪到我上場(chǎng)了，我們兩人互相對(duì)視，站在銀光閃閃的劍道上發(fā)出“挑戰(zhàn)信”后，比賽正式開始了，我忽前忽后，手上的劍也上下擺動(dòng)，發(fā)出耀眼的光芒，初始的兩輪因?yàn)槲覜]有及時(shí)沖鋒而輸了。第三輪時(shí)，我改變了戰(zhàn)術(shù)，等她刺來時(shí)，我向后一退，虛晃一劍。等她不防備時(shí)刺向她的上半身。“嗶——”哈哈！我刺到了！我成功了！我體驗(yàn)到了擊劍運(yùn)動(dòng)的快樂！但由于我前面就輸了兩次，最終還是沒能贏了對(duì)手。

　　在擊劍場(chǎng)上，雖然我輸了，但我并不氣餒，因?yàn)槲覍W(xué)到了課本上學(xué)不到的知識(shí)，我還懂的了一個(gè)道理，不論輸贏，我們都不應(yīng)該或悲或喜，輸了，我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，贏了，也不能驕傲自大。擊劍運(yùn)動(dòng)，我喜歡你！

擊劍作文600字 篇3

　　我是一個(gè)十一歲的小男孩，出生在一個(gè)和睦的家庭里。爸爸媽媽為了我有一個(gè)好的生活環(huán)境，他們一直不斷地努力。

　　酷熱的炎夏我在空調(diào)中度過，嚴(yán)寒的冬天我在暖和的車子里上學(xué)放學(xué)。在這樣的家庭中，我像一個(gè)幸福的寵兒，過著無憂無慮的生活，從未不知苦滋味的我，在寒假里，我參加了學(xué)校的擊劍隊(duì)，參加了擊劍隊(duì)不久我就發(fā)現(xiàn)，擊劍并不像我在電視上看到，在奧運(yùn)會(huì)上，那些叔叔們穿著帥氣的擊劍服，在互相拼殺，為國(guó)家的榮譽(yù)而戰(zhàn)那般灑脫。當(dāng)我真正融入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中時(shí)，我才體會(huì)到其中的苦和樂！ 擊劍和所有運(yùn)動(dòng)一樣，首先要練基本功。我去的第一天，我們那四連冠的教練首先要我們跑步十圈，為個(gè)增加我們的肺呼吸量，再次，要我們壓腿，增加腿部的.柔韌性；再往后，步伐移動(dòng)訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練；拋球訓(xùn)練，快速反應(yīng)訓(xùn)練等等。總之，練得我每次都大汗淋漓，回家就想睡覺。 等到了第二階段，就是訓(xùn)練手上功夫，這個(gè)階段的訓(xùn)練直接關(guān)系到比賽的輸贏。防守反擊就是其中很重要的訓(xùn)練。 進(jìn)攻的時(shí)候要注意防守，這個(gè)訓(xùn)練中，反應(yīng)力和協(xié)調(diào)性是非常重要的。訓(xùn)練中，用劍連續(xù)打擊一個(gè)地方，鍛煉腕力與耐力。教練為了讓我們有更好的訓(xùn)練，帶我們?nèi)ザ�中擊劍房，讓二中那些大哥哥大姐姐們帶著我們一起練，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。二中的大哥哥大姐姐們?nèi)〉煤玫某煽?jī)讓我懂得這一個(gè)道理。 揮灑汗水，收獲成功。在訓(xùn)練房，留下我們隊(duì)員的淚和汗水，有的隊(duì)員在堅(jiān)持一個(gè)動(dòng)作時(shí)，咬著牙流著汗堅(jiān)持下去，有的隊(duì)員動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)被教練訓(xùn)的忍不住哭了，有的隊(duì)員練的好而驕傲?xí)r，教練告訴我們強(qiáng)中自有強(qiáng)中手。最可貴的是我們隊(duì)員誰(shuí)有困難我們都會(huì)幫助他，我們就是一個(gè)團(tuán)體，一個(gè)互相幫助互相鼓勵(lì)的團(tuán)體。

　　在練擊劍中讓我認(rèn)識(shí)到只要我一上了劍道，戴上護(hù)面，拿起手里的劍，就再?zèng)]有任何人能幫到我，對(duì)手和困難我只能靠自己；在練擊劍中讓我認(rèn)識(shí)到在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我要勇于拼搏，不畏艱難，打好基本功，收獲靠自己努力獲得的一次次成功。

