拓展活動(dòng)作文(匯編15篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的拓展活動(dòng)作文，希望對大家有所幫助。
拓展活動(dòng)作文1
在炎炎的夏日里，地面被曬得發(fā)燒了，我們在猛烈的太陽進(jìn)行活動(dòng)，真熱！
這次活動(dòng)由學(xué)校為我們九年級的一次“面對中考如何調(diào)整心態(tài)和如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神”的一次活動(dòng)。我們在老師的帶動(dòng)下我們分成了兩隊(duì)進(jìn)行了一項(xiàng)名叫“同舟共濟(jì)”的活動(dòng)。這是在一片有毒葉子上（一塊小帆布）有一群螞蟻（我們班的同學(xué)）在大海中逃生，只有把這片葉子翻轉(zhuǎn)過來，并且要經(jīng)受大海的浪花的沖擊力（由教官用力推我們），不能有一只螞蟻從葉子里掉下來（不能出布外），否則就有一個(gè)螞蟻中毒身亡（不能動(dòng)），就失敗了。這是非�？简�(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神的。
我們討論了十分鐘，制定出了一套完美的方案。我們中間站著一個(gè)男生大家都捉住他成為柱梁，抱緊他，在這一塊小的空間里我們擠到了一塊我站在中間是如此的熱，被其他的人擠成了一個(gè)薄餅一樣，很累。當(dāng)時(shí)我們沒有放棄，最后我們成功了。接著我們又全班合成一個(gè)隊(duì)進(jìn)行這次個(gè)活動(dòng)，這次更難了。
我們用了很長時(shí)間大家擠在一起，緊緊地抱在一起，當(dāng)時(shí)我的腰被擠彎了，有一只手伸出來拉了我一把，才沒有掉出布外。在這過程中因?yàn)槲覀冊诔�，一起被教官罰做了20個(gè)俯臥撐，但是我們成功了，一起成功地完成了這次挑戰(zhàn)。在這次活動(dòng)中我，體會(huì)到了一份份真摯的友誼，那一只手，那一只伸向我的手，是它拉了我一把；是中間的那個(gè)柱梁；讓我感動(dòng)萬分。讓我值得在這個(gè)充滿愛心，充滿友誼的這個(gè)班里度過這個(gè)緊張又快樂的初三生活。
拓展活動(dòng)作文2
太陽已經(jīng)偏西了，夕陽將我的影子拉得好長好長，我握著安全繩、踏上了藍(lán)線征服之旅。這是飛越從林運(yùn)動(dòng)中級難度的線路，人要在高空中通過一系列障礙，到達(dá)終點(diǎn)。
我站在出發(fā)平臺(tái)上，自信滿滿的走過第一關(guān)，來到第2關(guān)——“泰山跳”，七組像秋千一樣的繩索掛在高空，向下一看，直讓人心驚膽寒。我在平臺(tái)上猶豫了很久，不知是該先邁左腿還是右腿、先伸左手還是右手。這時(shí)一個(gè)外國的叔叔走在我前面，我目不轉(zhuǎn)晴地看著他怎么走完這一關(guān)，暗暗記下了動(dòng)作要領(lǐng)，通過了這一關(guān)。
接下來的幾關(guān)，我都如履平地，直到藍(lán)線最大的攔路虎——“懸空十字木”出現(xiàn)了。9根渾圓的木頭，掛在高高的繩索上，搖搖晃晃。我的腳仿佛被膠水粘住了，一步也邁不出去，心臟狂跳不止，雙手直冒汗。我知道有保險(xiǎn)繩，我知道不會(huì)摔死，可是我不知道為什么就邁不出這一步？這是最后一關(guān)了，勝利就在前方向我招手，爸爸媽媽一直在下面鼓勵(lì)我，我慢慢平靜下來，教練傳授的過關(guān)動(dòng)作在腦海里越來越清晰。我咬緊牙關(guān)，深深地吸了一口氣，用雙手將“十字木”摟了過來，雙腳踏出平臺(tái)，踩在十字木底部，這時(shí)我整個(gè)身體和“十字木”一起懸在空中，為了不讓自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木頭的一部分，就這樣抱住了第2根、第3根木頭……直到終點(diǎn)。成功啦，我筋疲力盡的站在終點(diǎn)平臺(tái)，望著自己走過的路，長舒了一口氣，恐懼的陰霾一掃而空，取而代之的是滿滿的勇氣和喜悅。
