預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信

　　無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)信吧，書(shū)信是具有明確而特定的用途和接受對(duì)象的一種交際工具。書(shū)信要怎么寫(xiě)才能發(fā)它的作用呢？以下是小編為大家收集的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信1

尊敬的家長(zhǎng)朋友、同學(xué)們：

　　大家好！近期，教育部辦公廳等六部門(mén)聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》，要求各方面盡心盡責(zé)、密切配合、齊抓共管，多方合力營(yíng)造安全、健康、文明使用的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。xx小學(xué)認(rèn)真貫徹政策要求，切實(shí)做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲工作，促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)，希望家長(zhǎng)與學(xué)校協(xié)同育人，做到以下幾點(diǎn)：

　　一、認(rèn)識(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害

　　學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)擠占了孩子大量原本屬于讀書(shū)和思考的時(shí)間，導(dǎo)致的直接后果就是學(xué)習(xí)退步。青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，容易導(dǎo)致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學(xué)習(xí)興趣喪失、社會(huì)活動(dòng)減少、人際交往技能退化等，引發(fā)青少年一些心理疾病，甚至連帶出厭學(xué)、暴力、侵害、盜竊等問(wèn)題，會(huì)對(duì)其學(xué)習(xí)和身心健康造成很大影響。

　　二、了解沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因

　　學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲除了游戲本身的特點(diǎn)之外，還與他們的心理需求有關(guān)。一些學(xué)生由于學(xué)業(yè)壓力或者缺少父母陪伴關(guān)愛(ài)，導(dǎo)致自我成就感低，缺乏愛(ài)與歸屬感，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有一種孤獨(dú)感，經(jīng)歷這些情況的青少年，為滿足自己的內(nèi)心，通常會(huì)選擇逃避，最容易在網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。青少年時(shí)期的孩子，理解判斷力、自控能力相對(duì)較弱，叛逆心理嚴(yán)重，對(duì)新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，以滿足這個(gè)階段的人生需求，而網(wǎng)絡(luò)游戲恰好迎合了青少年的心理需求，自然就會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　時(shí)光荏苒，不知不覺(jué)中，緊張繁忙的一年即將過(guò)去，或頹廢，或激情。過(guò)去一年的工作中，在公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，嚴(yán)格按照各項(xiàng)工作流程展開(kāi)工作，恪盡職守，目標(biāo)明確。

　　時(shí)光荏苒，不知不覺(jué)中，緊張繁忙的一年即將過(guò)去，或頹廢，或激情。過(guò)去一年的工作中，在公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下。

　　xx小學(xué)明確規(guī)定嚴(yán)禁學(xué)生私自攜帶手機(jī)進(jìn)校園，學(xué)生在校園內(nèi)任何場(chǎng)所不得使用手機(jī)。如有私自攜帶，將由班主任進(jìn)行統(tǒng)一管理。

　　孩子是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望，讓我們一起努力，培養(yǎng)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)的良好習(xí)慣，營(yíng)造一個(gè)健康向上的成長(zhǎng)氛圍，家校攜手，共同守護(hù)，讓每一個(gè)孩子都能身心健康地快樂(lè)成長(zhǎng)。

　　青少年兒童是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望，我們學(xué)校將和廣大家長(zhǎng)一起，增強(qiáng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習(xí)慣，構(gòu)建安全健康的網(wǎng)絡(luò)育人環(huán)境。

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信2

各位家長(zhǎng)：

　　隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日益發(fā)達(dá)，電腦、平板和智能手機(jī)等各種電子產(chǎn)品已進(jìn)入千家萬(wàn)戶。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展和移動(dòng)終端的廣泛應(yīng)用，對(duì)學(xué)生具有較大的誘惑力，有調(diào)查顯示70%以上的孩子每天玩電子產(chǎn)品的時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，對(duì)自己身心成長(zhǎng)造成極大影響。一些網(wǎng)絡(luò)游戲中充斥著暴力、色情、賭博以及歪曲歷史、誤導(dǎo)價(jià)值觀的內(nèi)容。對(duì)于正處于身心成長(zhǎng)關(guān)鍵階段的孩子們而言，一旦沉迷網(wǎng)游，可能會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知混亂、行為失儀等一系列問(wèn)題。

　　為了孩子們的身心健康，為有效預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，內(nèi)丘縣平安小學(xué)結(jié)合《邢臺(tái)市教育局等六部門(mén)轉(zhuǎn)發(fā)河北省教育廳等六部門(mén)轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳等六部門(mén)關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》文件精神，特向全體家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：

　　1、文明上網(wǎng)，正確引導(dǎo)，注重監(jiān)督

　　呼吁廣大家長(zhǎng)幫助孩子樹(shù)立正確的社會(huì)主義核心價(jià)值觀，抵制不文明的網(wǎng)絡(luò)言辭，上網(wǎng)時(shí)不說(shuō)臟話，不發(fā)表攻擊性言論，不濫發(fā)電子郵件，不轉(zhuǎn)發(fā)謠言。堅(jiān)持積極的，正確的輿論導(dǎo)向，傳播合法內(nèi)容，防止虛假新聞和有害信息在網(wǎng)上傳播。強(qiáng)化監(jiān)護(hù)意識(shí)，及時(shí)關(guān)注孩子的網(wǎng)絡(luò)行為，與孩子制定相應(yīng)的規(guī)范使用網(wǎng)絡(luò)準(zhǔn)則，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生過(guò)度上網(wǎng)，應(yīng)及時(shí)制止并進(jìn)行教育。

　　2、健康上網(wǎng)，做好表率，樹(shù)立榜樣

　　建議家長(zhǎng)監(jiān)督孩子合理安排上網(wǎng)時(shí)間，每天上網(wǎng)不超過(guò)1個(gè)小時(shí)。在休息的時(shí)候，要讓孩子站起來(lái)活動(dòng)四肢，眺望遠(yuǎn)處。家長(zhǎng)可在孩子上網(wǎng)時(shí)定好鬧鐘，提醒孩子注意休息。重視網(wǎng)癮危害，引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，自覺(jué)抵制不良網(wǎng)站，為孩子樹(shù)立榜樣，并防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。

