戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文（精選12篇）
在我們平凡的日常里，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編幫大家整理的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文（精選12篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
寒假已經(jīng)來(lái)了，“愛(ài)”孩子的家長(zhǎng)都欣慰著：寒假可來(lái)了，在刺骨的冬天里，孩子在每天上學(xué)下學(xué)的途中，可是受了不少的罪，甚至有的孩子經(jīng)不住寒冷的撫慰，感冒發(fā)燒，影響了正常的學(xué)習(xí)。在寒假里，可不能再讓孩子受到冷空氣的侵?jǐn)_，讓孩子在屋里學(xué)習(xí)讀書(shū)，不是更好嗎？
其實(shí)有這樣想法的家長(zhǎng)錯(cuò)了，如果這樣做孩子的身體素質(zhì)會(huì)因?yàn)榈貌坏藉憻挾兊酶�。讓孩子在暖室中學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，也會(huì)讓孩子產(chǎn)生抗拒的心理，不但收獲不到預(yù)期的效果，還會(huì)適得其反，在孩子心中討厭讀書(shū)學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)會(huì)變得枯燥無(wú)味。
進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)在冬季也是勢(shì)在必行，不過(guò)還有需要注意的地方：棒棒的身體也需要鍛煉孩子的身體一向都很好，鍛煉不鍛煉都無(wú)所謂。學(xué)習(xí)還需要溫習(xí)，才能把知識(shí)把握的更牢靠。身體素質(zhì)偏低的孩子需要鍛煉千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆由眢w差，經(jīng)不起寒冷的親近，而放棄讓孩子鍛煉。冬季孩子的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量力而行，不是運(yùn)動(dòng)量越大起的作用就越大，超出孩子承受的范圍，還會(huì)對(duì)身體造成損害。孩子適當(dāng)?shù)耐嫠＞褪亲詈玫腻憻挘鲎鲇螒�，跑跑步，大聲喊叫，這些有氧的游戲運(yùn)動(dòng)哪個(gè)孩子會(huì)不喜歡。
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人供氧能力很強(qiáng)，腦子供氧也很強(qiáng)，體質(zhì)好，腦子的靈活性、工作強(qiáng)度也很棒。孩子在盡興的運(yùn)動(dòng)中所有壓力和包袱都一卸而下，輕松自由、自在，給大腦充分的休息，給身體更徹底的放松。在身體得到完美的鍛煉和放松后，稍做休息，再回到學(xué)習(xí)中來(lái)，受到滋潤(rùn)的身體會(huì)徹底放松投入到學(xué)習(xí)中，也會(huì)收到事半功倍的效果。適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼的發(fā)育和成長(zhǎng)也有好處，促使骨骼快速的成長(zhǎng)，讓孩子的小骨頭更加結(jié)實(shí)。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
今天下午，我和黃溧安、候梓杰、肖冠宇、劉俊菥、袁一諾、張堯嘉、周奕晨和余欣洋一塊兒相約去西安電子科技大學(xué)的操場(chǎng)上踢足球和跳大繩。接到這個(gè)消息后，我太高興了！差點(diǎn)兒就從椅子上蹦了起來(lái)，恨不得馬上就開(kāi)始踢足球！
到了操場(chǎng)，把我嚇了一跳！我真不敢相信我自己的眼睛！景象一片茫然！比我們?cè)鹤永锏牟賵?chǎng)還要大！那一排排座椅齊刷刷的看著我，真是不可思義！
還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)，小伙伴們就迎面而來(lái)，我們嘰嘰喳喳的講了許多話(huà)，接著就到了家長(zhǎng)們的面前，準(zhǔn)備吃一些東西。
人終于到齊了！我們開(kāi)始練習(xí)足球，我和其中的肖冠宇、劉俊菥和袁一諾一組，黃溧安則和另外一些同學(xué)一組。
開(kāi)始比賽了！我們各組擺好了各組的陣勢(shì)準(zhǔn)備開(kāi)戰(zhàn)！我的眼睛死死地盯著對(duì)方，眼睛里好像充滿(mǎn)了殺機(jī)，準(zhǔn)備馬上沖上前！終于，對(duì)方發(fā)球了！我使勁兒拿頭一頂，勉強(qiáng)抵抗了第一波的突然襲擊！我乘勝追擊，搶到了球！我的反應(yīng)力很快，想給守門(mén)員來(lái)了個(gè)措手不及，所以我迅速地跑著，球射進(jìn)了球門(mén)。1比0！我們勝利了！我們隊(duì)的隊(duì)員們歡呼著，雀躍著，而對(duì)方很沮喪。臉掉的長(zhǎng)長(zhǎng)的，心里很難受，半天說(shuō)不出話(huà)來(lái)。
