【熱門】戰(zhàn)勝挫折作文8篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編收集整理的戰(zhàn)勝挫折作文8篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇1
自然界沒(méi)有不凋謝的花，人世間也沒(méi)有無(wú)曲折的路。我們每個(gè)人成長(zhǎng)的歷程中，沒(méi)有一帆風(fēng)順的時(shí)候。而每個(gè)人面對(duì)挫折，都有自己不同的方法。強(qiáng)者能把挫折化為動(dòng)力，弱者卻因此而一蹶不振。我愿做個(gè)戰(zhàn)勝挫折的少年。
大多數(shù)人都有一對(duì)靈活的胳臂，可我這對(duì)靈活的右臂卻來(lái)之不易。
20xx 年冬季的一天，我在公園玩健身器時(shí)，不小心從上面摔了下來(lái)，造成右臂粉碎性骨折。醫(yī)生叫我在家養(yǎng)傷一個(gè)月。我當(dāng)時(shí)在家里用左手練字，用左手吃飯，用左手拿著書看。
一個(gè)月的時(shí)間很快就過(guò)去了，我原以為拆掉石膏以后，右臂能像以前一樣靈活�？舍t(yī)生卻說(shuō)：“你的右臂恢復(fù)的很好，但是，回家以后要堅(jiān)持鍛煉，右臂才能伸直，像以前一樣靈活�！�
回家以后，我原想練習(xí)只是像玩一樣揮動(dòng)胳臂，可是卻出乎意料，右臂剛一動(dòng)，就像針扎一樣痛苦。我咬著牙又練了幾下，真是疼痛難忍。我有了放棄的想法。冷靜下來(lái)我又想：“如果我放棄，就是放棄了我一生的大好時(shí)光。我將來(lái)想當(dāng)一名科學(xué)家，發(fā)明出許多造福人類的東西;我想當(dāng)一名醫(yī)生，去救死扶傷;我還想當(dāng)一名警察，保衛(wèi)我們的祖國(guó)。如果我放棄了，還怎么實(shí)現(xiàn)自己的理想呢?”于是，我又鼓足了勇氣忍著劇烈的疼痛活動(dòng)胳臂。第一下，我憑著勇氣把彎曲的右臂盡量伸直，第二下，我的肘關(guān)節(jié)像刺進(jìn)了鋼針，鉆心地疼痛。第三下、四下……，我已是大漢淋漓。可肘關(guān)節(jié)只有 120 度角。我又有些灰心了。這時(shí)，我想：德國(guó)著名音樂(lè)家貝多芬雙耳失聰，家境貧寒，可他憑著對(duì)音樂(lè)的熱愛(ài)，戰(zhàn)勝了挫折，創(chuàng)造出了震驚世界的《貝多芬第九交響曲》。我和貝多芬比，這點(diǎn)挫折算不了什么，我要做個(gè)戰(zhàn)勝挫折的少年!想到這里，我又一下、一下地練起來(lái)。過(guò)了幾天，右臂的肘關(guān)節(jié)角度更大了。為了使右臂盡快伸直，我又把礦泉水瓶里裝進(jìn)沙子練習(xí)。功夫不負(fù)有心人，我終于戰(zhàn)勝了挫折，把胳臂恢復(fù)得和正常人一樣。
經(jīng)歷了這次挫折的考驗(yàn)，我想：我們遇到挫折時(shí)，應(yīng)該充滿自信，再去努力拼搏和奮斗，這樣不僅能戰(zhàn)勝挫折，還能增強(qiáng)我們的自信心，磨練堅(jiān)強(qiáng)的毅力。成為一個(gè)戰(zhàn)勝挫折的強(qiáng)者!搏和奮斗，這樣不僅能戰(zhàn)勝挫折，還能增強(qiáng)我們的自信心，磨練堅(jiān)強(qiáng)的毅力。成為一個(gè)戰(zhàn)勝挫折的強(qiáng)者!
戰(zhàn)勝挫折作文 篇2
現(xiàn)在我們來(lái)講組織行為學(xué)的第三個(gè)專題《戰(zhàn)勝挫折之路》。我們知道21世紀(jì)是一個(gè)心理緊張的世紀(jì)，我們每一個(gè)人面對(duì)著各種各樣的要求，那么所以我們的工作壓力、生活壓力日益增長(zhǎng)，那么我們?cè)庥龅拇煺垡膊粩嗟迷鲩L(zhǎng)，那么在這種情況下，給我們的工作，給我們的生活帶來(lái)巨大的影響，因此我們?nèi)绾蝸?lái)戰(zhàn)勝挫折，不僅對(duì)于生活質(zhì)量的提高，那么同時(shí)對(duì)于工作效率的提高，工作績(jī)效的增長(zhǎng)都有不可忽視的影響。
那么我們這講的專題就是《戰(zhàn)勝挫折之路》，我們這講的內(nèi)容包含這么幾個(gè)部分。首先我們要來(lái)看一下，什么樣是一種挫折，那么第二個(gè)部分我們會(huì)講挫折的原因是什么，那么第三個(gè)部分我們會(huì)涉及到挫折的時(shí)候典型一種行為的變化方式，那么第四個(gè)部分也是我們最重要的部分，如何來(lái)應(yīng)對(duì)挫折。
下邊我們來(lái)看第一個(gè)部分，挫折的內(nèi)涵。那么到底什么是挫折，簡(jiǎn)單的說(shuō)，我們個(gè)體從事的一種有目的的活動(dòng)時(shí)，那么遇到的一種障礙而又不能克服，使我們的目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)、使我們的需要不能滿足時(shí)候的一種狀況，我們把叫做挫折。
當(dāng)我們面臨著挫折的時(shí)候，我們會(huì)產(chǎn)生一種挫折感，比如說(shuō)焦慮、沮喪、不安、緊張、絕望等等。那么這里面就涉及到主導(dǎo)的動(dòng)機(jī)無(wú)法轉(zhuǎn)化為行為或目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的一種狀況，這是一種挫折的主要的一種動(dòng)機(jī)。
那這里面我們知道動(dòng)機(jī)是什么呢？動(dòng)機(jī)是推動(dòng)人從事一定活動(dòng)的心理動(dòng)機(jī)，他是人的一種行為的驅(qū)動(dòng)力，體現(xiàn)在我們想干什么。那么在我們現(xiàn)實(shí)生活中，人在某一時(shí)刻，人會(huì)出現(xiàn)多種多樣的動(dòng)機(jī)，比如說(shuō)，我在某一時(shí)刻，我既想看書，我又想跟朋友打牌，我又想去逛街，我又想去做什么做什么，那么在這里面的話，這么多的動(dòng)機(jī)，不可能都展現(xiàn)那種行為，那么這里面就存在著，最重要的、最先要實(shí)施那種動(dòng)機(jī)，被我們稱為主導(dǎo)動(dòng)機(jī)，而在我們行為過(guò)程當(dāng)中，這種主導(dǎo)動(dòng)機(jī)遇到一種障礙，而不能得以實(shí)現(xiàn)正常的轉(zhuǎn)化為行為，那么從而使自己的這種需要無(wú)法得到滿足，那么我們就說(shuō)這是一種狀況，這就是一種挫折。
