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第一次晨跑作文（精選19篇）
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編為大家收集的第一次晨跑作文，希望對(duì)大家有所幫助。
第一次晨跑作文 1
告訴你們一個(gè)好消息：我們學(xué)校決定，讓我們以后每天早上在做完操之后進(jìn)行晨跑，響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的號(hào)召。
我剛開(kāi)始時(shí)半信半疑，我覺(jué)得我只要連續(xù)跑半個(gè)小時(shí)，就會(huì)渴得像被太陽(yáng)曝曬過(guò)一個(gè)小時(shí)一樣，又怎么堅(jiān)持得過(guò)整整一個(gè)小時(shí)呢？
第二天，我養(yǎng)足精神，用水把自己的肚子灌了個(gè)半飽，便躍躍欲試了。
終于，早讀課上完了，我豎起耳朵急切地想聽(tīng)到快做早操的音樂(lè)，半天了，我在那愣愣地出神。
忽然，一聲上課鈴響，打破了沉默的、死氣沉沉的發(fā)愣，大家“嘩”地一下子沖進(jìn)教室上課了，我這才意識(shí)到，唉，這只是早讀課后的第一節(jié)課呢。
那是一節(jié)講評(píng)考卷的.課。課正上著呢，我幻想著跑步時(shí)，我一反常態(tài)，一下子就跑完了一小時(shí)，而且還不用喝水。
時(shí)間就在我的幻想中溜走了……
突然，眼保健操的音樂(lè)又響了起來(lái)，我慌亂而不知所措地愣在那里，同桌用胳膊肘頂了我一下，我急忙做起來(lái)。
終于，我盼望已久的早操的音樂(lè)響了起來(lái)，我們沖出教室，到操場(chǎng)排好了隊(duì)伍，做完了早操，果然不出我所料，真的要跑步，但是，我沒(méi)有一直喝水，順理成章地跑完了全程。
雖然這一天，我根本不知道學(xué)校新的作息時(shí)間，但是，好歹我鍛煉了身體。
我愛(ài)晨練，更愛(ài)晨跑！
第一次晨跑作文 2
昨天，我和爸爸媽媽商量好，從今天起，每天早上起來(lái)晨跑，鍛煉身體。
六點(diǎn)半，我們起了床。對(duì)別人而言，這可能不算早�？墒牵瑢�(duì)我而言，已經(jīng)很早了。要知道，平時(shí)，我這個(gè)“賴(lài)床大王”，不堅(jiān)持到“最后關(guān)頭”是絕不罷休的。哎，別了，我的“安樂(lè)窩！”
我們沿著榕江大堤向下跑。一開(kāi)始，我想給媽媽來(lái)個(gè)下馬威，讓她別小瞧了我，便使出渾身力氣向前沖。而媽媽則不緊不慢地跟在后面。沒(méi)想到，沒(méi)過(guò)幾分鐘，我就沒(méi)力氣了，越跑越慢。倒是一直跟在后面慢騰騰地跑著的媽媽追了上來(lái)。她從我身邊擦肩而過(guò)，還回頭笑著對(duì)我說(shuō)：“早就跟你說(shuō)過(guò)了，‘心急吃不了熱豆腐’嘛！”我只好改變了戰(zhàn)術(shù)。
到最后幾十米了，媽媽提議來(lái)個(gè)比賽，比誰(shuí)先到達(dá)。我想，反正是最后幾十米了，全力沖刺吧！于是，我憋足了勁兒，使勁向前沖，盡管已經(jīng)累得上氣不接下氣，仍然堅(jiān)持著。這時(shí)，我和媽媽發(fā)現(xiàn)了一直跟在后頭的爸爸，催促他趕快跑。爸爸沒(méi)辦法，只好跑了起來(lái)。爸爸一邁就是一大步，不一會(huì)兒，就到了第一的'位置�！巴�，爸爸真是深藏不露！是匹黑馬！”“這才有點(diǎn)男子漢的樣子嘛！”媽媽說(shuō)道。爸爸卻不謙虛，說(shuō)：“老子哪能輸給你們娘倆？我呀，是‘不跑則已，一跑驚人�！币宦窞⒈榱宋覀兊男β�。
