遭受挫折后作文(4篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家整理的遭受挫折后作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
遭受挫折后作文1
再平坦的道路，也會有坎坷；再順利的人生，也會有挫折。
從心理學(xué)家來說，挫折是個體在從事有目的的活動過程中，從到主客觀因素的阻礙或干擾時，所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。
面對生活學(xué)習(xí)中遇到的種種挫折，我們應(yīng)有良好的承受能力。挫折承受能力能通過后天的學(xué)習(xí)加以提高。我們每一個人都應(yīng)該了解一些調(diào)節(jié)挫折的心理學(xué)方法，并適時應(yīng)用，以不斷提高自己的挫折承受能力。調(diào)節(jié)挫折情緒的心理學(xué)方法有：
一、心理宣泄法。人在受挫時，會產(chǎn)生很多負(fù)性情緒，這種情緒靠堵是堵不住的，比較好的方法是在合適的場合發(fā)泄出來。這種方法一般包括“出氣室”宣泄，書寫宣泄，向人傾訴宣泄�！俺鰵馐摇毙狗ㄊ侵冈趯ｉT建立的軟體房間內(nèi)，對橡膠制品類的物體大打出手。當(dāng)然作為學(xué)生，沒有這一條件，找一個僻靜的角落，對樹木、石頭發(fā)泄一通，效果也是一樣的。書寫宣泄，是通過寫信、日記、繪畫等形式發(fā)泄自己的不滿。向人傾訴宣泄，則是把自己的煩惱、憤怒、痛苦等向老師、朋友或親人一一傾訴或大哭一場，以緩解心理壓力。一般說來，受挫時由于負(fù)性情緒的干擾，個體容易變得思維狹窄、固執(zhí)、偏激，缺乏對行為后果的預(yù)見性，而通過適度發(fā)泄，情緒放松，則認(rèn)知恢復(fù)正常。
二、注意轉(zhuǎn)移法。即把注意力從消極情緒的事情上轉(zhuǎn)移開來。遇到煩惱苦悶之事，可采取暫時回避的方式，去看電影、電視，聽音樂，散步，進(jìn)行體育運動或做其他有意義的事。這種方法很有效。
三、反向思維法。即換個角度看問題，或從光明的角度看問題。在遇到挫折時，要從積極的方面去想，努力從不利因素中找到有利因素，從而調(diào)動自己的積極性。生活中自會有“否極泰來”、“因禍得�！敝隆�
四、心理咨詢與心理治療。目前，在我國許多大中城市均設(shè)有心理咨詢中心，一些大醫(yī)院設(shè)有心理咨詢門診，以及不少大學(xué)也設(shè)有心理咨詢中心或輔導(dǎo)中心�！靶牟∵�需心藥醫(yī)”，心理咨詢可以幫助來訪者認(rèn)識自己，調(diào)整情緒，從而使心理健康成長。
總之，在漫長的人生路途中，我們會遇到形形色色的挫折，諸如愛情上、學(xué)習(xí)上、工作上等等。但挫折并不可怕，只要我們擺正心態(tài)，勇敢的面對它，它就會在我們面前低頭，最終的勝利者還是我們。
遭受挫折后作文2
人的一生中有微笑，有不愉快的事情發(fā)生，但是沒有一個人的人生是無風(fēng)無浪的，總會有一些風(fēng)風(fēng)雨雨的。
它會使人跌到痛苦一生，有時它是老天爺安排的——人生中的一道必經(jīng)之坎。但是不同的人的想法會使結(jié)果改變的，挫折它是我最害怕的東西，因為它會使我非常痛苦，有時會因禍得福，你越是逃避你就會傷的更重，只要勇敢去面對現(xiàn)實，可能老天爺會被你的真誠打動的，俗話說精神所至，金石為開。但是我不這樣認(rèn)為，可能是我的性格吧，挫折對于我來說是一種痛苦，會是我疲憊不堪，會使我人生變得毫無色彩，挫折它是突如其來的，它會一下子使人跌到，使人不在想站起來，使人痛苦萬分，使人一蹶不振。
挫折是我最討厭的惡魔，它會毫不留情面地傷害你，把你從歡樂的天堂像箭似的跌到黑色的地獄，就算你能爬起來，你也會元氣大傷，傷痕永遠(yuǎn)會在心里，不會消散，痛時時刻刻都在提醒你不能在一錯在錯，跌倒了并不可怕的，最重要的是會振作的站起來，記住曾經(jīng)怎樣的跌倒以后不能再跌倒，雖然心中有傷痕，但終有一日會好的，只要記住昔日的痛，你就不會一錯再錯。要學(xué)會堅強，就算挫折來臨也不畏懼，也不會把你傷的一蹶不振。做一事，長一智，我再也不會讓挫折傷害我的心靈，以后我每做一件事都會三思而后行，這次的傷當(dāng)作是一次演練，在也不會有第二次的，只要學(xué)會勇敢，挫折也不會拜訪你的。你越懦弱，挫折就會永遠(yuǎn)陪伴這你，只要你不怕它，它就不會找到你的。勇敢，快樂，自信的生活下去，我相信你的世界會變得更美好的。