那么我們接下來(lái)看，那生活之中我們的主導(dǎo)動(dòng)機(jī)無(wú)法轉(zhuǎn)化為行為，這種目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。那么是因?yàn)槭裁茨�？那么我們就�?lái)看第二個(gè)方面也就是說(shuō)挫折的原因是什么，那么從我們的一種歸納上看，我們?nèi)粘Ｉ钗覀冎v原因的時(shí)候，我們會(huì)把它分為兩個(gè)方面。一個(gè)方面說(shuō)我們客觀原因，一個(gè)方面說(shuō)主觀原因。那么挫折的原因也是一樣的，我們說(shuō)我們不同的人，遭遇的挫折經(jīng)歷的挫折是不一樣的，有的人比如說(shuō)沒(méi)有得到提升，有的人失戀了，有的人工作績(jī)效不好等等。這都可以被稱為是一種挫折。
那么不管什么樣的挫折，我們從整體上來(lái)講，可以把它發(fā)生的原因歸為兩類。一類說(shuō)客觀原因，那么客觀原因就是說(shuō)我們主體之外的你不能控制的一些原因，那么這個(gè)原因又分為兩種。
一種是自然的因素所帶來(lái)的，比如說(shuō)天災(zāi)啊，比如說(shuō)像地震啊，比如說(shuō)洪水啊，大風(fēng)啊，這些是屬于自然的，我們無(wú)法控制的因素。我們的一些挫折有的也是由于這種自然的因素而導(dǎo)致的。
那么客觀原因的第二個(gè)部分就是社會(huì)的一種因素，比如說(shuō)政治類的，比如說(shuō)政治上動(dòng)蕩不安，使你改革，使你不能得到提升，或者使你的某一個(gè)目的沒(méi)有實(shí)現(xiàn)等等，那么還可以包括第二個(gè)經(jīng)濟(jì)類的原因，比如說(shuō)經(jīng)濟(jì)蕭條，使你的股票賺錢的欲望沒(méi)有得到滿足，沒(méi)有賺到
錢，或者是說(shuō)，你的工作任務(wù)沒(méi)有得到完成，這是由于經(jīng)濟(jì)突然變蕭條，或者經(jīng)濟(jì)危機(jī)，經(jīng)濟(jì)狀況導(dǎo)致的，那么還可能是說(shuō)，道德的風(fēng)俗習(xí)慣一些方面的原因，導(dǎo)致你限制了你的主導(dǎo)動(dòng)機(jī)，沒(méi)有得到實(shí)現(xiàn)，無(wú)法轉(zhuǎn)化為行為，這是屬于客觀方面的原因，那么可能被人歸為機(jī)遇啊等等，這樣的一些因素，或者工作本身的難度。
那么挫折的原因的第二個(gè)方面可能來(lái)自于我們的主觀因素。那么我們主觀的因素，一方面是生理性的因素比如說(shuō)我的天資不好，那么沒(méi)有這方面的潛力，那可能就是說(shuō)我的這個(gè)任務(wù)完不成等等，可能是說(shuō)我想當(dāng)一個(gè)演員，但是我的容貌不好，那么或者我的身材不好，這是我生理性的因素導(dǎo)致的一種挫折，那么我想要達(dá)到的目標(biāo)沒(méi)有達(dá)到，那這是一種挫折。
那么更重要的是心理性的因素包含三個(gè)部分，一個(gè)是自己認(rèn)知的因素，比如說(shuō)我對(duì)這個(gè)事情的判斷錯(cuò)誤，那么導(dǎo)致了我沒(méi)有采用正確的方法，那么從而遇到障礙，我不能克服，或者是因?yàn)槲业那榫w性因素，啊我太沖動(dòng)了，或者我太憤怒了，我怎么樣之后導(dǎo)致的這種結(jié)果，也可能是你人格方面的因素，比如說(shuō)你的性格特點(diǎn)導(dǎo)致的，由于你某些性格上的一種固執(zhí)啊，或者毅力不足啊或者主動(dòng)性不強(qiáng)，導(dǎo)致的這種挫折的發(fā)生，這些都是我們從理論上分析說(shuō)，導(dǎo)致挫折的原因。
那么我們每一個(gè)人在分析我們自己生活中遭遇的那個(gè)特有的特殊的那種具體的挫折的時(shí)候，他的原因就要具體問(wèn)題具體分析，但是我們可以從這個(gè)類別上也可以去分析，去判定，到底我這個(gè)挫折是有什么引起的，那這個(gè)是我們第二個(gè)部分挫折的原因，我們很簡(jiǎn)單的來(lái)給它做這么講講，因?yàn)樗皇俏覀兊闹饕獌?nèi)容。
那么我們來(lái)看第三個(gè)問(wèn)題，那么挫折的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致一些什么樣的心理和行為的變化呢？ 這個(gè)問(wèn)題是一個(gè)前提，如果我們要知道怎么去應(yīng)對(duì)，戰(zhàn)勝這個(gè)挫折，我們首先必須要了解，當(dāng)我們?cè)诖煺鄣臅r(shí)候，他會(huì)有那些心理及行為的一種變化方式。那么你作為一個(gè)管理者，首先你涉及到兩個(gè)維度的問(wèn)題，一個(gè)你怎么樣自己的角度，你去戰(zhàn)勝你的挫折，第二個(gè)維度說(shuō)，你作為一個(gè)管理者，你作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，你作為一個(gè)部門的負(fù)責(zé)人一個(gè)管理者，你怎么樣的去鑒別下屬，通過(guò)他的行為，你去辨別他有什么樣的一種，經(jīng)歷了什么樣的一種挫折，之后你怎么去通過(guò)你的一些措施，或者通過(guò)你的一些途徑，讓下屬能夠走出那種挫折。所有這兩個(gè)方面，都需要去了解，挫折的時(shí)候人的心理和行為會(huì)發(fā)生哪些變化。
那么在了解這些變化之前，我們來(lái)看九只狐貍的一個(gè)故事，那么這九只狐貍的故事，這個(gè)故事是北京師范大學(xué)心理性教授鄭日昌教授發(fā)表的在讀者上的一篇文章，那么我們摘到這里可以充分的去看到，挫折的時(shí)候人的心理和行為是什么樣的，它可以看出是一種寓言式的。
