跟著老爸去健身小學(xué)生作文

跟著老爸去健身小學(xué)生作文

　　星期五晚上吃完晚飯后，我跟著老爸去健身房健身。

　　我是第一次去健身房，對(duì)健身房充滿(mǎn)了好奇。因此一進(jìn)寶迪健身中心，我便迫不及待地參觀(guān)起來(lái)。首先映入眼簾的是幾十臺(tái)跑步機(jī)，整齊地排成一字型。跑步機(jī)的后面是一排踩踏車(chē)和仰臥起坐板。

　　它們的右邊是兩排阻力測(cè)試的運(yùn)動(dòng)器材和啞鈴區(qū)。只見(jiàn)幾個(gè)結(jié)實(shí)的叔叔正在鍛煉著，看過(guò)去個(gè)個(gè)肌肉發(fā)達(dá)，想必是長(zhǎng)期鍛煉的結(jié)果吧！器械區(qū)的后面是動(dòng)感單車(chē)房。里面的一輛輛單車(chē)看起來(lái)有點(diǎn)像折疊車(chē)。動(dòng)感單車(chē)房里充滿(mǎn)著激烈的音樂(lè)和閃爍的燈光，教練在不斷地引導(dǎo)學(xué)員們，而學(xué)員們?cè)趩诬?chē)上揮汗如雨，不停地變換著姿勢(shì)。單車(chē)房的旁邊是瑜珈房。

　　聽(tīng)爸爸說(shuō)，現(xiàn)在的女孩子都非常喜歡練瑜珈，不僅可以雕塑身材，還可以排毒養(yǎng)顏。從瑜珈房筆直往前五十米左右時(shí)男女更衣室，運(yùn)動(dòng)完后可以在更衣室里的`浴室里洗個(gè)熱水澡，再桑拿一下，可以消除一整天的疲勞。繞過(guò)更衣室，便可以看到幾個(gè)叔叔，或坐在沙發(fā)上休息，或坐在電腦前上網(wǎng)，原來(lái)這里是休息區(qū)，專(zhuān)供會(huì)員運(yùn)動(dòng)完后休息所用。

　　再往前走，就看見(jiàn)一個(gè)叔叔正舉著臺(tái)球棒打臺(tái)球，那架勢(shì)可一點(diǎn)也不輸給丁俊暉哦！臺(tái)球室的對(duì)面是有氧操房。隔著厚厚的玻璃，只見(jiàn)老老少少，胖胖瘦瘦的女的站成了四五排，正在拼命扭動(dòng)著跳肚皮舞。忽然聽(tīng)到“嘿嘿”的喊聲，循聲穿過(guò)一扇玻璃門(mén)，便可見(jiàn)到一個(gè)高大而結(jié)實(shí)的男人正在用力踢沙包，那力道足可以一腳把我踢飛。

　　參觀(guān)完健身房后，我走到一臺(tái)跑步機(jī)前，剛一站上去，一個(gè)帥氣的教練便過(guò)來(lái)，熱情地指導(dǎo)我如何使用跑步機(jī)，還為我打開(kāi)了跑步機(jī)上的電視，于是我開(kāi)始邊跑步邊看電視。不知不覺(jué)中，已經(jīng)過(guò)去了50分鐘。我也早已汗流浹背了。我氣喘吁吁地從跑步機(jī)上下來(lái)，忽然感覺(jué)自己走路時(shí)有點(diǎn)輕飄飄的感覺(jué)。老爸說(shuō)那是因?yàn)槲移匠Ｈ鄙馘憻挘�一下子速度又比較快的原因。和爸爸洗完澡后感覺(jué)特別輕松。因此，我決定以后每周五、六兩個(gè)晚上都會(huì)跟著老爸去健身。

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