1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 預(yù)防近視六年級作文

        時間:2022-02-14 10:15:42 六年級作文 我要投稿

        預(yù)防近視六年級作文范文匯總

          在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,大家總少不了接觸作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。怎么寫作文才能避免踩雷呢?下面是小編為大家整理的預(yù)防近視六年級作文范文匯總,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        預(yù)防近視六年級作文范文匯總

        預(yù)防近視六年級作文范文匯總1

          從前我有一雙炯炯有神的大眼睛,見了我的人總說:“凱凱,你的眼睛真大!視力一定很好吧!”可是,他們的第二句話說錯了,其實我的眼睛從三年級開始就近視了。

          那是因為我在家里看書、做作業(yè)時姿勢不端正,還看電視、玩電腦,結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來,視力漸漸下降,直到媽媽帶我去驗光。這時,我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降,便給我配了一副眼鏡。

          戴著眼鏡,可真不舒服呀!剛開始戴眼鏡時我不太習(xí)慣,頭暈乎乎的,像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣,鼻梁上好像壓著一塊石頭。吃飯時,菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上,像蒙上了一層薄紗,讓我分不清東南西北;我上體育課時,一不小心,被一個籃球砸中了,眼鏡的架子被撞壞了;還有些時候,調(diào)皮的灰塵粘到了鏡片上,讓鏡片模糊不清,要用布擦……

          媽媽看我那么小就戴著眼鏡,十分心疼,飯吃不下,覺睡不著,想盡辦法到處找治近視的偏方。后來,她到眼鏡按摩店為我治療,花費了幾千元錢,可卻無濟于事。她還給我配了漸進片,我的視力下降才平緩了下來,媽媽才放下了心來?墒且荒旰,我的視力又控制不住了,繼續(xù)下降,當(dāng)我再次驗光時,我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我配OK鏡,因為這是最后的希望了。媽媽對我說,這是她最后一次幫我矯正視力了,希望我能保護好自己的'眼睛。我點頭同意了。于是,媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡,是一種有色透明的眼鏡,在晚上配戴,可以壓迫眼球,使視力上升。

          從此以后,我時時刻刻愛護自己的眼睛,還天天堅持晚上戴OK鏡,說來也怪,我的視力從0·4一下子升到了1·0,我摘掉了那副笨重的眼鏡,和平常人一樣生活了起來。

          雖然配戴OK鏡十分麻煩,但我還是堅持了下來。因為它能給我?guī)砗靡暳。所以,大家一定要愛護眼睛,保護視力。

        預(yù)防近視六年級作文范文匯總2

          今天是世界愛眼日,是全世界宣傳怎樣愛護眼睛的日子。

          要想不近視,就得按以下幾方面做:

          食物對保持好的視力起著重要的作用,多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品,能養(yǎng)心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要,黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。

          為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展,應(yīng)適當(dāng)控制甜食,經(jīng)常吃堿性食品,如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼:要避免視力衰退,就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實,這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物,特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

          在看書的時候一定要保持和書相距1尺33cm左右的距離,不要太近了,但也別太遠了。

          看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息,如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。

          看書、寫字、打電腦一段時間后,除要讓眼睛休息一下,還應(yīng)該讓眼多看看遠處的景致,如遠處的樹,遠處的云,最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。

          在讀書寫字時光線一定要合適。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內(nèi)疲勞。在晚上,光源一定要使用顏色接近自然光的顏色,不要用顏色太重或頻閃嚴重的光源。最好的光源是自然光的散射光,所以在白天讀書寫字時,最好不要使用人造光源。

          不要在運動的物體上看書。長期這樣做,你的眼一定是一個近視眼,再繼續(xù)這樣做,就會由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>

          當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺時,不要急于做眼保健操,而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。

          我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛眼日!

        預(yù)防近視六年級作文范文匯總3

          眼睛是心靈的窗戶,有一雙美麗、明亮的`眼睛,是一件很讓人羨慕的事情。

          這個星期五,張梓涵講了一節(jié)“愛眼課”,她先讓我們了解了一下全國近視率,小學(xué)生達到40%的近視率,初中生和高中生逐年上升,青少年達70%,居世界第一,接下來她又讓我們了解了近視原因:1、遺傳因素;2,用眼不當(dāng);3、意外傷害;4環(huán)境不適合。

          張梓涵又讓一些近視的同學(xué)回答了他們近視的原因,她接著又指著多媒體屏幕上的視力調(diào)查表,問:“誰可以說一下自己的視力情況如何呢?”同學(xué)們一下子都把手舉了起來,等著“小老師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶,她是一個近視的女孩,視力不好,小老師又叫了一個不近視的同學(xué),他們的回答相差很大,形成了鮮明的對比。張梓涵又說:“這兩個同學(xué)都回答了問題,但是視力的差距很大,我們是不是應(yīng)該保護好我們的眼睛呢?”

          全班同學(xué)堅定而清晰地回答:“是”。

          最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書姿勢,說:“這些都是導(dǎo)致同學(xué)們近視的不正確的書寫姿勢,那正確的書寫姿勢是什么呢?”同學(xué)們紛紛擺出了正確的書寫姿勢。

          張梓涵又講:“我們的有些食物也可以幫助我們保護眼睛,誰能說一下呢?”說完,他還調(diào)皮地眨了一下眼睛,“誰知道回答一下吧?”同學(xué)們又踴躍地舉手回答。這時候,“叮鈴鈴……”下課鈴響了。

          這堂愛眼課雖然結(jié)束了,但他給我們提了個醒,我們應(yīng)該好好地保護眼睛,多做眼保健操,多吃胡蘿卜和魚等對眼睛有益的食物,讓我們的眼睛更加明亮!

        【預(yù)防近視六年級作文范文匯總】相關(guān)文章:

        高中第二冊第二單元作文800字:預(yù)防近視02-04

        關(guān)于如何保護眼睛預(yù)防近視的高中英語作文03-30

        近視的發(fā)現(xiàn)作文01-27

        2015預(yù)防艾滋病的作文「匯總」12-14

        近視了看圖作文(15篇)01-08

        近視了看圖作文15篇12-19

        近視帶來的煩惱作文(4篇)01-21

        近視帶來的煩惱作文4篇01-21

        近視眼煩惱作文6篇01-15

        近視眼煩惱作文六篇12-29

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>