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健身的作文15篇（實用）
在日常學習、工作抑或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編收集整理的健身的作文，希望能夠幫助到大家。
健身的作文1
俗話說“小滿枇杷半坡黃”。這不，前天“小滿”剛過，今天我就吃起了今年第一筐“白玉枇杷”啦。
慢慢地剝去薄薄的果皮，一口咬下去，又香又甜的汁水溢滿我口中。那果肉，十分柔嫩，任你細細品味。我一連吃了30多只枇杷，盡情地享受著美味。
枇杷含有多種營養(yǎng)素，能夠有效地補充人體的營養(yǎng)成分，提高機體抗病能力，發(fā)揮強身健體的作用。枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實和葉有抑制流感病毒作用，可以預防感冒。聽說，枇杷還具有美容的效果呢!
今年是枇杷生產的大年，預期產量比去年增加25%。我們在大飽口福，享受美味之中，還能強身健體，抵御流感呢。
吃枇杷真是一舉多得的`大好事！
健身的作文2
暑假到來了，可我的肚子還沒瘦下來，我有些著急了，便下定決心要減肥了�？蛇�沒有一個健身計劃，我就思前想后的制定計劃了。
經過長期的鉆研和思考，我終于完成了一個健身計劃。內容以下：1、每天完成10組仰臥起坐。（每組10個）2、每天繞政府跑3圈。（每圈400米）3、每天舉啞鈴各5—10次。
當然，不能光有計劃，還要有實際行動。今天就是我完成第一次健身計劃的時候，應該不到一個暑假，我就能變得很健康了。
加油，朱光照，你一定會勝利的'！
健身的作文3
面對著日出，看著晨曦，我和哥哥來到了健身廣場。
“哇，——廣場真熱鬧！”
打太極拳的爺爺有十幾個。有時候他們好像在打麻將，有時候他們好像在展翅，有時候他們好像拿著一個大西瓜。
有20多個阿姨在音樂中跳舞。他們的姿勢有時像風車轉動，有時像女神撒花，有時像搗碎的大蒜，有時像蜻蜓…
孩子們就像快樂的小鳥，有的在玩滑梯，有的在玩球，有的'在蕩秋千。我和我哥怎么辦？玩蹺蹺板。
這是一個熱鬧的健身廣場。
健身的作文4
同學們，我，矮矮的個子，我想長高，10歲了，和8歲的`人一樣高，多虧了我幸運，看書看到了怎樣健美，我決定自己安照書上的做，同學們，我怎樣安排健美計劃的呢？請看我的計劃：
吃好：每天吃一個雞蛋；一杯牛奶；多吃水果，少吃零食。；運動好：每天鍛煉一小時；伸展運動十分鐘；跳繩十五分鐘；其他時間自選運動。；睡眠好：早晨六點起床，晚上九點睡覺，保持睡眠足。一段時間過去了，你看我，多高��！
健身的作文5
說起運動細胞，我們一家都不夠豐富，跑不快，跳不高……但這些都阻擋不了我們對運動的喜愛和鍛煉的熱情。瞧，我家的運動節(jié)開幕了。
我的爸爸長得高高的，你能想到他輕如飛燕的跳繩嗎？晚上，我整理好書包，爸爸便對我說：“琪琪，我們比賽跳繩，好嗎？”我同意了。媽媽拿著手機幫我們計時間，我急急忙忙要求先跳，當我跳到100下時，爸爸在旁邊喊“加油”，奇怪的.是從一年級到現在，我已經從每分鐘100多下進步到了140多下了。可爸爸每次還是能比我多跳三四下，跳到最后，我大聲喘氣，重重落地，可爸爸還是那么輕松地在跳。哎，沒辦法，這次我又輸了……
健身的作文6
今天我很開心，因為爸爸媽媽帶我去大沙頭碼頭那里玩健身器材。
在那里我玩了健身車、四人個座的'轉椅等等。我坐上轉椅，媽媽手用力一轉，坐在轉椅上的我，飛快地轉了起來，轉椅停下來了，我下地時，頭暈暈的，站不穩(wěn)，連走路也要摔跤。接著，我就去玩健身車，健身車就是跟踩單車差不多，兩只腳放在上面，然后用手抓緊，腳要用力地踩，健身車就轉起來了。其實踩單車和踩健身車也沒什么不同。今天真是快樂的一天呀!