　　3、陪同上網(wǎng)，相伴孩子，增進(jìn)親情

　　建議家長(zhǎng)們給孩子多一點(diǎn)時(shí)間、多一點(diǎn)耐心、陪伴孩子一起上網(wǎng)。家長(zhǎng)不要以監(jiān)督者的姿態(tài)出現(xiàn)，而要以孩子的朋友、玩伴甚至學(xué)習(xí)者的姿態(tài)與孩子共同查找資料、探討問(wèn)題，引導(dǎo)孩子將注意力集中在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源方面。營(yíng)造和美家庭氛圍，常陪伴孩子，與孩子進(jìn)行有益的戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)孩子健康的愛(ài)好，增進(jìn)親子之間的感情。

　　4、綠色上網(wǎng)，疏導(dǎo)心理，關(guān)注健康

　　家長(zhǎng)可引導(dǎo)孩子選擇適合自己年齡特點(diǎn)的健康網(wǎng)站及網(wǎng)絡(luò)游戲。不要瀏覽“兒童不宜”的網(wǎng)站，不要參與黃色、暴力的網(wǎng)絡(luò)游戲，即使無(wú)意中不小心進(jìn)去了，也要立即離開(kāi)。關(guān)注孩子情緒，結(jié)合孩子年齡特點(diǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動(dòng)及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)其心理，堅(jiān)其意志，引導(dǎo)孩子正確利用網(wǎng)絡(luò)，勇于面對(duì)挫折。

　　5、安全上網(wǎng)，家校配合，加強(qiáng)溝通

　　家長(zhǎng)教育孩子在上網(wǎng)時(shí)沒(méi)有經(jīng)過(guò)父母同意，不要把自己及父母家人的真實(shí)信息，如姓名、住址、學(xué)校、電話號(hào)碼和照片等告訴其他人。網(wǎng)絡(luò)交友要慎重，不要輕易相信陌生人，不要單獨(dú)與網(wǎng)友見(jiàn)面，如遇到網(wǎng)上有人傷害自己，應(yīng)及時(shí)告訴父母或老師。主動(dòng)配合學(xué)校，及時(shí)向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。

　　防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來(lái)，為未成年人營(yíng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護(hù)未成年人的健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信3

各位家長(zhǎng)朋友：

　　為深入貫徹《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)要求，認(rèn)真落實(shí)中央“雙減”政策部署，嚴(yán)格執(zhí)行“五項(xiàng)管理”（睡眠、作業(yè)、手機(jī)、課外讀物、體質(zhì)）規(guī)定，有效預(yù)防您的孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，切實(shí)促進(jìn)孩子們的健康成長(zhǎng)，我校發(fā)出如下倡議：

　　一、加強(qiáng)教育引導(dǎo)加強(qiáng)孩子課外讀物和網(wǎng)絡(luò)游戲管理，引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離含有可能引發(fā)模仿的不安全行為、違反社會(huì)公德行為和違法犯罪行為的網(wǎng)絡(luò)游戲，避免孩子接觸恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害孩子們身心健康的內(nèi)容。

　　二、嚴(yán)格手機(jī)管理加強(qiáng)手機(jī)管理，我校學(xué)生原則上不得將手機(jī)帶入校園，確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)家長(zhǎng)同意、書(shū)面提出申請(qǐng)、學(xué)校研究同意。對(duì)經(jīng)申請(qǐng)帶入校園的手機(jī)等終端產(chǎn)品統(tǒng)一管理，存放于各年級(jí)手機(jī)專用保管柜，嚴(yán)禁帶入課堂。我校將加強(qiáng)考試管理，嚴(yán)格遵守《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校考試管理的通知》要求。

　　三、加強(qiáng)心理健康教育繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育、生命教育、法治教育，帶領(lǐng)孩子參加各類文體活動(dòng)，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成積極陽(yáng)光心態(tài)、發(fā)展良好興趣愛(ài)好，自覺(jué)遠(yuǎn)離不良網(wǎng)絡(luò)誘惑。要重視網(wǎng)絡(luò)沉迷的危害性，科學(xué)安排孩子的校外學(xué)習(xí)生活。

　　各位家長(zhǎng)，網(wǎng)絡(luò)游戲雖然有趣，但絕不能成為孩子們課余時(shí)間內(nèi)的唯一活動(dòng)內(nèi)容。家庭處于防沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的重要關(guān)口，只有我們都積極行動(dòng)起來(lái)，守護(hù)孩子們的童年，他們的童年才會(huì)更加的健康、多彩！

　　倡議人：

　　時(shí)間：

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信4

親愛(ài)的xx小學(xué)學(xué)子及家長(zhǎng)朋友們：

　　計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)作為開(kāi)放式信息傳播和交流工具，與我們的生活密切相關(guān)�；ヂ�(lián)網(wǎng)是雙刃劍，越來(lái)越多的學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)空間無(wú)法自拔。成癮性網(wǎng)絡(luò)游戲、邪惡動(dòng)漫、不良小說(shuō)、互聯(lián)網(wǎng)賭博等問(wèn)題不斷出現(xiàn)，誘發(fā)一些小學(xué)生沉迷游戲、行為失范、價(jià)值觀混亂等問(wèn)題，嚴(yán)重影響了小學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康，甚至危害到青少年的人身安全和家庭幸福。特別是2020年以來(lái)，因防控新冠肺炎疫情，學(xué)生居家進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，客觀上增加了學(xué)生與手機(jī)、電腦等網(wǎng)絡(luò)終端設(shè)備的接觸機(jī)會(huì)和使用時(shí)間，更易導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)不良信息和網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)�學(xué)生產(chǎn)生不良影響和身心危害。教育引導(dǎo)中小學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、科學(xué)對(duì)待、合理使用網(wǎng)絡(luò)終端，增強(qiáng)對(duì)未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的早期識(shí)別和干預(yù)能力，有效保護(hù)學(xué)生的身心健康和生命安全，xx縣xx小學(xué)特向全體家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：