擊劍作文600字 篇4

　　去年暑假我參加了擊劍班。在這個(gè)班上，我發(fā)覺擊劍真是一個(gè)非常有趣的活動(dòng)。原先，我只是在電視上偶爾看到那些叔叔們穿著帥氣的擊劍服，在互相拼殺，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。當(dāng)我真正融入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去時(shí)，我才體會(huì)到其中的苦和樂！

　　擊劍和所有運(yùn)動(dòng)一樣，首先需要練基本功，我去的第一天，教練就指導(dǎo)我做基本功的訓(xùn)練。首先，要我壓腿，增加腿部的柔韌性；之后的幾天，讓我做蹲跳，增加我的肺活量；再往后，步伐移動(dòng)訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練；跳繩訓(xùn)練，快速反應(yīng)訓(xùn)練等等。總之，練得我回家就想睡覺。等到了第二階段，就是訓(xùn)練手上功夫，這個(gè)階段的訓(xùn)練直接關(guān)系到比賽的輸贏。防守反擊就是其中很重要的訓(xùn)練。進(jìn)攻的時(shí)候要注意防守，這個(gè)訓(xùn)練中，反應(yīng)力和協(xié)調(diào)性是非常重要的。訓(xùn)練中，用劍連續(xù)打擊一個(gè)地方，鍛煉腕力與耐力。第三階段，是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)是比賽中至關(guān)重要的一節(jié)，巧妙運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，強(qiáng)大的對(duì)手也會(huì)被擊退。

　　通過一個(gè)假期持續(xù)的訓(xùn)練，我報(bào)名參加了在上海舉行的全國(guó)少年擊劍比賽，經(jīng)過多次搏殺，我竟然取得了全國(guó)少年組的66名，這個(gè)名次對(duì)許多人也許來說算不了什么，但它鼓勵(lì)著我在以后的生活和學(xué)習(xí)中，要勇猛拼搏，不畏艱難，打好基本功，這樣一定會(huì)在自己以后的日子里，取得自己滿意的結(jié)果。

　　擊劍不僅僅是一種體能訓(xùn)練，一種樂趣，它更是一種精神和能力的運(yùn)動(dòng)，它代表了許多生活的哲理，有時(shí)甚至是一種智慧的體現(xiàn)；我真的好喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我會(huì)把這種運(yùn)動(dòng)精神貫穿到生活的方方面面中去，不斷地提高自己，訓(xùn)練自己。

擊劍作文600字 篇5

　　擊劍是從古代劍術(shù)中發(fā)展出來的一種運(yùn)動(dòng)，它結(jié)合了優(yōu)雅的動(dòng)作和靈活的身軀。因原來技術(shù)不足，很容易造成運(yùn)動(dòng)員的受傷或死亡。到了現(xiàn)代科技發(fā)達(dá)了，擊劍也成為了在全世界廣泛流傳的一種運(yùn)動(dòng)。

　　我參加了一個(gè)夏令營(yíng)的活動(dòng)，這個(gè)夏令營(yíng)和平常不一樣，它是讓我們學(xué)習(xí)特長(zhǎng)的活動(dòng)。這些特長(zhǎng)中，還有擊劍，這種男生的運(yùn)動(dòng)當(dāng)然成為了我的選擇。

　　終于到了這一天，我和其他的學(xué)生一起走進(jìn)了教室，看到了教練。經(jīng)介紹，我們得知教練姓王，他也在這一堂課領(lǐng)我們進(jìn)入擊劍當(dāng)中。王教練的劍術(shù)很厲害，他的劍快到我們看不見！教練跟我們講過“劍分三種。1、佩劍。 2、花劍。 3、重劍�！蔽覀兪侨腴T，所以就用最簡(jiǎn)單的佩劍，但是還不是那件的時(shí)候，凡事要從基本開始。這基本就是站姿。我們聯(lián)系站姿時(shí)像馬步那樣，兩腿的膝蓋得彎曲，練長(zhǎng)一點(diǎn)，整條腿都抖得厲害，膝蓋那酸疼酸疼的。幾天之后，我們便適應(yīng)了這種練習(xí)，站很久也不會(huì)沒力氣，而且我們還學(xué)會(huì)了在戰(zhàn)場(chǎng)上前進(jìn)后后退的步伐，也拿劍進(jìn)行了攻擊和防守的訓(xùn)練。

