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努力的作文(優(yōu)秀7篇)
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編收集整理的努力的作文7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
努力的作文 篇1
現(xiàn)在我的電腦，用起來(lái)真的是越來(lái)越順手了。自從有了電腦，真的是省了不少麻煩�，F(xiàn)在外面還在下雨，天氣真的很冷，我原本想出去練習(xí)口語(yǔ)的，在這里影響他們他們也影響我�？墒俏乙豢赐饷娴那闆r，真的就不想出去了。
可是，我的室友還是有去圖書(shū)館看視頻刷網(wǎng)課的，他們可以買(mǎi)電腦的，卻因?yàn)閾?dān)心各種原因，最終沒(méi)有買(mǎi)。其實(shí)真正重要的原因到底是什么，我都知道�？墒遣荒茌p易說(shuō)出來(lái)。
我喜歡看別人做有趣的事，那樣的話，就好像自己的生活也會(huì)變得有意義。我記得，明天好像還有一場(chǎng)面試的`。雖然我不知道，在這個(gè)時(shí)候，這個(gè)平臺(tái)上，究竟要招納多少人�？墒俏壹热蝗L試了，就要努力做到。我不知道，是不是有更多的原因，促使我來(lái)到這里。
可是我知道，有很多原因就在你的心里，你不告訴任何人，因?yàn)槟愕拿孛懿皇侨巳硕寄苤赖�，你始終都在保護(hù)自己的自尊心，那個(gè)時(shí)候，其實(shí)我們所有人都在努力的 �？墒牵覀円矐�(yīng)該有自己的判斷，看到自己的內(nèi)心，然后讓我們，把目光望向遠(yuǎn)方。
我們一直以來(lái)，都認(rèn)為我們不是那么重要，只是我們都放棄了，青春時(shí)期可以延續(xù)千年的夢(mèng)想。那個(gè)時(shí)候，我們所有的天真都被風(fēng)吹散，我們沒(méi)有更多的勇氣，面對(duì)那些支離破碎的心。其實(shí)，我們還可以懂得更多的。只不過(guò)，我們努力的還不夠。
努力的作文 篇2
無(wú)論什么時(shí)候，只是自己也是很重要的一種現(xiàn)象。就算現(xiàn)在我一直都在對(duì)著你喋喋不休，你是不是會(huì)感到特別煩，就算現(xiàn)在不煩，過(guò)一會(huì)兒時(shí)間也會(huì)感覺(jué)煩的。
可是你即便是感覺(jué)厭煩，也沒(méi)有任何關(guān)系。因?yàn)槟愕膽B(tài)度并不能決定我的行為。
所以我現(xiàn)在說(shuō)這些話，看似是沒(méi)有任何作用的，但是如果你看到了，也許會(huì)在你的腦海中引發(fā)出一番思考。然后體現(xiàn)出來(lái)的東西，或許就是你早已就已經(jīng)形成的世界觀，價(jià)值觀，人生觀他們?cè)谀愕娜松缆飞蠒?huì)起著十分重要的作用。
或許我也不知道未來(lái)會(huì)發(fā)生什么樣的事情不應(yīng)該是我本來(lái)就不知道未來(lái)會(huì)發(fā)生什么樣的事情，但是我們?cè)谶@一路上，因?yàn)橛辛俗约旱�，砥礪前行，也可以去勇敢的`面對(duì)那些東西或許也是因?yàn)樯磉呌腥嗽诠膭?lì)我媽給了我們信心和勇氣。
但是在這一個(gè)過(guò)程當(dāng)中最離不開(kāi)的只有自己。因?yàn)樽约翰攀沁@種個(gè)過(guò)程中的關(guān)鍵因素和問(wèn)題。
如果從一開(kāi)始你就沒(méi)有辦法掌控好的話，無(wú)論練習(xí)多少次，你都不能達(dá)到那個(gè)正確的標(biāo)準(zhǔn)和態(tài)度或許這么長(zhǎng)的時(shí)間你一直都在努力去學(xué)習(xí)什么，可是你真的學(xué)到了東西很少很少。
努力的作文 篇3
看著每天忙碌的人，有時(shí)候喜歡一個(gè)人漫無(wú)邊際的回憶，更多的時(shí)候是在沉想，有太多的夢(mèng)沒(méi)有去實(shí)現(xiàn)。每天對(duì)自己說(shuō)努力，說(shuō)奮斗，只是為了明天！那些一直在身邊的人，我們都要好好生活。
我要謝謝那些曾經(jīng)默默幫助過(guò)我陪伴過(guò)我的人，也許有時(shí)我并不像別人想象的那樣，更多時(shí)候是直來(lái)直往，但是這就是我。
這段時(shí)間的努力，是身體和心理上的.一種挑戰(zhàn)。
青春真的很珍貴，經(jīng)歷過(guò)為一些事傷身鬧脾氣的階段后，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)有些人真的不必理。當(dāng)說(shuō)話的不到回應(yīng)，便不必再多言。得不到的，我亦不貪。自身的身價(jià)必須不斷做加法，那些冗雜的事情可以做減法。
成功的道路不好走，但是如果有人陪伴在身邊，互相勉勵(lì)共同成長(zhǎng)，也不是那么辛苦了。
力求像陸太姬那樣堅(jiān)強(qiáng)！
努力的作文 篇4