　　一、善引導(dǎo)，重監(jiān)督

　　家長(zhǎng)是監(jiān)管學(xué)生居家學(xué)習(xí)生活的第一責(zé)任人，各位家長(zhǎng)要及時(shí)刪除手機(jī)、電腦等網(wǎng)絡(luò)終端安裝的不良網(wǎng)絡(luò)游戲等軟件，銷毀學(xué)生持有的不良游戲卡牌等周邊產(chǎn)品，解除綁定的銀行卡、微信、支付寶等付費(fèi)通道，監(jiān)督學(xué)生注銷不良網(wǎng)絡(luò)游戲賬號(hào)。

　　二、重表率，立榜樣

　　父母是孩子的鏡子，家長(zhǎng)需重視網(wǎng)絡(luò)成癮的危害、少看電視，抽時(shí)間多陪伴孩子，比如陪孩子做一些親子游戲，陪孩子讀一些課外書(shū)籍等；在做好個(gè)人防護(hù)的前提下，可以跟孩子一起去戶外活動(dòng)。

　　三、常陪伴，增親情

　　家長(zhǎng)應(yīng)多與孩子交流，可以通過(guò)一些典型事例告訴孩子過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，比如長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)導(dǎo)致視力下降、網(wǎng)癮少年誤入歧途，追悔莫及等。

　　四、疏心理，促健康

　　疫情發(fā)生以來(lái)，由于上網(wǎng)課時(shí)間較長(zhǎng)，活潑好動(dòng)的孩子長(zhǎng)時(shí)間在家，難免會(huì)有急躁情緒，家長(zhǎng)要注意控制自己的情緒，幫助孩子調(diào)適心理，盡量避免與孩子發(fā)生沖突。要引導(dǎo)孩子正確利用網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)上謹(jǐn)慎交友，不單獨(dú)與陌生網(wǎng)友線下見(jiàn)面。要注重保護(hù)孩子的隱私，不在朋友圈過(guò)度“曬娃”，不透露孩子所在學(xué)校、班級(jí)、家庭住址、出行路線等信息，以免被不法分子利用。

　　五、多配合，常溝通

　　家長(zhǎng)要多主動(dòng)和學(xué)校溝通，家校聯(lián)手，齊抓共管，讓學(xué)生在學(xué)校老師和家長(zhǎng)的精心呵護(hù)下，凈化網(wǎng)絡(luò)空間，健康成長(zhǎng)�！凹倚：献鳌笔恰白钔昝赖慕逃�”，通過(guò)科學(xué)的方式方法，幫助孩子提升辨識(shí)和自護(hù)能力，三方合力，共同促進(jìn)孩子們茁壯成長(zhǎng)，下面附上“預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)”三字文供廣大家長(zhǎng)借鑒。

　　“預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)”三字文：

　　互聯(lián)網(wǎng)，信息廣，助學(xué)習(xí)，促成長(zhǎng)。

　　迷網(wǎng)絡(luò)，害健康，五個(gè)要，記心上。

　　要指引，履職責(zé)，教有方，辨不良。

　　要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。

　　要陪伴，融親情，廣愛(ài)好，重日常。

　　要疏導(dǎo)，察心理，舒情緒，育心康。

　　要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強(qiáng)預(yù)防。

　　親愛(ài)的同學(xué)們、敬愛(ài)的家長(zhǎng)們，讓我們攜起手來(lái)，共同抵制手機(jī)游戲。希望同學(xué)們綠色文明上網(wǎng)，遵守《中華人民共和國(guó)全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，珍惜大好時(shí)光，勤奮好學(xué)，努力進(jìn)取，做新時(shí)代的好少年。

　　倡議人：

　　時(shí)間：

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信5

尊敬的家長(zhǎng)們：

　　為切實(shí)做好預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲工作，促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)，希望家長(zhǎng)與學(xué)校協(xié)同育人，做到以下幾點(diǎn)：

　　一、認(rèn)識(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害

　　學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)擠占了孩子大量原本屬于讀書(shū)和思考的時(shí)間，導(dǎo)致的直接后果就是學(xué)習(xí)退步。青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，容易導(dǎo)致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學(xué)習(xí)興趣喪失、社會(huì)活動(dòng)減少、人際交往技能退化等，引發(fā)青少年一些心理疾病，甚至連帶出厭學(xué)、暴力、侵害、盜竊等問(wèn)題，會(huì)對(duì)其學(xué)習(xí)和身心健康造成很大影響。

　　二、了解沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因

　　學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲除了游戲本身的特點(diǎn)之外，還與他們的心理需求有關(guān)。一些學(xué)生由于學(xué)業(yè)壓力或者缺少父母陪伴關(guān)愛(ài)，導(dǎo)致自我成就感低，缺乏愛(ài)與歸屬感，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有一種孤獨(dú)感，經(jīng)歷這些情況的青少年，為滿足自己的內(nèi)心，通常會(huì)選擇逃避，最容易在網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。青少年時(shí)期的孩子，理解判斷力、自控能力相對(duì)較弱，叛逆心理嚴(yán)重，對(duì)新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，以滿足這個(gè)階段的人生需求，而網(wǎng)絡(luò)游戲恰好迎合了青少年的心理需求，自然就會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　三、防止沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的方法

　�。ㄒ唬┓e極引導(dǎo)孩子理性、科學(xué)、有節(jié)制地使用網(wǎng)絡(luò)（智能手機(jī)）；

　　（二）以身作則，發(fā)揮好榜樣作用，有意識(shí)地放下手機(jī)、電腦，多傾聽(tīng)孩子的心聲，與孩子多一些面對(duì)面的交流；

　�。ㄈ�）履行好監(jiān)護(hù)責(zé)任，給孩子高質(zhì)量的陪伴與關(guān)愛(ài)，營(yíng)造溫馨家庭氛圍，增進(jìn)親子之情；