接著我們?nèi)ネ嫣罄K，我們跳的時(shí)候就像優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員一樣，一個(gè)接一個(gè)的跳，如同下餃子一般�；顒�(dòng)結(jié)束了，我們依依不舍的離開(kāi)了操場(chǎng)。然后坐著黃溧安媽媽的汽車(chē)到了一家飯店吃了一頓豐盛的晚餐，然后就心滿(mǎn)意足的回家了。
這一次活動(dòng)我怎么也忘不了，因?yàn)檫@一次活動(dòng)實(shí)在是太有趣了，希望下次多多參加這種活動(dòng)。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
我喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)，我有幸認(rèn)識(shí)了這樣一幫人，他們是“源野戶(hù)外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部”的領(lǐng)頭人，更高興的是我終于也成為“源野”的一員，用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言稱(chēng)之為驢友，使我有機(jī)會(huì)進(jìn)一步了解他們，獲悉他們中的許多人曾經(jīng)徒步探尋過(guò)閩東的許多古道，有的人甚至飽覽過(guò)祖國(guó)的名勝古跡和著名自然風(fēng)光。他們熱愛(ài)大自然，向往大自然，酷愛(ài)山地戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，他們對(duì)山地戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的迷戀簡(jiǎn)直是如癡如狂，難以自拔。
“源野”是集山地戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和組織自費(fèi)旅游于一體的民間社團(tuán)組織，是以倡導(dǎo)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)為目的。
這個(gè)秋天，我偷閑跟隨他們走進(jìn)深山，成為“源野”探尋福安市經(jīng)霞浦縣、柘榮縣、至福鼎縣的四縣市古道的探險(xiǎn)隊(duì)隊(duì)員，領(lǐng)略了山清水秀、云淡風(fēng)輕、萬(wàn)里藍(lán)空的如畫(huà)風(fēng)光;領(lǐng)略了古道陡峭崎嶇、坎坷不平的艱難行徑;領(lǐng)略了他們勇于探索、不畏艱難、愛(ài)護(hù)環(huán)境、互助友愛(ài)的精神風(fēng)貌。
秋季的清晨略帶些寒意，我們穿著單薄的秋衣，背上簡(jiǎn)易的行裝迎著晨曦出發(fā)了。
首先，乘車(chē)到福安市賽岐鎮(zhèn)下車(chē)再尋古道徒步行進(jìn)。這次我們羅源方探險(xiǎn)隊(duì)由“源野”驢友老趙、長(zhǎng)樂(lè)、山貓、首相等八人組成，在車(chē)上談笑風(fēng)生，老驢友們大談其踏過(guò)的自然風(fēng)光、高山峻嶺，炫耀著他們游覽過(guò)的美麗景色，或訴說(shuō)著他們?cè)?jīng)在探險(xiǎn)中的遇險(xiǎn)及解脫過(guò)程，新驢友在羨慕他們的同時(shí)更敬佩他們的勇敢精神，車(chē)內(nèi)洋溢著歡樂(lè)的氣氛，人人臉上寫(xiě)滿(mǎn)了快樂(lè)的笑意，找不到一絲將面臨艱難險(xiǎn)阻的憂(yōu)慮。
上午9時(shí)，到福安市賽岐鎮(zhèn)的一個(gè)不知名的村莊下車(chē)，與寧德方參加本次探險(xiǎn)的“源野”驢友彈殼、業(yè)余等四名探險(xiǎn)隊(duì)員會(huì)合。因?yàn)槲沂堑谝淮坞S隊(duì)活動(dòng)，腦子里一片茫然，所以不會(huì)刻意那些經(jīng)過(guò)的地名，只是懵懵地跟著他們走。
在簡(jiǎn)短的行裝整理后，隊(duì)伍開(kāi)始向深山徒步進(jìn)發(fā)。
一路上，老隊(duì)員嘮叨著“不要把垃圾隨意丟棄，要善待青山，要保護(hù)環(huán)境!”我暗自譏笑，然靜靜思考頓悟其理，內(nèi)心對(duì)他們的敬意也油然而生。我深深地感到這不僅是一次探險(xiǎn)，更是一次環(huán)保意識(shí)教育。
言語(yǔ)中，我們已經(jīng)行進(jìn)在一條山間古道，古道沿著峽谷蜿蜒而上，路邊流著清澈的山澗小溪，流水潺潺，跳躍著從我們身邊奔過(guò)。路的右側(cè)是樹(shù)木林立、郁郁蔥蔥的肥沃山坡，充滿(mǎn)著生命的氣息。路的左側(cè)是高聳陡峭的巖壁，怪石嶙峋，鳥(niǎo)雀稀少的瘠薄高山，顯得陰森而又荒涼。路的一望盡頭是天與地的交合處，古道直插兩個(gè)高入云端的山峰間的鞍部，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去好似一條沖向天空的道路。