世界上有許多事情，我們并沒(méi)有完成，有的是我們好高騖遠(yuǎn)，沒(méi)有完成它的能力，更多的則是我們力所能及，只是沒(méi)有努力的去做。
聽(tīng)說(shuō)有這樣的一件事情。一個(gè)探險(xiǎn)隊(duì)到埃及，望著聳入云霄的金字塔，他們不禁感慨道：如此高的金字塔，也許只有雄鷹才能到達(dá)它的頂端吧！可后來(lái)，他們竟然在金字塔的頂端發(fā)現(xiàn)了許多蝸牛的殼，大為吃驚。蝸牛可以稱為是世界上“跑”得最慢的動(dòng)物，而且又十分地渺小，怎樣可能到達(dá)金字塔的頂端呢？有人說(shuō)，這些蝸牛有可能是成為雄鷹的食物而被遺棄在塔上的，但蝸牛的肉體絲毫沒(méi)有受到傷害，于是，這一推論很快被否定了。在觀察了許久之后，人們不得不斷定，這是蝸牛一步一步爬上來(lái)的。這一消息很快引起了轟動(dòng)和思考。
小小的蝸牛通過(guò)努力，竟能爬上金字塔的頂端。而我們的能力比蝸牛大幾億倍，有的時(shí)候有些人卻只想著怎樣不勞而獲，或者做什么事都不想踏踏實(shí)實(shí)的去做，只想著投機(jī)取巧，最終都會(huì)一事無(wú)成，這樣豈不是比蝸牛還“窩�！币虼�，做一件事，只有努力去做，才有可能獲得成功。
我做事什么都不錯(cuò)，就是不肯努力，于是便很難做成一件事，自打暑假里看了這篇文章后，我便暗暗發(fā)誓：新的學(xué)期，我一定要努力學(xué)習(xí)，無(wú)論什么困難都不放棄。
這是我親身經(jīng)歷的一件事，從中我也體會(huì)到了付出努力后所得到的回報(bào)。勞技課上，有一次，要做一件名叫“八角樓”的剪紙制作，開(kāi)始以為很簡(jiǎn)單，圖案是現(xiàn)成的，只要刻刻就行了�？傻搅丝檀袄獾臅r(shí)候，問(wèn)題就來(lái)了，窗子和窗子之間的間隔十分小，一不留神就會(huì)刻斷。我刻的時(shí)候，自我感覺(jué)十分小心，可剛開(kāi)始就一連刻斷了好幾個(gè)，于是，我便想：這太難了，干脆放棄得了。這時(shí)老師看出了我的.心思，于是便作品刻一個(gè)窗棱，我看仔細(xì)了，老師的美工刀的刀片拉出的部分比我短多了，紙放得很平，刻的時(shí)候用小小的三角尺壓著，緊靠著三角尺下刀，用力均勻而不大，兩端先不刻，等中間完成了再輕輕的用刀尖劃開(kāi)。我看了，恍然大悟，原來(lái)是這樣。于是問(wèn)老師再要了一張圖案紙，復(fù)印2份，回家先在復(fù)印紙上努力練刻窗棱的刀法，做到了“刻不斷”，才重做作品。雖說(shuō)刻的地方還有些毛糙，但畢竟是一張完整的剪紙。我很有一種努力而成功的喜悅。
努力去做，就會(huì)有收獲，增長(zhǎng)知識(shí)，提高能力，拓寬眼界，獲得啟迪和自信，意志得到培訓(xùn)，及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，等等，都是收獲，收獲就是成功，何必把成功弄得那么單一、那么難以高攀呢？朋友們，努力去做吧，在努力做的過(guò)程中增加和展現(xiàn)自己的才華吧！同時(shí)，也期待著我以后的努力，為我的學(xué)習(xí)生涯鋪開(kāi)一條光輝的道路吧！
努力的作文 篇5
“不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江�！保Σ皇敲摽诙龅娜詢烧Z(yǔ)，而是長(zhǎng)期堅(jiān)持的日積月累。
黎明破曉，約伴奔跑
我的體育成績(jī)很差，于是就利用早上的時(shí)間約哥哥去體校跑步，哥哥畢業(yè)于長(zhǎng)春體育大學(xué)，做我800米耐力跑的專業(yè)教練再合適不過(guò)了。“全身放松，目視前方，一二一……”我按照他的指揮，擺臂、邁腿、前進(jìn)，聽(tīng)從他的口令，隨著口號(hào)的節(jié)奏調(diào)整呼吸，以輕盈的'姿態(tài)，勻速奔跑，。經(jīng)過(guò)不斷地訓(xùn)練，我很快就掌握了跑步的技巧。每次跑到距終點(diǎn)50米時(shí)，哥哥高呼一聲“沖刺！”我高抬腿、邁大步，火力全開(kāi)，飛速向前，沖向終點(diǎn)。每天太陽(yáng)跳出地平線的時(shí)刻，顆顆汗珠都曾從我的額頭滑過(guò)；看著記時(shí)器從5分30秒縮短到4分21秒時(shí)，我的心里樂(lè)開(kāi)了花。我感受到身體越來(lái)越輕盈、動(dòng)作越來(lái)越靈巧、體質(zhì)越來(lái)越強(qiáng)壯。努力奔跑的日子讓我享受生命的活力與喜悅，
正午驕陽(yáng)，汗灑課堂
“這節(jié)課我們來(lái)學(xué)習(xí)分式的混合運(yùn)算”，只見(jiàn)數(shù)學(xué)老師站在講臺(tái)上，津津有地講著課。我不停地提醒自已要認(rèn)真聽(tīng)課，可因?yàn)樽蛲戆疽箤?xiě)作業(yè)，昏睡之神挑戰(zhàn)我的意志，我竭盡全力地瞪大眼睛，盯著老師的板書(shū)，豎起耳朵，不敢漏掉老師的每一句話。我在心中默念：“堅(jiān)持就是勝利！”我緊跟老師的思路，積極思考每一個(gè)問(wèn)題。正午的陽(yáng)光透過(guò)玻璃窗，汗灑課堂，我感悟：努力才能成就最好的自己。