　　（四）發(fā)掘孩子的興趣、愛(ài)好或?qū)ｉL(zhǎng)，并及時(shí)加以發(fā)揮，使他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中獲得成功，體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)中的成就感；

　�。ㄎ澹┌才藕煤⒆尤粘�學(xué)習(xí)生活，有意識(shí)地讓孩子多從事一些家務(wù)勞動(dòng)、戶外活動(dòng)、體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式；

　�。�六）積極配合學(xué)校工作，嚴(yán)禁手機(jī)進(jìn)入校園，學(xué)校和家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過(guò)度消費(fèi)等苗頭跡象，要相互告知，共同進(jìn)行教育和引導(dǎo)，及時(shí)矯正不良行為，幫助其恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。

　　聽(tīng)一聽(tīng)：預(yù)防網(wǎng)癮專家建議

　　注重了解孩子的內(nèi)心想法

　　家長(zhǎng)應(yīng)避免給青少年過(guò)多的壓力和關(guān)注，注重了解孩子的內(nèi)心想法，多表?yè)P(yáng)孩子，讓孩子感受到來(lái)自現(xiàn)實(shí)生活的成就感。

　　引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀和人生觀，鼓勵(lì)青少年積極參與文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，將注意力從網(wǎng)絡(luò)虛擬世界轉(zhuǎn)向真實(shí)世界。對(duì)青少年兒童自身而言，要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，把注意力放在學(xué)習(xí)上，加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加自己感興趣的社團(tuán)活動(dòng)。出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的`想法時(shí)，要反復(fù)告誡自己網(wǎng)癮的危害并積極尋求幫助，以抵制網(wǎng)絡(luò)對(duì)自身的影響。

　　多多關(guān)注親子關(guān)系

　　成癮是一種逃避和替代行為，但發(fā)生的源點(diǎn)不在外界，而在自身，包括興趣狹窄；性格不良，缺乏自我控制力的培養(yǎng)；逃避壓力等。

　　建議家長(zhǎng)們多多關(guān)注親子關(guān)系；小學(xué)階段要關(guān)注行為習(xí)慣的改變；加強(qiáng)自控力的培養(yǎng)；評(píng)估孩子的心理類型；擴(kuò)展學(xué)習(xí)類型；重視體力之苦的訓(xùn)練。

　　幫孩子培養(yǎng)一兩種愛(ài)好或特長(zhǎng)

　　易沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子，多數(shù)是缺乏溫情教養(yǎng)方式的孩子；不會(huì)應(yīng)對(duì)壓力的孩子；缺乏社交能力的孩子和自我認(rèn)同度低的孩子。

　　建議家長(zhǎng)把電腦放在客廳；讓孩子有3-5個(gè)好朋友；給孩子一個(gè)具體的目標(biāo)，把大目標(biāo)化成小目標(biāo)；給孩子的手機(jī)功能越簡(jiǎn)單越好；盡可能陪孩子一起上網(wǎng)；找出孩子的優(yōu)點(diǎn)，哪怕只有一條也要大力弘揚(yáng)；父親在家庭教育中不能缺席；每天花點(diǎn)兒時(shí)間和孩子聊天；了解孩子的業(yè)余時(shí)間；了解孩子的朋友；教孩子幾招和大人交往的技巧；培養(yǎng)一兩項(xiàng)家庭的共同運(yùn)動(dòng)；和孩子一起做家務(wù)；理智地支持孩子上網(wǎng)；幫孩子培養(yǎng)一兩種愛(ài)好或特長(zhǎng)。

　　家長(zhǎng)要做孩子的好榜樣

　　建議家長(zhǎng)們成為“三好家長(zhǎng)”，“好關(guān)系、好方法、好榜樣”。和孩子建立平等的親子關(guān)系，用傾聽(tīng)的方法解決爭(zhēng)端，首先從自己做起，有節(jié)制地使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，做孩子的好榜樣。讓小朋友們自己反思與網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系，自己合理安排時(shí)間。

　　孩子們提出，玩游戲一定會(huì)影響學(xué)習(xí)、生活嗎？要學(xué)會(huì)的是合理控制時(shí)間，而不是徹底放棄網(wǎng)絡(luò)。有一個(gè)小學(xué)五年級(jí)的孩子，打某個(gè)網(wǎng)游的級(jí)別非常高，還是游戲主播，他在成為我們的小小調(diào)研員之后發(fā)現(xiàn)，游戲主播這個(gè)行業(yè)，并不是只會(huì)打游戲就可以的，同樣需要合理安排時(shí)間，更需要有多方面的知識(shí)做儲(chǔ)備，于是這個(gè)孩子不僅現(xiàn)在自己不沉迷游戲，還帶動(dòng)了身邊的小伙伴一起，大家要做游戲的主人。

　　鍛煉孩子的自主性

　　沉迷網(wǎng)絡(luò)從而產(chǎn)生一些不良后果的，多是小學(xué)高年級(jí)到青春期階段的孩子。鍛煉孩子的自主性，無(wú)論是家庭教育還是學(xué)校教育，都應(yīng)該積極補(bǔ)上這一課。

　　比如給孩子一些機(jī)會(huì)，讓他們從小選擇自己應(yīng)該做的事情，做錯(cuò)了自己承擔(dān)后果，做對(duì)了自己承擔(dān)喜悅。如果家長(zhǎng)和教師把孩子所有的事情都安排好，他們的好奇心得不到滿足，更容易偏向網(wǎng)絡(luò)，因?yàn)樵谀抢�，他們是可以完全做主的。同時(shí)對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，要給予孩子規(guī)范使用網(wǎng)絡(luò)的節(jié)奏感，比如每天賦予他們固定的時(shí)間去瀏覽網(wǎng)絡(luò)，對(duì)于他們?yōu)g覽的內(nèi)容給予引導(dǎo)等，讓他們?cè)缛招纬勺约阂?guī)劃生活的能力。

　　《xx學(xué)院實(shí)驗(yàn)小學(xué)校學(xué)生手機(jī)管理工作條例》也明確規(guī)定嚴(yán)禁學(xué)生私自攜帶手機(jī)進(jìn)校園，學(xué)生在校園內(nèi)任何場(chǎng)所不得使用手機(jī)。如有私自攜帶，將由班主任進(jìn)行統(tǒng)一管理。

　　孩子是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望，讓我們一起努力，培養(yǎng)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)的良好習(xí)慣，營(yíng)造一個(gè)健康向上的成長(zhǎng)氛圍，家校攜手，共同守護(hù)，讓每一個(gè)孩子都能身心健康地快樂(lè)成長(zhǎng)。

　　青少年兒童是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望，我們學(xué)校將和廣大家長(zhǎng)一起，增強(qiáng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習(xí)慣，構(gòu)建安全健康的網(wǎng)絡(luò)育人環(huán)境。

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信6

尊敬的家長(zhǎng)：

　　您好!