第一次晨跑就在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。我相信我會(huì)堅(jiān)持下去的。
第一次晨跑作文 3
在一個(gè)暗淡的早晨，我和幾個(gè)一起去晨跑。
在朦朧的路上，我們仿佛看不見(jiàn)路的盡頭，聞不到清新的空氣。仿佛整個(gè)都被黑暗給包圍。
我們跑著跑著，不知不覺(jué)中，天漸漸地亮了。空氣也恢復(fù)了清新。
我們跑到海邊。這是，波浪在跳舞，海風(fēng)在唱歌。好像是在歡迎我們的到來(lái)。我們聊聊心事，把所有的煩惱向大海訴說(shuō)。
海邊的貝殼真漂亮！有大有小，大的像手掌，小的像指甲。顏色各異，形態(tài)萬(wàn)千。我們撿了一大包，我想：用這五顏六色的貝殼，一定可以做很多的東西，送給遠(yuǎn)離大海的'網(wǎng)友，他們一定會(huì)很高興。
過(guò)了一會(huì)兒，天邊一道紅色的光芒慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。像負(fù)著什么重?fù)?dān)似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了后來(lái)，金光閃閃，十分刺眼。
出來(lái)了，霧漸漸地散去，海上一片光明。小島、海鳥(niǎo)、漁船清晰可見(jiàn)，它們?cè)诔?yáng)的映照下，構(gòu)成了一幅美麗的圖畫(huà)。
我喜歡晨跑，晨跑不僅鍛煉了身體，還看到了美麗的風(fēng)景，這是睡懶覺(jué)的人永遠(yuǎn)也得不到的東西。
第一次晨跑作文 4
說(shuō)到早上跑步，我感覺(jué)很不舒服，因?yàn)槲覍?duì)早上跑步有一種心理陰影。
我記得第一次晨跑，老師的最后一節(jié)課。告訴我們以后每天早上開(kāi)始跑步。我6:30就要到學(xué)校了，當(dāng)時(shí)我感覺(jué)很不舒服，因?yàn)槭罴傥抑钡?9336010才起床。不得不早起幾個(gè)小時(shí)。所以我前天晚上九點(diǎn)就睡覺(jué)了�！岸 钡聂[鐘響了，我迫不及待地想打破它。我睡得很香，被他吵醒了。今天早上一想到跑步，我就心痛。我洗臉?biāo)⒀溃职謳胰コ栽绮�。吃完后，我�(guī)胰チ藢W(xué)校。我走進(jìn)學(xué)校大門(mén)。我看見(jiàn)我的同學(xué)在散步。我想，這不是晨跑嗎？哦，他們?yōu)槭裁匆�？原�?lái)這就是所謂的.晨跑。我走進(jìn)教室，把書(shū)包放在桌子上。為什么班上有人在說(shuō)話(huà)？所以我走得很慢。當(dāng)我到達(dá)操場(chǎng)時(shí)，我跟著他們的腳步。我看過(guò)了。有些人說(shuō)著笑著，有些人在跑步，但是很少有跑步者。我正走著，突然聽(tīng)到一聲大叫，老師來(lái)了。不知怎么的，全班突然跑了，沒(méi)有人離開(kāi)。不知何故，我的身體自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)，失去了控制。老師說(shuō)跑十圈。我不知道我跑了多少圈。我想我會(huì)跑九圈，然后跑一圈。我終于跑完了。我按照老師的節(jié)奏出發(fā)了。我喘著粗氣。真的很不舒服。我連一件樂(lè)器都不會(huì)背誦，更不用說(shuō)吹了。我怎么有力氣去吹呢？
這真是一次不舒服的晨跑！
第一次晨跑作文 5
春天再次來(lái)臨，天氣變暖和了。老爸又有了讓我晨跑的念頭，因?yàn)槲液镁脹](méi)跑步了，體重增加了不少。