夜深人寂，獨(dú)自夜戰(zhàn)
“學(xué)習(xí)是燈，努力是油，要想燈亮，必須加油�！蔽野炎约旱摹皦�(mèng)想鬧鐘”定時(shí)到深夜11點(diǎn)，從華燈初上，到深夜闌珊，父母漸漸深睡，陪伴我的只有那皎潔的月光和不滅的星辰。那些努力的日子，我放棄了追星，選擇了奮斗；放棄了懶惰，選擇了堅(jiān)持。翻閱各科筆記，記住各種類型題，做題時(shí)，遭遇“攔路虎”，便非斗它個(gè)頭破血流才肯罷休�？嗨稼は�，編織追夢(mèng)的曲目；夜夜熬戰(zhàn)，譜寫(xiě)奮斗的華章�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，我深信只要踏實(shí)努力，便可創(chuàng)造奇跡。
那些努力的日子，與時(shí)間賽跑，與汗水相伴，我以夢(mèng)為馬，不負(fù)韶華！
努力的作文 篇6
某知名企業(yè)登報(bào)征聘會(huì)計(jì)人員，廣告才登了兩天，應(yīng)聘的履歷表就如雪片般地飛來(lái)。公司經(jīng)過(guò)初步篩選，總計(jì)發(fā)出了三十封面試的通知書(shū)函。結(jié)果，經(jīng)過(guò)面試而被錄用的女孩，才貌普通，表面上看起來(lái)，實(shí)在找不出有什么特別過(guò)人之處。能擊敗其它二十九位對(duì)手，實(shí)在令人大感意外。公司中的干部人員，都說(shuō)她一定是被幸運(yùn)之神眷顧了，若是根據(jù)往例判斷，憑她的條件，根本不可能被錄用。
幸運(yùn)的她在公司任職兩年后，總經(jīng)理的專任秘書(shū)突然發(fā)生車禍，嚴(yán)重的傷勢(shì)在短期內(nèi)無(wú)法康復(fù)，而工作必須立刻有人接手，但總經(jīng)理的執(zhí)拗脾氣和工作習(xí)慣，可不是隨便哪個(gè)人就能適應(yīng)的，所以，欲爭(zhēng)取的人雖然多，卻是誰(shuí)也沒(méi)有把握。
沒(méi)想到，人事令發(fā)布，最終中選的又是她，幸運(yùn)的說(shuō)法再次傳遍公司上下，真是羨煞了眾人。
但幸運(yùn)的事，還不僅止于此：由于公司與許多外國(guó)廠商進(jìn)行策略聯(lián)盟，經(jīng)常會(huì)和外國(guó)公司的高級(jí)主管接觸，這其中有一名是華僑，中文講得很流利，他每次來(lái)臺(tái)灣時(shí)最喜歡作的消遣，就是下國(guó)際象棋。剛巧公司中只有她會(huì)下，于是，二人在棋海中漸漸滋生情愫，最后締結(jié)良緣，寫(xiě)下了一則現(xiàn)代灰姑娘的故事。
盛大的婚禮上，終于有人按捺不住地問(wèn)她說(shuō)：“能不能請(qǐng)你稍微透露一下，你怎么如此的幸運(yùn)？”她緩緩地放下酒杯，說(shuō)：“當(dāng)初，要去公司應(yīng)聘的那一天，我沒(méi)有睡過(guò)頭，我在公司的人員還沒(méi)有開(kāi)始上班前就去公司門(mén)口等待了。我不知道公司擔(dān)任面試的主管是誰(shuí)，但我想我可以在面試之前和陸續(xù)到公司上班的所有員工們打聲親切的招呼，而這里面一定也有主管人員在內(nèi)，這樣，我便能讓他們建立起對(duì)我的好印象。當(dāng)然，我問(wèn)候的對(duì)象，也包括了你們?cè)趦?nèi)，也許你們不記得了，或當(dāng)時(shí)根本不在乎，因?yàn)槟銈円苍S對(duì)別人從來(lái)就不曾用心過(guò)。”
大家沉默了一會(huì)兒，并試著回想當(dāng)時(shí)的情景：“啊!是有這么回事!不過(guò)，你故意這么做，不見(jiàn)得保證就會(huì)被錄用啊。我們覺(jué)得，還是幸運(yùn)的成分多�！�
她嘴角輕揚(yáng)，輕哼了一聲，回答說(shuō)：“接到面試通知后，距離正式面試還有三天，我猜想其他人大概只會(huì)抱持著等待的心情，但我卻利用這段時(shí)間，去查閱公司的資料，包括成立背景、經(jīng)營(yíng)團(tuán)隊(duì)、產(chǎn)品走向、財(cái)務(wù)狀況、市場(chǎng)布局以及歷史新聞等等，并作充分的了解。如此一來(lái)，當(dāng)別人還在關(guān)心自己的工作權(quán)益時(shí)，我已經(jīng)作好了隨時(shí)可以上班的準(zhǔn)備，自然能提高我被錄用的機(jī)會(huì)。至于我為什么能以最淺的資歷去接任秘書(shū)的職位，那是因?yàn)�，我花了很多的心力去觀察、記錄公司中每一個(gè)重要人物的工作態(tài)度和工作流程。我知道前任秘書(shū)每天早上會(huì)替總經(jīng)理泡一杯摩卡咖啡，加兩塊糖和一匙鮮奶油;到了下午三點(diǎn)，換成熏衣草茶包，一定要是英國(guó)原裝進(jìn)口的才行。如果總經(jīng)理情緒不好，遞上一條冰毛巾是絕對(duì)不能稍有遲緩的。有幾次前任秘書(shū)忽然請(qǐng)假，在那幾天里，這些事情是誰(shuí)幫總經(jīng)理做的，我想我不必再多說(shuō)了吧!”
