苦中之益800字作文
又是一個(gè)暑期來(lái)臨，今年的暑期與以往的假期相比，是截然不同的，因?yàn)榻衲甑募倨谥杏懈嘤腥さ氖虑椤?/p>
在這個(gè)暑期里，有一個(gè)很苦，很累，卻又對(duì)我很有益的任務(wù)——堅(jiān)持鍛煉。其中的鍛煉內(nèi)容包括仰臥起坐、晨跑、籃球、排球墊球等。
從放假開(kāi)始的第二個(gè)星期，我就開(kāi)始執(zhí)行這項(xiàng)任務(wù)了。提前一天，我6點(diǎn)鐘床，準(zhǔn)備去看一下第二天要晨跑的地方情況，來(lái)到公園，令我大吃一驚，沒(méi)想到這么早還有眾多的人在晨跑，更何況現(xiàn)在是暑期，這里的一圈距離還挺近的，大概一圈是500米，任務(wù)是跑10分鐘，我覺(jué)得自己跑1個(gè)小時(shí)都沒(méi)問(wèn)題，因?yàn)椴幌胪蝗粡哪莻�(gè)跑步的隊(duì)伍中加入進(jìn)去，所以我打算在第二天5點(diǎn)30的時(shí)候就來(lái)，那時(shí)候應(yīng)該就沒(méi)有那么的人了。第二天早上5點(diǎn)30的鬧鈴響起，睡意迷迷糊糊的我那想這么早就起來(lái)啊，可是任務(wù)是第一位，我不得不起床，來(lái)到公園，還好人不怎么多，剛開(kāi)始我跑2圈覺(jué)得自己體力還剩好多，跑1小時(shí)肯定沒(méi)問(wèn)題，我跑了5圈之后，覺(jué)得我的體力透支了，再也跑不動(dòng)了，說(shuō)自己能1小時(shí)，是絕對(duì)不可能的事，下次我肯定不會(huì)再高估我自己了，到現(xiàn)在我依然堅(jiān)持每天盡力跑最多的圈數(shù)，現(xiàn)在的我一次性能跑10圈了，我覺(jué)得我自己進(jìn)步了，也覺(jué)得現(xiàn)在自己耐力越來(lái)越好了。
每天晚上吃完晚餐后不久，我都會(huì)去樓下練習(xí)排球，第一天我練習(xí)的時(shí)候，扔起排球，總是會(huì)砸到我的眼鏡，然后壓到我的鼻子，是多么的痛啊，接下來(lái)的幾次都砸到了我的眼鏡，我決定不帶眼鏡練習(xí)了，雖然剛開(kāi)始只能一次只能墊1、2個(gè)球，但是經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的練習(xí)后，我一次可以墊球達(dá)到15個(gè)以上，并且手的'力量越來(lái)越大。
每天睡覺(jué)前練習(xí)仰臥起坐，開(kāi)始我只能一次做20多個(gè)，經(jīng)過(guò)一番練習(xí)，現(xiàn)在我可以一次達(dá)到40多個(gè)了。
幾個(gè)星期下來(lái)，我不得不說(shuō)這些鍛煉是真的很累，很苦，但是也有它們的好處，讓我有很多的收獲，如我的耐力越來(lái)越好，手的力量越來(lái)越大。只要有收獲，再累，再苦，都是值的。這個(gè)假期的鍛煉，都是以前我沒(méi)體驗(yàn)過(guò)的，真的令我很難忘。
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