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朱軍與譚梅的名人故事
健康是一種由內(nèi)而外的表現(xiàn)，首先是健康的平常心。假如沒有健康心態(tài)，即便怎樣運(yùn)動(dòng)，都只是形式；尋找一種適合自己的運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持下來。
——朱軍
健康的女人，絕對不是純粹的“瘦”，應(yīng)該是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和飲食均衡相結(jié)合的健康生活；與孩子的良好溝通帶給母親無比的愉悅。
——譚梅
家人之間發(fā)自內(nèi)心的愛是健康家庭的基礎(chǔ)。
——朱軍、譚梅
結(jié)婚12年，從平淡到輝煌，從艱苦到殷實(shí)，朱軍、譚梅相扶相守一路走來，我們說他們倆是“圈兒”里的模范夫妻。從車上走出來的兩位樸素、溫和，每一個(gè)眼神都是默契的，而且沒有一點(diǎn)點(diǎn)“星”的架子，一如我們的老友。
“夫妻之間的健康關(guān)系，首先雙方都該有顆平常心�！�
說到“模范夫妻”，朱軍謙虛了：“給我很深刻感動(dòng)的，是歌唱家閆維文和太太！”朱軍在“藝術(shù)人生”中曾采訪過閆維文，他們夫妻倆是“圈兒”里經(jīng)常出雙入對，像朋友像兄妹更是愛人，但并非牽著拉著顯得很親密的樣子，而一個(gè)遞衣服的小動(dòng)作透露出他們之間深厚的感情�？墒聦�(shí)上，多年前閆太太就得了癌癥！在閆維文的愛護(hù)下，如今太太已經(jīng)康復(fù)了！這個(gè)醫(yī)學(xué)奇跡跟丈夫?qū)Υ彝ツルy的健康心態(tài)是絕對分不開的。
“在結(jié)婚的時(shí)候，雙方都信誓旦旦地要終一生相守，可是真正做到的能有多少呢？在疾病、貧窮面前，人是弱小的`。要想維系一生的健康夫妻關(guān)系，首先要有一顆平常心，遇到什么挫折都不失去平常心。比如對方病了，那么不要把他當(dāng)病人看待，要從內(nèi)心里感覺他是健康的正常的，那才能真正給他帶來快樂和安慰。
“尤其是男人，每個(gè)男人都希望自己能夠有成就，擁有充分的愛和充分的物質(zhì)生活，可是，如果他擔(dān)當(dāng)不起家庭的變故，那么他是無法擁有這個(gè)世界的。”
早就聽說朱軍和譚梅兩人也經(jīng)歷過困頓的生活和事業(yè)的低谷，如今他們終于能得到成功的事業(yè)和幸福的家庭生活，恐怕得益于他們一直擁有的健康心態(tài)。
“每當(dāng)工作有壓力，我就想，自己得到的已經(jīng)夠多了�！�
工作壓力是著名主持人和他的家庭都不可避免的問題�！叭绻ぷ鲗�(shí)在分不開身，我也煩！但，只是很短的時(shí)間！”
為什么呢？朱軍有一套自己的解脫方法——
當(dāng)他很煩的時(shí)候，就會提醒自己：當(dāng)初來北京，從事這樣的一種行業(yè)，不就是為了讓更多的人認(rèn)識自己嘛！現(xiàn)在好了，大家都認(rèn)識自己了，還煩？沒有理由！
朱軍至今都記得，當(dāng)年自己剛來北京的時(shí)候，看到電視播放別人主持節(jié)目，心理羨慕得不得了。94年10月7日，這天朱軍終生難忘的，在中央臺，跟陳魯豫一起主持節(jié)目，是他的“第一次”，“這是我渴望很久才得到的！當(dāng)時(shí)，我每根頭發(fā)都興奮！”
“如今，大小晚會的導(dǎo)演都來找我，希望得到我的‘支持，這難道不是自己一直希望的嘛！所以，我沒有理由煩！”
有時(shí)候，朱軍還會抽一兩個(gè)小時(shí)到以前住過的地方坐坐，哪怕坐 10分鐘，也能讓他的思緒平靜下來——看著10多年前在菜戶營租的不足10平米的房子，那里依然有燈光，有人影，他會釋然，會想到自己多年以來夢寐以求的東西已經(jīng)得到了，真的，沒有資格煩。
隨著孩子一天天長大，譚梅也有了更多屬于自己的工作時(shí)間，拍戲、教舞蹈，變得越來越忙碌�！安还茉倜Γ抑灰吹絻鹤泳屯浟藷⿶�。我會跟兒子一起到小區(qū)的健身角玩耍，或陪他爬臺階上上下下，不僅增進(jìn)了母子的感情，也是鍛煉身體的好辦法！所以，當(dāng)媽媽的不能找理由說自己多么忙，再忙也不能忽視了孩子。”
