(精華)軍訓(xùn)的作文15篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。你寫作文時總是無從下筆?下面是小編收集整理的軍訓(xùn)的作文,僅供參考,大家一起來看看吧。
軍訓(xùn)的作文1
今天已經(jīng)是軍訓(xùn)的第三天了,我們也終于練習(xí)了我們夢寐以求的實彈打靶訓(xùn)練。
上午我們聽了趙老師講的射擊課,聽時我才知道原來射擊時還有這么多的講究。比如拿槍時槍托要放在肩上,但不能放偏;瞄準(zhǔn)時要成一個“山”字形,但三豎要齊平;扣扳機時要小心一點,防止走火……當(dāng)然也知道了步槍的構(gòu)造等。
由于我們是四班,所以在第四個射擊,可沒想到因為三班太慢,我們在第三個射擊了。在等別人射擊時,我總是聽到教官說“光蛋”。所以在我射擊時心里也就不由得緊張了起來。
“呯”一聲我的第一發(fā)子彈就射出去了,但由于我在瞄準(zhǔn)時好像有點偏了,所以我覺得這發(fā)子彈可能沒打中。第二發(fā)子彈,我屏住呼吸,瞄準(zhǔn)好耙子,又是“呯”的一聲,這發(fā)子彈就出膛了。緊接著,剩下的三發(fā)子彈都一顆接一顆的射中耙子。到教官把耙子拿過來時,我非常緊張,生怕一顆都沒射中,可是讓我沒有想到的是,我居然五發(fā)全中了,環(huán)數(shù)是24環(huán),也算是不錯的啦!
只可惜我們班的平均成績太差,沒有拿到這張獎狀。不過其實我們班優(yōu)秀的.同學(xué)也是不少的,這一點上也算是安慰了我們班的同學(xué)一下。
晚上緊急集合,結(jié)果因為很多原因,只有7個人沒被罰。但是等等我躺下之后樓上還有很多人在訓(xùn)練,當(dāng)然我們班的男生也被罰了很久。
軍訓(xùn)還有兩天就要結(jié)束了,真希望能早點看到父母啊!
軍訓(xùn)的作文2
這是六年級開學(xué)的時候,學(xué)校組織了一次短時間的軍訓(xùn),時間雖短,卻是一次很有意義的軍訓(xùn)。
星期一那天,我們學(xué)校的四、五、六年級去南口軍軍訓(xùn)。我一開始認為,這次軍訓(xùn)會比第一次軍訓(xùn)容易一些,可是到了軍營,我才知道這次軍訓(xùn)有多么的“苦”、多么的'“累”。
對我來說第一件難事就是鋪床單,在家里看媽媽整理床單的時候,我覺得很簡單,媽媽讓我學(xué),我總是推三阻四。但到軍營了,我左鋪、右鋪,就是鋪不好,不是這兒鋪不平,就是那兒鼓個包,甚至把自己給套到被套里去了。如果我早早的學(xué)會鋪床單,現(xiàn)在也不會這么麻煩了。
第二件事就是排隊吃飯。每到吃飯的時候,我已是饑腸轆轆,真想大吃一頓!但是,讓我萬萬沒想到的是——連吃飯都要站軍姿、喊口號,走到門口還要唱完軍歌才能進食堂。在家里,都是想吃就吃!可是現(xiàn)在,我覺得這頓飯能吃到嘴里太不容易了。
最令我們痛苦的事就是訓(xùn)練,每在炙熱的太陽下不是站軍姿、齊步走就是打軍體拳,每次中間休息也就幾分鐘。每一次軍姿站立,都十分難熬,不論誰動一下,全班都要多罰站軍姿一分鐘。
轉(zhuǎn)眼軍訓(xùn)就結(jié)束了,我們都受到了深深的教育,雖然軍訓(xùn)是身體的鍛煉而不是頭腦的鍛煉,可是這在我們的學(xué)習(xí)生涯中也能起到很大的幫助。
軍訓(xùn)的作文3
今天是我們軍訓(xùn)的第二天。經(jīng)過一天的復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí),我對這里的規(guī)則和學(xué)科有了基本的了解,也對這里的作息時間有了基本的了解。訓(xùn)練和昨天的拳擊練習(xí)一樣,沒有什么特別的事情發(fā)生,但是今天我們學(xué)習(xí)了一項新技能,——打背包。