　　在當(dāng)前的社會(huì)生活中，互聯(lián)網(wǎng)為我們提供了豐富的信息資源，創(chuàng)造了精彩的娛樂(lè)時(shí)空，成為中學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)猶如一把雙刃劍，增強(qiáng)了學(xué)生與外界的溝通和交流，但其中一些不良內(nèi)容也極易對(duì)學(xué)生造成傷害。為了給您的孩子營(yíng)造安全健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)，請(qǐng)您支持和配合做好以下工作。

　　一、嚴(yán)格落實(shí)“五項(xiàng)管理”規(guī)定，禁止個(gè)人電子產(chǎn)品進(jìn)課堂。

　　學(xué)校按規(guī)定將進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生手機(jī)管理，學(xué)生原則上不得將手機(jī)等個(gè)人電子產(chǎn)品帶入校園，禁止帶入課堂。確有特殊情況需要使用手機(jī)，需經(jīng)老師同意、并由家長(zhǎng)提出書(shū)面申請(qǐng)，方可帶進(jìn)校園。學(xué)生進(jìn)校后手機(jī)上交由班主任統(tǒng)一保管，放學(xué)時(shí)再取回。請(qǐng)家長(zhǎng)督促學(xué)生遵守學(xué)校的管理規(guī)定。

　　二、嚴(yán)守“未成年人不得進(jìn)入網(wǎng)吧”的規(guī)定。

　　請(qǐng)您與學(xué)校一起，教育孩子正確處理學(xué)習(xí)和上網(wǎng)的關(guān)系，教育孩子要自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧等禁止未成年人進(jìn)入的場(chǎng)所。培養(yǎng)孩子增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防范能力。

　　三、居家線上授課期間加強(qiáng)對(duì)孩子視力健康的科學(xué)管理。

　　在疫情的影響下，學(xué)校進(jìn)行線上授課。孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間增長(zhǎng)，眼負(fù)擔(dān)加重，如果日常沒(méi)有注意愛(ài)護(hù)眼睛，發(fā)生近視的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大提高。家長(zhǎng)更要擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，言傳身教，踐行“健康第一”的理念，營(yíng)造好的視覺(jué)環(huán)境，教會(huì)孩子合理使用電子產(chǎn)品，合理安排上網(wǎng)時(shí)間，幫助和督促孩子養(yǎng)成良好的用眼行為和習(xí)慣。

　　四、教育孩子增強(qiáng)防范網(wǎng)絡(luò)詐騙意識(shí)。

　　當(dāng)前，犯罪分子通過(guò)手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、固定電話，實(shí)施詐騙犯罪案件高發(fā)。您和家人都要增強(qiáng)防范網(wǎng)絡(luò)詐騙意識(shí)，堅(jiān)決做到“三不”：不輕信來(lái)歷不明的電話和手機(jī)短信；不透露自己和家人身份信息、銀行卡等情況；不向陌生人匯款、轉(zhuǎn)賬。

　　五、教育孩子理性文明使用智能終端設(shè)備，如手機(jī)、平板電腦等。

　　未成年人自制能力相對(duì)較弱，使用智能終端設(shè)備容易陷入無(wú)節(jié)制的上網(wǎng)、游戲中，除了不良網(wǎng)站的影響以外，一些網(wǎng)絡(luò)游戲也容易導(dǎo)致學(xué)生沉迷其中，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。因此，不要讓孩子過(guò)早的接觸、使用智能終端，要引導(dǎo)孩子理性使用、文明使用。

　　七、言傳身教，做好孩子的表率。

　　父母是孩子的啟蒙老師，您的言行舉止會(huì)影響孩子終生。請(qǐng)您必須做好孩子的表率，自覺(jué)遵守網(wǎng)絡(luò)公德和相關(guān)法規(guī)，自覺(jué)維護(hù)國(guó)家網(wǎng)絡(luò)安全。和孩子一起養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，不長(zhǎng)期沉溺于虛擬世界；優(yōu)質(zhì)上網(wǎng)。

　　八、家校攜手，共促孩子健康成長(zhǎng)。

　　教育孩子遵守學(xué)校關(guān)于手機(jī)的管理規(guī)定，督促孩子保證每天8小時(shí)合理睡眠。學(xué)會(huì)利用網(wǎng)上資源拓寬視野、提高素質(zhì)；科學(xué)規(guī)劃生活，合理安排上網(wǎng)時(shí)間，加強(qiáng)視力保護(hù)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做家務(wù)勞動(dòng)，遠(yuǎn)離并自覺(jué)抵制不良網(wǎng)絡(luò)的誘惑，家校共同攜手促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　　家長(zhǎng)朋友們，孩子是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望，讓我們一起努力，共同優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，增強(qiáng)未成年人網(wǎng)絡(luò)安全自我保護(hù)意識(shí)，提高網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題甄別能力，培養(yǎng)孩子綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習(xí)慣，構(gòu)建安全健康的網(wǎng)絡(luò)育人環(huán)境。