“我沒有舞蹈天份，但我支持譚梅把自己對舞蹈的感受傳播出去！”
“我是個(gè)好靜不好動(dòng)的人，如果運(yùn)動(dòng)，我就找自己最有興趣的項(xiàng)目，并不是流行瑜伽就去練瑜伽，流行網(wǎng)球就去打網(wǎng)球。我最喜歡的運(yùn)動(dòng)該是航模了�！痹诰o張的案頭工作空隙或者在難得的假日里，朱軍喜歡玩航模，有時(shí)候跟兒子一起玩。看著航模在天空中環(huán)繞飛行，或掉落在遠(yuǎn)處奔跑去揀拾，朱軍覺得此時(shí)心胸?zé)o比開闊，還順帶活動(dòng)了頸椎和腿腳。
但是，守著舞蹈演員出身的妻子，朱軍對自己跳舞卻很不自信�！霸�(jīng)主持一場舞蹈大賽，最后我跟主持人董卿跳了一段，雖然人家都說不錯(cuò)，但重播了兩遍我都沒敢看！不過我認(rèn)為孩子如果從小練習(xí)跳舞，別管是不是能成為專業(yè)舞蹈演員，都對身材和氣質(zhì)的塑造很有好處�！�
而譚梅自己是深深體會到舞蹈的好處的，在兒子4個(gè)多月大的時(shí)候，她的體型就基本恢復(fù)了。而且，在他們居住的小區(qū)里，兩年多來，她每周兩次教小區(qū)的女士們跳健美操，一來二去，“譚老師”的名聲就叫響了。在休息時(shí)間里，他們家的電話鈴聲不斷，都是找“譚老師”的，大家熱烈地討論舞蹈運(yùn)動(dòng)帶給自己在穿衣、禮儀、身材等方面的進(jìn)步。有一位全職太太很開心地說：“自從練習(xí)了舞蹈，我老公說我炒菜的姿勢都優(yōu)美了！”
想到舞蹈的諸多好處，想到自己多年來對舞蹈教育的鐘愛，有一天，譚梅想，能擁有自己的舞蹈室該多好！說干就干，她開始跟幾個(gè)朋友籌劃，要把熱愛舞蹈的人集中起來，或許，還可以讓熱愛舞蹈的一家人一起來練習(xí)，更增進(jìn)親情，再比如年輕媽媽在練舞蹈的同時(shí)，讓她的寶寶在旁邊的游戲室里聽音樂做舞蹈游戲……
最初，這個(gè)想法被朱軍當(dāng)成一時(shí)的“頭腦發(fā)熱”，但在家聽他們幾個(gè)“合作伙伴”熱火朝天地討論，終于按捺不住，最后竟發(fā)展為“高參”之一：“現(xiàn)在社會上的健美操班太多，這跟舞蹈是有很大區(qū)別的，你們都是專業(yè)舞蹈演員出身，應(yīng)該給人們帶來專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練，不讓熱愛舞蹈的人走彎路才對！”連舞蹈社的口號都是他在細(xì)心琢磨：“踮起你的腳尖，觸摸心靈之舞；展開你的雙臂，擁抱靈動(dòng)空間……”
呵，聽說這個(gè)凝結(jié)了朱軍、譚梅心血的“八八空間舞蹈藝術(shù)社”馬上就要開張了，我們就等好消息吧！
“我們不排斥自己的年齡一天天增長，一個(gè)年齡有一個(gè)年齡的快樂！”
譚梅給我們帶來很多“老”照片，10多年前的他們也膚如凝脂，也面若桃花，也意氣風(fēng)發(fā)，看得真讓人感慨！朱軍說：“誰都知道年輕好，可是，一個(gè)年齡有一個(gè)年齡該做的事情。記得我剛到中央臺的時(shí)候，那真是年輕啊，臉上一點(diǎn)皺紋都沒有，可是，那張臉顯得很青澀，為什么？該有的內(nèi)涵和成熟都沒有。如今我40多歲了，感受到了社會責(zé)任、家庭責(zé)任和社會地位，我認(rèn)為自己現(xiàn)在挺好！曾有人讓我去‘做了眼袋，我說我不需要！我40多歲了，干嘛不承認(rèn)呢？”
不過譚梅說了：“從少女到女人再當(dāng)媽媽，女人都希望自己在丈夫眼中是最美麗的，在朋友眼中是完美的。女人珍愛自己，甚至去做點(diǎn)手術(shù)讓自己更年輕，是無可厚非的，但是年輕可不僅僅看外表，還必須有一顆年輕的心。如果心老了，覺得自己不適合穿這個(gè)，不適合穿那個(gè)，那么她就是真的老了……”
開拍了！朱軍和譚梅穿上暖色休閑服，很自然地依偎在一起笑對鏡頭，比舞臺上的形象更有親和力，更加可愛。都說風(fēng)雨之后是彩虹，而“健康的生活從健康之家開始”更是顛撲不破的真理。祝愿他們走過幸福的一生。
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