一次拓展活動作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編整理的一次拓展活動作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一次拓展活動作文1
上周末，老師帶領(lǐng)我們班被評上“模范青青藍(lán)藍(lán)”的同學(xué)去參加了一次內(nèi)容豐富多彩的拓展活動，這些活動是我們在平常的學(xué)習(xí)和生活中難以經(jīng)歷到的。
這次活動不但包括了戶外拓展、聯(lián)歡晚會和參觀博物館等環(huán)節(jié)，還有類似“套被套”這樣簡單的生活自理項目。
套被套是一個看似簡單的事情，但對我們卻是個挑戰(zhàn)，出發(fā)前媽媽還特地花了半個小時教我怎么做。套的時候，我讓另外四位同學(xué)分別拉著被套的四個角，我來塞棉被，我分別把棉被的各個角塞到指定的位置，讓對應(yīng)的同學(xué)拉著，抖幾下，把被子完全放平在里面。
時間過得飛快，不知不覺就到了激動人心的聯(lián)歡晚會。首先表演的節(jié)目必定是現(xiàn)在最火爆的歌曲《爸爸去哪兒》主題歌。各個班的表演形式各不相同，有合唱的，有伴舞的，還有合唱加獨舞的，真是各展所長。隨后是高年級的小品，其中我印象最深的是一句打油詩“龍生龍，鳳生鳳，老鼠生出來會打洞”，還有一句笑話“老師，是人都會有事情的嘛!”看完了精彩的小品，也少不了好玩的游戲哦！傅老師和王老師宣布了規(guī)則之后游戲就開始了，游戲的.名字叫“眾志成城”。第一個上場的是我們快樂隊的同學(xué)，大家圍成一個圈，前面的人屁股坐在后面一個人的大腿上，這樣依次排下去，看哪個隊堅持的時間長。老師也參與了這個游戲哦！最后我們得了冠軍。時間不等人，馬上就到了散場的時間，我們依依不舍地離開了大廳。
晚上洗漱也有很多趣事，有把襪子弄濕的，有在洗腳時發(fā)現(xiàn)臉還沒洗的……我們度過了一個歡快的夜晚。
這次活動讓我體驗到了平時生活從未做過的事，挑戰(zhàn)了自我，讓我生活自理能力又進了一步。
一次拓展活動作文2
周六，我們４０３班迎來了期盼已久的親子拓展活動。
首先進行的是個人高空挑戰(zhàn)賽———空中單杠。只見場地前方直立著一根根細(xì)長的鐵柱。抬頭望去，鐵柱如孫悟空的金箍棒，直沖云霄。首先代表我隊出戰(zhàn)的是郟怡越。只見她頭戴安全帽，身穿安全服，系著保護繩，手腳配合十分默契，在同學(xué)們的助威聲中不一會兒就登上了１０米高的柱子頂端。接著她猛然一躍，牢牢地抓住了離柱子將近２米的大吊環(huán)�！疤袅�！好樣的！”觀戰(zhàn)的同學(xué)和家長紛紛拍手叫好。
終于輪到我了。郟怡越邊幫我穿安全服邊對我說：“睿睿，加油哦，你一定行的。”我狠狠地點了點頭，感激又堅定地說：“放心�！蔽摇安洳洳洹表樌嘏赖巾敹耍�(dāng)我準(zhǔn)備站到柱子上時，一陣風(fēng)吹來，柱子不停地?fù)u晃，我不禁打了個寒顫，感到絲絲恐懼。這時，我想到了郟怡越對我的鼓勵，忙定了定神，鼓勵自己：加油！可別辜負(fù)了好朋友對你的期望。于是，我深呼吸一下，右腳用力一蹬，左腳穩(wěn)穩(wěn)地跨到了柱子上。我又再接再厲，像走鋼絲一般把雙手撐開，身體配合著直立起來。等身體平穩(wěn)后，我縱身一躍，成功地抓住了大吊環(huán)。那種感覺實在太美妙了。
這次拓展活動既鍛煉了我們的膽量，又讓我們懂得了團結(jié)協(xié)作的重要性，還讓我們試著學(xué)習(xí)照顧爸爸媽媽，真令人難忘啊！
一次拓展活動作文3
你知道嗎，同學(xué)們?nèi)张我古蔚摹按河巍苯K于來了，可它準(zhǔn)確來說是訓(xùn)練而不是春游。
在這天晚上，同學(xué)們在超市掃蕩，買了一袋又一袋的零食準(zhǔn)備春游。
那天早上，同學(xué)們早早排好隊，整齊地走到操場，聽著校長的發(fā)言。校長說完后，便開始了這次的訓(xùn)練之旅。
進到訓(xùn)練營，我們現(xiàn)在一個廣場集合，開始了第一個游戲——南水北調(diào)。規(guī)則：用有限的水管將a點的水送到b點。運的水最多的一組獲勝。
游戲開始了。剛開始的時候，我們手忙腳亂的，一味地求快，將水灑得滿地都是。
第二輪的時候，我們漸漸找到了技巧，運的水越來越多，越來越順。最后奪得了第二名。
隨后，我們又去了另一個廣場，玩起了第二個游戲——教練說。規(guī)則：用相反的意思理解教練說的話。
在這十分鐘內(nèi)，五六年級的同學(xué)幾乎全軍覆沒，教練說前就前，后就后，完全忘了要用反向思維理解教練的話，同學(xué)們的心情也深受打擊。