這個(gè)故事是什么呢，就是說(shuō)在盛夏酷暑的時(shí)候，一群口干舌燥的狐貍來(lái)到一個(gè)葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍門饞得直流口水，可葡萄架很高。
第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來(lái)一個(gè)梯子，爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，也沒(méi)有任何工具可以利用，笑了笑說(shuō)：“這里的葡萄一定特別酸！”于是它心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬(wàn)難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號(hào)，一次又一次跳個(gè)沒(méi)完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯?lè)，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐貍想：“連只葡萄都吃不到，活著有什么意義呀！”于是找個(gè)樹藤上吊死了。 第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻了性命。
第七只狐貍抱著“我得不到的東西別人也絕不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、搶、騙些葡萄，也受到嚴(yán)厲處罰。
第九只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸褮饧卑l(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮”。
另有幾只狐貍來(lái)到一個(gè)更高的葡萄架下，經(jīng)過(guò)友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
我們從鄭教授的這九只狐貍的故事我們可以看到，同樣的面臨著我們要去吃這個(gè)葡萄，我們又夠不到，九只狐貍的行為方式，它的心理是非常不一樣的。我們從這里面可以看到，在這些九只狐貍里面，或者九類狐貍里面有兩類的心理和行為方式的變化。
一類就是建設(shè)性的心理和行為。
那么比如說(shuō)增強(qiáng)努力，當(dāng)他受挫的時(shí)候，他不放棄原有的加倍的努力�；蛘呤钦f(shuō)建設(shè)性的心理的第二種重新來(lái)調(diào)整，我重新來(lái)修訂我的這個(gè)目標(biāo)，我的要求，我的希望值。那么還有一種就是升華，他有可能會(huì)把敵對(duì)，憤怒這些消極因素轉(zhuǎn)化為積極進(jìn)取的因素，所以這些心理行為方式，他是建設(shè)性的心理和行為。但是我們可以看到另外的一類行為，他是一種防御性的心理和行為，他是要保護(hù)內(nèi)在的真實(shí)自我，保護(hù)自己的自尊心，自我價(jià)值感一些行為的方式。
那么我們?cè)谶@里面，所探討的挫折導(dǎo)致的心理和行為的變化，更多的我是來(lái)分析第二類的行為，也就是說(shuō)讓我們?cè)谌粘５墓ぷ髦校覀兡鼙孀R(shí)，到通過(guò)這樣的行為，我們能辨識(shí)到別人是處在一種防御性的心理和行為狀況里面，而這是什么呢？經(jīng)歷的挫折的一種典型性的一種反映。那么我們下邊就來(lái)看，這種防御性的這些心理和行為的變化方式，那么到底有哪些。
第一類的我們叫攻擊心理和行為。當(dāng)我們經(jīng)歷的一種挫折的時(shí)候，或者遭遇到一個(gè)挫折的時(shí)候，那么我們心里面的那種憤怒和緊張的情緒，就會(huì)轉(zhuǎn)化為一種攻擊性的心理，這是一種進(jìn)攻性的防御，他通過(guò)進(jìn)攻來(lái)防御自己的自尊心，那么這種攻擊性的心理，他會(huì)表現(xiàn)出來(lái)以下三類的典型性的攻擊性的行為。
第一張的攻擊性的行為就是直接攻擊，直接攻擊就是誰(shuí)讓我受到了挫折，我就攻擊誰(shuí)，這種攻擊性的意圖是非常明確的，是非常公開的，這種直接性的攻擊，就是攻擊那個(gè)障礙物。比如說(shuō)我沒(méi)有得到提升，就是因?yàn)槟骋粋�(gè)領(lǐng)導(dǎo)他投了反對(duì)票，那我就去找這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，去大吵一頓，或者跟他理論一頓；比如說(shuō)我在玩一個(gè)什么東西，沒(méi)有那個(gè)完好，我把這個(gè)東西甩掉，或者怎么樣，這是一種直接性的攻擊。
但是大家知道我們都是成年人，成年人跟兒童的心態(tài)是有一個(gè)相當(dāng)大的區(qū)別是什么呢？成人的心態(tài)，他能夠去顧及到我這種行為的后果是什么，因此他會(huì)非常理智客觀，尤其在我們工作的地方場(chǎng)所里面，當(dāng)我們的障礙物，是我們面對(duì)的直接的領(lǐng)導(dǎo)，我們上司的時(shí)候，我們很難進(jìn)行直接的攻擊，因?yàn)槟愕馁Y源都控制在上司的手中，尤其作為我們公務(wù)人員，那么我們從上到下的等級(jí)是很嚴(yán)密的，那么在這種情況下，我還有攻擊性的心理，我不能直接攻擊，那么我就會(huì)尋求替代的方式。
第二種攻擊就是間接攻擊，就是攻擊你不相干的人和物，那么這個(gè)時(shí)候你就要尋找一個(gè)替罪羊，那么尋找一個(gè)出氣筒，那么這里面就是說(shuō)，我要把一個(gè)有威脅的對(duì)象轉(zhuǎn)移到我可以獲得的，我可以攻擊的一個(gè)對(duì)象上，這個(gè)在心理學(xué)上叫踢貓效應(yīng)，那么這里面的話他可能會(huì)有長(zhǎng)長(zhǎng)的一個(gè)鏈條，那么這里面我可以攻擊我可以攻擊的那種對(duì)象，那么無(wú)辜的人身上。