聽(tīng)到這里，眾人才有點(diǎn)兒恍然大悟：“照這么說(shuō)來(lái)，你有可能不是原來(lái)就會(huì)下國(guó)際象棋的，而是臨時(shí)突擊學(xué)會(huì)的，對(duì)不對(duì)？”
“你們終于開(kāi)竅了。當(dāng)我老公第一次來(lái)公司的時(shí)候，我注意到他閑時(shí)總是一個(gè)人在下國(guó)際象棋，引發(fā)了我的好奇和學(xué)習(xí)的興趣。于是，當(dāng)他第二次來(lái)的時(shí)候，我已經(jīng)將國(guó)際象棋學(xué)得很不錯(cuò)了。在下過(guò)幾次棋之后我們變成了好朋友。不過(guò)，當(dāng)時(shí)的我，實(shí)在不敢對(duì)他存有任何男女感情的妄想。如果說(shuō)這整個(gè)過(guò)程中有屬于你們所謂的幸運(yùn)的部分，大概就是指他對(duì)我的愛(ài)了。但我也必須說(shuō)我的幸運(yùn)來(lái)自于我的努力和我的用心，當(dāng)我愈努力愈用心，也就愈幸運(yùn)�！�
對(duì)于健康，不努力，你就在找死
生命是一條河流，一條從生到死的河流，若想讓你的生命不至于過(guò)早衰亡，就得逆水行舟，向著生的方向努力。生是需要我們努力，再努力的，而死卻是一個(gè)很自然的方向，你什么都不做，就可以自然地抵達(dá)。
我們說(shuō)順勢(shì)而為，在生命的健康和美好之上，任何生命若想活得美好，就必須努力向著生、向著陽(yáng)光、向著光明的方向上逆水行舟。沒(méi)有生命可以不做努力地活好。放棄努力，隨波逐流是最不費(fèi)力的事，但那恰恰是通向衰亡最直接的坦途。
我們要健康，就得努力以健康的方式生活；我們要好生活，就得努力提升、努力成長(zhǎng)，努力讓自己的世界越來(lái)越好；我們要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，那需要努力；我們要找個(gè)好愛(ài)人、好伴侶，那也需要努力……
所有美好的東西，都是需要努力的！所有通向美好的路途，都如逆水行舟，充滿阻力，困難重重，我們必須努力，再努力，方能抵達(dá)。
如果，你總是想活得輕松，再輕松，不要那么努力，那迎接你的只能是蕭條和衰亡——不美好的另一面。
每當(dāng)我看著陽(yáng)臺(tái)上的牽�；ǎ湍塬@得莫大的鼓舞，看起來(lái)柔弱的它，往往一夜之間，就能向著陽(yáng)光的'高處爬上一大截。幾株?duì)颗；�，在一個(gè)月的時(shí)間里，就可以爬滿一大片，綠意盎然，開(kāi)出一片燦爛。從不抱怨，從不氣餒，只是向著陽(yáng)光和美好的方向上努力生長(zhǎng)，開(kāi)花，結(jié)果。
自然界中，每一個(gè)生命都是向著生機(jī)、向著美好、向著光明的地方努力成長(zhǎng)，而“萬(wàn)物之靈”的人類，在如今高度發(fā)達(dá)的物質(zhì)生活中，卻忘記了生命的這一特點(diǎn)，很多人選擇了懶惰，選擇了隨波逐流，聽(tīng)之任之。
每天早上運(yùn)動(dòng)，所見(jiàn)之處，幾乎皆為花甲老者，他們雖然在做著亡羊補(bǔ)牢的事，但至少他們還在向著生機(jī)、向著健康、向著美好的方向努力著，而絕大多數(shù)正處于生命中最美好年華的人們，卻選擇了放任和懶惰。這是何等可怕的事！
在我們還能動(dòng)的時(shí)候，我們懶得動(dòng)，而非要等到我們無(wú)力動(dòng)的時(shí)候，我們才悔之晚矣？！
我想，即使是每一位選擇了聽(tīng)之任之的人，也一樣懂得生命在于運(yùn)動(dòng)的道理，更懂得一切美好的事物，都需要努力才可得。然而為何，他們選擇了不作為呢？
因?yàn)�，生命是從生到死，從生機(jī)到靜止的過(guò)程，不作為是最省力，最輕松的方式。然而，很可惜，選擇這種方式的人，只知道不作為的輕松和舒服，卻忘記了，不作為，恰恰是通向死亡、靜止、衰敗、結(jié)束，最自然的方式。
當(dāng)你選擇了努力動(dòng)起來(lái)，你就在向著生命生機(jī)的一頭努力行進(jìn)；而當(dāng)你選擇了懶惰、不動(dòng)、不努力，你就選擇了從生機(jī)到衰亡的方向順流而下。
看看你這幾年的健康狀況，生活狀況，再看看自己選擇了以什么方式對(duì)待健康和生活，你便能看到其中之不同。
運(yùn)動(dòng)是讓你不太舒服：要早起，要努力，要付出體力，還要每天堅(jiān)持；好的生活方式是讓你不太自在：要自制，要用心，要努力保持，要打掃衛(wèi)生，要健康飲食，要學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，要飲食清淡等等，然而，你唯能通過(guò)這種努力的方式，才能獲得幸福而美好的生活。
生命是從生機(jī)到衰亡、從活力到干枯、從動(dòng)到靜止的過(guò)程，害怕努力，只想輕松，那么，等待你的只能是更快到來(lái)的衰老、僵硬、腐朽。
任何時(shí)候，你的生命都有兩條路，一種輕松，但通往衰敗，另一條需要付出很多努力，但通往光明美好，而你會(huì)選擇哪一條呢？你的生命全在你手中！㊣（作者：照臨，于20xx年9月2日清晨，感恩圖片攝影作者�。�
心想事成，努力，但允許自己不夠好