所謂“背包旅行”,就是用一條細帶子和一條寬帶子把被子捆起來,背在身上。就在今天早上,我們接觸到了這個比較新的技能。首先,教官從班長帶來的.盒子里拿出一條寬帶和一條細帶,然后興高采烈地說:“大餅”。于是我們立刻活躍起來:“年輪!”“抹茶味!”大家都毫無顧忌,和教官在一起很爆笑?死锼雇〉慕渲负孟駴]那么大。”教官依然微笑著。然后,全班跟他一起笑。這種歡樂的氣氛和熱鬧的場面真的讓人身心愉悅。很快,教官做了個手勢讓我們停下來,我們乖乖地停下來,因為不聽,就要為此付出代價。接下來,教官先自己做了一個包,讓我們看。我們看著他一步一步地收拾行李,收拾東西。我們不禁大為感嘆。包裝好的袋子是直的,上面有膠帶
安排了又安排,絕對是超級大粽子。后來他給我們介紹,要領(lǐng)一定要重要,要牢固,要美觀,速度不能太慢。
下節(jié)課的時候,我滿心歡喜的回去練習(xí),一步一步的把一個包打得緊緊的,牢牢的。雖然第一個并不完美,但是經(jīng)過我的反復(fù)研究,我終于在第四個包裝中得到了理想的結(jié)果。
我覺得,學(xué)別的東西一定和打包一樣。如果你永不放棄,努力學(xué)習(xí),你就能實現(xiàn)你的目標(biāo)。
軍訓(xùn)的作文4
都知道小學(xué)進入初中要面臨一星期的軍訓(xùn),而軍訓(xùn)主要是為了加強自身鍛煉,當(dāng)然中間肯定少不了吃苦......剛剛開始軍訓(xùn)時還好,女生沒有被罰,但第四天罰讓我歷歷在目......
軍訓(xùn)都有四天了,女生的少罰讓女生沒了規(guī)矩。第四天,女生很亂,教練好像被我們女生給氣了,讓我們女生俯臥撐姿勢做了不下5分鐘,而男生幸災(zāi)樂禍的看著我們女生做。之后就因為我們女生亂了一下結(jié)果讓男生選擇懲罰我們的方法?蓯旱哪猩x擇蛙跳,原本就討厭體育的我因為男生更加的討厭了體育。好不容易做完了,教練竟然問男生我們哪些女生做的不合格,而男生竟然亂七八糟的亂指。當(dāng)時氣死我了,我恨不得把那些男生一個個的打一頓。
之后女生很聽話,而且做的也比男生好,教練見了批評、懲罰我們越來越少,而對男生的'懲罰也變回了剛剛開始時的軍訓(xùn),懲罰男生的也多。每一次教練懲罰男生時,女生也很幸災(zāi)樂禍的看著男生。每一次看見男生被罰我都很高興,誰叫我們受罰時男生那么得意,他們受罰一次我的心里就樂一次......我知道自己很小肚雞腸,但是小肚雞腸也是有它的原因,如果別人不是故意惹我,我大可以不計較,但是,如果別人是故意惹我,當(dāng)時我可能會忍,但是仇,我是一定會報......
這次軍訓(xùn)苦是受了,但卻在沒開課之前真正的認識了我以后的同學(xué)。
軍訓(xùn)的作文5
20xx年4月15日,對我和初一級的同學(xué)們來說是個特別的日子。我們將塔入軍營,體驗軍人的生活方式,展開了一次難忘的軍訓(xùn)之旅。
很高興能夠和大家一起參加第493期的德育培訓(xùn),自參訓(xùn)已來,我自覺意義非凡,收益良多。
自冬天已來,我每天在家里總是晚睡晚起,生活規(guī)律毫無條理。在這里,我們每天早早起床,參加早晨鍛煉,這一反鍛煉了我們的體魄,還克服了我們平時在家的一些賴習(xí)慣。
其次,我們每天的訓(xùn)練科目更是豐富多彩,三防常識、野營、走浮橋、鐵索橋,等這既提高了我們的生活能力,國防意識,還讓我 更深入 地了解了軍營生活的精彩充實,多姿多彩,實在是“良多趣味”。同樣是在堅硬的土地上,在寒雨交叉的.天空下,雖然我們不是在種田,但也算是體驗到了農(nóng)民伯伯在那水冷的雨水里下勞作,那種辛勤勞苦的滋味,真是讓人覺得這趟軍訓(xùn)之旅意味深長。
當(dāng)我剛剛踏進德育訓(xùn)練基地時,眼前十六個大字便映入我的眼簾——“今天送我一批學(xué)生,明天還你一支部隊”經(jīng)過這五天的刻苦訓(xùn)練,我仿佛已經(jīng)不矮是那只會埋頭讀書的學(xué)生,而是一名自立自強的軍人。
“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊”這十四個響當(dāng)當(dāng)?shù)淖盅鄄环闯闪宋乙押笕松淖毅?更會化成一種鋼鐵精神,烙如我幼稚的心中,時刻激勵著我奮勇前進!