拓展活動(dòng)作文3
半個(gè)月前發(fā)生的那件事讓我難忘。
那天，爸爸帶我去“勇士拓展樂園”玩。到了那里，我發(fā)現(xiàn)這里跟我以前玩的淘氣堡是完全不一樣的，在三層樓高的空間里，布滿了各種各樣的機(jī)關(guān)，小朋友們走在上面，小心翼翼，晃晃悠悠的，看上去危險(xiǎn)極了！
我不禁打起了退堂鼓，但是，當(dāng)我低頭看見工作人員貼在我胸前的“小勇士”的徽章，我就鼓足了勇氣。于是，我戴上安全帽，系好安全繩，開始了探險(xiǎn)之旅。第一關(guān)是平衡木，我兩手緊緊地抓著安全繩，兩只腳則一小步一小步地挪著，短短的距離好像走了很長時(shí)間，當(dāng)我終于走到另一邊的時(shí)候，我忽然充滿了自信，這也沒什么難的嘛。第二關(guān)是“梅花樁”，我兩手抓緊安全繩，踩著樁子，像蜻蜓點(diǎn)水般地過去了，這時(shí)我已不再感到恐懼，一心想的就是征服這些障礙。不知不覺，我已玩到了第三層，這層的難度更大，僅僅是站在上面向下看，就讓人頭暈?zāi)垦�，其中最難的一個(gè)項(xiàng)目是站在一個(gè)圓筒上，慢慢地踩著讓它向前滾動(dòng)。第一次的時(shí)候是安全員叔叔扶著我過去的，第二次的時(shí)候，我決心只靠自己，我右手抓著旁邊的繩子保持平衡，在上面慢慢地走著，有好幾次險(xiǎn)些掉下去，但是，我不能退縮，當(dāng)我終于到達(dá)對面，我沖爸爸得意地一笑，就去闖下一關(guān)了。
接下來，我玩得不亦樂乎！這個(gè)一開始讓我害怕的地方，已經(jīng)成了真正的“樂園”。這就是讓我感到驚險(xiǎn)而又有趣的一次經(jīng)歷，更重要的是，我從中明白了一個(gè)道理：不管遇到什么困難，都不要退縮，而要勇敢地去面對它，戰(zhàn)勝它！
拓展活動(dòng)作文4
近日的周班會(huì)課上，趙老師安排了“拓展訓(xùn)練”主題活動(dòng)，由我們班李度霏同學(xué)的媽媽請來她的同事指導(dǎo)我們的活動(dòng)。什么是“拓展訓(xùn)練”活動(dòng)呢？大家?guī)е闷�，帶著興奮，開始了活動(dòng)體驗(yàn)：
首先是熱身游戲。在簡單的規(guī)則介紹和身體活動(dòng)后，培訓(xùn)師要求我們?nèi)嗤瑢W(xué)緊緊圍成一圈，后面同學(xué)雙手搭在前面同學(xué)的肩上，前面同學(xué)蹲坐在后面同學(xué)的腿上，整個(gè)隊(duì)伍緩步前進(jìn)。大家躍躍欲試，本以為簡單的活動(dòng)卻連續(xù)三次沒有成功。我們不甘心，再試第四次，終于成功了！
然后是分組競賽環(huán)節(jié)。培訓(xùn)師指導(dǎo)我們開展了“步步為營”的訓(xùn)練活動(dòng)：即在地上鋪上報(bào)紙作為指定范圍，并且報(bào)紙面積越鋪越小。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪一組全體隊(duì)員率先站在指定范圍內(nèi)，并且站好之后一定要堅(jiān)持五秒鐘，全體隊(duì)員一起喊五個(gè)數(shù)字，在這個(gè)過程中，任何人的身體部位，都不允許接觸地面，否則視為失敗。同學(xué)們分組開展這個(gè)活動(dòng)。我和鐘揚(yáng)、陳怡文、趙文琪分在一組，我們采取了踮腳站立、互相支撐、層疊利用空間等方法，動(dòng)腦再動(dòng)腦，使勁再使勁，艱難地在越來越小的空間爭取立足之地，真是“步步為營”�。≡倏纯雌渌M員，有的興奮得漲紅了臉，有的齊聲喊起了口令，有的互相吶喊助威，教室里一片歡騰……