古道現(xiàn)已人跡罕至，年久失修，一路上坑坑洼洼、坎坷不平。我深一腳淺一腳地艱難跋涉著，早已氣喘吁吁，汗如雨下，渾身濕透，不知多少次在心里后悔自己參加這次探險(xiǎn)，出于維護(hù)男人的自尊，我沒(méi)有道出自責(zé)自悔的言語(yǔ)。那些老驢友們像是天生沒(méi)有疲倦感，提著相機(jī)東拍西照，仿佛欲將這里的每一個(gè)秀色風(fēng)光都揣在兜里帶走。而我已經(jīng)累得兩眼昏花，兩腳只是機(jī)械地向前挪動(dòng)。個(gè)別和我一樣首次參加探險(xiǎn)的女驢友，她們嘴里也開(kāi)始自言自語(yǔ)著“快到了嗎?”“還要走多久?”老驢友彈殼指著遠(yuǎn)處只能看到藍(lán)天的啞口說(shuō)：“過(guò)了啞口就有個(gè)村莊了，到了那邊我們就坐車(chē)!”我雖明明知道這僅僅是一句激勵(lì)的話(huà)而已，但依然在我心中點(diǎn)燃了希望，失去知覺(jué)的'雙腳又陡然生風(fēng)，行如飛。
大約走了兩個(gè)小時(shí)到達(dá)啞口。
在啞口上，掠過(guò)陣陣清風(fēng)。此時(shí)的我由于急行軍而熱的汗流浹背，粘著濕漉漉衣裳的臂膀站在啞口中央，望著藍(lán)天，微風(fēng)荏苒，覺(jué)得無(wú)限的涼爽和愜意，這只是我們剛經(jīng)歷了艱難之后才會(huì)感受到此時(shí)的快活。
我多么想在此多呆一會(huì)兒，盡情地享受這里的涼風(fēng)，但，已是晌午，此地渺無(wú)人煙，我們又已饑腸轆轆，不得不繼續(xù)前進(jìn)。
到霞浦縣柏洋鄉(xiāng)謝墩村，彈殼租到了一部破爛的農(nóng)用車(chē)，我們乘上往柏洋鄉(xiāng)奔去。
在農(nóng)用車(chē)上，一路塵土飛揚(yáng);一路顛簸跳躍，若是平常我真難想象自己的感觸，但此時(shí)此刻，已累到極點(diǎn)的我能坐上車(chē)就是無(wú)上的幸福了，我想，此時(shí)大家的想法應(yīng)該一樣吧?。
在柏洋鄉(xiāng)的一個(gè)小餐館前停車(chē)，我們每個(gè)人都已是粉頭垢面，但每個(gè)人都顧不上清洗，立即上桌就餐。饑不擇食的隊(duì)員們都顧不得自己的吃相，快速地消滅掉端到餐桌上的每一盤(pán)菜，讓一旁的服務(wù)員看的目瞪口呆!
飯后，稍作休整就上了公交車(chē)到了一個(gè)三岔口下車(chē)，又換租了一輛工具車(chē)馬不停蹄地趕路。由于午餐后的自然生理反應(yīng)，我在車(chē)上昏昏沉沉。工具車(chē)爬升了一大段長(zhǎng)坡，在經(jīng)過(guò)一個(gè)啞口時(shí)，不知誰(shuí)驚呼“目海尖!目海尖!”驢友們都驚醒，并異口同聲地喊叫：“停車(chē)!停車(chē)!”我仰頭望著目海尖山頂，只見(jiàn)一座高山挺拔屹立于群山眾嶺間，尖削的山峰，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出周?chē)纳矫}，一枝獨(dú)秀，若身材窈窕的美麗仙女，亭亭玉立。這秀色可餐的自然風(fēng)光折服了這幫大地之子，贊美之聲喋喋不休，并手忙腳亂地拍照留影，我在車(chē)上于己無(wú)關(guān)似的旁觀他們的舉動(dòng)，覺(jué)得滑稽可愛(ài)，童真稚氣十足。
驢友們折騰一番后上車(chē)?yán)^續(xù)行駛，工具車(chē)順著目海尖啞口往柘榮縣東源鄉(xiāng)蘭中村而去。汽車(chē)沿著像蛇一樣彎彎曲曲的公路的陡坡飛馳而下，男驢友們坐在車(chē)斗里被摔得像不倒翁似的搖擺，我的太陽(yáng)帽也被風(fēng)刮走，留給目海尖仙女作紀(jì)念了。
一會(huì)兒，到了蘭中村下車(chē)，我們又要開(kāi)始艱辛的徒步行走，此時(shí)此刻，驢友們身心疲憊不堪，只能咬緊牙關(guān)向福鼎縣磻溪鎮(zhèn)仙蒲村而行，這就是我們此次徒步行走古道的終點(diǎn)。雖是秋季，但南方下午的太陽(yáng)依然有些炎烈，再加上驢友們的超體力運(yùn)動(dòng)和之前積累下的疲勞，個(gè)個(gè)都顯得有些懶散，我們的探險(xiǎn)隊(duì)就象殘兵敗將一樣，零零散散、緩慢地在古道上移動(dòng)，彈殼又想激勵(lì)隊(duì)員們的精神，故伎重演，又指著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的啞口告訴我們：“過(guò)了啞口下去就是仙蒲村，到哪后就乘車(chē)去福鼎拓展?fàn)I!”企圖喚醒驢友們的勁力，但我實(shí)在累壞了，任何激勵(lì)都沒(méi)有作用了，只能拼著余力艱難地爬行，不知道爬了幾段坡，也不知道過(guò)了幾個(gè)啞口，終于看到了沿溪整齊排列著房子的村莊，眼前一亮，這就是仙蒲村!