星期二的早上，老爸五點(diǎn)四十就起床了，他洗完臉?biāo)⑼暄篮缶蛠?lái)我的房間叫我起床，那時(shí)候才五點(diǎn)多，我不習(xí)慣這么早起，所以我一直遮住耳朵不聽(tīng)，老爸只好使出他的“招”。他拿出一根小棍，掀開(kāi)被子像彈棉花似的，打得我實(shí)在忍不住了，乖乖地下去跑步了。
我來(lái)到樓下，一陣微風(fēng)襲來(lái)，帶來(lái)陣陣寒意。穿著短衣短褲的'我不禁瑟瑟發(fā)抖起來(lái)。我心想，跑起來(lái)就不會(huì)冷了。我先小跑，然后慢慢加快速度，等我的身體逐漸變熱后，再快速跑起來(lái)。當(dāng)我跑到石油橋與蘇仙橋的中間時(shí)，我就沒(méi)力氣了。我減慢了速度，慢步走了一會(huì)，接著又繼續(xù)跑起來(lái)。我好不容易跑到了蘇仙橋附近，又感覺(jué)累了。我心想：堅(jiān)持跑到橋上再休息。我努力地跑到了蘇仙橋上，這時(shí)，我又想：我可以挑戰(zhàn)一下自己，我要用剩下的力氣跑到蘇仙福地廣場(chǎng)去。說(shuō)跑就跑，我又跑到了福地廣場(chǎng)。這時(shí)我已經(jīng)非常累了，但我很開(kāi)心，不一會(huì)兒，又感覺(jué)渾身充滿(mǎn)了力量，我一鼓作氣地跑回了家。
跑完步后，我感覺(jué)整個(gè)人都是神清氣爽的。到了第二天，我的兩條大腿只要一用力就痛，老爸說(shuō)：“是你太久沒(méi)跑步了，只要多跑幾次就好了。”
第一次晨跑作文 6
晚上，我激動(dòng)極了，心砰砰亂跳，想知道為什么嗎？因?yàn)閶寢屚馕颐魈煸绯扛鷥晌话⒁毯蛶讉�(gè)小朋友一起去石峰公園晨跑啦！
剛開(kāi)始，我們幾個(gè)小朋友還興致勃勃的，沒(méi)走多遠(yuǎn)，我們就沒(méi)興趣了，走了大半天還是走，沒(méi)一樣?xùn)|西能激起我們的興趣，我們都以為能有玩具玩，可是我們連玩具的影子都沒(méi)見(jiàn)著。莊付林開(kāi)始發(fā)牢騷：“走什么走哇！連一個(gè)玩具都沒(méi)見(jiàn)著，快累死我啦！”她媽媽隨即說(shuō)道：“既然來(lái)了！你就必須得走完！或者你可以回去啦！”說(shuō)罷，便拿起一根樹(shù)枝，走到“隊(duì)伍”的最后頭，說(shuō)是誰(shuí)走到最后就打誰(shuí)，立即就像趕鴨子似的在后面追趕�？刹幻�，打來(lái)打去打到的都是一個(gè)人：他的兒子莊付林。因?yàn)樗偸锹朴频�，根本跟不上“大部�?duì)”。
忽然，我們興致高漲，因?yàn)橛螒驁?chǎng)所出現(xiàn)了：聚龍水上樂(lè)園。這下，我們身體里都充滿(mǎn)了正能量，特別是莊付林，跑得比誰(shuí)都快。望著里面的`玩具，我們沒(méi)有一個(gè)不想進(jìn)去玩的，那里面的玩具：高空滑梯，游泳池沒(méi)有一樣不令我們期盼的�？墒牵罾洗笕藗儼盐覀円粋�(gè)個(gè)的，拉走了。
我們的心情頓時(shí)跌落到了谷底，個(gè)個(gè)垂頭喪氣，無(wú)精打采�？珊髞�(lái)，我們精神頭都提起來(lái)了，因?yàn)�，大人們�(yōu)榱搜a(bǔ)償我們沒(méi)吃早餐，決定帶我們?nèi)コ苑�，我腦瓜里頓時(shí)蹦出一個(gè)成語(yǔ)：古既然有“望梅止渴”，那今，為什么就不能有“想粉止累（餓）”呢？
今天我度過(guò)了一個(gè)第一次，隨著心情的起和跌，我對(duì)晨跑的評(píng)價(jià)也有所改變。
最后，我決定，我還是想去！
第一次晨跑作文 7