在最后的分享環(huán)節(jié)，各組代表紛紛就拓展訓(xùn)練的感受進(jìn)行交流。有的同學(xué)說：“只要善于想辦法動(dòng)腦筋，辦法一定會(huì)有的。”有的說：“隊(duì)員間的互相信任和齊心協(xié)力很重要。”還有的說：“要學(xué)會(huì)合理計(jì)劃，統(tǒng)一行動(dòng)，還要隨即應(yīng)變�！贝蠹叶加X得拓展活動(dòng)有趣，令人興奮，意猶未盡。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)走進(jìn)了我們的快樂活動(dòng)日課堂，大家活動(dòng)了筋骨，拓展了視野，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，這次體驗(yàn)活動(dòng)真開心！
拓展活動(dòng)作文5
“今天是你的生日，我的……”你知道我們?yōu)槭裁茨敲撮_心嗎？因?yàn)榻裉焓?月15日，我們將要去春游啦！也許你會(huì)想：不就是春游嗎？有什么奇怪的？那你可就大錯(cuò)特錯(cuò)啦！這不僅僅是一次春游，還是一次戶外拓展活動(dòng)呢！
到了獅山公園，我們在教練的帶領(lǐng)下，來到了一片草地，放好書包，然后就開始玩游戲了。游戲有很多，例如：老狼老狼幾點(diǎn)鐘。大樹和松鼠。進(jìn)化論。風(fēng)火輪。夾球跳。剪刀石頭布接力……游戲多得真是數(shù)不勝數(shù)�。∥蚁矚g的有很多，像：老狼老狼幾點(diǎn)鐘。進(jìn)化論……我都喜歡。其中，我最喜歡的就是進(jìn)化論了。其實(shí)說白了就是剪刀石頭布。剛開始，每個(gè)人都是雞蛋，得去找相同級別的剪刀石頭布，如果贏了，就進(jìn)化成小雞，然后進(jìn)化成鳳凰，最后進(jìn)化成人，就勝利了！不過，如果輸了，可是要降一級的哦！“預(yù)備——開始！”隨著教練員的一聲令下，同學(xué)們都急忙找起自己的對手來，我也不例外。我一直“滾蛋”滾到了陳星舟旁邊，然后“剪刀石頭布！”哇哈哈！我戰(zhàn)勝了陳星舟，真是旗開得勝�。‰S后，我又找到了第二個(gè)對手，著名的先知——韋其威！“剪刀石頭布！”5555555……真不愧是先知，三下五除二就把我“打回原形”了。不！我一定不能輸！憑著這份決心，我就像關(guān)羽過五關(guān)斬六將一樣，一口氣直沖到變成了人，才松了一口氣。再回頭看看，哈！剛才贏我先知還在面紅耳赤地找著對手呢！
后來我們還玩了很多游戲，像：捉迷藏。蒙眼捉人……“集合啦！”呀！時(shí)光飛逝，不一會(huì)兒，又到了回學(xué)校的時(shí)間了，雖然很不情愿，但我們也只好依依不舍地離開了獅山公園。
��！這次戶外拓展活動(dòng)可真有趣啊！真期待下一次戶外拓展活動(dòng)啊！
拓展活動(dòng)作文6
上周星期一的下午，在校團(tuán)委的組織下，開展了拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
下午隨著廣播的通知，各班的代表隊(duì)伍都各自拿著各隊(duì)的隊(duì)旗集中在操場上，在岳老師的組織下，各隊(duì)代表都按著流程呼喊著自己的隊(duì)名、口號，唱著隊(duì)歌以及擺了一個(gè)超有趣的poss，看著那氣勢，各隊(duì)都好像信心滿滿似的。
