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老爸減肥健身成功記
最近幾年,爸爸的身材是不斷的橫向發(fā)展,肚子也一天天的鼓起來。在媽媽的督促下,爸爸決定開始減肥健身。
放了暑假后,老爸讓我當(dāng)他的小陪練,給他每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)評分。我也有模有樣畫了一張表格,非常得意的當(dāng)起了老爸的陪練員。
7月5日,是我陪爸爸鍛煉的第一天。第一項(xiàng)任務(wù)是跑步。早上,我和爸爸來到了時(shí)代廣場樓上,商定目標(biāo)是跑25圈,可爸爸剛跑了5圈,就氣喘吁吁,上氣不接下氣,嘴里一直咕嚕著:“不行,不行,乖兒子,我跑不動(dòng)了。”我見狀立馬喊到:“不行,才跑了5圈就不行啦!繼續(xù)!”爸爸又堅(jiān)持了兩圈,就一屁股坐在地上再也不起來了,任憑我想盡各種辦法都沒能再激起老爸的斗志。
唉!這怎么能瘦下去呢?
第二項(xiàng)任務(wù)是騎車。下午我便和爸爸一起去騎車,要求騎30公里,這個(gè)任務(wù)爸爸算是完成了,我們倆個(gè)騎車騎到了柏香又騎回了沁陽。
就這樣我們倆每天都堅(jiān)持這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度,最后爸爸在我的“魔鬼式”訓(xùn)練下。一個(gè)月下來,老爸成功的減掉了14斤。
現(xiàn)在,老爸終于減肥健身成功,看來,做什么事情都需要堅(jiān)持,因?yàn)閳?jiān)持就是勝利!
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