比如說(shuō)許多社會(huì)上的縱火案啊，他都是這樣發(fā)生的。那比如說(shuō)犯罪分子，犯罪者心中的郁悶無(wú)法來(lái)排泄，那么他就隨手來(lái)點(diǎn)燃一些物品，或者是劃傷那個(gè)汽車等等，這些行為都是一種間接的一種攻擊。
那么第三種類型的攻擊，他是一種攻擊自身，那么不能直接攻擊障礙物，也不能攻擊他人替罪羊，我來(lái)攻擊我自己還是可以的，他就本身這件事情的原因不是他，他也足夠努力，他也做的足夠好了，但是他還沒(méi)有得到他想得到的東西，那么他就會(huì)攻擊自己，我沒(méi)用，我不好，我這么愚蠢，我怎么怎么樣，這個(gè)不是他的錯(cuò)，他卻一再的攻擊自己，而這種攻擊自
身的話，他會(huì)使自身的，本身挫折就會(huì)產(chǎn)生一種挫折感就會(huì)沮喪、絕望，如果他再攻擊自身的話，他的不良情緒就會(huì)更加的增長(zhǎng)，他會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人越來(lái)越抑郁，那這個(gè)后果是非常嚴(yán)重的，這個(gè)是第一種典型的心理和行為叫攻擊心理和攻擊行為。
第二類的典型的心理是冷漠的心理及一些相應(yīng)的行為，壓抑性的行為。
而我們說(shuō)冷漠的心理就是無(wú)動(dòng)于衷的態(tài)度和行為，他覺(jué)得自己的需要無(wú)法滿足的時(shí)候，表現(xiàn)出來(lái)的一種徹底絕望性的一種心理，那么他就對(duì)痛苦，對(duì)饑餓，對(duì)疾病或者對(duì)死亡都表現(xiàn)出來(lái)無(wú)所謂的態(tài)度。
那么這里面的話，他會(huì)有兩種典型的方式，一種是“哀莫大于心死”比如說(shuō)心如死灰一樣，得過(guò)且過(guò)，消極的形式，對(duì)事采取與己無(wú)關(guān)的心態(tài)，他就是這樣，心像死了一樣，那么我們說(shuō)，這是一種是“哀莫大于心死”的狀況，但實(shí)際上來(lái)講，他的內(nèi)心還是有渴望，只是說(shuō)他經(jīng)受了這樣的不斷的挫折以后，他就會(huì)“哀莫大于心死”表現(xiàn)出來(lái)這種冷漠的心理和行為的方式，他就把那種內(nèi)心渴望的東西壓抑，他事實(shí)上是在選用一種方法，一種行為方式壓抑自身的方式。他的需求還是存在的，只是他不能滿足，表面上就變的很冷漠。這是一種方式。
還有一種方式就是“身在曹營(yíng)心在漢”的方式，這是對(duì)群體內(nèi)部的目標(biāo)毫無(wú)興趣，無(wú)動(dòng)于衷，而對(duì)群體外部的事情卻積極的參與，這是另外一種無(wú)動(dòng)于衷的態(tài)度和行為，這是第二類。人會(huì)產(chǎn)生冷漠的心理和行為的方式。
那么第三種的方式心理變化就是那種退化的心理和行為，我們叫做退行。
我們剛才講過(guò)，成年人和兒童的那種行為方式和心理狀態(tài)是非常的不一樣的，兒童的行為方式，他是沖動(dòng)型的，情感型的，不壓抑型的。那么他可以想說(shuō)就說(shuō)，想叫就叫。那么他可以不太考慮行為后果。因?yàn)樗粫?huì)考慮自己的行為后果。
當(dāng)一個(gè)兒童，表現(xiàn)一種行為方式的時(shí)候，我們說(shuō)：理解，理解，童言無(wú)忌。但是同樣的一種行為，當(dāng)我們成年人來(lái)做的時(shí)候，我們會(huì)認(rèn)為，你這個(gè)太幼稚了，你怎么會(huì)這樣。那么為什么會(huì)有這樣的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的不同，是因?yàn)槲覀兂赡耆�，我們說(shuō)你是成長(zhǎng)，你是大人。那么你應(yīng)該很理智得客觀的去分析你的行為的后果。
那么在我們?cè)庥龅酱煺鄣臅r(shí)候，恰恰會(huì)發(fā)生一種心理狀態(tài)的一種改變。比如說(shuō)我們會(huì)有一種退化的心理。那么這個(gè)是在遭遇挫折的時(shí)候，由成人的狀態(tài)退回到兒童的狀態(tài)，那么這個(gè)時(shí)候我們說(shuō)這是一種退化的心理。
他具體的表現(xiàn)方式是是這樣他的邏輯思維就削弱了，缺少周密性，或者思維簡(jiǎn)單化，而且他會(huì)感情用事，情緒沖動(dòng)，而且他處理事情的能力，就隨之減弱。
那么他表現(xiàn)出來(lái)的行為方式就是一種退行，就是說(shuō)由成年的行為方式轉(zhuǎn)化兒童的行為方式。
比如說(shuō)我想說(shuō)什么就說(shuō)什么，我愿意說(shuō)什么就說(shuō)什么，我突然無(wú)緣無(wú)故的會(huì)大哭，或者是說(shuō)吼叫等等這些行為方式，只有在經(jīng)受到挫折的時(shí)候才會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，所以我們說(shuō)這是第三種的典型性的挫折時(shí)候心理和行為變化。
那么第四種典型的心理和行為是固執(zhí)心理和行為。那么受挫折者他不改變行為的一種方向，出現(xiàn)更強(qiáng)烈的抵觸情緒和心理，從而會(huì)表現(xiàn)出現(xiàn)一些病態(tài)的固執(zhí)行為。它跟堅(jiān)持不懈是有相當(dāng)大的區(qū)別。他知道這種行為是沒(méi)有意義的，但是他是盲目的重復(fù)某種行為。
比如說(shuō)他打一個(gè)人的手機(jī)，沒(méi)打通，對(duì)方?jīng)]有接，他就不斷的打不斷的打不斷的打，而不會(huì)說(shuō)他可能是有事情，他可能正在做什么事情，沒(méi)有時(shí)間來(lái)接或者是其他的，他不可能判斷這些結(jié)果，而就是說(shuō)我不斷的重復(fù)不斷的重復(fù)這種行為方式。那么這里面表現(xiàn)出來(lái)的是他自我的調(diào)試能力削弱，或者是說(shuō)以偏概全這樣的一種心理狀態(tài)和思維方式就出來(lái)了。那么他就出現(xiàn)一種盲目的一種重復(fù)性的一種行為，這已經(jīng)變?yōu)椴B(tài)的一種固執(zhí)，我明知道這種事情
是沒(méi)有結(jié)果的，我還要重復(fù)性的去做，這是一種在挫折的時(shí)候，導(dǎo)致的一種心理和行為的變化方式。