軍訓(xùn)的作文6
我們班去坪山軍訓(xùn)了!時間是20xx年11月18號——11月22號。
我們剛到那里的時候,我們先換好了軍服,我的褲子非常長,一直往上面拉都可以拉到我心臟的位置。衣服還算好。我們換好軍服后,到了主席臺,進行了軍訓(xùn)的開幕式。可是在中途,我們班的一位女同學(xué)突然暈倒了!起初我還不知道呢,后來聽到了一些同學(xué)大叫,我才知道那是王筱逸?墒窃谖覀儼嗤瑢W(xué)和生活老師的照顧下,她終于恢復(fù)了活力與健康。這讓我知道了:在生活中,友誼也是十分重要的一點!
在我們站軍姿的`時候,只要有一個人亂動,不要以為只有他一個人受罰。我們也需要一起受罰!這讓我知道了:我們需要有團隊精神!也有點兒類似于:有福同享,有難同當(dāng)!
在第一天的晚上,我是第六個洗澡的,可是由于時間問題,后面有幾個人沒有洗到。于是在第二天的時候,我們一致同意讓昨天沒有洗到的先去洗!這讓明白了:在生活中,需要多替他人著想。
我們在吃飯的時候,不是選定一個人一直來打飯,也不是誰想吃就誰去打。而是:輪流去。第一天結(jié)束了,誰是最后一個打的要記住。第二天,從昨天最后一個人的下一個去加菜、加飯、加湯。一直這樣輪。大家也沒有什么意見。這一次讓我明白了:無論在什么時候在意見不一致的時候,第一就要保證公平公正!
五天軍訓(xùn)結(jié)束了,可我們也學(xué)到了很多的道理!
軍訓(xùn)的作文7
這個星期,我們向陽小學(xué)五年級的學(xué)生開展了一次基礎(chǔ)軍事訓(xùn)練活動。
軍訓(xùn)第一天的早晨,同學(xué)們都顯得十分開心,每個人的臉上都洋溢著興奮而又驕傲的微笑?墒钱(dāng)我們穿著迷彩服,來到操場,整理好隊伍,開始訓(xùn)練的時候,我們一下子傻了眼。唐教官首先教我們的第一個科目就是如何站軍姿!疤ь^、挺胸、收腹……”隨著唐教官一遍又一遍教導(dǎo)我們?nèi)绾握莆照拒娮艘I(lǐng)的口令,同學(xué)們一個一個都覺得頭都大了,手腳也變重了。由于在站軍姿時不能有絲毫小動作,那汗水留到眼眶里的滋味可說也說不出來。途中休息的時候,同學(xué)們像被霜打的葉子一樣,個個無精打采,垂頭喪氣。大家?guī)缀醵际陌l(fā)現(xiàn)原來軍訓(xùn)是一件辛苦而枯燥無味的事,原來的那些興奮勁兒都一掃而光了。
幾天下來,我累得腰酸背疼,可這還不算什么,使我更難受的是在軍訓(xùn)時教官對我們的嚴(yán)格要求:在那烈日下暴曬,不能動;蚊子飛到鼻子上,不能動;汗水流到眼睛里,不能動……不能動,不能動,如果動了,整個團隊,整個集體都會因你而受到處罰,帶來恥辱。唉,這種感覺啊,都是我們想象不到的.。可是,當(dāng)我們一想到平日里那些讓我們?nèi)f分羨慕的軍人們是如何的艱辛,我們真應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)那種吃苦耐勞,甘于奉獻的精神,我似乎找到讓我堅持下去的力量。