游戲在這種氣勢中開始了，都是以隊(duì)為單位的去參加每一項(xiàng)游戲，這次的活動(dòng)我雖然沒有參加，但是我從中也體會(huì)到了很多，像團(tuán)體這樣的游戲或活動(dòng)，彼此都要齊心協(xié)力、互幫互助、團(tuán)結(jié)互信、永不放棄！在這次的游戲中我們班對于團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念是有的，但是沒有用到實(shí)際行動(dòng)中去，在一開始的準(zhǔn)備起，大家的意見都不一致，沒有服從意識，總是你一個(gè)意見我一個(gè)意見，無法統(tǒng)一，后來是在以多取少的情況下去定奪隊(duì)名、隊(duì)號、隊(duì)歌以poss的，然后在后面的比賽中有兩個(gè)游戲特能體現(xiàn)出我們班在齊心、協(xié)力、互信、團(tuán)結(jié)、堅(jiān)定上的不足。在指揮投球中，由于對游戲的不了解，同學(xué)們都亂了套，你一句我一句的，讓投球的人沒有一個(gè)好的環(huán)境，隨后投球的隊(duì)員因?yàn)榄h(huán)境嘈雜，她也變得急躁起來，選擇了放棄，胡亂的亂投一翻，最后在這場比賽中獲得了零分，還有在一路聲響游戲中，我們班的同學(xué)沒有選擇相信對方，在游戲中也沒有遵守游戲規(guī)則，只是在惶恐和尖叫中結(jié)束了這次游戲。這次的活動(dòng)我們班雖然輸了但沒有報(bào)怨，這能體現(xiàn)出我們班同學(xué)，把友誼放在第一，比賽放在第二的好的心態(tài)！
活動(dòng)結(jié)束后，雖然我們班沒有取得好的成績，但是我們也獲得了戰(zhàn)勝品，也收獲了比名次更重要的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我雖然沒參加游戲，但也和同學(xué)們一起分享了快樂，希望在下次的活動(dòng)中同學(xué)們能把團(tuán)結(jié)這種意識用到實(shí)際行動(dòng)中去！
拓展活動(dòng)作文7
今天，我們到鹿亭香泉灣去玩羨慕已久的拓展運(yùn)動(dòng)。
車子一路顛跛到了目的地。爬下車，一看那高吊的天梯，那搖搖欲墜的桅桿，看一眼都讓我心悸。游戲開始了指導(dǎo)員先給我們講解了整個(gè)拓展運(yùn)動(dòng)的全過程。原來一艘輪船在大海里航行，碰到海嘯了，輪船在海里慢慢下沉，人們?yōu)榱颂由寂赖轿U上。一架直升飛機(jī)趕來營救，因?yàn)轱L(fēng)很大，桅桿搖搖晃晃，直升機(jī)經(jīng)過巡視，終于發(fā)現(xiàn)了被困的人們。于是就放下了軟梯，就是那個(gè)天梯，于是人們一個(gè)個(gè)地爬上天梯獲救了。同時(shí)指導(dǎo)員還對我們說一些安全事項(xiàng)，游戲就開始了。別說爬就是看看也很危險(xiǎn)，很害怕。我心里有兩種思想在斗爭。一種是恐懼，一種是新鮮，最后新鮮感戰(zhàn)勝了恐懼。輪到我了，我小心翼翼地爬上了桅桿，一開始，桅桿十分平穩(wěn)，快到頂端時(shí)，桅桿開始左右搖晃了。我的心仿佛提到了嗓子眼，身體也直打顫。我正想打退堂鼓卻騎虎難下，最后只好硬著頭皮冒險(xiǎn)了。桅桿搖晃得更厲害，好像一不小心就會(huì)栽倒下來，我大叫了一聲，想讓心中的懼怕少一分，接著我又大叫了一下，飛躍了過去，握住了天梯，人被安全繩緩緩地降了下來，這時(shí)我做了一個(gè)飛翔的動(dòng)作，就像小鳥一樣，我感覺真舒服.