　　教練教會(huì)了我們拿劍防守和進(jìn)攻，那真是帥呆了！我們拿劍練習(xí)的時(shí)候，有時(shí)出劍用力過大，導(dǎo)致手腕很疼，拿劍都沒力氣，但是不能違反命令，只好忍著痛練習(xí)，有時(shí)因?yàn)閯?dòng)作做錯(cuò)，還得重做，真是想放棄，但是最后還是挺了過來。后來的成果也很好，真是“功夫不負(fù)有心人�！蹦�！

　　擊劍的課程結(jié)束了，還有一個(gè)晚會(huì)要舉行，就是讓我們把這幾天學(xué)的都展示出來，我們就選了幾個(gè)比較好看的姿勢(shì)去表演。表演時(shí)，我的心真是一秒跳幾十下，都快蹦出來了，表演結(jié)束后，迎來了在座各位的掌聲，我覺得這幾天的苦吃的值得。

　　通過這次夏令營(yíng)的活動(dòng)，讓我體會(huì)到擊劍可不像電視上放的那樣簡(jiǎn)單，而是一個(gè)博大精深的學(xué)科。這次擊劍生活，不僅鍛煉了我的反應(yīng)能力，也充分的鍛煉了我的意志。

擊劍作文600字 篇6

　　今年暑假，我和妹妹報(bào)名參加了牛通社與艾特魯合辦的擊劍夏令營(yíng)。那幾天雖然是驕陽(yáng)似火、暑氣蒸人，但我們不畏炎熱，每天都是興致勃勃地跟著媽媽坐車去黃龍?bào)w育館參加訓(xùn)練，最終我們成功學(xué)會(huì)了擊劍。

　　擊劍是一項(xiàng)歷史悠久的體育傳統(tǒng)項(xiàng)目，早在遠(yuǎn)古時(shí)期，劍就是人類生存的工具。1776年，法國(guó)人發(fā)明了護(hù)面，這一發(fā)明將擊劍運(yùn)動(dòng)帶上了高雅的道路。人們帶上護(hù)面、手套，就可以安全地進(jìn)行擊劍比賽了。后來，擊劍運(yùn)動(dòng)慢慢地發(fā)展成為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，是一項(xiàng)完美地結(jié)合了智慧與體能的運(yùn)動(dòng)，可以快速培養(yǎng)良好的身體及心理素質(zhì)，被稱為“格斗中的芭蕾”。

　　經(jīng)過前兩天教練的理論講解和模擬訓(xùn)練，我們知道了擊劍的起源和好處。第三天是最激動(dòng)人心的一天，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，因?yàn)榻K于要打?qū)崙?zhàn)了。教練將我們平均分成兩隊(duì)進(jìn)行對(duì)擊搏斗，我穿上擊劍服、帶上護(hù)面和手套，拿起威武的劍，化身成帥氣的劍客。準(zhǔn)備馬上就和對(duì)手開戰(zhàn)了，我們先相互敬了個(gè)禮，裁判員一說開始，我就將劍舉起，一個(gè)箭步?jīng)_上去，對(duì)準(zhǔn)他胸膛用力一刺，哈！得分了，對(duì)方還沒有反應(yīng)過來呢！我就率先取得一分。戰(zhàn)斗又開始了，我們一同向?qū)Ψ經(jīng)_，像兩頭斗紅了眼的公牛，盡力拼殺，而且越戰(zhàn)越勇，這次他趁我不備時(shí)得了一分。經(jīng)過幾個(gè)回合下來，我倆交替得分，不相上下。終于，到最后一次的決勝局了，我小心翼翼地向前走了兩步，可對(duì)方卻氣勢(shì)洶洶地沖了過來，我暗叫不好，連忙往邊上一躲，并且以迅雷不及掩耳之勢(shì)，轉(zhuǎn)身用劍對(duì)準(zhǔn)他猛地一刺，場(chǎng)外立刻傳來隊(duì)友們的一片歡呼“中了，擊中了！”感覺好險(xiǎn)啊，我深深吸了一口氣，擦了擦額頭上的汗水，最終以5：4的比分贏得了勝利。