一件事沒(méi)做好，一件又沒(méi)做好。一件事還沒(méi)有做，還有一堆事沒(méi)有做。壓力就這么接踵而來(lái)，好不挫敗，煩躁不安。很想逃，又無(wú)處可逃。情緒就這么被堆積著，一觸即發(fā)。
這時(shí)候不想照顧到任何人，因?yàn)樽约壕褪悄敲磪T乏。最好也不要有任何人來(lái)打擾，不然，只會(huì)傷害到你。于是用強(qiáng)大的理性來(lái)把挫敗感壓抑住，于是成為了煩躁。
挫敗感有很多話在說(shuō)，那是對(duì)自己的憤怒。那一刻很恨自己為什么這么無(wú)能，為什么諸事不順。又有很多委屈，好想有人或者上帝可以幫自己做好，讓諸事順利，心想事成。
只是，心想事成只是一個(gè)美好的愿望。
太多人喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，認(rèn)為既然做了，就要把事情做好。看不得別人比自己做的好，雖然不會(huì)嫉妒，但一定暗暗較勁：超過(guò)他。
當(dāng)持續(xù)失敗的時(shí)候，又會(huì)發(fā)展出另外一個(gè)樣子來(lái)：因?yàn)楹ε率�，所以不去希望。因�(yàn)楹ε率。圆蝗ヅ�。這樣就假裝自己可以過(guò)的很好，不是我做不了，而是我沒(méi)做。這不能說(shuō)明我能力差。
那是跟自己的較勁，一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)。
想把事情做好，想把關(guān)系維系好，想成就一個(gè)優(yōu)秀的自己，這是人類的一個(gè)本能。希望是人類最美好的事物之一，充滿了希望就充滿了動(dòng)力。但是希望卻不該成為一個(gè)壓力，讓自己窒息。
這唯一的區(qū)別就是，我是否允許自己做不好，正如我允許自己想做好一樣。
我有向上的動(dòng)力，我渴望做好，我渴望優(yōu)秀，我渴望順利完成任務(wù)，渴望維系好關(guān)系，渴望證明自己，渴望在做事的時(shí)候可以順利。這都無(wú)可厚非，我給自己制定計(jì)劃，制定目標(biāo)，讓自己可以更好的利用規(guī)劃的路線來(lái)完成。
但是期待的出現(xiàn)、計(jì)劃的制定，是人類為了更好的為自己服務(wù)而產(chǎn)生的，而不是為了成為天條來(lái)壓迫自己。并不是我制定計(jì)劃就決不允許修改，并不是我設(shè)立目標(biāo)就決不允許失敗，并不是我做了事情就絕不允許自己做好，更不是我沒(méi)有做好就代表我不好了。
挫敗感有種規(guī)條在約束著自己：我是不能犯錯(cuò)的，我是不能做不好的。如果我們?cè)偌由稀敖^對(duì)”兩個(gè)字就會(huì)覺(jué)得更有趣：我絕對(duì)不允許計(jì)劃有差錯(cuò)，我絕對(duì)不允許事情做不好，我絕對(duì)不允許自己比別人差。當(dāng)我這么絕對(duì)化的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得我在折磨自己?jiǎn)?/p>
挫敗就是這樣，我沒(méi)有做好，我就不放過(guò)我自己。我就拿內(nèi)在憤怒和煩躁來(lái)折磨下我自己。因?yàn)槲业那榫w在說(shuō)：你不該犯錯(cuò)，你不該做不好。
如果犯錯(cuò)和做不好是人之常情，為什么我們不允許它發(fā)生在這一次呢？
于是接納，接納我這次沒(méi)有做好，因?yàn)槲也豢赡芩袝r(shí)候都做好。接納我這次失敗，因?yàn)槲也豢赡芩袝r(shí)間都不失敗。接納我這次不夠優(yōu)秀，因?yàn)槲也豢赡茉谒蟹矫姹人麄兌純?yōu)秀。
也臣服。臣服于宇宙起起伏伏的規(guī)律。我有這次沒(méi)做好，就會(huì)有一次做的很好。我有這次挫敗，就會(huì)有一次驕傲。人類最愚蠢的想法，難道不是如此嗎：我做好的時(shí)候不表?yè)P(yáng)自己，我做的不好的時(shí)候就我責(zé)罵自己。
也愛(ài)自己。愛(ài)自己就是放過(guò)自己，不去跟自己較真。我們把不允許自己犯錯(cuò)的心叫做：完美主義。完美主義是人類喜歡折磨自己的強(qiáng)大武器。
我對(duì)自己有個(gè)美好的期待，我努力去實(shí)現(xiàn)它，同時(shí)我也允許自己失敗。那是一個(gè)很正常的事情，再簡(jiǎn)單的事情，也有失敗的概率。如果設(shè)定目標(biāo)，如果做一件事情，只允許順利一個(gè)結(jié)果，豈不很悲哀嗎？你有問(wèn)過(guò)事情的感受嗎？當(dāng)它被強(qiáng)迫了只有一個(gè)出路。
當(dāng)我允許自己失敗的時(shí)候，并不意味著我放棄了成功。我會(huì)努力去成功，但不會(huì)要求自己一定成功。
中國(guó)人喜歡說(shuō)：謀事在人，成事在天。我怎么做了，是我的事情。成不成，是天的事情。如果我要越界替天做決定，那我活該折磨自己。
于是當(dāng)我再度挫敗，我決定，放過(guò)我自己：我允許我這次沒(méi)有做好，無(wú)論環(huán)境多么不允許我都有局限的存在，我可以下次更努力做好，但這次我允許我就是沒(méi)有做好。我允許自己失利，正如允許自己成功一樣。㊣（作者：叢蘭慶，大眾健康，感謝文字作者！感謝圖片攝影作者�。�
堅(jiān)持健康計(jì)劃，為何那么難？
有朋友問(wèn)我：“照臨老師，你每天早上堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)，早晚靜心冥想，怎么那么容易，好像，對(duì)你來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持做這些，就是順其自然的事，我怎么就感覺(jué)堅(jiān)持做一些事，那么難呢？”
我笑笑說(shuō)，“所有的堅(jiān)持，都需要努力的，哪有你所說(shuō)的順其自然、輕松容易的堅(jiān)持呢？只是，當(dāng)你意識(shí)到一件事，對(duì)你有幫助的時(shí)候，你就要下定決心去做，努力去堅(jiān)持做好�！�
每個(gè)堅(jiān)持做好一件事的人，在堅(jiān)持的過(guò)程之中，也都與其他人一樣，會(huì)產(chǎn)生惰性、消極的念頭，不同的只是，那些能持續(xù)堅(jiān)持去做好一件事的人，他們?cè)谟羞@種念頭的時(shí)候，會(huì)告訴自己，所有好的東西，都需要努力，沒(méi)有持續(xù)地努力，就沒(méi)有更好的收獲。更大的不同，在于，他們自信、勇敢，積極行動(dòng)。
事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)法堅(jiān)持做好一件事，往往因?yàn)椋?/p>
一、沒(méi)有充分在內(nèi)心深處，意識(shí)到這件事的好處。
當(dāng)你沒(méi)有在內(nèi)心深處真正意識(shí)到做好一件事，將會(huì)帶來(lái)怎樣的益處，你便無(wú)法擁有足夠的動(dòng)力去做它。比如，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，雖然你知道運(yùn)動(dòng)確實(shí)是健康的必要條件，但因?yàn)槟銢](méi)有真正意識(shí)到，運(yùn)動(dòng)能真實(shí)給你的健康帶來(lái)怎樣的益處，再加上，健康所給你帶來(lái)的痛苦不夠深，你沒(méi)有強(qiáng)烈想擺脫這類痛苦的愿望，所以，自然動(dòng)力不足。
比如，你沒(méi)有真正體驗(yàn)到，不健康地飲食與你很多健康問(wèn)題的直接關(guān)系；你只感受到不健康飲食所帶給你的一時(shí)快感；你更沒(méi)了解到，改善健康飲食，可以給你帶來(lái)多大的健康福報(bào)，這些福報(bào)會(huì)滲透到你生活的各個(gè)方面，讓你的生命變得更加富足。因此，你自然無(wú)法持續(xù)努力調(diào)整飲食方式。
二、總想少勞多得。
很多時(shí)候，我們無(wú)法堅(jiān)持做好一件事，往往是因?yàn)椋谖覀儍?nèi)心深處，始終抱有一種想法：少勞多得。我們總想，以最輕松的方式，最少的付出獲得最大的回報(bào)，甚至舉手之勞，就能催枯拉朽、改天換地。這樣的想法本身并無(wú)問(wèn)題，事實(shí)上，人類文明的進(jìn)步力量，也在很大程度上源于這樣的愿望。然而，如果，對(duì)這樣的愿望太執(zhí)著，太迷戀，就會(huì)被它所誤導(dǎo)。
這也是，為什么，到處宣傳防騙術(shù)，但依然還有那么多人上當(dāng)，經(jīng)常報(bào)道傳銷的危害，依然，還有那么多人投身其中。
人人都知道健康不可一蹴而就，但依然還有很多人相信奇效靈藥。
在這樣的心態(tài)之下，人們往往放棄真正有效，但需要付出持續(xù)努力的方法，而選擇不靠譜、不需要付出太多努力的輕松的方法。
三、不夠努力，決定心不夠。
懶惰是人類的天性，我們總希望少做點(diǎn)，多得點(diǎn)。于是，一旦一件好事，需要付出足夠多的努力之時(shí)，我們便惰性四起。另一個(gè)角度，我們由于沒(méi)有意識(shí)到這件事巨大的好處，也沒(méi)有被相應(yīng)的痛苦所折磨，所以，我們認(rèn)為自己處于“還可以、過(guò)得去”的境地，自然決心不夠。決心不夠，當(dāng)然不會(huì)付出太多努力。能少動(dòng)，絕不會(huì)多動(dòng)。
四、想的太多。
太多時(shí)候，我們因?yàn)橄氲锰啵瑥亩绊懞屯浟诵袆?dòng)。我們總是忘記了，大腦是用來(lái)處理問(wèn)題的，大腦并不是我們自己。
比如，當(dāng)我們意識(shí)到健康的重要性，我們決定早上早起運(yùn)動(dòng)。當(dāng)早上該起床去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們本能地想多睡會(huì)兒，這個(gè)時(shí)候，如果，我們不要思考、考慮，而是直接行動(dòng)——坐起來(lái)，穿衣，起床，收拾，出發(fā)，自然可以很容易地做到。