到了村莊，人人忽然精神抖擻�？茨茄叵獌砂墩R的清一色青瓦屋頂和磚墻的民房，從村中橫貫的九鯉溪清澈見(jiàn)底，水泥村道清潔如洗，溪上橫跨小橋，在夕陽(yáng)的余暉中黑白輪廓十分明顯，使整個(gè)村莊變得清晰亮麗，真像一幅美麗的江南水鄉(xiāng)的水墨畫(huà)，連我這個(gè)對(duì)風(fēng)景有些麻木的人也為之贊不絕口。驢友們競(jìng)相搶拍照夕陽(yáng)下的美景，而我未帶相機(jī)只能沿溪游覽，突然發(fā)現(xiàn)樹(shù)蔭下的河水里有成群大鯉魚(yú)在悠閑的優(yōu)哉游哉，有青色的、有紅色的，我大聲驚呼引來(lái)全部驢友的觀賞，彈殼扔進(jìn)兩塊光餅引起鯉魚(yú)們互相追逐爭(zhēng)食，激起陣陣水花，逗著驢友們哈哈大笑，忘記了疲勞。
欣賞罷這里的夕陽(yáng)余暉中的風(fēng)景后，我們就上車(chē)去福鼎拓展?fàn)I游玩去了。
雖然經(jīng)歷了這次徒步古道的艱辛和疲勞，但受益匪淺，不枉此行。特別是使我得機(jī)會(huì)與驢友們同甘共苦，拾零一路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴故事，回味一路上老驢友們的深情話(huà)語(yǔ)，回想一路上驢友們的稚氣滑稽行為，設(shè)身處地了解認(rèn)識(shí)了“源野”驢友們對(duì)山地戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的瘋狂酷愛(ài)，對(duì)大自然的執(zhí)著追求和熱愛(ài)。當(dāng)我從對(duì)他們的行為覺(jué)得可笑轉(zhuǎn)變成敬佩時(shí)，不禁想到，如果我們能夠?qū)W習(xí)“源野”人的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)精神，積極參加運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)，就一定能夠保持健康的體質(zhì)和良好的心態(tài)。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)不失為酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)又不想拘束于室內(nèi)的人的一種最佳選擇啊!
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
天蒙蒙亮，太陽(yáng)還沒(méi)出來(lái)。好奇心驅(qū)使我興致勃勃地起床了，想看看外邊的世界究竟如何。
拉開(kāi)窗戶(hù)，一股清新的空氣涌進(jìn)來(lái)，我清醒了許多。胡亂地做了幾下擴(kuò)胸的動(dòng)作，穿好衣服鞋襪，急匆匆地沖出房門(mén)，準(zhǔn)備領(lǐng)略一下戶(hù)外清晨的感覺(jué)。
走出樓外，又一股清新的空氣迎面撲來(lái)，我頓覺(jué)心曠神怡。外面靜得很，偶爾聽(tīng)到樓群中間的花壇里，一兩聲秋蟲(chóng)的鳴叫聲清晰可辨，讓人感到秋的愜意。街上杳無(wú)人跡，似乎整個(gè)城市仍在睡眼中還沒(méi)有完全醒來(lái)。
十幾分鐘后東方露出了魚(yú)肚白，天更亮了些。太陽(yáng)公公一跳一跳地從地平線上升起來(lái)。晨曦照耀大街小巷，人們?nèi)齼蓛傻刈叱黾议T(mén)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
鶴發(fā)童顏的老人，邁著鏗鏘有力的腳步沉穩(wěn)地跑在人行道上；身材矯健的叔叔阿姨們你前我后，步伐錯(cuò)落有致；滿(mǎn)臉稚氣的孩子們尾隨其后，步調(diào)輕盈似雨打梨花滿(mǎn)地。動(dòng)起來(lái)了，一切都動(dòng)起來(lái)了！沉睡一宿的大公交車(chē)都各自開(kāi)出了站點(diǎn)，很客氣地迎接全天的第一批乘客。
不遠(yuǎn)處的菜市場(chǎng)別有一番情景。近郊區(qū)菜農(nóng)自家的各種送菜車(chē)爭(zhēng)先恐后地趕來(lái)，隨著笛……笛的汽笛鳴叫聲，都找準(zhǔn)了各家昨天的位置，你看，是不是雜而不亂吧。車(chē)上清一色的凈菜有蘿卜、白菜、土豆、辣椒、西紅柿、有紫色綠色的大茄子等，還有煮熟了吃起來(lái)香甜可口的老玉米、地瓜和大南瓜。
城里菜販的手推車(chē)、三輪車(chē)、小貨車(chē)也不甘落后，紛紛擠來(lái)趕早市場(chǎng)。車(chē)上裝的都是些細(xì)菜。有綠油油的蒜苔、有鵝黃色的蒜苗、有條直粒飽的架豆王。各種蔬菜品種繁多，物美價(jià)廉。叫爺爺奶奶叔叔阿姨們真的不知買(mǎi)什麼才好。