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信7

諸位家長(zhǎng)：

　　互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)既興，移動(dòng)終端正盛；信息交互通達(dá)宇內(nèi)，圖文視聽(tīng)精彩紛呈；有助溝通便捷，能廣世人見(jiàn)聞，可增少兒學(xué)識(shí)，更促社會(huì)繁榮。然成癮游戲、邪惡動(dòng)漫、低俗小說(shuō)、網(wǎng)絡(luò)賭博，附生蔓延，危害孩子健康，亟須大力防范。是以倡導(dǎo)全體家長(zhǎng)，恪盡父母責(zé)任，力行“五要”，與學(xué)校共筑防范之堤。

　　一要善引導(dǎo)，重監(jiān)督。家長(zhǎng)須強(qiáng)化監(jiān)護(hù)職責(zé)，養(yǎng)良善之德，樹(shù)自衛(wèi)之識(shí)，戒網(wǎng)絡(luò)之癮，辨不良之訊。

　　二要重表率，立榜樣。家長(zhǎng)須重視網(wǎng)癮危害，懂預(yù)防之策，遠(yuǎn)網(wǎng)游之害，讀有益之書(shū)，表示范之率。

　　三要常陪伴，增親情。家長(zhǎng)須營(yíng)造和美家庭，增親子之情，理假日之樂(lè)，廣健康之趣，育博雅之操。

　　四要導(dǎo)心理，促健康。家長(zhǎng)須關(guān)注子女情緒，調(diào)其心理，堅(jiān)其意志，勇于面對(duì)挫折，正確利用網(wǎng)絡(luò)。

　　五要多配合，常溝通。家長(zhǎng)須主動(dòng)配合學(xué)校，常通報(bào)情況，多交換信息，早發(fā)現(xiàn)苗頭，防患于未然。

　　防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，須各方盡心盡責(zé)。為易記憶、廣傳播，特附“防迷網(wǎng)”三字文：

　　互聯(lián)網(wǎng)，信息廣，助學(xué)習(xí)，促成長(zhǎng)。

　　迷網(wǎng)絡(luò)，害健康，五個(gè)要，記心上。

　　要指引，履職責(zé)，教有方，辨不良。

　　要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。

　　要陪伴，融親情，廣愛(ài)好，重日常。

　　要疏導(dǎo)，察心理，舒情緒，育心康。

　　要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強(qiáng)預(yù)防。

　　教育部基礎(chǔ)教育司

　　20xx年xx月xx日

　　回執(zhí)

　　學(xué)校已通過(guò)□家訪、□召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、□郵寄(請(qǐng)?jiān)凇跆巹潯?的方式將教育部《致全國(guó)中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》交給我，我認(rèn)真閱讀了信的內(nèi)容，了解了預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷的相關(guān)要求，一定承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，確保孩子的身心健康。

　　學(xué)校名稱：

　　班級(jí)：

　　學(xué)生姓名：

家長(zhǎng)簽字：

　　20xx年xx月xx日

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信8

尊敬的家長(zhǎng)：

　　您好!

　　中小學(xué)生正處于生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)于青少年說(shuō)至關(guān)重要，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)確實(shí)給孩子們的學(xué)習(xí)和交流帶來(lái)了不少好處，但是也要注意，網(wǎng)絡(luò)空間不受限制，上面的信息復(fù)雜多樣，一不小心就會(huì)被不良信息感染，對(duì)青少年的生理和心理帶來(lái)危害。下面來(lái)看看學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲有哪些危害?預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)應(yīng)該怎么做?

　　學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害

　　第一，毅力和自控能力下降，產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴心理

　　過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)，使青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴心理。尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲的冒險(xiǎn)和刺激、在網(wǎng)絡(luò)交友中的方便、以及網(wǎng)絡(luò)中一些不健康內(nèi)容中的誘惑等，會(huì)使青少年慢慢形成“網(wǎng)癮癥”，從而對(duì)自已的生活和學(xué)習(xí)卻失去興趣，容易導(dǎo)致缺乏毅力，自控能力下降，學(xué)業(yè)荒廢等問(wèn)題。

　　第二，“虛擬性格”的形成和身體素質(zhì)變差

　　網(wǎng)絡(luò)性格最大的特征是:“孤獨(dú)、緊張、恐懼、冷漠和非社會(huì)化”。對(duì)虛擬世界的依戀，現(xiàn)實(shí)人與計(jì)算機(jī)為媒介的人機(jī)交流，容易使人的性格脫離現(xiàn)實(shí)社會(huì)而產(chǎn)生異化，有時(shí)為出現(xiàn)難以理解的行為，同時(shí)青少年又處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐在電腦前容易對(duì)脊椎產(chǎn)生危害，同時(shí)電腦的輻射也會(huì)危害青少年的身體健康。

　　第三，信任感差和人際關(guān)系變差

　　在這個(gè)虛擬世界里，每個(gè)人都用虛假的虛擬身份交流，很多時(shí)候，大家都可以大膽地表達(dá)自己的真實(shí)想法或無(wú)所顧忌地說(shuō)自已想要說(shuō)的話，但是在網(wǎng)絡(luò)虛假的身份之下，這種人際關(guān)系很少有真實(shí)性，時(shí)時(shí)充斥著不信任感，人際關(guān)系不明朗。尤其是“性格內(nèi)向”的青少年們，雖然網(wǎng)絡(luò)為大家提供了自我展示的空間，也使他們更加內(nèi)向和閉鎖。

　　第四，價(jià)值觀念扭曲和道德觀念差

　　網(wǎng)絡(luò)在給青少年帶來(lái)豐富知識(shí)、信息以及精神上的挑戰(zhàn)與愉悅的同時(shí)，同時(shí)帶來(lái)了大量的“垃圾”信息，青少年時(shí)期，正是人生觀和價(jià)值觀的形成期，好奇心強(qiáng)、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊。特別是西方發(fā)達(dá)國(guó)家的宣傳論調(diào)、文化思想，極易使青少年的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生傾斜，模糊不清。網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里人際關(guān)系的隨心所欲，無(wú)須承擔(dān)責(zé)任和免遭懲罰的特點(diǎn)，養(yǎng)成了自我中心的習(xí)慣，特別是網(wǎng)上暴力、色情、欺詐等行為，使得迷戀網(wǎng)絡(luò)的青少年道德素質(zhì)下降、道德觀念淡化。