健身的作文7
今天是20xx年8月8日，是全國第二個全民健身日，我和爸爸媽媽去電力賓館集合，我們穿著我們方隊的藍色衣服，隊旗是黃色的`，總路程是五公里，要從電力賓館跑到斗潭電力大樓，這次活動的意義是為了強身健體。
我們雄赳赳氣昂昂地出發(fā)了，看見汽車就在我們旁邊，我們喊著口號1234，大步向前跑，雖然我們大家跑到江濱路都精疲力盡，但是我們大家都克服困難，堅持跑到了路口，領隊喊大家休息一下，經過休整后我們繼續(xù)上路，在路上我們都緊張而嚴肅，最后我們堅持到了終點。
這次的收獲真大呀，我不僅知道了一個道理：堅持就是勝利。我沒想到我還被登上了衢州晚報呢！全民健身的意義就是保持身體健康。
健身的作文8
今天看到一群很有毅力的人。他們是在健身房鍛煉的大佬。
他們有的在鍛煉臂力，有的在鍛煉腹肌，有的在鍛煉腿部力量。他們都大汗淋漓。其中給我印象最深的是一個很年輕的大哥哥，穿著黃色的衣服，正在舉重。他汗流浹背，臉上似乎在掙扎。他出汗很多。每一滴汗都大如黃豆。他的衣服緊緊地貼在身上。你仔細看看他的褲子，還是一滴一滴的出汗。你看看他站的`地下，你會發(fā)現他的地下全是他滴下的汗水。
從他身上，我看到了一種堅強的毅力，值得學習。
健身的作文9
八月八日是全民健身日，天氣預報說有莫拉克臺風要光臨上海。
這天雖然風雨交加，但也不覺得冷，所以我們決定去游泳。這天出乎我的.意料之外，游泳池里有那么多男女老少都在游泳。暑假里我參加了游泳培訓班，現在正好可以大顯身手了。游泳并不簡單，要學悶水、打腿，最后學換氣。換氣可難了，換不好會嗆水，很難受。最后，在游泳班里我克服了種種困難，不打退堂鼓，終于學會了游泳。希望有更多的小朋友參與到運動中來，共同體驗體育運動帶來的快樂，健康迎世博。
健身的作文10
健身的趣味健身，是大家的快樂所在；健身，是大家的健康所在。
健身，是我們的生命源泉；健身，使我們生活的.起點。
呼啦圈一個圈圈圓又圓，花花綠綠顏色多，扭扭腰，扭扭臀，活動腰部益處多。
皮球一個球，圓溜溜，一只手，拍一拍。
一二三四五六七，堅持到底是勝利，球到哪里我到哪，“形影不離”是好友。
滾鐵環(huán)一個鐵圈一根棒，棒子“栓”在圈圈上，繞著跑道滾一圈，鐵圈鐵棒不能離，堅持到底是勝利，我最厲害我最棒。
大家共同來健身，強健體魄共來創(chuàng)。
健身的作文11
我們人活著最重要的東西是甚么呢？當然是身體了！
人活著就要有一個好身體，如果人人都被病魔纏身的話，那么活著還有什么用呢？現在一些社區(qū)小村莊內安裝了一些健身的.玩具，每天都會有老人小孩去那兒玩，鍛煉身體，那真是一件很開心很快樂的事情！
真的很謝謝安裝這些健身器的工人們，謝謝他們給我們制造了一個鍛煉身體的樂園，希望在這兒鍛煉的每一個都可認體諒那些工人們，感謝他們讓我們有一個好的健康的身體！
健身的作文12
今天我看到了一群非常有毅力的人，他們是一群正在健身房里鍛煉的大哥哥。
他們有的在鍛煉臂力，有的在鍛煉腹肌，還有的在鍛煉腿部的力量，他們個個大汗淋漓。其中，令我印象最深刻的是一個很年輕的大哥哥，他穿著黃色的'衣服，正在舉重。他汗流浹背，臉上好像一付很吃力的樣子。他流的汗很多，每一滴汗都有一顆黃豆那么大，他的衣服緊緊貼在身上，你仔細看他的褲腳，他的褲腳還在一滴一滴的流著汗，你再看他站的地下，你會發(fā)現他的地下全是從他身上滴下來的汗。
從他的身上，我看到了一種堅強的毅力，那種不怕吃苦的毅力，值得我們學習。
健身的作文13
中午，我正在寫作業(yè)，突然有人敲門，我開門一看：原來是我的好朋友“博博”和“飛飛”，他們叫我去北區(qū)廣場玩，我說：“我把作業(yè)寫完了再去玩”。我趕緊做完作業(yè)，來不及給媽媽打個招呼，就急忙沖了出去。
到了廣場，我們遠遠地看見廣場邊上的'健身器材，就飛快地跑了過去。“博博”搶先上了“走步器”，活像一只大企鵝，晃來晃去；“飛飛”緊跟其后，像個“不倒翁”，左右搖擺；我也不甘示弱，沖了上去，起勁地走了起來，可是我越是用勁，就晃得越厲害，可能是太緊張的緣故。我又接著走了第二遍，這一回好多了，不那么緊張了，很快就走過去了。我們又一塊玩了“扭腰器”、“太極轉盤”、“攀爬器”等，我們玩得可開心了！
健身的作文14
一天，天寒地凍，北風呼嘯，甚至有些地方結了冰。早晨媽媽帶著我去外面早跑。
我和媽媽一起早跑，在路上，我看見有的人穿短袖跑，有的人只穿了一件衣服；有的和我一樣大人帶著孩子跑。我說：“他們好厲害啊！”媽媽說：“他們是堅持鍛煉！”于是，我和媽媽也加快步子，一會兒，我感覺熱烘烘的，不久，我們跑得滿頭大汗。我說：“媽媽，我想去買飲料！”媽媽說：“現在那么早，沒有小店我們回家喝�！蓖蝗晃铱匆娕赃呌幸患倚〉�，于是我過去買了一瓶飲料，我邊喝邊跑，當我把飲料喝完時，我主動地把飲料殼扔進果殼箱里的.，媽媽見直夸我是個講文明的好孩子。
健身的作文15
一天早上，小明和媽媽到菜場買菜，買菜回來路過一個小公園，里面有好幾個爺爺奶奶在健身。
其中有一顆大樹下立了塊牌子，兩個叔叔在大樹上，有的.把腿蹺在樹上，有的抓住樹枝往上拉。這時，小明問媽媽：“媽媽，叔叔不認識字嗎?”小明想小樹肯定很痛，他認為叔叔們做得不對，然后小明跟兩個叔叔說：“叔叔，你們不應該傷害小樹，你們不應該在樹上鍛練。”叔叔說：“小朋友，謝謝你，叔叔知道錯了�！毙∶髡f：“愛護花草樹木是我們的責任�！