那么第五種的挫折時(shí)候的心理和行為變化是補(bǔ)償心理和行為。
我們知道挫折是一種失敗，那么我們?nèi)魏稳嗽诮?jīng)挫折的時(shí)候，我們的心理感受都是不好的一種感受。他是一種失敗性的一種挫折感，我會(huì)變的很沮喪，或者我變的很絕望，或者變的很憤怒，或者我變的很焦慮，那么這個(gè)時(shí)候人就會(huì)出現(xiàn)一種補(bǔ)償性的心理就是想要尋求變相的象征性的一種滿足。就是我們說(shuō)的“失之東隅，收之桑榆”，也就說(shuō)我們?cè)谶@個(gè)方面有所失敗，那么我要在另一個(gè)方面有所成就來(lái)補(bǔ)償我在這個(gè)方面的失敗，從而能保護(hù)我的自我價(jià)值感，我覺(jué)得我還是有用的，我還行的。
那么這里的話就有兩種方式的那種補(bǔ)償心理下的行為。比如說(shuō)一類的就是一種不好的我們說(shuō)的一種補(bǔ)償性心理。比如說(shuō)他在工作上遇到了挫折，工作沒(méi)有完成好，受到了領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)�；蛘呤菦](méi)有完成工作的一種任務(wù)，他回來(lái)打老婆，回來(lái)打孩子罵孩子，這種家庭暴力的行為是一種補(bǔ)償。我工作中我不行，但是我在家里面我還是一家之主。我還是說(shuō)的算的，我還是可以的，那么用這樣的方式來(lái)補(bǔ)償自己在生活當(dāng)中，工作上的那種失敗或者挫折。
這是一種什么補(bǔ)償。那么還有一種補(bǔ)償我們說(shuō)是一種建設(shè)性的行為。他叫做升華。我們說(shuō)升華也是在這個(gè)事情上挫折了，我需求另外事情上的一種成功，而我們把什么樣的一種事情上的成功，我們把鑒定為是一種升華，也就說(shuō)這件事情的挫敗，另外一件事情的是從社會(huì)價(jià)值來(lái)判斷的。你為社會(huì)創(chuàng)造了精神的財(cái)富和創(chuàng)造了物質(zhì)的財(cái)富。這是社會(huì)所需要的。那么我們可以判定說(shuō)，你的這種補(bǔ)償性的行為，那么我們認(rèn)為你這是一種升華性的行為。
比如說(shuō)你創(chuàng)作了詩(shī)歌。比如說(shuō)寫出來(lái)膾炙人口的作品。比如說(shuō)你創(chuàng)作了一曲非常美妙的音樂(lè)等等，或者說(shuō)你在家庭生活上失敗了，你轉(zhuǎn)移成事業(yè)上的一種成功，這些都被我們稱之為一種升華。那么這是一種補(bǔ)償?shù)男睦砗托袨椤?/p>
我們?cè)賮?lái)看第六種的挫折下的典型性的心理和行為。他是一種逃避的心理和行為。 也就是說(shuō)我們挫折我們說(shuō)，有些人他不想面對(duì)，因此他去逃避，不想面對(duì)這樣的境地，那么他有兩種典型的一種方式來(lái)逃避。
第一種就是幻想。就是做白日夢(mèng)，就在頭腦中在想，我如果是那樣那樣做的時(shí)候，我會(huì)怎么樣怎么樣，所以說(shuō)他是在頭腦中在幻想一種情景，如果我是這樣做的話，我會(huì)成功，我會(huì)得到，我不會(huì)失敗，我不會(huì)怎么樣，這是一種幻想式的一種逃避，逃避在幻想中。
那么第二種的逃避心理。會(huì)逃避到，我們知道挫折的時(shí)候這是一種情緒的一種反映，這是一種挫折感、失敗感，這是一種心理上一種情感情緒的反映。那么他會(huì)逃避逃避到生理上。這就是說(shuō)軀體化。那么本身這種挫折感，他是種情緒的反映，而一些人為了逃避這種反映，他會(huì)把他轉(zhuǎn)移到生理上。比如說(shuō)他會(huì)生一場(chǎng)大病。但是本身上來(lái)講，他的器官上沒(méi)有疾病，我們說(shuō)一個(gè)人有病，他是器質(zhì)性病變，但是呢？當(dāng)人在逃避的時(shí)候，偶爾的那種軀體化的時(shí)候，他的表現(xiàn)出來(lái)的身體的癥狀，跟這種病是一摸一樣的。但實(shí)際上來(lái)講，他的器官?zèng)]有病，那這個(gè)我們叫軀體化，他是一種逃避的一種結(jié)果。
比如說(shuō)有的人會(huì)突然的失明，或者有的人會(huì)突然不能走路了等等。這些事實(shí)上是一種逃避心理下的行為。我們來(lái)把他稱為這種逃避的心理。
那么第七種挫折的典型的心理和行為。我們叫做妥協(xié)的心理和他的行為。那么其中還有很多具體的方式。
比如第一種方式叫文飾。文飾是什么呢？就是把你的挫折給合理化，這里面存在著兩種效應(yīng)。一種叫酸葡萄效應(yīng)，第二種叫甜檸檬效應(yīng)。
酸葡萄效應(yīng)講的是什么呢？我沒(méi)有得到，那么我沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，我遇到了障礙，這是一種沒(méi)有得到的狀態(tài)，我沒(méi)有得到但是我把沒(méi)有得到這個(gè)東西用一種酸葡萄的表達(dá)方式來(lái)表達(dá)，也
戰(zhàn)勝挫折作文 篇3
車，行進(jìn)在泥濘的山路上。天空下著不大不小的雨加雪，我們一行人的目的地是那個(gè)有著百年歷史的高峰原始森林公園。
到了山上，我們一直在迷路，只好又掉頭回去接了一名向?qū)�。在等候向�(qū)У臅r(shí)候，大家一直嘻哈著說(shuō)笑著。坐在前面的司機(jī)叔叔突然回過(guò)頭來(lái)問(wèn)我：“妞妞，你會(huì)寫作文嗎？”我不好意思的說(shuō)：“會(huì)，但寫得不是很好”。叔叔真誠(chéng)的說(shuō)：“你這樣聰明，我很喜歡你，我給你講關(guān)于叔叔的故事吧。我得了“運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元”的病，這種病最后是肌肉逐漸變得虛弱，最終無(wú)法運(yùn)動(dòng)。這種病目前在國(guó)內(nèi)外還沒(méi)有治愈的先例。國(guó)外可以申請(qǐng)安樂(lè)死，但國(guó)內(nèi)沒(méi)有，說(shuō)白了，我能做的只有等待死亡了。”我嘻哈的表情剎那間凝固了，還沒(méi)來(lái)得細(xì)想，叔叔神情凝重的說(shuō)道：“妞妞，4月23日是我生日，我想對(duì)那一天所有坐我車的客人都不收錢，因?yàn)槊髂甑哪且惶煳也恢肋�能不能再開車，后年的那一天我還能不能活在這個(gè)精彩的世間，叔叔這個(gè)想法你看可行嗎？有意義嗎？我只是想為這個(gè)我愛(ài)的世界，我愛(ài)的人們做些什么�！蔽冶徽鸷读耍蹨I肯定地說(shuō)：“行，叔叔，一定行！當(dāng)然有意義！”從叔叔的言談中我深刻的體會(huì)到叔叔對(duì)人世的無(wú)限眷戀。叔叔說(shuō)他買這個(gè)車一方面為了做康復(fù)訓(xùn)練，也為了給兒子多賺點(diǎn)錢。他說(shuō)他的兒子今年14歲，學(xué)習(xí)很好，也很體貼他，說(shuō)到兒子，他的眼神透射著光芒……