再看那邊的食品攤更是熱鬧非凡。油條豆?jié){豆腐腦、餡餅包子湯混沌、饅頭燒麥大麻花、米飯炸魚(yú)加炒菜應(yīng)有盡有，香味撲鼻，叫你離不得地方，非坐下來(lái)美美地吃上一頓不可。叫賣(mài)聲吆喝聲此伏彼起不絕于耳……
水果攤各種水果琳瑯滿(mǎn)目，色彩斑斕。南方的、北方的、新疆的、臺(tái)灣的、再加上當(dāng)?shù)氐囊队猩叮S你挑選……
都市的早晨，新的一天就這樣開(kāi)始了！
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
騎自行車(chē)是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。星期六，天氣晴朗，媽媽帶我和小伙伴們一起高高興興地去東錢(qián)湖騎自行車(chē)。
美麗的東錢(qián)湖邊修建了一條專(zhuān)用自行車(chē)道，我們很快就到了。一下車(chē)，我就看見(jiàn)了各種各樣的自行車(chē)：有雙人自行車(chē)、三人自行車(chē)、還有有趣的四人自行車(chē)。
媽媽說(shuō)：“那我們就租一輛四人自行車(chē)吧。”這樣的自行車(chē)我還是第一次騎呢！
一開(kāi)始，我們東撞西撞怎么也騎不好，慢慢地我們掌握了方法，騎這樣的自行車(chē)要相互配合，力往一處使，不然是騎不好的。我們一邊欣賞著美麗的湖光山色，一邊騎著自行車(chē)騎著自行車(chē)，別提有多開(kāi)心了。
時(shí)間過(guò)得可真快啊！媽媽說(shuō)：“我們?cè)摶丶伊�，”于是我和小伙伴們依依不舍地回家了。在回家的路上，我心里暗暗地想：以后要多練�?xí)騎自行車(chē)，有機(jī)會(huì)騎著自行車(chē)游遍全世界！
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文 篇6
中秋假期，我跟著爸爸媽媽去體驗(yàn)了一把特別的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。我決定要挑戰(zhàn)自己。
我們我來(lái)到運(yùn)動(dòng)游玩的場(chǎng)地，里面有很多項(xiàng)目，我一眼就看中了一個(gè)類(lèi)似吊橋的運(yùn)動(dòng)。我踩著輪子登上去，，橋搖搖晃晃，看著有種眩暈的感覺(jué)，沒(méi)有欄桿，而是一條粗繩子，我有點(diǎn)害怕，不敢繼續(xù)上去�？墒�，我又想了想，即然要挑戰(zhàn)自己，那么就不能放棄，我勇敢地走了上去，雙手牢牢地抓住繩子，一小步一小步慢慢向前挪動(dòng)，竟然通過(guò)了。走了一次之后我覺(jué)得并沒(méi)有想象的那么難，反而又上去了一次。
接下來(lái)就是走木樁了，木樁牢固地扎在地里，非常結(jié)實(shí)，我一次完成，走時(shí)竟不用扶旁邊的繩子。
該玩蹺蹺板了，我和哥哥坐上去，可能是我太輕，一下子就被固定在了上空，我使勁往下壓，可是一動(dòng)不動(dòng)，緊張地一直流汗。最終在爸爸的幫助下，我完成了。
下面的項(xiàng)目是要爬進(jìn)洞里的，可是，洞口太小，我就從上面走。我踩著車(chē)輪，向前走，遇到空隙較大時(shí)，我不敢走，在媽媽的鼓勵(lì)下，走的走越來(lái)越熟練了。
雖然天氣很熱，很多項(xiàng)目都很驚險(xiǎn)，但是我鼓足勇氣去嘗試，在一次次的冒險(xiǎn)中鍛煉自己的膽量，磨煉自己的意志。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文 篇7
“加油！”“漏油”！隨著同學(xué)們熱火朝天的助威。我們迎來(lái)了一學(xué)期一次的“小桔燈”戶(hù)外運(yùn)動(dòng)大競(jìng)技。下午我們14：00來(lái)到了響水湖公園大門(mén)口，只見(jiàn)桔子老師、葡萄老師和梅子老師在“糖葫蘆”前等著我們。于是我便邁著歡快的大步，哼著動(dòng)聽(tīng)的歌謠向老師走去……
很快，三位老師將我們分成A、B兩隊(duì)，開(kāi)始了競(jìng)技。第一輪“拔河”開(kāi)始了，我們B隊(duì)的成員基本都使出了吃奶的力，有的青筋都暴了起來(lái)。就在這時(shí)，A隊(duì)有一個(gè)人竟在關(guān)鍵時(shí)刻賣(mài)呆了，使我們有機(jī)可乘，接下來(lái)一局里，我們B隊(duì)乘勝追機(jī)，勢(shì)如破竹。最后以2：0完勝對(duì)手。