“小懶蟲(chóng)，快起床！”媽媽打斷了我的美夢(mèng)。我揉了揉惺忪的雙眼，不高興地說(shuō)：“媽媽你真是的，人家正在做夢(mèng)呢！，你喊什么嘛！”你不是昨天下午和我說(shuō)你每天都睡懶覺(jué)都胖了讓我每天叫你起來(lái)晨跑。”減肥”我想了一下自言自語(yǔ)地說(shuō)：“對(duì)呀，咿！怎么給忘了呀，真是的�！�
過(guò)了一會(huì)兒，我從那暖烘烘的床上爬了起來(lái)，我懶腰一神，說(shuō)：“嗎，我走了！”“你還真去晨跑呀？”媽媽似乎有些驚訝，平時(shí)懶洋洋的我怎么回去晨跑呢？我說(shuō)完就穿上那雙新買(mǎi)來(lái)的跑鞋，出去了。
跑了才半個(gè)小時(shí)就累了，就像跑了幾十公里路似的，直大喘氣。我閑了一會(huì)兒，就吃飯了，我走到離米粉店是多米的時(shí)候，就聞到那香噴噴的`氣味了，平常我是最不喜歡吃米粉的，今兒怎么會(huì)這么遠(yuǎn)就聞到香味，咿！恐怕是我太餓的緣故吧！
我立刻就隨著那香噴噴的氣味走了過(guò)去。我先要了一大碗粉。不知道怎么地，就把那一大碗粉吃完了！而且連湯還沒(méi)有剩。我回家站在稱(chēng)上。��！不會(huì)吧，我不但沒(méi)有減肥，還增肥了。
唉，晨跑不是減肥，我看應(yīng)該是增肥咯！
第一次晨跑作文 8
有很多事會(huì)令人難以忘懷，使我記憶猶新的是第一次晨跑了，這件事讓我受益匪淺。
“叮呤呤”鈴聲響了，大課間開(kāi)始了�！皢琛眰鱽�(lái)一陣急促的哨聲，大課間的晨跑開(kāi)始了。我跟著節(jié)奏慢跑，漸漸地，我感到吃力了�？吹皆S多同學(xué)都出列休息了。我心想：我受不了了，要不也出列休息吧……可是這樣半途而廢不好吧！正在我猶豫時(shí)站在臺(tái)上的體育老師忽然高呼：“加油，堅(jiān)持��！”我瞬間有了動(dòng)力，緊跟著前一位同學(xué)。
我越來(lái)越感到吃力，汗水浸濕了我的衣服，汗珠還在我的`臉上流下了。我仿佛被人丟在火里燒似的；又仿佛有千斤的大石頭壓著我的肩，累得我氣喘吁吁。我想：算了，放棄吧！正想半途而廢的我突然聽(tīng)見(jiàn)臺(tái)上的體育老師大喊：“加油，堅(jiān)持就是勝利！”我感到很受用，心里暖洋洋的。我加快了步伐。
我努力地跟著前一個(gè)人，可是差距越來(lái)越大，我心里默默想著：堅(jiān)持就是勝利，不懂得堅(jiān)持注定只要空。
雖然我在以后的晨跑里練出了耐力，但是每每想起第一次晨跑心里一陣激動(dòng)。我從第一次晨跑中明白了：堅(jiān)持到最后是勝利，不能半途而廢。
第一次晨跑作文 9
今天是個(gè)特殊的日子——媽媽的生日，我決定陪媽媽一起去晨跑，這也是我第一次去晨跑。
早上，我還在睡夢(mèng)中，就被媽媽叫醒了，我朦朦朧朧地睜開(kāi)眼睛，懶懶地梳頭洗臉，準(zhǔn)備下樓。站在樓下的我，猛得被清新的空氣徹底叫醒了，我享受著大自然的美好，開(kāi)始和媽媽慢跑。小鳥(niǎo)起得可真早，嘰嘰，喳喳，嘰喳、嘰喳地唱個(gè)不停，偶爾會(huì)看到顏色各異的、羽毛奇特的小鳥(niǎo)，在藍(lán)天上飛翔，也有的從這棵樹(shù)飛到哪棵樹(shù)，還有的在竊竊私語(yǔ)。各種小花也都開(kāi)了，紅的、白的、黃的、紫的，五顏六色，美麗極了。它們競(jìng)相開(kāi)放，像在舉行選美大賽一樣，誰(shuí)都不愿輸給誰(shuí)。
因?yàn)檫@是我第一次出來(lái)晨跑，所以我還沒(méi)跑一會(huì)的功夫就累的氣喘吁吁、上氣不接下氣，總想停下來(lái)休息一會(huì)，這時(shí)，我再也感覺(jué)不到快樂(lè)了，但是，聽(tīng)到了媽媽的鼓勵(lì)，我又咬咬牙繼續(xù)往前跑……