我們到了目的地，我悄悄的對(duì)老爸說(shuō)要多給叔叔些錢，可叔叔執(zhí)意只收油錢，在媽媽的堅(jiān)持下，他才勉強(qiáng)收下了錢離去，我的心里有一種莫名的失落。
吃午飯時(shí)，我們剛剛點(diǎn)好菜，叔叔帶著笑容回來(lái)了，手里多了一個(gè)包裝精致的鋼筆，叔叔開心的說(shuō)：“妞妞，祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步，身體健康，永遠(yuǎn)陽(yáng)光燦爛！”我好開心啊！好感動(dòng)啊！那種心情是難以言表的.。趁大家陪叔叔吃飯的時(shí)候，我要老爸陪我給叔叔買了一個(gè)搞笑的禮物送給了叔叔。他開心得眼淚都流了出來(lái)，我的心也安慰了許多。
我們送走了叔叔，望著叔叔漸漸遠(yuǎn)去的身影，我的心里默默地對(duì)叔叔說(shuō)：叔叔，人生的路很長(zhǎng)，每個(gè)人最終都會(huì)面對(duì)死亡，只是你比我們?cè)缧┲懒四愕臍w期，你用你的笑容給我做了一個(gè)榜樣，你笑對(duì)人生的精神不只是我自己的榜樣，也是所有人的榜樣。叔叔，好人一生平安！
戰(zhàn)勝挫折作文 篇4
沒(méi)有任何人的人生是一帆風(fēng)順的，軍人的人生更是充滿艱難坎坷。剛?cè)胛闀r(shí)，曾因體能落后受到斥責(zé)；比武場(chǎng)上，曾因發(fā)揮失常遺憾落��；組織演習(xí)，也曾因馬虎大意出現(xiàn)紕漏。然而，我們還是挺過(guò)來(lái)了，挫折幫助我們成長(zhǎng)，讓我們的人生更加堅(jiān)強(qiáng)燦爛。
脫下軍裝回歸社會(huì)，站在人生的十字路口，更多的挫折不期而至。飛速發(fā)展的時(shí)代，日新月異的社會(huì)，對(duì)人的知識(shí)結(jié)構(gòu)提出了更高的要求；偏大的年齡、技能的單一，讓我在求職路上屢屢碰壁。但俗話說(shuō)的好，困難是彈簧，你弱它就強(qiáng)。只要我們足夠勇敢，足夠平和，足夠強(qiáng)大，再多的挫折、再大的困難也一定可以克服，我們定能在戰(zhàn)勝挫折中成就更好地自己。
挫折是一種傷痛，及時(shí)勉勵(lì)，讓自己更加勇敢。摔倒了沒(méi)有不疼的，摔得越重，傷的越狠，就越是痛徹心扉。能不能重新站起來(lái)，就看自己能不能戰(zhàn)勝傷痛。英國(guó)將軍惠靈頓一輩子都是拿破侖的手下敗將，曾國(guó)藩也曾因戰(zhàn)敗而意圖投水自盡。他們最后能取得成功，靠的無(wú)非就是比常人多的那么一點(diǎn)點(diǎn)勇氣。挫折對(duì)成功者來(lái)說(shuō)不過(guò)是墊腳石。踏著挫折勇敢前行，軍轉(zhuǎn)道路沒(méi)有過(guò)不去的坎，再多的“臘子口”“婁山關(guān)”也必將被我們踩在腳下。
挫折是一種燒灼，克服焦慮，讓自己更加平和。挫折是成功路上的攔路虎，最困難的是找到解決問(wèn)題的辦法，而尋找辦法的過(guò)程又往往是如此的曲折漫長(zhǎng)。從這個(gè)角度講，戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵有時(shí)就是心態(tài)。愛(ài)迪生發(fā)明電燈，為了找到合適的燈絲失敗了數(shù)千次。但他幽默地對(duì)自己說(shuō)，我找到了幾千種不適合作燈絲的材料。挫折并不是最大的敵人，最大的敵人往往是我們自己。用陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)挫折，成功的曙光終將照亮現(xiàn)實(shí)。
挫折是一種成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)反思，讓自己更加強(qiáng)大。挫折是成長(zhǎng)路上的煩惱，給我們以磨礪，激勵(lì)我們?cè)谄D難困苦中不懈奮斗。馬云創(chuàng)業(yè)途中被拒絕了無(wú)數(shù)次，挫折讓窮困潦倒、相貌普通的他成為了世界上最強(qiáng)大的企業(yè)家、中國(guó)最有魅力的男人。挫折并不可怕，可怕的是我們不能從中感悟什么、學(xué)到什么。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。挫折是最好的老師。學(xué)會(huì)反思，壯大自己，這才是成功者應(yīng)有的姿態(tài)，更是成功者的必備素質(zhì)。
天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空泛其身。我們笑對(duì)挫折，直面挫折，更要感謝挫折，戰(zhàn)勝挫折。沖破挫折的阻撓，必能成就更好的自己。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇5
快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，其實(shí)它就像是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸，而我的快樂(lè)就是朝著理想而奮斗! ——題記
聽過(guò)一句話：“人生路漫漫，累了就停下!” 而我卻要說(shuō)，人生路漫漫，摔倒不要怕，歇歇再出發(fā)!