第二局是夾氣球接力跑，隨著桔子老師的一聲令下，頓時(shí)像炸開(kāi)了鍋似的，只見(jiàn)我們組的陳乃健與林俊佟表現(xiàn)最棒，他倆像舞蹈員似的，平衡力超強(qiáng)，大步大步地向前跨越。最后，我們?nèi)〉昧藙倮?/p>
但接下來(lái)，我們B隊(duì)卻不怎么一帆風(fēng)順，直到第四關(guān)投乒乓球賽我們才取得了一次勝利。當(dāng)時(shí)同學(xué)們都排好了隊(duì)伍，進(jìn)行一次關(guān)鍵的賽事。這一關(guān)主要比的是我們團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)、耐心與不浮躁。多虧了隊(duì)長(zhǎng)季奕彤給了我們一個(gè)溫馨的提醒，才使我們?nèi)〉昧藙倮?/p>
但最后一局，我們卻因驕傲與不團(tuán)結(jié)失敗了，但梅子老師安慰我們，下次努力！
我們的團(tuán)隊(duì)最后一起喊了聲：“我們要加油！”
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文 篇8
今天下午，天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，響水湖公園的樹(shù)木花草都挺直了腰，像在等待著我們小桔燈的成員在這里玩一個(gè)神秘的游戲呢！
來(lái)到響水湖公園，在葡萄老師把我們分成兩組后，我們便迫不及待地要玩了！
老師告訴我們：第一個(gè)游戲名叫拔河。然后老師請(qǐng)組長(zhǎng)排好隊(duì)伍。于是我便行使起了隊(duì)長(zhǎng)的權(quán)力。排好了隊(duì)伍，大家也拭目以待了。葡萄一說(shuō)開(kāi)始，我們使出了吃奶的力氣，拼盡全力地往后拉�？墒牵瑢�(duì)手好像一個(gè)個(gè)都力大無(wú)窮一樣，輕松得就將我們打敗了。但是，我們也毫不氣餒，一直說(shuō)要重比賽一次。在我們組的堅(jiān)持下，老師答應(yīng)重新比賽一次，終于打敗了他們。
第二個(gè)游戲名叫夾氣球接力跑。游戲規(guī)則是：吹好氣球后，將氣球放入兩個(gè)同學(xué)臉間，誰(shuí)的組先完成誰(shuí)勝。游戲開(kāi)始了，第一個(gè)出場(chǎng)的是我和伏優(yōu)。運(yùn)送過(guò)程中，我和伏優(yōu)無(wú)論怎么樣都無(wú)法順利夾過(guò)去，好像一堵高墻，擋在我們面前，翻不過(guò)去。我們絕望了，就直接用脖子的中間，哎，這辦法還真有效！我們興奮將它告訴隊(duì)友，不過(guò)我們依然光榮地?cái)×恕?/p>
接下來(lái)的比賽我們?cè)俳釉賲�，終于拿下了兩場(chǎng)比賽，可我們組最終還是以2：4敗了。
今天的活動(dòng)讓我知道了：有時(shí)候人一定要團(tuán)結(jié)，只有團(tuán)結(jié)一心才能勝利！而且，失敗乃成功之母，下次再努力吧！
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文 篇9
今天，我和小桔燈的葡萄老師、桔子老師、荔枝老師，還有許多的小桔燈同學(xué)們?cè)陧懰珗@里面進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)大比拼。
我們比拼的運(yùn)動(dòng)太激烈了，有拔河、夾氣球接力賽、鴨子搬運(yùn)工、鏈接加速、袋鼠跳吃香蕉、無(wú)軌列車(chē)。其中我最喜歡的兩樣也是我認(rèn)為最好玩的是拔河和鏈接加速。
老師先給我們分隊(duì)，我們隊(duì)是霸王隊(duì)，隊(duì)長(zhǎng)是龔芮，還有一個(gè)隊(duì)是無(wú)敵隊(duì)，隊(duì)長(zhǎng)是詹淇。我們玩拔河的時(shí)候，我們隊(duì)站的是坡下，他們是坡上，而且我們隊(duì)還多了一個(gè)人，所以我們贏得不費(fèi)吹灰之力。然后老師讓我們把位置換一下，又把我們隊(duì)的一個(gè)隊(duì)員給了他們，這怎么能公平呢，但是最后還是我們霸王隊(duì)贏了一分。
第二項(xiàng)活動(dòng)是夾氣球接力賽，我們又贏了一分。第三項(xiàng)我們又贏了一分。
鏈接加速是我喜歡玩的游戲，游戲是這樣玩的，第一個(gè)人的右腳被第二個(gè)人抬著，第二個(gè)人的手放在第一個(gè)人的肩上，以此類(lèi)推，五人一組，然后大家一跳一跳的到達(dá)終點(diǎn)，再返回原點(diǎn)，很好玩的。
最后比賽的結(jié)果是4比2，我們贏了，今天我玩得好開(kāi)心啊!