一路上，我看到叔叔、阿姨們，有的聽(tīng)著美妙的歌曲；有的在聽(tīng)新聞；還有的在做早操。大家靜靜的，細(xì)細(xì)的品味著夏天美好的清晨。路邊的爺爺、奶奶們也已經(jīng)把新鮮的'桃子擺在自己的攤位上，等待客人的到來(lái)。
夏天的早晨是安靜的，是多彩的，是美麗的，在這夏天的早晨，我陪媽媽度過(guò)了一個(gè)特殊的早晨，祝媽媽?zhuān)荷湛鞓?lè)！
第一次晨跑作文 10
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我愛(ài)上了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)——晨跑，以至于現(xiàn)在養(yǎng)成了習(xí)慣，只要不是大霧或者下天，我每天早晨都會(huì)早早的起床，去跑上兩三公里。
晨跑的并不寂寞，一不時(shí)地能夠看到一些早起鍛煉的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會(huì)看到我得大人們，還會(huì)親切的跟我打招呼，我也會(huì)有禮貌的.向他們回禮。不僅僅是人們，小動(dòng)物們也是早早的就起床了。俗話(huà)說(shuō)，早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃，們?cè)缭绲囊呀?jīng)在樹(shù)枝上面嘰嘰喳喳了起來(lái)。小松鼠也是在樹(shù)上爬來(lái)爬去，十分的活潑可愛(ài)。湖里面有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫著，特別的悅耳。的時(shí)候，有時(shí)候還能看到早上出生的朝陽(yáng)，那一抹金黃，讓人看了就永遠(yuǎn)忘不了。
我愛(ài)晨跑，以為可以見(jiàn)到美好的景色，可愛(ài)的動(dòng)物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂(lè)趣所在吧！
第一次晨跑作文 11
晨跑在夏的風(fēng)韻里，翻開(kāi)歲月的溫婉，嗅著起伏的麥香，心湖銜起初心的漣漪。兒時(shí)收麥?zhǔn)胞湹哪荒唬哌^(guò)心坎的盈歡，灑滿(mǎn)了對(duì)故土的.思念。
生活中的每一個(gè)過(guò)往，都滋養(yǎng)著歲月的花香，都是流年里最美的風(fēng)景�？闯筷爻蹙`，拘日月清輝，與時(shí)光對(duì)坐，和生活握手，每一枚回憶，都是一次幸福的聚首。我臨風(fēng)觸景，吻著麥香，寫(xiě)著感懷，吟著纏綿，夢(mèng)著浪漫。
第一次晨跑作文 12
今天是個(gè)特殊的日子——媽媽的生日，我決定陪媽媽一起去晨跑，這也是我第一次去晨跑。
早上，我還在睡夢(mèng)中，就被媽媽叫醒了，我朦朦朧朧地睜開(kāi)眼睛，懶懶地梳頭洗臉，準(zhǔn)備下樓。站在樓下的我，猛得被清新的空氣徹底叫醒了，我享受著大自然的美好，開(kāi)始和媽媽慢跑。小鳥(niǎo)起得可真早，嘰嘰，喳喳，嘰喳、嘰喳地唱個(gè)不停，偶爾會(huì)看到顏色各異的、羽毛奇特的小鳥(niǎo)，在藍(lán)天上飛翔，也有的從這棵樹(shù)飛到哪棵樹(shù)，還有的在竊竊私語(yǔ)。各種小花也都開(kāi)了，紅的、白的.、黃的、紫的，五顏六色，美麗極了。它們競(jìng)相開(kāi)放，像在舉行選美大賽一樣，誰(shuí)都不愿輸給誰(shuí)。
因?yàn)檫@是我第一次出來(lái)晨跑，所以我還沒(méi)跑一會(huì)的功夫就累的氣喘吁吁、上氣不接下氣，總想停下來(lái)休息一會(huì)，這時(shí)，我再也感覺(jué)不到快樂(lè)了，但是，聽(tīng)到了媽媽的鼓勵(lì)，我又咬咬牙繼續(xù)往前跑……