很多時(shí)候，我們總是以“不勉強(qiáng)自己”為由放縱自己，我們總是因?yàn)槎栊宰咭宦吠Ｉ蠠o(wú)數(shù)次，可我不得不說(shuō)，人生是一條很長(zhǎng)很長(zhǎng)的路，我們摔倒了不該一蹶不振而應(yīng)吸取教訓(xùn)，拍拍褲子上的塵土，歇歇再出發(fā)!
巴爾扎克，一個(gè)從小缺少母愛(ài)的孩子，還曾因太愛(ài)看書多次受騙而負(fù)債累累，他靜下心來(lái)休息了一陣，又開始了他筆耕不輟的后半生，在接下來(lái)不到二十年的時(shí)間里，寫下了91本人類史上的巔峰之作，成為了文壇里極有影響力的人物之一!而我們，從小備受父母疼愛(ài)的我們，卻輕易的低下了原本高貴的頭顱!
假若你要說(shuō)，他是法國(guó)人，身處的環(huán)境不一樣，那我們就看看陶淵明吧!
陶淵明，東晉著名詩(shī)人，我們?cè)偈煜げ贿^(guò)了的吧!他自強(qiáng)不息，辭官后隱居山林，寫下了無(wú)數(shù)優(yōu)美的詩(shī)篇，假若他因官場(chǎng)的腐敗而就此頹廢，那歷史上豈不少了個(gè)名傳千古的大詩(shī)人?豈不少了那么多優(yōu)秀的大作?
你還是不能相信的話那我就跟你們講講離我們最近的屠呦呦吧!
屠呦呦，中國(guó)當(dāng)代女醫(yī)學(xué)家，她勇于創(chuàng)新、自強(qiáng)、艱苦拼搏，最終獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，她苦心研制青蒿素，十幾年如一日，最終她成功了!她從未放棄并且享受其研制過(guò)程，而結(jié)果就是她真的成功了，成功的果實(shí)是最美味的!
那么，你現(xiàn)在總該相信了吧!我是一個(gè)自小升初以來(lái)因墮落常被數(shù)落的農(nóng)村小姑娘，我這時(shí)的崛起完全是因?yàn)槲冶兄芭Σ灰欢ǔ晒Γ晒σ欢ǖ门Α钡男拍�，然而我相信中考，我一定能給自己一份滿意的答卷!
我想，每個(gè)人都有屬于自己的想要的生活，我也相信，跟著自己的心走，要么成為瘋子，要么成為偉人!每個(gè)人都不愿被束縛，每個(gè)人都不愿輸在起跑線，那么就請(qǐng)想奮斗就奮斗，想大膽拼一次就不顧一切拼一次，在快樂(lè)中做想要成為的自己!
挫折算什么?我們是強(qiáng)者，只有懦夫才會(huì)恐懼它!吾欲涅磐重生，歇歇再出發(fā)，走自己的路，讓別人說(shuō)去吧!
戰(zhàn)勝挫折作文 篇6
這是一個(gè)真實(shí)的故事，一想起來(lái)我就有一種沖動(dòng)—想把它寫出來(lái)，讓其他的人能從中受到一些教益。尤其讓那些脆弱的人認(rèn)識(shí)到走出脆弱實(shí)際上是一件很簡(jiǎn)單的事情。
認(rèn)識(shí)若風(fēng)是一年前的事，母親同其他幾個(gè)兒時(shí)的伙伴聚會(huì)，他們同我的母親一樣都帶去了自己的孩子，其中就有日后獲得雪碧杯NBA解說(shuō)大賽中國(guó)賽區(qū)一等獎(jiǎng)的周陽(yáng)，一個(gè)高高大大的男孩，見(jiàn)上一面，你就不容易忘掉他。與他相比，若風(fēng)只是名字動(dòng)聽些，不但沒(méi)有周陽(yáng)白，也沒(méi)有他高，一張黑瘦的臉被眼鏡占去了一大半，完全沒(méi)有半點(diǎn)男子漢的味，若不是后來(lái)發(fā)生了那么大的事，我早已不記得他了。若風(fēng)的母親也很瘦，但人非常好。我叫她李姨，她每次見(jiàn)到我時(shí)，總會(huì)把我樓在懷里，親我一下。這一次也不例外。
聽母親說(shuō)，若風(fēng)今年參加高考，他很不適應(yīng)高三的生活，總趴在桌子上睡覺(jué)，以致經(jīng)常不能按時(shí)完成作業(yè)。聽說(shuō)有一次全班只有兩個(gè)人沒(méi)有完成物理作業(yè)，其中就有他一個(gè)，被他們最嚴(yán)厲的物理老師狠狠地批評(píng)了一頓。最有趣的是，那位與他一同挨批的女同學(xué)沒(méi)怎么樣，若風(fēng)倒好，摘下眼鏡開始抹眼淚，以至于物理老師都有些不知所措。聽說(shuō)他現(xiàn)在每天還必須同他的媽媽睡在一起……實(shí)在是軟弱的可以，哪還有點(diǎn)男孩子的味了。
突然有一天，媽媽打電話告訴我她晚上不回來(lái)了。第二天，再看到母親時(shí);她一臉的疲憊。一問(wèn)才得知，李姨病了，胃癌晚期。醫(yī)生說(shuō)最多再活兩個(gè)月。我嚇了一跳，接下來(lái)，我立刻想起那個(gè)黑瘦矮小、一張小臉被眼鏡蓋住了一半、比我還弱的男孩若風(fēng)。7個(gè)月以后他就要面對(duì)高考，他能承受得了這么大的打擊嗎?