到了第三輪——挑戰(zhàn)關(guān)。規(guī)則：用眼罩蒙著眼睛，扎馬步，十分鐘，撐不住可以坐下為沒放棄的人鼓掌。
挑戰(zhàn)開始了。我們都聚精會神地扎起馬步，用力地支撐著。一分鐘過去了，一個鼓掌聲從我耳邊響起了，繼續(xù)艱難地扎著馬步。
二分鐘過去了，又有幾個微弱的掌聲響起。但我們依然扎在那里。三分鐘過去了，四分鐘過去了……八分鐘過去了，在這期間，一個接一個的掌聲像潮水般涌來，又如雷聲般洪亮。在最后兩分鐘的時候，我心想：唉，太累了，要不放棄吧，反正那么多人都放棄了，多我一個也不算多吧。可如果全部人都放棄了，這挑戰(zhàn)還有啥意思呢？還有，做事總不能半途而廢吧。還是堅持下去把！
這次的訓(xùn)練結(jié)束了，也讓我懂得了一個道理：做事不能半途而廢，更不能隨波逐流選擇放棄。
一次拓展活動作文4
4月29日下午，我們學(xué)校的全體師生在海淀區(qū)教育基地進行了拓展訓(xùn)練，這是一次有意義的活動，我們覺得非常的快樂！
在活動中，我們高二年級的同學(xué)們進行了滑竿、過獨木橋、走鐵索、過梅花樁等活動。其中自救活動最讓人興奮。我們眼前是一個三米多高的巖壁，女同學(xué)說什么也不肯上。我卻覺得這個項目太棒了！我自認(rèn)為我是比較壯實有勁的人，于是，我走到巖壁面前，背靠著巖壁，準(zhǔn)備先把女同學(xué)托上去。巖壁頂上有三、四名有勁的男同學(xué)負(fù)責(zé)把我托起來的女同學(xué)拉上去。我準(zhǔn)備好了，對女同學(xué)說：“OK！上吧！”蘇烏德先上，我用雙手捧起她的腳，用力把她托起來，上面的男同學(xué)一起使勁，就把她拉上去了�？吹剿樌嘏赖巾斉_，我不由得露出了滿意的笑容。接著我把其他女同學(xué)一個個地托了上去。最后是陳同學(xué)，她一臉的畏懼，極不情愿的樣子。我催促她說：“快上��！”她一個勁地?fù)u頭。我叫兩個男同學(xué)幫我一起托起她，我又用雙手捧著她的雙腳，用力托了上去。不料這時她的腳沒有登住巖石，卻踩在我的肩膀和后背上。我心里一驚，知道她快撐不住了，馬上用肩膀和后背托住她。誰知她在慌亂中，又把腳踩在了我的頭頂上。我更驚訝了，心里有點不舒服。但轉(zhuǎn)念一想，活動中這是難免的，不應(yīng)該介意的。在頂臺上的六、七個同學(xué)的幫助下，我們一起集體配合，努力將她“救”上了巖頂！
最后剩下我一個人了，沒有人幫忙托我上去，但是，頂臺的所有同學(xué)都向我伸出手臂，我用力一躥，他們抓住我的雙手，把我順利地拉上了頂臺！自救成功！我們感覺非常的快樂。
通過活動，證明我們高二年級是一個團結(jié)的集體。我也從活動中得到了啟示：只要大家團結(jié)一致，就能夠戰(zhàn)勝困難！
一次拓展活動作文5
這周星期二，學(xué)校開展了一次有趣的實踐擴展活動，同學(xué)們都盼望已久。
這是一個春光明媚的早晨，同學(xué)們乘坐大巴去了瀏陽天子灣野外實踐基地，一路上，大家歡聲笑語，興致勃勃。經(jīng)過幾小時的路程，我們終于到達(dá)了目的地。
一下車，教官昂首挺胸，一臉嚴(yán)肅的自我介紹：“嗯，嗯嗯……大家好！我將是你們今天的教官，我姓唐，請你們叫我唐教練。接下來，你們今天要在這里拿到任務(wù)卡，分工去做任務(wù)。然后去中心廣場拿指定的工具和食材再回來自己做飯……”
我的任務(wù)卡是去自取瀘定橋做任務(wù)，這任務(wù)真是艱巨，僅僅三根鋼絲，我需要起點，走到終點才可以完成任務(wù)。我鼓起勇氣，左手緊緊抓住左邊的繩索。右手緊緊抓住右邊的繩索，腳輕輕的踏了上去，身體保持平衡。剛開始上去時，我心里緊張的，就像十五只吊桶打水，七上八下！不過，生性好強的我還是壯著膽子毫不猶豫地完成的任務(wù)，領(lǐng)取了食材，回頭望望其他同學(xué)在鋼絲上的模樣，有的像走貓步似的扭來扭去，有的在鋼絲上東倒西歪，嚇得一身冷汗，還有的平衡感把握不夠，大聲尖叫。不過，在同學(xué)的鼓勵和加油下，大家也順利的完成了任務(wù)，得到了相應(yīng)的食材。
大家拿到食材后，“手忙腳亂”地做起飯來。有的洗鍋，有的切菜，有的淘米，有的生火，有的炒菜……忙得“不亦樂乎”！值得一提的是，同學(xué)們在歡呼雀躍中嘗到“美味佳肴”。
快樂的時光總是短暫的，同學(xué)們跟教官惜別后，踏上了回校的路。
通過這次活動，給大家留下了深刻的印象，讓我們學(xué)到了很多書本里沒有的知識，大家開闊了眼界，增長了見識，也磨練了我的意志，真是一次有趣的綜合實踐活動呀！