到地面時(shí)，我覺得屁股很濕，難道是……拓展運(yùn)動(dòng)下次我還來玩。
拓展活動(dòng)作文8
你知道嗎，同學(xué)們?nèi)张我古蔚摹按河巍苯K于來了，可它準(zhǔn)確來說是訓(xùn)練而不是春游。
在這天晚上，同學(xué)們在超市掃蕩，買了一袋又一袋的零食準(zhǔn)備春游。
那天早上，同學(xué)們早早排好隊(duì)，整齊地走到操場，聽著校長的發(fā)言。校長說完后，便開始了這次的訓(xùn)練之旅。
進(jìn)到訓(xùn)練營，我們現(xiàn)在一個(gè)廣場集合，開始了第一個(gè)游戲——南水北調(diào)。規(guī)則：用有限的水管將a點(diǎn)的水送到b點(diǎn)。運(yùn)的水最多的一組獲勝。
游戲開始了。剛開始的時(shí)候，我們手忙腳亂的，一味地求快，將水灑得滿地都是。
第二輪的時(shí)候，我們漸漸找到了技巧，運(yùn)的水越來越多，越來越順。最后奪得了第二名。
隨后，我們又去了另一個(gè)廣場，玩起了第二個(gè)游戲——教練說。規(guī)則：用相反的意思理解教練說的話。
在這十分鐘內(nèi)，五六年級的同學(xué)幾乎全軍覆沒，教練說前就前，后就后，完全忘了要用反向思維理解教練的話，同學(xué)們的心情也深受打擊。
到了第三輪——挑戰(zhàn)關(guān)。規(guī)則：用眼罩蒙著眼睛，扎馬步，十分鐘，撐不住可以坐下為沒放棄的人鼓掌。
挑戰(zhàn)開始了。我們都聚精會(huì)神地扎起馬步，用力地支撐著。一分鐘過去了，一個(gè)鼓掌聲從我耳邊響起了，繼續(xù)艱難地扎著馬步。
二分鐘過去了，又有幾個(gè)微弱的掌聲響起。但我們依然扎在那里。三分鐘過去了，四分鐘過去了……八分鐘過去了，在這期間，一個(gè)接一個(gè)的掌聲像潮水般涌來，又如雷聲般洪亮。在最后兩分鐘的時(shí)候，我心想：唉，太累了，要不放棄吧，反正那么多人都放棄了，多我一個(gè)也不算多吧�？扇绻咳硕挤艞壛�，這挑戰(zhàn)還有啥意思呢？還有，做事總不能半途而廢吧。還是堅(jiān)持下去把！
這次的訓(xùn)練結(jié)束了，也讓我懂得了一個(gè)道理：做事不能半途而廢，更不能隨波逐流選擇放棄。
拓展活動(dòng)作文9
豐富多彩的拓展活動(dòng)
周五，我們五六年級師生來到了青龍湖公園進(jìn)行拓展訓(xùn)練和青春期教育，每個(gè)班分成三個(gè)組，每組由組長帶領(lǐng)進(jìn)行活動(dòng)，其中還摻雜著班與班之間的競賽。
到了公園后，管理員阿姨發(fā)給每個(gè)組長一張地圖和一份答題紙。地圖上標(biāo)明了abcd四個(gè)區(qū)域，每組分別以一定順序前往這四個(gè)區(qū)域進(jìn)行游戲和學(xué)習(xí)，然而要闖過 這四關(guān)并不容易，這需要團(tuán)隊(duì)的配合和努力。我們隊(duì)的十二個(gè)人包括組長我在內(nèi)，一路披荊斬棘，互相協(xié)助。所以每一關(guān)出現(xiàn)的難題都被我們迎刃而解。
闖過關(guān)，動(dòng)過腦，也該休息會(huì)兒了。站在b關(guān)的塔樓前，站在石臺(tái)上面，眺望著美麗的湖畔，迎面吹來的涼風(fēng)，這一切都是那麼愜意，那麼自然，真是功夫不負(fù)有心人，前面的辛勞換來了這般景色，也值了。
來到終點(diǎn)，本以為冠軍的寶座已屬于我們了，可事實(shí)并非如此，山外有山，人外有人。我們隊(duì)團(tuán)結(jié)，還有比我們隊(duì)更團(tuán)結(jié)的，本次比賽的佼佼者是他班的小隊(duì)，哎， 勝利不屬于我們了。雖說如此，我們第三小隊(duì)也取得了五年級組第四名的好成績，看著學(xué)校給予的大獎(jiǎng)狀，心里也美滋滋的�？筛吲d之余也有幾分失望，畢竟沒有進(jìn) 前三名，沒拿著大獎(jiǎng)杯。看著李一銘他們組在那里炫耀，心里不免有幾分羨慕，可自己實(shí)力不足，又有什麼辦法呢？
這次拓展活動(dòng)不但讓我們學(xué)到了有關(guān)青春期的知識，同時(shí)還教會(huì)了我們要團(tuán)結(jié)合作，才能取得更好的成績，這真是一次豐富多彩的拓展活動(dòng)�。�
拓展活動(dòng)作文10
前兩天，我們學(xué)校六年級全體同學(xué)去登封參見拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
早上，我們坐上大巴車出發(fā)了。車上同學(xué)們有說有笑的交談著，有的還大聲歌唱著，大約一個(gè)多小時(shí)后，我看見了遠(yuǎn)處高聳入云的大山，我高興的問同學(xué)：“我們什么時(shí)候爬山？”不料，別人告訴我：“你想多了！”我的心情立馬從天堂跌入地獄。
到了，終于到了！“左手清華，右手北大，清華北大統(tǒng)統(tǒng)拿下！”在熱血沸騰的走路口號中拓展訓(xùn)練開始了。
整理內(nèi)務(wù)！領(lǐng)到床單被罩后，我好為難，左掂掂右晃晃，不知從哪里開始，要知道在家里這都是媽媽做的呀，終于在室友們的通力協(xié)作下套好了床單被罩。大家都感覺好玩，有成就感！
晚上開營儀式，國防教育。
我認(rèn)為最有意義的是造紙術(shù)。教練講了造紙術(shù)的發(fā)明，蔡倫通過對樹皮，破漁網(wǎng)等的多次試驗(yàn)成功制造出第一張紙—蔡倫紙。然后，我們開始自己動(dòng)手造紙。先拿攪拌器打碎原料，然后將打碎的原料平鋪在細(xì)網(wǎng)上，最后再粘些花草，晾干后花草紙就做成了。感覺古代人好聰明好厲害呀！
我們還學(xué)習(xí)了防身術(shù)，制作絨花，學(xué)習(xí)了杯子舞等等。
不知不覺中為期三天的拓展活動(dòng)就結(jié)束了，我們依依不舍的離開了基地。
在這次活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了整理自己的內(nèi)務(wù)，在以后的生活中我要做到自己的事情自己做，不能總是依靠父母。還明白了任何一件事情都是通過不斷地努力，不怕失敗，最終一定會(huì)成功的。收獲了很多，也意識到了自己的不足，以后一定要學(xué)會(huì)自立。 自強(qiáng)。
拓展活動(dòng)作文11
寒假里，我和同學(xué)參加了一次驚心動(dòng)魄的素質(zhì)拓展活動(dòng)，這次活動(dòng)讓我深受啟發(fā)，終身難忘！
第一場游戲是一分鐘鼓掌游戲。教練要求我們先估算出自己一分鐘鼓掌的次數(shù)�！�30”“50”“80”“100”……大家紛紛報(bào)數(shù)。計(jì)時(shí)開始，我們開始鼓掌并計(jì)數(shù)，不一會(huì)，教練喊道：“停，報(bào)數(shù)！”大家竟然發(fā)現(xiàn)自己每分鐘能鼓掌五百多下。
最難忘的一場游戲是真人CS（反恐精英），教練要求我們分組對抗。槍戰(zhàn)開始，兩三個(gè)隊(duì)友被躲在暗處的敵人紛紛擊中，我趕忙趴在隱蔽物后觀察起來，只見敵方的一名槍手隱藏在一棵大樹后，沉著冷靜地向我方暴露的隊(duì)友開槍，而我方被擊中的.隊(duì)友都是毫無隱蔽地站在外面胡亂開槍。我趕忙學(xué)起他的樣子打起了狙擊。突然，“噠噠噠噠……”我被身后一連串的子彈擊中，“丁冬丁冬”的警示音顯示著我的“五條生命”瞬間消失�！瓣囃觥钡奈一仡^一看，只見一個(gè)隊(duì)友站在我身后，傻傻地看著我笑。“戰(zhàn)場上能鬧著玩嗎？”我氣得大叫，“真是不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊(duì)友呀！”
天色漸晚，這場素質(zhì)拓展活動(dòng)很快結(jié)束了�？闪艚o我的卻是無法磨滅的記憶與感悟：只要認(rèn)識自己、確立目標(biāo)，克服恐懼、敢于嘗試，團(tuán)結(jié)互助、沉著冷靜，生活中還有什么困難能難住我們，不被我們打趴下呢？
拓展活動(dòng)作文12
上周末，老師帶領(lǐng)我們班被評上“模范青青藍(lán)藍(lán)”的同學(xué)去參加了一次內(nèi)容豐富多彩的拓展活動(dòng)，這些活動(dòng)是我們在平常的學(xué)習(xí)和生活中難以經(jīng)歷到的。