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文 篇10
今天小桔燈舉行了一個(gè)活動(dòng)，就是在響水湖公園舉行運(yùn)動(dòng)比賽。
首先，老師先給我們分組，最后我被分到了C組，我看了看我們組的成員，只有3個(gè)是五年級(jí)的學(xué)生，其他都是四年級(jí)學(xué)生，沒(méi)有其他組的優(yōu)勢(shì)大，但一想到以前每次比賽我都以自己的實(shí)力取得了勝利，覺(jué)得自己已經(jīng)可以獨(dú)擋一面了，就沒(méi)有放在心上。但此時(shí)我卻忘記了天時(shí)不如地利，地利不如人和這個(gè)道理。
分完組后，老師給我們分開(kāi)來(lái)選隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)。因?yàn)樗哪昙?jí)人年紀(jì)小，就在他們之中選出一隊(duì)長(zhǎng)來(lái)，由我來(lái)?yè)?dān)任副隊(duì)長(zhǎng)。
比賽開(kāi)始了，第一場(chǎng)是熱身賽：拔河。以劃拳來(lái)決定比賽順序，因?yàn)槲覀兊年?duì)長(zhǎng)出黑白贏了，可以直接進(jìn)入了決賽，而B(niǎo)組和A組展開(kāi)了激烈的比賽。他們每個(gè)人都使出了吃奶的力氣，拔得熱火朝天，好像不是你死就是我活。經(jīng)過(guò)激烈的比拼，A組獲勝了，接著就是和我們比。不過(guò)1分鐘我們就敗了，第1名是A組的，我們屈居第二。此時(shí)我感覺(jué)他們把我給惹火了，我下定決心，一定要反超他們。
第二局開(kāi)始了，是搭橋過(guò)河，剛開(kāi)始我們就完全手忙腳亂，沒(méi)有一點(diǎn)配合度，我越看越心急，下一個(gè)我直接搶著上，但是我沒(méi)有注意到配合，直接硬著頭皮來(lái)，雖然速度很快，卻極度的消耗體力，但我們還是把局式搬了回來(lái)，接著就要看剩下組的表現(xiàn)來(lái)定輸贏。因?yàn)橄乱唤M的疏忽，我們輸了，得了第三。此時(shí)我很生氣，想和他們來(lái)場(chǎng)你死我活的戰(zhàn)斗。
第三局開(kāi)始了，是袋鼠跳，但我們組配合的還是不怎么默契，得了第三。此時(shí)，我的心情降到了最低點(diǎn)，我深深的覺(jué)得我失敗了。我開(kāi)始懷疑自己的能力，覺(jué)得自己很沒(méi)用，我的臉變得陰沉沉的。
最后一場(chǎng)比賽開(kāi)始了，是兩人三足，在我心情低落的時(shí)候，我看到了一絲絲光明，我們的隊(duì)員都變得團(tuán)結(jié)起來(lái)，個(gè)個(gè)在比賽過(guò)程中都井井有條地進(jìn)行著。我決定，拼上自己的全力來(lái)一個(gè)最后的沖刺。到了我時(shí)，我剛開(kāi)始時(shí)還可以，但突然隊(duì)友腳開(kāi)始亂抖，讓我的腳疼痛不已，但我忍著痛完成了比賽，但腳受傷了。最后我在兩人三足中贏了，在總成績(jī)中拿到了第二名。
有人說(shuō)我今天比賽后一直愁眉苦臉的，但是我的心其實(shí)是很快樂(lè)的，因?yàn)槲医K于明白“天時(shí)不如地利，地利不如人和”的真正含義。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文 篇11
為了緩解學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，媽媽經(jīng)常拽著我參加一些戶(hù)外活動(dòng)讓我放松放松，比如騎車(chē)，徒步，爬山。開(kāi)始，我并沒(méi)多大興趣，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己竟然真的愛(ài)上了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
有一次，媽媽帶我去爬本地最高的山——午潮山。一路上，我歡蹦亂跳，渾身充滿(mǎn)了活力。剛進(jìn)山，迎面撲來(lái)一陣清新的、夾著花香的泥土氣息，深深地吸一口，頓時(shí)感覺(jué)心曠神怡。