然而，當(dāng)我們?cè)谄鸫驳臅r(shí)候，一思考，麻煩就來(lái)了：“時(shí)間還早呢，再睡會(huì)吧！”“時(shí)間有些來(lái)不及了，算了，明天再去吧！”“昨天睡得晚了，今天就先算了，明天吧！”“今天的天好像要下雨，明天吧！”“本打算多睡幾分鐘去的，怎么一下子半個(gè)小時(shí)過(guò)去了！今天，來(lái)不及了，算了，明天一定去！”……當(dāng)你一開(kāi)始思考，你的大腦會(huì)幫你找出無(wú)數(shù)個(gè)今天不用去運(yùn)動(dòng)的理由，說(shuō)服你放棄行動(dòng)！直到有一天，你的大腦讓你自己都相信，你不用堅(jiān)持去做這件事了：“算了吧！你看，你下了那么大的決心，還是沒(méi)做到，看來(lái)，這件事太難了，你做不到的！再找找其它更容易的方法吧！”要知道，太多的決心，都是在這樣的“思考”之下一點(diǎn)點(diǎn)被瓦解的。
五、不夠自信。
一個(gè)人能否做好一件事，信心極為重要。自信，使一個(gè)人相信自己選擇的事是適合自己的，并且自己能做好。有了信心，自然更容易有力量堅(jiān)持做好，即使在遇到挫折和阻力的時(shí)候，也一樣能找到支持的力量。自信的人，是大腦的主人，大腦總是服務(wù)于他們自己所選定的事情，去解決問(wèn)題；不夠自信的人，往往被大腦所綁架，太多時(shí)候，大腦例舉大量“事實(shí)”去證明，他們自己不應(yīng)該去做，不值得擁有，不可能做好。從而使他們很難主動(dòng)邁出有力量的腳步，即使邁出腳步，也會(huì)在遭遇挫折的時(shí)候，使出所有力量拉著他們逃跑。
無(wú)論你決定做什么事，當(dāng)你無(wú)法堅(jiān)持的時(shí)候，應(yīng)該反省、覺(jué)察，自己的問(wèn)題到底出在哪個(gè)環(huán)節(jié)，然后，去破解它，唯有如此，你才能釋放出自己本有的能量。
在我們一生之中，身心健康是一個(gè)需要一生為之堅(jiān)持付出努力的事，它所需要付出的努力是巨大的，然而，同時(shí)，它所能給我們的健康回報(bào)，也是無(wú)量的。
當(dāng)我們能堅(jiān)持身心健康的美好生活方式，幸福、美好、溫暖、愛(ài)、富足、家庭祥和、平安、吉祥，都將隨之而來(lái)。因?yàn)�，�?dāng)我們通過(guò)堅(jiān)持努力，擁有了身心健康，我們也就為自己打造好了幸福生活的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，這是生命中所有美好事物存在的基礎(chǔ)。這樣的基礎(chǔ)，能讓你在生命各種方向上努力所得到的收獲，最大的優(yōu)化、提升你的生命光彩。
想象一個(gè)擁有身心健康的家庭，和一個(gè)缺少身心健康的家庭，他們的區(qū)別有多么巨大，你就知道，你是否需要為自己及自己家庭的身心健康付出必要的持續(xù)努力。如果，對(duì)此，你依然沒(méi)什么概念，去醫(yī)院看看吧！這能讓你直觀看到，健康與否的巨大落差。
堅(jiān)持身心健康的美好生活方式，真的很難嗎？當(dāng)你能真正意識(shí)到，這樣做的必要性，并下定決心要為自己的生命及自己家庭的幸福生活負(fù)責(zé)的時(shí)候，堅(jiān)持，對(duì)你來(lái)說(shuō)，便不是一件很難的事。
加油！我們大家一起努力！㊣（作者：照臨，于20xx年7月7日，感恩圖片攝影作者�。�
努力拼搏并非好生活本身，別忘記去健康生活
親愛(ài)的朋友，最近好嗎？你的內(nèi)心是否詳和？你的情緒是否平穩(wěn)？你的身體是否舒服？炎炎夏日，平靜的心，是否與你有緣？煩躁、焦慮、不安，是否遠(yuǎn)離你？平靜、詳和、愉悅的心境是每個(gè)人所期望的，這是幫助我們達(dá)到幸福生活彼岸的最佳渡船。我們每個(gè)人，都在努力獲得，然而，并非人人都能如愿。
我不斷地跟大家分享靜心、心靈音樂(lè)、健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)的重要，就是因?yàn)檫@幾個(gè)要素可以幫助我們更有效地收獲詳和、愉悅的心境。生活的種種點(diǎn)滴，早已經(jīng)讓我們明白，一個(gè)好的心境和情緒是我們生活品質(zhì)的重要基礎(chǔ)。失去它，無(wú)論我們擁有再多——最好的房子了、最好的車子，最美麗的愛(ài)人……都無(wú)法感受到生活的喜悅、幸福和美好。
從某種意義上來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人付出所有的努力，去爭(zhēng)取一切，都是為了自己能活得好，而這個(gè)“活得好與不好”恰恰是我們內(nèi)心的一種感覺(jué)，說(shuō)到底是一種心境。幸福生活，就是你擁有美好的心境在生活。
所以，如果你為了追求好生活，讓忙碌和疲憊充滿生命的所有角落，便是南轅北轍了。
種種的事實(shí)也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。那些只知道努力追求，只知道忙碌奔跑的人，他們的生活品質(zhì)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，所有的好生活，都僅僅是一個(gè)目標(biāo)，在未來(lái)，而從未真正進(jìn)入他們當(dāng)下實(shí)實(shí)在在的生活。
我們很多時(shí)候，都容易犯一個(gè)錯(cuò)誤，那就是，太執(zhí)著于“指向月亮的手”，而忘記了那“指向月亮的手指”，是為了讓我們看到月亮的美麗。我們通過(guò)適當(dāng)?shù)嘏�，�?shí)現(xiàn)好生活，而我們卻執(zhí)著于努力追求，忘記了去好好生活。