　　第五，網(wǎng)絡(luò)引發(fā)青少年犯罪現(xiàn)象

　　網(wǎng)絡(luò)引發(fā)了青少年的安全焦慮。由于青少年生理和心理發(fā)育均不成熟、識(shí)別是非能力差、自我保護(hù)意識(shí)不強(qiáng)等特點(diǎn)，有可能引起青少年道德意識(shí)減弱、社會(huì)責(zé)任感下降;網(wǎng)絡(luò)交流的隱弊性、無(wú)約束性，極容易使青少年做出一些違反常規(guī)的事情，甚至走上犯罪的道路。

　　合理利用網(wǎng)絡(luò)

　　第一，正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)

　　大多數(shù)學(xué)生缺乏對(duì)網(wǎng)絡(luò)本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的作用也不能很好地理解，只是單純地認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)能夠聊天、玩游戲或者看網(wǎng)頁(yè)。信息技術(shù)作為一門(mén)網(wǎng)絡(luò)入門(mén)課程，需要對(duì)網(wǎng)絡(luò)的本質(zhì)和作用進(jìn)行詳細(xì)的解說(shuō)，讓隊(duì)員們清楚地理解和認(rèn)知，既能防止網(wǎng)絡(luò)“虛擬現(xiàn)實(shí)化”的認(rèn)識(shí)，又能從根本上引導(dǎo)他們正確有效地利用網(wǎng)絡(luò)。

　　第二，培養(yǎng)文明使用網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)健康上網(wǎng)

　　計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展給人們的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)種種益處的同時(shí)，也伴隨著不可忽視的危機(jī)，因此在啟蒙階段就要培養(yǎng)孩子“文明聊天，健康上網(wǎng)”的良好習(xí)慣。

　　第三，明確上網(wǎng)的目的，引導(dǎo)學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)做一些有益身心的事情

　　現(xiàn)在，有許多孩子玩電腦的目的只有游戲和聊天而已，失去了使用網(wǎng)絡(luò)的真正價(jià)值。這就要讓他們明確上網(wǎng)的目的，利用網(wǎng)絡(luò)搜索自己需要的信息，可以讓他們充分體會(huì)到強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)資源和信息，也能使孩子合理安排上網(wǎng)的時(shí)間，不會(huì)沒(méi)有目的性地沉迷于網(wǎng)絡(luò)。

　　第四，瀏覽優(yōu)秀的網(wǎng)站

　　老師可以向?qū)W生推薦一些優(yōu)秀的網(wǎng)站，比如，兒童資源網(wǎng)、少年雛鷹網(wǎng)等，激發(fā)學(xué)生的興趣，同時(shí)也可以防止他們被一些不良網(wǎng)站影響。

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信9

尊敬的各位家長(zhǎng)：

　　隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日益發(fā)達(dá)，電子產(chǎn)品日益豐富，電腦、智能手機(jī)等產(chǎn)品已進(jìn)入千家萬(wàn)戶。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展和移動(dòng)終端的廣泛應(yīng)用，使人們?cè)絹?lái)越離不開(kāi)對(duì)智能電子產(chǎn)品的依賴。更多的孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。有調(diào)查顯示70%以上的孩子喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，每天玩游戲的時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，連續(xù)上網(wǎng)12小時(shí)以上，這對(duì)自己身心的健康成長(zhǎng)造成極大影響。為有效預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，大通五中根據(jù)上級(jí)部門(mén)相關(guān)文件精神，特向全體家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：

　　一、要正確引導(dǎo)，注重監(jiān)督。家長(zhǎng)朋友須強(qiáng)化監(jiān)護(hù)意識(shí)，既要讓孩子接觸網(wǎng)路，又不能讓孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)。隨時(shí)時(shí)關(guān)注孩子的網(wǎng)絡(luò)行為，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生過(guò)度上網(wǎng)，應(yīng)及時(shí)制止并進(jìn)行教育。

　　二、要做好表率，樹(shù)立榜樣。家長(zhǎng)朋友須重視網(wǎng)癮危害，引導(dǎo)孩正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，自覺(jué)抵制不良網(wǎng)站。家長(zhǎng)首先為孩子樹(shù)立榜樣，才能防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。

　　三、要陪伴孩子，增進(jìn)親情。家長(zhǎng)朋友首先要放下手機(jī)，關(guān)掉“快手”、“抖音”等網(wǎng)絡(luò)直播。常陪伴孩子，與孩子進(jìn)行有益的戶外運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造和美家庭氛圍培養(yǎng)孩子健康的愛(ài)好，增進(jìn)親子之間的感情。

　　四、要疏導(dǎo)心理，關(guān)注健康。家長(zhǎng)朋友須關(guān)注孩子情緒，結(jié)合孩子年齡特點(diǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動(dòng)，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)其心理，堅(jiān)其意志，引導(dǎo)孩子正確利用網(wǎng)絡(luò)，勇于面對(duì)挫折。

　　五、要家校配合，加強(qiáng)溝通。家長(zhǎng)朋友須主動(dòng)配合學(xué)校，及時(shí)向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，也主動(dòng)了解孩子在校的表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。

　　預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，必須家�；ブ�，加強(qiáng)溝通交流。為方便記憶、廣泛傳播，特附“預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)”三字文：

　　互聯(lián)網(wǎng)，信息廣，助學(xué)習(xí)，促成長(zhǎng)。迷網(wǎng)絡(luò)，害健康，五個(gè)要，記心上。

　　要指引，履職責(zé)，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。

　　要陪伴，融親情，廣愛(ài)好，重日常。要疏導(dǎo)，察心理，舒情緒，育心康。

　　要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強(qiáng)預(yù)防。

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信10

親愛(ài)的各位家長(zhǎng)：

　　近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)普及率提高，網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，部分未成年人自控能力相對(duì)缺乏，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，嚴(yán)重影響未成年人正常生活學(xué)習(xí)和身心健康。