幾天的軍訓(xùn)終于結(jié)束了,我突然發(fā)覺同學(xué)們好像一下子長大了許多。在我們依依不舍的目光中,教官們的身影越來越小,可是他們的形象在我們的心中、眼中顯得越來越高大……
軍訓(xùn)的作文8
今天是軍訓(xùn)的第一天,也是開學(xué)典禮和開營儀式舉行的日子。學(xué)生們都興高采烈,一點也不因為軍訓(xùn)而難過。很快,開朗的學(xué)生就要遭殃了。開學(xué)典禮結(jié)束后,主教官批評我們在開學(xué)典禮和開學(xué)典禮上不夠認真,還罰我們站成軍人姿勢。
抬頭挺胸,肩膀后傾,雙腿并攏,腳尖張開60度。這是軍人姿勢的標(biāo)準(zhǔn)姿勢,但你不知道長期以軍人姿勢站立是多么痛苦。
天空灰蒙蒙的,斜斜的小雨,給世界蒙上一層雨霧。學(xué)生們穿著單衣在雨中瑟瑟發(fā)抖。
整個上午,我們被教官訓(xùn)得半死,快到午飯時間了。食堂里飄出一股淡淡的食物味,學(xué)生們貪婪的蟲子被勾了起來?粗叹毻䥽(yán)的臉,沒有跡象表明準(zhǔn)備吃飯。
同學(xué)們一個個嘆氣,沒想到教官這么快就讓我們出來了。聽到“解決方案?”兩個字后,學(xué)生們像脫韁的野馬一樣跑出來,像餓狼一樣狼吞虎咽地吃著食物。
下午,想象中的恐怖訓(xùn)練沒有來。我們舒舒服服地坐在軟椅上聽課,跟著教官學(xué)習(xí)家政,然后讓我們飛了一天。
晚上,班主任總結(jié)了我們今天的.表現(xiàn),說他很失望,給我們講了一些感人的話,坦白了他的學(xué)習(xí)和生活。我們很高興有這樣一位平易近人的班主任。
一般來說,在軍訓(xùn)中,你只需要服從。是的,服從命令,給予行動,用這種努力的精神到達學(xué)習(xí)勝利的彼岸。
軍訓(xùn)的作文9
到了出發(fā)的時間了,我們7(5)班的學(xué)生在學(xué)校食堂內(nèi)等車,這個時候,一個比我們大不了多少,但是看起來比我們狠的多的教官來到食堂內(nèi),皮老師(班主任)介紹說:"這是你們的教官。""那位教官也自我介紹說:"我姓鄭,鄭成功的鄭,你們以后可以叫我……""。這位教官的話還沒有說完,我們班的幽默大師羅飛就來了一句"成功""。兩句話連起來就是"你們以后可以叫我成功。"
于是,男生笑的氣壯山河,女生笑的花枝亂顛。我們清楚的看到那位教官和皮老師臉色鐵青,但是處于興奮狀態(tài)的我們根本沒有時間也沒有精力去看了,于是,事實再次證明,我們的.想法以及做法是錯誤的。因為還沒有到訓(xùn)練基地里面,我們就因為說話,被罰蹲著走,一直跳著進了訓(xùn)練基地。
我們一路上左看看,有瞧瞧,不知道還有一大堆的"苦難""等著我們!
軍訓(xùn)的作文10
“立正——”教官一聲清脆的口令,我們的軍訓(xùn)開始了。
“今天,我們先練立正,就是站軍姿。立正的動作要領(lǐng)是:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度!
這時,站在我前面的一位同學(xué)動了一下腳,恰好被教官的火眼金睛發(fā)現(xiàn)了,“隊列里不要亂動,有事要向教官報告,得到批準(zhǔn)后才能動!”
