爭(zhēng)做健康少年征文500字
健康，是人們一直追求的目標(biāo)。小編收集了爭(zhēng)做健康少年征文，歡迎閱讀。
第一篇：爭(zhēng)做健康少年
最近，我們聽了一個(gè)周仁娣阿姨講的關(guān)于青春期的講座，講座的主題是“做身心健康的陽光少年”。
我們從哪里來?這是很多同學(xué)的疑惑。媽媽們總是說，我們是撿來的。周老師使我們明白了這個(gè)道理：生命的歷程告訴我們精卵結(jié)合，是數(shù)以萬計(jì)中最強(qiáng)壯的精子沖破千難萬險(xiǎn)，與最優(yōu)秀的卵子完成最佳結(jié)合，從而創(chuàng)造了最偉大的生命，這就是受精。受精卵在媽媽的關(guān)愛下奮戰(zhàn)了十個(gè)月，以如此短的時(shí)間，走過了人類生命誕生的億萬年旅程，蓄積了巨大的能量。我們，便誕生了。
而青春期，則是我們的花季，它是決定人一生的`體格、體質(zhì)和智力水平的重要時(shí)期，處在青春期的我們，心理上也會(huì)有很大的變化：自信、好冒險(xiǎn)、要求獨(dú)立、渴望友誼、容易受同伴影響、情緒不穩(wěn)定、煩惱很多、性意識(shí)強(qiáng)烈、關(guān)注異性、對(duì)面孔和身材格外重視、開始具備抽象思維能力。這些，都是我們進(jìn)入青春期的表現(xiàn)。
所以，我們都要重視青春期健康保健，要有自我保護(hù)意識(shí)，遇事不慌，有困難懂得安慰自己，最重要的是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，樹立遠(yuǎn)大理想，懂得自尊自愛，近良擇友，杜絕社會(huì)上的各種不良誘惑。
青春是美麗的，它像一首詩，一幅畫，一首歌，讓我們和著健康的音符，邁著快樂的腳步，走進(jìn)青春期!
第二篇：爭(zhēng)做健康少年
健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋。
健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。
良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病。“生命在于運(yùn)動(dòng)。”多運(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng)。多種體育活動(dòng)使我體魄健壯。
爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說:“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的`問題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī)。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí)，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國(guó)、世界上下五千年、中國(guó)之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長(zhǎng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。
第三篇：爭(zhēng)做健康少年
什么是健康?健康只是做到?jīng)]有疾病就可以嗎?不對(duì)，健康還包括心理健康。如果你做到以上這兩項(xiàng)，就說明你是個(gè)完美的人。
我曾在報(bào)紙上看到過這樣一條新聞：一個(gè)小學(xué)生，因下課追跑，把同學(xué)撞到了醫(yī)院，被老師批了一頓，心里很不高興，回家了，家在5樓，他卻直接到了30樓，從上往下跳。他多次在語文書上寫下了不敢跳，想跳卻又退回來了之類的話。在此，我想問，既然你有往下跳的勇氣，那么老師批評(píng)你了，你還會(huì)連接受并改正的錯(cuò)誤都沒有嗎?
現(xiàn)在，小學(xué)生跳樓的事越來越多，其中多數(shù)是好學(xué)生，這是為什么呢?因?yàn)楹脤W(xué)生的受挫能力相對(duì)來說較弱，而差些的學(xué)生在學(xué)校少不了批評(píng)，他們的`受挫能力就很強(qiáng)。
在此，我要告誡那些心理不健康的同學(xué)，接受批評(píng)是對(duì)的，犯了錯(cuò)要及時(shí)改正，還是好的。不然，像以上發(fā)生的這件事例，留給大家的就只是悲痛和“噴涌不盡的唾沫”了。
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