一路上，我看到叔叔、阿姨們，有的聽(tīng)著美妙的歌曲；有的在聽(tīng)新聞；還有的在做早操。大家靜靜的，細(xì)細(xì)的品味著夏天美好的清晨。路邊的爺爺、奶奶們也已經(jīng)把新鮮的桃子擺在自己的攤位上，等待客人的到來(lái)。
夏天的早晨是安靜的，是多彩的，是美麗的，在這夏天的早晨，我陪媽媽度過(guò)了一個(gè)特殊的早晨，祝媽媽?zhuān)荷湛鞓?lè)！
第一次晨跑作文 13
“從這個(gè)周六開(kāi)始，每一個(gè)人都要6：30左右起床。然后去一個(gè)地方晨跑，讓家長(zhǎng)發(fā)你跑步的視頻發(fā)到群里�！睂O老師宣布了一件非常重要的事，就是周末的晨跑。
因?yàn)�，期末考試中有一�?xiàng)，就是跑400米。并且通過(guò)這一次的`期中考試，孫老師嚴(yán)重的認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性，因?yàn)槲覀儼囿w育平均分是27分，并且是第十六名-也就是年級(jí)倒數(shù)第一名。
大家怨聲連天，好好的一個(gè)周末就給又削了時(shí)間，連睡懶覺(jué)的資格都沒(méi)有了，作業(yè)又多，還讓不讓人活了！不過(guò)我那慘的可憐的體育成績(jī)擺在那兒呢，沒(méi)辦法，練吧！
周六起床稍晚，不過(guò)不影響我跑步。我和爸爸頂著刺骨的寒風(fēng)，走到了綜合辦公樓。我準(zhǔn)備繞著綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步。
開(kāi)始跑了。我并沒(méi)有急速?zèng)_刺。因?yàn)槲业捏w力不如別人好。如果開(kāi)始沖刺的話(huà)后邊兒更加跑不動(dòng)，不如保持均勻的步子跑。很快，我跑到了大樓前，已經(jīng)跑了四分之一的距離，不過(guò)這時(shí)候，我就開(kāi)始覺(jué)得累了，此時(shí)一輛車(chē)開(kāi)了出去，我站到一旁避讓。我本以為站一會(huì)兒可以得到休息，跑得更快，但是當(dāng)我再次跑起來(lái)時(shí)，卻明顯發(fā)現(xiàn)我似乎更累了，雙腿像灌了鉛一樣沉重，邁出每一步都十分艱難。仿佛下一步我就會(huì)支撐不住一樣。再加上早上天氣冷，我的兩只耳朵凍得生疼，好像耳邊呼嘯的冷風(fēng)要把它們撕扯下來(lái)一樣，讓我受不了。我終于跑到了400米。站在原地大喘氣�？磥�(lái)以后真的要多加鍛煉才行啊，我的體質(zhì)太差了！
星期天早上我練了跳繩，雖然成績(jī)不怎么好，但是經(jīng)過(guò)鍛煉，總算是比以前要好了許多。所以說(shuō)，體育還是要多加訓(xùn)練。
第一次晨跑作文 14
昨晚稱(chēng)體重發(fā)現(xiàn)重了，決定要繼續(xù)晨跑鍛煉。這個(gè)月的天氣很舒適，非常適合運(yùn)動(dòng)，今天早上就約了男朋友一起，在樓下小操場(chǎng)跑了幾圈。
我們起的不算特別早，但是剛剛好。隨便洗了把臉，穿上運(yùn)動(dòng)鞋就下樓了。跑前做了拉伸運(yùn)動(dòng)，不然跑起來(lái)身體僵硬。我總共跑了四圈就感覺(jué)很累，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了。所以，明天要繼續(xù)堅(jiān)持！
第一次晨跑作文 15
暑假期間，我和哥哥每周都有幾天要去晨跑。公園里面人可真多呀，有的練劍。有的跑步。還有的在練拳。有的在打秋千。還有的.跳繩。還有的在遛狗。