這次活動(dòng)不但包括了戶外拓展、聯(lián)歡晚會(huì)和參觀博物館等環(huán)節(jié)，還有類似“套被套”這樣簡單的生活自理項(xiàng)目。
套被套是一個(gè)看似簡單的事情，但對我們卻是個(gè)挑戰(zhàn)，出發(fā)前媽媽還特地花了半個(gè)小時(shí)教我怎么做。套的時(shí)候，我讓另外四位同學(xué)分別拉著被套的四個(gè)角，我來塞棉被，我分別把棉被的各個(gè)角塞到指定的位置，讓對應(yīng)的同學(xué)拉著，抖幾下，把被子完全放平在里面。
時(shí)間過得飛快，不知不覺就到了激動(dòng)人心的聯(lián)歡晚會(huì)。首先表演的節(jié)目必定是現(xiàn)在最火爆的歌曲《爸爸去哪兒》主題歌。各個(gè)班的表演形式各不相同，有合唱的，有伴舞的，還有合唱加獨(dú)舞的，真是各展所長。隨后是高年級的小品，其中我印象最深的是一句打油詩“龍生龍，鳳生鳳，老鼠生出來會(huì)打洞”，還有一句笑話“老師，是人都會(huì)有事情的嘛!”看完了精彩的小品，也少不了好玩的游戲哦！傅老師和王老師宣布了規(guī)則之后游戲就開始了，游戲的名字叫“眾志成城”。第一個(gè)上場的是我們快樂隊(duì)的同學(xué)，大家圍成一個(gè)圈，前面的人屁股坐在后面一個(gè)人的大腿上，這樣依次排下去，看哪個(gè)隊(duì)堅(jiān)持的時(shí)間長。老師也參與了這個(gè)游戲哦！最后我們得了冠軍。時(shí)間不等人，馬上就到了散場的時(shí)間，我們依依不舍地離開了大廳。
晚上洗漱也有很多趣事，有把襪子弄濕的，有在洗腳時(shí)發(fā)現(xiàn)臉還沒洗的……我們度過了一個(gè)歡快的夜晚。
這次活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了平時(shí)生活從未做過的事，挑戰(zhàn)了自我，讓我生活自理能力又進(jìn)了一步。
拓展活動(dòng)作文13
今天我和爸爸媽媽要去參加一個(gè)拓展活動(dòng)，與同學(xué)們一起游戲。汽車顛簸了兩小時(shí)，總算到了目的地——古松山莊。
只見這里地勢空曠平坦，但四周環(huán)繞著山和樹林，遠(yuǎn)處就是片大草地。教練姓顧，整隊(duì)的時(shí)候用大嗓門吼來吼去好不威風(fēng)，但他那和藹的眼神卻反映出他是個(gè)親切又幽默的人我們進(jìn)行了熱身，分了隊(duì)，然后就直入一個(gè)游戲主題，高空斷橋。在八米高的空中有兩段橋，我們需要做的就是跳過去。一開始前面的人很順利，我也熱血沸騰、躍躍欲試。到我了。我小心地沿梯子往上爬，很快就來到了平臺(tái)上。
然而不上不知道，一上嚇一跳。我感覺柱子在抖，聯(lián)動(dòng)著橋在抖，安全繩在抖，人更在抖。不過當(dāng)下也沒退路了，我顫顫巍巍地挪到了橋的盡頭，木板很窄，當(dāng)然就不能自在地走路。耳畔是同學(xué)們此起彼伏的鼓勵(lì)聲，我沉住氣，緊握安全繩，沒怎么猶豫就向?qū)γ嫒σ槐�。�?dāng)我緊張地大腦空白時(shí)，腳下已傳來堅(jiān)實(shí)的觸感，底下又傳來了同學(xué)們的歡呼聲，這才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)跪在了另一邊。我站起來，心中的恐懼都跟被太陽照耀的冬雪般融化不見了。我歡呼一聲從橋上跳了下來，接下來就吃著零食，給后面的同學(xué)加油了，心中一陣愉悅。
下午我們玩了通天塔，雖然中間倒了好幾次，最終還是圓滿成功。然后還有四項(xiàng)目的比拼，一陣下來我已筋疲力盡，篝火晚會(huì)上的兔子舞是跳不動(dòng)了。最后帶著開心和困意，大巴車返回湖塘。
這次活動(dòng)，我收獲了團(tuán)結(jié)，收獲了友誼，我太喜歡這里的游戲了。如高空斷橋讓我克服了自己的恐高。下次，我還想再玩。
拓展活動(dòng)作文14
今天，陽光正好，微風(fēng)不燥。
在校運(yùn)會(huì)之后，我們班展開了一次課外活動(dòng)，這次的課外活動(dòng)舉行地點(diǎn)為南海（獅山）明昌拾貳季生態(tài)島。
