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      2. 小滿(mǎn)的來(lái)歷故事

        時(shí)間:2022-01-20 13:04:08 歷史典故 我要投稿
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        小滿(mǎn)的來(lái)歷故事

          【小滿(mǎn)的來(lái)歷】

        小滿(mǎn)的來(lái)歷故事

          《月令七十二候集解》:“四月中,小滿(mǎn)者,物致于此小得盈滿(mǎn)。”

          這時(shí)全國(guó)北方地區(qū)麥類(lèi)等夏熟作物籽粒已開(kāi)始飽滿(mǎn),但還沒(méi)有成熟,約相當(dāng)乳熟后期,所以叫小滿(mǎn)。

          南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿(mǎn)以新的寓意:“小滿(mǎn)不滿(mǎn),干斷田坎”;“小滿(mǎn)不滿(mǎn),芒種不管”。

          把“滿(mǎn)”用來(lái)形容雨水的盈缺,指出小滿(mǎn)時(shí)田里如果蓄不滿(mǎn)水,就可能造成田坎干裂,甚至芒種時(shí)也無(wú)法栽插水稻。

          小滿(mǎn)節(jié)氣之后更是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候。建議人們要有“未病先防”的養(yǎng)生意識(shí),從增強(qiáng)機(jī)體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。

          小滿(mǎn)不像冬至、清明等節(jié)氣那樣為人熟知,但它以特有的方式和哲理,釋放著它特有的韻味。夏天來(lái)了,人們的心情消沉而浮,沒(méi)有欲望的人生,可能了無(wú)新意;欲望過(guò)于強(qiáng)烈,又恐貪婪伴隨。讓我們掌握一個(gè)小滿(mǎn)的尺度,活得樸素、從容、平和,遂有一種知足感與幸福感。

          【小滿(mǎn)養(yǎng)生小常識(shí)】:

          進(jìn)入小滿(mǎn)后,氣溫不斷升高,人們往往喜愛(ài)用冷飲消暑降溫,但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥,由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全,老人臟腑機(jī)能逐漸衰退,故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此,飲食方面要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。小滿(mǎn)后不但天氣炎熱,汗出較多,雨水也較多,飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主,常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物,如赤小豆、薏仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚(yú)、草魚(yú)、鴨肉等,忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物,當(dāng)然也可配合藥膳進(jìn)行調(diào)理,還可以常飲些生脈飲以益氣生津。

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