挫折與你的距離只有一步之遙而已，在于你是怎樣的面對現(xiàn)實的，處理的好是一件幸福的事，處理的不好會變成一件令你厭倦的事，人與人只要坦誠相待，就不會有不必要的痛苦，挫折是人的必經(jīng)的階段，只要戰(zhàn)勝它，你就不會恐懼它，不要害怕它，要戰(zhàn)勝它。
遭受挫折后作文3
在生活當(dāng)中，每個人都不可避免地會遇到一些或多或少的挫折。但在遇到挫折時，你又會做出怎樣的選擇呢？挫折，是五彩生活中難堪的灰色調(diào)。看到自己的付出未能得到應(yīng)有的回報，只能是一種深深的遺憾。遭受挫折而失敗的滋味是心酸的、苦澀的。但在遭受挫折后奮起直追，將與成功相伴；而遭受挫折后消沉，將與失敗為伍。
我也曾經(jīng)遭受過挫折，記得有一次，我第一單元語文考試就考了個‘73’分，這是我在讀小學(xué)6年的語文考試中，最失敗、最不理想、最讓我痛心也是語文考試最差的一次，當(dāng)我自己算出‘73’分這個耀眼的數(shù)字，我的心就如針刺一般，眼淚也在眼眶里直打轉(zhuǎn)，可始終沒有能夠掉落下來，我傷心，我哭泣，我心酸，頃刻間，仿佛自己的面子都丟光了。我回到家里，一直悶悶不樂，睡不好覺，也很少說話，媽媽見了我的狀態(tài)，便語重心長地告訴我：“可可，你這次考差了，是很傷心很難過，但是這并不代表下一次也會考得很差，好好的想一想，你這樣能挽回自己這失敗的分?jǐn)?shù)嗎？不能，你應(yīng)該振作起來，‘73’分這個數(shù)字，是你在人生道路上的第一個挫折，你應(yīng)該去勇敢的面對它、打敗它、戰(zhàn)勝它。”媽媽的話給了我很大的'幫助，我想也是，我應(yīng)該如課文中像夏洛蒂勃朗特和霍金那樣頑強不屈，在逆境中奮進(jìn)，而不是一蹶不振，沉弱于痛苦中不能自拔，只要我付出就會得到回報，更何況，這只是一次小小的失敗而以。 在以后的日子里，我努力學(xué)習(xí)，做到最好。我充滿著自信，又一次迎來第二單元的考試……‘82’…….‘86.5’…….最終，皇天不付有心人，我的努力沒有白費，第三單元，我考了個比較理想的數(shù)字‘93’分，當(dāng)我得知這個分?jǐn)?shù)的時候，我的心都快要沸騰起來了，心里有說不出的高興與快樂�。�
這在遭受挫折后，自己所做出的種種努力，心里只有一種信念，不能向挫折低頭。 挫折只是你人生道路上的困難，勇敢的去面對它、打敗它，在你遭受挫折后，就不會心灰意冷，垂頭喪氣。挫折，一個色彩并不鮮艷的東西，人人討厭它，不喜歡它，可是它往往能使你提升信心與勇氣。
遭受挫折后作文4
當(dāng)你遇上挫折，你會怎么辦？
或許，你會選擇逃避，找了個避風(fēng)的港灣；
或許，你會選擇哭泣，用淚水清洗傷心欲絕的心靈；
或許，你會選擇求救，尋求可以依靠的獨木舟，抑或只是一根樹枝；
傅雷曾長嘆：不經(jīng)歷磨難的逃避是輕佻的。哭泣之后你又將如何？求助？也許會有，也許不會！
我們能做的，就是拍拍胸脯，坦然的面對！
曾記否？海明威的《老人與�！罚恐魅斯�--老人桑提亞哥，面對著猛勇的惡魚，硬是拖著疲憊的身體與之進(jìn)行不懈的抗?fàn)帲耸惶�！他勝了，勝得坦蕩！他像一面旌旗，立在海岸上，面對著浩瀚的大海和兇涌的波濤，無語，只是挺著胸脯，以撼人的氣魄迎著海風(fēng)獵獵作響！
“一個人可以被戰(zhàn)勝，卻不可以被打敗�！睆姸辛Φ囊舴麖纳Ｌ醽喐绲淖炖�，不，是從心里涌出。他雖是虛構(gòu)的人物，但他的精神卻是真實的，他的精神是活的，震撼人心的！
桑提亞哥，一位滄桑的老人，以他的實際行動演繹了他的誓言：一個人可以被哉勝，卻不可以被打��！小說中的老人猶如此，我們呢？我們現(xiàn)實的人呢？
生活就像一條溪流，有過平淌，也會有激進(jìn)，更會有阻遇。生活如同大海，有風(fēng)平浪靜，也會有海浪，更會有海嘯！我們不能奢求生活的一帆風(fēng)順，畢竟那樣太不現(xiàn)實了�，F(xiàn)實的我們何必苦苦追求不現(xiàn)實的東西呢？
挫折來臨時，我們不要害怕！
記得一句話：當(dāng)死神露出他的尖牙對我笑時，我能做的就是報之以一笑！很欣賞作者的風(fēng)度，也想學(xué)著吟一句…當(dāng)挫折一步步的靠近時，我們能做的是操起自信的矛和堅強的盾，勇敢迎上去！
是的，自信和堅強是戰(zhàn)勝挫折的有力法寶，怯弱和退縮只能助長挫折的氣焰。試想，一個人還沒與挫折交鋒就已發(fā)抖，又怎么能戰(zhàn)勝挫折呢？
當(dāng)生活遇到挫折，有桑提亞哥的精神扶持你，你還會選擇退縮、逃避嗎？相信你不會！
當(dāng)生活遭受挫折，不要哭泣，操起自信和堅強的心靈武器，迎上去，迎上去，迎上去！
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