　　通過參加這幾天的擊劍夏令營(yíng)，我學(xué)會(huì)了這項(xiàng)斗智斗勇，在變化中取勝的運(yùn)動(dòng)，它培養(yǎng)了我敏銳的觀察力和反應(yīng)力，磨煉了我不害怕失敗、不輕言放棄的堅(jiān)強(qiáng)毅力，我喜歡擊劍！

擊劍作文600字 篇7

　　擊劍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)歷史悠久的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。早在遠(yuǎn)古時(shí)代，劍就是人類為了生存同野獸進(jìn)行搏斗和獵食所用的武器，擊劍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)崇尚公平、講究禮讓、互相尊重的、和諧互動(dòng)的項(xiàng)目，它考驗(yàn)人們的專注力、反應(yīng)力、協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作力，通過競(jìng)技比賽告訴我們要敢于拼搏，不要害怕失敗。

　　這幾天我報(bào)名參加了牛通社的擊劍夏令營(yíng)，在三天的課程中，我們了解了擊劍的禮儀，擊劍的文化和擊劍的種類，也學(xué)習(xí)了擊劍的基本功，我們還玩了很多團(tuán)隊(duì)游戲和專注力訓(xùn)練。當(dāng)我們十多個(gè)小朋友站在劍道上，戴上重重的頭盔，穿上防護(hù)服，手持花劍，心里非常激動(dòng)。在劍道上的每個(gè)小朋友是多么勇敢，多么不怕失敗，多么奮力拼搏的小運(yùn)動(dòng)員。

　　經(jīng)過多次的練習(xí)，實(shí)戰(zhàn)終于來臨了，我心里特別緊張，我在練習(xí)中，已經(jīng)失敗了好幾次。而這一次的實(shí)戰(zhàn)是團(tuán)體賽，雙方各有8名隊(duì)員，我第三個(gè)上場(chǎng)，我穿好防護(hù)服，戴上頭盔，拿上劍準(zhǔn)備和對(duì)手來個(gè)一決高下。我開始一頓猛攻，對(duì)手一頓猛防，首先我得了1比0，我暗自高興中又乘勝追擊，我再一次猛攻又刺中對(duì)方，2比0，緊接著對(duì)方加強(qiáng)了進(jìn)攻，第三次我們互相擊中對(duì)方，比分上升到3比1，第四次我耍了一個(gè)小花招，想把對(duì)方引誘開，然后一劍直刺上去，可惜對(duì)方早有準(zhǔn)備，趁我一個(gè)不注意，刺了我一劍，比分更新為3比2，我心里壓力越來越大，這可怎么辦呢？我呼了一口氣，弓步上前，一頓猛攻，我這邊的燈亮了，刺中了，真是百步穿楊，準(zhǔn)極了。4比2啦，4比2啦。最后一劍了，我想快速結(jié)束比賽，可惜劍就是不聽使喚，一陣猛攻，但是就是沒刺中，我又怕對(duì)手刺中我，我只好弓步往后，這樣一來一回，一來一回，終于燈亮了，兩盞燈都亮了，原來我們又互中了，5比3，我贏了。我拿著劍跳了起來，心想為團(tuán)隊(duì)獲得了一分，心里可開心了。

　　在這三天擊劍夏令營(yíng)中，真是樂趣多多，快樂多多，歡笑多多，收獲多多。

擊劍作文600字 篇8

　　 昨天，我早上九點(diǎn)就起床了，我非常高興，因?yàn)槔蠇屢獛�我去萬(wàn)國(guó)擊劍館.

　　 我一來到擊劍館，哇！規(guī)�？烧娌恍�，它分為三塊，一塊是擊劍的體驗(yàn)區(qū)，一塊是學(xué)輪滑的，而第三塊就是正式上擊劍課的地方，在擊劍的兩塊地方，有許多白色的劍道，上有一些隆起來的橫線，是為了減少摩擦力。體驗(yàn)課的地方，有許多擊劍服，劍道的中間，有一個(gè)積分的，是學(xué)員等級(jí)考試的地方。有時(shí)還會(huì)聽到劍與劍擊打的聲音