這在鋼筋混泥土的城市建筑中，是聞不到的。潺潺的流水，蟲(chóng)子的低吟，小鳥(niǎo)的歌唱，偶爾飛落的樹(shù)葉的親吻，一切都那么神秘，又那么自然，讓人心靈沉靜，安寧。
不顧爸爸媽媽的勸告，我一直奮力往前沖。爬了二十分鐘左右，我開(kāi)始喘起了粗氣，大汗淋漓，腿也開(kāi)始發(fā)飄，我感覺(jué)體力透支了。問(wèn)了一下從山上下來(lái)的人，離山頂還有多遠(yuǎn)？得到的回答是，差遠(yuǎn)了，才走了三分之一！我瞬間崩潰，早知道這樣還不如在家寫(xiě)作業(yè)呢。
我心里暗暗叫苦，但是爸爸媽媽是絕對(duì)不會(huì)允許我放棄的。于是我調(diào)整戰(zhàn)略，停下來(lái)休息了下，吃了點(diǎn)帶去的干糧與水果，調(diào)整好頻率，又繼續(xù)攀登。
走走停停，看看沿途的風(fēng)景，大大減輕了我的疲憊感。在不懈的努力下，我終于登上了頂峰。輕風(fēng)拂面，放眼遠(yuǎn)眺，望著低矮的山巒，螞蟻樣的人群，不禁想起杜甫的名句：“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”。
這時(shí)，我是真正懂得了這句詩(shī)的含義，這種感覺(jué)只有真正登上山頂才體會(huì)得如此真切！沒(méi)有任何一個(gè)時(shí)刻比現(xiàn)在這種感覺(jué)更強(qiáng)烈！
以后我又參加了好多次戶(hù)外活動(dòng)，每次活動(dòng)都帶給我不一樣的收獲。
戶(hù)外活動(dòng)讓我的生活充滿(mǎn)了無(wú)限動(dòng)力與美好！
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的作文 篇12
今天，天氣格外晴朗，萬(wàn)里碧空飄著朵朵白云。這時(shí)我和媽媽及媽媽的同事一起乘著車(chē)前往笑翻天樂(lè)園，一路上有說(shuō)有笑，不知不覺(jué)就來(lái)到了目的地。
笑翻樂(lè)園坐落在廣州黃埔區(qū)丹水坑風(fēng)景區(qū)，是新興的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，這里山雖不高，卻綠蔭蔽天，景色幽雅，靈氣萬(wàn)千，泉水潺潺，古荔成林，空氣怡人，讓人感覺(jué)仿佛走進(jìn)了大自然的懷抱里。笑翻天樂(lè)園以“新奇獨(dú)特有驚無(wú)險(xiǎn)拓展運(yùn)動(dòng)”為主題，來(lái)挑戰(zhàn)人的智慧和勇氣。在園內(nèi)我看見(jiàn)驚險(xiǎn)的項(xiàng)目可多了，有冒險(xiǎn)的“山上大網(wǎng)”，有令人狼狽不堪的“龍?zhí)讹w渡”，有令洋相盡出的“天羅地網(wǎng)”，有讓人盡顯膽識(shí)的“凌形橋”，還有倒掛在半空中的“鋼絲鐵索橋”……然而，最吸引我的是“天羅地網(wǎng)”，它全身布滿(mǎn)了蜘蛛網(wǎng)，外形像一只巨大的碗，開(kāi)始，我一會(huì)兒在網(wǎng)上蹦蹦跳跳，一會(huì)兒在網(wǎng)上學(xué)著《水滸傳》里的‘鼓上蚤’時(shí)遷飛檐走壁的動(dòng)作和樣子。忽然，一個(gè)震耳的聲音從我耳邊閃過(guò)說(shuō)：“小孩！那是比賽項(xiàng)目，快下來(lái)，我只好灰溜溜下去了。但我并沒(méi)甘心，又趁指揮員不注意，混在大人之間加入比賽的行列。只見(jiàn)這列隊(duì)伍拼命往前爬。而我差點(diǎn)落在隊(duì)伍后面，我也不甘示弱的往前爬，好不容易爬到中上層，這時(shí)，我已經(jīng)累氣也喘不過(guò)來(lái)了。我想歇一會(huì)兒，但又怕耽誤他人，唯有繼續(xù)努力向前爬。我就像猴子一樣，捉著鋼絲一步一步的爬上了終點(diǎn)。��！我回頭一看，我居然憑著個(gè)人的智慧和勇氣，穿越了驚險(xiǎn)的天羅地網(wǎng)。
啊！這次的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)多有意思啊！
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