　　家庭是孩子的“第一個(gè)課堂”，父母是孩子的“第一任老師”。為貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》精神，切實(shí)保護(hù)未成年人身心健康，有效預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷，學(xué)校特向全體家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：

　　一、認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌甑奈：Α?/strong>

　　1、產(chǎn)生心理依賴，危害身心健康。網(wǎng)絡(luò)游戲設(shè)計(jì)大多具有高度競(jìng)技性，易吸引青少年長(zhǎng)時(shí)間沉迷其中，易對(duì)其身心健康造成諸多不良影響。長(zhǎng)時(shí)間的游戲影響了正常的作息時(shí)間，長(zhǎng)期的睡眠不足、飲食不規(guī)律等易導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、食欲下降、免疫力下降等，長(zhǎng)時(shí)間高度興奮的網(wǎng)絡(luò)游戲易導(dǎo)致過(guò)度疲勞，對(duì)大腦皮質(zhì)功能產(chǎn)生損傷。

　　2、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的未成年人，心理健康也會(huì)受到不良影響，高度亢奮的游戲環(huán)節(jié)、學(xué)業(yè)繁重的現(xiàn)實(shí)世界，易使未成年人的心理產(chǎn)生巨大落差，從而帶來(lái)自殺、離家出走等傾向的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、造成成績(jī)下降，影響前途學(xué)業(yè)。未成年人沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)對(duì)其課業(yè)學(xué)習(xí)帶來(lái)嚴(yán)重影響，一局一局的游戲升級(jí)使其欲罷不能，通宵達(dá)旦沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中，不僅在生活質(zhì)量方面受到了影響，也會(huì)使其在學(xué)習(xí)上時(shí)間不夠、精力不足、目標(biāo)不明確，造成學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降，在學(xué)校中與周圍同學(xué)積極向上活潑好動(dòng)的氛圍顯得格格不入。

　　4、導(dǎo)致人際關(guān)系疏遠(yuǎn)，影響社會(huì)交往。沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的未成年人容易滿足于虛擬世界的成就感，在面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的諸多問(wèn)題和較為復(fù)雜人際社交時(shí)往往采取逃避的態(tài)度，久而久之易產(chǎn)生自閉傾向。在網(wǎng)絡(luò)游戲虛擬環(huán)境中的滿足與現(xiàn)實(shí)生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影響，復(fù)雜緊張的人際關(guān)系無(wú)法有效解決，悲觀的情緒、責(zé)任的淡漠都不利于未成年人的心理健康穩(wěn)定的發(fā)展，也會(huì)在長(zhǎng)時(shí)間的落差中加重對(duì)互聯(lián)網(wǎng)、網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。

　　5、強(qiáng)化暴力傾向，扭曲性格人格。目前網(wǎng)絡(luò)游戲監(jiān)管工作不到位，許多網(wǎng)絡(luò)游戲存在著色情、暴力、兇殺等不良導(dǎo)向的場(chǎng)景，嚴(yán)重影響未成年人身心健康。未成年人處于世界觀、價(jià)值觀、人生觀養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，這些不良的信息內(nèi)容對(duì)青少年的價(jià)值取向易產(chǎn)生負(fù)面影響，致使其責(zé)任感、道德意識(shí)不同程度缺失。缺乏經(jīng)濟(jì)來(lái)源、沉迷網(wǎng)絡(luò)、迷戀網(wǎng)吧，加之暴力、兇殺游戲?qū)ξ闯赡耆怂枷氲牟涣加绊懀瑐�(gè)別未成年人因在虛擬世界升級(jí)網(wǎng)絡(luò)游戲需要資金，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中發(fā)生偷竊、搶劫等犯罪行為，影響了未成年人的人生軌跡。

　　二、引導(dǎo)未成年人正確使用網(wǎng)絡(luò)。

　　家庭是未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的主要場(chǎng)所，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子的上網(wǎng)行為，重視對(duì)孩子的上網(wǎng)管理和教育，幫助孩子從觸網(wǎng)之初就養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，讓網(wǎng)絡(luò)成為孩子成長(zhǎng)道路上的好幫手。

　　1、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。家長(zhǎng)和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，包括在什么情況下可以上網(wǎng)；上網(wǎng)時(shí)可以瀏覽的內(nèi)容、參與的活動(dòng)有哪些；雙方如何共同執(zhí)行并遵守約定等，并隨著孩子的年齡增長(zhǎng)與需求改變，做出相應(yīng)調(diào)整。

　　2、了解孩子的真正需求。關(guān)注孩子如何上網(wǎng)，以及在網(wǎng)上做什么，通過(guò)觀察、傾聽(tīng)和交流，理解孩子相關(guān)行為背后的需求，從而進(jìn)行有針對(duì)性的規(guī)范和引導(dǎo)。

　　3、使用相關(guān)資源和技術(shù)工具。利用網(wǎng)絡(luò)工具有效地監(jiān)督和規(guī)范孩子的網(wǎng)絡(luò)使用，如一些互聯(lián)網(wǎng)公司開(kāi)發(fā)的家長(zhǎng)監(jiān)控平臺(tái)、電子產(chǎn)品系統(tǒng)里設(shè)置的家長(zhǎng)控制模式等。

　　4、家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，在孩子面前盡量少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)責(zé)，加強(qiáng)與孩子的溝通，引導(dǎo)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)。

　　5、家長(zhǎng)要與學(xué)校加強(qiáng)密切互動(dòng)和交流，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，如若發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲苗頭跡象，要及時(shí)向?qū)W校反饋，家校共育，及時(shí)矯正不良行為，幫助孩子恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，多關(guān)注孩子情緒，加強(qiáng)與孩子良好溝通，引導(dǎo)孩子以積極陽(yáng)光心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。

　　家長(zhǎng)朋友們，防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來(lái)，為未成年人營(yíng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護(hù)未成年人的健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷致家長(zhǎng)一封信11