這就如那個(gè)掰包米的猴子，掰個(gè)好包米是為了吃好，然而，它卻執(zhí)著于尋找最好的包米，最終忘記了去享用到手的好包米。事實(shí)上，無(wú)論你追求什么，努力去實(shí)現(xiàn)什么，如果你無(wú)法去好好享用當(dāng)下的擁有，你所追求的一切都是虛空，徒增你的壓力和煩惱，無(wú)法真正帶給你美好生活。
所以，好生活需要我們努力，但努力不是好生活本身。我們應(yīng)該懂得每天留一些時(shí)間去好好生活，讓自己體驗(yàn)到生活之美。
或許，這世界上，有些人就是為了不斷追求目標(biāo)而生的，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，不斷奔跑、追逐目標(biāo)，就是生命的意義所在。而對(duì)于那些希望好好生活，體驗(yàn)生命之美的人來(lái)說(shuō)，就必須懂得在努力追求和好好生活之間取得一個(gè)平衡。
所有的事實(shí)都在向我們說(shuō)明，這個(gè)世界上永遠(yuǎn)沒(méi)有所謂的最好，生命中的一切，每天都在發(fā)生變化，世事無(wú)常是常數(shù)，而只有我們學(xué)會(huì)讓每一個(gè)當(dāng)下的生活在健康美好中度過(guò)，這才是智慧之舉。
由此，為了讓我們?cè)诿刻斓呐χ螅诲e(cuò)過(guò)生命的美好，體驗(yàn)到生活之美，我們應(yīng)該抽一些時(shí)間，好好生活，抽一些時(shí)間與家人共度，抽一些時(shí)間給自己，讓自己擁有一個(gè)美好的身心狀態(tài)。那么，每天靜心、聆聽(tīng)心靈音樂(lè)、健康美好飲食、適量愉悅運(yùn)動(dòng)、營(yíng)造美好的家之氛圍……這都應(yīng)該成為我們的一種身心健康的美好生活方式。
當(dāng)你在一天的某個(gè)時(shí)間里，整潔的家中，播放著滋潤(rùn)你心靈的音樂(lè)，陣陣清香使你的身心全然放松，你選擇一個(gè)舒適的地方坐下來(lái)，輕輕微閉雙眼，深呼吸，芳香怡人，心一點(diǎn)點(diǎn)平靜下來(lái)，全身心的愉悅、舒暢感漫展開(kāi)來(lái)，所有的壓力、焦慮、不安、煩惱，都慢慢消散……當(dāng)你睜開(kāi)眼睛，站起身來(lái)，你感到前所未有的輕松和喜悅，就如獲得了新生，你感覺(jué)到生活多么美好，一切多么美妙……你的整個(gè)身心都充滿正能量。
當(dāng)你能堅(jiān)持每天抽點(diǎn)時(shí)間這樣去做，給你自己的生活，你將發(fā)現(xiàn)，你生活中的很多問(wèn)題一點(diǎn)點(diǎn)弱化，消失，你生活中美好的事情越來(lái)越多，你與家人、他人的關(guān)系一點(diǎn)點(diǎn)好轉(zhuǎn)。原因很簡(jiǎn)單，你通過(guò)這種方式，讓自己每天清掃身心負(fù)能量，補(bǔ)充身心正能量，培養(yǎng)美好心境和情緒。當(dāng)你每天都以美好的心境和情緒投入生活，很自然的，你的生活及工作中的一切都將因?yàn)槟愕拿篮�，而一點(diǎn)點(diǎn)美好起來(lái)。
雖然，這個(gè)過(guò)程并不是一瞬間發(fā)生的，但只要你能堅(jiān)持、相信，并且讓這種方式成為你生活的一部分，你必將感受到神奇的改變。而那改變，正是你所期望的。
努力的作文 篇7
網(wǎng)上曾一度火熱過(guò)一句勵(lì)志的話：“如果你感到辛苦，說(shuō)明你正在走上坡路�！�
反之，如果你感到十分輕松，說(shuō)明你正在走下坡路。我十分佩服那些打落牙齒和血吞的人，他們總是具有勇敢而堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，在走一條常人無(wú)法堅(jiān)持的道路�；蛟S這路上的風(fēng)景不大美麗，有時(shí)候還會(huì)布滿風(fēng)霜。當(dāng)別人的路上已經(jīng)柳暗花明，你們的卻還渺渺茫茫，暗無(wú)天日，當(dāng)別人的路上已經(jīng)看得到風(fēng)平浪靜的.大道，你們還淌在泥濘里前進(jìn)。這時(shí)候請(qǐng)不要羨慕任何人，你知道的，施多少肥就長(zhǎng)得出多大的果子。追求標(biāo)新立異的道路注定坎坷難行，好比別人在平原里騎著浪漫的自行車，而你踩著破草鞋攀巖�；蛟S當(dāng)你爬到山頂?shù)臅r(shí)候，你發(fā)現(xiàn)那里的風(fēng)景也不過(guò)如此，但你相信，那里的風(fēng)景一定是世界上最美麗的景色。
在這些葬送了無(wú)數(shù)英才的道路上，你穿不了華麗的衣服，吃不到珍饈美味，你也看不到美麗的花朵，你只知道，前方一定有等你的人和事。請(qǐng)堅(jiān)定你的信念，別讓所流過(guò)的汗水白白揮發(fā)，別讓你曾酸痛過(guò)的肌肉白白酸痛，別讓你曾為此而努力過(guò)的東西浪費(fèi)。
你記住，你是這世界上最努力的人，你是你的主角，主角絕不可輕言放棄，慢慢等待，總有爬到平路的那一天！
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