　　 我和媽媽找了一個(gè)位置坐下來，這時(shí)候，一位男教練向我們走來，“你好，我是這里的教練，我姓吳�！蹦俏唤叹毐虮蛴卸Y地向我們介紹。他手中拿著三把劍，他舉起一把劍說：“佩劍總長(zhǎng)105厘米，劍身長(zhǎng)88厘米，重量500克，劍身橫斷面為梯形佩劍，護(hù)手盤為月牙盤。橫斷面近似長(zhǎng)方形，彎曲角度應(yīng)小于4厘米。它是在戰(zhàn)場(chǎng)上最常見的一種兵器�！彼�把劍遞給我，說：“你可以試一試，來，刺我的手�！彼�舉起一個(gè)帶了擊劍手套的手，我深呼了一口氣，舉起劍，往他的手掌上刺，竟然刺中了。

　　 我覺得非常有意思，就隨著吳教練來到劍道旁邊的擊劍服旁，我想：擊劍服肯定很重。我穿上后，和吳教練來到一個(gè)劍道，吳教練把擊劍服的線連到一個(gè)地方，我們就開始交戰(zhàn)了！我先用擊劍步伐的前進(jìn)，盡量把教練逼到劍道的末端，然后，我以瞬雷不及地用了一招弓步，往吳教練身上刺，然后，來了個(gè)“下馬威”，歐耶！刺中了！我心里暗暗高興，當(dāng)我得意洋洋地時(shí)候，吳教練突然一個(gè)弓步朝我刺來，我連忙躲閃，要不然分就被搶去了，真糗。玩了三種劍后，我打算報(bào)名參加。

　　 這時(shí)，和老媽聯(lián)系的董教練來了，我連忙打招呼。然后，我和董教練開始學(xué)擊劍步伐，又讓我和高手對(duì)戰(zhàn)。

　　 我很喜歡，連忙纏著媽媽要報(bào)名參加，我通過了一位中國(guó)教練的測(cè)試后，來到報(bào)名處，我報(bào)了花劍班。拿著擊劍包，和媽媽回家了！

　　 這一次真爽呀！

擊劍作文600字 篇9

　　記得第一次去擊劍館，我就被帥氣的劍客們深深吸引了�？粗�他們穿上潔白的擊劍服，拿著劍與對(duì)手比試，既優(yōu)雅又勇猛，我暗暗下決心：我也要學(xué)擊劍！

　　第一節(jié)課，教練讓我從站步伐開始練習(xí)。別看就只是原地站著，要站得穩(wěn)，控制好重心可不容易。不過，我對(duì)自己還是挺有信心的，很快就掌握了它。

　　教練說：“你還是挺聰明的嘛！現(xiàn)在可以學(xué)習(xí)弓步了！”我想，連教練都認(rèn)可我了，這弓步還不是小菜一碟嗎？我按著教練的示范，邁開右腿，完成了一個(gè)自認(rèn)為非常完美的弓步！可是教練搖了搖頭，說：“你這個(gè)弓步有兩個(gè)小問題。弓步要踢出去，而不是隨便邁開步子就算了。另外，你的腳落地的時(shí)候，要腳跟先落地，然后才是前腳掌落地。”聽了教練的指導(dǎo)，我有點(diǎn)小失望，也有點(diǎn)不服氣。于是，我又做了一個(gè)弓步，我想，這下他該滿意了吧？可是，沒等到教練的表?yè)P(yáng)，我就重重地往前摔了一跤。教練一邊扶起我，一邊說：“你看，這個(gè)落地的小問題不注意，可是會(huì)有大麻煩的。如果你正在比賽，還沒刺中對(duì)手，自己就先倒下了，多可惜啊！”

　　接下來教練繼續(xù)指導(dǎo)我練習(xí)。他讓我抬起右腿，接著自己蹲下來，用兩只手捧著我的右腿，把腳跟先按到地上，然后把前腳掌按下去。他耐心地問我：“感受到了嗎？就是這樣腳跟先落地�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，為自己剛才的不服氣感到愧疚。經(jīng)過這樣的反復(fù)練習(xí)，我終于領(lǐng)悟到動(dòng)作的要領(lǐng)。教練的臉上露出了笑容，豎起大拇指說：“這下就對(duì)了！為了表?yè)P(yáng)你，今天提前讓你提提劍，感受一下當(dāng)劍客的快感！”接過他手中的擊劍，我欣喜若狂，頓時(shí)信心大增，踢出了一個(gè)完美的弓步！

　　經(jīng)過這次訓(xùn)練，我明白了，想當(dāng)一個(gè)優(yōu)秀的劍客，不僅要克服困難，堅(jiān)持不懈，還要虛心接受教練的指導(dǎo)。相信我以后一定會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的劍客！

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