站軍姿的時間仿佛過得特別慢,一會兒,腿也酸了,渾身都覺得難受,在我們200多人的隊列里,已有十幾個同學(xué)堅持不住被罰出了隊列,我極力的堅持著,時間一秒一秒在過。
就在這時,來了一只蚊子,它在我面前飛來飛去,眼看就要在我臉上“著陸”,這家伙的厲害我以前可是領(lǐng)教過的,一叮就是一個大包,癢得讓你受不了,我心里暗自祈,禱,“該死的蚊子千萬別叮我,一叮我也要被罰出隊列了”,還好,這只蚊子似乎聽到了我的心里話,居然飛走了。
終于,時間到了,今天的`20分鐘,簡直比平時的2個小時還要漫長。站完軍姿,雖然感到很累,但我堅持了下來,心里甜滋滋的。
軍訓(xùn)的作文11
升入初中后,我遇到的第一個難關(guān)就是四天的軍訓(xùn)。
一開始我以為軍訓(xùn)沒什么累的,畢竟也就軍訓(xùn)四天,很快就結(jié)束了,可當(dāng)我真正開始軍訓(xùn)以后,我的看法改變了。我們的教官姓孫,是一個很溫和的教官,但是他發(fā)起火來也是非常的可怕。第一天軍訓(xùn),他讓我們練習(xí)最基本的站軍姿,站軍姿雖然很簡單。但是對我來說卻是一件十分困難的.事。因為站軍姿要保持站立不動的,但是我無法保持,我的身體總是癢,所以我總是趁教官不注意去偷撓一下,還好我個子不高,所以我沒被發(fā)現(xiàn)過一次。其次,便是稍息和跨立。每次做這兩個動作我的腳就疼,因為教官總是讓我們往死里跺腳。腳不疼才怪,唉,沒辦法,軍訓(xùn)就是這么的殘酷。
教官又傳授給我們班原地踏步的知識,但是我總是比別人慢半拍,為了提高自己的速度,我總是得付出比別人更多的努力,所以在做這個動作使我十分的累,教官把剩下的知識傳授完以后,我們又開始了軍訓(xùn)會演。結(jié)束之后,軍訓(xùn)就算正式結(jié)束了,軍訓(xùn)結(jié)束以后,我成功從膚色半黑,變成全黑,我的一個同學(xué)原先很白,但現(xiàn)在也加入了黑人的隊列之中,軍訓(xùn)真給我?guī)砹撕艽蟮淖兓?/p>
雖然這次軍訓(xùn)很苦,但是也磨練了我的意志,增強了我的體質(zhì),我們是一棵顆小樹,軍訓(xùn)是一把把鋸子,它除掉我們的斜枝,使我們茁壯成長。
軍訓(xùn)的作文12
啊!軍訓(xùn)終于結(jié)束了。這七天來,我學(xué)會了不少東西,也得到了一些不舒服的感受,但是,總的說來,這次軍訓(xùn)還是利大于弊的。
這七天一眨眼就過去了,但是,也有一些是忘不掉的,在這幾天中,我學(xué)會了許多東西,在忍受著烈日的烘烤與狂風(fēng)的飛馳中,我們學(xué)會了忍耐與堅持。在與痛苦的斗爭中,我們學(xué)會了堅強?偟膩碚f,我們學(xué)會了一句話“堅持就是勝利”!
我們班的教官也是一個嚴(yán)肅的人,他濃眉大眼,面色溫和,身高170厘米左右,身材壯實,每當(dāng)我們好的'時候,他不會說,但是,在心里早已記住了。即使我們出現(xiàn)多次同樣的錯誤,教官也會孜孜不倦的教導(dǎo)我們,直至我們學(xué)會動作為止。
班主任老師也是一個嚴(yán)肅的人,但是,老師在表揚我們的時候,也會面露笑容,對!這是為我們高興吧!老師總是時時刻刻提醒著我們,關(guān)注著我們,雖然臉上嚴(yán)肅,但是心底兒還是為我們興奮,為我們好的。
這就是我在軍訓(xùn)期間所領(lǐng)悟到的,與最重要的兩位教育著我的人,以后,我要運用自己在這里所學(xué)到的來幫助別人、利于自己。
軍訓(xùn)的作文13
你是否還記得我們穿著軍裝,帶著軍帽,背著水壺,筆直的站在太陽下,面前站著的是,面色黝黑,嚴(yán)肅的教官,軍訓(xùn)雖苦,卻帶給了我們很多好處,它讓我們更加懂得遵守紀(jì)律,懂得團結(jié),懂得集體榮譽大于個人利益。那次軍訓(xùn)讓我們印象深刻。