凌晨5：10分，我準(zhǔn)時(shí)起床準(zhǔn)備去與小組其他成員集合購買今天中午做飯需要的食材。5：30分，我出門與小組其他成員會(huì)和。
早上6點(diǎn)之前，我們小組購買食材的4人都到齊了。
但在購買食材的時(shí)候，遇到了種種的困難，例如因?yàn)闀r(shí)間太早沒有多少菜攤，導(dǎo)致很多食材都沒有購買到。于是，我們臨時(shí)更換了菜單，將那些短時(shí)間內(nèi)買不到的食材所組成的菜式替換。
但是有一名小組成員提出可以買原菜單中的“魷魚仔”，這大大鼓舞了我們因買不到食材而低落的士氣。
光是這些就讓我感受到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的相互支持有多么重要，要了解每一個(gè)成員的長處，在最能發(fā)揮其長處的地方運(yùn)用上，這樣才能做好一件事，以自己的全力去做，才是比任何都重要的。
更令我記憶深刻的則是我們下水捉魚的時(shí)候。
工作人員在教我們?nèi)绾稳ペs魚的時(shí)候，每個(gè)人都去照做了，在之后的抓魚過程中，每個(gè)人都是與他人一起，將魚圍住，十幾人圍在一起。
不一會(huì)，大家就體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的好處——我們捉到了第一條魚，很快，就有了第二條、第三條。
而家長那邊，更是成果豐碩，不僅捉魚快，魚還又大又壯，于是，我們都“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”到家長們的小池子去了。很快，每個(gè)小組都有了自己的魚，多的甚至有五六條。
捉魚的這短短的時(shí)間內(nèi)，我又明白了些，這不就是只有大家齊心協(xié)力，共同完成的任務(wù)嗎，沒有其他人，我們又怎能捉到那些魚呢？
這次的班級活動(dòng)，真的讓我更加懂得了團(tuán)隊(duì)！
拓展活動(dòng)作文15
星期五，我們班全體學(xué)生以及家長參加了一個(gè)親子拓展活動(dòng)：“大手拉小手，快樂共成長”。
經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的車程，我們終于到達(dá)了位于龍泉市的新光華拓展基地，我們參加了許多活動(dòng)，例如“斷橋”、“突出重圍”、“信任背摔”、“鼓舞人心”等等，其中令我刻骨銘心的是“斷橋”�！皵鄻颉备甙嗣�，中間間隔寬一點(diǎn)五米，也許是考慮到我們的身高，就縮短到一米之八十公分的距離，可是令他們異想不到的是我們小隊(duì)（猛龍隊(duì)）竟然還會(huì)有我這么高的個(gè)子，呵呵！教練正在給我們做穿裝備的演示，康雨帆的爸爸在教練的指導(dǎo)下穿好了裝備，可是不知怎么了，也許是斷橋太高了，康雨帆竟然嚇得哭了出來，我們只好安慰她，男子漢要勇敢，這時(shí)我們隊(duì)的小小男子漢——佘睿翔勇敢的站了出來，和自己的爸爸爬上梯子進(jìn)行挑戰(zhàn)，只見他一跨就到了斷橋的另一邊，瀟灑的轉(zhuǎn)了一個(gè)身，又輕輕一跨回到了這邊，輕松自如的從梯子上爬下來了。同學(xué)們一個(gè)又一個(gè)都上去挑戰(zhàn)了“斷橋”只剩下我和另外幾個(gè)同學(xué)，媽媽因?yàn)樘貏e原因，于是我和郭雨涵的爸爸一起上“斷橋”。不體驗(yàn)不知道，一體驗(yàn)嚇一跳，站在下面看一點(diǎn)兒也不嚇人，但真正站在上面還是有一點(diǎn)嚇人，因?yàn)閿鄻蛞恢痹趽u晃，我定了定神努力不讓自己朝下面看，我成功地來到了另一邊，我比較高，教練就將板子往里收了一些，我心里想：“別怕，有什么好怕的，不就是要跨過去嗎？”我圓滿的挑戰(zhàn)成功，真希望能夠再來一次��！
我們要勇敢地面對困難，要具有“愛拼才會(huì)贏”的理念，培養(yǎng)自己的心理承受壓力的能力和挑戰(zhàn)精神。
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