還有幾個(gè)人在聊天說(shuō)話(huà)。而我和哥哥就在跑步，我們繞著人民公園跑了一圈，還真累呀，身上還出了好多汗。你媽媽跟我說(shuō)這身體出汗是在排毒呢。我以后一定要把這個(gè)晨跑的習(xí)慣堅(jiān)持下去。
第一次晨跑作文 16
今天天氣涼爽，我和姐姐、媽媽?zhuān)瑳Q定每天早上七點(diǎn)去跑步。前幾天的時(shí)候媽媽陪著我和姐姐跑步，到后來(lái)因?yàn)樘�，她上班太辛苦，太累所以起不了床，她就不去跑步了。到后�?lái)，大姐回來(lái)了，所以我們?nèi)齻�(gè)人又堅(jiān)持跑了幾天。我們也有時(shí)候去打籃球，帶著跳繩，去操場(chǎng)跳繩。為了預(yù)防摔傷、滑倒，跑步之前要先做好準(zhǔn)備，比如做個(gè)操。
我覺(jué)得早晨跑步對(duì)身體好，我希望大家也早晨跑步。
第一次晨跑作文 17
星期天的早晨，我和爸爸去公園跑步，路邊的小樹(shù)在向我們招手，花朵隨風(fēng)飄舞，天空中的小鳥(niǎo)歡樂(lè)地歌唱，陽(yáng)光照在草地上，露珠像一顆顆閃閃發(fā)發(fā)光的'寶石。
我追在爸爸后面跑啊跑，笑啊笑，陽(yáng)光親吻著我們的臉，暖暖的很開(kāi)心！
第一次晨跑作文 18
今天早晨我和我的同學(xué)去晨跑，哈哈，我真的.實(shí)在是太開(kāi)心了。
晨跑，所謂就是聽(tīng)著音樂(lè)，穿著運(yùn)動(dòng)褲，穿著運(yùn)動(dòng)鞋，帶著帽子去晨跑。果然跟我想的一模一樣。同學(xué)果真穿著運(yùn)動(dòng)褲，穿著運(yùn)動(dòng)鞋，帶著帽子。我們還邊跑邊說(shuō)。
唱著歌，說(shuō)著話(huà)。我可開(kāi)心了。
我希望這是一件自律的事情，可以改變生活，改變我的行為習(xí)慣。希望我們天天堅(jiān)持。
第一次晨跑作文 19
又到了的早上，的到來(lái)，給我們帶來(lái)了很多的麻煩事情那就是，這個(gè)詞說(shuō)來(lái)說(shuō)去的說(shuō)，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運(yùn)動(dòng)。即使沒(méi)有文化的人也知道的一個(gè)，所以我們班只要一發(fā)高燒，就要運(yùn)動(dòng)。做什么運(yùn)動(dòng)最熱身呢？那就是最最平常運(yùn)動(dòng)“跑步”。
跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要不懈，我們班級(jí)在的一邊又一邊叮囑中堅(jiān)持每天廣播操后跑兩圈步來(lái)熱身。第一天，們都都很，因?yàn)椴粫?huì)像別的班級(jí)一下來(lái)就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女生開(kāi)始抱怨了，可是的心中始終保持著那一句要堅(jiān)持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著跑了。
“1、2、3、4、1234……”雖說(shuō)是可以叫響亮的，可是被我們班叫的`垂頭喪氣的，有氣無(wú)力的。這個(gè)班級(jí)有39個(gè)人還是有1個(gè)人呀！老師一個(gè)人的就能覆蓋我們?nèi)嗟牧恕?/p>
雖然集體的跑步不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅(jiān)持起來(lái)跑步哦！
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