那次,我們來到了軍訓(xùn)基地,基地到處都是學(xué)生,個個臉上都充滿了嚴(yán)肅。我們來到了自己的宿舍,教官簡單的說明了規(guī)則,命令我們在10分鐘準(zhǔn)備好,下樓集合,我們拖拖拉拉慣了,結(jié)果超過了1分鐘,原以為就一分鐘而已沒事,結(jié)果當(dāng)我們下樓時,整理好隊伍,他冷笑了一下,他指指對面的跑道,面無表情的讓我們?nèi)ヅ,有人不服,他冷冷的說:就1分鐘?,時間就是生命,打戰(zhàn)時,敵人會給你一分鐘嗎,時間就是軍人的生命,跑!甭犕晁脑,我們乖乖的跑去了。第一天的軍訓(xùn),我們就在教官的威壓下度過,回到了宿舍,我們個個哭諜喊輌。
第二天,我們拖著疲勞的雙腿,教官不再是教官,他對我們來說就是閻王,今年的軍訓(xùn)比以往都要嚴(yán)格,不僅走步要有姿勢,就連站也有姿勢,我終于知道什么是站如松,坐如鐘了。吃飯時我們聽到的只有勺子與碗的'碰撞聲。很快三天的軍訓(xùn)結(jié)束了,我們仿佛個個都蛻變了一般,教官難得的笑了,并且破天荒的與我們開了個天大的玩笑,我們依依不舍的離開了。
這次軍訓(xùn),是我最印象深刻的,他讓我懂得時間就是一切,集體的力量大于個人,沒有紀(jì)律,就是一盤散沙 ,難忘的軍訓(xùn),我將永遠記著。
軍訓(xùn)的作文14
今天,是一個心情沉重的日子,因為我們下午比賽完后,就要與教官分別了……
上午,陳教官面帶笑容地說:“今天下午就要比賽了,大家都要努力哦!”因為今天就要結(jié)束軍訓(xùn)了,所以每個人都非常認真地練習(xí),即便汗水濕透了軍帽,軍裝上衣,大家也滿不在乎。
過了許久,陳教官以為埋怨聲還會有,但是,竟然出乎陳教官所意料,大家一句話也沒有,相反我們更是一絲不茍地操練,教官舒心地笑了……。過了一會兒,陳教官讓我們休息一下,我們快步跑去喝水,別提有多爽快了!到了下午第二節(jié)課,比賽開始了,五年級三個班輪流表演:稍息,立正,跨立,左轉(zhuǎn),右轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn),起步走等等隊列………比賽完后,陳教官要和我們分別了,我們一起在操場上拍照留影后,回到了教室。剛回到教室,同學(xué)們便不約而同地拿起本子和筆,請求陳教官簽名留念。
一開始,陳教官不肯簽名,但是經(jīng)過一陳“吵鬧”后,陳教官“只”得“投降”了,我們高興極了,一個個等待教官簽名……
但是,后來我們都情不自禁地都哭了,因為我們舍不得陳教官離開我們學(xué)校,短短軍訓(xùn)四天,我們與教官有了感情,唉!真?zhèn)校钟惺裁崔k法呢?人總是有分有合的,我相信,我們一定會再見的`……
軍訓(xùn)的作文15
一、注意休息
中午有午睡的時間,抓緊時間充分休息一下為下午備戰(zhàn);在軍訓(xùn)過程中,如果真的感覺自己身體不適,不要硬撐,直接向教官打報告,尤其是嬌小的女生。
二、必備物品:花露水,痱子粉,風(fēng)油精,巧克力,牛奶等
軍訓(xùn)的你們要穿長袖長褲,怕熱的同學(xué)就要注意,很有可能會生一身的痱子,所以備好痱子粉;辛苦了一天,誰都想睡個安穩(wěn)覺,不想被蚊子騷擾的話,花露水、風(fēng)油精必不可少;至于巧克力和牛奶么,軍訓(xùn)是先出早操再吃早飯的',這就意味著大概要在起床后1個多小時才能吃到早飯,而且是在訓(xùn)練后,所以勸大家在出門前先吃點東西填一填肚子,特別是一些低血糖的人,一定要吃,不然就有很大可能暈倒!千萬要記住喔!
三、注意飲食
1、多吃清淡食物;
2、軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,應(yīng)多吃一些肉類、蛋類,同時注意補充維生素;
3、多飲白開水;最好不要喝冰的飲料,因為軍訓(xùn)身體一般很熱,喝冰飲料容易拉肚子;如果你是臉上長青春痘的類型,碳酸性飲料就不要喝了!
四、穿的舒服
迷彩服里面最好再披一件棉制背心,吸汗性好,否則你的迷彩服背部很快會曬出鹽的;襪子也以棉質(zhì)運動襪為最佳;鞋子里面最好墊軟鞋墊,這樣腳后跟舒服一點,同時對汗腳、腳臭也有一定的防治作用。
五、防曬:
即使是天氣涼爽的地方你也不能保證太陽不把你的皮膚曬傷。
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