在醫(yī)院里，我見(jiàn)到了躺在病床上睡著的李姨，比我以前見(jiàn)到她時(shí)又瘦了許多，簡(jiǎn)直有些怕人，看起來(lái)真的只有等死了。聽若風(fēng)說(shuō)她現(xiàn)在什么也不能吃，吃什么吐什么，只能靠葡萄糖維持最后剩下的一點(diǎn)兒時(shí)光。回想起李姨見(jiàn)到我時(shí)母親般的愛(ài)撫，再看眼前瘦骨嶙峋的她，我再也控制不住了，眼淚簌簌地流下來(lái)，后來(lái)竟發(fā)出抽泣聲，這時(shí)，一只手猶如鋼鉗把我從病房里拽出來(lái)，“不許哭，我媽還不知道病情，以為過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好的�！蔽姨痤^，驚詫了，眼前的居然是若風(fēng)，他比我印象的更黑更瘦了，眼睛發(fā)黑，眼眶凹陷�？礃幼�，好久沒(méi)有很好地休息了。但他今天著實(shí)讓我吃驚，他幾乎是拼命壓住自己內(nèi)心的痛苦，讓人看到的是令人欽佩的剛毅，與我以前看到的、聽到的全然不同。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇7
烏云有時(shí)候會(huì)遮住太陽(yáng)，但它無(wú)法永遠(yuǎn)裹住太陽(yáng)，挫折如烏云，而你正如那太陽(yáng)，只要你勇于發(fā)光，勇于戰(zhàn)勝它，它就無(wú)法阻礙你前進(jìn)的道路，沒(méi)有人命中注定要過(guò)失敗的生活，也沒(méi)有人注定要過(guò)一帆風(fēng)順的生活。挫折其實(shí)并不可怕，可怕的是你沒(méi)有勇氣去戰(zhàn)勝它。
屈原遭放逐，揮筆著有《離騷》；集聾啞盲于一身的海倫凱勒能成為著名作家；癱瘓了的張海迪學(xué)會(huì)了多種語(yǔ)言，翻譯了多本書籍；雙耳失聰?shù)呢惗喾易喑隽藘?yōu)美的樂(lè)章……這些錚錚事實(shí)都足以說(shuō)明只有戰(zhàn)勝挫折才能成為強(qiáng)者。只要你有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，不滅的上進(jìn)心，敢于去挑戰(zhàn)，便能夠創(chuàng)造出奇跡。
逃避挫折的人，挫折會(huì)追著你跑；害怕挫折的人，挫折會(huì)變成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折會(huì)變本加厲；唯有敢于戰(zhàn)勝挫折，挫折才會(huì)成為你成功路上的墊腳石，成為你進(jìn)軍成功路上的號(hào)角。
經(jīng)歷了挫折，我們才能拋棄那些不切實(shí)際的幻想，才能忘記那不堪回首的滄桑，才能走出落花有意，流水無(wú)情的迷茫。
在走向成功的道路上，我們應(yīng)臨危不懼，化挫折為前進(jìn)的動(dòng)力。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇8
人生不會(huì)是一路順風(fēng)的，總會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨。有人說(shuō)過(guò)：“挫折是人生中一筆巨大的財(cái)富，人的一生如果沒(méi)有遇到過(guò)挫折，也就不會(huì)感覺(jué)到酸甜苦辣的滋味，更不會(huì)感受到成功的艱辛、成果的珍貴。
我有個(gè)表姐，她比我大兩歲，在幼兒園中班的時(shí)候，每當(dāng)看見(jiàn)姐姐把呼啦圈得靈活自如，又看見(jiàn)路人向她投向贊嘆的目光，心里很羨慕，也想炫一把。于是問(wèn)姐姐索要呼啦圈，可她卻用輕蔑的話語(yǔ)說(shuō)：“婷婷，呼啦圈要瘦的人，你能學(xué)會(huì)嗎？”我聽了，不服氣了，朝她嚷道：“我告訴你，胖的人也能，后天我就給你看看我的厲害�！薄澳窃囋嚳窗桑筇煳揖蛠�(lái)看你的扭屁股表演，哈哈！”說(shuō)完，姐姐把呼啦圈給了我，我氣得簡(jiǎn)直發(fā)抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她？”
呼啦圈看起來(lái)很簡(jiǎn)單，其實(shí)難得很，剛開始，我根本就不起來(lái)，好不容易能上了，可沒(méi)幾個(gè)就掉，練了大半天功夫還是以失敗告終，倒是惹得老爸哈哈大笑。我氣極了，這呼啦圈故意和我作對(duì)，我想到了放棄，但想起對(duì)姐姐說(shuō)的那番話，又覺(jué)得自己不能輸給她，讓她笑我，就繼續(xù)努力練。練著練著，我發(fā)現(xiàn)了訣竅：腰部要和呼啦圈的一樣快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我得越來(lái)越快，一次竟能二三百個(gè)呢！
終于到了那天了，我和姐姐進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的比賽，結(jié)果我以328比302獲勝！耶！這下姐姐也真心佩服我了，向我豎起了大拇指：“真厲害�。 甭牭梦倚睦锾鹱套痰�。我不僅戰(zhàn)勝了挫折，還懂得了遇到挫折就是要堅(jiān)持，這樣才會(huì)離成功的道路更近。
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