老爸減肥記作文(4篇)
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的老爸減肥記作文，歡迎閱讀與收藏。
老爸減肥記作文1
“熱死我啦！”老爸在躺椅上嚷到。一到夏天老爸就熱得不行了。躺椅上濕漉漉的，電風(fēng)扇狂吹，有時(shí)還有空調(diào)的“熱情幫助”；可爸爸還是外甥打燈籠――照舊！哎，看著老爸難受，我也不好受啊~~
經(jīng)過幾天的冥思苦想，我終于想出了一個(gè)前無古人，后無來者的辦法――超級(jí)減肥Ａ計(jì)劃。爸爸聽了，舉雙手贊同。我光榮地聘自己為“項(xiàng)目經(jīng)理”，媽媽為“監(jiān)督員”。
計(jì)劃實(shí)行一：減肥第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己“肥碩”的身體一點(diǎn)一點(diǎn)用力地往上抬�！鞍�，快一個(gè)拉！”“撲嗵”爸爸又倒下來。好不容易做滿了３０個(gè)，汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已濕了一片。
計(jì)劃實(shí)行結(jié)果：勝利！
計(jì)劃實(shí)行二：終于到了吃午飯的時(shí)間了，老爸迫不及待地沖過去，夾起大塊紅燒肉就往嘴里塞。我看見了，連忙和媽媽一起苦口婆心地說了一大番話，爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡吃的青菜。晚上，我正在暗暗得意：照今天這樣，不用多久老爸就會(huì)瘦一圈。“監(jiān)督員”開口了：“經(jīng)理，項(xiàng)目人在房間里不肯出來，按計(jì)劃還有２０個(gè)俯臥撐�！蔽易叩椒块T前，喊到：“爸爸，快出來�！薄办o靜，就等一會(huì)兒！”老爸央求到。我心軟了，就放了他一馬�？傻攘撕荛L時(shí)間，爸爸還沒出來。我和媽媽打開門一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打著世界一級(jí)響的呼嚕……
計(jì)劃實(shí)行結(jié)果：失��！
暑假過去了，爸爸體重不但沒有減少，反而增加了不少。
老爸減肥記作文2
小朋友們，你們看見過我的老爸嗎？他長得什么樣子呢？如果你沒見過的話，那就讓我來給你簡(jiǎn)單描述一下吧，你要坐下來聽好了！
我老爸長的很精神，頭發(fā)理的很特別，顯得英俊、瀟灑。他以前特別喜歡吃各種各樣燒法的肥肉，所以變成了名副其實(shí)的“大胖墩”。跟我打一會(huì)兒羽毛球，他就說要回家休息了；跟我跑幾圈步，他就說不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。有好幾次，我和媽媽一直在勸告他：“不要再多吃了，你必須減肥！”但任憑我們跟他說多少好話，他也聽不進(jìn)去；有時(shí)就算他聽進(jìn)去了，結(jié)果還是食言。我和媽媽束手無策，只好等待奇跡出現(xiàn)了。
我們說他的次數(shù)多了，老爸好像也有所觸動(dòng)。有一天，他終于熬不住了，主動(dòng)說自己要正式減肥了。為了查明清楚，我和媽媽都在暗中監(jiān)視他。幾天后，我們發(fā)現(xiàn)爸爸挺自覺的，一有空就主動(dòng)去鍛煉，還辦了一張健身游泳卡�？礃幼�，老爸這次真的要減肥了！
又過了好多天，我發(fā)現(xiàn)老爸終于告別了“胖兄肥弟”，重新變回了以前的他。
老爸減肥記作文3
“83。5千克！耶！”老爸站在稱上激動(dòng)地邊喊邊擺了一個(gè)大力男神的pose。你知道嗎？幾個(gè)月前，他還是個(gè)200多斤的大胖子呢。成功減掉30多斤。不吃藥，沒打針，老爸有什么秘訣嗎？
還記得老爸宣布要減肥的第二天早晨，他就早早地起床了，兩個(gè)多小時(shí)后，老爸回來了，他身上已經(jīng)全部濕透，頭發(fā)像剛剛洗過一樣，汗珠順著臉頰不斷的`滾落，他一邊脫下被汗水浸濕的T恤衫一邊舉起他的手機(jī)自豪地說：“成功消耗600大卡的熱量！明天繼續(xù)！”
真別說，從那天開始，再也沒有看到老爸躺在沙發(fā)上或一邊看電視一邊吃零食的身影了。每天他都會(huì)跑一萬多步，在朋友圈里也是遙遙領(lǐng)先。
有一天晚上，老爸剛要出門，遠(yuǎn)處就響起了隱隱的雷聲，老媽勸老爸：“別出去了吧，不知道哪兒下雨，淋濕了怎么辦？”“怎么能因?yàn)橄掠昃妥钃跷覝p肥的步伐呢？”說完戴上耳機(jī)，開門就出去跑步了。
堅(jiān)持一段時(shí)間后，老爸又“獎(jiǎng)勵(lì)”自己每晚睡前10個(gè)俯臥撐。
除了鍛煉，老爸還非常注意節(jié)食。他每天早上喝一杯牛奶。中午由原來的滿碗米飯也變成了半碗，晚上只吃西紅柿和黃瓜，最喜歡的巧克力、薯片也戒掉了。
有一天家里來了客人，奶奶做了最拿手的紅燒肉，棕色的瘦肉下面是又嫩又黃的肥肉，最下面是火紅的美白肉皮。老爸一塊也不吃，別人都勸他“吃一塊吧，吃一塊吧，吃完再減肥�！崩习謭�(jiān)定地拒絕了。
看著在喜悅中的老爸，我撲上去給他一個(gè)大大的擁抱。
老爸減肥記作文4
最近幾年，爸爸的身材是不斷的橫向發(fā)展，肚子也一天天的鼓起來。在媽媽的督促下，爸爸決定開始減肥。
放了暑假后，老爸讓我當(dāng)他的小陪練，給他每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)評(píng)分。我也有模有樣畫了一張表格，非常得意的當(dāng)起了老爸的陪練員。
7月5日，是我陪爸爸鍛煉的第一天。第一項(xiàng)任務(wù)是跑步。早上，我和爸爸來到了時(shí)代廣場(chǎng)樓上，商定目標(biāo)是跑２５圈，可爸爸剛跑了５圈，就氣喘吁吁，上氣不接下氣，嘴里一直咕嚕著：“不行，不行，乖兒子，我跑不動(dòng)了。”我見狀立馬喊到：“不行，才跑了５圈就不行啦！繼續(xù)！”爸爸又堅(jiān)持了兩圈，就一屁股坐在地上再也不起來了，任憑我想盡各種辦法都沒能再激起老爸的斗志。
唉！這怎么能瘦下去呢？
第二項(xiàng)任務(wù)是騎車。下午我便和爸爸一起去騎車，要求騎３０公里，這個(gè)任務(wù)爸爸算是完成了，我們倆個(gè)騎車騎到了柏香又騎回了沁陽。
就這樣我們倆每天都堅(jiān)持這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度，最后爸爸在我的“魔鬼式”訓(xùn)練下。一個(gè)月下來，老爸成功的減掉了１４斤。
看來，做什么事情都需要堅(jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利！
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